如何提高人体免疫力

要想提高免疫力，就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。做到下面7点，你的免疫力就会变得更强。

1、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。

2、习惯早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间，我们的免疫力就能保持在比较高的状态，即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。

3、每天都保持快乐愉悦的心情，如果碰到很大的压力，要懂得自我放松，比如说进行短暂的深呼吸或冥想。让自己的身体总保持在愉悦放松的状态。因为当一个人如果长期处在心情不好，心理压力很大，工作压力很大的情况下，这个人就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染。

4、经常多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的人免疫力自然强。

5、经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力，能够快速地战胜细菌病毒。

6、经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。

7、经常吃营养丰富完整的一些食物，比如说蛋类，奶类，种子类的食物，这些食物含有人体30—40多种营养成分，营养很完整均衡。经常吃这样的食物，身体的养分充足，体质自然好，免疫水平自然会比一般人都要高。其实懂得保养的人，还会习惯性地补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A，益生菌等等，免疫力自然就会比别人强。

作为演员，曾经拍摄过的**:

无敌金钢 (2005)

The Secret Life of Walter Mitty (2005)

新抢钱夫妻 (2005)

暖暖内含光 (2004)

雷蒙·斯尼奇的不幸历险 (2004)

冒牌天神 (2003)

鬼灵精 (2002)

Concert for New York City (2002)

忘了我是谁 (2001)

圣诞怪杰 (2000)

AFIs 100 Years, 100 Laughs: Americas Funniest Movies (2000)

一个头两个大 (2000)

第71届奥斯卡金像奖颁奖典礼 (1999)

1999 MTV Movie Awards (1999)

月亮上的男人 (1999)

AFIs 100 Years 100 Stars (1999)

楚门的世界 (1998)

大话王 (1997)

王牌特派员 (1996)

蝙蝠侠3永远的蝙蝠侠 (1995)

神探飞机头Ⅱ (1995)

阿呆与阿瓜 (1994)

神探飞机头Ⅰ (1994)

变相怪杰 (1994)

The Itsy Bitsy Spider (1992)

外星奇缘 (1988)

佩姬苏要出嫁 (1986)

一咬定情 (1985)

金·凯瑞详细资料:

http://wwwcnmdbcom/name/66865/

　　其一，自然大方，自信交流，有问必答，话语流畅。

　　其二，仪表端庄，青春活力，有规有矩，勇于表现。

　　自然大方很多人就是做不到，可以试着去一些公共场所去演讲，在爸妈家人面前演讲，如果还是不能做到可以对着镜子先自己讲给自己听，时间长了也就习惯咯。

　　播音与主持艺术在面试过程中，最重要的是语音，如何在口试中得到高分呢？

　　语音在艺考中的地位不言而喻的，很多学生还是不能大面积的改变自己的语音面貌，不要说艺考了，大学的部分学生也是一样，几十年的家乡语言的说话习惯，怎么可能通过短时间的学习改变呢？于是有很多学生去北京，上海等地拜访名师，可能还行，但是时间久了又回到从前，其实不然。

　　语音的学习必须是个长时间的过程，每天都要进行练声，注意方法完全可以改变自己的语音面貌，好的练习方法，也是语音进步的利器，在此部分学生的练习的效果看，甚至有改变其音色。

　　如何做好正确的练习呢？播音发声的基本要求是什么？

　　声音清晰、圆润 、自如、富于变化。

　　清晰：语音是声音和意义的结合体，播音作为语言传播的一种方式，语音准确，符合规范，（无论何种音色）声音有较高的分辨率，使字音清晰流畅是最基本的要求。

　　圆润：圆润是对播音发声的审美要求，体现在声音音质的优美程度及吐字技巧的掌握能力上。

　　自如：体现在语言传播中，声音状态松弛，自然畅达，不捏不挤，朴实大方。

　　富于变化：指声音在语言传播中对广播电视各类节目具有较广的适应性。声音具备弹性变化的能力，富有表现力。

　　呼吸原理

　　呼吸器官是发音的动力系统，肺就像一只活动的风箱，吸气时肺的容积增加，气流通过口、鼻、咽、喉、气管、支气管吸入肺泡内，吸气过程就完成了。呼气时肺的容积减小，气流从肺部流出体外，呼出的气流经声带时促使声带振动，发出声音。

