178的男生标准体重是多少？

178的男生标准体重是686kg。

世卫计算方法

男性：标准体重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=686kg。

标准体重正负10%，即（6174kg~7546kg）为正常体重。

标准体重正负10%~20%，即（7546~8232kg和5488~6174kg）为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上，即（8232kg以上和5488kg以下）为肥胖或体重不足。

意义：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

标准体重主要用于统计用途，不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，将是一个中立而可靠的指标。

男性的标准体重等于身高减去80乘以07，其范围在正负百分之十以内，身高176的男生标准体重在604千克到739千克之间，超过标准体重百分之二十以上为超重，低于标准体内百分之二十以内则为体重不足。体重衡量不了一个人的，你的主要问题是体脂率太高，目测最少在35％左右。无氧＋有氧同步进行，无氧以小重量多次数抗阻为主＋20到40分钟有氧慢跑。饮食要注意，少吃多餐，增加蛋白质摄入，减少碳水摄入，可以用玉米紫薯或红薯代替，多吃绿菜，肉类吃精瘦肉即可。如果再加上休息好，多喝水，减个十几斤轻轻松松。

如果后期体重掉到一定程度感觉好长时间内变化了，那就开始增加无氧训练，对大肌肉群和核心肌肉群进行锻炼，增加体内肌肉含量，提高身体基础代谢普通人群体重超标会增加三高和脂肪肝的几率。健身健美人群体重过于超标也会增加人体内脏器官的负荷。尤其是到了一定年龄要把体重控制在一个合理的范围内，对于健身人群甚至应该放弃肌肉围度的增长，增加肌肉密度和柔韧性练习，使内脏器官的工作在负荷内正常运行。健身人群如果盲目追求肌肉围度，体重超标过大会增加心脏，肝肾的负荷，所谓健康只是停留在表面。前奥林匹亚先生，著名影星施瓦辛格由于体重长期严重超标心脏负荷过大，已经做了数次心脏支架手术。前奥林匹亚先生罗尼库尔曼也曾经对健身健美发烧友说过要学会放弃。

只要多做一些运动，管住嘴体重问题就能解决。减肥也不要让自己的体重下降过快，每周1至2kg是最安全的体重下降速度。多做运动的同时嘴也很关键，不要吃高脂肪，高热量食品，尽量少吃油炸食品，杜绝碳酸饮料，如果实在管不住自己的嘴就在每顿饭前喝一大杯白开水，这样可以减少进食量

根据世界卫生组织的计算方法：身高178cm，标准体重为686kg，正常体重为6174~7546kg之间。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。所以身高178cm，标准体重为686kg左右。

身高、体重影响因素：

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

营养

营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。

我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米，原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。

--标准体重--身高

男生175米,标准体重是多少

男生175米，标准体重是65公斤。

（175-105）09=65公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

标准体重（kg）=身高（cm）-105 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

身高175 标准体重应该是多少？

一种是： 成年：〔身高（cm）-100〕09=标准体重（kg） 另一种是： 男性：身高（cm）-105=标准体重（kg） 女性：身高（cm）-100=标准体重（kg） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=（身高cm-150）06+50(kg) 南方人理想体重=（身高cm-150）06+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1~6个月：出生体重（kg）+月龄06=标准体重（kg） 7~12个月：出生体重（kg）+月龄05=标准体重（kg） 1岁以上：8+年龄2=标准体重（kg） 1用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重（公斤）。

低于或高于标准体重10%都属于正常现象 2体重指数=体重（公斤）/体高（米）的平方。正常范围为185-22 两个公式算的结果差不多，因为都设有一个范围，只要在范围内就算正常。

所有生物的数量现象都是无绝对值的，如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等 等。

身高175体重多少才算标准？

较普遍采用的计算方法有两种：

一种是：

成年：〔身高（cm）-100〕09=标准体重（kg）

另一种是：

男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）

女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：

北方人理想体重=（身高cm-150）06+50(kg)

南方人理想体重=（身高cm-150）06+48(kg)

这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1~6个月：出生体重（kg）+月龄06=标准体重（kg）

7~12个月：出生体重（kg）+月龄05=标准体重（kg）

1岁以上：8+年龄2=标准体重（kg）

1用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重（公斤）。低于或高于标准体重10%都属于正常现象

2体重指数=体重（公斤）/体高（米）的平方。正常范围为185-22

两个公式算的结果差不多，因为都设有一个范围，只要在范围内就算正常。所有生物的数量现象都是无绝对值的，如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等

175身高的标准体重是多少

男生175身高，标准体重是65千克。女生175身高，标准体重是63千克。

男生：（175-105）09=65千克；女生：（175-105）06=63千克。

低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑是否偏瘦。

第二种计算方式：标准体重（kg）=身高（cm）-105。

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

扩展资料：

在国际上给出的测量标准体重的一个公式，这是因为体重是反映人体健康的重要标准之一，过胖或者过瘦的体重都不利于人的健康，会降低人体免疫力，容易生病。标准体重公式是用身高减去105，比如175的身高标准体重就是70公斤，一般情况下，人的体重在这个答案上下浮动10%都是正常的，偏低则是过瘦，偏高则是肥胖，而男生的体重普遍又会比女生稍重一些。

偏瘦的身材在很大程度上比正常人容易生病，身体营养供应不足，需要加大营养的补充，好好调理身体，这也是明星在工作的时候经常性发生晕倒甚至进医院现象的缘故。在美丽和健康当中是有平衡点的，想追求二者的结合，就需要加强运动，单靠饮食调节是不能够满足的。

追求完美身材的女性，减肥不能通过简单的节食，这样会使人丧失正常营养需求，而且体重的保持只是一时的，只有通过长期的健康运动方式达到的减肥才是最科学、最佳的。最严谨的方式是去健身房找健身教练进行专业的指导，像马甲线、蝴蝶背、天鹅颈和翘臀等等都有各自的运动方式，同时又是相互协调运动的，这通过节食减肥是绝对达不到的。

-标准体重

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人） 标准体重=(身高cm-100)x09(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）１０％． 超重：大于标准体重１０％小于标准体重２０％． 轻度肥胖：大于标准体重２０％小于标准体重３０％． 中度肥胖：大于标准体重３０％小于标准体重５０％． 重度肥胖：大于标准体重５０％以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高身高（m）} 正常女子＝19-24 理想体征计算法：（身高高度-70）06[单位：千克] 美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。 完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的618%，也就是俗称的黄金分割。 胸围＝身高（厘米）×0535，腰围＝身高（厘米） ×0365，臀围＝身高（厘米）×0565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 另一个方法： 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。 胸部较小：系数小于049 标准指数：05至053 美观标准：054至06 胸围过大：系数大于06 各种身高的理想体重和身材比例表 身高148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重482kg 495kg 529kg 563kg 599kg 628kg 胸围80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准