游泳治好了腰椎间盘突出

游泳治好了腰椎间盘突出

游泳治好了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出已成为一种高发病，而且病情容易反复且严重影响人们的生活质量。有些人认为游泳对腰椎间盘突出有用，那么，以下看看是否游泳治好了腰椎间盘突出

游泳治好了腰椎间盘突出1

5种人更易腰椎间盘突出：

1、重体力劳动者和纯脑力劳动者

重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高，纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外，此病与工作时的姿势也很有关系，长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人，由于腰部肌肉长期处于紧张状态，腰椎间盘突出症的发病率就高。这就提示人们，体力劳动者应该注意休息，注重腰肌与腹肌的协调性；脑力劳动者应多参加体育锻炼，加强腰肌的协调性。

2、过胖或过瘦的人

肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也会使腰部负荷增大，从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。而体型过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量薄弱，也容易导致腰椎间盘突出症的发生。因此，要保持正常的体重及一定的肌肉比例。

3、孕妇

调查显示，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，脊柱上的后纵韧带也变得松弛，椎间盘易于膨出。因此，怀孕期间应注意劳逸结合，不要增加腰部负担。

4、常处阴冷环境的人

长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作，容易发生腰椎间盘突出症。此类人要注意保暖，特别是腰部避免着凉。

5、受过外伤的人

搬重物、运动时瞬间用力过猛，就会造成腰部受伤，慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎间盘突出。所以，平时生活中要学会科学用力，如搬东西时要先蹲下，运动前要热身等。

游泳是最好的锻炼方法：

做完腰椎间盘手术，在腰围的辅助下，患者一般几天便能下地活动。可专家指出，手术对腰部肌肉和神经会造成一定损伤，只有术后配合适当的康复治疗，才能稳定疗效，并在一定程度上避免复发。专家认为，游泳是最有效、最方便的康复手段。

要想早日恢复，适当的康复运动必不可少。配合膏药效果会更好！游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。“在游泳的几种泳姿中，蛙泳的动作比较温和，是术后患者首选的泳姿。蝶泳节奏性强，体力消耗大，患者应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动，以不要太累为原则。自由泳和仰泳则不太适宜，暂不推荐。

游泳治好了腰椎间盘突出2

长期游泳好处坏处

好处

1、改善脊椎侧弯的状况，青少年预防脊椎侧弯的发生。

20°以下的脊椎侧弯，非常显著的改良并发症状，如果同时能配合一些订制的普拉提动作效果会更好。侧弯在20°以上的，抓紧去医院治疗，不要自我迷信。话说回来，如果我小时候明白这些，我一定会从小学游泳，坚持正确坐姿，杜绝侧弯的发生。不过树已成型，只能期望下一代不要发生咯，其他家长好好注意哦！

2、提高骨质！

发表在《应用生理学》杂志上的一项研究却支持了这一观点。由于直接对人体进行骨检查存在一些道德争议，研究人员于是用小鼠作为研究对象，并把它们分为三组：跑步组、游泳组和对照组(不运动)。研究显示，跑步最能提高骨密度，而与对照组相比，无论在骨密度还是大腿骨重量的增加上，游泳组都做得更好。由此可见，想要骨骼更健康，那就游游泳吧！

3、缓解哮喘和视情况改善鼻炎

我写这个鼻炎的事儿战战兢兢，很多朋友说自己有鼻炎不能游泳。但是，小昂真的有朋友是因为游泳而治好的鼻炎，具体能不能有效果，还是要因人而异，我主张去尝试一段时间，万一好了呢！关于哮喘是有研究证实的，游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，在游泳界比较知名哈，他在小时候患上了哮喘，随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状。结果，不仅哮喘消失了，还成为了奥运冠军，真是一举两得！

4、提高性能力

这个敏感话题一笔带过哈，我看“老杰克”也有写，和好多同行也有交流过，也是亲测有效的，个中滋味，自己尝试自己体会吧！

5、有效提高寿命

合理科学的运动能改善健康、延长寿命，这是众所周知的，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好。南加州大学研究人员对40547名年龄在20-90岁的男性进行了长达32年的跟踪观察，结果显示，有游泳习惯的男性在死亡率方面比跑步、散步或不常运动的男性低了近一半。所以，小昂都31岁了，还经常被人误以为才20多，哈哈。

坏处

1、游泳是需要合理饮食配合一定的训练量才能减肥

大家都觉得游泳减肥，但真的不是你每天随便游一游，就能减肥的。大学期间看到的应该一项调研报告，各项体育活动中，有的项目如跑步结束后，通常人是不会感到很饥饿的，但是游泳是属于运动过后会非常容易饿，很想狂补进食的运动，这也是为什么游泳运动员退役后或者常年从事游泳行业人员普遍不瘦的原因。有个最主要的原因就是凉水会刺激人体皮下脂肪的生长，这一点可以参考一下海狮、河马、海象等常年泡在水里的哺乳动物。如果你每天只是游个把小时，那这个影响还是甚微的，只要注意控制饮食即可。

2、对肩周的影响

孙杨每日的训练量基本在2w米，他也同样被肩周群的`各种症状困扰的苦不堪言，其父亲称，孙杨的肩膀状况与79岁老人的情况差不多。小昂自己也是，肩周群及韧带常感不适，所以游泳活动量大的人，最好四种泳姿都会，像去健身房锻炼一下，换着不同的部位练，不要数十年如一日的只用一种泳姿。

游泳治好了腰椎间盘突出3

游泳一个月的变化

第一个变化：脂肪减少

第一个变化是我们的身上的脂肪因此而减少了，因为游泳是一项非常有用处的减肥运动。我们在水下感受到的温度会比较低，所以，流失的热量也是在陆地上运动的两倍，所以游泳是一项更容易减肥的运动，如果你是一个肥胖人士，就一定要尝试用游泳这项运动来进行减肥了。

因为游泳运动是一项非常有效的减肥运动，所以，我们可以通过游泳而有效瘦下来。持续游泳一个月，我们把身上最明显的变化就是身体变瘦了，皮下的脂肪减少了。

第二个变化：身体匀称

第二个变化是我们的身体变得匀称了，很多人算不上胖子，只是局部肥胖，不过体重还在标准体重之内。这个时候，虽然我们的身体健康暂时还收不到什么威胁，但是从视觉上来看，非常不美观，因为身体显得不匀称，所以就在整体上失去了一些美观度。

而游泳可以改善身体不匀称的情况，让我们的身体变得匀称起来。变瘦并不是我们选择运动的目的，身体整体看上去美观才是最重要的。持续游泳1个月，我们所获得的最大的收获，就是获得了匀称的身体。

第三个变化：肌肉含量增加

时我们身体的肌肉含量增加了，尽管游泳是一项有氧运动，但是依旧可以促进肌肉含量。你们可以看到那些专业游泳的运动人员，他们的身上都是有不少的肌肉含量的，这会让他们的身体变得非常匀称、挺阔，整个人的气质也跟着上去了。

所以，持续游泳1个月，你就会惊喜发现，自己的身上，多了很多肌肉，整个人更具有吸引力了。

第四个变化：身体变得结实

第四个变化是我们的身体变得结实了，游泳运动是一项可以训练身体的机能的运动，对于身体健康方面有着明显的促进作用。所以游泳运动作为有氧运动里的战斗机，可以让我们的身体而变得结实、有力。

第五个变化：皮肤状态变化

第五个变化是皮肤状态的变化，我们都知道的，经常游泳对于皮肤也是有着不小的帮助。我们的皮肤状态会因为游泳而变得更好，只要持续游泳1个月，我们就会惊喜发现，自己的皮肤有了变化，游泳帮助我们的皮肤变得细嫩幼滑了。