　　胸腹联合呼吸

　　胸腹联合呼吸是播音发声较为理想的呼吸方法。

　　胸腹联合呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸的联合应用，是靠肋骨和横膈膜的协同运动来实现的，也叫“胸膈呼吸法”。这种呼吸法使胸腔在吸气肌肉群的作用下，使肋骨提高扩展，扩大了胸腔的前后径和左右径；横膈膜的收缩下降又增加了胸腔容积的上下径，气息的吸气量大，吸的深，呼出的气流强而有力。用这种气息状态发声，容易产生坚实响亮的声音。

　　呼吸控制的要领

　　1、气沉丹田。吸气时，口鼻同时进气，以口为主。要有一种气息吸入丹田的意念，使气息吸得深。

　　2、腰部鼓起来。吸气时，膈肌下降，感觉两肋向左右展开，后腰部鼓胀，腰带渐紧，胸腔上下、左右径得到充分扩展。

　　3、小腹收紧。当腰部撑胀的同时，腹壁稳健有力地微向内收，腹斜肌向脐下三指处（丹田）收紧。

　　4、呼气时要保持吸气最后一刻的感觉，即气沉丹田、腰部撑胀、小腹收紧的状态。使吸气肌肉群和呼气肌肉群形成对抗，保持腹肌向丹田收缩的力量，牵制膈肌和两肋不迅速回到自然状态，从而“拉住”上行的气息，产生稳劲、持久的呼气效果。在气息控制中“丹田”起到很大的作用，是气息的支点。

　　气息运用的方法

　　1、调动思想感情的运动，使气生于情而融于声，气随情动，声随情变。在播音的三要素情、声、气中，情是人们表达的根本，声是表达的形式，气是表达的基础。只有情感变化了，气息才会依情而动，人的丰富的思想感情才能用不同的声音色彩表现出来，使语言充满活力。

　　2、“补气”是气息在句子中灵活运用的方式。

　　补气分换气、偷气、抢气、就气等几种情况。

　　偷气指在句中或句尾顿挫、连接的空隙短时无声吸气。进气快而少，不露痕迹。

　　抢气是指在表现某种紧急情况或强烈情绪时在句中或句子间急促地吸气。

　　就气是为了保持语气连贯在有停顿处不进气，而是调动肺内余气进行补充，顿挫后一气呵成。

　　注意在补气过程中要找好气口，语意要连贯清楚，不能破句。

　　口腔控制和吐字归音

　　咬字器官：

　　咬字器官包括口腔中的唇、齿、舌、腭。这些器官在发音中起着举足轻重的作用。唇、齿、舌、腭的不同动作形态都可以制造出各不相同的字音来，因此，被人形象地称为人类语音的制造场。

　　口腔控制的要领：

　　1、唇舌灵活、力量集中：指的是唇在咬字过程中要有喷闭收撮力。舌要有顶弹滑动力。牙关要有开合咬嚼力，软腭要有挺起升降力。咬字器官的这种咬字状态能够在咬字过程中充分发挥良好的作用，大大加强字音的准确度、清晰度和圆润度。

　　2、打开口腔：通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”来实现。达到充分发挥口腔共鸣，提高吐字质量的目的。

　　3、明确声音发出的路线和字音的着力位置。

　　要在打开口腔的前提下，使声束沿上腭中纵线向硬腭前部流动，把字音“挂”在硬腭前部，获得声音从口以上透出的感觉，使声音集中。

　　吐字归音的方法

　　吐字归音是我国传统说唱艺术对吐字方法的概括。根据汉字字音的特点，提出了吐字过程中发音的基本要领和审美要求。吐字归音技巧的应用大大提高了语言的艺术性。能够使字音达到准确、清晰、圆润、流畅的要求。

