为什么NBA球员退役后大都变胖？

哪怕是我们普通人，做一份平凡的工作也迟早有退休的时候，运动员的职业生涯就更短了。许多体操运动员甚至是20岁出头就已经退役了，NBA球员相对好一些，但也基本上是在40岁以前退休。在役的时候，因为有系统性的训练，球员都能保证很好的身材和状态，而一旦退役之后，没有了日常训练，多了许多属于自己的时间，许多球员不管是样貌还是身材，都发生了翻天覆地的变化，让人直呼认不出来。

雷阿伦打球的时候，就给人一种温文尔雅的感觉，所以也有外号“君子雷”，一举一动都如同谦谦君子。我们对他的印象还停留在2013年的总决赛，投中那颗金子般的三分球。但实际上雷阿伦已经退役接近6年时间了，他没有停止自己的训练，依旧是每天跑步骑单车，完美身材依旧清晰可见。但再努力也抵挡不住脸上留下岁月的痕迹，雷阿伦晒出近照，已经是一个小老头一般的模样，发际线不断后移，胡子也变得非常邋遢。

奥尼尔这么胖，咱们是见惯不怪了，人家在役的时候体重也没比现在轻多少。而姚明的身材竟要比奥尼尔还大一圈，因为在退役以后，姚明也就基本停止了训练，不是他不想，而是真的没时间。如今作为中国篮协的主席，姚明是为了中国篮球操碎了心，到处东奔西走。而且姚明当时是因为伤病而退役的，频繁的赛事在他身上留下了太多不可逆的伤势，所以现在有许多的运动项目也是比较难参与了。只能说姚明真的是辛苦了，拥有你，是中国篮球的幸运！

毕比可能是唯一一位，退役之后比在役时还强壮的，在NBA的时候就是一个高大后卫的代表人物，有三分球，能组织会得分，防守还不差的全能性后卫，也入选过全明星，按照现在的控卫行情，妥妥的是2000万以上的年薪。退役之后每天坚持大强度的健身，这麒麟臂感觉去竞争健美先生都足够了。

基里连科许多人都印象深刻，全能性的球员，经常能打出5X5的数据，姚明也曾在季后赛里被他所在的爵士队淘汰。当时他的形象真的很一般，发型随意，高高瘦瘦就是个路人脸。退役之后他当选了俄罗斯的篮协主席，地位高了也开始注重个人形象，现在的基里连科带上一副显斯文的眼镜，再梳一个大背头，完全就是一个男神的形象。

麦迪是我们最熟悉的球员之一，当年他简直是白马银枪，一幅完美的身材令得所有人羡慕，修长的小腿经常被球迷拿出来讨论，比赛风格更是美如画，人气直逼科比乔丹。但是退役以后，因为以前透支太大，麦迪很快就已经长满了白头发，体型也发福，连肚腩都有了，现在的麦迪看起来就是一个中年油腻大叔，完全和我们记忆里的麦迪不沾边了。

姓名：阿诺德·施瓦辛格

性别：男

国籍：美国

生日：1947年7月30日

司职：演员、作家、导演、餐馆老板、州长、健美运动员

生于：奥地利格拉茨的特尔村

身高：188cm

体重：107kg

现居：美国加州

学历：商学和经济学硕士

职业：演员、导演、酒店老板、房地产商，加州州长（已卸任）

教育程度：美国威斯康辛大学商业经济学学士 父亲--古斯塔夫Gustav(警察)

母亲--奥莱利娅Aurelia

哥哥--梅恩哈德Meinhard(拳击冠军)

妻子--玛丽娅·施瑞弗尔Maria Owings Shriver（已离婚）

子女--

凯瑟琳Katherine Eunice

克里斯蒂安Christina Maria Aurelia

派屈克Patrick

克里斯托夫Christopher Sargent Shriver 1947年，阿诺德·施瓦辛格出生在战后奥地利的一个普通家庭里，父亲是一位警长，年轻时一位欧洲商人曾邀请阿诺德到他美国的豪宅一游。

美国一游，在阿诺德的心里燃起了一股无法扑灭的火种。他决心要到南加州，也就是当时的“健身圣地”定居，他要扬威异域。他的热忱与天分，得到了美国健身界“教父”韦德尔(Joe Weider)的赏识，并让他在南加州接受训练。

初到美国，语言与生活习惯肯定是两大障碍，但阿诺德心中有的却只是欢乐：“我一直觉得自己是个美国气质的人。我也许出生在一个错误的国家。我一到这儿，便融入了那种美国式的观念：没有你办不到的——只要付出足够的努力。”

阿诺德在南加州的训练量与这种努力再努力的美国精神完全符合：每周训练7天，每天6个小时。据说当时别的选手不愿与他同时训练，因为他一进健身房，便全心投入、全神贯注，这种超人的意志令旁人感到战栗与敬畏。

从此，他的名声，随着他那不断膨胀的肌肉在美国传开了。他前后共获得一届国际先生、五届环球先生(世界健美冠军)与七届奥林匹亚先生的荣誉，这一奇迹在健美界是空前绝后的。其中最后一次奥林匹亚先生，是他退役五年后为拍摄《野蛮人柯南》而再度出山获得的。

从健美界退役后，他开始写健身书，并运用自己的经济头脑投资房地产。由于他在健美事业上的成就与名望，使他的每一本书都行销一时。在阿诺德·施瓦辛格正式投身演艺业之前，他已经是一个衣食无忧，开着奔驰车，住在一套价值20万美元别墅的百万富翁了。

在所有好莱坞主流影星中，阿诺德并不是唯一一位半路出家的演员，他在其他领域的建树同样引入注目。而最重要的是，那种日耳曼民族特有的坚韧不拔的意志，贯穿了他在各个时期的奋斗历程。阿诺德·施瓦辛格是曾经国际影坛娱乐片领域里无人不知的著名影星，但他最令人钦佩的不是

他的肌肉、他的演技、他的精明，而是他那股向上的精神。

阿诺德·施瓦辛格不是一个小富即安的人，他有着鸿鹄之志。在健美界频频夺冠时，他便被人邀请去拍几部**，虽然并不是很成功，人们看中的也只不过是他的肌肉，但这恰恰为他指引了一条道路。“像我这样独特的外形与长相，难道有别的演员能替代吗？”

于是，后来受到伤病困扰的阿诺，开始真正放弃健美事业，全身心投入**事业中去。

发表作品：《施瓦辛格健身全书》

1973年出版自传小说：《阿诺德，一个健美运动员的成长》 施瓦辛格在2003年夏天宣布竞选加州州长。施瓦辛格上任后，相继出台了一些改善环境的措施。加州成为

美国第一个立法管制汽车温室气体排放的州，随后，施瓦辛格又签署了三个针对减少近海航船污染的法案。为了解决困扰加州多年的财政问题，施瓦辛格经常和他的经济顾问们在他西班牙式的豪华别墅中一起商讨问题，力求找出最好的处理方案。从一个让美国人鄙视的“健美先生”到一个美国大州的州长，施瓦辛格的成功除了妻子的帮助外，跟他本身自信饱满的心态也是不可分离的。当施瓦辛格还是以健美先生的形象闻名的时候，美国人对这个肌肉发达的奥地利人投来不屑一顾的目光。然而，在那个自我意识萌发的时代，施瓦辛格对自己的未来却充满了信心：他相信自己能成为美国最受欢迎的**明星，有一天还会成为美国总统。拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。实际上，施瓦辛格在早期便表现出当政治家的潜质。施瓦辛格以前跟美国前总统尼克松有过几次交往，尼克松认为施瓦辛格的政治触觉很敏锐，懂得如何与人沟通，并建议他往政界方向发展。如今在共和党的全国大会上，施瓦辛格流利的发言让许多人刮目相看。阿诺·施瓦辛格于当地时间2011年1月3日正式卸任美国加利福尼亚州州长一职。 阿诺德·施瓦辛格打算重拾本行，担任健美杂志主编。

