一般来说男士都是正装主持,稍微休闲一些,女士两个选择,可以选择正装搭配一步裙,高跟鞋。或者职业套装!
还有一个选择,运动款的服饰,色彩艳丽,
答案
一、
动作编排原则
1、
健身、娱乐原则;
2、
安全、无损伤原则;
3、
全面发展身体原则。
二、
创编要求
1、
动作符合健美操特点和年龄特点
2、
应针对健身的针对性、全面性
3、
动作要具有多样化、独创性
4、
动作应包括(踏步、开合跳、弓步跳、提膝跳、后踢腿跳、高踢腿跳、弹踢腿跳)
5、
队形变化不少于6次
6、
应均衡使用场地
7、
集体操每队
6-8人,每队男生不少于总数的1/3(每少一人扣02分)
8、
时间:集体操2’15"-2’30"
;混双及三人1’45"-1’50"
(时间不符合规定的队,取消比赛成绩)
9、
场地:集体操12X12平米;混双及三人7X7平米
10、
音乐为22-24拍/10秒以上
三、
服装要求
健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装(三点式除外),不得露肚脐,上下均不得露得太多,可穿紧身裤,可以带荧光,但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。发式要简洁大方,不可以披肩或半遮面发。
四、
音乐要求
由大会统一播放,赛前将磁带交音响组,一般磁带只限录一个乐曲,录在A面的开始部分。(注:为减少播放误差,提高音质,最好刻CD,一碟仅限一曲,若一个系参加多项,可将所有乐曲可在一张碟上)在盒面上要标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名
健美比赛男子单人项目比赛规则
一、自选动作编排原则:
1
运动员的自选动作必须展示身体的各个面,如正面、背面即两侧的主要肌肉群;
2
运动员的自选动作要有艺术性;
3
运动员的自选动作之间的连接要流畅;
4
运动员的自选动作应与音乐的气势、节拍相一致;
5
运动员的自选动作应有鲜明的主题思想;
6
组别和颁奖办法详见竞赛规程
二、健美比赛服装要求:
1
深色三角泳裤(黑色或蓝黑色为最佳);服饰不合格者不得参加比赛
2
不得戴耳环、戒指、项链、手表等物
三、音乐要求:
音乐由大会统一播放,每位选手需准备一分钟自选音乐(最好将音乐刻在CD上),赛前将磁带或者CD交给音响组,在盒面上标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名。
练瑜伽要尽可能穿宽松的棉质衣服,不要穿有腰带的裤子,不要穿露背装,光脚,取下所有饰物。跳健美操要穿紧身的衣服,要短裤、上面搭配小背心,头发盘起来。拉丁舞的练功服上衣是黑色吊带,下身要穿黑色及膝裙,鞋子最好是用贝蒂的,演出服要找人量身定做。肚皮舞的服装要上衣是露肚子的,下装可以是拖地长裤或短裙,上下装要统一的颜色,上下服装一定要有亮片,还有头纱。
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