找《暗夜世家》全文！

　　——当你面对似乎不可理解的事物时，唯一需要做的是以理性的方式解释它。

　　有时候，我觉得人类的头脑比我们自己所知道的还要黑暗。

　　先讲一则故事：19世纪70年代，英国坎伯兰郡的“克罗格林田庄”中，住着克兰斯

　　维尔家的三兄妹：麦克、爱德华和阿米莉亚。在一个闷热的夏夜，三个人早早地睡了。

　　阿米莉亚的卧房在一楼，她望着窗外远处一座废教堂，忽然发觉有两个“亮点”从教堂

　　后院向她的窗子移动过来。亮点越来越近，阿米莉亚终于确定：它们真的是一双眼睛！

　　而且长在一张最最恐怖的脸上。

　　她的卧室门被从里面锁住了。还没等阿米莉亚打开房门跑出去，那个“东西”已经

　　拆坏了窗子，爬进来。据她描述说，那是个活像稻草人似的东西，它抓住阿米莉亚的头

　　发，迫使她的脸向后仰，露出喉部……

　　妹妹的尖叫声把两个哥哥唤醒。麦克和爱德华破门而入！那个东西立刻跑掉了，它

　　逃跑的速度令人震惊，并且以超群的弹跳力翻过院墙，消失在夜色中。因为阿米莉亚的

　　脸和喉咙都被毁伤，鲜血如注，所以两位兄长无心去追赶那个怪物，而是忙于救护妹

　　妹。

　　当时还没有发明抗生素，咬伤感染是可能致命的。但阿米莉亚幸运地痊愈了，不过

　　脸部和脖子上留下了永久的伤痕。邻居们告诉他们，这里近年曾发生过类似的吸血鬼攻

　　击事件；医生则劝他们远离此地。三兄妹赴瑞士度假，但不久后又回来了——两个哥哥

　　各带了一支单发手枪，他们誓为妹妹复仇。

　　这两把手枪所用的铅子弹带着微绿色，很容易识别。麦克和爱德华把枪放在各自的

　　床边。如果攻击者再来，麦克会冲进房间保护妹妹，而爱德华将到窗外去截断它的退

　　路。

　　在预期的时间内，阿米莉亚真的又看到了那双眼睛，它们越过夜晚的草坪，往她的窗前

　　移动！复仇计划立刻实施。麦克在几秒钟内已赶到妹妹的房间，用枪指向怪物；爱德华

　　早已冲出门外，在后面向那个东西开了一枪。

　　子弹射中怪物的腿，伴随着一声号叫，它一瘸一拐地向教堂逃去。爱德华紧追不

　　舍，看到它擦过教堂院墙，钻进了一座——坟墓！

　　爱德华并不是胆小鬼。但他的单发手枪已没有子弹，他还知道，那个神秘的怪物异

　　常强壮、危险。他在坟墓外面守望着，猜测着。最后，他决定回去叫更多的人一起进入

　　墓中，搜寻怪物。

　　没过多久，爱德华带领麦克、阿米莉亚和一些朋友返回墓地，冲进那座墓中。据

　　说，里面满是破朽的棺材和里面正在腐烂的尸体。但有一口开着盖的旧棺材放在坟墓中

　　央的高台上，里面有一具保存相当完好的干枯尸体。在他们的灯光照耀下，尸体的嘴唇

　　和指尖红殷殷的——沾满鲜血。

　　这群人把尸体抬出去，在路上肢解。他们发现一枚带着微绿色的铅弹头嵌在那东西

