一、 指导思想
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。教学中贯彻以学生为主体，以育人为本的原则，充分发挥学生的积极性、主动性，给学生以自学自练的时间和空间，完成“要我健身--我要健身--我会健身”过程的转变。提高学生对塑造形体美、姿态美的认识，树立改善姿态、形态的信心和行为，达到健身、健心、健美的目的。
二、 教材与学情分析
健美操是高二年级体育与健康课的选修教学内容之一。它是时下风靡全球的运动项目， 由于其有观赏性、趣味性，既可发展全身各部位肌肉力量，又适合各年龄段的人群练习，所以它非常适合作为一个终身体育项目在中学女生中推广。经常进行健美操活动能促进灵敏、柔韧、协调等各项身体素质的提高，并能培养学生陶冶美的情操。三级是健美操大众锻炼标准初级中的最后一部分，同时也是初级与中级的衔接部分。共有57×8个八拍，在二级的基础上进一步掌握健美操基本步伐和典型动作，并在此基础上稍加变化。保持中低强度的有氧训练。动作的创编主要以对称为主，重复次数相对减少，在一个八拍当中出现两个动作。基本步伐有弹动、踏步、点步、高提膝、开合跳、弹踢和V字步等，并增加了90度的方向变化。在学习这些动作时，应注意动作要领，并注意肌肉的控制与感觉。本教材共14次课，本课为第12次课，之前已用11次课学习了大众健美操三级套路组合（一）——（四），本课将复习巩固组合（四）及整套动作。
本次课教学对象是高二年（1、2班）形体训练选项班女生，共24人，该班学风较好，骨干有较强的组织能力。大部分学生学习积极、主动，且有一定自学自练能力，但也有个别同学协调性较差，存在个体差异。学生总体存在的不足之处是动作缺乏力度及表现力。
三、 教学重点与难点
1、 重点：动作规范连贯，全身配合协调。
2、 难点：动作在“健”的基础上力求“美”
四、 教学设想
本节课分为激情导入、学习实践、素质练习、愉悦放松四个部分。激情导入通过配乐练习大众健身操二级套路导入，为本课注入了青春和活力，使学生获得一个愉快的情绪体验，激发学生积极主动愿锻乐学的情感，为顺利过渡主教材做好铺垫。学习实践阶段通过教师与学生领操强化巩固大众三级健美操组合（一）至组合（三）动作，接着通过教师强调组合（四）的动作特点，巩固组合（四）动作。并启发学生合作学习，巩固整套组合动作，教师巡回指导、适时提示，发现学生自学过程中出现的问题。并组织学生分组展示，大家互相观摩，互相鼓励，小组间互评。素质练习阶段，通过压腿练习，锻炼学生的柔韧性。愉悦放松阶段采用学过的芭蕾手位及拉伸练习在音乐伴奏下集体放松身心。
6级最难
健美操的概念
一、健美操的概念
健美操是根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。关于健美操的归属，目前尚存在着分歧，归纳起来主要有两种：
① 健美操是体操运动体系的一个分支，是体操中基本体操内容的发展，同时吸收一些舞蹈中的简单动作。
② 健美操是健美体育的一个分支，其内容是多种项目的内容按照健美锻炼的要求进行的有机结合。健美操的“操”既不是广义的身体操练的含义，又不是狭义的体操概念，而是只具有针对性、全面性、对称性、节奏性和重复性特点的一种运动形式。健美操虽然与体育有十分密切的联系，但从其内容和特点上看，均已超出了体操的范畴，应归属与健美体操。
健美操的作用主要包括：
① 促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。
② 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。
③ 协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体。
④ 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。
二、健美操的特点
健美操是在音乐伴奏下，以操化动作的方式，融入体操、舞蹈、武术等内容，组成单个动作、成套动作，通过参与者的身体练习，达到健身效果，追求完美体形的一项新颖运动项目。其特点大致可归纳为以下几个方面：
1锻炼的目的性
健美操的目的是在健身的基础上把形体美、姿态美、动作美和精神美有机的结合起来,注重外在美的训练，又强调内在美的培养。这种健与美的统一，是健美操本质特征的表现，也是健美操区别于其它健身操、卫生操的重要标志。
2编操的针对性和科学性
健美操的编操是以对象的性别、年龄、职业、身体状况等具体情况为依据，以人体生理学、人体解剖学、营养学、心理学、人体造型学、体育美学等多学科科学理论为指导进行的。每套操的动作结构、数量、顺序、时间、身体各关节的作用、形体、心率、氧代谢等诸多因素，都经过科学的测定和分析，因而具有明确的针对性和严密的科学性。
3动作的整体性
健美操的动作来源于体操中的徒手动作和队列队形，舞蹈中的现代舞，古典芭蕾和民族民间舞的基本动作等。但这些动作已不再是单纯的体操和舞蹈动作，而是按照健美操的特点，经过再创造所形成健美操的特有动作，使之具有讲求实效、简单易行、造型美观、活泼多变、富有弹性、小关节和对称活动多等特点。这些动作通过科学有序的排列组合和重复，成为具有特定功能的动作整体。
