类固醇的那些事

首先还是顺便在这里提一下补剂，受关注最大的就是增肌粉和蛋白粉，每天都有人问这个东西到底要怎么吃，什么吃法，我现在非常负责任的告诉大家，这就是个营养补充，不用那么纠结用量和服用时间，不用精确到克，也不用精确到某分某秒喝下去。还有相当大一部分人问我到底自己该用蛋白粉还是增肌粉，这两个东西应该是同时摄入的，碳水化合物和蛋白质都是修复肌肉的必需品，不是二选一，而是都需要，只不过条件不允许的话，可以用食补来补充。补剂就是补剂，代替不了什么，也不会因为有了补剂就变成超级赛亚人。还有就是这两样东西兑水的量，真的无所谓，兑多少水都一样，你喝下去的都是那么多粉。

类固醇这个让人又爱又恨的东西，这个字眼已经在圈内流行已久，神话般的存在，而且这些年愈演愈烈。我敢说，打比赛的专业健美者，999%的人用过，而且是长期在使用。还有，你在电视上或者网站上看到的身材健美的帅哥，90%以上都是通过类固醇来达到现在这个效果的。因为每个人本身的自然条件是有限的，到了一定程度，无论怎么练，增长空间是有限度的。但是借助类固醇这个外力，能快速提高本身的睾酮水平，所以能够快速达到增肌的效果。我本人从事专业健美行业10多年，我给很多人设计方案，也亲自给很多人下过针，给人扎针次数没有上千也有几百次，所以我认为我还是有资格评论一下这个东西。初衷有两个，一个是扫盲，再一个就是给那些想用的人看看，不要被别人给忽悠了。

我还是对主流的问题挨个解释一下吧

类固醇服用多久可以起到效果？

回答：类固醇药物有注射的也有口服的，不接受针剂可以用纯口服方案，一般的职业选手一年做两个循环周期（cycle），每个C是3-4个月。

扎一针能起到做大作用？

回答：一个周期大概要扎40-70针，不是扎一针就行的。所谓的类固醇，不是某个东西，而是很多种东西组合起来的。

使用类固醇对身体会有怎么样的伤害？

回答：如果要严谨的回答这个问题，我只能说，，，目前来讲，各种权威说法不一，怎么说的都有。但是副作用是一定的，如果使用得当，可以把风险和对身体的伤害规避到最低。长期使用口服的，会对肝脏产生一定的负担，但可以用保护剂规避，纯口服可以设计副作用最小的方案，使用针剂的，对肝脏的影响几乎可以忽略。还有，你要是偶尔使用一到二个周期的，副作用是几乎不会出现的。就算出现了，周期结束后，马上就会恢复过来。

大力补吃了到底有多大作用？

回答：我非常负责任的说，大力补这个东西只是做C启动时的口服药物，一般使用周期不超过5周。

类固醇使用之后会雌化？

回答：不是所有药物都会变成雌化，就算后期出现雌化，用口服的他莫昔芬就可以抗雌，还有周期结束后，马上就会恢复，没有影响。

类固醇的是怎么吸收怎么运作的？

回答：大部分类固醇是肌肉注射，由毛细血管吸收，一般注射部位是三角肌中束下侧和臀大肌外侧上部。运作问题在这里不赘述了，几万字也说不完。这是门化学课。。。

那些冠军是不是都使用类固醇了？

回答：这个话题很敏感，但是我还是想说实话，奥赛上的选手，尤其大级别选手，没有一个不适用类固醇的，国内也不例外，证据我没有，爱信不信吧。

类固醇和西斯龙的区别？

回答：西斯龙这个词我不知道为什么大家都知道，其实那玩意跟硅胶似地，，，而且还有很多类似的填充物和西斯龙一样，这些东西和类固醇完全是两码事。

大家平时吃的蛋白粉和别的补剂里有没有类固醇？

回答：这个问题我实在不想回答了。

类固醇要多少钱？

回答：呵呵。。。几千块-几万块不等。

类固醇是从哪来的？

回答：一部分进口的一部分国产的，这东西对我们老百姓来讲是没地方获取的，医药研究院或者药厂或者实验室都可以做。详情咨询类固醇行家

欧美人体质好，使用后效果好，我们亚洲人是不是达不到效果？

回答：整体来说，欧美人的体质是比亚洲人天生的要好，所以，正常情况下，在自然情况下，欧美人的身材比亚洲人要魁梧。但是，天生的体质差距是有限的，在类固醇这种强大的外力下，这些天生条件的差距，可以忽略不计。所以亚洲人也能达到很好的增肌效果。相反，欧美人也不是自然条件下，一练就成为大块头，其实，他们用的类固醇更多。

