为什么有“运动员平均寿命只有50岁这个说法特别是健美运动员”?

为什么有“运动员平均寿命只有50岁这个说法特别是健美运动员”?,第1张

这应该只是一种说法吧。没见过有什么统计资料来显示。其实也就是说运动员的 体育 生涯是一种以成绩、数据说话的竞技运动过程,是以透支身体潜能为代价的损耗行为。它挖掘了身体的潜能,却因为伤痛和过度损耗而没有起到健身的作用。就是说, 体育 运动员在“更高、更快、更远”的宗旨下超强训练,已经完全远离了“增强体质” 体育 初衷。用练武人的话来讲,他(她)只是实现了外练筋骨皮,却没有完成内练一口气。长期的高强度训练和远远不够的休息睡眠时间,身体内的自由基指标超过常人很多。“内伤”,才是影响运动员寿命的头号“杀手”!

我个人很反对什么“挑战极限”之类的各种远足、长跑、负重等等锻炼,如果没有“内练”作保障,你练得越狠,身体的损伤就越大。健身,是必须不要跟谁比赛的。是一定要心情愉悦地、根据自身条件和情况适可而止地进行的。凡是与成绩挂钩,对身体就肯定是戗害无穷! 体育 ,早已成为一种国家需要,群体需要,而与 健康 已经关系不大了。

是来自美国的吉姆·阿林顿(左),他出生于1932 年9 月1 日。2015年9 月7 日, 他参加了在加利福尼亚州威尼斯举行的一场专业健美比赛,当时他已经83 岁零6 天。从事健美运动已经四十多年的吉姆从六十多名参赛者中脱颖而出,获得第四名。

日本竞技短跑运动员宫崎秀吉( 右) 出生于1910 年9 月22 日。

2015 年9 月23 日, 已经105 岁零1 天的他参加了在日本京都举行的京都秋季田径大师赛,他已经连续三年成为年龄最大的短跑运动员。

宫崎以4222 秒的成绩完成了100 米比赛。

平均寿命只有50岁,其中大多数是运动过量所造成。据科学家研究,人一生的细胞分裂次数是有限的,过快的分裂直接影响到寿命的长短,每天重复同样的动作,对某些肢体部位也造成很大的伤害,另一点就是容易突发疾病,力量爆发类的运动,例如短跑、拳击、篮球等对心脏的负荷都非常大,容易诱发心脏病和猝死,长时间追求速度导致心脏肿大,所以运动员即使退役后也会面临心脏病的困扰

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