长期穿提臀裤到底有没有效果，经常穿收腹提臀裤真的有用吗

现在很多女性都在讲究蜜桃臀，这样的臀形非常漂亮，所以很多人都使用提臀裤来实现蜜桃臀的效果，到底长期穿提臀裤到底有没有效果？经常穿收腹提臀裤真的有用吗？下面就给大家介绍一下提臀裤对于提升臀形的帮效果。

长期穿提臀裤所起的效果很有限，提臀效果并不是很明显，只会出现穿提臀裤的时候能够起到提臀的效果，但是一旦脱下提臀裤，臀部就会恢复原来的状态。臀部下垂和扁平主要是由于脂肪的堆积造成的，另外长期坐着也会压平臀部，提臀裤只能给脂肪压力且勒紧臀部，所以起到的效果只是暂时的，只要脱下提臀裤就会恢复原来了。

经常穿收腹提臀裤效果并不是很明显，在一定程度上只能起到减肥的效果，提臀效果却是不明显，因为收腹提臀裤会把腹部勒紧，从而有利于改善暴饮暴食的习惯，食物摄入减少，体重自然而然会随之减轻。臀部扁平是由于脂肪堆积引起的，穿上了收腹提臀裤会使臀部脂肪减少，但是并不能提拉紧致。

收腹提臀裤虽然能够间接的起到塑形的效果，但是也会带来一定的副作用，勒紧的收腹裤会造成私处透气性较少，可能会导致妇科炎症的出现，所以一定要勤换洗勤通风。

1、坐在地上，双腿向前伸直，手放在膝盖上，先提起右臂及右腿，然后右脚自然向前滑，腿伸直，再提左腿。动作同前，用臀部向前行走10“步”，然后交替挪动左右臀，后退10“步”。

2、坐在地上，双腿向前伸直，并拢。脚跟着地，两手撑床。用左臂支撑，将全身重量压在左手上，右臂上举。然后右臂尊下，身体向右压，体重落在右手上，左臂上举。

3、盘腿坐在地上，双臂在身后抱一皮球手与臀部同高，提起臀部压皮球做5次。

■■瘦臀小妙方■■　

　第一节蹲坐踢腿运动

　　直立，两脚分开，

收腹，两手叉腰。

屈膝并尽可能下蹲，

但臀不要低于膝部。

迅速起身，

一腿向体侧尽可能高踢。

再下蹲做相同动作，

踢另一条腿。两腿交替进行，

做1分钟。　

　第二节收臀运动　

　直立，两手又腰。

收紧臀部肌肉，

一腿慢慢向后抬起(脚离地十几厘米)，

放下(脚不触地)，再后抬，反复做10次。

换腿再做10次。做2遍以上。

　　第三节抬臀运动　　仰卧地上

，两臂平放体侧，双脚踏墙，

使腰着地。收紧臀部肌肉并抬离地面数厘米

放下。反复做30次。

也可以试试药物减肥

我知道的经典减肥胶囔,你可以上网上了解一些，

这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。

你自己选择吧。祝你早日成功！

由于当下天气日益变热，很多人都将自己的小裙子穿了起来，但因为经过一个冬季的养膘很多人都吃起了小肚子，因而收腹提臀裤便应实景在网上火了起来，下面我就和大家一起看看抖音上富贵鸟收腹提臀裤有没有用吧。

1、抖音上富贵鸟收腹提臀裤真的有用吗

相较于普通的裤子这种提臀的还是有一定作用的，不过收腹提臀裤可以对形成沉重的臀部起到一定的辅助作用。

提臀内裤设计与优越的腰带力量，是完美的奉承你的腰和臀部。其上腰部分采用双层提花编织，全程覆盖肚脐上方，以最舒适的自然拉伸，帮助您收紧腹部，润泽腰部线条。通过立体编织，可以保持臀部挺直、圆润、造型美观。

2、富贵鸟提臀收腹裤测评

富贵鸟提臀收腹裤时下正在热卖中，就买过的网友反馈这个提臀内裤质量好，面料摸起来很舒服，有弹性舒适度比较好，还有提臀收腹的效果，穿着不会觉得紧，弹性好，尺码合适，穿着不会觉得紧，也没有卷边的情况 面料很好弹力好，颜色漂亮。没有多余线头，洗后不易变形，穿着干活跑步毫无压力，瘦小肚子效果很好。

3、富贵鸟收腹提臀裤效果好吗

富贵鸟收腹提臀裤效果还是比较好的，该款物件收腹效果不错弹力好，有那种带排扣的那么勒，而且穿上也不会觉得很难受，平常上班的时候就能穿，超级贴身不往下掉，洗了也不掉色，质量很好。穿上肚子能小一圈，高腰的设计，也不会卷边。

腰臀线条不好，成为了很多女性尤其是产后女性的烦恼，由于工作以及怀孕的原因，女性总是久坐或者是久躺着，这样子就直接或者间接导致臀部肌肉松弛，线条感很差，这种时候就需要提臀塑身裤来帮助我们恢复身材。那么提臀塑身裤哪个牌子比较好呢？什么牌子提臀裤效果好呢？

市面上有很多种类型以及牌子的提臀塑身裤，但是质量都参差不齐，一条提臀塑身裤的质量如何和能否起到提臀效果是有非常大的关系的，若是没有起到效果，反而还浪费了财力去购买，为了帮助各位女性朋友挑选提臀裤，我给大家介绍一个牌子的提臀裤：

1、意大利二代MITISPA超薄塑身裤，这个牌子的提臀裤选用的是高段医学弹力套面料，在保证穿戴舒适的同时，还有记忆回弹的功能，搭配上军工级钢骨固定以及三排扣的加压，可以很好地达到提臀塑身的效果，满足各位女性朋友的需求。

2、戴维诗收腹提臀裤，这个牌子的裤子采用的是柔软透气的弹力面料，不仅可以引导脂肪均匀分布，起到收腰以及收跨的效果，而且面料非常轻薄，透气性强，穿戴舒适。

3、庄薇塑身裤，这个牌子的提臀裤经过国家多方机构检测，做到裤子不掉色、耐摩擦、无异味、耐酸碱汗渍等，并且其独特的3D臀型设计，可以紧致臀部脂肪赘肉，使得臀线提拉上翘，塑造迷人的臀部线条，排扣选用双层压力塑形，分段加压收腹紧致，穿脱方便，帮助各位女性恢复身材。

另外，除了这些牌子的提臀裤以外，还有很多其他牌子的提臀塑身裤可以供大家选择，大家在选购的时候要擦亮眼睛，才能选到最适合自己的产品。