女生多少斤是标准身材?

正常女性升高体重标准是：身高减100，就是公斤标准。

按照中国女性的标准体型和体重对照表：

1、80到90斤的女生

身高在160cm以下80到90斤的女生，属于正常体重，但身高超过165cm，只有80到90斤，那么在他人眼中或许会显得比较骨感，这样的女生要多做运动，适当进行锻炼。

2、100斤的女生

一般女生都在100斤左右，属于比较好的范围，尤其是身高比较高的女生，配合清新的穿搭风格，女神风格自然而然就体现出来了。

3、110到120斤的女生

如果身高到175cm有110斤算是正常，低于这个水平就属于微胖了，不过还算可以，可以在衣服穿搭方面下功夫，在视觉上呈现比较瘦的一面。

4、120斤以上的女生

身高在165-170cm左右，120斤以上的女生是属于丰满的一类了，这类女生最好是下定决心减肥，其实每个胖子都是潜力股，减到100斤左右，就可以变成真正的女神啦！

胖胖的女孩怎么减肥：

1、跑步

那么大家都有知道跑步不少于40分钟，速度要中速和慢跑为主，那么可以改善我们的血液循环和让脑细胞有氧供应，可以减轻脑动脉硬化，让大脑正常工作，其实跑步是最适合胖子的减肥的运动，可以起到减肥健美。

2、游泳

其实大家都知道游泳是很减肥的方法，也是可以提高我们的心肺功能十分有效，那么如果不会游泳的人快要在水中快走可以起到减肥的功效，那么一周3-4次游泳可以让你减肥最快。

3、骑自行车

大家都知道现在的健身房中有很多动感单车，那么在我们的生活中可以骑自行来减肥，那么在骑车中我们可以出大量的汗，那么可以起到减肥的效果更重要的是骑车可以瘦腿哦！

4、爬山

如果你周末时间可以选择爬山来减肥，其实大家在爬山的适合也可以缓解我们的心态和放松我们的心情，其实更重要的是可以对我们的肺部锻炼效果最佳哦！

155女性标准的三围是83 54 84，

标准体重是474KG-487KG

扩展资料：

三围是人体的胸围（bust）、腰围（waist）、臀围（hip）三者的合称。

曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。

同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。

日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%

参考资料：

165cm、50公斤的女生标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米、86厘米。

中国女性的标准三围一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。而女模特的三围标准跟一般女性的标准并不一样。三围指的是胸围，臀围和腰围。而胸围又细分为上胸围/胸上围，胸围Ⅲ/平静胸围，下胸围；腰围又细分为腰围，最小腰围，腹围和腰节围；臀围则没有细分。

想要知道自己的三围是否标准，可以根据计算公式来计算。标准胸围=身高(厘米)×0535，标准腰围=身高(厘米)×0365，标准臀围=身高(厘米)×0565。得出的结果如果显示小于5厘米，证明身材有点苗条，结果如果显示大于5厘米，证明身材有点偏胖。

扩展资料：

标准三围的介绍如下：

三围其实跟人体整体比例也有关系，不仅仅要看是三围，还要看手长和腿长，甚至还有人看颈围。现在还有一个黄金身材比例，就是以肚脐为界，上半身与下半身的比例为5比8，这样的比例就叫黄金比例。

运动是减肥必须要做的一件事，在这个过程中不仅会帮助身体消耗体内的脂肪，还有助于排除有害的物质。所以，坚持运动也是保持身材的有效途径，将有氧运动和力量训练结合起来，还可以塑造更完美的体型，让身材变得匀称。

凤凰网-男人眼中完美女神三围标准

-三围

十二种女性身材划分，最完美的是H型，亚洲女性以瘦小型居多！

（1）苹果型

腰粗+臀小+腿相对长细=苹果型

苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120+，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。

苹果身材最重要的特点是，穿宽松上衣+铅笔裤（或直筒裤）很好看。

从35+开始，苹果身材的女人越来越多，50岁以后，大量女人会变成苹果型。所以苹果身材是典型的后天身材，只要你能保持良好的生活习惯，可以远离苹果身材。

最难处理的情况是，苹果型+胸大，会使上身更显胖。但这也是个优势，可以扬长避短，具体可以看我这篇文章腰粗肚子凸的女生，怎么穿衣服显能显腰细？4个要点必须记好！

（2）H型

瘦+腰短腿长=H型

H型也是很好判断的一种体型。H型身材必须要瘦一点，其次是腰胸臀围差不太多，胸臀不大，腰也不细，腰围一般65-70cm之间，肩胯也不能太宽，腿要长（粗点倒没事）。H型身材的人穿铅笔裙是最好看的。