　　枯槁的腿上。尸体马上被焚烧，这个村子及附近地区再也没有发生吸血鬼攻击事件。

　　这件事是真实的吗？如果是，又如何解释？19世纪70年代已经有了左轮手枪，两位

　　复仇者为什么要用那不保险的单发枪？假设这个故事其实是发生在17、18世纪，就更合

　　理些。

　　歇洛克．福尔摩斯说：把对一个案件的所有可能的解释都列出来，将其中不合理的

　　一一剔除，剩下唯一的解释即便再离奇，也必定就是事实真相。

　　不合理的解释可以有无数种，当然克罗格林当地人愿意把它说成是吸血鬼事件。而

　　我们认为，吸血鬼这种生物是不存在的。

　　其他还有种种说法，我觉得最合理的一种是：当地有一个精神病患者，住在那座坟

　　墓里。这个变态者袭击了阿米莉亚，当爱德华开枪打中他时，他逃回了自己那可怕的小

　　巢。有句话说：疯子未必就傻。这个变态也并不傻。他很熟悉坟墓里的那具保存完好的

　　尸体，就从这儿为自己找到了出路：他挖出腿里的子弹，把它塞进尸体的干枯肌肉里，

　　又把身上流的血涂抹在尸体嘴边和手上！造成“吸血鬼”的假象。然后，当爱德华回家

　　求助时，他从坟墓中溜出来，趁着夜色远离了村子。

　　但是，变态者用刚刚摆弄过尸体的手去触摸伤口，感染了坏疽。几天后，感染致他

　　于死地。但人们不会把距离克罗格林几十里远的一个无名流浪汉的尸体与轰动一时的吸

　　血鬼联系起来的。所以，这个秘密就随着变态者的死永远埋入地下了。

　　真黑暗呀……姚海军曾说，只要**里一出现变态，他就觉得虚假。但我觉得世界

　　上是有很多精神变态者的，并且，他们比吸血鬼更可怕……所以，请允许我不再讨论变

　　态，继续讲吸血鬼吧。

　　吸血鬼是人类头脑的黑暗面创造的最恐怖的生灵之一。有关它们的传说可以上溯到

　　很久以前，据说亚当的第一位妻子莉莉丝就是个吸血鬼。希腊、罗马、俄国、非洲，甚

　　至中国，都有类似吸血鬼的传说。

　　在17、18世纪的欧洲，对吸血鬼的迷信随着瘟疫肆虐而盛行。当时的人们被告知如

　　何从周围的正常人中辨认这种可怕生物：如果你的一位朋友有红色的眼睛、长长的利

　　爪、多毛的手、充满仇恨的炯炯目光（这种描述，有点像我的一位熟人啊），他很可能

　　就是……为了更加确认，请在他面前放一面镜子。天哪！他没有镜像！

　　这时候你唯一该做的事就是：一，发出尖叫、以优雅的姿势昏倒——如果你是女性

　　；二，发出粗声喊叫、以酷毙的姿势昏倒——如果你是男性；三，狂奔——如果你没昏

　　倒。

　　为什么要这样做？因为传说吸血鬼拥有无比神奇的恐怖力量，就算你是绯村剑心，面对

　　它也得甩下木屐光着脚飞奔而去。

　　吸血鬼的黑暗力量计有：

　　一、体力：巨大，足以与众多人对抗，并且随年纪而增长。也就是说，吸血鬼是越

