退役后身材不输当年！雷阿伦六块腹肌明显，毕比练成魔鬼筋肉人

一般而言，退役之后的NBA球星大多数都放飞自我，享受退役后的精彩人生。因此，在脱离球队的束缚之后，不少球星退役之后都会发福长胖，比如之前的科比、乔丹和姚明，在退役之后都不约而同的变胖。但是有一些自律的球星，即便是在退役之后，依然保持着高强度训练，以至于即便退役到现在，他们依然保持着当年的风采，甚至有的人更是练成了魔鬼筋肉人，如果他们现在想去NBA，依然可以大杀四方！

首先，我们来看一下雷阿伦退役之后的体型保持有多好吧！球员时期的雷阿伦就以有强迫症著称，即便到了生涯末期依然保持良好的竞技状态。而如今他已经45岁的年纪，但是看他的近照却丝毫不像，更像是当打之年的球星。六块腹肌更是如同刀割。在之前19年NBA名人赛上，雷阿伦更是依旧狂砍24分，超远三分张手就来，如果他现在想复出，依然会有球队会将他签下。

而当年90年代叱咤联盟的巨星“邮差”马龙，退役多年身材依旧不输当年，手臂的肌肉线条更是依旧还在。在当时出现在全明星周末上的马龙已经五十多岁，但可以看得出来老邮差神采依旧飞扬，一身肌肉相当魁梧。

而作为NBA 历史 最强二当家的皮蓬，退役之后也是相当自律，每周都会给自己至少四天的训练时间。相比退役之后的乔丹逐渐放飞自我，退役之后的皮蓬除了胡子白了一点显然没有什么变化，如果让如今的皮蓬和乔丹单挑，那谁输谁赢就真不一定了。

而当年统治90年代内线的大梦奥拉朱旺，在退役之后不仅没有脱离篮球事业，反而是开启了私人培训班，不少耳熟能详的巨星都曾到大梦这里取过经，比如科比、詹姆斯和姚明。而我们也可以发现，退役后的大梦身材几乎和退役前没有变化，身上更是没有一丝赘肉。

当然，前面几位球星只能说退役之后身材保持的不错，那么下面这位猛人就会让人大吃一惊了，作为当年瘦小的控卫白魔鬼毕比，竟然在退役之后练成了魔鬼筋肉人！身材比球员时期还要夸张！那硕大的麒麟臂，你要说这是当打之年的NBA球星我都信！想必也有不少NBA球队向他发出邀请，不过毕比退役之后自己在搞培训班，除非薪水到位，想必他也没有兴趣去NBA打球了吧。（ikuet）

当兵时候每天高强度的锻炼，大量的运动导致消耗的能量也特别大，所以吃的也就多，但是退伍后，每天摄入的能量还是那么多，但是很少运动，摄入的能量多于消耗的能量，人体一时消耗不了就慢慢堆积，就形成了脂肪，不运动，肌肉纤维也变得松散，脂肪就堆积在肌肉之间，所以很快就胖了。

1、第一种就是地方政府分配工作，不过这个是有要求的，必须在部队里面服役十二年以上才行。除此之外，拥有城市户口的人也可以享受分配工作。

2、第二种就是安保、协警工作，这也是退伍老兵从事的比较多的工作，因为可以将在部队中学习的格斗技能应用到工作中。

3、第三种是开汽车从事运输工作。这些一般就是原本在部队里面也是从事汽车兵工作的，他们在众多应聘者中也相当有优势，以前这些汽车兵都是开导弹车的，经历过大场面，工作耐心、负责，应变能力也强。

4、第四种是厨师，从事这种工作的就是以前在部队里面做炊事员的，这也算是专业对口了。

5、第五种是健身教练，每一个军人在退役之前都拥有健硕的肌肉，部队对于训练是有自己的一套方法的，训练起来非常快，而且从事这个工作还能在退伍之后继续保持身材。

6、第六种就是自主创业，军人退伍的时候都会拿到一笔退伍金，很多人认为找工作太难了，所以就选择自己单干，这些人做生意都比较爽快和诚信。其实现在有很多企业为了解决退伍军人难就业的问题，都会开展培训会帮助他们学习新的就业技能。