　　吐字归音对出字、立字、归音的具体要求是：

　　出字

　　字头有力叼住弹出。

　　立字

　　字腹饱满拉开立起。

　　归音

　　字尾归音，趋向鲜明。

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吃一次美式中餐

不论是传说中的“左宗棠鸡”General Tso’ Chicken，还是被美国人认为中餐象征的fortune cookie内涵人生格言的小饼，你一定要尝一尝美式中餐这个餐饮界中的奇葩，我们吐血推荐P F Chan’s，兵马俑牵着唐三彩马英姿飒爽站在你身边，都分不清是谁穿越了谁的朝代，包你吃了一次再也不想吃第二次。

经历一次雪灾

不在东北部过一次冬天，你永远不知道降雪12英寸是个什么概念。不在五大湖区过一次冬天，你将错失体验三次元冰封王座奇景的机会。大雪封山几十天，学校根本不上课。看看图中MIT的童鞋们正在玩雪地里跳楼、雪里地道战，雪场高尔夫，堆雪山玩滑雪等等，玩出新意，玩出精彩，今年错过了没关系，明年还有！

通宵赶一次paper

美帝上学是真的很辛苦的，通宵赶paper这种事大家心里都有数啊。要是你说你四个通宵都赶不出一份paper……那你干嘛写3行字看一集生活大爆炸啊？怪我咯？

21岁生日之夜到所有酒吧蹭酒喝

好不容易到了合法饮酒的年龄，21岁生日的这一天，你终于可以扬眉吐气啦。叫上几个同龄人，拿着你的学生ID，勇敢地杀进杀出学校区域内的每一个酒吧。（呃，不要走太远啊，喝多了之后很难回宿舍。）21岁生日这天，酒都会免费送你一个shot，全酒吧的人都会具备祝你踏入成人世界！” This one is on the house。 Happy 21st Birthday！”

参加一个club，并担任一个职位

参加社团活动是非常必要的，既能让你交到朋友，又为简历增色。什么？你要加入麻将俱乐部？好的，请做好输给犹太同学的心理准备。

在校内打工

这一代留学生已经不需要边刷盘子边读书，但在图书馆、招生办公室、校友联谊会等地方工作有助于提高责任心和结识更多小伙伴。像麻省Amherst（UMA）的学生这样到学校甜品屋打工的，以后找起妹子/男朋友来说易如反掌，简直就是有心机！

燃烧吧腹肌！去健身房感受一下

美国人热爱健身，几乎所有学校的健身房都是设施齐全、供学生免费使用的，大校甚至配备健身教练，国内健身房那么贵，随便一个破烂健身房的会费就要300人民币一个月。这样的机会还不抓紧享受？带上你的IPod，甩起肉来更有韵律了呢。

去超市买大桶哈根达斯冰淇淋

一桶哈根达斯冰淇淋也就三四刀，而国内貌似是50块钱一个球的样子。哈根达斯太浓太干，口感其实很不好，不过你还是可以买一桶回家，思考一下那个爱我的人去哪了，应该会有别样的感受哦。

参加一次体育比赛

如果加入校队有困难，那么可以参加一些娱乐性质的体育比赛，比如3对3篮球赛，羽毛球、排球赛等等，有助于增进友谊哦。实在体育低能的话……你还是可以跟大家比麻将，然后再次输给犹太同学。

在宿舍吃火锅

火锅这种食物深受全国各地人民喜爱，吃起火锅来大家都呼~呼的，再也没有人黑东北人、上海人、河南人以及没点名的其他地方人了。只要不是太辣，美国人也是绝对喜爱火锅的。做火锅最棒的是没有明火，妈妈再也不用担心我因为蒙上宿舍的烟雾报警器而被学校开除啦！

在加州的海滩漫步

要说自然风光，旧金山和圣地亚哥是绝对的好地方。看过东部的雪，也要享受西部的阳光，加州的阳光不仅能养育果粒橙，更能晒出美女。加州的沙滩是火热的，海水却是凉的，遥望太平洋的另一岸，你心里想的会是谁呢。

