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体育专业2002级实习工作总结

体育教育专业2002级全体同学经过了一学期的准备，3个多月的实习满载着丰硕成果，圆满地完成了教育实践活动，得到了实习基地校广大师生的普遍好评，为体院争得了荣誉。体育教育专业2002级实习工作在院、系领导及相关部门的重视和指导下，在实习基地校的通力合作与协助下，在2002级全体师生的积极努力下，取得了可喜的成绩。现将实习工作进行总结：

一、体育教育专业实习点校建设情况

为搞好本次实习工作，系主任亲自把关，实习办公室全力投入，带队教师耐心指导，辅导员缜密安排。全体同学密切配合，各项工作分工明确。院系领导重视本次实习工作，亲自到早操现场了解工作，发现问题及时解决。体育教育系为了使实习工作更上一层楼，在原有实习基地的基础上又拓展了基地校的数量，使我院教育实习基地初具规模。目前已达33所，为本次实习的顺利完成奠定了良好的基础。

本次教育实习，教育系不仅重视在宏观上的把握，微观调控也做了细致的安排。比如带队教师的筛选与定位，领导不定期的抽查与指导，均加大了对实习管理的力度，李杰凯院长、郭亦农处长、张绍礼主任对盘锦实验高中、辽河油田、锦州二高中、朝阳建平高中、沈阳农业大学、沈阳医学院等基地校进行了实习检查工作。实习办公室徐开春、庞宏娜与辅导员周琳进行了外阜的检查；教务副处长郝庆威与张绍礼主任、辅导员郭大军对大连经济技术开发区职业中专、大连108中学、辽阳建工学院、本溪县高中、鲅鱼圈高中、通远堡高中进行检查。通过各个实习点的检查了解了详细的了解。各实习点校普遍认为：沈阳体院对教育实习工作真抓实干、层层落实，领导高度重视、学生态度认真，同时院、系领导在本次实习的检查走访中与相关院校的领导探讨了扩大实习基地校功能、相互借鉴、互为促进、资源共享的初步意向，进一步促进了基层学校对我院教育实习工作的重视程度。

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在这里值得一提的是，在教育实习第一线挥洒辛勤汗水的实习办领导以及赵柏岩、高洪武、周胜章、单家俊四位老教授，他们为体育教育专业的教育实习工作做出了突出的贡献。

二、具体实习工作表现

体育教育专业2002级学生从大三下学期开始，就已经拉开了教育实习阶段的序幕。首先是准备阶段，本着对实习工作高度重视和对学生高度负责的态度，系里请来专家对学生进行多次专题讲座和指导，四位指导教师指导学生进行基本素质、两套广播体操、队列队形、口令、健美操和自编操等学习，并进行各种技能技术的指导，所有项目结束后都分别进行了达标测试。

教育专业教育实习，有383名学生进入指定的37所实习学校实习，进点率达到87%，在有工作意向的前提下，有57名同学到工作意向单位实习。在整个实习过程中，实习基地校对学生上课情况普遍反映较好，学生上课最高学时数达到34学时，最低学时数也有12学时，平均学时数在23学时左右。我们对全体实习学生上交的教学文件也有明确要求，要求每名学生实习结束后，上交教案8篇以上、听看课记录2篇、风雨教材1篇、个人实习总结1篇。年级组织三次实习材料检查，层层把关，对检查不合格学生进行集中整改，并在实习成绩中扣掉相应分数。老师作为实习带队教师，加强对实习点检查指导力度，从实习准备阶段开始，几位老教授就兢兢业业，勤勤恳恳，克服年龄大，交通不便等因素，对学生进行耐心指导。赢得了学生及各实习基地校领导老师的高度赞扬，深受学生爱戴。