但是，我们得注意一点，就是游泳之后还是得清洁身体，养成游泳后洗澡的习惯吧，我们的皮肤就会变得更好。1个月之后你会发现自己的皮肤变好了。

1、上了大学，发现想找一个抱怨的人都好难啊我能说，我想找一个男朋友了吗。

2、泡牛奶要加点蜂蜜，点奶茶要双份，平凡的世界里想多加一个你。

3、我想找个男朋友肯定他要帅，这是必须的，当然这个不可能，因为又帅又瞎的人是不存在的。

4、晚上做噩梦惊醒，睁开眼发现一片漆黑和寂静。只好抱住身边的枕头，静静安抚自己再次入睡。如果有个人在身边抱抱我就好了。

5、放假回家的时候，找遍了所有的亲戚同学，没有一个可以一块回家的时候。那个时候，我很想有个男朋友。

6、好想谈一场轰轰烈烈的恋爱，好想遇到个意想不到的人。

7、每天一早醒来想的是你，晚上睡着前最后想的也是你。

8、情人节男友出租，陪吃饭8元/小时，3小时起3元/小时。

9、我想要五个男朋友，轮流给我送礼物。

10、真可爱，得找个理由跟她谈恋爱。

11、我是小仙女，为什么需要男朋友？

12、好想谈恋爱，想重新体会一下那种感觉，脸红、心跳，不知道如何是好的感觉。

13、你别急，你先去读你的书，我也去看我的**，总有一天，我们会窝在一起，读同一本书，看同一部**。

14、我希望你们注意点，别以为我平常是个很好说话的人就可以随便乱说话，你真的把我搞生气了，我就找你处对象。

15、我希望我的左手无名指上，有你为我戴上的戒指。

16、最近还有人需要工作吗！我在招人喜欢。

17、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

18、恋爱会让人变成奥特曼，所以试试吗？

19、很多人都握着手机，第一时间打给男友报平安。拿着手机看了很久，却不知道打给谁。

20、我是在看**的时候，忽然很想谈恋爱的。

21、出差回来已经是深夜，高铁站空旷的让人害怕，路边的出租车都少得可怜，拖着巨大的箱子走出来，那一瞬间很渴望有人在这里等着我，然后抱抱我说：宝宝辛苦了。

22、招聘个男朋友，你是我的他吗。

23、抽一个人，做我男朋友。

24、真想找一个会画画的双子座，当男朋友！

25、想恋爱想到失眠，无数的美好在心中涌现，可否明天出现那么一个人，让我告别孤单。

26、请赐我一个男朋友吧。

27、和朋友们约好了一起去旅行，却发现她们都有男友相伴。自己只身一人去实在尴尬，只好说工作忙走不开。却偷偷在朋友圈，看着她们发的照片羡慕不已。

28、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

29、我是在看到好看衣服的时候，忽然很想谈恋爱的。

30、我不是奥利奥，但也可以泡一泡。

31、每次说到爱，我都在逃避，但是说到你，我觉得可以。

32、请允许我，成为你的冬季。

33、我希望我小小的肩膀，能给你大大的温暖。

34、鸳鸳相抱何时了，鸯在一边看热闹。

35、要么别喜欢我，要么只喜欢我。

36、每个男孩子都应该有个女朋友，如果你没有，那我就是你女朋友！

37、如果爱可以用数量来衡量的话，那么我对你的爱，就像那满天的星星。

38、只有爱情可以使人敢于为所爱的人献出生命，这一点不但男人能做到，女人也一样可以。

39、我梦见对象死了哭得很厉害，醒来发现我没有对象哭的更厉害了。

40、望眼欲穿，千里云烟的思念。面朝北方，想你，在春暖花开的季节。

41、师太，你等着，老衲去让佛祖赐婚！

42、我们谈恋爱吧！平常出来约会也不用你打车送我回去，我自己摇花手就能转回去，有的时候来劲了还能送你回家。

43、在线招10个男朋友，先私聊的当队长。

44、饿了，不知道吃什么，想吃点爱情的苦。

45、好多次走在街上的时候，总有好多情侣甜甜蜜蜜地，虐我这只单身狗，我也想翻个身，和我的男朋友一起，去刺激其他单身的朋友。

46、马上就要考试了，哥哥方不方便发一张腹肌照祝我满腹经纶呢？

47、我的大英雄，你现在在哪里呢？

48、斗胆请教一下，泡男孩子要多少水温合适。

49、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！

50、多巴胺开始变散漫，没人要的我今天真好看。

51、条件有两个：第一，男的；第二，活的。

52、情人节男友出租：接吻5元/次，20元/全天。

53、我喜欢你，就像你要吃饭，毫无道理。

54、天气越来越冷了，好多地方都已经下雪了，赶紧找个对象一起过冬吧！能暖被窝的那种。

55、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

56、下班后发现下起了大雨，站在门口不知所措。发现有好几个男生，手里拿着雨伞在等女友下班。可这么大的城市，却没有人能给我送把伞。别人都在等伞来，只有我在等雨停。

57、你们宁愿当狗，也不来跟我表白，这个血海深仇我先记下了。

58、月老在吗？我寡的睡不着。

59、我要抓一个小孩做我男朋友，是谁这么幸运呢。

60、如果可以，我想找一个会照顾我，迁就我，包容我的男朋友。

61、大家好，我在创业，能不能让你们身边的帅哥扫一下我的二维码，支持一下我的爱情事业。

62、你委屈什么，这世界又不是你一人深爱而不得！

63、突然好想我男朋友，也不知道他吃没吃饭，今天干嘛了，住在哪里，多大了，叫什么。

64、路过商场，看到一男一女在试情侣装，男的帅气，女的漂亮，两个人相拥看着镜子。那个时候，我好想有个男朋友。

65、我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电。如果没有你，我想我会断电。

66、每次我从家里来需要拿很多东西的时候，就特想有一个男朋友。

67、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒陪着你。

68、我是在铺床单的时候，忽然很想谈恋爱的。

69、这世界上有六种马：斑马、河马、野马、海马、宝马，还有你能做我女朋友马！

70、想我就说，让我打喷嚏算什么本事。

71、处对象：我是个葫芦小金刚，我身体里7个兄弟，我喜欢你，另外六个可能喜欢别人，7个不定时转换，能接受的来，认真安稳。

72、喜欢一个人就一定要告诉他，你那么想念他，就给他发消息呀，你不发消息怎么知道他会秒回一个红色感叹号呢。

73、突然的一个瞬间想找男朋友了，然后下一个瞬间还是单身好。

74、忽然想找个会弹钢琴的男朋友，心情不好的时候，一句老公，来首曲子，足矣。

75、再没有一个男人可以感化我了，我在尼姑庵扫了八年的叶子，我的心已经和风一样凉了，当然除了188的单眼皮。

76、头像有人偷，网名有人偷，段子有人偷，那么我这颗心谁来偷呢？

77、为了祖国下一代，再丑也要谈恋爱。

78、要不咱俩处对象吧！每天跟你分享新鲜事，消息秒回，电话秒接，经常给你准备小惊喜，qq删掉所有异性，不跟别的男孩子说一句话，只对你一个人好，你觉得你配吗在这看半天。

