54岁李若彤近况，被男友抛弃患抑郁症5年，为何却被周润发一句话点醒？

被称为不老女神的李若彤，在自己54岁生日时发微博上了热搜。

在这之前，她的年龄一直是被争议的谜团，从她的照片和状态看，如何都不像是54岁的“老太太”。

马甲线，六块腹肌，从饮食到健身，她一点点的蜕变，这是她54岁真实样子。

如今的李若彤在息影10年后，靠自己的努力让人生再次精彩。

她不再如从前那般将爱情视为唯一，自立的她拥有自己的事业，健康的身体，乐观的生活方式。顽强的靠自己拥有了半壁江山，生活正如这般，没有稳妥的靠山，只有自立的女人才能把握住命运。

小时候缺少的爱，长大了就特别珍惜

李若彤出生在香港一个贫穷的家庭，家中有十个孩子，她排行老七。家境贫困，再加上姊妹众多，在很小的时候，李若彤就帮家里担起了养家的担子。

被爱的人是长不大的孩子，缺爱的人总是早熟。

在其他孩子还在父母面前撒娇时，她就变得乖巧懂事，常常做手艺来补贴家用。小小年纪就承受生活沉重的担子，带着这个年纪不该有的成熟，一边帮助家里，一边认真学习努力取得年级第一。

小时候缺少爱的人，在成年后就特别渴望爱。

当别人忙着高考时，名列前茅的她却忙着谈恋爱，对于父母的劝说，她却反问：“我谈我的恋爱，关你们什么事？”

生活里亏欠的，总是想要在成年后弥补回来。一旦遇上爱情，就以为自己找到了丢失的东西。她一头扎进去，却因为爱情，高考失利。

也许换做其他人，这一次的教训已经足够引以为戒，但从小缺少关爱的李若彤却没有越过心里这道坎，继续在感情的路上寻觅。

因为长相足够漂亮，她幸运的被航空公司录用，成为一名空姐。一次偶然的机会，她被星探发现，误打误撞成了一名演员。幸运的她又被导演徐克相中，出演**《妖兽都市》。

这部戏对刚出道的李若彤来说，是一个大好的机会，但这时她正与男友热恋，并且当演员也不在她当时的计划之内，所以没什么野心的她连这部**的宣传都没理会。

自己却有充足的理由：“我要陪男友去旅行！”

她的爱，太痴迷，爱得太满。常听老人说：“吃饭七分饱，喝酒八分醉，爱人七分满。”有时候太用力的爱，反而适得其反，为爱不计付出的她仍被男友单方面分手。

心理学家阿尔弗雷德说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”年少缺爱的李若彤选择用爱情治愈童年，爱情就仿佛成了她的劫，这一生都会为此赴汤蹈火。

上天赋予她美貌，也将勤奋刻在她骨子里

情场失意，但好在她的美貌给了她足够的幸运。1995年，为拍摄《神雕侠侣》，监制李天盛在看见《青春火花》中的李若彤时，顿时发觉她是扮演小龙女的最佳人选。

他将李若彤的定妆照给金庸看，金庸说：“这就是我心目中的小龙女。”

白衣飘飘，玉树临风，李若彤扮演的小龙女至今在我们心中仙气缭绕，也成了永远也无法超越的经典。

小龙女这个观众心尖儿上的宝贝，是李若彤在拍戏过程中看了无数遍小说，不惜累得在洗澡时睡着换来的，拍戏受伤也在所不惜。勤奋和刻苦是她童年刻进骨子里的品质，她不断被好运眷顾也是理所当然。

继《神雕侠侣》之后，她又陆续出演了电视剧《天龙八部》，创造了金庸笔下另一个经典角色，不食烟火的“神仙姐姐”。

一个个经典角色，让她逐渐在演艺界立稳脚跟，从此片约不断，她的勤奋努力也让每个角色都被演绎成经典。

在《杨门女将》里将女英雄杨八妹的侠义展现的游刃有余，将《武当》中沈蓉倾国倾城的容貌诠释的淋漓尽致。

甚至将《大宋惊世传奇》里反派刘妃的外秀内恶演绎的让人痛愤。

李若彤成了一个优秀的演员，一时在演艺圈声名大噪。

她的成功离不开她的努力，上天在赋予她美貌的同时，也将勤奋刻在了她骨子里。美貌与努力兼备，让她在演艺界混的风生水起，被幸运的光环笼罩。

本以为她的人生会就此一直开挂，可惜一切的成功，随着爱情的到来悄悄散去。

把爱捧在手心上，也可能失去

从2005年开始，李若彤悄无声息的从演艺圈退出，一退就是十年。她再一次坠入爱情的河流，和郭应泉相爱。

郭应泉是一个商人，比李若彤大了很多岁，为和他在一起，李若彤选择息影，全身心投入感情。

不久后郭应泉遭遇破产，李若彤为帮他还债，不得不拼命拍戏，她说：“不管男友贫穷还是富贵，都会不离不弃。”