4音乐的和谐性
音乐与健美操有着十分密切的关系，是健美操不可缺少的内容。与动作协调一致，具有先明的节奏，能够产生振奋人心的效果，使练习者进入意境，充分发挥自己的想象力，达到调节情绪，恢复疲劳、陶冶情操的目的。
三、健美操的分类
健美操是体育中的一个综合性的边缘学科。随着健美操运动的不断发展，出现了种
类繁多的类型。为了便于区分和运用，有必要对这些健美操进行合理的分类。目前常用的健美操分类依据重要包括目的、性别、年龄、练习方式、人体解剖结构、参加人数等。参照这些依据，本文对健美操才采用如下分类：
1依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操；
2依据性别，分为女子健美操和男子健美操；
3依据年龄，分为老年健美操，中年健美操，青年健美操，幼儿健美操；
4依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操；
5依据人体解剖结构，分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等；
6依据参加人数，分为个人健美操和集体健美操。
在创编某种健美操的过程中，应根据上述主要特征确定其分类位置并予以命名。对于一些采用某人命或某事物名称命名的健美操，如简。方达健美操,迪斯科健美操、健身操等，应按照上述依据进行分类。
啦啦队评分规则
拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。下面是我为大家收集的啦啦队评分规则，欢迎阅读与收藏。
啦啦队评分规则 篇111宗旨
A为中国学生啦啦队运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B为评判员公正、准确地评分提供客观依据。
C为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。
D是中国学生开展啦啦队运动的规范性文件。
12啦啦队定义
啦啦队运动是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界。
13 竞赛性质及种类
A、性质
中国学生啦啦队比赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。
B、种类
中国学生啦啦队大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等。
14 竞赛项目
A、动感啦啦队规定动作
中国学生动感啦啦队规定动作内容是由中国学生健美操艺术体操协会审定的“水晶级、黄金级、白金级、钻石级”四个成套构成。
B、舞蹈啦啦队自编动作
●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式。
● 轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式。
15 成套动作时间
A、规定动作：成套动作时间为1分30秒，前后有10秒的宽容度。
B、自编动作：成套时间为2分20秒，前后有10秒的宽容度。
16 参赛人数
每个参赛队人数为9-12人，性别不限。
17 竞赛程序及办法
A、比赛进行预赛和决赛两个程序。
B、竞赛分为分区赛和总决赛两个赛程。
18 出场顺序
A、预赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定。
B、决赛出场顺序由预赛成绩决定，预赛成绩排前者后出场，排名后者先出场。
19 竞赛场地
A、赛台
赛台高80—100cm，后面有背景遮挡，赛台不得小于14 m×14m。
B、竞赛区
竞赛场地可地板或地毯。并清楚地标出13 m×13m的比赛区域。标志带为5厘米宽的红色或白色带，标志带是场地的一部份。
C、座位区
评判员坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，总评判长坐在后排。
1 5 9 2 6 10 3 7 11 4 8 12 (评判号码)
副总评判 总评判 副总评判计时员
110 服装及仪容
A、外表
整洁与适宜的运动员外表。
B、着装
服装整体紧身为主，一般穿“V”字领，式样不限，女运动员可穿超短裙或长裤。服装修饰要适度，不能影响运动。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱主题的服装。
运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚，禁止配戴任何饰物，化妆适度。服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合。
C、下列不正确着装，将被减1分。
