周琦的身材一直很瘦弱，他为何没有增加自己的体重？

我觉得其实周琦的体重也是有所上涨的，只不过没有那么的明显而已。毕竟之前的他可是相当于“竹竿”一样的存在，现在的他手臂上的肌肉还是比之前多了很多。慢慢来吧，不要急于求成！

大家都明白，周琦在NBA没有太多的表现机会，是源于周琦的身体原因完全无法适应NBA的高强度对抗，大魔王周琦的身高优势是有了，但是体重一直都是短板，如果可以增加体重的话，毫无疑问，大魔王周琦比卡佩拉是强太多，毕竟大魔王周琦除了身体对抗能力以外，其它方面几乎都完爆卡佩拉。

其实周琦的体重上不去的原因很多人都能想到，毕竟大魔王周琦刚刚去的火箭队，对于火箭队方面的饮食习惯还没有完全适应，即便大魔王周琦一个人狂吃三个人的饭，但是考虑到身体对于突如其来的食物改变，身体当然一时半会儿是无法做到很好的吸收的，所以大魔王周琦的身体对抗能力一直都没有得到增加，而饮食习惯才是大魔王周琦无法迅速增加体重的主要原因。

之后周琦在火箭队训练中，努力做杠铃运动提高自己的腹部肌肉和肱二头肌，脸都已经充红了，估计是训练的强度有一点大，吃不消。不过有专业的训练师和严格的训练安排，想要增加体重和肌肉耐力还是一件可行的事情。

再来看看周琦的训练效果，在火箭队的夏季联赛之中，周琦的发挥只能算得上勉强让人满意，但是他的肌肉确实因为之前几个月在火箭队的训练有所提高。看罚球之中的周琦的肱二头肌，凸起来非常的明显。

周琦本赛季增重之后，其实他的表现确实出色了很多，毕竟他已经成为了新疆一大核心。如果没有了周琦，新疆会立马成为季后赛边缘的球队。而在昨天对阵辽宁的比赛，周琦砍下了28+15+5的数据，这就证明了周琦的统治力。不过在比赛中，周琦有喜也有忧。

其中周琦对位吴昌泽的时候，他居然一直顶不动吴昌泽。当时周琦一直在要位，不过吴昌泽就是死死顶着周琦，让他不能去篮下。毕竟一旦周琦去篮下了，那么他肯定会轻松完成吃饼得分。最终在吴昌泽的努力之下，周琦挤了好几下都没有进去。甚至队友投篮后，周琦希望进去抢篮板，不过周琦还是顶不进去，这样的过程确实尴尬。

在此后一个回合，周琦接到队友的传球，他果断选择了出手，因为防守的球员都要比自己矮，然而这个球并没有投进。但看到球没进，周琦凭借自己的臂展直接将这个球拿下，甚至在辽宁四个人的团团包围之下，周琦完成了自投自抢。就这个回合，周琦将自己的天赋展现得淋漓尽致。

所以周琦只要一在篮下，他的得分能力会非常恐怖。只是他的对抗还是有点弱，这也是为什么周琦一直都在增重的原因。不过随着体重的增加，他的伤病隐患也在增加。希望周琦可以循序渐进吧，因为他本赛季已经出现了两次小伤，不能再乱来了。

新彊队与辽宁队比赛中，双方势均力敌，紧张激烈，双方队员的身体对抗能力至关重要。

周琦是新疆队的顶梁柱，起着绝对的作用，可以看出本赛季周琦已增加了体重，比往年壮实了很多，这就为他篮下对抗增加了很大的力量。虽然增加了不少的体重，但从外观上看仍偏弱，仍可继续增加体重。但是增加体重一定是适当的，是在保证灵活基础上的增重。就周琦而言，他是我国男子篮球界不可多得的大个子球员，相比其他高个运动员，如刘传兴朱传宇韩德君李睩瞳等人，灵活的多，是最有价值的高个篮球运动员，应该说是新疆队的幸事。

新疆队和辽宁队比赛中周琦没顶得动吴昌泽，这也说明不了什么，并不能说明周琦身体素质差。比赛中由于站位不同，可能有时发挥不出太大的力量，要具体问题具体分析。

周琦也好其他高个队员也罢，其实最重要的问题还不是增加身体重量，最重要的是提高灵活性，持球能力，跑动速度，以及篮下暴发力。在这些问题上，国内高个子队员普遍不达标。这也是我国男篮尽管个子很高，但在国际比赛中成绩却不理想的原因。

