听说骑自行车健身对女孩有害，是真的吗？

　　网上看的一篇文章，叫《女性骑自行车的利与弊》转载过来。

　　希望对你有帮助！

　　有一则报道，说女士经常骑自行车不仅可锻炼身体，减肥健美，且能降低乳腺癌的发病几率。骑车

　　怎么能降低乳腺癌的发病几率呢？另外，骑车是否也有科学讲究？

　　乳腺癌的发病原因之一与人的机体免疫能力下降有很大的关系，而骑自行车则是一种全身锻炼的好

　　方法。女性在骑自行车时，不仅全身都在运动，且乳房及胸前肌均在一紧一缩

　　，无形中起着强身健美的作用。

　　据英国《BBC新闻》报道，德国有关专家的受验范围包括400位45岁以下，曾罹患乳腺癌但未停经的

　　妇女，以及880位身体健康的志愿者。研究人员对这群12岁至19岁以及20岁至30岁年龄的女性的运动情况

　　做出结论，每骑3小时自行车的妇女，可降低罹患乳腺癌的机会，几率可达34%。如果骑时间越长或长期

　　坚持，罹患乳腺癌的机会越少。之所以会降低罹患乳腺癌的几率，可能是因为骑自行车改善了人体的免

　　疫系统，增强了机体抗病能力。

　　然而，自行车运动虽然好，但如果运动过量或长时间不正确地骑车会引起一系列不良症状。如长时

　　间骑自行车特别是在夏秋季，可引起会阴部湿疹。车座高低不适，臀部与之摩擦还可导致坐骨结节囊肿

　　和褥疮的发生。

　　其次，长时间骑自行车，脊柱的胸腰椎处于屈曲状态，颈椎处于过伸状态，久之，腰椎可发生早期

　　退行性改变，表现为骨质增生，椎间盘退行性改变。严重者出现腰痛及坐骨神经放射痛、颈椎骨质增生

　　、项韧带钙化等等。有的可出现慢性腰肌劳损。

　　自行车行进中由于道路不平产生的颠簸震动，可使桡骨或尺骨发生疲劳性骨膜炎，表现为腕肘部疼

　　痛、肿胀或局部灼热感。自行车运动主要是下肢的活动、特别是膝关节的重复伸屈，可造成髌骨关节面

　　之间反复撞击、挤压与捻转摩擦，长期下去可使软骨软化破坏，导致髌骨软化症，表现为膝关节疼痛、

　　肿胀，用力时疼痛加剧，有摩擦感等。

　　还有，骑车过程中发生碰撞造成的意外损伤最多见，如关节扭伤、四肢骨折、颅脑外伤等等

睾丸读音是gāo wán。

睾丸是男子或雄性动物生殖器官的一部分，产生精子。也叫精巢。又称阴丸、精巢或外肾。睾丸位于阴囊内，左右各一，一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。

关于睾丸造句

1、探讨壬基酚大鼠睾丸间质细胞分泌雄激素的影响。

2、目地提高对附睾及睾丸鞘膜血管平滑肌瘤地认知水平。

3、目的提高对小儿睾丸内胚窦瘤表现的认识。

4、当被要求评判男人的男性程度时，她们对谁排第一谁排最后看法一致，而且她们的排名顺序同试纸测量的睾丸素含量顺序一致。

5、输精管结扎术：输精管被切断后，就与睾丸断开了连接。

6、弗雷泽记录道，在南非巴苏陀人中，据说吃下被征服者的肝脏会获得勇气，吃下耳朵会获得其智力，吃下睾丸会获得力量。

7、以睾丸无痛性肿大为其主要临床表现。

8、但是，附睾是如此地迂回蟠曲，以至于并不比睾丸本身长。

9、在战胜了已经扩散至大脑和肺部的睾丸癌之后，阿姆斯特朗赢得了比历史上任何人都要多的环法自行车大赛的冠军头衔。探讨幼年期低水平铅暴露对雄性幼兔睾丸组织和内分泌激素的影响。

