60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗？

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

我不知道很多中国演员是什么时候清瘦的，所以在很多人眼里，他们认为中国演员身材不好，但实际上，中国演员不在少数。就好像这些老演员肌肉发达，身体健康，但你却一知半解。

张丰毅。

给我们印象最深的是他和张国荣主演的**《霸王别姬》。那时，他是一个小鲜肉。后来，他主演了许多优秀的影视作品，如《和平年代》、《历史的天空》等。

很多人至今还记得的是，他参加的综艺节目《真人秀》之中，肌肉发达，身边有很多鲜肉，但身材不如张凤仪。64岁的他仍然坚持每天锻炼，看不到自己的实际年龄。

丁海峰

很多人对他的印象可能还停留在电视连续剧《人民的名义》之中的赵东来，真正的98版《水浒传》之中的吴松，其实他演了很多影视作品，特别是演了很多军人形象，印象最深的是在《战狼2》之中饰演的海军上尉张志勇，那句“火”感动了多少人。

丁海峰擅长格斗和拳击，尤其是冰球。在他的影响之下，他的两个孩子爱上了冰球。而且他绝对是一个“衣衫褴褛，肉食斑斑”型的男人。

任天野

你是通过电视剧《我是特种兵》认识他的。他参加的高中队很受欢迎。事实上，他的剧本相当广泛。不知道有多少人还记得《雪花女神龙》之中英俊潇洒的司马长风。

更别说任天野的肌肉了。作为一名运动员，他非常喜欢健身。他总是保持健身的好习惯。他强壮的肌肉现在比不上小鲜肉了。

江水

提起他，你会想起《亮剑》里面的孙德胜。北漂时，他喜欢健身，所以经常客串军演。后来，他在《亮剑》之中走红，并出演多部军事剧。经过十年的连续锻炼，他的健美肌肉足以显示他的健身成就。

其实，国内演员也不是没有健美，但现在人们的审美不知道为什么，总喜欢小鲜肉没有肌肉，像彭于晏这样的健美演员也越来越少了。

2017年最火的一部**非《战狼2》莫属，其票房成绩更是惊人的达到了将近57亿，全球票房也跃升到了第63位。作为导演加演员的吴京凭借这部片子打了一个漂亮的翻身仗，再次证明了自己。

吴京出生于武术世家，家里几代人都是武举人。吴京受家族的熏陶也是自幼习武，后来考入北京体育大学。近年来，吴京在银幕上的形象多以能打能吃苦的硬汉形象示人，成为新时代硬汉的代表。

其实，早年间的吴京作为功夫小子出道，当年也是嫩的可以掐得出水的小鲜肉一枚。小编印象深刻的就是《南少林》《功夫小子闯情关》等作品。吴京在剧中的表现诙谐幽默，十分的讨人喜欢。

但他用作品证明了自己的实力，《流浪地球》零片酬主演雪中送炭，助攻重工业科幻之开端，票房坐二望一，打进世界科幻大作之列。他两部**便可破百亿票房，同时也打开两个种类的**类别，而且还是未来占有成百上千亿票房的市场，还是未来能进行文化输出的强势类别。

而且他还是一个真性情的人。不管别人说他情商低也好，人缘不好也罢，但他的确是一个用心做**的人。他投资小破球，不是看到了巨大的投机市场，而是和郭导喝酒聊嗨了、对郭导的境遇太感同身受了、对剧本满意了、被谢楠吹了枕头风了，是纯粹而真心的援助和付出。这一点我是真的服气，因为娱乐圈这样的人太少太少了。

所以真的不敢想象他未来的成就，因为他简直太耀眼了，他的未来实在是太广阔了，他的地位简直太特殊了。

健身的人的魅力主要在以下几点。

身材。男人和女人在身材上都对对方是有要求的，男人希望女人身材瘦一些，前凸后翘，那女人自然也更喜欢身材棒的男人，比如说有六块腹肌，两块大胸肌。虽然我不是女人，但我知道男女之间本来就是相互吸引的，不是每个女人都喜欢肌肉男，但是大部分女生都起码不讨厌，甚至是喜欢。至少钟丽缇极喜欢张伦硕有肌肉。

管理，健身不是一个简单的事情，不是每个人都能练出完美的身材。一般人健身都是说没有很严格，对自己的要求也不是很高，往往坚持没多久，自己就放弃了。所以能够健身出成果的人对自己的管理也很严格，有足够强的意志力，不会轻易放弃决定要做的事情，这就是健身的人有的底气。

自信。健身的人，你先不说他的身材怎么样，一般出门穿着衣服也看不太出来。但是往往健身的人比开始健身之前都更加的自信了。这个要解释很麻烦，涉及到很多的原因，但是很多人都知道，也有亲身体会。健身就是能够使男生变得有自信，更有安全感

气质。相信有很多人都关注NBA，不只是注意到他们场上拼搏的样子，还有被他们穿西装的样子所吸引。平时一个个看上去很没特色的，穿上西装，简直就像换了个人一样。每个人都仿佛是时尚的代言人，都有着很好的气质，这不是虚话，想看自己去关注一下就知道。

很多人爱上了小鲜肉，但是还是那种安全，强壮的感觉更加的充满荷尔蒙的吸引。作为一个男人，健身对人的帮助真的很大，希望大家去试试。

01好身材加分

在娱乐圈，有些粉丝看重的是明星的能力，而有些人就是“颜粉”或是身材粉，也就是说他们看颜值和身材。而如果明星有一个好身材，就很容易让人留下好印象。就拿袁姗姗来举例吧，之前很多人挑她的刺，甚至黑她到死，但自从她有意无意的晒了一些自己的身材之后，有些人就对她有了改观，觉得有这样的身材应该平时也很努力吧！也有很多粉丝因为她的好身材，对她路转粉或是黑转粉。

02健身有积极形象

现今世界上有很多明星火起来都贴有小鲜肉的标签，而小鲜肉让人觉得就是只有颜值没有真本事。但是有些明星就会经常出入健身馆，然后有一些健身的写真，然后粉丝就会发现，这些小鲜肉原来也有腹肌。其实现在的女生很多人都是很喜欢肌肉的，而看到这些腹肌，她们更是把持不住，直接就去粉了。再者，这些肌肉也代表着运动，阳光，很能给人传递正能量，也是我们粉丝所希望看到的。

03健身说明有在努力

当一个明星有了一张照片或者是有了一些视频，很多狗仔或是黑粉就会去找他们的黑点，比如有赘肉，穿搭不好看。而有赘肉，无疑是这个明星最近发福偷懒的象征。在粉丝们的眼里，明星还是应该努力一些，保持自己好的形象。记得当时李敏浩出演《蓝色大海的传说》之后，出现在荧屏上的他就有些许肥胖，很多人就说李敏浩“中年发福”，不仅没有圈很多粉，反而很多原本对他有好感的人都会粉转路。

其实健身更多的是表现明星的一种追求，表示他们的努力和积极。但不健身也没必要说他就是不努力，明星也是人，只要做好自己就好。