令人高兴的是，周琦的灵活性持球能力跑动能力都不错，篮下暴发能力尚可。当然了，比须还要努力完善提高，不能单纯提高体重。

我觉得周琦不需要再增重了，目前已经明显感觉膝盖受力过大，不是说所有大个子都必须在篮下硬抗，孙悦两米多不也在打一号位，周琦个人技术和脚步都数一流，在大前锋位置上又是更加明显，所以周琦继续增重有可能就毁了。

新疆队中锋周琦曾经一度被球迷寄予厚望，希望他能够在NBA中闯出属于自己的一片天，从身材方面来看，周琦与2002年刚刚进入NBA的姚明有诸多相似，两个人都是身材十分高大，但是在体重方面，又显得有些单薄，但是在进入NBA之后，姚明通过自己的努力，最终成功锻炼成为了一名能够轻松与NBA球员对抗，甚至可以碾压绝大多数NBA球员的顶级内线，而周琦在NBA的两年时间里，身材却并没有任何变化，这也是导致他最终无法在NBA立足和生存的根本原因。

熟悉篮球的朋友一定都知道，在球场上体重优势可以帮助球员提升自己的对抗能力，当初姚明进入NBA之前，NBA的球探在他的球探报告上就直截了当的表示，姚明最大的缺陷就是他的身体对抗能力，太过单薄瘦弱的身体，也是让姚明一度暴瘦NBA球迷的质疑，然而在进入NBA之后，姚明也是通过自己的不断努力，最终成功的站稳了脚跟。

身高达到2米26的姚明，进入NBA之前，体重只有132公斤，尽管这个体重在普通人眼里已经是足够恐怖，但是对于2米26的姚明来说，体重还是太轻，因而在进入NBA的八个月时间里，姚明一直在努力增重，他的体重也成功的增加了9公斤，与此同时他的体脂率却从10%下降到了8%，可以说姚明增加的全部都是肌肉。而两年后的姚明，体重接近150公斤，那么也就说，姚明的体重增加值为15-18公斤之间，那么巅峰期，姚明最重的时候大概是160公斤左右，进步相当明显。

再来看看周琦，当初周琦为了参加NBA选秀，刻意将自己的体重增加到了99公斤，然而在火箭队的两年时间里，周琦的体重不增反降，反而只有了954公斤，一向在世界上闻名遐迩的NBA训练，在周琦身上似乎也已经失效。

实际上国际球员进入NBA之后，都必须经历一个增重的过程，希腊怪物阿德托昆博在进入NBA时，体重只有88公斤，通过这几年的不断训练，字母哥的体重成功增加到了116公斤，足足增加了有28公斤之多，同时这些体重增加的也全部都是肌肉，这也让字母哥成为了目前全联盟身体最强壮的男人，可以在球场上轻松肆虐。

对于周琦而言，他欠缺的并非是天赋，而是一颗为了胜利不断努力的坚韧的心，如果他能够有姚明或者字母哥一半的刻苦和努力，那么或许他的成就还可以更高一些。

周琦是在2016年第43顺位被火箭队选中的，17-18赛季，周琦在火箭打了18场比赛，场均上场69分钟，得到12分12篮板，期间也去过火箭队的发展联盟毒蛇队。18-19赛季，周琦的第二个赛季反而更加曲折，伤病不断，只打了1场比赛，上了1分钟，得到2分。

很多人说周琦不会再重返NBA了，他与两年前相比没有任何进步，或者进步很慢。其实不是的，周琦的三分和身体对抗能力比以前好很多，我们来看一下当年周琦的选秀报告。

先来看体测数据，我们可以和姚明做下对比。周琦身高2米18，姚明身高2米26，其实中锋的标准身高是2米10-2米15之间。周琦的臂展是2米29，姚明是2米25，周琦的臂展更加出色。周琦的手掌长度是24厘米，姚明是22厘米，周琦胜。周琦的原地弹跳是80厘米，而姚明只有55厘米。周琦的体脂率为485%，而姚明为7%，周琦更加出色。以上这五项体测数据，周琦比姚明更加出色。

周琦的体测数据只有一样不如姚明，那就是体重。姚明刚进NBA时132公斤，后增重至140公斤，周琦则停留在95~100公斤。

周琦当年球探报告中的优点是：周琦有着新秀中首屈一指的身高和臂展，封盖能力强，篮下手感优异，投射范围大，移动能力极佳。周琦是后卫出身，所以非常灵活。缺点是：体格瘦弱，对抗差，缺乏斗争心，防守端交流少，心理承受能力存疑，英语交流欠佳。

当年选秀报告中并没有给出周琦的模板，有人说周琦的模板是杜兰特、加内特、姚明等等，都是后来人们自己定义的模板。下个赛季周琦将代表新疆队征战CBA，他只有23岁，还有很大的潜力可以挖掘，希望球迷多点耐心，等阿联退役，周琦需要承担起重任！