她用行动证明了自己，几年后，在李若彤的陪伴与扶持下，郭应泉东山再起。

这世间不是你所有的好意，都会被善意接受得到他人的认可理解。有时，你的帮助甚至会招来别人的不满。对于李若彤的帮助郭应泉开始挑剔，不满她在演艺圈工作。

面临爱情与事业两难的抉择，李若彤最终选择放下身段应郭应泉要求息影，她说：“对方快乐比自己快乐更为重要，只要对方开心自己也就开心了。”

感情的事没有对错，但往往付出最多的人最后也受伤最深。

2008年，郭应泉狠心的向李若彤提出分手。

十年的感情付出，最后受到深深地伤害，李若彤备受打击。那段时间李若彤承受了无法说出的痛。在感情的路上，她走得跌跌撞撞。

这之后，她再也没有过男朋友。

遭遇分手后不久，李若彤年老的父亲患上了中风瘫痪在床，李若彤亲力亲为照顾父亲，但经过了一年的全力治疗，她还是永远的失去了父亲。

失恋加上失去亲人，接二连三的致命打击让李若彤一度抑郁，甚至想自杀。每天靠吃药维持睡眠，严重时，走在马路上都会想着轻生。

那段时间，成了她最艰难灰暗的时光。

抑郁之后逆袭，自立才能掌握命运

直到2013年，李若彤在飞机上偶遇周润发，并跟他聊起了这几年的经历，说自己每天都很悲伤，什么都没有做。

周润发听后问她：“你还有没有拍戏的打算？”

李若彤说：“没有”。

周润发说道：“人怎么可以不工作？”

听了周润发的话，李若彤清醒过来。决定不再抑郁中悲哀难过，复出拍戏。

人总会遇到自己解不开的心结，但当你顿悟开后，就会跨过这道坎，迎来一片崭新的天地。

李若彤一边拍戏，一边帮着照顾妹妹的孩子。为他洗澡、喂奶换纸尿裤，看各种育儿书，对生活显然充满了激情。

曾经的阴霾早已灰飞烟灭，为了拥有更健康的身体和生活方式，她开始健身，并对自己有了新的定位和追求。

她不再视爱情为唯一，并认为无论何时，无论什么年纪，都不应该止步不前。

她不再寻找一个依靠，在抑郁之后迎难而上。

不念过去，只期待未来。

现在的她拥有绝美的身材，健康的生活，活成了自己最自信的样子，顽强自立的她已把握住自己的命运。

正像她在微博中说：“人生从来不是由他人定位，我们都要好好活。”

年轻时，总以为爱情是后半生的依靠，殊不知，唯有自己才能成为永久的依靠。

与其期待完美的爱情，不如一点点成长，完善自己，让自己成为一个能够主宰命运的强者。生活永远没有稳妥的依靠，只有自立的人才能把握命运。

5月17日，姑姑李若彤在社交平台上晒出了一组与张丰毅的健身合照，网友门一瞬间炸开了锅，纷纷评论道“再也不敢说自己的身体状态像60岁的了”“这简直毫无岁月痕迹啊”……

李若彤已经55岁了，照片中的她身着橘色的健身短上衣，手臂线条紧致纤细，腹肌马甲线清晰可见，纤细白皙的大长腿也引起的粉丝的各种羡慕。而在她身侧65岁的张丰毅，半裸着上身，良好的肌肉线条展露无遗，不少网友惊呼，根本不像65岁，简直就是硬汉。这两人的组合也让网友表示，简直就是“猛男和少女的组合”。但其实两人加在一起已经有120岁了！！！

其实李若彤都是比较老牌的艺人了，就拿李若彤来说，1966年出生于中国香港，但直至2020年她才首次公布年龄。在1995年开拍的《神雕侠侣》中，她饰演的小龙女可谓是她演艺生涯中最经典的角色了。后来她又出演了《武当》、《女人俱乐部》、《海棠经雨胭脂透》、《陈情令》等影视作品，直到2020年她出版了一本书叫做《好好过》。

李若彤的好身材，之前在《天天向上》中就已经展示过。当时的她穿着年轻时的校服，除了脸上的面容有些许变化外，身材几乎没有走样。而李若彤本人也透露，自己从年轻时就开始健身，并且几乎不吃高热量食物。这样让人感叹，坚持20年，真不是白盖的。