啃着热狗看一场NBA/橄榄球/棒球/曲棍球

感受一下美国职业竞赛火热的现场气氛，即使是对橄榄球和棒球完全不懂，也可以纯粹去凑热闹。这个时候热狗是必不可少的，三五个同学坐在一排，合买一个1米长的热狗，咬一口只见法式芥末酱流得满嘴都是，连自己支持的赛队正在home run都顾不上了。

万圣节雕一只南瓜

万圣节雕南瓜是艺术和臂力的完美结合，在雕刻之前还要把南瓜瓤全部掏出来，那种黏糊油腻的手感非常酸爽，让你体会一把开膛手杰克的感受。

逛一次西雅图派克市场

这里不但有特色鲜鱼市场、口香糖墙，更有全球第一家星巴克。漫步于派克市场的每个角落，随处可见整桶的鲜花、飞鱼表演、新鲜糕点和果蔬、手工干酪、当地蜂蜜、葡萄酒、各国口味的餐馆、进口商品、古董、收藏品以及您随时可以发现大量的令您出乎意料的商品。

给外国友人做一次中国菜

这不仅是增进友谊的好方法，更能让你深入了解关于中西方饮食文化的差异。你的美国朋友很好对付，番茄炒蛋就能让他们吃得一本满足了，下面给美国同学吃，也能让你受益匪浅。

感恩节大采购

黑色星期五不仅便宜，还有热闹。即使买不起打了折的大牌，可以去沃尔玛target抢购一些日用品也是不错的啦。

在芝加哥最高的希尔斯大厦观景台拍照

去过芝加哥的小伙伴如果没有去过希尔斯大厦的sky deck， 那你就赶紧买票再去啊！！这件事必须干，103层全透明玻璃观景台，拍照超酷炫好吗？

加一次野营

如果你告诉美国同学，你长这么大从来没有camping过，他/她一定会瞪大那双小鹿般水汪汪的大眼看着你，一歪脑袋发出一声升调的的“Oh~~~~” 美国人喜欢户外，喜欢野营，不论是童子军训练营还是家人房车旅行，他们可都是跋过山、涉过水、看过熊，尿过裤腿的壮士。找一个秋高气爽的秋夜，你也该去体会体会睡帐篷的感觉，看看那片无霾的星空， Milky way近得仿佛触手可及。

吃一次丰盛的brunch

美国人最喜欢的一顿饭通常都是早餐，有个说法叫做”as good as breakfast”，他们对早餐的爱之深沉，只有早午餐才能与之媲美。在一个赶（kan）paper（meiju）通宵后的周末，你一觉睡到了大中午，这时候吃一顿丰盛的brunch，整个人的元气值一下就爆表了。

做一次Intern

到临毕业申请OPT和找工作时你会发现，有一份与专业相关的实习经历是多么重要。这代表了你有能将所学到的知识实际运用到工作中去的能力，如果实习做得好，有老板的推荐信，那你马上就能拿到好offer，然后升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。

看一次节日游行

圣帕特里克节、复活节、国庆日、感恩节、圣诞节等等，有节日的时候全美各地几乎都有节日游行，不仅有盛装、烟火、表演，还有小吃与美酒哦。节日游行不仅人热闹，河也要来插一脚，你静静地做一条河不好么，为什么在圣帕特里克节，所有人都装点一些绿色，比如绿包、绿外套、绿帽子什么的时候，把自己也染成绿色呢。

吃一份麦当劳的巨无霸

来到麦当劳的故乡，尝一尝正宗的巨无霸，你才会知道什么叫做巨！无！霸！相比之下国内的汉堡最多只能叫小霸王了。“真正的巨无霸是让吃客想要一口咬下去却担心颌关节错位的巨无霸！”

选一节你觉得最奇葩的课

美国学校里选课自由，上不是本专业的课也丝毫没有限制，选一节你认为最奇葩的课，挑战一下自己，拓宽一下人生体验嘛。芭蕾舞、家政、跳伞、野外生存训练、胸口碎大石什么的，不都很好吗？（好像混入了奇怪的东西……）

吃一次真正的西餐

真正的西餐，从前菜，色拉，到正菜，以及最后的甜品，一道一道上菜，一次一次撤盘，一轮一轮换刀叉，每一道程序都有服务生真诚恭敬的服务。找一个一星的米其林餐厅，好吃，不贵！