79、无论是昨天今天还是明天，能和你在一起就是美好的一天。无论是晴天阴天还是雨天见到你就是晴朗的一天。

80、想听有人叫我亲爱的，想听有人跟我说情话。据说恋爱都很甜，那样的话，我就不会总觉得生活苦了吧。

81、未来的日子很长，我想要找个人好好一起过。

82、从现在开始，找我聊天要收费了。

83、我们真的是太有缘了，手机上时间都一样，我们不会是要谈恋爱了吧。

84、我希望你向往生命的盎然，不会受伤，会热爱生活，我想和你一起游戏人间，爱得坦荡。呼吸都想念我。

85、如果可以好想谈恋爱，不要轰轰烈烈，不失情调就好，不要感天动地，简单浪漫就好！就这样干干脆脆，简简单单就好！

86、我很喜欢闹够了没有这首歌，我因为他而喜欢，他却是因为她而喜欢。无论我们之间多遥远无论我自己有多纠结，对你有多想念，一片深情无法描写。我所有的疼痛和疯癫都是因为你，你却什么都看不见。

87、我也想谈一场恋爱啊。

88、越是虚弱的时候，越希望身边能有个人陪。一个人坚持了那么久，终于在生病的时候觉得很无力。

89、处对象，我是耐看型，虽然一开始你可能会觉得我丑，但是看久了就忍下来了。

90、我想好好的努力，想要守护我的家人，想找一个合适的男朋友，是因为我想有一天站在你面前可以说，我也不差今天我在自我安慰，因为工作不顺心，很烦，难道这是老天对我的考验吗。

91、天冷了，牵个手吧！

92、爱情会让人变笨，但我不介意变笨一点。

93、我们之间的不合适不过是，你爱清风醉酒，我爱烈风自由。

94、我想找一个男朋友和我一起去旅游。

95、不要以为自己有几分姿色就了不起，你们这种男孩子我见一个爱一个。

96、刚撞到头失忆了，请问一下哪个是我男朋友，我这么美丽不可能是单身吧？

97、真的好想，去约会的感觉。

98、好想谈恋爱，明知会受伤害，也要去爱，好想谈恋爱，明知恋爱中的人都会智商下降，也不管。好想谈恋爱，就算没有人爱，也要开心起来。

99、好想谈恋爱，即使怕被伤害，依旧想去尝试，或许，那样的恋爱才算完整的吧，我总是不相信谁没有受过爱情的苦，也正因为那样，才能成长吧。

100、如果你选择靠近我，那么请你久伴我。

101、吃抗抑药只能图一乐，真要治抑郁还得靠男高中生。

102、什么型号的手机，才能收到喜欢的男孩子的消息呢？

103、人生不要犹豫，想去哪就去哪，想谈恋爱，就想。

104、我愿意一生守在你的身边，冬天做你的棉被，夏天做你的电风扇。

105、前男友结婚，给我发了请帖，因为是之前的同事，想了很久还是去吧。那天清早我穿上很久没穿的套装，还有那双平日穿不到的高跟鞋。这时候身边有一个帅气的他，能陪我一起去就好了。

106、忍不住拆开一包辣条，吃到一半更难受了，看了看名字，原来是香坛莲爱辣。

107、大家晚上好，吃过饭的好，没吃饭的也好，有对象的好，没对象的跟我好。

108、找男朋友真不能，找跟自己一样属猪的。

109、你好先生，你的女友已过期，请问是否续费。

110、身高163cm体重50kg，请求住进你心里。

111、间歇性渴望爱情，持续性享受单身。

112、也不是很想谈恋爱，就是嘴有点干巴。

113、每当举起自拍杆的那一刻，我的内心都是拒绝的，好生气啊，竟然连个帮忙拍照的人都没有。

114、我是在吃过火锅的时候，忽然很想谈恋爱的。

115、高端玩家自由局，少谈恋爱多养鱼。

116、我总在想啊，要是有个男朋友就好了，他有宽宽的手掌，大大的胃，能吃很多很多，我可以放心的点，他负责大口的吃。

117、你心里没我位置，没事啊，我随便坐地上就好，挺干净的。

118、愿你找一个温柔的人，谈一场温柔的恋爱。

119、美女招男友，有车有房有存款，你赶快来应聘吧。

120、为了让别人喜欢我，我每天发朋友圈，不知道告白和互删哪个先来。

121、有空谈个恋爱，没空我继续暗恋你。

122、我宣布：正式把你列入我一妻多夫制的名单，等政策下来我就娶你。

123、当听说深爱的他，有了女朋友的时候，我想恋爱了。

124、有没有人愿意在我孤单的时候陪陪我，有没有人愿意在我难过的时候安慰我。

125、听了一首很喜欢的歌，看了一部很喜欢的**，吃到一家很喜欢的餐厅。可是都没有人可以分享，只有自己默默的拍照收藏起来。

126、别人早恋我早睡，我是养生小宝贝。

127、英雄不问出处，恋爱找我速度。

128、甜甜的恋爱，快轮到我。

129、别急，等等我，等我足够优秀，我来找你就好。

130、这些年，我真的送出去了不少份子钱，我想也是时候，谈个恋爱，结个婚，把份子钱收回来了吧。

131、想带你去吃烤紫薯，然后在你耳边悄悄告诉你我紫薯于你。

132、小姑娘，这是男装呢，女孩子穿不了的，不过你可以给男朋友带一件啊，这个口袋特别大，可以放下你们两个人的手呢。

133、一个人在外面吃饭的时候，我都不敢去卫生间，深怕去了回来之后，饭被收走了，桌子被别人占了，那就很尴尬了。所以我想如果我有男朋友的话，这种事情，就不会发生了吧。

134、你可以偷我的段子，也可以偷我的表情包，但你要是偷我的心，那我就要叫你宝贝了。

135、再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

136、平时还好，自己苦点累点都能坚持。可是单身的人最怕生病。有一次后背受了伤，回到家才发现自己根本不能换药，忍不住就哭了起来。

137、你好，交个男朋友可以吧。

138、闺蜜群里，她们天天聊的都是男人和孩子，我天，我连男朋友都没有，她们却天天跟我说这些，对不起，我实在插不上嘴，对不起，我实在不敢兴趣。不过再这样下去，感觉不是她们失去我，就是我要失去她们了。

139、谁说我做事不能坚持？我坚持单身二十年了，丝毫没有动摇过。

140、有没有人愿意做我的朋友圈经纪人？以后每条朋友圈我都先发给你过目。

141、我不会随便喜欢一个男生，你是第5744个。

142、想请你在夏天吃个饭，不是夏天也行，不吃饭也行，不是你不太行。

143、一直很尊重男朋友，没偷，没抢，没有！

144、好想谈一场，永不分手恋爱。

145、别给我推荐情人节单品了，先来个情人。

146、没时间解释了，孩子需要一个爸爸。

147、你的小宝宝，已进入休眠状态。

148、月亮原本是第一美好的温柔存在，你出现了，它就排第二了。

149、单身久了，想要尝试两个人的生活。

150、我是在想家的时候，很想谈恋爱的。

　无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那要怎么写好作文呢？下面是我收集整理的龟兔赛跑续写作文，欢迎大家分享。

龟兔赛跑续写作文1

　乌龟和兔子在多年之前有过一场比赛，比赛的结果，我们大家都知道，兔子因为轻视了乌龟的慢步，最后输了。

　多年后，它们俩又重逢了，兔子问乌龟，要不要再一起比赛一次。乌龟毫无犹豫地答应了，它非常期待兔子能够有不一样的表现。它俩一起站在跑道的起点，邀请了小鸟为它俩做裁判。小鸟还记得多年前的比赛结果，特意在比赛前给兔子打好预防针，示意它不要骄傲。兔子听了微笑了一下说好。然后，比赛就正式开始了。

