2. 有氧运动是以什么为基础的运动？

有氧运动还是无氧运动是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。

北京邮电大学（宏福校区）很好的，比北邮要强一些，但档次是一样的。

学校老师对待学生认真教学，很关注学生的成长，学校校风学风都很好，最重要的是学生们都很互相敬爱，对老师尊重，对学习认真。

校园环境优美、清丽怡人，教育教学设备齐全、配置一流。格局新颖的教学楼巍然屹立，新建学生公寓雄伟壮观，师生食堂宽敞洁净。实验室、图书室、微机室、多媒体教室、校医室、浴室及音体美专用场地等现代化教育设施一应俱全。

北邮宏福校区一期共建设了行政办公楼2800平方米；教学实验楼13900平方米；学生活动中心1900平方米；教工俱乐部4800平方米；学生公寓7700平方米；学生食堂1200平方米；体育场20333平方米（看台1284平方米）；校区环境辽阔优美，空气新鲜、交通便利，学习生活安静舒适。

校区拥有先进科学的多功能教室，宽敞明亮、现代高效的办公条件、丰富多彩的休闲娱乐空间等。学生公寓全部采用单元式结构，温泉入户，生活设施配套齐全。后勤管理和服务采取社会化模式。

--北京邮电大学宏福校区

一、北京邮电大学目前有二十个学院院。

二、具体学院的明细如下：

1、信息与通信工程学院

2、电子工程学院

3、计算机学院

4、自动化学院

5、软件学院

6、数字媒体与设计艺术学院

7、理学院

8、经济管理学院

9、公共管理学院

10、人文学院

11、国际学院

12、网络教育学院

13、继续教育学院

14、民族教育学院

15、网络技术研究院

16、信息光子学与光通信研究院

17、马克思主义学院

18、体育部

19、(无锡)感知技术与产业研究院

20、叶培大学院

课程是分学院不同的~~

所有人都要上的必修课有：

高等数学(少数被挑选出来的牛人学数学分析，大一上下都学)，

线性代数，

计算机基础（计算机院除外），

C语言或C++（有的院学C有的院C++，但都要学一种的），

军事理论（有的院大一上，有的院大一下），

思想道德修养与法律基础（期末开卷，大一上），

近代史（期末很变态的闭卷考，要背，大一下），

英语，体育~~

北京邮电大学作为中国大学毕业生薪酬最高的十所大学之一，每年报考的人数是非常多的，考取的难度还是比较大的。

我的好朋友在北京邮电大学就读，接下来我们一起了解一下校园概况吧！