健体和健美的区别在哪里？

健体和健美是两个不同的阶段。健体是指让自己的身体状况更加的良好，更加的强壮。健美就是在舰体的基础之上让自己的身材更加的漂亮。比如说健体就是要让肥肉变成肌肉。而健美就是要让肌肉变得更加的美丽。

奥林匹亚健美大赛组别一共分为八个不同规格的组别，具体如下：

1 男子无差别健美。

2 男子212磅健美。

3 男子古典健美。

4 男子健体。

5 女子形体。

6 女子比基尼。

7 女子健体。

8 健身**。

其中，无差别健美可以说是每一年奥赛的重头戏。以上就是奥林匹亚健美大赛的组别，希望可以帮助到您。

健美和健体都是国际比赛的项目；例如

一、健美在参赛的时候，要求参赛者必须穿三角泳裤，然后进行60秒到120秒的全身肌肉展示。而健体参赛者，在参赛时是身着过膝短裤，进行30秒的正面，侧面和背面的肌肉展示。

二、健体在评分时会以，先天骨架、肩宽、高胸、腿直、窄腰，身体中心线中正，头及四肢躯干纵横向的比例协调为主。另外还须参赛者肌肉发达匀称，左右前后对应，各部位肌肉紧致有形，饱满、轮廓清晰美观。健体对参赛者动作是否流畅，是否更好的展现力与美，皮肤是否光泽有形，身体上是否有疤痕疙瘩暗疮等都有很严格的要求。

三、而健美通常是比赛中的庒轴项目，参赛者只需要展示七个标准动作就可以。健美的评分是以；身体上的肌肉结构统一，肌群的围度、分离度和密度以及肌肉的对称形态，从这些都会影响评判的分数的重要性。