●露出身体的隐私部分。
●运动员没有身着护体内衣。
●运动中露出内衣。
●运动员出现有怪异发型及肤色。
D、道具
●规定动作中只有黄金级成套动作需要彩丝花球，彩丝花球应醒目而吸引观众，道具的大小应适度。
●自编动作中可以根据需要使用道具。
111 音乐
A、音响设备
音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备应包括CD机，录音机及调音台等设备。
B、录音
●自编动作可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可使用加入特殊音效，音乐必须录制在CD或普通录音带的A面开头，(一盘带子只能录有一首音乐)并填写“录音带登记卡”，自备2盘比赛音带。
●规定动作的音乐使用中国学生健美操艺术体操协会规定的音乐。
C、音质
音乐的质量应达到专业化水准。
D、节奏
节奏清晰明快、热情、动感、奔放、兴奋，具有震撼力。
112 体形
健康的体魄、健美的体形，男运动员要有明显的肌肉线条，体形匀称，女运动员要有明快的曲线美，上下肢比例匀称。
113 特别奖项及评选标准
A、 特别奖项设：集体“最佳团队精神”、“最佳编排”、“最佳表演”、“最佳音乐”奖各一名。男女评选“最佳形体”、“最佳形象”、“最佳魅力”、“最佳啦啦队员”各一名
B、评选标准：
“最佳团队精神”：
(1) 比赛期间团队在团结、互助、尊敬师长与对手、遵守大会纪律等方面综合体现当代大学生的朝气、文明、修养的素质。
(2) 在比赛中能体现团队凝聚力、感召力、荣誉感并追求最高境界。
“最佳编排”：
(1) 成套动作编排流畅，动作设计新颖，连接巧妙合理，具有独特性。
(2) 动作风格与音乐风格完美结合，队形和空间变化合理。
“最佳表演”：
(1) 成套动作表演具有感染力、鼓动性和煽动性。
(2) 运动员充满热情和活力、具有极强的自信力。
“最佳音乐”：
(1) 使用和选配的音乐具有合理性和独创性。
(2) 音乐的风格、结构与啦啦队运动特征协调吻合。
(3) 音乐的质量具有专业化水准。
“最佳形体”：
(1) 男运动员具有健康的体魄，要有明显的肌肉线条，体型比例匀称，呈倒三角健美的体形。
(2) 女运动员具有明快的肌肉曲线美，体型比例匀称，皮肤色泽健康。
“最佳形象”：
(1) 五官端正、仪态端庄、外貌靓丽。
(2) 具有当代大学生的青春美、健康美。
“最佳魅力”：
(1) 具有高雅的气质、超凡的风度。
(2) 现场表现具有极强的感召力和吸引力。
“最佳啦啦队员”：
(1) 具有学习成绩好、思想品德高、技术能力强等综合能力。
(2) 现场表现出极佳的精神风貌。
114奖励
根据每次比赛情况所定规程进行奖励。
第一章 成套动作评分规则
21规定动作评分因素及分值
成套动作的满分为100分，其中包括动作完成、编排、表演。
A、动作完成60分
所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。
B、编排20分
包括4 X 8的自选动作10分、4 X 8的口号设计10分。
●自选动作10分
4个8拍的自选动作编排要以舞蹈啦啦队为主题。可通过队型和自选操化动作的变化到达独特的效果。动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。
●口号设计10分
成套中4个8拍的口号设计要结合自己队伍的特点，可以以自己的学校、队伍的名称、吉祥物或鼓动人的'句子等为背景设计。喊口号时要简洁、整齐、有力度。
C、表演及总体印象20分
包括表现力、感染力、自信力。
22 自编成套动作的评分因素及分值
221评分因素
A、成套编排
成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合舞蹈啦啦队的技术特征，展示舞蹈动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。
编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与性爱的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
B、完成情况
所有动作都应完美完成，要充分体现团队的一致性，配合默契。动作完成要有爆发力，动作清楚、准确(动作节奏变化要大，强弱分明)，要保持良好的身体重心平衡控制以及正确的身体姿态。
C、表演及总体印象
对成套动作编排的流畅性，主题、音乐风格与表演风格一致性。成套动作的技术技巧，团队配合的默契感，以及服装、体形、现场表现效果等方面的总体感觉。
222评价范围及标准
A、成套编排为30分。包括动作设计15分、创造性5分、音乐的适宜性5分和成套动作的合理性5分。
● 动作设计 15分
动作设计要有舞蹈啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置(上、下、低姿)的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现舞蹈动作技巧和体操化舞蹈动作风格。