药物就像是七巧板，Cycle叠合就是要把这些七巧板组合起来，得到一个满意的结果。不管是专业运动员还是爱好者，每个人能得到这些东西：睾酮脂、睾酮衍生物、孕酮衍生物、DHT衍生物、生长激素制剂。。。。。。然而，药物的剂量、叠合、使用周期、投药时间。。。。却是千变万化各有不同。

类固醇不是杂糖——哪个好吃就吃哪个，而是要根据一定规律来叠合使用；类固醇也不是大米饭——不能一年到头天天吃，而是要按照一定的周期，循环使用，用一段时间，停一段时间。

停用类固醇后掉肌肉的问题？

1，你还是保持训练状态，那么你可能会稍微掉一些肌肉但是我觉得无伤大雅，更多的是精神上的泄气你会发现你到了一个高峰然后现在回到半山腰了，只要客服这个状态，长期来看你肌肉肯定会再增长一些（毕竟我们是就算健身厉害的也是不能和运动员比我们远远没到人类的极限）

2你循环结束以后就三天打鱼 两天晒网了，那么恭喜你，你的肌肉会缩小到肌肉可以满足你的运动量为止，就算你是自然健身不保持训练也会掉肌肉。

你好，楼主，如果说一个男人能强到了什么程度，如果指的是机体上，就是身体机能能强到什么程度，那么说可以参考一些健美先生或者运动员，他们的身体是非常强壮的。基本上一个男人如果能达到一个运动员的水平，那么基本上也是比较强壮了。但是如果楼主指的是一个男人心理上的强壮，那么这种的话还是要考后天的培养。心理上的强壮也是可以强大到没有任何敌人，不惧任何挫折。

豆浆喝多会加重肾脏负担

　　因为豆浆内富含蛋白质，若一次性喝太多豆浆，那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。

　　所以，除了控制每天喝豆浆的量外，如果选择在家榨豆浆，每个人的黄豆用量也最多不应超过50克，榨豆浆时还应多加些水来稀释（豆子和水的比例是1：10），以免过于浓稠，增加肾脏负担。

　　豆浆喝多了也会发胖

　　豆浆因其高纤维、利尿性，及所含的异黄酮成分，使得其具有减肥效用。但是，也要注意不能喝多，豆浆的热量比较高，喝太多也是会胖的。一般来说，喝豆浆建议每次一两百毫升，一天500毫升左右为宜。

首先，欢迎进入黑暗的类固醇世界!

然后我给你详细介绍下这个东东到底是什么:

药物学名称:

甲基雄烯醇酮

/

美雄酮

化学结构:17-b-羟基-17-a-甲基-1,4-雄二烯-3-酮

你的教练可能都不清楚

大力补

到底是

什么东西

，否则他不会让你吃这个。单独使用大力补只是在浪费时间和金钱，同时也损伤身体。

大力补是种合成雄性激素类固醇，所有的合成雄性激素类固醇都有与睾酮相似的化学结构。大力补在健美运动被大量使用，是因为它有强大的促合成作用和很低的雄性向作用，只相当丙酸睾酮的百分之一。说简单点就是它有强过于睾酮的正面促合成作用和只有百分之一于睾酮的负面雄性向作用。