“美国媒体集团”3月1日宣布，施瓦辛格将出任集团旗下两份杂志《屈伸》和《健美与健康》主编，每月为杂志纸质版和网络版专栏撰稿。条施瓦辛格在健美领域成名后进军好莱坞，成为“肌肉派”影星代表。他与《屈伸》和《健美与健康》杂志的渊源可追溯至1968年。2003年当选州长前，施瓦辛格一度担任这两份杂志的主编。时至今日，他60多次登上《屈伸》和《健美与健康》的封面。　“健美一直是我生活的一部分，”施瓦辛格在一份声明中说，“我知道，《屈伸》和《健美与健康》会像激励我那样继续给其他人动力，倡导减去赘肉、健康生活，推动健美运动的发展。”

施瓦辛格现年65岁，2011年1月卸任州长后不断“跨界”，涉足**、图书出版等多个领域。 日前，据美国媒体报道，美国加利福尼亚州前州长阿诺德·施瓦辛格将重返好莱坞，在一部剧情片《哭马乔》中扮演一个与以往形象截然不同的角色，而不是像人们预料的那样出演《终结者5》。

《哭马乔》根据已故百老汇剧作家N·理查德·纳什1975年创作的同名小说改编：一名驯马师被破产的牧场老板解雇，为了要回自己的养老金，他与老板达成协议，去老板前妻那里把其11岁的儿子绑架回来以索要赎金。不料正为这个不良少年头疼不已的孩子母亲顺水推舟，把这个包袱甩给了驯马师……

据悉，两届奥斯卡奖获得者，《教父》和《百万美元宝贝》制片人艾伯特·鲁迪以及制作科幻片《第九区》的比尔·布洛克将共同担任《哭马乔》的制片人。早在2003年，鲁迪就有意把这部剧搬上银幕，当时就考虑让施瓦辛格出演驯马师角色，但由于施瓦辛格后来当选加州州长便作罢。

1、少年华佗拜师

华佗从小爱好读书，富有钻研精神，对医学饶有兴趣。在母亲的教育下，小华佗立志不图官位，愿为良医，以救民济世为本。

之后，母亲得了一种奇怪的病，忽冷忽热，周身疼痛，皮肉肿胀。华佗请来很有名气的大夫治病，也不见成效。母亲病故前对华佗说：“孩子，记住你的父母都是被这种古怪的病折磨死的。我期望你早日学成医术，好让百姓少受疾病之苦！”

母亲的去世激发了华佗发愤学医、普济众生的决心。他来到城里，要拜父亲的生前好友蔡医生为师学医。蔡医生开始不想收华佗为徒，但是一想，华佗父亲生前是自己的老朋友，朋友一死，转眼不认人，也太不讲情义了。

所以，他想考考华佗，如果他是一块做医生的料，就收；不行，就不收。

蔡医生主意已定。他见几位徒弟正在院子里采桑叶，而最高处枝条上的桑叶够不着，便向华佗说：“你能设法把最高的桑叶采下来吗？”

华佗说：“能。”他叫人取了根绳子，拴上块小石子，只一抛，绳子抛过枝条，树枝被压下来，桑叶就采到了。蔡医生又看见两只山羊在斗架，眼都斗红了，谁也拉个开，就说：“华佗，你能把这两只山羊拉开吗？”华佗又说：“能。”

只见他拔来两把鲜草，放在羊的旁边，斗架的羊早就斗饿了，一见鲜草，忙着抢草吃，自然散开不斗了。

蔡医生见华佗如此聪明，就收他为徒。之后华佗跟随师父刻苦钻研，注重实践，最后成为被人拥戴的一代名医。

2、茅以升立志建桥

茅以升是我国著名的桥梁专家。我国第一座现代化大桥——钱塘江大桥，就是他设计的。茅以升十一岁那年的端阳节，南京秦淮河上举行热闹非凡的龙船比赛。

他和小伙伴约好，一块儿到河畔看个痛快。但不巧得很，头天晚上，他突然病了，不得不憋在家里。端阳节一天，茅以升身子躺在床上，心儿却飞向了秦淮河。他多么羡慕自己的小伙伴啊！

晚上，小伙伴回来了，一个个无精打采，眼泪盈眶。茅以升很是奇怪，一问才明白，原先秦淮河上出了事。由于看龙船的人太多，把一座叫做文德桥的古老拱侨给挤塌了，许多人掉到河里淹死了。

这太不幸了。茅以升直愣愣地望着天花板，好半天才说出一句话来：“我长大了必须要学会造桥，为大家造最结实的桥！”

从此，茅以升的头脑几乎被桥占据了。他出门只要见到桥，总要上上下下看个仔细；读书读到有关桥的资料，就立即将其抄在本子上。他收藏的各种桥的图画、照片，更是数不胜数。

3、毛泽东立志“学不成名誓不还”

毛泽东自幼勤奋好学。他从8岁起上学，先后在几处私塾念书。私塾馆里所教的书，大都枯燥无味，又十分难懂。

教书先生从不对书上的资料做过多的讲解，只是让学生一味地死记硬背，所以，学生们学起来感到十分吃力。毛泽东也不喜欢念这些书，他更喜欢当时流行的许多小说，如《说唐》、《西游记》、《三国演义》等等。

尽管如此，毛泽东的学习成绩却一向很好。他不仅仅聪明好学，而且记忆力好、领悟力强，教书先生留的背书作业，他念上几遍就记住了，所以深得教书先生的器重。

毛泽东酷爱读书，只要能找到的书，他都认真阅读。每一天晚上，他帮父亲记完账后，就躲进自己的屋里看书。父亲对此十分不满，认为毛泽东读的这些“闲书”、“杂书”，并不能帮他发展家业，又浪费灯油。

于是，他总是想方设法阻止毛泽东晚上看书。而毛泽东却自有办法——他等父亲睡下，用蓝布被单遮住窗户，好让外面看不见屋里的灯光，然后，他就借着微弱的灯光，悄悄地看书学习，常常一看就看到深夜。

1906年，13岁的毛泽东对史书产生了浓厚的兴趣。从左丘明的《左传》到司马迁的《史记》，从王世贞的《纲鉴》到顾炎武的《日知录》，他都进行了认真研读。

这些史书不仅仅大大丰富了他的历史知识，而且作者的治学态度和爱国思想，也对毛泽东产生了深刻的影响。这以后，毛泽东对学习历史的兴趣越来越浓，这种兴趣与日俱增，使他受益匪浅。

少年毛泽东不但喜欢读书，而且善于思考。毛泽东读了许多旧小说，有一天他忽然发现，这些旧小说写的多是帝王将相、英雄豪杰，却没有他熟悉的农民。

对于这个问题，他整整思考了两年，之后最后认识到，写书的人不是农民，他们不了解农民，也看不起农民，自然就不会写农民。毛泽东感到这实在是不公平。

当时，毛泽东最喜欢读的一本书叫《盛世危言》，这本书的作者郑观应是中国早期改良主义思想家，他写这本书前后用了30年的时间。书中所宣扬的变法革新思想、富国强兵之道，令毛泽东眼界大开、耳目一新，对毛泽东的思想发展产生了重要影响。

在这一时期，毛泽东还阅读了超多宣扬新思潮、呼吁拯救国家的书籍。在读了一本揭露帝国主义侵占中国领土、欺压中国人民的书后，毛泽东的情绪再也无法平静了。少年毛泽东已经强烈地意识到，拯救处在危难之中的国家和民族，是每一个中国人的职责。从此，他更加认真地研究中国的社会问题，期望寻求到救国救民的真理。

由此，毛泽东继续求学的愿望更加强烈了。本来为了让他继承家业，父亲执意要送他到县城一家米店当学徒。但毛泽东决心已定，他坚持外出求学。他从表兄那里得知，县城有一所新式学堂，在那里可受到新式教育。为了说服固执的父亲，他搬来众多的说客为他说情。最后，父亲最后被说服了。

1910年，16岁的毛泽东最后走出了韶山冲，迈向了更广阔的新天地，他立下志愿，“学不成名誓不还”。

在新学堂里，毛泽东用心学习新知识，为寻求救国真理，他发奋学习。他在《言志》、《救国图存论》这两篇作文中，尽情抒发了自己求学为国的壮志和决心。校长看了他的作文后，情不自禁地赞叹说：“这天，我们学校有了一个建国才!”