因为在部队里，他们主要的任务就是端枪保卫国家，但是到了社会上就不一样，需要一门足够过硬的技术才能养家糊口。但是一些退伍老兵在离开部队之后，会发现自己很难适应社会生活的节奏，甚至看到很多新鲜玩意儿他们都不知道怎么用。

想要了解和学会这些，他们就要重新学习，不断的从工作中积累经验和寻找答案。那么这些老兵们在离开部队之后，都会从事哪些工作呢？其实这也是要分情况的。因为很多退伍老兵的文化程度参差不齐，那么他们退伍后的待遇以及经历可能也会变的不一样。首先我们来说一说高学历的退伍士兵，这些群体一般都是高校大学生。在大二期间，选择当兵入伍，一般服役两年之后，离开部队继续返回原学校继续完成大学课程，然后安稳毕业。大家都知道，现在国家鼓励大学生当兵，因为技术型和科研型人才在部队还是非常吃香的。

大学生当兵的福利非常好，服役期间，不仅减免在大学期间的一切费用，而且还会有各种补贴。毕业后，参加公务员考试，或者是到单位应聘的话，有当兵这样的经历，无疑会给你增添不少竞争优势。那么还有一些文化程度不高的退伍老兵，他们离开部队后该如何找工作呢？一般这些老兵在部队里都会学一门技术，电焊，汽修等等，所以这一类技术型人才出来招工作也是非常容易的。不过绝大多数退伍军人更喜欢找一些安保一类的工作，或者是保镖之类的。因为这些工作和他们有些关联。

他们上起班来觉得更轻松，很多企业老板，在找保安和保镖时，就喜欢找退伍军人，因为他们让人放心，让人安心。还有一部分军人非常喜欢这个工作，那就是去健身房当健身教练。我们知道，退伍军人身上有一身健壮的肌肉，而且他们当教练很多学员喜欢跟在他们后面学，因为大家都想知道在部队里训练身体素质是如何进行的。大家也都非常想体验部队训练的方法。当然了，老兵们选择这份工作也不仅仅是为了热爱，更重要的是这个工作工资非常高，而且可以结交到很多朋友，说不定以后就遇到贵人了呢！如果你是一名退伍军人，你觉得哪种工作更适合你？

对于退伍军人而言，若没有一技之长，要找份好的职业还是比较困难的。重新去学习一种热门技能，虽然这个不是唯一的解决办法，但这被证明是到目前为止的一条最有效的办法！

退伍军人大都不想安于现状，静静等待被命运主宰在部队练就了一身不服输的精神，铁骨铮铮，其实退伍后最接洽的工作当属健身教练，不过去当健身教练，你不但要有具备“说服力”的肌肉，军人对于这一点优势还是比较大的，长期的军事训练，早就造就了一身完美肌肉线条。

其次就是语言组织能力不能太差，否则客人只能看着你那身肌肉“空羡慕”，而找不到锻炼的方法。不过这个都是可以学习的，因此这就需要你去学习专业的健身教练培训，这不仅让你拥有更健硕的肌肉，更能让你学习到专业的知识与技能，能进一步提升你的语言组织能力和沟通技巧。

扩展资料：

1、退伍3年内做生意不用交税。

2、退伍做生意可以向银行小额贷款。

3、有三等功的退伍金增加百分之五，二等功百分之十，一等功百分之十五。

4、服役没有满12年的，由政府帮助自主择业。（也就是不安排工作了）

5、服役满12年由县以上政府安排就业。最低事业编制（6个月内必须安排）

6、在等待政府安排工作期间，按本单位的百分之80工资发放工资。

7、服役满12年，结婚两年以上，可以由配偶户口，或者配偶父母户口所在地政府安排工作。

8、就业后，兵龄转换为工龄，享受和别的相同工龄的相同待遇。

9、当了几年兵，就可以少买几年的养老保险。

10、退伍后可以去读书，享受奖学金等一系列政策，免费培训技术，纳入政府预算。