　这一次兔子不再像多年前那样奋力地奔跑了，它慢悠悠地走着，像是在散步，而乌龟则仍然用以前那样的龟速往前行进着。小鸟看见兔子的步伐，着急的到处乱飞，可它又因为作为裁判，没办法在比赛时对兔子说些什么，只好随兔子以散步的速度，一步一步往前走着。

　奇怪的是，兔子散步的速度，似乎也比乌龟要快一些。当乌龟奋力地一步一步龟速往前挪动时，兔子正悠哉悠哉往前走着，时不时还哼着小曲儿，看起来非常的惬意。乌龟在兔子的身后，望见了兔子的状态，这下它急了“如果兔子一直以这种速度前进的话，那我一定赢不了它了啊！”

　果然，兔子继续以自己散步的速度慢慢悠悠地走着，尽管不像多年前它的奔跑那般迅速，但速度仍旧比乌龟要快一些，在兔子舒服地散步到终点时，乌龟还在兔子身后奋力地爬着。小鸟看见兔子这一次真的赢了，赶紧上前去采访兔子，兔子没有多说什么，只是说“我只是克服了自己的骄傲而已。”

　乌龟爬到终点时，小鸟将兔子胜利的话语告诉了乌龟，乌龟仰天感叹道“是啊！兔子只要不骄傲，它怎么着都会比我先到达终点啊！这就是它生下来就决定了的。”

龟兔赛跑续写作文2

　自从上次龟兔赛跑兔子输给了乌龟，兔子一直不甘心，它一直寻找打败乌龟的机会，终于有一天，这个机会给兔子碰上了。

　一天，乌龟和乌龟夫人在公园里散步，正好兔子路过，它看乌龟，像看到了天上掉下黄金一样兴奋，它急忙跑过去，自以为是地说：“乌龟，上次是我小看了你，你敢和我再比一场吗？”乌龟信心十足地说：“比就比，谁怕谁哦！”“好，既然你这么爽快就答应了，那我们明天再江滨路128号见吧！”“goodbye！“乌龟送走了骄傲的兔子，心里还在想明天比赛的打算，这天晚上，乌龟和乌龟夫人商量好了比赛的计划，就美美得的睡上了一觉。

　第二天早上，兔子和乌龟早早的来到了比赛场地，“预备，跑！”兔子像箭一样飞奔到终点，可是乌龟却还在起点上慢悠悠地走着呢！想看兔子快要接近终点了，兔子想：这只可伶的乌龟呀！到现在还被人甩在后面。突然，乌龟在兔子面前滚了出来，兔子差点把心脏病吓出来：“你，你…。。怎么跑的那么快呀！乌龟说：“你，兔子，不可以貌取人！”兔子失望地说：“哎！这次我又输了。”

　哎！这只同情的兔子呀！到现在都不知道实情。原来乌龟夫人早就在终点等它了。

　这个故事告诉我们一个道理，那就是：谦虚使人进步，骄傲使人落后。

龟兔赛跑续写作文3

　自从上次兔子输了之后，它非常不甘心，就想再比一次。它下定决心去找森林村长来说这件事，森林村长毫不迟钝的答应了。这件事，把兔子高兴坏了！

　后来，这件事传开了，连乌龟都知道了这件事就去找兔子。兔子却一脸得意地说：“这场比赛肯定是我胜利的，你呀还是退赛吧，哈哈哈哈！”乌龟却很开心地说：“没关系，反正这个比赛公平竞争，我没什么好可怕的，拭目以待吧！”

　这一天，比赛开始了，森林里来了很多的动物来看它们的比赛。比赛开始了，大河马说：“预备，开始！”这时所有的动物都在为它们喊“加油！加油！”这一下兔子和乌龟都跑得非常快，不相上下，它们都想得第一名。当兔子跑到了一段路的时候，遇见了长颈鹿奶奶。长颈鹿奶奶对兔子说：“小兔子你可以帮一下我吗？我的手链一不小心把她弄丢在了树上，我拿不下来了。”兔子毫不犹豫的答应了。当小兔子帮长颈鹿奶奶拿下手链的时候，乌龟也刚好经过这里，乌龟得意地对小兔子说：“哎呦，你在做好人好事呀，你快点喽，要不然跟上次一样，又是我胜利了，你可不要哭鼻子呀！”小兔子听到这句话暴跳如雷，跟长颈鹿奶奶道完别之后就继续追乌龟了。

　当它们经过一条小河流，还有一条陡坡的小路时，小兔子看到乌龟对陡坡的小路没有什么难度，看得目瞪口呆！眼看乌龟就快到终点了，它就跳进河里向前游，可是还没有游到一半，就听到了岸上的欢呼声，乌龟又胜利了！小兔子心里十分不开心，从此，小兔子发誓下次一定要赢乌龟！

龟兔赛跑续写作文4

　在上一次的“龟兔赛跑”中，兔子姐姐输在了乌龟弟弟的手下。她一直在想：为什么上一次比赛我会输给乌龟弟弟呢？为什么我睡一觉，乌龟弟弟就立马超越我了呢？她因输掉那次比赛而感到耻辱，但她的心里却还是不服输：我明日一定要再跟乌龟弟弟比一次，这次我可要超过他，把我原来拥有的荣誉给拿回来！

　第二天清晨，兔子姐姐看见乌龟弟弟问：“乌龟弟弟，为什么你上次能用那么慢的速度超越了我呢？”乌龟回答说：“兔子姐姐，上一次你肯定以为我跑得过你就是个天大的笑话。但是并不，我只要还没有输，一切都有可能。你没听过一句话吗？只要坚持就是胜利；积少就能成多；别人努力一小步，你却迈出一大步，这样，你迟早都会追上别人的。俗话说得好，一分耕耘，一分收获啊！”

　兔子姐姐听到乌龟弟弟说的话那么富有哲理，决定以后再也不会瞧不起乌龟弟弟了，并且会对他十分敬重。她对乌龟弟弟说：“哦，原来如此！乌龟弟弟要不咱们现在再来比赛一次，决出谁才是真正的赛跑大神？”“好啊！好啊！”乌龟弟弟连忙回答。

　他们俩来到了上次的比赛场地做好准备，兔子姐姐美滋滋地想：哈哈！这一次比赛我赢定了。“一、二、三，开始！”裁判刚喊完，她就健步如飞般向那棵大树下奔去。乌龟弟弟也往前使劲地爬，可是乌龟弟弟爬得再快也快不过四脚跳的兔子姐姐啊。现在形势对乌龟弟弟来说很不利，他已经和兔子姐姐拉开了很长的一段距离，最后还是兔子姐姐获得了胜利。

　兔子姐姐感到非常高兴，而乌龟弟弟呢？也不气馁，反而为她欢庆胜利。

龟兔赛跑续写作文5

　自从乌龟比赛赢了以后，媒体对乌龟的关注程度大大提升，有家衣服工厂还请它推出乌龟系列牛仔裤；广告上，工厂的代言人就是乌龟。兔子看了下定决心，一定要夺回名利。

　一年后，兔子打破了两项吉尼斯记录：一项是100个夜晚连续不睡觉，把眼睛弄得红红的；另一项是10秒跑1千米。

　两年后，兔子刻苦练习跑步，去找乌龟要求再来一次赛跑。规则是：这条跑道长5千米，如果乌龟输了，得一生为兔子做仆人；如果兔子输了，得改名为“小龟”，还得一生为乌龟做仆人。准备开始赛跑时，一些观众举着“乌龟乌龟我爱你，就像老鼠爱大米”的牌子，另一些观众举着“飞毛腿兔子，我们永远支持你”