毛泽东在伟大理想的推动下，不断顽强地寻求着救国之道。十几年后，历尽千辛万苦的毛泽东，最后找到了马克思列宁主义这个思想武器，找到了一条拯救民族于危难之中的光明之路。“五四以后，毛泽东开始了他的革命家生涯。

4、施瓦辛格立志做美国总统

四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体十分瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长务必得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就必须得融入财团→要融入财团就最好聚一位豪门千金→要娶一位豪门千金务必成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。

最后，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也最后接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。

5、汽车大王亨利福特

汽车大王亨利福特曾提到，自己之所以能有如此的成就，是缘于在一家餐厅发生的一件小事。

根据亨利福特的描述，在他还是一个修车工人的时候，有一次刚领了薪水，兴致勃勃地到一家他一向十分向往的高级餐厅吃饭。却不料，年轻的亨利福特在餐厅里呆坐了差不多15分钟，居然没有半个服务生过来招呼他。

最后，还是餐厅的一个服务生看到亨利福特独自一个人坐了那么久，才勉强走到桌边，问他是不是要点菜。

亨利福特连忙点头说是，只见服务生不耐烦地将菜单粗鲁地丢到他桌上。亨利福特刚打开菜单，看了几行，耳边传来了服务生轻蔑的话语：“菜单不用看得太详细，你只适合看右边的部分（意指价格），左边的部分（意指菜色），你就不必费神去看了！”

亨利福特惊愕地抬起头来 ， 目光正好迎接到服务生满是不屑的表情 ， 当下使得亨利福特十分生气。恼怒之余，他不由自主地便想点最贵的大餐。但一转念之间，又想起口袋中那一点点可怜的薪水，不得已，咬了咬牙，亨利福特只点了一个汉堡。

服务生从鼻孔中“哼”了一声，傲慢地收回亨利福特手中的菜单，口中虽然没有说话，但脸上的表情却很清楚地让亨利福特明白：“我就明白，你这穷小子，也只但是吃得起汉堡罢了！”

在服务生离去之后，亨利福特并没有因为花钱受气而继续恼恨不休。他反而倒冷静下来，仔细思考，为什么自己总是只能点自己吃得起的食物，而不能点自己真正想吃的大餐

亨利福特当下立志，要成为社会中顶尖的人物。从此之后，他开始朝梦想前进，由一个平凡的修车工人，逐步成为叱咤风云的汽车大王。

健美先生罗尼的7大变化

健美先生罗尼的7大变化，对喜爱健身的人们来说，说到健美先生罗尼，相信大家都不陌生吧！他是一个顶尖健美运动员，下面我带大家来了解健美先生罗尼的7大变化！

健美先生罗尼的7大变化1

我认识罗尼已有12年了。在这12年里罗尼变了，变得“今非昔比”了！是“今不如昔”，还是“昔不如今”呢？我想健美爱好者的心里都很明白，让我们往下看吧！

1、体型？

让我们先从这几年里变化最大的体型开始说吧。他1991年比赛时体重是215磅，在当时还不能算是大块头（当时是营养品泛滥的时代，几乎只有罗尼没有使用营养品——当然现在他已经使用，并成为营养品的代言人）。

最近一次比赛罗尼的体重已增加到287磅，肌肉十分饱满、厚实——真是难以置信，整整增加了75磅肌肉！还有哪个职业健美运动员能做到这一点呢？除了罗尼别无他人！

12年前，罗尼的体型已经很不错了，奥林匹亚和阿诺德古典赛中与他同一重量级的也有许多出色的运动员。

可现在罗尼和他们已经完全不是同一个档次了（乔·卡特可能会成为惟一的例外），罗尼已经“自立门户”，成了一个拥有巨型肌的“巨无霸”。

2、爱戴？

1991年罗尼还是一只“丑小鸭”，几乎无人知道他的名字，只是与杰·尼龙一起作客一次“今晚秀”节目，还有一次是**《约翰Q》中被提及，但这都是一些配角。

2004年，罗尼却已是健美界响当当的“超级明星”了，他的名字几乎成了健美的代名词。现在每家健身房里差不多都有他摆POSE的。

虽然取得了很大成功，但罗尼仍然非常谦逊。凡跟罗尼接触过的人都有同样的感觉：平易近人，友好，尊敬自己的健美FANS！

如果有人把他称为“英雄”，也许你会觉得有些夸张了，因为他毕竟只是个健美运动员。但对那些在健身房刻苦训练，希望能增长肌肉的健美爱好者来说，罗尼的的确确是个英雄！

3、力量

罗尼从12岁开始进行训练，在步入健美界之前已经有10年的举重经历。他一直是个强壮的男人，但最近几年无疑已经成为健美界最强壮的男人了。

也许有一两个健美运动员在某个部位能与他抗衡，但整体来说没有一个人是他的对手！

最近的报道列举了他正为准备2003年奥林匹亚大赛的训练中使用的最大重量：

深蹲： 800磅×12次；

腿举： 2500膀×12次；

硬拉： 805磅×12次；

坐姿杠铃推举： 315磅；

哑铃推举： 170磅；

平卧杠铃推举： 500磅×12次；

上斜杠铃推举： 405磅×12次；

平卧哑铃推举： 200磅。

我打赌，如果健身房里有300磅的哑铃，他也会举起来。虽然我不知道有多少职业运动员的力量水平达到了罗尼的高度。

但可以肯定的是一定不会很多——大多数健美运动员的力量水平提高到某一程度后，就会在几年里维持这一水平，他们在训练时只能力求获得“泵感”，而罗尼却没有这个限制。

4、自信

几个月前，克里斯·科米尔告诉我，在罗尼职业健美生涯的早期，他非常害羞和少语。经过这么多年训练和与FANS的接触，现在的罗尼已经变得很会社交，很健谈了。当然，是他的成功帮助他树立了信心，相信他能做得更好！

当初他选择健美这项职业时，并不自信能成为一个顶尖健美运动员，但后来时间证明了所有这一切，他也相信只要自己努力付出了，就一定能成功！

他的自信贯穿于整个奥林匹亚比赛的前后，正因为他自信，他的健美迷们也有了自信，他们并不为自己偶像的七连冠担心，他们认为冠军一定是属于罗尼的！？

5、职业

大家都知道，12年前罗尼是美国得克萨斯州的一名巡逻警察。几年前他下决心“炒了老板的鱿鱼”。在当今的健美界很少有人坦白地说自己是一名纯粹的健美运动员，健美是他惟一的职业，而罗尼却不同。

以前，健美只是他的一份“兼职”，他必须将自己的训练、饮食、休息、比赛等围绕他的工作时刻表来安排，一周训练时间大约只有40小时，但是他证明了：一个人除了能做好本职工作外，同样能成为一个成功的健美运动员。

辞职后，他自由了，生活过得很滋润，健美训练占据了绝对主导地位——毫无疑问，这以后他的体型又有了一次质的“飞跃”。

6、经济

现在所说经济情况暂不包括他的网络价值，因为那只有罗尼和网络公司知道。但我可以“打保票”地说，罗尼1991的经济情况与现在肯定有“天壤之别”！

在**《难以置信》中（当时他还是个小小巡警）罗尼是这样描绘自己的工作的，“做一天和尚，撞一天钟”。

当时他所以没有离开警局专心投入健美，是因为警察毕竟是一份稳定的工作，有稳定的收入，这对刚步入职业健美生涯的他来说很重要。

随着他的一次次夺冠及与营养品公司的签约，他有了更加稳定和高的收入，因此他辞掉了警察的工作——为了健美事业的更好发展。

当初罗尼也像其他默默无闻的健美运动员一样，渴望拥有属于自己的一切：豪华别墅，高级轿车……。现在罗尼坐的是“卡迪拉克”，家里有个设施完备的健身房，墙上有巨型背投电视。