阿尔扬·罗本（Arjen Robben，1984年1月23日－）是荷兰的职业足球运动员，现时效力德甲球队拜仁慕尼黑。主要司职边锋。他在国家队的球衣为11号 英文名称:：Arjen Robben 生日： 1984年1月23日 星座： 水瓶座 身高： 181cm 体重： 80Kg 国籍： 荷兰 俱乐部球衣号： 10国家队球衣号： 11 位置：左边锋/右边锋 现效力的球队：拜仁慕尼黑 曾经效力过的球队：格罗宁根 PSV埃因霍温 切尔西 皇家马德里 大赛经历：2004葡萄牙欧洲杯；2006德国世界杯；2008瑞士/奥地利欧洲杯;2010年欧洲冠军联赛

主要荣誉：

PSV埃因霍温

荷甲冠军：2002/03年； 克鲁伊夫盾：2003年； 和平杯：2003年；

切尔西

英超冠军：2004/05年、2005/06年； 英格兰足总杯：2007年； 英格兰社区盾：2005年； 英格兰联赛杯：2005年、2007年；

皇家马德里

西甲冠军：2007/08年；西班牙超级杯：2008年；拜仁慕尼黑德甲冠军：2009/10年；德国杯赛冠军：2009/10年欧洲冠军联赛亚军：2009/10年

个人

荷甲年度最佳年轻球员：2003年； 2003年欧洲金童奖第二名(范德法特，卡卡) PFA年度最佳阵容：2005年；21岁以下欧洲足球先生：2005年； 英超每月最佳球员：2004年11月； 英超每月最佳入球：2005年12月； 德国足球先生：2010年

