健美生维生素c怎么样?健美生维生素c好用吗?

健美生维生素c吃起来口感不错，有点酸甜，每天一片，保质期前绝对吃的完。那么健美生维生素c怎么样健美生维生素c好用吗

健美生维生素c怎么样

持续吃，去年夏天练车搭配防晒霜，居然没有半年晒黑，重点是反而更白了。我的天呀，对于女生来说，你懂的，很多女生追求白是一辈子的事业，毕竟一白遮三丑，哈哈哈。因为知道自己怀孕了，国内孕妇不适合吃喔，因为它维生素含量较高，我们吸收太多不行的呢。儿童适合吃，每天半粒不宜多，提高免疫力，成年人一天一粒即可。等下再po个葡萄籽，搭配一起吃，美白效果更好。

先说一下口感，目前在吃的是蓝莓味。酸酸甜甜非常可口，没有粉感、就像在吃水果糖。我和妈妈一起带宝宝所以老妈也一起在吃。然后说一下效果，之前听帮我代购的同学说她家5岁的我宝宝感冒了就吃这个维生素3天感冒就好了，没有吃药。我本来不信，就在前天我扁桃体发炎了、半夜起来挤奶受凉了。然后我就吃了两片Vc喝了点热水就睡觉了。然后炎症第二天就好了，好东西要让大家都知道啦。推荐给孕妈和宝妈。

健美生维生素c好用吗

一直吃这个vc，效果好，便宜，还好吃。vc对女孩子本来就是很好的，可以美白皮肤，对嗓子也好，对于抽烟的女孩子来说。更是好的不行啊。一瓶有365颗，可以吃很久的，我平时拿来当糖吃，哈哈哈。我朋友说吃了半个月，明显皮肤有变白，尤其是额头，赞赞哒。价格不贵还好用，推荐大家入哦。

一共有三个口味分别是樱桃热带水果还有橙子，其实还挺好吃的并不像平常吃药那么痛苦，不过每天不可以多吃只可以吃1到4粒，我有一个同学就拿这个当糖吃一天吃一把，但她也活的不错也没啥事，但为了安全起见还是别多吃。感觉是家里必备的东西，不仅要外在美内在也要美起来。

健美生维生素c心得

这是高中闺蜜在加拿大今年给咱带回来的小礼物两瓶维C（都说咱今年去了趟西藏回来黑了一圈让我美白美白）味道很好次…我就喜欢酸酸甜甜的味道，酸的味道大于甜。维生素C具有抗氧化，增强抵抗力，预防感冒，抗炎症，促进伤口愈合，促进胶原蛋白合成美白肌肤等功效。jamieson维C一片的维生素C含量高达1000mg，一片足够保证补充身体所需的维生素C。jamieson维生素C复合片独特微胶囊配方，保持维生素逐渐释放6-8小时，保持长时间的维生素补给。

我本身不太喜欢吃水果的，三个橙子吃一个礼拜吃不完，总生病，有了vc咀嚼片妈妈再也不担心我的身体~预防感冒还能美白一瓶搞定。世界第一的品牌吃的炒鸡放心，每天两颗，小红薯以后不要再感冒啦。有没有和我一样不爱吃水果的呢~快入一瓶喽~让我们一起不生病。

首先，您是偏听偏信了，认为天然的就比非天然的好？？？？如果您问过医生，答案一定是错！

最好别乱吃。

（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。

再多啰嗦几句：

人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！

比如：维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。

尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。

目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：

其实，不论啥牌子的ve\vc，主要看质量。市场上的都是忽悠，

因为：从科学角度讲，ve的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫ve

(vc也是如此）

什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。

主要是成分都比不了医用的ve/vc！其含量最高而且有标准。(维生素b族要混合型的，不可单一。）

市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。

还是遵医嘱，用医用的ve/vc最合适。

世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。

很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。

再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。

上述请斟酌。

健美生维生素c复合片来自全球最可靠的顶尖维生素生产商——德国巴斯夫，其生产的维生素在欧洲市场销量。每片健美生维生素c复合片含纯净天然维生素c高达1000mg，一片可以足量补充你身体的内所需的维生素c。健美生维生素c复合片独特微胶囊配方，保持维生素c逐渐释放6-8小时，效果更胜一筹。