我从罗尼最好的一个朋友那里获悉：罗尼决不会乱挥霍金钱，他把所有的钱都投资到了有用的地方。大多数人会为钱而忙碌，但聪明人（比如罗尼）则要钱为他们工作。

7、影响

如果1998年（罗尼第一次获得奥林匹亚先生）之前罗尼离开了健美界，我相信他的名字会很快在健美迷心中消逝。

如果他现在退出健美界，我相信他会受到尊敬，并永远被人们记住！现在让我们来回顾一下健美界的“英雄人物”。

我想所有健美爱好者第一个想到的一定是阿诺德，对吧？确实，不论是健美界，还是影视圈，他都深受人们的爱戴。第二个是谁呢？我想大概是多里安·耶茨了，他至今仍是奥林匹亚先生的记录保持者。

罗尼则是接下来最具实力、最具战斗力的人选了——他把健美运动员的体型提高到了一个新的水平，我想健美迷们应该不会反对这一观点。

健美界有罗尼这般体重的运动员不在少数，如冈特、马库斯，但是谁都无法拥有像罗尼那样明显的V形身材。有人会说，那是因为他腰细。

确实，他的腰不是很粗，但是你想想，他上半身积累了这么多高质量的肌肉块，腰看上去能不细吗？再看看他那强壮的腿部，是不是很像一架“飞艇”呢？

谁是健美史上最伟大的健美运动员？我想这个答案肯定会有很多争议，因为每个人的看法不同。但是不管你喜欢哪一类，你都必须承认是罗尼改变了健美运动——每次都试图举起更重的重量，力超前辈。

这似乎很合乎情理：当年的多里安打败了哈尼，而现在的罗尼正试图打败多里安。

罗尼的这7点变化都具有很积极的意义，给了我们很大的启发：自信＋刻苦训练＝成功！罗尼将来还会有什么样的改变呢？还会给我们带来什么样的惊喜呢？让我们拭目以待吧！

健美先生罗尼的7大变化2

罗尼·库尔曼是健美有史以来最伟大的健美运动员之一，他一共获得了8届奥林匹亚先生，与李。

哈尼并列奥赛夺冠次数第一，当罗尼出现在健美舞台上时，江湖流传着一句话“罗尼转身，比赛结束”。健美就像一把双刃剑，既给罗尼带来了无上的骄傲与荣誉，也给他带来了无尽的痛苦和伤病。

后来罗尼因严重的背部问题，最后不得不选择了退役，自从2007年退役至今，12年间罗尼差不多保持一年一次大手术的节奏，他的脊柱、颈椎、髋关节几乎打满了钢板和钢钉。

然而，这些都没有阻止他继续训练，他还像当年那个喊着“耶巴蒂，莱维贝贝”的罗尼，他鼓舞了无数的健身爱好者，当他的身体恢复时，现在57岁的罗尼仍然在坚持着健身训练。

1、伟大的健美运动员罗尼

在今年的阿诺德经典赛上，罗尼被施瓦辛格授予了终身成就奖，施瓦辛格赞美罗尼说：“我爱罗尼·库尔曼，我很自豪能为他颁发今年的终身成就奖。他是伟大的冠军，伟大的健身传道者和一个了不起的人！”

而罗尼说：“我终于获得健美终身成就奖了，你看这是阿诺德给我的。是的，这是我一生中最伟大的成就之一，地球上最伟大的健美运动员和世界上最伟大的演出。”

罗尼一生共获得了8次奥林匹亚先生（从34岁—42岁），现在57岁，为了夺冠，罗尼也付出的沉重的代价。

罗尼说：“任何人如果想要参加奥赛，都必须使用大量的药物，我也不例外，只要是能增肌的药物，我都会用，使用剂量还非常大！”但不幸的是，背部问题迫使他接受了15次手术，并且只能在轮椅的帮助下行动。

2、罗尼保持训练的动力所在

有人问罗尼：“是什么让你保持训练的动力？即使是在受伤导致失去大部分体重的情况下。”罗尼给出的答案很简单，他说训练是他的激情所在。

罗尼说：“那很容易。健身对我来说是一种爱好，我正在享受一生中最快乐的时光。

所以我期待着每一天都去健身房，如果我不去，我就会有一种非常非常糟糕的心情，所以我能保持动力，因为这是我的激情所在，我正在享受人生的时光，我向前看，这是我有过的最好的爱好。”

我相信，每一个坚持健身的人都能感同身受，健身不仅仅能给人带来好的身材，更重要的是通过健身，出汗，运动是一件让人很快乐的事。

3、健身使人快乐

虽说罗尼的健美天赋异禀，却大器晚成，26岁才获得了人生的第一个健美冠军，34岁（1998年）才拿下了第一个奥赛冠军。他对健美是真爱！他能在布满灰尘的地下健身房训练，里面的温度高达37度，热到不行，他却甘之如饴。

常年大量的艰苦训练和用药，即使钢筋铁骨，也有被压垮的一天。

罗尼·库尔曼背部问题的最初迹象来自于1996年他椎间盘突出。几个月后，为了参加阿诺德经典赛，他需要很快恢复过来。

有医生想给他做手术，但由于下一场比赛的临近，他拒绝了。相反，罗尼解释说，他之所以能这么快康复，是因为他每天都去看脊椎指压治疗师，然后回到健身房。

他说：“首先，我在床上躺了大约两周，没去上班，也没去健身房。我当时非常痛苦，我对自己说，‘嘿，你必须在阿诺德经典赛之前摆脱这一切，你还有大约8周的时间。”

医生说：‘如果你愿意，我们可以做手术，我们可以修复。“但是罗尼说：“我不想做手术，所以我直接去了脊椎指压治疗师那里，我每天都去，这对我帮助很大，我做好了回到健身房的准备……

所以，我在床上躺了两周之后回到了健身房，开始健身。事实上，我认为健身房才是真正让我恢复正常的地方。"

当粉丝问这个问题时，罗尼说他想到了他第一次赢得奥林匹亚冠军的情景，他说：”这不是我曾经想象过的事情，我能够将健身爱好变成一个传奇的职业。

（我一生中最美好的时刻）是我第一次获得奥林匹亚先生的头衔，因为我进入健美领域的唯一原因是布莱恩告诉我他会给我健身房的免费会员资格。

我从来没有任何赢得奥林匹亚先生的意图。见鬼，我开始健身的时候甚至不知道健美是什么。”

因为健美，罗尼·库尔曼一生中取得了各种各样的成就，他骄傲，因为他值得。

虽然罗尼受伤和坐轮椅，在人们眼中觉得这是一个艰难的时刻，然而事实并非如此。

罗尼还是那个罗尼，他依然乐观自信，就像他说的：“没有天赋，拿不到冠军，但没有努力和刻苦，无法征服世界，我认为职业健美绝对是史上最难的职业之一，之所以我练健美，全身心投入进来，只因为我喜欢它！”

施瓦辛格励志故事1

1947年，一个出生在战后奥地利普通家庭的男孩，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢年纪轻轻的他，拥有了伟大的目标，经过思索，拟定了一系列的连锁目标：

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就一定得融入财团→要融入财团就最好娶一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到着名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。XX年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他对目标执着，时刻不忘自己的人生目标，他追求第一的精神，拥有自己的生意头脑;他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。施瓦辛格有太多值得我们去学习的地方!是一个非常了不起的榜样!