　的牌子。裁判说了声“预备”后，朝天上开了一枪，边开枪边说：“开始！”兔子就似箭离弦一般向终点冲去，乌龟则慢吞吞地爬。兔子冲到一个拐弯处时，看见了一大片胡萝卜。兔子馋得直流口水，它想：乌龟离我远着哩！我只吃5根，立刻就走，绝对追不上。于是便冲进胡萝卜地里大吃起来，乌龟爬到它跟前都丝毫没有察觉。当兔子正要继续跑时，突然传来一片喝彩声，原来乌龟已经到达终点了。兔子心里非常后悔，不该吃胡萝卜。

　大家以后见到乌龟，都能看见它身后有只为它端茶倒水的“小龟”。没错，就是那只输了的兔子。

龟兔赛跑续写作文6

　上一次的龟兔赛跑，兔子因为睡懒觉所以输了，它很后悔，决定再和乌龟比一场。兔子的战书很快寄到了乌龟家，一时间，它们再次同台对决的消息传了开来。

　星期天，场地上彩旗飘飘。观众席上到处都是小动物，密密麻麻的一片。有几个乌龟的粉丝还特地做了一个牌子，上面写着：“乌龟加油!”它们的加油声响彻森林。

　这让兔子非常的气愤。它紧紧地握住拳头，咬牙切齿，心想：“上次的失败让我颜面无存，这次我一定要给你一点厉害尝尝!”

　“比赛快要开始了，请做好准备!”裁判小熊神气地站在大石头上说，“1，2,3，跑!”说完，就听见“砰”的一声，兔子如离弦的箭飞了出去，而乌龟也用尽全力一步一步爬着。

　这次冠军会花落谁家呢大家都在吱吱喳喳的讨论着。小鸭说：“这一次肯定还是乌龟赢。看它爬得多认真，兔子那么轻敌，指不定又在哪儿呼呼大睡呢。”说完哈哈大笑起来。“才不是呢。这一次应该是兔子赢，它肯定会吸取上次的教训。”小鸡说。“不，一定是乌龟!”“不对，是兔子!”“……”

　乌龟和兔子不管观众的一轮，都拼命地向前跑着。

　兔子跑了一段路就气喘吁吁了。它坐在大树下休息了一会儿，就发现乌龟已经在它脚旁了。兔子很生气，心想：你这个慢家伙，也敢和我抢第一，别做梦了，看我的厉害!想着兔子便一把拎起乌龟，使出吃奶的劲，用力的扔出去。不料，它扔错了方向，不偏不倚把乌龟扔到了终点。

　这个比赛乌龟又赢了，它在一次拿到了奖杯，光荣的被它的崇拜者围着。而兔子呢气得在原地直跺脚呢!

龟兔赛跑续写作文7

　自从上次赛跑乌龟赢了兔子，兔子便每天伤心落泪，不肯进食。他的朋友们都来劝他，可他就是不听只是一个劲儿的哭。他的朋友们在无奈的情况下，去找乌龟。

　到了乌龟家。乌龟见有客人，便热情迎接。兔子的朋友们你看我，我看你，选出了一个代表跟乌龟说：“乌先生，我们是兔子的朋友，我们···”“其实你们一来我就知道了，你们是想让我再跟兔子跑一次，是吗？”乌龟说道。“是的，行吗？”兔子的朋友们齐声问道。“当然行，我也是这么想的。你们回去吧，这件事我来解决。”

　乌龟到了兔子家，还没等他开口，兔子便冷冷的说道：“哟!哪阵风把冠军吹来啦！”乌龟见兔子还在生气，说道：“兔兄，我是来跟你商量件事的。我们准备再办一次赛跑比赛，你同意吗？虽然上次你输了，但我知道你是没睡好，所以···”“太好了，我终于···乌兄，太谢谢你了，我们结拜吧！”说完，兔子就拉过乌龟，两人跪在地上，咳了三个响头···

　到了比赛那天，乌龟和兔子来到现场，兔子说：“兄弟，我要发挥出最好的水平，不会再等你了。”乌龟说：“没问题，不过你不要再像上次睡着喽。”

　“那当然。”

　比赛开始了，兔子一飞冲天，马上领先了乌龟300米，接着用迅雷不及掩耳之势，冲过终点。在领奖台上，兔子发言：“其实，我这个第一应该属于乌龟，是他唤醒了我，所以，我们有请乌龟上台。”“啪啪啪”，“啪啪啪” 台下掌声响成一片。

　突然，一只小松鼠跳上来，说：“乌龟先生给了我一张纸，上面写了乌龟的心里话：‘兔子兄弟，我只是想让你摆脱失败的阴影，你不用谢我。’”

　顿时，兔子的眼泪洪水似的流了下来。

龟兔赛跑续写作文8

　自从第一次赛跑输给乌龟后，兔子就打心眼里不服气，打算找乌龟再比一次。于是，兔子来到了池塘边，对正在晒日光浴的乌龟说：“上次比赛我轻敌了，不算，我们重新再比一次！这次我们请森林里最公正、聪明的狐狸来主持这次的比赛。”乌龟先沉思了一会儿，小眼睛滴溜溜的转了一圈后，便爽快的答应了。

　兔子高兴极了说：“看到前面那座山了吗？我们谁先跑上山顶，谁就赢了！”

　比赛一开始，兔子就如离弦的箭一般冲了出去。这次，兔子吸取上次失败的教训，卯足了劲向山顶冲去。跑到了半山腰，却发现乌龟“从天而降”般地跑在它前面，兔子很是疑惑，简直不敢相信自己的眼睛。可比赛时间紧张，它不敢停留，加足油门追了上去。兔子气喘吁吁的跑到山顶，刚想欢呼胜利时，却意外地发现乌龟已经在前方等它了。兔子耷拉着耳朵，郁闷极了，怎么也想不通。这时，公正的狐狸裁判表情严肃的开始宣布比赛结果：“兔子获胜！”当它把金牌颁给了一脸失望的兔子时，兔子楞是没有反应过来。

　直到狐狸裁判“揭秘”，兔子才恍然大悟：原来这是乌龟三兄弟在搞怪，在跟兔子赛跑的是乌龟大哥，在半山腰的其实是乌龟二哥，在终点的却是乌龟三弟。狐狸告诉兔子：“其实它们三兄弟还是有小差别的，就是脖子上那不起眼胎的胎记。”这是平常很难被发现的小差别，可还是被细心的狐狸裁判发现了。所以，乌龟三兄弟的小把戏就这样被揭穿了。

　同学们，通过这个故事，我不仅明白了做事要认真，还懂得了要细心观察身边的事物，去感受它们的奇妙与不同。

龟兔赛跑续写作文9

　自从上次比赛，兔子输给了乌龟后，骄傲的兔子心里一直不服气，总想再比一次，以争回面子。

　有一天，他找到了乌龟，”龟小弟，“，兔子说，“上次比赛因为我一时疏忽，让你钻了空子，有没有胆量再比一次呀？”

　“兔子大哥，我承认你比我跑得快，咱们还是不比了吧！”

　“哼，光靠嘴上说我可不信，”兔子轻蔑地说，“我要让全森林的小动物都知道，你是我的手下败将！”