去一次Chinatown

芝加哥、纽约和旧金山的Chinatown最大也具代表性。Chinatown并不是真正的中国，里面布满了各种看似具有中国特色却非常古怪，让你有“这货是个啥啊”感觉的小商品，感受一下文化碰撞后的产物，也是很有意义的。KTV、美甲、针灸按摩也可以在这里面找到哦。

新年去纽约时代广场跨年

虽然听上去有些俗，但凡去过童鞋内心都会被深深触动，在人浪中许下新年愿望然后亲吻身边的人，听说愿望一定会实现哒。

求教授一件事

在美国你可不能等着老师来把机会塞给你，什么都需要自己争取，实习、科研机会，小到作业延期递交，都需要自己跟教授沟通。中国小朋友不习惯这种方式，尝试跟自己的教授沟通一次，慢慢就会习惯啦。

参与一项长期志愿者服务

在美国，community service是很重要的一项文化。学校和企业更看重有做志愿者习惯的人才，长期的志愿者服务对个人的交际、沟通和领导能力都有极大的帮助。

自己动手做一次cookie

众多甜点中，美国人对cookie有着强大的热爱，上课时教授经常会带来自家烤的饼干给大家活跃课堂气氛，各类活动上也少不了这个小点心。学会做cookie可是真正融入美国社会的门槛哦。

我希望以上的解答能为您的留学规划添砖加瓦。留学之路虽曲折，却不孤单。如有更多疑惑或需要进一步了解，我们的官方网站随时欢迎您。那里有更详尽的留学资讯和专家团队的一对一指导，助您顺利走上留学之路。期待与您的每一次相遇，祝申请顺利！https://liuxue87dhcom/