而张丰毅1956年出生于湖南长沙，出道以来一直都是阳光男孩的形象。1982年毕业于北京**学院，目前是中国**表演艺术协会副会长、中国**协会理事。后来，在1990年，张丰毅凭借《龙年警官》获得第3届中国**表演协会优秀男演员奖 ，不过最让他名声大噪的经典作品，应该是他与张国荣、巩俐合作的**《霸王别姬》，里面的那句“我是假霸王，你是真虞姬”也赚足了观众的眼泪。

而张丰毅早在2014年参加《两天一夜》时，就曾在节目当中脱下上衣，当时的肌肉线条就曾在网上引起粉丝热议。后来参加《真正男子汉》气场和体能都不输小鲜肉，是十足十的猛男一枚了！！！

那么很多网友好奇，两人是怎么聚集到一起的呢，原来两人之前合作参演了电视剧《且试天下》两人在剧中饰演的虽然都是配角，但精湛的演技肯定会让观众们大饱眼福。

袁姗姗的一字马真是美极了，除了她之外，还有李若彤、钟汉良、彭于晏几位明星，也都非常自律。

袁姗姗的演技很好，每次看剧的时候，对她的出场特别期待。生活里的袁姗姗，也是位自律的女明星，她在社交平台晒出自己练瑜珈的视频后，网友纷纷留言点赞。视频中的袁姗姗，有几个高难度的动作，尤其是空中大秀一字马。

对于普通人来说，一字马的难度极高，哪怕是健身爱好者，如果没有经过刻意的练习，也很难做出这样的动做。袁姗姗很轻松地完成，不难看出来，平日里训练有素，才能展显出这么优美的“舞姿”。

提到自律的明星，就会让人想到李若彤。当年的《神雕侠侣》，可以说是万人空巷。人们看到李若彤的小龙女，都惊呼简直从原著中走出来一般。荧幕上，她是宛若天仙的小龙女，而在日常生活里，她经常发布健身的照片，以及视频。

在视频里我们可以看到李若彤那“专业”的健身宝典。能保持这么好的身材，正是源于自律。一些健身动作，李若彤做的相当标准。当然，不只是女明星自律，男明星也有健身爱好者。

彭于晏一身健硕的肌肉，他是荧幕上的硬汉，也是一位健身达人。毫不夸张地讲，彭于晏是集颜值、演技、身材、自律于一身的男明星。为了更好的拍摄**，彭于晏会花费很多精力，尤其是在健身方面。当人们看到他在荧幕上大杀四方，看到那孔武有力的肌肉，就知道日常生活里，彭于晏很是自律。

钟汉良的演技出色，自律同样优秀，岁月在他的脸上，没有留下任何痕迹。饮食和运动，让他保持住完美的体型和健康。这需要强大的毅力，看似很简单，但是难在坚持。这些明星做到了，他们都是自律的明星。

娱乐圈的明星，因为生活在聚光灯下，想要获得一种非常好的外在形象，那么他们就要努力的去维持自身的身材，已经年过半百的李若彤仍然能够锻炼出腹肌，由此我们可以看出你们现在的生活真的非常自律，在我看来他们的生活自律主要表现在三个方面。

一、在饮食习惯上有着高度的自律。

很多人都知道，有些是女明星为了赢维持自己心理的需要，但是因为生活当中压力太大，或者是工作过于繁忙，就会导致他们没有时间去进行锻炼。所以很多的女明星都会通过严格的控制自己的饮食，控制热量的摄入，来达到减肥的目的。对于很多的美食他们并不能只要控制自己的欲望，即使是吃东西也要控制好食量，很多的明星对于食物只吃一小口，不敢多吃，有着极强的自律性，而这一切都是因为他们职业的要求。

二、为了形象的需要，必然要进行适度的体育锻炼。

怎样保持一个良好的身材匀称的，身体那么必然要进行体育锻炼，因为只有进行锻炼才能够有更多的肌肉，提高自身的身体代谢，从加大那消耗。在娱乐圈有很多的健身达人，他们有着非常好的身材，而这一切是付出了很多的时间进行锻炼所获得的。没有付出就没有回报，只有付出了才会得到回报。

三、为了保持一个非常良好的外在，会进行很多的护肤仪式。

娱乐圈的明星当中有很多的人，虽然上了年纪，但是他们的皮肤依旧非常的紧致光滑，脸上没有任何的瑕疵，这样的脸我们称之为童颜。对于普通人来说，想要达到这样的效果几乎是不可能的，因为明星们为了维持自己有一个非常好的形象，有车的就会去进行非常多的美容项目。而很多的美容项目通过物理的方式并不能够达到一个非常好的效果，在女明星当中非常的常见，他们会去选择优美的方式让自己变得更加的青春靓丽。