　乌龟只能答应了比赛。

　他们请来了大象伯伯当裁判。比赛当天，兔子身穿紧身运动衣，脚踏新潮运动鞋，穿得干净利落。赛场上可热闹了，天上飞的，地上跑的，全都来看比赛。

　“砰”，只听一声响，兔子使足了劲，撒腿就向终点跑去，还边跑边喊，“看我怎样赢你”。

　赛道中间要经过一条小溪，兔子踩着溪上的石头跑了过去，乌龟则不慌不忙地慢慢走着。

　兔子还以为乌龟在后面呢，就当他正在得意时，忽然发现乌龟早已在终点等候他了。

　兔子瘫坐在地上叹息。

　晚上，乌龟的铁哥们红狐狸请乌龟来吃顿大餐，庆祝比赛胜利。

　“狐狸哥，你为什么今天让我躲进小溪里呢？”。“因为在比赛终点我放了只机器龟呀！”。兔子的表哥是这里的服务员，他用平常客人点菜用时录音的胡萝卜笔录下了他们的对话，并播放给虎大王听。森林界只好把奖杯又还给了兔子。

　乌龟明白了一个道理：靠不劳而获获得的荣誉是不光彩的，只有自己努力，才能换来更好的结果。

龟兔赛跑续写作文10

　话说当时龟兔赛跑时，本来乌龟根本不是兔子的对手，可是兔子在中途睡着了。结果呢，乌龟凭着他的倔劲，成功赢得了比赛。

　当结果出来时，兔子很不服输，便要与乌龟再比一次，兔子请来了私人跑步教练——牛翔，来为他辅导跑步。兔子每天勤学苦练，一天只休息三个小时，经过一年的训练，成功的获得了健壮的肌肉，跑起步来如飞箭一般。而乌龟呢，则焦头烂额，不知道该怎么办。有一天，他被街边的一个健步如飞鞋广告纸吸引住了，上面写着：“健步鞋，真不错，跑起来比牛翔还快！”他伸手揭下广告纸，回到家中毫不犹豫地定了一双这个鞋。没过两天便到货了，他穿上了这双鞋。他想试试鞋，便到外边走走，他刚打开“狂奔”按钮，瞬间便来到了五十米开外的地方，乌龟半天才缓过来劲儿，不停的朝着这双鞋啧啧咂嘴，然后就胸有成竹等待着比赛当天的到来。

　到了比赛当天，兔子和乌龟站在了起跑线前，人们都被八块腹肌的兔子吸引住了，兔子不停的显摆自己的肌肉，直到比赛开始。兔子一溜烟跑了出去，乌龟不紧不慢地打开了“狂奔”功能，瞬间，乌龟把兔子撞得原地转圈。最后，兔子又输给了乌龟。

　后来，有记者采访兔子，兔子感叹的说：“现在的新时代容不得我们这些人了，科技决定了人们的成败啊！”

龟兔赛跑续写作文11

　一个阳光明媚的早晨，兔子到山上去采蘑菇。途中，它碰上一只乌龟，就嘲笑小乌龟说：“哼!瞧你慢吞吞的样子，我要是用力踢你下山，你就又得花一年时间才能爬上山来喽!”小乌龟望瞭望这只骄傲的兔子，眼珠一转，说：“你别小看我。要不，咱们比比下山去”“好!从这一直往下跑，谁最快跑到山脚下的那棵老槐树下，谁就为赢。”

　开始比赛了，兔子像箭一样往下跑。而小乌龟却像在变魔术似的，不慌不忙地把头、手、脚和尾巴一缩，整个儿藏在龟壳里，像皮球一样飞快地滚下山去。兔子见了，想：真是个好主意!如果我也这样做，那我不就赢定了吗于是，它也把眼睛一闭，头和四肢卷缩起一团，“嗖嗖嗖”，像箭一样地滚下山去……兔子的背部虽然有点不舒服的感觉，可它一想到自己就要拿冠军时，不禁得意地笑了起来。不料滚到半山腰时，兔子碰上了一块大石头，被撞得脸青鼻肿。它真想休息一下，可是怎么也停不下来，结果掉进山脚下的一丛仙人掌里面，它立刻晕了过去……

　乌龟在山脚等了很久也没见到兔子，感到十分奇怪。一直到傍晚，兔子才清醒过来，它忍着剧痛，从仙人掌堆里爬出来。可它已经变成了刺猬一样了，满身都是仙人掌的刺。

　旁边的老槐树爷爷语重心长地对小兔子说：“不要盲目地去模仿别人的做法，要结合自己的'实际情况，选择恰当的方法，才能把事情办好。”

龟兔赛跑续写作文12

　话说上次龟兔赛跑，乌龟侥幸赢了中途大意睡觉的兔子后，动物王国的各家媒体推注关于体坛巨星乌龟的的报道。更令人不可思议的是某唱片公司为五音不全的乌龟制作出个人专辑，一上市就迷倒千千万万的歌迷。

　这一天，气急败坏的兔子把写关于龟兔赛跑的报纸撕个粉碎，他想：决不能因此对了这个面子。于是，他请狐狸一同商量，决定再和乌龟比一次。他和乌龟约好了时间、地点后，扬言：“如果小乌龟不敢参加比赛，就是怕输。”

　比赛那天，乌龟如期来到比赛现场。兔子轻蔑地对乌龟说：“如果你想认输的话还来得及，不然我会让你输得很难看！”“那就来吧！”

　比赛开始了，兔子像箭一般冲向终点。乌龟慢腾腾地追赶着，两位选手之间的距离越来越远。

　眼看就要到达终点了，兔子冲刺的步子越来越快。不料，一只大灰狼挡住了兔子的去路。还未等大灰狼开口，兔子撒腿便往回跑，因为他认出这只大灰狼就是上次自己和几个兄弟夹掉尾巴的那只，心想必是报仇来了，再不跑就没命了。

　半小时之后，乌龟冲过了终点，鲜花、掌声一齐涌向乌龟，乌龟笑得合不拢嘴。在领奖台上手捧鲜花和奖杯的乌龟心想：我真聪明，知道去请大灰狼帮忙。我知道我跑不过你，但是我的智慧让我胜利了。

　三天后，小动物们在电视上看到这样一个消息：兔子因心慌意乱，逃跑时不小心撞到树桩上，结果撞死了，尸体早已被一个农夫拾走了。

龟兔赛跑续写作文13

　在一座森林里，到处是绿油油的树和绿茵茵的草坪。还住着一只小乌龟和一只小兔子，兔子叫红红，乌龟叫智波。兔子善良正直，乌龟阴险狡诈，它们是邻居，可是自从它们俩听到了龟兔赛跑这个故事时，它们就打算要一决高下，分出胜负。

　乌龟智波对红红说道：“兔子，我请老山羊来做裁判怎么样？”红红说：“好吧！就让它来做裁判吧！”乌龟智柏心里暗暗自喜：小兔呀！小兔！你可知道，老山羊可是我爸爸的爸爸的兄弟啊！红红心想：我和它比赛定会输，所以，我要加以防备，等赛跑时不管它有多大的能耐，也让他无计可施。

　赛跑的第一天，全森林的动物都来了，它们也想看一看智波和红红到底会是谁赢呢。连森林报的记者——狐狸**媚媚也来采访智波和红红了。发令枪一响，红红像箭一样飞奔过去，可智波却在后面悠闲地慢跑着。红红好像看穿了智波的阴谋，走到草丛边，果然，那边竖立着一块告示牌，内容是这样的：本次赛跑，外加滑翔，旁有滑翔伞，切记，千万不要向下跑。危险！危险！红红拿起滑翔伞，顺个地着陆了，并拿到了第1名，智波看到了，目瞪口呆，顿时，哇哇大哭。还说了一句话：“下次我还要和那只死兔子比赛。”