详细介绍

1984年1月23日，在荷兰的贝杜姆，埃因霍温又一名伟大的球星阿尔杰·罗本在这里悄然诞生。在加盟埃因霍温之前，罗本在家乡的贝杜姆队和格罗宁根队效力。2002赛季末转会埃因霍温。12岁时，罗本做了一次伟大的选择，他在网球和足球中选择了足球。格罗宁根俱乐部的教练斯格特说：“其实我一直认为罗本是打网球的好材料，因为他很有网球天赋。虽然我很高兴他在足球方面取得很大成绩，但我想如果他打网球，他现在会成为世界上最好的网球选手之一。当时我就曾多次劝他打网球，可他没有答应。” 现在相信很多人都庆幸罗本当时做出的英明选择。罗本擅长左路，素有“左路天才”“左路杀手”之美称。在埃因霍温期间，罗本如鱼得水，和队友们一举夺得2003年荷甲冠军和2004年荷兰超级杯冠军。效力短短两个赛季，代表球队出场56次，进球17个。他体能充沛，连续冲刺能力极强，传球技术精湛，起动速度奇快。 埃因霍温给罗本提供了强大的展示舞台，这也立刻引起了国家队的注意。2004年6月罗本入选荷兰国家队，并参加了在葡萄牙举行的欧洲杯上，协助球队跻身四强。在赛场上，罗本每次拿球，都给人耳目一新的感觉。凭借着精湛的传球技术和自身的超强实力，这位“组织性左前卫”的每次传球，都让范尼感到“相当舒服”，罗本在国家队中也逐渐取得教练和队友的绝对信任。这位在欧洲杯一次次掀起左路的狂飙的橙衣少年，吸引了豪门俱乐部的目光，英超豪门曼联和切尔西都对罗本频送秋波。最终，2004年7月1日转会切尔西队，转会费为1200万英镑。 转会切尔西的第一个赛季，罗本就取得了巨大的成功，率领切尔西队夺得了阔别五十年之久的顶级联赛冠军。罗本和达夫组成了切尔西的魔鬼双翼，一次次的翱翔在对方防守最薄弱的地方。在穆里尼奥的调教下，罗本的得分能力也有了巨大的提高，在18场英超联赛中，荷兰尖刀攻入了7粒入球，进球数甚至多于前锋凯日曼。身体比较单薄的罗本06-07赛季仍然饱受伤病困扰。赛季初在与罗马队的热身赛中，罗本被达科特铲伤休战两个月。联赛进入到收关阶段时，罗本又在代表国家队出战时受伤，只能在场边眼睁睁的看着冠军联赛中切尔西的出局。这也在侧面反应了罗本对于切尔西的重要性。在切尔西下赛季的征程中，罗本仍将扮演关键先生的角色。 在2008年的欧洲杯赛场上，在小组赛荷兰对阵法国的下半场罗本伤愈复出登场，掀起了荷兰人疯狂的进攻。罗本一传一射，最终帮助荷兰4：1战胜法国，小组出线，功不可没。罗本2001年加盟埃因霍温队，第二个赛季就被评为荷甲联赛最佳年轻队员。19岁时，他代表埃因霍温首次参加了欧洲冠军联赛，有着出色的表现。03-04赛季冬季转会期，他加盟了英超劲旅切尔西队。04-05赛季，罗本发挥神勇，成为了蓝军边路上的一把尖刀，是蓝军夺取英超冠军的重要功臣。葡萄牙欧洲杯上，荷兰闯入半决赛，罗本同样有不错的发挥。从次之后，20岁出头的他成为荷兰国家队主力边锋。本届世界杯预选赛上，罗本显示出强大的攻击力，在与捷克队争夺小组第一的关键一战中，罗本两次助攻帮助橙衣军团2-0击败小组中最大的对手，如愿以偿返回世界杯舞台。在与德国队的热身赛上，他梅开二度。 速度快，技术细腻，突破能力强，罗本惟一的不足就是容易受伤，只要克服这个缺点，他将是荷兰队冲击世界杯冠军的重要力量之一。蓝桥岁月 荷兰又一个天才 2000年，当时年仅16岁的罗本仅用了一个冬天便从一名训练生升级为格罗宁根队的主力球员，并被评为该俱乐部年度最佳球员。2002年夏天，罗本来到荷甲豪门埃因霍温，并迅速成为绝对主力。他在左路犀利的突破帮助球队夺得了2003年荷甲联赛和荷兰超级杯双料冠军。 切尔西的惊奇发现 罗本的出色表现吸引了切尔西的目光。2004年，他和队友凯日曼一起加盟蓝军。但他的首次亮相却是赛季开始后两个月的事情，不过，也正是这一天，他仅仅用了27分钟便彻底打动了挑剔的英格兰人。随后，罗本顺理成章地成为了切尔西的主力，并顺利夺得英超冠军，自己也在2004年11月成为英超当月最佳球员。 又一个范·巴斯滕？ 但是，年纪不大的罗本却不时地受到伤病的困扰。从2003-2004赛季在埃因霍温，到2004年欧洲杯、直到加盟英超之后，罗本的伤病让他无法打满全部的比赛。因此，他也成为了欧洲足坛的“玻璃美人”。莫非，他就是未来的“范巴斯滕第二”吗？

争议人物

进入2006年，罗本渐渐地成为了一个争议人物。先是在1月份与桑德兰的比赛中吃到红牌；然后又在与利物浦的比赛中与对方门将雷纳发生冲突而导致对手被罚下，此后被后者称为“奥斯卡演员”；3月份，他又在与西布朗的比赛中恶意侵犯对手格里宁，吃到第二张红牌。也许，罗本的职业生涯注定难以平静。 北京时间8月23日凌晨，英超切尔西俱乐部在其官方网站宣布，与皇马就罗本的转会费达成协议，不过，具体的数额并未公布。 在声明中，切尔西宣布，与皇马达成了转会协议，接下来罗本将和皇马商谈个人合同，并参加体检，之后将正式加盟。 罗本于2004年夏天加盟切尔西，转会费为1200万英镑，在2004-05赛季，罗本是切尔西夺取英超冠军的重要功臣，他的犀利突破成为英超中的一道风景，极大的提升了蓝军的攻击力。 不过罗本一直没能摆脱伤病的困扰，反复的伤情让他在切尔西的出场时断时续，今年3月份，罗本进行了膝盖手术，他为切尔西踢的最后一场正式比赛是上赛季足总杯的决赛对阵曼联，他在加时赛替补出场。 07年夏天，罗本转会皇马的传闻不断，在踢了美国热身系列赛的第一场后，他就一直没有出现在切尔西的出场名单中。此前，切尔西曾试图和罗本续约，但后者拒绝了蓝军提供的合同，并表态希望转会皇马。 皇家马德里

