施瓦辛格的肌肉真的是无人超越的吗？真相是这样的！

阿诺德施瓦辛格，自幼练习健美，在健美界都流传这样的一句话，施瓦辛格的肌肉可以说无懈可击！无人超越！在健美史上也是传奇。

甚至很多人都说这样的肌肉很吓人，特别在阿诺那个年代（那个年代的健美、审美和现代健美、审美都有很大的差距，虽然现在仍有很多人不能接受健美运动员的大块头肌肉）

从18岁获得 “少年欧洲先生”称号算起，到1975年，10年间，施瓦辛格几乎摘取了各种世界级大赛的桂冠。从“欧洲先生”、“世界先生”到 “地球先生” 、 “宇宙先生”等等，他打败了拉里·斯科特 、舍其奥·奥立伐 ，一步步“统治”了健美界

（为从左到右：第1、2届奥林匹亚先生冠军：拉里·斯科特 ，第3—5届奥林匹亚先生冠军：舍其奥·奥立伐和第6—11届、16届奥林匹亚先生冠军：阿诺德·施瓦辛格）

施瓦辛格一共获得过七次奥林匹克先生和五次健美先生的荣誉。

施瓦辛格处于巅峰状态时，身体各部分的数据如下：

身高：188cm

体重：1065kg

上臂围：571cm

胸围：1447cm

腰围：812cm

大腿围：711cm

小腿围：457cm

他的辉煌，用数据说话！至今无人超越！

就在前几天，许久没有出现在中国观众视野的施瓦辛格，因为一段遭遇背后飞踹的视频而上了热搜！

当地时间的2019年5月18日，已经17岁的七次奥林匹亚健美冠军、好莱坞著名影视巨星施瓦辛格在南非约翰内斯堡出席年度阿诺德经典非洲 体育 赛事时，在与粉丝热烈交谈的时候，突然一名黑人男子从背后冲出，飞跃而起，双脚踹在了毫无防备的施瓦辛格背后！

不过结果却是戏剧性的，施瓦辛格只是踉跄了几步并没有摔倒，甚至缓过来之后还轻笑了起来，反观偷袭者摔了个“狗吃屎”，当即被安保人员制服！

而在这之后，施瓦辛格在社交媒体发文称：谢谢大伙的担心，但其实没啥好担心的，我还以为我只是被人群挤了一下，这样的情况（被挤）经常发生，直到我看了视频才知道我被人踢了一脚。还好这个傻蛋没有打断我和粉丝的聊天”。

施瓦辛格也表示不会控告偷袭者，一切按照原先规定的行程继续！在这里我想说：

来看看网友如何评价这次偷袭活动的吧！

这是懦夫的行为，这是小人的行为

背后偷袭之举是懦夫的行为，对一个71岁做过手术的老人（虽然这个老人很强壮）施暴这是小人之举！施瓦辛格在去年在洛杉矶的一家医院进行了心脏瓣膜置换手术，这项手术非常具有冒险性，手术过程中出现了多种并发症，甚至还被打开了胸膛，不过施瓦辛格挺过来了，醒了之后说了一句经典的台词：i am back！

不管处于什么目的，什么原因，这就是小人与懦夫的行为！

无耻之徒，在施瓦辛格给全盛时期，你敢靠近他吗？

年轻时的州长，年轻时去军队参加服役并偷跑去参加健美比赛，16岁开始参加健美比赛，20岁到美国走向健美巅峰，获得七次奥林匹亚健美冠军，对世界健美起了重大的推动作用，是永远的精神领袖！

也许这个偷袭者，在全盛时期偷袭施瓦辛格，也许施瓦辛格连踉跄几步也没有，而偷袭者可能会受伤！

你大爷还是你大爷，施瓦辛格告诉我们健身带给你的好处是一辈子的！

施瓦辛格被“踹”的视频，在朋友圈被疯狂的转载，并且被当成了健身销售的素材，但是这一次我认为这次他们是说了一次靠谱的话了！

健身有没有用？看看施瓦辛格被偷袭后的表现吧！如果你不想在老年的时候，步履维艰，那就去健身吧！健身是对你自己的投资，是对未来 健康 的投资！希望在你年老的时候也能有人对你说：你好壮！你好厉害！

你对于这个事件是什么看法呢？留下你的看法，你认为该如何对待那个偷袭者

施瓦辛格，一位伟大的**明星，荧幕中的硬汉杀手。每当我们看到施瓦辛格在**中出现的时候，总会有种瑟瑟发抖的感觉，当他从黑色皮大衣中拿出一把银色霰弹枪的瞬间，整个**场面的都炸裂了，仿佛全世界只剩施瓦辛格一人，只有施瓦辛格这样的男人才是真正的男人。

但其实施瓦辛格年轻时候也和我们一样，身材一般、长相清秀，不但算不上强壮，还是比较清瘦的类型。后来施瓦辛格上了大学，开始疯狂锻炼自己的肌肉。通过长时间的锻炼，施瓦辛格的身体肌肉越来越强大，慢慢的他参加了不少健美大赛，还进攻好莱坞，并成为一位知名的**明星。当施瓦辛格成功之后，他容貌也慢慢变老，从一个强壮的大叔形象变成了爷爷辈。

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不过即便已经七十多岁，施瓦辛格却一点都不显老，也不显瘦弱，相反他更让人感受到一种强大的力量。在日常生活中，施瓦辛格虽然渐渐老去，但他日常的训练一点都没有落下，每天到了固定的时间他就会严格遵守自己的时间表，到健身房积极的锻炼自己。

在锻炼过程中，我们能够看到施瓦辛格手臂和脸上的的肌肉已经逐渐呈老化，但他脸上的老年斑却很少，可以说几乎没有。在训练过程中，施瓦辛格应该已经没有了以前的力量，为了保证肌肉延缓老化的过程，施瓦辛格要付出的努力要比年轻时候还多，而他每一下训练都需要消耗大量的热量和蛋白质。

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因此施瓦辛格告诉他的崇拜者和模仿者，要锻炼成他这样的强大肌肉，不但要保持自律的生活习惯，还要制定完整的健身准则，暗示吃健身餐，通过自我磨练的方式将肌肉锻炼起来，即便老了无法继续锻炼了，也要坚持下去！老而弥坚！