　　老越健美。

　　二、超自然力量：可以控制风、雨和雾。

　　三、复制其他吸血鬼：只须咬别人一口就行。

　　四、轻功：奔跑速度惊人，百米成绩平均在5秒以内；甚至可以飞行。

　　五、催眠：说一句：“看着我的眼睛。”你就身不由主任他摆布。这种特异功能使

　　吸血鬼受到了女性的崇拜。

　　六、传播瘟疫：利用老鼠和蝗虫，使大面积的人类染病。

　　并且，吸血鬼寿命极长，几乎是永生的。他还往往以风度翩翩的苍白贵族形象出

　　现。真TMD！嫉妒死我了。要不说我们得破除迷信呢！

　　但是，吸血鬼也不是完全不可战胜的。只要我们不怕牺牲，排除万难……（谁把我

　　们老师的讲演稿摆在这儿了？）

　　我本来想说的是：吸血鬼也有弱点。因为它的力量和不死的生命是以受上帝诅咒为

　　代价换来的。所以它是一种黑暗生灵，在阳光下，吸血鬼几乎会立刻解体。圣水和圣像

　　也是它最惧怕的东西。流动的水可以阻挡它们。银制的武器可以杀死它们。它们甚至连

　　大蒜都怕（有些人也很怕大蒜，但他们不一定都是吸血鬼，切记）。

　　所以，就有了抵御吸血鬼的办法：

　　首先，要在家里摆放圣像、十字架等等，要记住，这些东西只对“年轻鬼”有效。

　　我不知道在中国是不是应该摆放关帝像，因为我是无神论者，所以摆的是李小龙像。

　　其次，利用大蒜——把所有门窗上都挂满,甚至在身上也缠满大蒜。当然这样做是

　　需要一定勇气的，你得先考虑清楚：女朋友和吸血鬼哪一个更可怕。

　　然后，准备好圣水——没有的话就用雪碧，圣餐饼——就是那个什么旺旺雪饼啦，

　　据说它们可以烧灼吸血鬼的皮肤，像硫酸一样烧得吱啦吱啦响。

　　还有某些种子——芥子或**种子，均匀地撒在走廊上。真不知道为什么要这样做

　　,我觉得最适合撒在走廊上的东西是图钉。

　　柏油。所有门上涂满柏油可以阻止吸血鬼入侵。这样看来，吸血鬼是不可能出现在

　　城市的了，因为城里到处是柏油马路。

　　阳光。诱使吸血鬼走到太阳下做日光浴。注意，这种办法对某些“老鬼”是无效

　　的。我想起在上个世纪末，带着女朋友去北戴河玩。她就是不肯晒太阳，钻在帐篷里只

　　露出一个头。当时她的目光的确是很阴森的……

　　最后，最有效的办法就是，把吸血鬼从它的墓里挖出来杀掉。砍头或用利器穿透心

　　脏都是好法子。

　　还不只如此。世界各地对付吸血鬼有不同的方法。我抄录一些，有的看上去很好

　　玩。

　　一、用剑把它刺穿！记住你的剑必须先受到祝福。知道什么是祝福吗？就是举行一

　　种宗教仪式，在剑上写些字。欧洲人写：“圣母玛利亚我爱你。”美国人写：“我有B2

　　轰炸机。”中国人写：“姜太公在此百无禁忌。”日本人写：“喝牛奶，长高高——恶

　　灵退散！”印度人写：“如来佛万岁万岁万万岁。”