评分标准：非常好 130--150
好 100--120
满意 70--90
差 40--60
不可接受 00--30
● 音乐的适宜性 5分
动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
评分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
● 创造性 5分
成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，队形变化不少于8次，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。鼓励有关比赛的一切创新。
评分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
● 成套动作的合理性 50分
成套动作的设计风格，过渡连接的独特性与音乐的完整性和结构要统一、自然、流畅，成套动作的设计必须符合运动员的能力，要充分体现成套动作的合理性和创造性。
评分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
B、完成情况为30分。包括技术技巧15分、整体的一致性5分、合拍5分和团队默契度5分。
● 技术技巧 15分
以最佳的准确性完成动作的能力。
a)身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心低姿位置，完成动作时，保持身体重心平稳。
b)准确性：动作清楚，部位准确。
c)力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。
减分标准：小错误每次1分
中错误每次2分
大错误每次3分
严重错误每次4分
失误 每次5分
减分依据：
小错误是指几乎没有错误，微小的与轻微的偏离正确的完成。小错误也可视为好的完成。
中错误是明显地或严重偏离正确的完成。中错误可视为令人满意的或一般的完成。
大错误是指严重的偏离正确的完成。大错误被视为不令人满意的完成。
失误是指身体重心失去平衡或跌倒。
● 一致性 50分
作为一个整体完成所有动作的能力。以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作。一致性体现在同时或依次完成动作的准确性。
评分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
● 合拍 50分
运动员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。
计分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
● 团队默契 50分
团队配合要默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。
评分标准：非常好 50
好 40
满意 30
差 20
不可接受 10
C、表演及总印象为40分，包括表现力、感染力、自信力20分，总印象20分。
●表演
(1)表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。
(2)感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。
(3)自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。
(4)表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致。运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。。
评分标准：非常好 170--200
好 130--160
满意 90--120
差 50--80
不可接受 00--40
●总印象包括团队精神的体现，运动员外貌、体态、健康程度，成套动作的编排情况，场地使用的情况，成套动作的完成情况及服装等总体感觉。
(1)团体精神要突出，体现要淋漓尽致。
(2)运动员的体型要健美，呈倒三角，肌肉线条明快，身体比例匀称，体现当代大学生的青春美、健康美。
(3)成套动作编排要有新意，连接巧妙，流畅。要与音乐风格吻合，要给人意想不到的效果，场地利用充分，队形变化多样，变队迅速，成形准确。
(4)成套动作完成完美，要体现舞蹈啦啦队动作特征。动作有力度，部位准确，动作节奏变化清晰，开始和结束清楚。
评分标准：非常好 170--200
好 130--160
满意 90--20
差 50--80
不可接受 00--40
23 出界
出界由坐在场地对角的视线员评判，每一视线员负责两条线。标志带是比赛场地的一部份。因此，触线是允许的，但身体任何部位接触线外的地面将减分。肢体空中出线将不扣分，出界每次扣1分。