大力补的促合成作用强大，但是它在体内的半衰期只有3到6小时，也就是说它的作用时间快，持续时间短，你吃进去的第二天也许就会显著地促蛋白合成，促糖原恢复，力量增加和肌肉纬度变大。但是大力补会芳构化，也就是它会有提高体内雌激素的副作用，而雌激素会产生水钠潴留，也就说你长起来的肌肉大部分是水。。而你停止使用大力补的那一天，就是你丢失肌肉的那一天。。而你丢失肌肉的那一天，也就是各种副作用开始显露的那一天，包括肝功能不正常，雄性向作用带来的

睾丸萎缩

，雌性向带来的男性乳房女性化。

但是，不要害怕，上面说的只是你长期大量单独使用大力补的后果。

在健美运动中，各种合成雄性激素类固醇的搭配使用，会产生百倍于单独使用一种的强大效果，这就叫“叠合”。在使用一段时间叠合产品后，叠合产生了应有的功能，为了身体恢复各种机能，就要停止使用它们，这就叫一个“循环CYCLE”。一个“循环”完成，为了对抗停止使用它们后产生的雌化反映，就要使用抗雌药物对抗，这就是“后期治疗Post

Cycle

Therapy”。有的高级选手为了更好的维持肌肉和其他竞技目的，也会加入另外的药物。

所以，大力补在黑暗的类固醇世界中，由于它的独特的作用，只适用于在“循环”初期增大纬度，在一个“循环”中作为启动药物，KickStart整个“循环”，起第一把火的作用，而后面的工作，就要留给更长效的，合成能力更强的，具体作用分工明确的，副作用更小的各种针剂了。

所以，大力补，单独吃，不如不吃，吃了也是白吃。

而对所有有兴趣进入黑暗的类固醇世界的同学，请对照下面4点，全部符合才有资格进入这个

另类世界

。

1。你是年满18周岁的男性。

2。正确且竭尽全力的健美训练2年以上。

3。能保证使用类固醇连续6个月以上。

4。能保证买到正宗的类固醇产品。

谢谢，再见。

世界上总有一些人，你认为他们已经不再有什么可能，可他们呢？依旧傻逼的坚持着，默默的忍受着

就是这些人，让你从热血沸腾中，看到热泪盈眶，你还有什么理由不去坚持？

他们虽然身体残缺不堪，让你觉得整个人生也就这样了！可他们呢？并不是选择逆来顺受，而是选择改变现状

他们就是社会的正能量，社会的榜样，驱使着你，鞭策着你，让你学会坚持，不要放弃！总有一个坚持下去的理由，而他们就是你最坚强的后盾

看似不可能，可他们改变了自我，正如重获新生。虽然有着残体之躯可这都不是组织他们练就钢铁之躯的理由

他们就是深度健身迷吧！既然已经看着不健康，打造一副钢铁之躯，让热血灌满整个心脏，肌肉长满身体的每个部位

向伟大的撸铁者致敬，向坚强的撸铁着学习！转出去让更多的人看到，你还有要强壮的理由！！！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

(17beta-Hydroxyestra-4,9,11-trien-3-one)

(Trenbolone Base + Acetate Ester)群勃龙+醋酸酯链

分子式: C20 H24 O3

分子量: 3124078

群勃龙分子量: 2703706

酯链分子量:600524

群勃龙分子式: C18 H22 O2

酯链分子式: C2 H4 O2

群勃龙熔点: 183-186C

酯链熔点:166C

半衰期: 2-3 days

检测时间: 5 months

合成代谢/雄性化率: 500/500

竞技圈里把群勃龙在出状态阶段的作用描述得无与伦比，把其他几种类固醇叠加使用也没有群勃龙猛，它还是最好的非赛季类固醇之一，增围增力效果都非常好，还不会像其他传统类固醇那样存水存脂。群勃龙种类有很多，醋酸版本更容易维持峰值，血药浓度也更稳定，功效也更好。

醋酸群勃龙（Trenbolone Acetate）是一种19-nor类固醇。这类类固醇是指睾酮在第十九位丢失了一个碳原子的结构变化。群勃龙和代卡-多乐宝灵Deca Durabolin（癸酸诺龙Nandrolone Decanoate）都属于这一类。事实上群勃龙就是诺龙的一个变式。群勃龙在第九和第十一碳链带了个双键，放慢了代谢速度，增强了与雄性激素受体的结合能力并且抑制芳香化。这些变化使群勃龙成为了最强的类固醇之一。群勃龙的合成代谢率和雄性化率都是500，而睾酮的这些指标只有100