　这个故事告诉我们一个道理：我们不能做损害别人而有利于自己的事。有时候受伤害的可能是自己。

龟兔赛跑续写作文14

　自从兔子输给乌龟后，兔子就害羞得躲进家里，怎么也不出来，就算大家在外面放许多胡萝卜和白菜，他依旧不出来，这可把大家急坏了。元旦到了，大家一起过新年，兔子仍然不出来；端午节到了，大家一起吃粽子，兔子还是不出来；中秋节到了，大家一起吃月饼，兔子依然不出来……大家实在是忍不住了，对着兔子说好话：“兔子，就算你输了，我们也不会怪你呀。只要你认真、不偷懒，你就可以赢乌龟了。”听了大家的话，兔子走出来，说：“对不起，都是我没有出来，害的你们的辛苦都白费了。”“这不怪你。”长颈鹿说：“只要你出来就好。”兔子听了，加起了劲，说：“我会用良好的成绩来报答你们的。”“你一定会成功的！”大家为小白兔鼓起掌来……

　自从兔子输给乌龟后，兔子就害羞得躲进家里，怎么也不出来，就算大家在外面放许多胡萝卜和白菜，他依旧不出来，这可把大家急坏了。元旦到了，大家一起过新年，兔子仍然不出来；端午节到了，大家一起吃粽子，兔子还是不出来；中秋节到了，大家一起吃月饼，兔子依然不出来……大家实在是忍不住了，对着兔子说好话：“兔子，就算你输了，我们也不会怪你呀。只要你认真、不偷懒，你就可以赢乌龟了。”听了大家的话，兔子走出来，说：“对不起，都是我没有出来，害的你们的辛苦都白费了。”“这不怪你。”长颈鹿说：“只要你出来就好。”兔子听了，加起了劲，说：“我会用良好的成绩来报答你们的。”“你一定会成功的！”大家为小白兔鼓起掌来……

龟兔赛跑续写作文15

　自从上一次比赛兔子输掉后，它就特别不甘心，也不知自己的问题出现在哪里？

　每天心情都郁郁寡欢。而乌龟确相反，自从赢得了比赛就好像自己真的是森林之王！整天笑嘻嘻的，心情美美的，像跳进蜜罐子似的。

　终于兔子邀乌龟再比一场比赛，乌龟毫不迟疑地答应了。

　比赛那天，真正的森林之王——狮子宣布：这是一场特殊的比赛：场内设置各种各样的陷阱，掉下区就被淘汰，而且要在归定的时间内到达终点才能获胜。

　比赛的枪声一打响，兔子如同箭一般飞快地冲了过去。而乌龟却慢悠悠地爬着。兔子在路上躲避着各种各样危险重重的陷阱，有好几次差点掉进陷阱里，但它没有想到放弃，艰难地前行着，因为第一次失败的教训时时提醒着它。而这时的乌龟紧跟在兔子的后面，利用兔子行走的脚印，走起路来那就是张飞吃豆芽——小菜一碟。

　就这样乌龟虽然慢，但很轻松，很快追上了兔子。离终点还有一个滑坡的距离，时间还有五秒钟。

　兔子以风的速度冲了过。这时乌龟把头，脚都缩到壳里去——森林里的小动物都非常惊奇！就在这时，原来乌龟像孙悟空翻筋抖一样，一下子翻到了山坡的另一面超过了兔子。时间还剩下两秒钟，兔子使出吃奶的力气和乌龟一起冲向了终点。

　这时裁判狮子王不得不查看微摄像头，到底谁是第一名。原来兔子比乌龟快了一点点。

　这次比赛兔子赢了，因为它改掉了骄傲自大的毛病。乌龟虽败犹荣：因为它不气馁，不放弃。利用别人的优点，发挥自己的特长！

原本就很帅气的任豪，多了一丝严肃和凌厉。穿上军装，任豪的气质变得更加成熟和有魅力了，毕竟军装确实有一种磨砺，代表着一种成熟的责任和担当，任豪本身就很帅气，这满足了很多女生对于军装的幻想，大家都纷纷表示，任豪真的是一个帅气无比、有魅力的爱豆，一直以来，任豪都是帅气出圈的，曾经打电竞的照片更是上了热搜，凭借一张照片上热搜的明星少之又少，可见任豪有多么帅气了。

原本的任豪如果是贵公子，那么穿着军装的他就是最帅气的军人。他穿着军装，一脸的冷傲帅气，迷得粉丝是七荤八素，这么帅气的小哥哥，实力还很棒，任豪不仅唱歌好听，而且跳舞也是十分有魅力的，他的五官无懈可击，吸引了不少的粉丝对他的颜值进行了充分的肯定，加上他的身材也很高，身上还有肌肉腹肌，可以说是完美的男友风格了，而穿上军装，大家就感觉到了更多的严肃和疏离感。

最重要的是，军装显示出了任豪酷炫的气质。曾经大家都觉得任豪已经足够酷炫，却没有想到穿上军装的他更显帅气酷炫，在照片里面他面无表情，却让人感觉很亲切很喜欢，完美的脸庞弧度以及精致的五官，简直是女生的梦中情郎。很多的粉丝都是因为任豪超高的颜值对他充满期望的。

当然了，任豪的性格也是很有意思，照片里面看着冷酷无比，实际上是一个可可爱爱的大男孩。任豪的生活当中，游戏占了很大一部分，大家看到这样穿着军装的他冷酷无比，无形之中又增加了一丝反差萌了，谁能想得到这么冷酷疏离的大帅哥，私底下其实只是一个爱玩游戏的小男孩呢？真是太帅了。

　我们不小心掉入水中急着想要把头抬出水面呼吸，人却往下沉，而真的有东西掉入水中，想下潜拾取，往往却潜到一半就被水给浮了上来，原因何在？

　　早在两百多年前古希腊时代的大哲学家阿基米德就已发现了浮力的物理现象，并将之量化：浮力的大小等于所排开液体体积的重量，后人称之为阿基米德原理：F浮=ρ液V排g

　　砖块的密度约22×103 kg/m3，1 m3体积的砖块在空气中重22N，沉入水中时可排开1 m3体积的水，获得10 N的浮力，因此该砖块在水中的视重是12 N，在水中拿起来感觉上比较轻．

　　有潜水经验的人都知道，人在水中几乎都变成了大力士，潜水挖贝类时，可以轻易搬开在陆地上推不动的大石头，原因就在这里．

　　人体的密度略小于水，吸口气，肺部充满空气仰漂就可浮在水面，不动稍加吐气就会沉入水中，而我们头的体积约有5dm3，因此在水中若把头抬出水面就会少了50N的浮力，等于负着50N重的铅块，当然会沉下去．另东西掉入水中想下潜拾取，一般人都会深呼吸，将肺充满空气再潜下去，问题是，人的肺换气吞吐量约3-4 dm3，吸气后，至少增加30-40N的浮力，等于抱了个气球往下潜．有些人水性不好，下潜时感觉到胸中难过又不知及时吐气稍作调节的，就被水给浮了上来，不能再往潜了．

　　再看看栖水性动物，河马或鳄鱼在水里的姿势，也许您就可以体会到，若要轻松浮在水面，最简单的方式就是，扩胸肺吸气，身体尽量没入水中，只露出口鼻．

　　中自己或救人的存活率．当然聪明的方式是利用简单的浮具，救生圈、鱼雷浮标等，以增加本身的浮力，更聪明的方式则是坐在船上让船将自已浮起，连衣服都不用沾湿．

　　浮力的原理运用在蝶、仰、蛙、自游泳比赛上，其要领在于换气宜迅速，让胸中常保有充足的空气，以利用水产生的浮力增加您露出水面上的体积，减少身体向前冲时在水中所产生的阻力．在蝶泳的运用上，双手向前伸、压水，头部、胸部同时往下压时，需稍微让身体飘一下，好处是，身体的惯性会将您往前带，其二是，水所产生的浮力会将您的上半身往上推，减小手划水将上半身带出水面呼吸所需的分力，手的力量几乎可全部往后划水，加上腰部小辐的摆动，带领双腿像海豚的尾鳍一样省力而有效的打水，如此的蝶泳游起来，将会是流畅而优雅，因此有人说，当您的蝶式，游起来像捷泳，技巧就差不多了，原因就在于此．然而，要游好蝶泳，身体良好的协调性，加上有力的腹肌、背肌之配合是少不了的．