三、突出案例

近几年，中学的体育教学发生了很大变化，将体育课更改为体育健康课，颁发了新的课程标准，设计了生理、心理、社会三位一体的娱乐化教学模式，将成功教育、快乐体育、终身体育教育等融入体育教学之中，这一系列变化，对教育实习提出了新的挑战，在整个实习过程中呈现出许多亮点，也取得了一些丰硕的成果，在各实习学校，同学们成功地组织了三—四千、四—五千学生参与的不同类别的大型运动会，井然有序的裁判工作使人们对我们的实习生刮目相看；在三十三中学，因运动会提前进行，同学们仅用五天便完成运动会的所有准备工作，面对市爱委会的检查，他们无可挑剔；在交通学校，竞技健美操、交通系统篮球赛，给他们带去了激情与活力；在56中，同学们成功的组织参与了于洪区的乒乓球赛及区运动会；在沈阳大学，沈阳市大学生足球赛、定向运动、校排球赛，留下了他们辛勤的汗水；在辽宁大学，定期的教学例会、教法研讨，使他们受益匪浅；在辽阳，获建筑大学运动会第一名，街舞协会、瑜珈讲座受到好评；在沈农、医学院、内蒙农大、抚顺石油，大学生体质测试、各类竞赛及表演，留下了他们拼搏的身影；在盘锦、在油田，他们参编的大课间荣获第一名；在120，他们找到了荣誉与自尊；在鲅鱼圈，他们的人格魅力得以升华；在凤城、通远堡，他们创编的400人的团体操、健美操，不仅首趋一指，并得到当地市委、市政府领导的赞扬。同学们的优秀表现不胜枚举。三个月来，同学们的嗓子喊哑了，脸晒黑了，身体累瘦了，但他们却赢得了各校老师高度评价。

四、实习点校评价和反馈意见

在实习过程中，体育教育专业全体学生都能严格要求自己，在实习学校均有突出表现，表扬信频传，还有的学校因为实习生表现优秀而要求与体院建立实习基地或延长实习时间。实习生能够做到为人师表，胸怀体院，严格要求自己，认真备课，提前写教案，谦虚向指导老师请教，课堂组织规范，教学方法灵活，气氛活跃，能够上好每一堂课，受到学生的喜爱，带给实习学校很多前沿的东西，受到实习学校的高度评价。很多老毕业生对我们也给予了充分肯定，他们的评价是：沈体学生的综合素质在提高，文化素养、道德品行也在不断提高。

五、学生反馈意见

1、有些学生提出三个多月的实习能不能在大学和中学分别实习一次，这样能实践的更全面，为将来就业打下坚实基础。

2、在实习准备阶段应加入说课、体育课学生突发事件处理办法等培训环节，以避免在实习过程中遇到突发事情措手不及。

六、本学年毕业实习工作存在的主要问题

1、同学们的教学实践再一次证明，技术课教学时数偏少，术科类别的单一考试存在明显的不足，应在原有术科技评、达标考试的基础上，增加各术科项目教法方面的考核。各教研室可组成专家组，依据动作技能形成的不同阶段，传授并考核相应的教学方法。

2、今后应注重教学实践能力、裁判能力、应变能力的培养，特别应增加模拟教学能力的体验及各项目的实际裁判操作，形成以学生为主导的教学体系，以此缩短从学生到教师的转化时间和距离。

3、信息滞后，目前我院有相当部分的教学内容还未跟上基层教学发展的需要，内容针对性不强。

4、现行的课程设置与基层学校课程部分脱节，现行的教案和部分学校存在着差别，有待专家、领导给予把握协调。

5、实践证明，基地校的数量与功能应继续拓展，相应地发展外埠，使基地校单一的实习功能向多功能方向发展，并请学院加大对教育实习工作财力、物力、人力的投入力度。

6、加强与基地校领导、老师的全面沟通与联系，事实证明，校方对实习生的重视程度、指导力度与我们沟通、联系有很大关系。

7、通过教育实习这一教学实践过程，又一次告诫我们：我们专项技术突出、运动能力强，这一优势仍在大面积下滑，已无优势可言。

8、各系部的实习应形成一盘棋，在本次实习的交叉碰撞中，好多学校对我们又提出了疑义和指责。

9、在教学方法、手段、组织的创新上明显欠缺，今后应加强此方面能力的培养。

10、在训练学领域应强调理论与实践的结合，理论掌握不少，但在实践中却不会练。

11、掌握处理教学中外伤及突发事件的知识能力匮乏。

12、面对大班型、大队伍，不会运用“口哨”。

13、学生认为学院的“理论课”开设的太多、太杂，有些内容重复，在教学实践中用得不时很多。

14、一专多能方面：一专不突出，专修课时少。

15、今后还需加强教师基本素质锻炼，仪表教态有待提高，专业知识、基础知识、科普知识及边缘学科知识有待加强，专业术语尚需规范，敬业精神还需强化，学生眼高手低、期望值过高这一现象，有待我们做进一步的引导和把握。

以上是对教育专业教育实习工作的总结，有不妥之处清对提宝贵意见。

健美操活动的总结范文

　 篇一：健美操活动总结-新闻部

　为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由园艺学院团委主办，各院系协力承办的健美操大赛于大学生活动中心成功举行。 本届健美操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点，从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从10月份就开始策划，在音乐的制作和动作的编排方面，