　　二、在马来西亚，对付吸血鬼的办法是用瓶子装起来，就像《一千零一夜》里写的

　　那样。最好雇一个当地巫师来做。

　　三、挖陷阱捕捉。对付外国鬼，在陷阱上放某种蔷薇属植物；对付中国鬼则用糯米

　　糕当诱饵。中国鬼真馋。

　　四、把吸血鬼的心脏挖出来烧掉！这个办法太血腥了，建议别用。

　　五、是最有趣的一条：拿袜子一只——必须是左脚的袜子，右脚的不管用。装满土

　　壤，抛入村外的河流里。我觉得这一条有些道理，但要分是谁的袜子。如果是我上铺同

　　学的，那不论是左脚右脚，其威力都足以抵御方圆百里内的吸血鬼和人狼。

　　下面再罗列一下欧洲“吸血鬼猎手”的标准装备：

　　尖木桩——刺穿心脏所用，棒子——可以用来扁吸血鬼，手枪——打不过它就开

　　枪，绳索——用处很多，撬棍——撬开棺材，手电筒——进入墓穴必备，并可用来在路

　　上捡钱包，镜子——可以分辨吸血鬼，刀——防身、进攻之用，大蒜——要新鲜的，不

　　要隔年的老干蒜，锯——锯棺材用，圣水——相当于浓硫酸，圣像或十字架——吓唬年

　　轻的小鬼，圣饼——相当于耗子药。

　　看了这么煞有介事的装备，你大概会思索世界上究竟有没有吸血鬼。如果没有，它

　　是怎样从原始传说演变为几乎是坚定的信仰呢？我们来看看黑暗王子是如何从历史的铅

　　幕中与人类心灵的阴暗角落走出来的。

　　最著名、最恐怖也最迷人的吸血鬼是德寇勒伯爵（Count Dracula）。德寇勒是一

　　个真实的历史人物，但把他与吸血鬼联系在一起，并逐渐演变为一种神话，完全是由一

　　本书开始的。这本书就是作家布莱姆斯托克写的《Dracula》，成书于1897年。

　　德寇勒的故乡——Transylvania，是个充满神秘感的地方。这里在古代确实有过吸

　　血鬼的传说。上的城堡是德寇勒的私人城堡之一。当斯托克看到这座仿佛笼罩在迷

　　雾中的建筑物时，就决定用它作为书中吸血鬼的巢穴。小说里的吸血鬼伯爵与德寇勒故

　　乡传说中的吸血鬼大不相同。伯爵是一位文雅的贵族，整洁、苍白而英俊。他喜欢把牙

　　齿刺进女士的脖子里，但对女士来说，他的风度又有着致命的吸引力。而Transylvania

　　当地传说中的吸血鬼则是个粗鲁肮脏的汉子，满脸胡须，吼声粗野。他喜欢吸牛血和猪

　　血。作家的这种改动，当然为小说引来了更多读者。

　　我们谈谈真正的德寇勒伯爵吧。他的本名是弗拉德王子（Prince Vlad），是一位

　　抵抗土耳其侵略的罗马尼亚英雄。其父亲（外号“魔鬼弗拉德”）曾是“龙会”的骑

　　士，所以被称作“Dracul”,也即“Dragon”——龙。而王子则被家乡人称为

　　“Dracula”——“Dracul”后面加一个后缀——“a”。“a”在罗马尼亚语中是

　　“……之子”的意思。所以德寇勒这个名字的本意是“龙之子”。

　　真实的德寇勒，即弗拉德王子（1431-76），以残忍著称。他在自己王国的边界建

　　造了“刺桩森林”。无数的尖桩上穿挂着敌人的尸体，警告敢于向王子挑战的人。这为

　　他赢得了一个绰号——impaler，即“刺者”。在今天看来，这样做确实有些过分了。

　　公正地说，很多恶劣的传说都是来自于王子的敌人，如土耳其苏丹。但他从未被称作吸

　　血鬼，是作家斯托克最先这样说的，这当然是虚构。

　　德寇勒死于一场意外——他打扮成土耳其人，从敌后观察战斗，被自己人误杀了。

　　1931年，人们打开了他的墓穴，里面有一具破碎的骸骨，一条蛇形项链，一件红绸斗

　　篷，上面缝着一个戒指和一顶金冠。想一想，当这个恐怖的传奇人物的墓被打开时，人

　　们是以怎样的目光注视他的遗物啊。可惜这些东西后来全部被盗。吸血鬼伯爵的原型的

　　最后纪念品就此不知去向了。

　　残忍、嗜血、凶暴、冷酷……这些特征完全可以让人把弗拉德王子与传说中的吸血

　　鬼联系起来。作家艺术地改变了王子的经历，说他原本是与土耳其异教徒进行“圣战”