沙皮犬又名“大沥犬”、“打(斗)犬”或“中国斗狗”，是世界稀有犬种。一般有七种颜色：黑、土、白、红、灰、乳酪色和巧克力色。原产于广东省南海县大沥乡，因其毛短而硬，手感粗糙，似打磨用的砂纸，故此得名沙皮犬。该品种的来源，有人认为是北方哈巴犬至广东南海县后，经当地居民长期选种培育的结果，大约已有2000多年的历史。据说汉朝的字画里已经发现了它的踪迹，当时可能主要是作为攻击野猪的狩猎犬。不过，也有人认为，该犬的祖先至今不明。但有些育种专家认为，根据它罕见的“紫色”舌头推测，其与松狮犬有密切的血源关系。该犬传入美国后，怪异的外貌立即成为广受欢迎的犬种。由于它具有一身与生俱有的松松垮垮的皱褶皮肤，而且绝对够厚，像“盔甲”一样罩住全身，在角斗场上与敌方打斗时，不会被咬住皮而受伤，常成为打斗场上的胜利者，因而深受中国人的喜爱和欢迎，有“中国第一斗狗”的宝号，也是大众喜爱的伴侣犬之一。

　　被毛短而粗糙，这是沙皮犬的显著特征之一。它的躯体被毛直而竖立，但在四肢一般呈稍平伏。短而粗糙的躯毛触摸时感觉粗糙，看上去好似天鹅绒一般，并且在顺毛触摸时，确实有似摸天鹅绒般的感觉，但逆向抚摸时则如摸砂纸，似有烧灼刺痒的感觉，而且当被毛竖立时这种感觉尤为明显。沙皮犬的这一特性，使其他动物不敢用嘴咬它。

　　皮肤松弛，形成大量皱褶，这是沙皮犬的另一个重要特征。幼龄犬的皱皮遍布全身和四肢，尤其是头部、颈部和躯干部被覆有多量松弛皮肤和皱褶。随着犬的成长，四肢的皱褶逐渐减少。成年犬的皱褶仅限于头部和肩部，面部有一条明显的皱褶，自眼角沿面颊直至嘴，头上有“寿”字形皱纹，这些面部皱褶呈现出皱眉尊严的面容。肩部皱褶非常有利于受到来自后面攻击时转身挣脱。

　　沙皮犬机警、尊严、活跃而结实，侧面呈方形，鼻大而宽。耳小，尖稍圆，呈三角形，耳缘可卷曲，平贴于头部，耳距宽而向前，耳尖指向双眼。杏仁般的眼睛因皮肤下垂多皱褶，因而十分细小，呈暗褐色。吻宽广而丰满，似“河马”形，俗称“水管嘴”，嘴唇肥厚，舌头是紫蓝色的，为本品种独特的特征之一。四肢粗大，强健有力，脚趾似蹄，称为“蒜头脚”。尾基部粗而圆，逐渐缩小为细尖，卷曲于背上或一侧。尾极高位，清晰露出上仰的肛门，也是沙皮犬独有的特征。

比特犬分秀比特犬与竞技比特犬两种：

　　秀比特犬：主要用于观赏，它的外观粗壮，肌肉发达。力量惊人，托轮胎。托汽车是它们的竞技运动。

　　竞技打斗比特犬：讲究互博斗在竞技场上厮杀竞技，和人类的拳击手一样，但是它们不是为了利益而战，是为了尊严和荣誉而战，不允许自己的眼前出现一条其它的生物！ 两者都有血系之分。[1]

比特犬的智商一般高于其他犬种，这也是比特犬一直称霸狗林的原因所在，咬架光靠力量和勇气是不够的，大小只能勉强 算是中型犬的比特犬想要战胜体型比它大几倍的狗最主要的还是它有会思考的头脑和极高的灵敏度。给比特犬做的服从性训练是非常容易的，可训性高的令人难以置信。100多年来比特犬犬一直被世界各国的爱犬人士推崇为优秀的多功能的伴侣犬，斗犬，护卫 犬，攀爬犬，负重犬，门犬，竞技犬，搜索跟踪犬~~等等。对人类绝对的耐心和渴望得到人类抚摩的个性注定了它成为优秀的伴侣犬。顽强的意志和惊人的耐力使它又成为了最优秀的 工作犬，竞技犬和使人闻之色变的斗犬。 比特犬犬-狗中的施瓦辛格 训练比特犬的肌肉是一种创造，是一种有趣而且非常有成就感的工作。拉车训练其爆发力，咬 轮胎训练其咬肌，步训练其耐力，吊引训练其反映，跳跃训练其下盘稳定性，攀爬训练其 腹肌和胸肌，经过几个月的训练，可以使比特犬成为浑身肌肉的“斯瓦辛格”。 比特犬的训练可谓五花八门，一般中国比特犬爱好者基本只对比特犬进行体能训练，方法有，负 重，长跑，拉重物，挑逗扑咬，挑逗跳跃，灵敏度训练。这些基本训练一般都只是为打斗而 设置的体能训练科目，大家往往忽略了意志力训练，勇气的培养和稳定性训练，这就是中国的比特犬一直走在世界的末端根本原因。比特有一口完整的、对称的雪白牙齿，剪状咬合。

　　缺陷：水平咬合。

　　严重缺陷：下颌或上颌突出；歪嘴；缺齿（不适用于脱落或被兽医拔掉的牙齿）。

　　鼻子：大而宽，鼻孔分得很开。鼻子可以是任何颜色。

　　眼睛：中等大小，圆至杏仁状，分得很开，在颅骨上的位置较低。除了蓝色，所有的颜色都可以接受，蓝色是严重的缺陷。不能看到瞬膜。

　　严重缺陷：凸眼；双眼颜色不同；蓝眼。

　　耳：位置高，保持原样或剪耳皆可。如果保持原样，最好是半竖起，或全部竖起。竖起或平放时，宽耳不理想。

比特犬必须既强壮又灵活，因此体重和身高的恰当比例要比实际的体重和身高重要。状态良好的成熟雄性体重在35-60磅之间。状态良好的成熟雌性体重在30-50磅之间。超过上述标准的会处于不利地位，除非它们的比例不显得巨大或细长。

两颚强壮有力，每平方厘米的咬合力可以达到80公斤。此犬擅长连续奔跑，耐力惊人。顽强的斗志和坚韧的性情也使它成为了一种优秀的斗牛犬。据说它只要咬住了对手就不会撒口。而紧凑的身体结构，强壮的肌肉群和没有痛感神经的皮肤更仿佛是为了斗牛而生！这也是此犬得以称霸斗犬界百余年之最大的法宝！比特犬虽然对对手凶猛，但对主人是绝对忠诚。一只身高45厘米，体重30公斤左右的比特能把一只身高95厘米，体重100公斤左右的高加索犬在几分钟内咬倒在地。比特犬的骨头比其它犬硬3倍以上，不会被别的犬咬骨折，牙齿的咬合力可以达到每平方厘米80KG 以上！它还具有一副坚韧而没有疼痛感觉神经的皮肤再加上发达的肌肉群，用以抵抗咬击。 它的耐力也很好可以在跑步机上连续跑200多公里。[1]