施瓦辛格励志故事2

阿诺德施瓦辛格(ARNOLD SCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。

壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人;**明星;成功的商人。

1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的`**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目;向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班;关心儿童的成长等社会问题;甚至又要竞选加州州长。

施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。 回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

《制止饥饿》、《野蛮人科南》、《终结者》、《终极战士》、《龙兄鼠弟》、《幼儿园特警》、《终结者》、《红场特警》、《真实的谎言》、《小家伙》

1996年《蒸发密令》、《蝙蝠侠与罗宾》、《末日英雄》、《第六天》

施瓦辛格的成功之路：

生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得20xx万美元的收入;他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板;他还得到美国共和党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一问没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松驰的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。 最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。 施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。"

无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。 "我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。" 施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。 至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者(续集)》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。 施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。 谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"

黄金十二宫编-序

这天是城户财团大**城户纱织的生日，为了替城户纱织庆祝生日，城户财团特地请了世界上最高明的点心师傅为她制作了一个生日蛋糕，但蛋糕却在运往城户财团的途中被希腊圣域的教皇撒卡抢走了。

（一脸委曲的撒卡：“我什么时候成了这样无聊的人了？”）

城户财团的管家辰已：“星矢、冰河、紫龙、瞬，**的生日晚会还有十二个小时就要开始了，在生日晚会开始

之前，你们一定突破十二宫，到撒卡那里把蛋糕抢回来。”

星矢：“我们为什么要为这样无聊的事拼命呀？”

冰河：“星矢说得对，这样的事我们才不会干呢。”

紫龙：“这么一大早把我们叫起来就为了这么点事？”

瞬：“我还想要睡觉。”

不知从哪里传来的声音：“你们是不是都对我的剧本有意见？”

“。。。。。。。。”

背景的声音：“终于，为了抢回蛋糕，星矢他们踏上了挑战教皇的征途，努力呀，星矢，努力呀，少年圣斗士们

，为了全人类的爱与和平，为了所有的小孩子都可以开心的欢笑，努力呀。。。”

（观众：“把蛋糕抢回来关全人类的爱与和平什么事了？”）

另：因为听错消息以为这是一次有奖游戏活动的一辉也偷偷的跟在了四人之后，向十二宫进发了。

黄金十二宫编-白羊宫

“前面就是第一宫了，守白羊宫的是穆先生，他应该不会难为我们吧”

“应该可以轻松的过了”

“紫龙，你为什么不说话”

“。。。。。。”紫龙一副忧心仲仲的样子。

很快到了白羊宫前，穆先生全副武装威风凛凛的站在门口。

“大家把圣衣拿出来”

星矢那们依言拿出圣衣，穆先生认真的看了一遍后深思了片刻。

“四件圣衣的修理费就算十万块好了”

“啊。。。。。。”星矢、冰河、瞬听了后吓得目瞪口呆。

“我早有心理准备，上次修天马和天龙圣衣的时候因为没钱我足足为穆先生打了三个月的工。”紫龙小声的说。

“我们没有这么多钱，还是不修了。”

“你们不修就不要想过我的白羊宫”

“那能不能收便宜点，我们真的没有那么多钱”

“最少七万块，不能再便宜了”

。。。。。。

时间在讨价还价间无情的过去，转眼间一小时就快要过了， “算了，我们还是回家算了”

“等等，你们身上有多少钱”

四个人翻遍口袋，总本翻出了一百三十块零五分钱

”算了，便宜你们了，我做一次亏本买卖算了”

。。。。。。。。。

专心修圣衣的穆先生没有发现有一个人正偷偷的从山边翻山爬过白羊宫，那是身上一分钱也没有的穷光蛋一辉，但由此也使得一辉远远的落后在星矢他们后面了

黄金十二宫编-金牛宫

杂兵：“亚尔迪大人，星矢他们已经到了金牛宫门口了”

睡眼蒙胧的亚尔迪看了一下闹钟：“一大早就吵吵的不让人睡觉，看我怎么收拾他们”

刚穿上圣衣，亚尔迪突然有种不详预感。。。。。。

“糟了，昨晚可能吃太多了。。。。。。”

“哇。。。不行了。。。厕所。。。厕所在哪。。。。。”

（注：因为亚尔迪已经很久没交电费了，所以想在黑灯瞎火的金牛宫内找到厕所并不是一件容易的事）

正在为找厕所而到处乱跑的亚尔迪突然和三个人撞到了一起，那三个人给撞得倒飞很远晕倒在地上。

“青铜圣斗士解决了吗？哇。。。。忍不住了，厕所呀。。。。”

“亚尔迪，让我来当你的对手。”星矢威风凛凛的站在亚尔迪的面前。”

亚尔迪的内心“混蛋，怎么在这样紧要的关头。。。。。。”

“星矢，只要你能砍下我的牛角我就放你过去。”

“好，看招。”

星矢手起掌落，一下子把亚尔迪的左角给砍了下来。

“星矢，我没想到你有这样历害的实力，好了，金牛宫你可以过去了。”亚尔迪很严肃的说。

亚尔迪内心：“快点走，不要防碍我上厕所。”

“紫龙，可以走了呀，快起来，冰河。。。瞬。。。快起来呀。。。。。。”

“你们还不快点走。”

“紫龙，起来，冰河，起来，瞬，起来，可以走了呀。”

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

“你们。。。。。。。”亚尔迪的脸色越来越发青，背上出现了一只巨大的牛。

（注：当圣斗士的小宇宙发挥到极限时，背后就会出现相应的图案。）

潜意识里感觉到危险逼近的星矢不知道从哪里产生的力量，一把抓起紫龙三人以难以想象的速度迅速的逃出了金牛宫。

后话：经过此役，亚尔迪被迫要请清洁工人来打扫金牛宫达三个月之久，这对于亚尔迪微薄的薪水而言实在是一个不小的打击

黄金十二宫编-双子宫

“双子宫里面好黑呀。”

“会不会闹鬼呀。”

“呜。。。我好害怕。”

“瞬，不要怕，我们会保护你的。”

。。。。。。。。。。

“谁让你们进我的双子宫的？”从星矢他们后面传来了一把声音。

四个人回头看到了一个阴森森的圣斗士。

“哇。。。鬼呀！！！！！！！”

星矢、冰河、紫龙三个没命一样迅速的逃出了双子宫，只剩下吓得脚软的瞬站在那里不知所措。

撒卡内心：“我的样子很可怕吗？”

。。。。。。。。。。

阴森森的圣斗士一步步的走近了。。。。。。

。。。。。。。。。。

“哇。。。哥哥。。。快来救我呀。。。”

瞬放声大哭起来。

。。。。。。。。。。

双鱼宫，正在种花的亚布罗迪，突然满园的花一下子跳了起来，掉下来后全部枯萎了。

（注：这就是为何后来亚布罗迪见了瞬后马上和他拼命的原因。）

山羊宫，正在用手刀切菜做早餐的修罗：“哇。。。切到手了呀。。。”

天蝎宫，“只要扎上最后一针你的风湿就会全好的了。”

“谢谢你了，米罗。”

“哇。。。你扎到哪里去了呀。。。”

。。。。。。。。。。

与此同时，教皇的办公室的电话突然间响个不停，相继有二百七十个团体共三千八百六十九人次要求圣域马上停止制造噪音，其中希腊的市长甚至威胁说如果不马上让瞬安静下来将切断圣域的水电供应。

。。。。。。。。。。

终于，在各界的呼声下，撒卡被迫让瞬通过了双子宫。

另一方面，受惊过度的冰河以让黄金圣斗士也难以想象的速度一口气跑到了天平宫。

“哇。。。我的钱包掉哪去了。。。”

从山上有一个人大叫着跑了下来。。。

“不要挡路。”

来人一把推开冰河，向山下跑去。

心急找钱包的卡妙并没有意识到他随手的一推就让可怜的冰河被冻在冰块中达几个小时之久

黄金十二宫编-巨蟹宫

“我迪斯马斯克是不会让你们过我的巨蟹宫的！”

“让你们见识一下我的最强绝招。。。。。。。”

迪斯马斯克高举右手，从指尖上有一道白气涌了出来，在迪斯马斯克的头上凝聚起来，白气越来越浓。。。。。。

渐渐的变成了一个漂在半空中的巨人。

“哈哈哈哈哈，小家伙们，吓坏了吧。。。。。。”

。。。。。。。。。。

“我说过很多次叫你不要蹲在我的头上。”

“漂在半空中很累的呀。”

“你难道不知道你很重吗？”