征服皇马 罗本在2007年8月22日完成了与皇马的转会。皇马为此付出了3600万欧元，约合2400万英镑。罗本在2007年12月23日完成了他在皇马的第一次演出，在第85分钟替换下罗比尼奥。他有着令人印象深刻的奔跑方式，在左边路完全压制住了Gianluca Zambrotta和Rafael Marquez。他的第一个为皇马的正式比赛进球是在2008年1月2日，对Alicante CF的比赛，他打开了球队进球的阀门并且球队随后2：1赢下了比赛。他为皇马的第一个联赛进球在2008年2月10日，对巴拉多利德德比赛。他在左右路交叉跑位。最终皇家马德里7：0赢下了比赛。自从确立了自己在皇马德首发位置开始。对奥萨苏纳德比赛皇马当时正以0：1落后，但是随后伊瓜因主罚任意球，罗本聪明的头球破门，这时是比赛的84分钟，最终皇马以2：1赢得了比赛得到了他们历史上第31座联赛冠军奖。这也是24岁的罗本赢得的第四个联赛冠军奖杯，他几乎在每个俱乐部的第一个赛季都得到了联赛奖杯，除了在格罗宁根。接下来他又一次在对阵巴塞罗那时再次头球破门，这次是在21分钟时，在劳尔之后把比分扩大到了2：0。

技术特点

射门：8 无论是在切尔西的最后一年还是现在在皇马，罗本的位置都更接近边锋，不过只要有机会，他依旧可以显示出杀手本色。况且在荷兰队中，罗本的角色更接近后者。 传球：9 罗本给人最深刻的印象就是在地面直塞队友空当球的能力，但千万不要忽视了他的传中，还记得四年前欧洲杯上他的表现吗？ 盘带：10 罗本的突破曾经是英超赛场上各队后卫最为头疼的事情之一，他的变线和假动作极具迷惑性；如今在西甲，荷兰人同样让后卫们感到无助。我们也发现，罗本的跑动很娘们，但是这并不妨碍罗本成为世界级球星。 速度：10 你可以凭借出色的卡位防住花哨的小小罗，但是对于罗本来说，除非你跑的比他还要更快。 头球：7 这也是罗本最大的缺陷，习惯脚下拿球的他很少有头球方面的精彩演出 任意球：9 罗本在拜仁的第一个赛季就打进5个直接任意球，令人惊叹小飞侠的全能 远射：10 罗本在冠军杯连续远射，世界波力斩佛罗伦萨，曼联，里昂，力保拜仁9年后挺进欧冠决赛。

罗本现象”

罗本是荷兰足球的一个“现象”，2002年从小球会格罗宁根加盟埃因霍温后，罗本仅仅是球队的左边锋，却在33场比赛中打进12球，风头完全压倒了同是国青队队友的范德法特和斯内德，而此后曼联和切尔西为了得到罗本掀起的一场纠纷更令罗本名声大噪，不过这还仅仅是罗本成名的开始，2004年欧洲杯上罗本的突破成为了每一支面对荷兰队的球队的噩梦，而之前他刚刚接受完睾丸癌手术，这样的经历，用“神奇”形容实在是太词不达意了。 加盟切尔西之后的罗本并不是一个时常保持健康状态的球员，但只要他上场，切尔西就很少遭遇失败，更多的时候罗本是切尔西队的策划大师，虽然仅仅是一名左边锋，但是罗本的进球能力和覆盖全场的跑动能力都令对手不敢小看，而在国家队，埃德沃卡特下课之后巴斯滕也顺理成章将罗本由替补扶正为主力，而此时的罗本不过20岁。