群勃龙的醋酸酯链相对较短，这让它的半衰期大约是48小时到72小时。短效药的性质要求群勃龙频繁注射。

醋酸群勃龙拥有大多数其他类固醇都有的特性而且更强，将群勃龙与其他药物拉开距离的是它的另外一个独特性质。

和许多其他类固醇一样，群勃龙可以大大增强蛋白质合成能力和肌肉组织中的氮贮存。更多蛋白质合成意味着更多肌肉和进一步的合成代谢，在热量下降的时候保护肌肉，加速恢复。氮贮存越多，合成代谢率越高，反之，氮水平下降时，肌肉就会分解流失。当氮贮存增多时，合成代谢环境就变强了，组织得到了保护，恢复效果更好。

群勃龙还可以大大增加Insulin-LikeGrowth Factor-1 (IGF-1)（类胰岛素一号增长因子。IGF-1也被称作“促生长因子”）。这是一种强大的自然分泌的肽类激素，合成代谢性质极强。在身心恢复的过程中极为重要，影响着几乎每一个细胞。IGF-1还影响着肌肉，韧带，肌腱，软骨，中枢神经系统和肺部。群勃龙几乎可以说是提升IGF-1最强的类固醇。

群勃龙还可以大幅度增加红细胞。红细胞负责输送氧气。红细胞增加可以提高血氧浓度，改善肌肉耐力和恢复速度，群勃龙这一性质并没有比其他药物强很多。

群勃龙还可以抑制糖皮质激素，糖皮质激素又被称为应激激素，与合成代谢类固醇激素相反，这类激素破坏肌肉，积累脂肪。但是他们又是维持身体健康十分重要的因素。使用群勃龙可以确保糖皮质激素不会成为统治激素，这种作用在减脂阶段尤为突出，因为此时皮质醇很容易占据统治地位。醋酸群勃龙强大的结合雄性激素受体的能力也能在控制热量阶段带来益处。和许多类固醇一样，群勃龙能大大提高代谢率，结合雄性激素受体还与直接分解脂肪相关，这是运动员任何时候都欢迎的。

群勃龙的效果一定会让人印象深刻，在实际操作时，它在做状态阶段的作用比在增围阶段的作用更有价值。

群勃龙在严控饮食阶段的作用比几乎所有其他药物都强，它能够有力保护瘦组织，这是减脂最关键的目标之一。为了减脂，你必须消耗大于摄入，这就会威胁到肌肉组织。当你脂肪越来越少，肌肉体积也会开始损失，这是因为身体开始利用肌肉组织满足能量需求。一个成功的饮食计划应该能确保燃烧身体储存的脂肪来满足这个需求，但是由于人体的自我保护机制，肌肉功能是经常发生的。群勃龙能够保护肌肉体积并且加速燃脂。加速燃脂的原因是代谢率的提高和群勃龙结合雄性激素受体带来的直接分解脂肪。

保护肌肉和燃烧脂肪并不是醋酸群勃龙在减脂期的唯一益处。它还有超强的改善状态的能力，让你看起来更干，分离度更好，血管更明显。群勃龙不仅超过任何一种类固醇，还超过任何两种类固醇的组合。

群勃龙不但是健美运动员的备赛好帮手，还是非赛季增围的极佳选择。它在增围的同时比大多数传统类固醇更为“干净”。这种激素不会增加储水，增加的都是高质量的肌肉。在增长阶段群勃龙还能帮助你控制脂肪。增肌期摄入超过消耗，大多数人都会大幅度增加摄入，这会增加脂肪堆积。群勃龙带来的高代谢率可以最大程度解决这个问题。虽然药物有这个便利，用药者还是要控制热量摄入不要过高。