　我们都做了很大的努力。

　新闻部在这次健美操大赛中主要负责健美操大赛的全程的摄像以及大赛期间的各院参赛集体及选手的美丽瞬间，抓住他们在空中定格的瞬间。为了确保摄影机的正常工作，我部与体育部，志工部，实践部及国旗班之间的相互配合，确保了健美操会场的秩序。最终拍出了一幅幅美轮美奂的精彩瞬间，也为这次健美操大赛留下了一段珍贵的时光，摄像工作尽然有序的进行着。比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与，为了更加完善我们的工作，在赛前召开了几次领队会议，会上我们将比赛中的纪律和注意事项一一说明，如：比赛时各系坐在指定位置观看比赛，要严格遵守纪律，比赛当天，我们在上午就开始准备，为各院画好就坐位置和比赛场地，直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场，记录员和裁判员不怕活动中心的闷热，都认真的完成自己的本职工作，比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出，无一人离场。颁奖时，各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对工作的支持。

　大赛顺利结束了，我们会在以后的工作中继续努力，总结经验，吸取教训，将工作做得更加完善。我相信在老师们的`正确指导和同学们的支持下，健美操大赛会越办越好！

　 篇二：健美操大赛总结

　活动编号：

　第二课堂活动总结

　一、信息简表

　二、活动内容

　此次健美操大赛的参赛项目一共分为两个：三人竞技操和大众自编操。三人竞技操属于规定动作，每个学院都要跳这一套操；大众自编操就由各学院自由编排，整套操的时间在二分二十秒到三十秒之间。

　一、准备工作

　1、人员的选拔通过海报形式以及文娱委员在班上的宣传，选拔8－12名（男、女生各占一半）各班爱好健美操以及有一定基础的同学来参加此次健美操比赛。

　2、制定时间表组队完成后由我部门制定详细的训练时间表以及训练进度。

　3、基础练习由于我院学生并不具有这方面的特长，所以我们首先从基本动作教起，学习一些健美操的基本动作，也好了解大家的协调能力、动作力度以及悟性。

　4、动作的编排我们文娱部在此期间查找视频，收集健美操的动作、队型等，并通过邀请健美操教练和大家的努力编排出一套完美的健美操。同时根据比赛的要求，编排动作和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。

　二、训练阶段

　一切准备工作完成后，严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请健美操教练及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强进度。

　第一阶段：（1个星期）

　每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。 第二阶段：（2-3个星期）

　巩固基本步伐，学习新的套路动作。每次训练学习4到5个新的动作。并相互交流心得。 第三阶段：（2-3个星期）

　进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。而三人操则是从这八人中选出三人参赛。

　三、服装方面

　由于男生没有上衣，征求老师与队员的意见后，由两名同学一同去选服装的款式、尺码及颜色。在这个问题上队员的意见可能遇到不统一的情况，大家遵从少数服从多数的原则。

　四、其他方面

　在训练之外，我们部门的人员经常和队员交流，交流我们在组织、动作编排中的不足，并加以改善，在大家疲惫泄气的时候，给大家大气加油，使我们的团队更加的和谐，团结，大家共同努力，以达到我们所定的目标。

　三、活动工作流程

　一、宣传阶段（35——310）

　通过召开文娱委员会议以及在我院各栋宿舍楼下张贴宣传单的形式，动员我院爱好健美操及有一定基础的同学参加此次健美操比赛。

　二、人员的选拔（310——315）

　通过对参加报名的同学进行一定的培训后，选拔出节奏感较强、动作力度较好、肢体协调性好、学习动作快的同学组成健美操队，选拔8－12名（男、女生各占一半）。

　三、确定健美操（35——320）

　选好参赛队员后，和健美操教练一起编排出整套参赛动作。动作必须表现出我们青春的活力，在形式要求新颖，内容积极健康向上。以及根据比赛的要求和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。

　四、训练阶段

　严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请了健美操教练以及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。随着比赛日期的临近，训练也随着加强

　进度。

　训练阶段：

　第一阶段：（315——321）

　每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行2-3个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。 第二阶段：（321——426）

　巩固基本步伐，学习新的动作。每次训练学习4到5个新动作并相互交流。 第三阶段：（426——515）

　进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。而三人操则是从这八人中选出三人参赛。

　五、鼓励政策

　比赛结束后，根据最后的成绩对参加此次健美操大赛的同学颁发相应的证书等，以示鼓励。

　四、活动总结：

　健美操是以增进身体健康，塑造人体健美为目的，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，在音乐的伴奏下，节奏突出，韵律鲜明的体育运动，具有很高的艺术性和欣赏性，是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　本次学校健美操大赛的开展，是以文化艺术与身心的发展为目的，增进各个学院的交流。本次健美操大赛的意义在于丰富我们的课余生活，陶冶情操，锻炼身体。让同学热爱健美操，并使之成为一种大众运动。在表演健美操的同时，向大家展示我们青春的活力，展现我们的风采。