因为蹲在头上的巨人的巨大体量，使迪斯马斯克的身体不断下陷，最后只剩下一个头露出在地面。

“紫龙，巨蟹宫就交给我了，你快点向下一宫前进吧。”

“不行，迪斯马斯克是我的对手。”

“但是我先提出来的呀。”

（镜头：气得冒烟的迪斯马斯克）

“星矢，书上是紫龙对迪斯马斯克的，你还是快走吧。”不知道从哪里传来的声音。

“不行，怎么能让紫龙占这样的便宜。”

“你是不是以后不想出场了？”

“。。。。。。”

无可奈何的星矢只好向狮子宫出发了。

“起来打我呀。”紫龙恣意的抠打迪斯马斯克的脸。

。。。。。。。。。。

“呜呜呜呜呜。。。。。。。。”

愤怒的迪斯马斯克燃起了熊熊的小宇宙，一只巨大的螃蟹出现在巨人的背上。

（注：因为迪斯马斯克已经陷进了地里，所以螃蟹只好出现在巨人的背上了。）

“迪斯马斯克，你这个笨蛋。。。。。。”

因为突然增加的重量，迪斯马斯克、巨人、螃蟹以惊人的速度向地里沉了下去，很快就消失了踪影。

后话：数日后的新闻：“前天在太平洋的某个小岛上有一个穿着金色衣服的男子带着一个巨人和一只巨大的螃蟹从地里冒了出来，当地的居民把他当作神一样膜拜，令人惊讶的是该名男子和日前在希腊圣域失踪的迪斯马斯克有惊人的相似，但其对于记者的提问矢口否认。”

迪斯马斯克：“我才不回圣域呢。”

黄金十二宫编-狮子宫

狮子宫的出口有一大堆人正在争吵。

“艾欧里亚，快让我下山，我有急事。”

“谁都不能通过狮子宫。”

“我只是来送外卖的，快点让我上山呀。”

“谁都不能通过狮子宫。”

“艾欧里亚，如果你再不让我下山买菜的话大家就没饭开了。”

“谁都不能通过狮子宫。”

“你能不能说一句别的？”

“谁都不能通过狮子宫。”

。。。。。。。。。。。。

电话响了，是教皇的电话：“艾欧里亚，快让送外卖的上来，我快饿坏了。”

“谁都不能通过狮子宫。”艾欧里亚挂断了电话。

。。。。。。。。。。。。

“艾欧里亚是怎么了。”

“星矢”从后面传来了一个男子的声音。

星矢回头看到了一个身材高大的男子，留着披肩的散发，戴着一副很大的墨镜， 身上穿着一件挂满各种金属装饰的皮衣。。。。。。

“你是谁？”

“？？？？？？我是卡西欧士，你不认得我了？”

“你。。。。。。”

“星矢，多亏你切下了我的耳朵，我才有今天的成就。”

（注：卡西欧士被星矢切下耳朵后，为了掩饰伤痕留起了长发，没想到这个造型被星探发现，从此卡西欧士的星运一发不可收拾，轻松的获得了世界健美先生、最有魁力男士、最佳模特、最佳男歌手，最佳男主角。。。。。。）

“艾欧里亚是中了教皇的催眠术，要有人死在他面前才会清醒过来。”

“卡西欧士，难道你。。。。。。”

“星矢，为了报答你。。。。。。 我是专程来告诉你这件事的，说完我该走了。”

卡西欧士说完转身就走，没想到在门口却不小心拌倒了，头上撞起了个包。

。。。。。。。。。。。。

“呜～～～～～～”警车的声音。 数百个全副武装的警察冲进了狮子宫。

“艾欧里亚，我们怀疑你和卡西欧士先生受伤的案件有关，现在需要你回去协助调查。”

“你有权保持沉默，但你所说的将会作为呈堂证供。”

“艾欧里亚，举起你的双手，慢慢的走出来。”

（注：因为天皇巨星卡西欧士是在狮子宫内受伤，所以作为狮子宫主人的艾欧里亚当然脱不了关系）

。。。。。。。。。。。。

终于，由于卡西欧士作出的伟大牺牲，星矢顺利的通过了狮子宫。

从后面赶来的紫龙和瞬

“卡西欧士，能帮我签个名吗？”

“我很喜欢看你的**呀。”

黄金十二宫编-处女宫

“这里就是处女宫？”

“怎么周围放了这么多的音箱？”

“处女宫的圣斗士在哪里？”

。。。。。。。。。。

突然灯光一下子暗了下来，在正中央的两盏射灯射出了一红一绿的两道灯光，在灯光中，一座高台慢慢的升了起来，

在台中间有一个人侧着身，

左手搭着右肩，右手拿着麦克风，闭着双眼，嘴里咬着一朵鲜艳的玫瑰花。

（阿布罗迪：“不要学我的台形。”）

“哇。。。好有型呀。。。”

“沙加，帮我签个名好不好？”

音乐声响起。。。。

“喃呒啊尼陀佛。。。。。。。。”沙加动情的演唱着。

星矢等三人陶醉在优美的歌声中，全然忘了自己要做些什么事。

。。。。。。。。。。

“呱呱呱。。。。。”

突然一阵怪叫声打断了沙加的演唱。

在沙加的面前出现了一只怪鸟。

（注：因为一辉在爬山时消耗过大，所以既使拼命的燃烧小宇宙也只能搞出一只介乎于凤凰和鸡之间的怪鸟。）

“我是不会让你欺负我的兄弟的。”

一辉的内心：“呜。。。总算有得出场了。”

“一辉，不要影响我们听歌。”

“哥哥你真是讨厌。”

。。。。。。。。。。

“一辉，你竟敢破坏我的演唱，我要让你见识一下处女星座最高的奥秘。” 说完后沙加慢慢的睁开了眼。

后台的杂兵：“沙加大人发出信号了，快点拉开关。”

从天花板上有一个圆形的大铁罩掉了下来，把沙加和一辉两个罩在里面。

“一辉，你在我的天舞宝轮里，不要想逃，也不要想可能反击。”说完后沙加又拿起了麦克风。。。。。。

（注：天舞宝轮其实是一个小型的录音室，里面用玻璃把两人隔在两边。）

忍受着沙加的音乐轰炸，一辉痛苦的支撑着说：“沙加，你犯了一个大错误， 这边也有一支麦克风。”

说完后一辉也拿起了麦克风。。。。。。

后话：因为沙加在制造天舞宝轮时忘了做门，所以两人在有人来救他们之前是没有办法离开的了。不过后来据说有人看到一辉和沙加两人经常结伴光临圣域附近的卡拉OK厅进行演唱表演

黄金十二宫编-天秤宫

“紫龙，天平宫的黄金圣斗士是你的老师童虎吧？”

“听说童虎是十二个黄金圣斗士里面最历害的。”

“不用怕，老师从来都不离开五老峰的。”

“那可以放心的通过了。”

。。。。。。。。。

“快点放我出去。。。”从一旁传出的声音。

（镜头：冰河在一个冰块里大喊大叫）

“冰河，你跑到里面干什么？”

“不要管那么多了，快点放我出来。”

“这冰好硬，打上去手一定很疼。”

“还是找老师借黄金圣衣来用一下好了。”

紫龙打通了童虎的手机。

“老师，我们要借天平星座的黄金圣衣。”

“没问题，租金就在你的零用钱里扣好了。”童虎说完后马上挂了电话。

“哇。。。不要呀。。。我不借了。。。”

紫龙正要再拨电话的时候，有一个人跑进了天平宫。 “紫龙先生，你有从中国寄来的邮件，请签收。”

。。。。。。。。。。。

“霉帮特快专递，让你在最短的时间内收到远方的礼物，要寄邮件，霉帮绝对是你的最佳选择。”

导演：“CUT，谁让你在这作广告的？”

knighter跑出来把导演拉到了一边：“霉帮特快专递给了赞助费，只好让他们卖卖广告了。”

knighter：“各位观众，我是作者。”

不知名的男子A：“我是场景。”

不知名的男子B：“我是剧务。”

“我是灯光。”