2013年国内大片：

　　1、西游·降魔篇 上映日期： 2013年2月10日

　　导演： 周星驰

　　主演： 文章 舒淇 黄渤

　　2、一代宗师(2013) 上映日期： 2013年1月8日

　　导演： 王家卫

　　主演： 梁朝伟 章子怡 张震

　　3、大闹天宫 上映日期： 2013年7月4日

　　导演： 郑保瑞

　　主演： 甄子丹 周润发 夏梓桐

2013年国外大片：

　　1、速度与激情6（The Fast and the Furious 6） 上映时间：2013-05-24

　　导演：林诣彬

　　主演：范·迪塞尔、道恩·强森、保罗·沃克、杰森·斯坦森

　　2、钢铁侠3（Iron Man 3 ）上映时间：2013年05月03日

　　导演：沙恩•布莱克

　　主演：小罗伯特•唐尼

　　3、雷神2（Thor）/中文片名：雷神托尔2 上映时间：2013年11月15日

　　导演：艾伦•泰勒 Alan Taylor

　　主演：克里斯•海姆斯沃斯 Chris Hemsworth

　　4、虎胆龙威5（Die Hard 5 ） 上映时间：2013年2月14日

　　导演：约翰-莫尔

　　主演：布鲁斯•威利斯 宰•康特尼

　　5、卑鄙的我2 （Despicable Me 2） 上映时间：2013年7月3日

　　导演：皮艾尔•柯芬

　　主演：蒂夫•卡瑞尔 / 阿尔•帕西

　　6、金刚狼2 （THE Wolverine 2） 上映时间：2013年7月23日

　　导演： 詹姆斯•曼高德

　　主演： 休•杰克曼

　　7、饥饿游戏2：星火燎原（Catching Fire ：The Hunger Games2） 上映时间：2013年11月22日

　　导演：弗朗西斯•劳伦斯

　　主演：詹妮弗•劳伦斯/Bella Perryman

　　8、独行侠（The Lone Ranger） 上映时间： 2013年5月31日

　　导演： 戈尔•维宾斯基

　　主演： 约翰尼•德普 艾米•汉莫 露丝•威尔森

　　9、300勇士前传：阿提米西亚之战300（Untitled 300 Sequel） 上映时间：2013年8月2日

　　导演：诺姆•穆罗

　　主演：罗德里格•桑托罗

　　10、机器人启示录（Robopocalypse） 上映时间：2013年7月3日

　　导演： 史蒂文•斯皮尔伯格

　　11、霍比特人2：去而复归 (The Hobbit: There and Back Again) 上映时间：2013年12月13日

　　导演： 彼得•杰克逊

　　主演： 马丁•弗瑞曼 雨果•维文 凯特•布兰切特

　　12、怪兽电力公司（Monsters, Inc）/怪兽大学 上映时间: 2013年6月21日

　　导演: 彼特•道格特

　　13、终结者5（Terminator 5） 上映时间：2013年

　　导演：林诣彬

　　主演：斯瓦辛格

　　14、杰克与巨人（Jack The Giant Killer）/杰克巨人战记(台)/ 巨人杀手杰克 上映时间：2013年3月22日

我穿杰克琼斯的衣服都三年了 个人觉得这个牌子的衣服 还是很OK的啊，款式质量都不错。穿过JJ的牛仔裤和皮夹克，感觉很精神。男装方面款式和质量在中档水平的话 这个牌子就很好的了

你27岁，适合你的牌子还有levi's、gstar、CK、adidas三叶草、GXG，都是很休闲时尚的，不过价格要贵一些。

去淘宝买ok的，正品、价格又比专卖店便宜的有不少啊。像我现在80%的衣服都是在淘宝上买的。

不过淘宝上鱼龙混杂，像杰克琼斯、还有我上面提到的牌子假货一大片。要买到便宜的正品需要一定的网购经验和眼力。

如果你不会识别真假的话，给你发个淘宝大神、品牌辨别高手的淘宝正品店收藏博客，你就不会买到假的了。

里面鉴定收录了几十家可信的杰克琼斯淘宝正品折扣店，还有真假辨别方法，以及其他各种男装牌子的真假辨别知识和淘宝正品店

我和室友的衣服都是照着里面总结的店买的

百度抽风了，地址链接直接发不出来，给你发在下面附件里了。（点附件后进入百度网盘，点“下载”后保存到电脑上，再解压，直接打开就能看到了）

希望能帮到你,有用请采纳~~

骗，就是欺蒙、诈取，用诺言或诡计使人上当。

骗子，就是用狡猾的手段或欺诈的做法，尤其是利用别人的轻信、同情，而得到其预想的目的（包括得到金钱、地位或快感）的人。骗子就是把你带上天堂、然后推你下地狱的人。骗子就是光练嘴皮子，而绝无有益于对象行动的人。

早年来自美国有句网络名言：“网络上没有人知道你是一条狗”或者说：“和你聊天的也许是条狗”。这句话，充分显示了网络的自由和虚拟。

网络感情骗子，就是在网络上利用“感情”作为媒介，达到以纯粹骗取感情、玩弄异性、报复异性、享受内心的快感为目的，或者进而以骗取财物为目的。

当下，网络上的骗子案例层出不穷，这里披露的是感情骗子，一些上当者或遭遇着经常抱怨ta们的手法巧妙、恶劣，其实不外乎以下的种种表现。

识别感情骗子的本领并不复杂，首先要保持高度的警惕和充分的了解。其实，一般有点智商的人，都能从骗子的言行中找出破绽来，往往骗子的言行经不起推敲和调查，又不合常理。当你有所察觉的时候，要么言辞正告ta，要么再看下去会有什么下文，然后采取必要的措施。

网络感情骗子的常用手法：1  联系你才几天或几小时，但是对你的示爱却超过ta所有前任对象，ta不在乎你的外表、你的经济状况、你的家庭，就是对你一见钟情，会表示十分渴望和你在一起，表现出对你特别在意。甚至提出要和你生孩子来“保卫”感情，而且表示不用你承担任何责任！ta特别想要了解你更多，用心记住你说的每一句话。