24 道具的掉地与捡起
运动员任何无意的道具掉地，完成评判员将按下列情况扣分：
● 迅速的原地捡起道具，扣1分。
● 短距离(1-2步)移动后捡起道具，扣2分。
● 运动员在长距离移动(2步以上)后捡回道具，扣3分。
● 道具掉地出界加扣1分。
● 运动员道具掉地后不捡起而继续作动作判为失去道具，扣5分。
25 时间
成套动作时间是从音乐的开始到音乐结束为止(动作与音乐同步，提示音除外)。
成套动作时间不足扣2分，超过扣1分。时间不足2分钟或超过2分40秒视为时间错误，取消比赛资格。
26 评判长减分
●时间不足 减2分
●时间超过 减1分
●运动员被叫到后20秒钟未出场 减2分
●运动员被叫到后60秒钟未出场 取消资格
●运动员的着装仪容不符合规定 减1分
●出界 减1分
●限制动作 减5分
第三章 专业评判委员会
31评判组的组成和职责
A高级评判组：总评判长1人、副总评判长2人组成、
B 评判组：
编排评判 4人 号码 1 - 4
完成评判 4人 号码 5 - 8
表演及总体印象评判 4人 号码 9 - 12
视线评判 2人 号码 13- 14
计时评判 1人 号码 15
评判长 1人
设辅助评判员: 记录长1人、记录员2人、检录长1人、检录员2人、放音员1人、报告员2人。
C、 评判员的职责
(1) 总评判长:
● 监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况和特殊情况。
● 查看评判员的评分，按评分规则调控评判员不公正的评分，以保证最后得分的正确性，对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告。
● 更换被警告后仍表现不佳的评判员。
● 总评判长对整个竞赛工作负全责。
(2)副总评判长:
● 协助总评判长搞好竞赛工作。
●负责一方面工作，并对其负责。
(3)评判员
●负责按规则对运动员严肃、认真、公正、准确的进行独立评分。
●精通规则熟悉评分程序。
(4) 视线员:
● 负责判定出界，并在运动员出界时，举红旗指示。
(5)计时员
● 负责向总评判长提供成套动作的准确时间。
● 对成套动作时间错误给予记录并及时向总评判长报告。
第四章 评分方法
41 评分
规定动作及自编动作比赛均采用公开示分的方法。评判员的评分最小单位为10分。
● 编排分
四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为编排分。
● 完成分
四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为完成分。
● 表演及总印象分
四名评判员的评分，去掉一个最高和最低分，中间两个分的平均分为表现分。
● 总分
编排分、完成分、表演及总印象分相加为总分。成套动作满分为100分。
● 最后得分 总分减去总评判长减分为最后得分。
412 最后成绩
预赛成绩与决赛成绩相加为最后成绩。若得分相等，以决赛中得分高者名次列前。如再相等，则名次并列，下一名次空额。
413 录取奖励
录取及奖励办法按每次竞赛规程执行。
414 不接受对评分结果的抗议。
第五章 纪律处罚
51 警告
对以下情况给予警告：
1) 出现在禁止场地
2) 不文明的举止
3)不尊重裁判员和官员
4)非运动员举止
52 处罚
对无故弃权、罢赛、罢奖以及不服从裁决等违反体育道德行为举止者，取消名次、停赛一年、通报批评，并报上级主管部门备案。
第六章 特殊情况
出现以下特殊情况：
1)播放错音乐带
2)由于音响设备而出现的音乐问题。
3)由于设备问题引起的干扰，如停电、赛台坍塌等。
4)其他任何异物进入比赛场地。
5)运动员责任外的特殊情况而引起的中断或终止。
运动员在遇到以上任何情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。
根据总评判长的决定，在问题解决后可重做，原先分数无效。
本规则解释权属中国学生健美操艺术体操协会。
中国大学生体育协会健美操艺术体操分会
啦啦队评分规则 篇2程序
1、 辩论赛开始，宣布辩题
2、 介绍参赛代表队及所持立场，介绍参赛队员
3、 介绍评委及点评嘉宾
4、 辩论比赛
5、 观众自由提问时间
6、 评委及点评嘉宾退席评议
7、 评委入席，点评嘉宾评析发言
8、 宣布比赛结果，辩论赛就结束。
注：辩论赛程序由辩论会主席执行
细则
时间提示：自由辩论阶段，每方使用时间剩余30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒;用时满时，以钟声终止发言。攻辩小结阶段，每方使用时间剩余10秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。其它阶段，每方队员在用时尚剩30秒时，计时员以一次短促的铃声提醒，用时满时，以钟声终止发言。终止钟声响时，发言辩手必须停止发言，否则作违规处理。(这儿我们看能不能找到软件，如果找到软件则用电脑计时，如果找不到用黄旗和白旗代替)