服装界对长腿的膜拜，导致超模都是标准的H型身材。只要遗憾自己腿不够长的，肯定不是H型。

（3）梨形

微胖+臀大+腰不太细=梨形

梨形身材有时候是会和翘臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比较细的，腰围一般应该小于70cm，而且胸围比较大，而梨形的腰不会太细，胸围也不太大。

有的妹纸才100斤出头就号称自己是梨形身材，其实真没那么严重。梨形身材肯定还是对那些体重120+的微胖人来说的。梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一样。也有很多妹纸，是生完娃变梨型的，之前臀大，但没那么严重，这种情况属于后天梨形。

（4）细沙漏型

细腰+有胸+翘臀=细沙漏

细沙漏型，对身材要求非常高，一般腰围小于65cm，胸臀都有小小的挺起，就算细沙漏型。

欧美女性真正沙漏体型比较多，亚洲女性因为咱们臀和胸都不够大，一般都是细沙漏。

细沙漏型身材虽然完美，但由于腰偏长（所以才会那么细），腿都不会特别长，所以超模中细沙漏身材并不多，演员中细沙漏身材却相当多。

       简单来说，我觉得大众审美就是一个标准。太丰满或者太骨感，都不属于大众的眼光。当然也会有人群喜欢这样类型。

      如果你是NBA的忠实粉丝，那么卡戴珊家族的名字一定不陌生了，她们是美国著名的名媛家族，横跨娱乐、体育两大领域。卡戴珊家族的每位女人身材的确都是前凸后翘，丰乳肥臀。她们的身材把美国的一些球员，一些说唱歌手，迷的团团转，在他们眼中这种丰满的身材，就是他们心里的标准身材。

       这样丰乳肥臀的身材到哪儿都是焦点，臀上随时能摆得下一桌满汉全席。每次我在网络上看到金卡戴珊的臀部，真怕她的屁股会撑爆她的晚礼服，我都会在想，这到底是不是人类的臀部。

         尽管这种身材在我们亚洲人眼里应该是算比较丰腴的身材，我们大多数人也不太接受这种身材，但是在欧美人眼里却很受欢迎，侃爷可是被她迷的可是神魂颠倒啊。

       中国在以胖为美的时代，就是大家最熟悉的唐朝杨贵妃时代。当然我们谁也没有见过杨贵妃，也不知道他到底是胖到什么样，但是那个时代的标准就是以杨贵妃为美。

         而早期在中国，大众的眼光更偏向于骨感一点，平胸长腿细腰，中国女人几乎一辈子都在减肥，而且不管是体重130斤的，还是90斤的，天天都觉得自己很肥，有一句话叫做，有一种胖叫你觉得自己胖。

      “好女体重不过百”，这句话压抑了我好多年，每次只要体重稍微超过一百斤，就要开始紧张的减肥，现在想想真是傻，谁能看得出你多了两斤肉啊。

       再说说近两年的标准，有一种风叫为维密风，风靡全球，维密天使的身材在大众的眼光里，那就是最标准的身材。不大不小的的胸围，性感的马甲线，翘臀和紧实的大腿线条。

        这样的身材不仅吸引了很多男士，也同时吸引了更多的女人，打破了以往在我们印象中模特就是纸片人的印象，大家看到维密天使的身材，就觉得那是一种健康的美。

     其实我觉得不管在哪个时代，在男人眼里还是女人眼里，身体健康最重要，千万不要让别人的眼光和评论影响了你自己的追求，无论你是什么身材，自信地抬头挺胸，都会变得更加时髦好看。   不是单纯的肉与瘦，而是身材比例最重要，身材要匀称，不要过于肉也不要过于瘦，健康才是最重要。

以下以身高160厘米为例：

16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤。

世卫计算方法：

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：

首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。

其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。

因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。

-标准体重

人民网-体重标准 也要小心肥胖找上门

女生170身高标准三围是体重为51KG，腰围636，胸围526

世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料：

体重超标准值10%～20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

-标准体重

-体重