目的——这种“宠爱”让你觉得天上掉下来一个大馅饼，自己简直是全世界最幸福的人！让你在惊喜之余完全放松警惕。

2  一般会把你的习惯、喜好、工作状况……总之各个方面的情况，在事先了解得比较多，或者在交流中一步步了解，捕捉你渴望什么，然后根据你的所谈到的内容，编说自己有能力帮助你解决某种困难等，表示不会花你的一分钱。有的骗子还非常敢于吹牛：高级车、限量版、父母亲戚是什么高干、老板或教授，房子有好几套，在曾经工作过的城市也有房产，以前的对象都是很显赫的……。

目的——骗子的手法特征之一：因为表明了自己的实力，使你不会对ta的目的产生怀疑，即不会以骗取财物为目的。

3  ta会说，被你的形象、学识、地位、才能所深深地吸引，表示真诚地喜欢你，把情感的演技发挥得淋漓尽致。 会毫不羞赧地称呼你“宝贝”、“亲爱的”，甚至还有更肉麻的称谓。

目的——使你相信ta的真诚，而且越来越信服这一点。

4  ta有的是空闲时间，但是在交往关键的时候也很“忙”，而且忙的都是看起来很有前途的大事——比如关注股市、高等学校聘请、同有头有脸的高层接触或用餐。

目的——向你传递一个信息：ta不是无所事事的，而是有雄厚实力的，而且一定会出人头地的，使你更信赖ta。

5  会用一个谎言来掩饰之前的谎言，有的时候却语无伦次，避开问题“顾左右而言他”，你问A，ta答B或C，或者提一个无关的问题来反问你。 为了圆一个谎，ta不得不说很多个谎，但是在许多的细节问题上经不起推敲。当ta无法解释时，就用发脾气来对付你。在关键时刻会故意找茬，用编个新故事来搪塞；甚至在你了解到ta的一点情况后，说翻脸就翻脸，心“狠”走极端。

目的——骗子的手法特征之一：让你不能了解到一个真实的ta。

6  ta很可能一开始就会告诉你：我的前任对象就是因为对我怀疑、盘问我、背地里了解我而大吵分手的。Ta会告诉你：信任是爱的基础，我喜欢诚实的伴侣。要么编造是“以前的对象背叛了ta”，让你觉得可怜；或者声称自己“视地位和金钱如粪土”，但实际上却时时流露露对这些方面的仰慕和显摆。

目的——使你不能对ta的真实情况进行了解，不允许对ta起疑，只允许ta说谎。

7  ta的电话、短信时刻伴随你左右，经常要求你在网上并随时了解你的行踪。你给ta打电话，一般不会马上就接，ta的声音不轻易外露。ta经常会处在内心的焦虑之中，表示自己内心十分痛苦，或者诉说自己的身体的某一部分病情十分严重。还有诉说许多事情忙不过来，这种焦虑和痛苦使得ta易怒，而且独占性很强。经常胡乱猜测你，接着就“醋性”大发。

目的——骗子的手法特征之一：通过掌握你的行动而试图进一步掌控你、控制你，从而让你就范，达到玩你的感情的目的。

8  绝不会轻易跟你见面，也没有什么理由可推，甚至压根就不会跟你见面。如果你提出要见面，ta会找N个理由拒绝，或者说要等ta“处理安排好手头的事情”，这样就永远无期限地推迟下去。

目的——骗子的手法特征之一：最怕直接见面，怕露馅、怕识破、怕遇见你的眼神。Ta根本就不想见到你，所有的甜言蜜语都是为了让你感到舒服和信任于ta。

9 许诺的东西不兑现，比如说给你买车、买房、买衣物，但永远只是说说，永远无期限的推迟“诺言”的兑现时间。

目的——骗子的手法特征之一：所有的许诺不过是烟幕，是吊你的胃口。就好比当年日本兵哄小孩：“小孩，八路的有？带路，皇军金票大大的给！”其实骨子里是想杀了中国人。

10 绝对不会透露ta的居住地址、工作单位和有关的地段和方位，唯一的****只有充值手机或网络。还有ta的言行、气质与自称的身份不相符；Ta所联络的对象，一般选定在一个比较容易掌控的年龄范围。

目的——骗子的手法特征之一：来无踪去无影，容易逃脱实现人间蒸发，无法找到实体的ta。