。。。。。。

“我是送茶水的大婶。”

“请你们不要防碍拍摄！！！”

。。。。。。。。。。。

“天平星座的剑是最历害的，看我破开这块冰。”

“紫龙，不要用剑呀。。。。。”

紫龙稳扎马步，左手在前，右手在后倒握天平星座的剑，一道漂亮的孤形剑光过后，冰块当场分为两块。

“好呀。。。。。。”星矢和瞬在一边拼命拍手。

“紫龙，你这个白痴。。。”冰河说完后裂成两边向左右倒了下去。

（镜头：星矢、紫龙、瞬瞪得大大的六只眼睛）

“怎么办？”

“我有一支从穆先生那里偷来的胶水，试一下吧。”

。。。。。。。。

“瞬，你真有一套，冰河和以前一样呀。”

“不过好象不会动。”

“不管了，把他抬到天蝎宫算了。”

黄金十二宫编-天蝎宫

“冰河好重。”

“还是把冰河扔掉好了。”

“再坚持一下，天蝎宫就在前面了。”

。。。。。。。。。。

“哇。。。怎么排了这么长的队？”

（注：米罗是希腊有名的医生，他的针炙和缝合技术在世界上是赫赫有名的， 每天来找米罗看病的人都要排很久的

队。）

“喂。。。不要打尖。。。”

“对不起，我们有急事。”

“不行，怎么说都不能打尖。”

“我们没时间了，看招，天马流星拳。。。”

“庐山升龙霸。。。”

“星云锁链。。。”

。。。。。。。。。。

三人拼了命总算挤到了天蝎宫的门口。

门口的护士：“对不起，没有预约是不能见米罗先生的。”

“我们是要突破十二宫的青铜圣斗士。”

“等一下，让我查一下记录。。。。。。OK，你们可以进去了。”

（镜头：正专注着为病人作针炙的米罗）

“米罗，我们是青铜圣斗士，请出招吧。”

“我很忙，没空陪你们玩，你们自己过去吧。”米罗头也不抬的说。

。。。。。。。。。。

“我不想再抬着冰河了。”

“我也是。。。。。。”

（数分钟后）

“你已经没什么大碍了，回去记得好好休息。”

“下。。。。”刚想叫下一位病人的米罗发现在还呆在宫里的冰河。

“冰河，我不是说了你们可以过去了吗？”

一动不动的冰河。

“喂。。。。。。你听到我说话没有？”

“说话呀，干嘛不出声？”米罗拍了一下冰河。

冰河裂成两片倒了下来。

（镜头：吓得不知所措的米罗）

“哇。。。。。救命呀。。。。”

“不是我杀的呀。。。”

“不行，不能让冰河死在天蝎宫。”

。。。。。。。。。。

（一个小时后）

“米罗，你为什么要救我？”

“我是想看看你们在这场战斗里能支持到什么时候。”

米罗的内心：“让你死在天蝎宫我就有大麻烦了。”

后话：经过米罗医治的冰河的状态比以前更好了，很轻松的就赶上了前面的星矢。另外，米罗还没有意识到星矢等人带了多大的麻烦给他，天蝎宫的门前。。。。。。

（镜头：天蝎宫前横七竖八的躺满了被星矢他们痛扁过的病人。）

黄金十二宫编-射手宫

“听说艾俄洛斯好象开快车给警察捉了。”

“那射手宫里面应该没人了吧。”

“我好象有不好的预感。”

。。。。。。。。。。

“放我上去，我要出场”

“不行，没有你的戏份呀。”

“我那么辛苦才从警察局里逃出来，你们竟敢不让我上场？”瞪着眼睛很凶的艾俄洛斯。

“没办法了，不过只能让你的灵魂出场哦。”

“。。。。。。”

。。。。。。。。。。

“射手星座的黄金圣衣怎么会在这里？”

“不要管了，应该不会有什么东西跑出来的。”

一声巨响过后，射手星座黄金圣衣的箱子打开了，然后射手星座的黄金圣衣跑了出来。

“哈哈哈，好开心呀，有得出场了。”

射手星座的黄金圣衣（准确的说应该是艾俄洛斯的灵魂）一边乱跑一边乱射箭，一时间射手宫里面到处是乱飞的黄金箭，星矢四人被迫躲到了桌子底下。

“那个家伙是怎么回事？”

“他要玩到什么时候才肯停手？”

“呜。。。阿瞬要回家呀。。。。。”

“现在出去会变刺猬的。”

。。。。。。。。。。

“哈哈哈，射呀射呀。。。”

“哈哈哈，我才是主角呀。”

“轰～～～～～～～～～～”

射手宫的墙塌下来把射手星座的黄金圣衣埋到了里面。

“总算结束了。”

“星矢，你看那墙上有字。”

因为艾俄洛斯把墙射裂了，露出了里面写着的字。

“这。。。这是。。。。”

“我觉得失去的力量重新回到了身体。”

“身上的疲劳全部消失了。”

“小宇宙有一股温暖的感觉。”

。。。。。。。。。。

“星矢，不要挡路，快让开。”

“第一个到教皇厅的人一定是我。”

“谁敢比我快小心挨揍。”

“你们不要丢下我一个呀。”

射手宫的墙上写着：“在教皇的宝座下面有珍贵的宝物。”

黄金十二宫编-山羊宫

“奇怪，山羊星座的圣斗士在哪里？”

“我在这里。”

有一个苹果从半空中掉了下来，一条黑影从黑暗里飞向苹果， 黑影伸出右手在苹果的周围一阵挥舞，苹果皮象一根细小的带子一样掉了下来，黑影接住削好的苹果落下地面，把苹果放到口中“喀”的咬了一口。

“我就是山羊星座的黄金圣斗士修罗。”

。。。。。。。。。

“哈哈哈，是不是给我的表演吓呆了？我还有更精采的呢。”

修罗说完自顾自的表演起用手刀切西瓜、削皮、切菜的技术。

“这家伙好无聊。”

“不要管他，我们走吧。”

。。。。。。。。。

“无。。。无聊？？？”

“你们竟敢看不起我的表演？” “太可恶了！！！！！”

愤怒的修罗举起手刀向星矢们砍了下去，走得最慢的紫龙急忙拿盾来挡。

“当。。。”修罗的手刀砍在了紫龙的盾上。

“这。。。这是。。。”修罗一把抢过紫龙的盾。

特写：平静的海面突然波涛汹涌起来，一条龙从海面上飞了起来，修罗站在龙的头上，双手举着一面闪闪发光的盾。

现实：修罗单脚站在紫龙的头上，举着紫龙的盾作陶醉的样子。

“你站在我的头上想干什么？”

“这。。。这。。。这就是我找了很久的沾板。”

“沾板？？？”

“紫龙，你知道吗？切食物时下刀的速度要快，这样才会不损食物的鲜味，但我下刀快时，无论什么沾板都会被切成两半， 现在有了你的盾，我可以做出世界上最好吃的东西了。”

“你说的我都不懂，拜托你把盾还给我好不好？”

“不要罗嗦。”修罗说完一溜烟的跑进了厨房。

。。。。。。。。。

后话：修罗抢了紫龙的盾后潜心的研究新菜式，而紫龙因为盾被修罗抢走无法继续战斗，只好在山羊宫陪着修罗一起做菜。

“哇。。。你什么时候才把盾还我呀？”

“不要吵，快把盘子拿过来。”

黄金十二宫编-水瓶宫

水瓶宫里面正在下着大雪，卡妙茫然的站在大雪中，一副神不守舍的样子，任由雪片飘落身上。

正在天花板上撒雪片的杂兵：“卡妙大人把空调开得这样大到底想干什么？”

。。。。。。。。。。。

“冰河，你的老师在干什么呀？”

“不知道，我们偷偷的过去好了。”

星矢三人踮着脚在卡妙的身边经过。

星矢过去了，卡妙一动也不动。。。

瞬过去了，卡妙还是一动也不动。。。

冰河经过卡妙的身边。。。

“冰河，我有话要跟你说。”