不管出于什么使用目的，醋酸群勃龙都能大大增强肌肉耐力，你可以训练更长时间。有人声称使用群勃龙后有氧耐力受到了负面影响，但是这个跟各人体质有关系，有的人就没有这个问题。肌肉耐力和整体恢复速度都有增强，这是十分重要的，因为进步就是在恢复过程中发生的。事实上你的肌肉不是在健身房里长出来的，训练会破坏肌肉组织，超量恢复是在之后。群勃龙可以让恢复更快更有效率。

群勃龙还是最好的增力药物之一。不光是在非赛季，赛季热量维持阶段力量都会上升，热量减少时，如果激素在饮食计划开始时就有使用，力量也有可能在一定程度上进步。当运动员赛前体脂极低时，群勃龙仍然能够帮助维持大部分力量。

使用群勃龙是有其潜在的副作用的，但是多年来在合成代谢圈流传着群勃龙副作用是一定会出现的，如果没副作用那你的药肯定不靠谱。

关于群勃龙副作用的信息：

群勃龙没有雌激素性质，这种合成代谢类固醇完全不会芳香化，这样它就不可能导致储水。但是它很强的孕激素性质可能会刺激乳腺组织导致婊子奶。绝大部分男性不会出现这个问题，但是有些对男性乳腺增生敏感的人就会，需要的话使用抗雌药就可以了。

要指出的是，以前人们以为群勃龙引起的婊子奶是因为催乳激素prolactin的产生, WilliamLlewellyn的研究证明了这一观点的错误，结论是导致婊子奶的是孕激素性质，而不是催乳激素。他还指出芳香化类固醇与群勃龙同用会大大增加乳头雌化的几率，有必要使用抗雌药。

群勃龙是一种高雄性化激素，与之相关的副作用有痤疮，脱发，体毛增多，虽然这些副作用是可能出现的，但是这完全取决于你的基因。如果你没有男性脱发基因那用药就不会引起脱发。如果你有这方面先天问题，那你早晚都要光头，药物只是会加速这个过程。群勃龙是对男性脱发影响最为严重的类固醇之一。

由于群勃龙的高雄性化性质，有些人会使用5-alpha还原酶抑制剂比如非那雄胺Finasteride来保护自己。但是5-alpha还原酶并不会代谢群勃龙，与之相关的抑制剂也就基本上没什么作用，你没办法减少它的雄性化强度，如果你有这方面顾虑，用药前要好好考虑。

群勃龙对于心血管的副作用应该引起一些男性的注意，它会抑制好胆固醇，增加坏胆固醇。群勃龙的这种性质比大部分口服类固醇弱，但是比大部分注射类固醇强。控制这种风险需要采取谨慎措施。一个胆固醇友好的生活方式是十分重要的，膳食中摄入丰富的omega脂肪酸，减少饱和脂肪和简单碳水。计划中加入定期有氧也是必须的，即使是在非赛季，在群勃龙C期间使用胆固醇抗氧化剂也是不错的选择。

群勃龙还有可能对血压产生负面影响，虽然大部分健康男性不会有事。但是你还是要关注这一点，一旦血压失控要立即停药。

群勃龙会抑制自身睾酮分泌，C期间一定要添加外源睾酮。

循环结束后外源激素排出体外，自身睾酮分泌重新开始，但是它的水平会非常低，完全恢复需要很长时间。PCT是必须的，PCT计划可以刺激自然睾酮恢复并保证机体有足够睾酮在恢复期间维持正常生理功能。PCT可以缩短恢复进程并保证长期低睾酮状态下皮质醇不会成为统治激素，如果皮质醇占据主导地位，你好不容易练出来的身材就完蛋了。

群勃龙的最后一点副作用会导致一些人无法使用这种激素。症状包括焦虑，失眠，盗汗和心跳加快。有些人降低剂量可以解决问题。超高剂量会导致这些情况。有很多人不管用多少都不行，如果你也这样，那群勃龙就不适合你

想了解更多可以查看我的个人资料!

首先，胸部能增加的东西，只有脂肪和肌肉。而不是所有的营养都能长到胸部。

其次，脂肪的增长人体是无法控制的，基本上是由基因决定的。所以没办法让脂肪专门的长到某一个部位。

第三，要让胸部的肌肉增长，要进行相应的力量训练。