　在这两个多月的时间里，大家在一起练健美操，互相学习，互相帮助，共同进步，在一起过得很融洽。有时候，教练一次教几个动作，开始练的时候感觉不协调，正所谓“熟能生巧”，我们一个动作要练上很多遍，直到熟练为止。由于我们在之前没有功底，跳操的时候，力度是一个比较严重的问题，为了增加大家手臂的力度，我们拿着装满水或者沙的矿泉水瓶练习，以此来练习大家的力度。每个人都很努力地去学习、练习，我们常常要练到很晚才回寝室，很多时候午休时间也会在一起训练，都很辛苦。在训练之余，队伍中常常伴随欢歌笑语，大家就像生活在一个大家庭里一样，团结友爱，建立了深厚的友谊。在临近比赛的一段时间里，是我们的冲刺阶段，是最辛苦的时候，训练得久了都容易产生疲惫感，但是大家并没有放松，大家互相鼓励，互相加油，终于坚持了下来，在比赛前调整好了心态，以最好的状态完成了台上的几分钟，最终三人操获得了第二名，大众操获得了第四名，团体三等奖，这两个月的辛劳有了成果，大家真的很开心。

　通过参加这次健美操大赛,我们对健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活动的内容和意义，并且丰富了我院大学生的课余生活，陶冶同学们的情操,锻炼大家的身体，同时将自己成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生。

　五、经费使用情况

　六、其它附件(类的)

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健美操做为群众性的健身手段和方法，在进行迪斯科操、形体健美操、舞蹈健美操、有氧健美操等练习时，不要刻意追求其形式或模式。操的难易程度、动作幅度、运动量大小和运动强度要因人而宜。操的编排要合理，达到健身、健心，全面锻炼身体的目的。

健美操的比赛不同于群众性的健身活动，是根据规则的要求编排而成。虽然已有普及性健美操的比赛规则， 但各地区、各单位可根据自身的比赛性质和特点，提出要求，制定规程。无论是中、老年或青年健美操比赛，还是竞技健美操比赛，我们要看成套操是否具有全面锻炼身体 的价值，动作设计是否符合年龄的特点和本人所完成动作的能力。在观赏健美操比赛时，应从两方面去欣赏：成套动作的艺术性和完成情况。

艺术性：动作编排设计要新颖、舒展、美观、大方，动 作之间的连接要合理、巧妙，动作素材要新颖、多样化，

一套动作要有好的开始和成功的结尾。动作的开始应和后 面的动作很好的融合，结束动作要和前面动作相呼应。动作类型、表现应和音乐的风格相一致，协调统一

　　给你举个例子

　　一、开场白：

　　尊敬的各位嘉宾，各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家晚上好！

　　为了提高同学们的身体素质，调节紧张的学习气氛，加强各系之间的联系与沟通，我们信息学院举办了本次健美操大赛。这是我院的首届健美操大赛，我们希望本次大赛，能充分展现出我们青春，健康，积极向上的精神风貌，今天共有10个团体代表队和10个自编代表队参赛，首先让我们掌声预祝他们，在今天的比赛上取得优异的成绩。

　　<女>下面由我介绍出席本次大赛的嘉宾，他们是：。。。让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎！

　　<男>领导致词：下面，我们有请。。。。。。为今天的大赛致开幕辞。

　　让我们用热烈的掌声感谢。。。。一番鼓舞人心的讲话，和对本次大赛的美好祝愿。

　　二、介绍评委：<女>为了确保本次比赛的公平、公正，今天我们还特别邀请了10位老师担任今天比赛的评委，他们是：学校教务中心朱建卓老师、信息管理学院周道华院长、办公室主任范春林老师、教学科研处主任杨菠老师、学生处副主任罗成老师、办公室柯垣老师、教学科研处主任助理孟凡华老师、教学科研处刘爱娟老师、教学科研处杨玲老师、教学科研处崔绪辉老师。让我们同样以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，感谢他们对这次比赛的支持。