“老师，有什么事请快点讲吧，这里好冷呀。”正在发抖的冰河。

“冰河，有一件事我不得不告诉你。”

卡妙停顿了一会。。。。。。

（注：这时候空气好象凝固了一样）

“我们今晚没饭开了。”

“。。。。。。”

“原谅我，冰河。”

“你为了想当圣斗士而来到西伯利亚时只有八岁，六年来， 在极寒冷的西伯利亚的冰原上培养你成为圣斗士的是我，为你提供住宿的是我，为你提供伙食的也是我，最后把作为毕业证书的白鸟星座圣衣赐给你的还是我，现在。。。。。。现在你该把学费、住宿费、伙食费还给我了。”

“你还好意思这样说？当初你把我丢到西伯利亚后就从来没有理过我，每天还要我跳到冰水里捉鱼来做菜，最后连圣衣还要我自己把冰砸开才拿得到。”

（注：冰河其实每天看完他妈妈后还会顺手捉几条鱼回去给卡妙做饭。）

“你竟然这样对你的恩师说话？”

“星矢他们说城户财团每个月都会发一笔零用钱给我们，但我却一分钱都没有收到过。”

“难道你以为我会是这样的人？你不想一下如果没有我的指导你能有今天的成绩？”

。。。。。。。。。。。

后话：卡妙与冰河这一场悲壮的师徒之战一直持续了很久，直到几天后警察局的人来通知卡妙去认领他丢失的钱包时事情才算告一段落。

黄金十二宫编-双鱼宫

“阿布罗迪好象很生气。”

“可能是人工给克扣了吧。”

“好象想把阿瞬你吃掉的样子呀。”

“星矢，你过去吧，我有些帐要和瞬算。”

“瞬，我先走了，你要小心”

星矢的内心：“嘿嘿嘿，教皇宝座下的宝物没人和我争了。”

。。。。。。。。。。。

“瞬，我们之间的帐该好好的算了。”

（注：瞬和阿布罗迪之间的过节请参阅双子宫）

“我记不起我什么时候得罪过你呀。”

“少装蒜，看招，恶魔玫瑰。”

这时整个双鱼宫内飘满了樱花的花瓣。

阿布罗迪“。。。。。。”

“等等，怎么会是樱花？”

导演：“不好意思啦，因为剧组的资金不足，买不起玫瑰只好用樱花代替了。”

“这。。。这。。。”

“不要又这又那的了，反正你用恶魔玫瑰又没有打倒瞬。”

。。。。。。。。。。。

“瞬，我要用索命玫瑰刺穿你的心脏。”

不知从哪里跑出来的杂兵：“阿布罗迪大人，你的白玫瑰。”

阿布罗迪从杂兵的手上接过一个纸盒，打开纸盒拿出一朵用胶纸包装的白玫瑰，再把扎着胶纸的绸带解开，取下胶纸，把白玫瑰拿在手里。

“看招，索命玫瑰！”

杂兵：“等一下，阿布罗迪大人，你的玫瑰已经全部枯萎了， 这一朵是山下圣域花店提供的，你必须为他们做做广告才可以使用的。”

阿布罗迪：“。。。。。。”

作出很帅样子的阿布罗迪：“洁白的玫瑰，代表少女纯结的心灵，想看到你心中的天使的笑容吗？圣域花店全心为你表达你的心意。”

。。。。。。。。。。。

阿布罗迪拿起了白玫瑰，瞬挥舞起了星云锁链，双鱼宫内闪起了阵阵的闪电，阿布罗迪的目光和瞬的目光碰在一起激起了一阵阵的火花。

“看招。。。。。索命玫瑰！”

“看我的星云锁链。。。”

“等等！！！”一个奇怪的男子跑了出来。

“两位有这样好的外型干嘛要进行这样危险的打斗呢？不知道两位有没有兴趣拍**？”

knighter：“等等，谁让你来这里拉人的？”

不知道名的男子：“哼，你跟本就不会利用人材？”

“你竟敢这样说我？我是作者，我想怎样就怎样。”

knighter说完拿出笔准备把不知名的男子划掉，但却发现阿布罗迪和瞬正用很凶的目光盯着自己。

。。。。。。。。。。

后话：阿布罗迪和瞬一出道就大受欢迎，风头直逼当红巨星卡西欧士，不过这已经不在本作的范围内了

　　阿诺德·施瓦辛格

　　名人姓名：阿诺德·施瓦辛格（ARNOLD SCHWARZENEGGER ）

　　出生年代：1947年7月30日

　　名人职称：演员、作家、导演、餐馆老板

　　国籍： 美国

　　出生地： 奥地利格拉茨的特尔村

　　现居： 美国加州

　　学历： 商学和经济学硕士

　　职 业： 演员、导演、酒店老板、房地产商，加州州长

　　现 居： 美国加州

　　教育程度：美国威斯康辛大学商业经济学学士

　　星 座： 狮子座

　　身 高： 62英尺

　　体 重： 235英磅

　　上 臂 围：225英寸

　　胸 围： 57英寸

　　腰 围： 32英寸

　　大 腿 围：28英寸

　　小 腿 围：18英寸

　　亲 属： 父亲--古斯塔夫Gustav(警察)

　　母亲--奥莱利娅Aurelia

　　弟弟--梅恩哈德Meinhard(拳击冠军)

　　妻子--玛丽娅·施瑞弗尔Maria Owings Shriver

　　子女--凯瑟琳Katherine Eunice

　　克里斯蒂安Christina Maria Aurelia

　　派屈克Patrick

　　克里斯托夫Christopher Sargent Shriver

　　阿诺德施瓦辛格(ARNOLDSCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。

　　壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；**明星；成功的商人。

　　1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

　　从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好莱坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

　　拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目；向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班；关心儿童的成长等社会问题；甚至又要竞选加州州长。

　　施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

　　尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

　　施瓦辛格的成功之路：

　　生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

　　今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入；他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板；他还得到美国共和党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

　　施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一问没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松驰的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

　　施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。

　　无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。"我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。"施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

　　1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

　　施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

　　当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者（续集）》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

　　施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

　　"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"

　　歇影后开始参与政治,并且参加了州长竞选,最终鉴于其在演艺界的影响和成就使其于2003年11月16日起成为美国加里佛尼亚州长,有人说要如果他出生在美国,他很有可能成为美国总统(美国宪法规定,美国总统只能是出生于美国的人)。至此,他将在政坛上继续谱写他的另一个神话。

　　演员作品

　　大力神在纽约 Hercules in New York (1970)

　　饥饿生存 Stay Hungry (1976)

　　疯狂大镖客 Villain, The (1979)

　　野蛮人柯南 Conan the Barbarian (1982)

　　毁灭者柯南 Conan the Destroyer (1984)

　　终结者I The Terminator (1984)

　　魔鬼司令 Commando (1985)

　　两个大太阳 Red Sonja (1985)

　　不公平的遭遇 Raw Deal (1986)

　　终极战士 Predator (1987)

　　过关斩将 The Running Man, (1987)

　　龙兄鼠弟 Twins (1988)

　　红场特警 Red Heat (1988)

　　幼稚园特警 Kindergarten Cop (1990)

　　魔鬼总动员 Total Recall (1990)

　　终结者II Terminator 2: Judgment Day (1991)

　　幻影英雄 Last Action Hero (1993)

　　威龙二世 Junior (1994)

　　真实的谎言 True Lies (1994)

　　圣诞老豆 Jingle All the Way (1996)

　　终结者2 3D版 T2 3-D: Battle Across Time (1996)

　　蒸发密令 Eraser (1996)

　　蝙蝠侠与罗宾 Batman & Robin (1997)

　　魔鬼末日 End of Days (1999)

　　第六日 The 6th Day (2000)

　　间接伤害 Collateral Damage (2002)

　　终结者III Terminator 3: Rise of the Machines (2003)

　　环游世界80天 Around the World in Eighty Days (2004)

　　导演作品

　　康州圣诞 Christmas in Connecticut (1992)

　　（英文的没找到，抱歉）