　　的英雄，但他从战场上回家后，却发现妻子已死了。捍卫信仰的人却无法保护自己的亲

　　人，德寇勒伯爵痛苦绝望地诅咒上帝，决心投入黑暗世界，并誓与人类为敌。从此以

　　后，世界上就出现了长生不老、魔力无边，但畏惧阳光和神的吸血鬼种族……真实与虚

　　幻融合在一起，形成了这本书独特的魅力，也使它成为以后吸血鬼德寇勒传说的源头。

　　在德寇勒的城堡中，还有一些追随伯爵的女吸血鬼，或称“梦妖

　　（nightmare）”。“梦妖”这个词源于一个盎格鲁-萨克逊传说中的魔鬼，她总是使她

　　的受害者窒息而死。这显然是《Dracula》一书中女吸血鬼的原型之一。

　　还不仅如此，我要给你们看看真正的恐怖，它会证明人类在愚昧状态下是如何成为

　　实质上的可怕魔鬼——历史上有一位最著名的真实的“女吸血鬼”，Elizabeth

　　Bathory（1560-1614)，一个匈牙利女贵族，一个“血腥女伯爵”。她相信人的血液能

　　使她保持年轻，她也拥有足够的特权来实践她的迷信。据信有大约650人被这位伊丽莎

　　白女伯爵杀害，他们的血被她饮用，或用于沐浴！我们由此可知，在中世纪黑暗的漫漫

　　长夜里，是可以产生今天无法想象的真实怪物的。女伯爵伊丽莎白很可能也为斯托克的

　　创作提供了灵感。

　　那么，斯托克最主要的灵感，即恶魔种族吸血以保持青春，是从何而来呢？人们曾

　　确实相信吸血鬼种族的存在吗？换句话说，历史上真的有过这种可怕的种族吗？

　　吸血鬼的恐怖首先来自欧洲人对血液的看法：血是生命之源，在古代欧洲就曾有为

　　病人输血的尝试，但因为对血型的认识不足而失败。

　　另一个来源是17、18世纪横扫欧洲大陆的瘟疫。

　　那时，人们生活在恐惧之中。在医生明白瘟疫如何发生之前，它被当作一种神秘的

　　诅咒。甚至学者都相信是吸血鬼引发了大规模的瘟疫。某些已埋葬的尸体——如著名的

　　阿诺德泡勒——被当作是真正的吸血鬼而处理掉。阿诺德泡勒的尸体在1732年被挖掘

　　出来，这时他已死了四年。但棺材打开后，人们发现他的口张开着，齿根鲜红，他的尸

　　体肿胀——身上染满了鲜血。在当时这会引起什么样的恐慌是可想而知的。大家都相

　　信，这种尸体到了夜晚就会复活，钻出坟墓，到处去寻找牺牲者，吸取他们的血液，同

　　时传播疾病。

　　其实，像阿诺德泡勒这样的情况可以解释。当时的医学还在混沌阶段。14世纪黑死病

　　泛滥期间，普遍的治疗方法是举行神秘仪式，这当然没有什么效果。17世纪，瘟疫被与

　　魔鬼联系起来。这么多的人在死亡线上挣扎，而医生的水平在今天看来又都是些蒙古大

　　夫，所以肯定有一些患者被无意中活着埋葬了！当他们被挖出来，尸体看起来当然会比

　　正常情况“新鲜”得多；在棺材中拼命挣扎试图逃出坟墓，使他们的身体满是血痕；疾

　　病使他们皮肤苍白、齿龈血红；一般死者被埋葬后，头发、指甲等部位还会继续生长，

　　以至于挖出后会发现他们生着可怕的长爪。这就成了“吸血鬼”的典型形象。

　　还有一种说法，即通常传说里的吸血鬼其实是一些狂犬病感染者。狂犬病的某些典

　　型症状与“吸血鬼”的特征相当符合：怕光、怕流水（狂犬病因此又叫“恐水症”）、

　　咬人（不包括在拳击台上）、力量惊人（狂犬病感染者确实有种疯狂的力气）、侵犯女

　　性（狂犬病人情欲往往病态地旺盛）、易于传染等，在医学不发达的时代，这些表现足

　　以被认为是恶魔附体。而Transylvania本地传说中的吸血鬼——粗鲁肮脏的汉子，满脸

　　胡须，吼声粗野，喜欢吸牛血和猪血等等，与其说像恶魔，不如说更像一个狂犬病人。

　　据说吸血鬼在夜晚还可以化身为蝙蝠。而在某些**里，吸血鬼的本来面目干脆就

