孕期体重增加多少正常

体重增20%为正常。

孕妇可以一周称一次体重。一般孕12周以后孕妇开始体重增长，前期可能增长较慢，妊娠32周到36周之间，因为孕妇血容量增加，母体水分增加，母体体重会增加较快，只要保证平均每周的体重不超过一斤，体重就能控制在正常范围内。

在孕前体重的基础上增长20%比较正常。而孕期体重控制还有赖于规律的产检，母体和胎儿有些问题往往不会马上表现出来，如果等到严重了再去医院就可能无法挽回了。通过产检，医生会根据孕妇体重、胎儿发育状况等多方面因素，在不同阶段进行不同的调控。

扩展资料：

孕期超重不可忽视：

传统观念造成了孕妇热能摄入增多，而随着生活方式的改变，大家出去户外活动的机会明显减少，消耗减少，从而造成了体重增加。北京朝阳医院妇产科主任医师张震宇强调，孕期超重可能引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎儿发育迟缓等母子健康问题，严重的还可能导致母子死亡。

专家表示，孕期不要暴饮暴食，适当运动。不能怀孕后就在家躺着坐着，运动量一定要保证，走少了还不行，以半小时为宜。

参考资料：

人民网-孕期超重不可忽视 准妈妈要列出就餐清单

孕期孕妇都很注重自己的体重，因为这关系到胎儿的发育，如果孕妇体重增长过慢，就会担心胎儿营养不良。

孕妇青芸怀孕后，不但没有孕吐，而且也没有水肿。孕期她不挑食，婆婆做的饭菜，她都会吃光。虽然她吃得不少，然而怀孕8个月，她只增长了8斤，等于1个月只增长了1斤。婆婆看着媳妇的孕肚却很着急，孕肚这么小，这娃该不会很小吧？然而医生的话，打消了她们的疑惑，胎儿发育很健康，胎儿符合孕周，她们终于放心了。

其实怀孕六个月，孕妇体重如果一个月只增加1斤，也属于正常的现象。因为这时候的胎儿才500克，所以孕妇的体重增长并不会特别明显。然而，随着胎儿越来越大，怀孕7-10月，孕妇的体重就会增长得特别快，孕妇能感觉到孕肚快速地隆起来。

怀孕六个月 ，如果孕妇是标准体重的话，那么体重会增加11斤。如果孕妇孕前很瘦，那么体重会增加15斤，如果孕妇孕前很胖，那么体重会增加9斤。

怀孕七个月 ，如果孕妇是标准体重的话，那么体重会增加15斤。如果孕妇孕前很瘦，那么体重会增加19斤，如果孕妇孕前很胖，那么体重会增加11斤。

怀孕八个月 ，如果孕妇是标准体重的话，那么体重会增加184斤。如果孕妇孕前很瘦，那么体重会增加232斤，如果孕妇孕前很胖，那么体重会增加132斤。

怀孕十个月 ，如果孕妇是标准体重的话，那么体重会增加248斤。如果孕妇孕前很瘦，那么体重会增加3152斤，如果孕妇孕前很胖，那么体重会增加174斤。

1孕妇过胖容易催生巨大儿，增加剖腹产难度。

有些孕妇因为腹部脂肪太厚，所以麻醉针无法全部穿透脂肪层，导致分娩困难重重。春红怀孕后体重高达250斤，宫缩让她疼痛万分。家属无奈之下，恳求医生给她剖腹产，然而，她全身的脂肪太厚，并不适合剖腹产，后来医生安排打催产素，她历尽艰辛才生下了宝宝。

孕前肥胖的孕妇，或者是孕期体重超标的孕妇，需要节制饮食，特别是高脂肪的食物，孕妇需要适当忌口，孕期要严格控制好体重。

2孕妇过瘦，这样会导致胎儿发育偏小，孕妇孕期并不是越胖或者是越瘦越好，胎儿如果发育过慢，那么孕妇要增加高蛋白饮食。

孕妇和美十分注重自己的身材，怀孕后，也坚持节食，进食量跟孕前一样。虽然她达到了瘦身的目的，怀孕后，她的身体还是一如既往地好，然而产检结果让她很后悔，医生指出，因为她长期的营养不足，胎儿发育出现迟缓，而且她的体重也偏轻，她需要调整饮食，否则她和宝宝的健康都会受到影响。

3怀孕中期和怀孕晚期，孕妇每周体重增加在500-700克是合理的，孕妇每个月体重增长是1公斤。整个孕期，孕妇体重增长，最好是控制在20-24斤。如果孕妇孕前偏瘦或偏胖，那么需要适当增加体重或者是控制体重的增长。

因为孕妇的孕前体重不同，所以怀孕6个月，孕妇体重增长在9-11斤，都是合理的范围。孕期孕妇的体重并不是都是均衡增长的，只要整个孕期体重增长不超过25斤就可以，怀孕6-10月是孕妇控制体重的最好时机，孕妇牢记这3点，孕期控制好体重，那么就可以促进胎儿的正常的发育。