　　三、<男>宣读本次比赛的评分标准（满分50分）

　　1．动作的统一，协调，节奏合拍，舒展大方，展现青春活力（10分）

　　2．人数占班级90%以上，服装统一（10分）

　　3．动作造型优美，队形变化新颖 （10分）

　　4．音乐选择，动作编排合理有创意（10分）

　　5 进退场整齐度，班级的精神风貌（10分）

　　四、奖项设置：本次比赛设集体操：一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名；

　　自编操：一等奖1名；二等奖1名；三等奖1名；单项奖：最佳创意奖；最佳人气奖；最佳组合奖；最佳组织奖

　　五、比赛正式开始

　　六、比赛过程

　　七、宣布比赛成绩：（各班注意集体奖和单项奖请每班派两名代表上台领奖）

　　经过评委和计分员们紧张工作和排分统计之后，现在比赛结果已经揭晓。下面宣布获奖名单：荣获本次比赛最佳组合奖的是。。。荣获最佳创意奖的是。。。。。。 荣获最佳人气奖的是。。。。。。荣获鼓励奖的是。。。。。。

　　荣获集体三等奖的是。。。。。。 荣获集体二等奖是：。。。。。荣获集体一等奖的是。。。。。

　　荣获自编操三等奖的是：。。。。。，荣获自编操二等奖的是。。。。。荣获自编操一等奖的是：。。。。。。。

　　八、颁奖仪式

　　下面，举行颁奖仪式。

　　（一）．单项奖

　　1．请荣获本次大赛最佳组合奖的。。。 班派代表上台领奖；有请。。陈老师。。为他们颁奖，让用热烈的掌声向他们表示最衷心的祝贺。

　　2．请荣获本次大赛最佳创意奖的。。。班派代表上台领奖；有请。。安主任。。为他们颁奖，让用热烈的掌声向他们表示最衷心的祝贺。

　　3．请荣获本次大赛最佳人气奖的。。。班派代表上台领奖；有请。。曹书记。。为他们颁奖，让用热烈的掌声向他们表示祝贺。

　　4．请荣获本次大赛最佳组织奖的。。。班派代表上台领奖；有请。。朱老师。。为他们颁奖，让用热烈的掌声向他们表示祝贺。

　　（二)．集体奖

　　请荣获本次大赛集体一等奖的。。。班；荣获集体二等奖的。。。 班和荣获集体三等奖的。。。班派代表上台领奖；有请。。。曹书记。。。为他们颁奖；让我们用热烈的掌声向他们表示最衷心的祝贺。

　　(三)．自编操奖

　　1、掌声有请荣获本次大赛自编操三等奖的。。。班。。。全体成员上台领奖；有请。。周院长（范老师）。为他们颁奖。让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺。

　　2．掌声有请荣获本次大赛自编操二等奖的。。。班。。。全体成员上台领奖；有请。。穆院长。。为他们颁奖。让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺。

　　3．掌声有请荣获本次大赛自编操一等奖的。。。班。。。全体成员上台领奖；有请。。安主任。。为他们颁奖。让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺。

　　让我们再一次用热烈的掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺。同时也再次感谢我们的颁奖嘉宾

　　九结束语：

　　感谢各位嘉宾，领导，以及老师，同学们对本次比赛的支持和配合，我们的选手展现了他们最靓丽的一面，也充分展示出我们大学生的魅力与信息学院的风采，这也为我院实现人才六大培养目标之一“强健的体魄”打下了坚实的基础，在此，我们对所有为本次健美操大赛付出心血与努力的成员，表示最衷心的感谢，最后，祝大家在今后的学习生活中，永远健康，永远开心！

1、踏步(原始动作) 动作描述：两腿原地依次抬起，依次落地，同时两臂屈肘握拳，自然前后摆动。技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。

2、走步动作描述：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌;向后走时则相反。技术要点：落地时，踝、膝关节有弹性地缓冲。

3、一字步动作描述：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后再依次还原。技术要点：向前迈步时，先脚跟着地，过渡到全脚掌;前后均要有并腿过程;每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。

4、V字步动作描述：一脚向侧前方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后再依次退回原位。技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。

扩展资料：

健美操的注意事项：

1、在跳健美操的时候，最好就是学会合理地安排健美操的锻炼进程，让健美操按照既定的时间和计划表来实行。这样，对于减肥瘦身也是一个比较好的方式，而且还可以培养自己的规律性，让自己的生活更加有条理。

2、做健美操别超过1小时，合理安排健美操的锻炼计划，　在做健美操的时候，对于做健美操的时间最好就是要有所掌控。一旦超过了一个小时，身体内的新陈代谢速度会渐渐地减慢，对于消耗脂肪的能力也会相应地减弱。

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