　　是一只巨大丑怪的“蝙蝠人”。这大概是因为有些蝙蝠的确以人畜的血液为食，并能传

　　播疾病。在夜空中飞舞的蝙蝠也很符合吸血鬼神秘可怕的形象。

　　瘟疫、狂犬病、蝙蝠、残暴的弗拉德王子、中世纪几百年中基督教的黑暗统治……

　　这一切形成了对吸血鬼的迷信。传说里的所有要素都能在现实中找到对应。吸血鬼住在

　　棺中，夜晚出动吸食人血——瘟疫死者被挖掘出的可怕尸体；吸血鬼怕光、怕水、咬人

　　后即可传染——狂犬病的典型症状；十字架、圣像、圣水、被祝福的剑可以制服吸血

　　鬼——中世纪的宗教狂热与绝对的思想统治；用植物种子和某些仪式阻止吸血鬼——当

　　时治疗瘟疫的手段；吸血鬼会飞——蝙蝠的能力；永生不死——尸体不腐；用尖桩刺穿

　　吸血鬼的心脏可致其于死地——弗拉德王子喜欢对敌人施以“刺桩刑”……等等等等。

　　现在我们完全明白了，吸血鬼德寇勒伯爵是如何从迷信与历史中被截取、融合，由

　　作家进行艺术加工后，渐渐变成一个经典形象的。希望在遇到类似的传说和事件时，我

　　们可以用同样的方法分析判别，避免陷入盲信当中。

　　下面是世界各地一些其他种类的“吸血鬼”的传说：

　　在非洲迷信中，有一种叫做“阿沙沙邦瑟姆”的吸血鬼，它们住在森林深处，有铁

　　般的牙齿和钩子一样的脚，可以悬挂在树上，袭击过路的人。我们能轻易看出这种吸血

　　鬼完全就是吸血蝙蝠的变形。

　　马来西亚传说里的吸血鬼，婆朗（Polong），看上去像个比小指尖还小的女人。能

　　使受害者染上奇怪的疾病。要用瓶子封住它才能制止其作恶。我觉得这是对某种致病的

　　热带昆虫的恐惧。

　　马来西亚还有另一种吸血鬼，夜里以猫头鹰形象出现，白天则现身为一个有着出奇

　　的长指甲、身穿闪亮绿袍的妇女。想要制服它的话，你必须削断它的指甲，把它的头发

　　塞进它脖子上的洞里（那个洞是它用来喝小孩的血的）！我不能分析她的来源，因为我

　　没去过马来西亚，没见过那里的巫婆。如果谁能出钱让我去一趟新马泰的话……

　　1784年，在智利有些人说，他们见到了巨型的吸血怪物。它不同于德寇勒，是个巨

　　大的蝙蝠、狮子和人类的综合体。这种想象方式比较简单——单纯的叠加。

　　在中国，最可怕的“吸血鬼”是僵尸，我们在香港片中看到过很多，一般好像是绿

　　的。它们吃人，不会走路只会跳，有的还有超能力——致使天气久旱无雨。捕捉到它们

　　就要烧掉，这时就会下雨了。僵硬的、泛着莹莹绿色的尸体肯定是有的，而且，在久旱

　　的地方，尸体也许不容易腐烂，而“僵”在棺材里面。我这么分析对吗？

　　有趣的是下面一则轶事：上世纪末，从墨西哥、波多黎各和中南美洲部分地区传出

　　了新的吸血鬼消息。这次发现的吸血鬼是巨大的豪猪、袋鼠以及其他生物的组合体。据

　　说它是一种逃出实验室的基因工程实验品，有人试图制造这种怪物来攻击敌国。也有人

　　说它是来自外星的不明飞行物体与地球动物的杂交品种。

　　可笑吗？不。这表明“黑暗种族”仍然存活在我们的世界上，理性火炬的光辉经历

　　了如此漫长的岁月，还没有完全照亮所有人的心灵。迷信在随着时代的进步改变它的外

　　貌，甚至会穿戴起科学的衣冠。无论外表如何堂皇，如何诱人，它的内心仍然是黑暗

　　的。比你我想象的更黑暗。

　　我们所能做的就是，永远不要陷入这样的黑暗中去。

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在健身的世界中想要了解更多，并不仅仅是去健身中心或是阅读受欢迎的运动员的故事和书籍。你也可以把**加入你的信息来源。事实上，你会惊讶于你能从这些中学到多少。不过这不是你看到的好莱坞大制作**。做一个真正健身健美忠实粉丝，应该去看那些改变了人们看待健美的方式的**（纪录片）——从过去的经典到现代作品，每一部**都围绕着有争议话题来叙述健美领域的发展。