1、 开篇立论：立论要求逻辑清晰，言简意赅。
2、 攻辩：
(1)攻辩由正方二辩开始，正反方交替进行。
(2)正反方二、三辩参加攻辩。正反方一辩作攻辩小结。正反方二、三辩各有且必须有一次作为攻方：辩方由攻方任意指定，不受次数限制。攻辩双方必须单独完成本轮攻辩，不得中途更替。
(3)攻辩双方必须正面回答对方问题，提问和回答都要简洁明确。重复提问和回避问题均要被扣分。每一轮攻辩，攻辩角色不得互换，辩方不得反问，攻方也不得回答问题。
(4)正反方选手站立完成第一轮攻辩阶段，攻辩双方任意一方落座视为完成本方攻辩，对方选手在限时内任意发挥(陈词或继续发问)。
(5)每一轮攻辩阶段为1分45秒，攻方每次提问不得超过10秒，每轮必须提出三个以上的问题。辩方每次回答不得超过20秒。用时满时，以钟声终止发言，若攻辩双方尚未完成提问或回答，不作扣分处理。
(6)四轮攻辩阶段完毕，先由正方一辩再由反方一辩为本队作攻辩小结，限时1分30秒。正反双方的攻辩小结要针对攻辩阶段的态势及涉及内容，严禁脱离比赛实际状况的背稿。
3、 自由辩论：这一阶段，正反方辩手自动轮流发言。发言辩手落座为发言结束既为另一方发言开始的计时标志，另一辩手必须紧接着发言;若有间隙，累积时照常进行。同一方辩手的发言次序不限。如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言，也可向主席示意放弃发言。自由辩论提倡积极交锋，对重要问题回避交锋两次以上的一方扣分，
对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分。
4、 观众提问：正反方各回答两个观众提出的问题，双方除四辩外任意辩手作答，一个问题的回答时间为1分钟，如一位辩手的回答用时未满，其他辩手可以补充(问题须经过半数以上评委审核，辩手方可作答)。
5、 结辩、辩论双方应针对辩论会整体态势进行总结陈词;脱离实际，背诵事先准备的稿件，适当扣分。
6、 陈词：提倡即兴陈词，引经据典恰当
7、根据所有辩手的表现，评选出最佳辩手。最佳辩手要求有：自信大声，有感情，能言善辩。
辩论过程
全程比赛用时32分钟
啦啦队评分规则 篇3一、比赛规则
比赛主要内容：健身、流行街舞。
1、时间：流行街舞集体4分——4分30秒，单人2分30秒——3分。健身街舞2分30秒——3分。
2、比赛人数：2——6人
3、着装要求
3．1 外表
青春、健康、积极向上，整洁大方。
3．2服饰
选手应着街舞风格的服装，服装不得过分暴露，不得有反映暴力、反动的内容，不得有不健康的内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。
4、音乐：参赛者请自备两份比赛音乐用带（必须备有录音带音乐），音乐必须录制在CD或普通录音带的“A”面开头。音乐允许有前奏。
二、评分因素及分值
1、成套动作满分10分。
编排与创意 3分
动作完成与质量 3分
感觉与表现力 2分
音乐选择与质量 1分
服饰与形象 1分
2、裁判长减分
裁判长对比赛的全过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减02分：
成套动作时间超过或不足；
着装不符合规定；
参赛人数不符合规定；
超出比赛规定的场地范围；
啦啦队评分规则 篇4一、比赛规则
1、各系代表队出场顺序由抽签决定；
2、比赛规则及内容：
⑴文明、举止、仪容、着装、语言展示：限时8分钟，误差在+15秒以内，满分100分，要求自然健康，有利于文明礼仪风范的展现，参赛队自选服装，自选音乐，自编动作和造型，微笑，眼神，坐、站、走姿，文明用语及手势，待人接物等举止必须穿插其中。
⑵文明礼仪知识问答：限时1分30秒，每代表队回答两道题，一道为主观题，一道为客观题。每对指定2名队员作答，每人回答一题，客观题限时30秒，满分5分；主观题限时1分，满分5分。
二、评分标准
1、文明、举止、仪容、着装、语言展示
⑴着装自然健康，有利于文明礼仪风范的展示（10分）
⑵微笑、眼神、坐站、走姿、文明用语及手势、待人接物等举止穿插其中（20分）
⑶表演内容符合道德文明规范，符合涉外礼仪要求（10分）
⑷表演内容新颖有创意，表演技巧形象生动，运用自如（20分）
⑸语言行为符合特定礼仪场景和人物身份，普通话标准（20分）
⑹服装道具符合场景要求（10分）
⑺综合印象（10分）
2、文明礼仪常识问答
⑴回答超时扣2分c
⑵客观题回答不完整不给分
⑶主观题回答要求主题鲜明，紧扣题义，普通话标准，如不能做到以上标准酌情扣（1—5分）
;在比赛中少年组分三个等级少年预备组，国际年龄1组10-13岁，国际年龄2组14-17岁。
成人组一般有三个组别，青年组，院校组，职工组
在这些组别里分为新人组，精英组！
运动等级：
三级运动员，二级运动员，一级运动员，国家运动健将，国际运动健将！
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