奥普帝蒙黑标增肌粉怎样？超霸增肌粉呢？

区别主要是在成分的含量上，但是这两款都挺适合瘦人增肌增重的。

SeriousMass超霸增肌粉每份334g含有50g蛋白质，225g碳水化合物和25种维生素和矿物质，一份有1250大卡热量；奥普帝蒙黑标增肌粉是每份224g，含有碳水165g,蛋白质40g，碳水蛋白比例是4:1，一份的热量是847大卡。

这两款蛋白质和碳水的含量都很高，完全可以满足偏瘦人群日常锻炼充能使用，而且他们家的口味也是一级棒的，配合锻炼的话，增肌效果都是很好的。

就个人使用体验来讲还是不错的，我是9月初的时候在某东的ON旗舰店买的，超霸增肌粉的碳水和蛋白的比例是5:1，能有效促进肌肉的恢复和再生长配合高强度的力量训练，到目前已经增重25kg，肌肉维度确实增大了，想试试的话可以在十一月十二月电商节多的时候买点试试，活动价挺划算的，看准旗舰店，品质和售后会比其他渠道好一点。

运动半个小时内吃增肌粉，效果会最好，那个时候是身体的黄金吸收期。奥普帝蒙的超霸增肌粉的效果还挺不错的，它每份有1250大卡的热量，能给增肌人群补充大量能量；它一份还有50g蛋白质以及25种维生素和矿物质，能帮助肌肉的生长。但是也不能就指着吃蛋白粉就能增肌长壮，还是要练的，而且日常的饮食也得保证，祝早日练出麒麟臂。

要增肌肯定是在训练结束后的三十分钟吃是最好的，肌肉正需要能量恢复，超霸增肌粉的225g碳水，50g蛋白质正好是需要的，当然你平常两餐中间和睡前也都是可以吃的。另外增肌增重吃增肌粉是一个方面，更重要的是要配合训练一起哈，增肌粉只是起到一个辅助作用。

一份奥普帝蒙SeriousMass超霸增肌粉中含有50g蛋白质,1250大卡的二两,25种维生素和矿物质,高卡高蛋白,溶水即化,巧克力的口感喝起来也很轻松,运动后补充很方便。欧普特蒙的增肌粉相比其他牌子的最大特点就是碳水化合物含量比较高。综合观察它的配比，我认为这款增肌粉更加适合那些身材很瘦弱，希望增重的人群。如果是易胖体质，除非每天保持相当高的运动量，否则使用这款增肌粉后肥肉的增长速度可能比瘦肉的还要快

还算不错的，主要还是靠锻炼和时间的，增肌粉只是起辅助作用，你要说超霸增肌粉吃上个一周以后就想看到效果，那有点不现实了，但是保证训练再吃个上一两月的增肌粉，效果绝对看得出来。奥普帝蒙SeriousMass超霸增肌粉一份有50g蛋白质以及25种维生素和矿物质，能帮助肌肉的生长，一份就有1250大卡的热量，能给运动补充充足的能量，作为增肌辅助来讲效果很不错。