竞技健美操比赛项目有

根据《2012年全国健美操联赛暨青少年比赛竞赛规程》，以运动员身份证出生年为准确认运动员参赛的年龄组别,2011年竞技组的组别年龄段的划分如下表：

少年预备组

6-8岁

2004年-2006年

比赛项目:三人操和集体操(5-6人)

三级组（规定动作）

9-11岁

2001年-2003年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操

预备二级组 （自选动作）

9-11岁

2001年-2003年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体操(5-6人)、有氧舞蹈、有氧踏板、有氧轻器械

二级组（规定动作）

12-14岁

1998年-2000年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操

预备一级组 （自选动作）

12-14岁

1998年-2000年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体操(5-6人)、有氧舞蹈、有氧踏板、有氧轻器械

一级组（规定动作）

15-17岁

1995年-1997年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操

预备健将组（自选动作）

15-17岁

1995年-1997年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体操(5-6人)、有氧舞蹈、有氧踏板、有氧轻器械

院校组（规定动作）

18-35岁

1976年-1994年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操和六人操

新人组、精英组 （自选动作）

18-35岁

1976年-1994年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体操(5-6人)、有氧舞蹈、有氧踏板、有氧轻器械

精英组 （自选动作）

18-35岁

1976年-1994年

比赛项目:男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、集体操(5-6人)、有氧舞蹈、有氧踏板、有氧轻器械

　　健美操的分类

　　健美操 健身性健美操 有氧操

　　力量操

　　各种轻器械操如：踏板操、哑铃、橡皮筋操等

　　水中有氧操

　　形体操

　　表演性健美操 爵士操

　　竞技性健美操 男子单人

　　女子单人

　　混合双人

　　三人

　　六人

　　健身性健美操

　　健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操；练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操；以及以减少关节负荷，利用水的阻力达到锻炼目的，并以中老年及康复病人为主要对象的水中操等。 由于健身性健美操的唯一练习目的就是“健身”，因此它的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现。 健身性健美操一般的练习时间为一个小时左右，在练习的要求上根据个体情况而变化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。

　　表演性健美操

　　表演性健美操的主要练习目的是“表演”，它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操，时间一般为2—5分钟。表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，并为了保证一定的表演效果，动作较少重复，也不一定是对称性的。在参与的人数上可是单人，也可是多人，并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作，表演者可以利用轻器械，如花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作，如爵士舞等，以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果的目的。 因为表演性健美操的动作比健身性健美操的动作复杂多变，所以对参与者的身体素质要求较高，不仅要具备较好的协调性，还要有一定的表演意识和集体配合的意识。

　　竞技性健美操

　　竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。 由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。近年来，运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量的难度动作，如各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等，这样对运动员的体能、技术水平和表现力均提出了更高的要求。

世界健美操锦标赛（Aerobic Gymnastics World Championships）是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三、女三、混合三人）、五人（男五、女五、混合五人）、有氧舞蹈、有氧踏板等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。届次 时间 举办城市 举办国家/地区

1 1995 巴黎 法国

2 1996 海牙 荷兰

3 1997 伯斯 澳大利亚

4 1998 卡塔尼亚 意大利

5 1999 汉诺威 德国

6 2000 里扎 德国

7 2002 克莱佩达 立陶宛

8 2004 索菲亚 保加利亚

9 2006 南京 中国

10 2008 乌尔姆 德

健美操比赛项目，你有哪些了解？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

竞赛项目有男子体操、女子体操、混双操、三人体操、六人体操、三人体操等。整个动作的艺术要求是有活力、有创意，动作设计流畅，过渡动作以健美操为形式。这个动作必须表现出身体两边的力量和灵活性，不要重复同样的动作。按照运动健美操的定义，任何未完成的动作都要扣分。对于混双和三人组，可以进行三次举重训练，或者支持三个组合动作，包括开始和结束。每项难度动作至少有一项，难度等级为12项最难动作。

一九八二年，美国出现了单人竞技健美操比赛，一九八四年又有一、二、三名运动员出现。一九八五年，首届阿洛别克体操锦标赛在美国举行。一九八七年五月，我国举行了首届运动会。男人，女人，女人，混双，三男，三男，六女。每一组动作都必须包括4个连续的俯卧撑，4个连续仰卧起坐，4个连续的高打和4个开跳。各组的动作时间为15~2分钟。

一九八七年七月，根据一九八七年两届全国健美操比赛的经验，为促进我国竞技健美操的发展，准许了第一条标准。一九八九年一月，第三届长城杯健美操邀请赛就采用了这项规定。一九九九年符合国际标准，首次采用国际竞技健美操标准。

健美操比赛是非常有观赏性的，无论是平时举行的各项比赛还是世界级别的赛事，都是非常值得观看的。对于不了解的健美操比赛的观众也可以放心观看，因为这是一项即使是普通人也可以欣赏的竞技体育。

答案：女子个人

解析：健美比赛项目分为男子个人、女子个人、男女混合双人、和集体造型表演（男女比例不限，每队5～8人）。全国健美冠军赛设“男子全场冠军”、“女子全场冠军”比赛和“单项特别奖”评选赛。