健美生维生素c采用的是从天然水果中获得的，相对来说成分是比较天然的，大家可以在正规的地方进行购买。那么健美生维生素c可以美白吗？健美生维生素c是早上吃吗？

健美生维生素c可以美白吗

健美生维生素c是可以帮助美白肌肤的，健美生维生素c能够帮助促进肌肤中黑色素的分解排出体外，并且有效减少色素的沉着，恢复肌肤的白皙。但是这是需要一段时间的，并不是一吃完几天就会看到效果，至少需要坚持吃三个月以上，才能够看到较为明显的效果。所以，健美生维生素c是具有一定的美白效果。

健美生维生素c是早上吃吗

健美生维生素c最好是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。维生素c可以通过保健品、食品，还有药品等方式进行摄入。在临床中具有非常大的作用，比如服用维生素c可以使一天中出现的铅、汞等重金属超标所引起对人体的伤害降到最低；还能预防肿瘤，清除自由基，对于人体摄入过多能量而出现的过度自由基，可以清除，减缓衰老；而且维生素c还参与铁的运作，有利于人体将铁转化为造血原料，进一步被人体吸收。所以早晨吃维生素c作用还是很大的，特别是作用于一天的饮食习惯。

维生素c溶于水吗

极易溶于水。根据维生素的溶解性，通常将维生素划分为2大类，即水溶性维生素和脂溶性维生素，其中维生素c就属于水溶性维生素，极易溶于水，遇热和氧化易被破坏，在中性和碱性溶液中，受光线、金属离子（铜、铁等）作用则会加快其破坏速度，故极不稳定，如蔬菜在高温下煮5-10分钟，维生素c的损失率可达到70％-90％，因此平时吃富含维生素c的时候要注意烹调加工的方式。

维生素c溶于水多长时间失效

3-4个小时。维c是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出，如每天补充800mg的维c，间隔3-4小时补充200mg左右就好了，这样既可以保证身体中的维c含量，吸收效果也会更好，要注意的是维生素c不能空腹服用，也别用茶水送服，在饭后1-2小时服用效果最佳。如服用的是维生素c泡腾片，还要注意维c不耐高温，不能用过热的水溶解，而是应用温开水或凉开水溶解，否则会令药性丧失。

健美生维生素c对于淡斑以及淡化痘印都有着一些效果，但是维生素c最好是不要多吃，以免造成身体不适。那么健美生维生素c可以长期吃吗？健美生维生素c有什么作用和功效？

健美生维生素c可以长期吃吗

健美生维生素c可以长期吃，但不能过量，患者要注意每日摄取剂量，具体剂量可以在医生指导下应用。长期大量服用维生素c很容易导致身体出现一系列副作用，如：腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。而适量的吃一些维生素c可以帮助提高免疫力、美白肌肤、延缓衰老，还能够帮助改善维生素c缺乏出现的坏血病、牙龈疾病以及因为疾病引起的体内维生素维生素c缺乏，比如慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等。

健美生维生素c的作用和功效

健美生维生素c采用多种纯植物制成，具有超强的抗氧化功能，能有效地清除自由基，可以有效地改善肌肉关节疼痛、体重偏轻、四肢无力、衰弱、牙龈红肿、牙龈炎等问题。

1、坚持食用健美生维生素c，可以增强免疫力，预防感冒；

2、可以促进伤口愈合；促进胶原蛋白的合成，美白淡斑；

3、预防心血管疾病。因此是很多家庭必备的保健食品。

维生素c吃太多了会怎么样

人体是不能超高量摄入维生素c的，“维生素c摄入量太高可能会使人出现高尿酸尿症和高草酸尿症。更值得注意的是，大量摄取维生素c令人产生依赖的情况，如果停止维生素C的摄入很快会出现维生素c缺乏的症状。”对大多数人来说，其实并没有必要通过补充剂额外补充维生素c，即便是服用这些补充剂，也要控制好剂量。

维生素c哪些食物含量多

富含维生素c的食物通常是新鲜蔬果，在常见食物中，维生素c含量较高的一组食物包括：猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等。维生素c含量次高的食物包括：菠萝、木瓜、萝卜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿等。 总的来说，只要我们日常注意多吃新鲜蔬果，即可达到补充维生素c的目的。