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《泵铁》( Pumping Iron  1977)

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这是一部经典的**纪录片，讲述的是1975年奥林匹亚和宇宙竞赛的故事，拥有真正的经典声誉。影片围绕着卢·费里格诺和阿诺德·施瓦辛格之间的激烈竞争展开。那个时代出现了更多的明星，迈克·卡茨(Mike Katz)是其中的重要人物。当这一消息公布时，阿诺德还不是一个家喻户晓的名字，这项运动本身也非常不受欢迎。当时还没有流行起来。最终，这部**引领了80年代的健身潮流。主解详细解释了健美的基础，并重点讲述了身体和心理方面的很多细节。

《更大，更强，更快》( Bigger, Stronger, Faster  2008)

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这部纪录片讲的是通过合成代谢类固醇来提高运动表现。它可以让你实现美国梦。“”指的是运动员服用类固醇的标志。除了专业的健美运动员，你还可以听到医学领域的专家，以及健身中心的成员。所有这些都与使用上述类固醇有关。这是欺骗还是合法的成功之路什么是合法的？什么应该是非法的健康风险真实存在吗这成为贯穿整部影片的重要谈话。

《健身的进化》( Evolution of Bodybuilding  2012)

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想仔细看看奥林匹亚先生的比赛吗就在这儿。这是一部人人都在等的关于健身的纪录片。你会听到真实的传奇们讲述他们是如何成功的。此外，它还展示了该行业在过去半个世纪以来的变化。此外，更有趣的是对这些药物的不同看法——合成代谢类固醇显然不会导致上瘾，也不会威胁任何人的生命，但人们都认为它太糟糕了。

《钢铁时代》( Generation Iron  2013)

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顶尖健美运动员相互竞争——这就是这部纪录片的内容。如今，它已经赢得了一些明星的高度评价:凯·格林、米基·洛克、卢·费里格诺、丹尼斯·沃尔夫、巴斯塔·莱姆斯、杰伊·卡特勒、罗尼·科尔曼，甚至阿诺德·施瓦辛格。这部纪录片由《泵铁》(pump Iron)的制片人制作，主要讲述的是最近的奥林匹亚竞赛。编剧兼导演弗拉德·尤丁，这部**讲述了一个人对追求目标的执着，但同时也讲述了激烈的竞争和与失败和名誉受损作斗争的故事。

健美不仅仅是娱乐——它是一个运动的故事，捕捉到了运动的关键时刻，记录了真实的经历、挑战和胜利，这将为你提供一个洞察健身世界核心的视角。

你还过哪些值得回味的健身或健美的**吗？关注并留言给我。

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《钢铁时代》是一部讲述健美圈故事的纪实大片，摄制组追踪纪录了职业健美巨星布兰奇·沃伦、罗利·温克拉、凯·格林、奥林匹亚先生菲尔·希斯以及很多其他健美明星备战2012年奥林匹亚先生赛的过程。

该片由美国传媒集团和作家兼导演弗拉德以及弗拉达公司合作拍摄，旨在让主流社会对健美运动有更多了解，从而有助于更好地消除大众对健美运动员的偏见，更好地普及健美运动。影片在拍摄阶段便开始了大张旗鼓的宣传造势，不断在网上放出消息，接受媒体采访，吊足了大家的胃口。