2022离职朋友圈高级感文案短句摘录六十条

2022离职朋友圈高级感文案短句(篇一)

1你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。

2下对注，赢一次；跟对人，赢一世。

3后来我们有了各自的生活 也都不再追究曾经的对与错。

4最近雾霾太大，我已经找不到了——去公司的路。

5你生就的一种娴雅的气质和诱人的魅力，使得你在认识你的人们的心里永久存在。

6我胃不好，你画的饼太大，我实在是消化不了。

7下个月工资就不用拖了，客户我也全带走了，老板娘还是留给你吧！

8晚上。我就是想说我累。我压力大。我想休息。我想辞职。我想轻松。

9比如我！一言不合就想辞职，不过还是坚持了四年多，估计快真辞职了！够了。 

10平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，选不出时代的伟人。愿你投身于时代的激流，做一个勇敢的弄潮儿！

11千言万语还是一句感谢，感谢过去的五年给予我的栽培，感谢领导给我的帮助，感谢同事给我的支持。

12观大海者难为水，悟自心时不见山。

13离开是很舍不得，原因自不用说明。但是既已决定，挽留会让我最终离开的时候更为难。

14亲爱的，我要辞职了，我希望我能拿到辞职信，给我力量！哎呀，压力真大。

15既不回头，何必不忘？既然无缘，何需誓言今日种种？似水无痕，明日何夕，君无陌路。

16在暮色里向你深深俯首，请为我珍重，尽管他们说，我是个穷光蛋，可在你眼里分明写着我的富有。

17我们即将开始新的人生，不管将来遇到什么不开心的都可以告诉我这个朋友，如果你有开心的事情想告诉我，我很乐意。

18其实，我们根本没有开始，所以，我不必说结束。

19时间一点一滴地过去，流逝告别。我们慢慢地走向一个被上帝作记号的地点。

20每天下班时候只要脑补出辞职的状态，就轻松多了~今天心情简直异常美丽，高兴得像个二百斤的孩子~

2022离职朋友圈高级感文案短句(篇二)

21每一位同仁，是你们的温手相扶和精心指导，让我平凡的经历中，有了更多的精彩和美丽！真的多谢你们！

22总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深在记忆中。

23辞职前我以为自己定会后悔，放弃一份安逸的工作。辞职后我竟发现自己无一点悔意，有的只是轻松与自在。

24我不干了。我放松。出去看看不同的人和事，回来继续平凡的生活。

25寻觅伯乐，印证梦想。未来的我，不在这里。

26我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立

27 从来没有从内心深处如此恐惧一个人，我想你要是当老师肯定学生们都会怕你。你能把人逼死真的。也许有一天我辞职了或者离开了现在这个岗位才能逃脱你的魔掌，可想起你逼我时候的样子都会做噩梦。太可怕了。

28想辞职，从来没有过如此强烈的心理斗争，虽然我并不知道辞职以后能干嘛。在单位受了委屈，可连劝我的人都知道即便我说出来，也于事无补，还有可能腹背受气。渴望陪伴，却只剩下了我自己。 

29失忆，是最好的解脱；沉默，是最好的诉说；请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

30放错地方，步步艰辛。

31真想来一场说辞职就辞职的冒险。

32所谓的旧情复燃，结局很可能只有一个，那就是重蹈覆辙。

33留不住的时光把我们分离，请把我的情意留在你心里。

34如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

35凡我所遇到的人，都有胜过我的地方，在这方面，我应该向他们学习。

36辞掉你的工作，简单！不想给自己压力，就顺其自然，来了就会来，会遇见就会遇见。我宁愿做我喜欢的工作，也不愿拿高薪，即使薪水很低。因为那是我喜欢的。这一次，真的看透了。

37梦到梦里提了离职，身心放松，一下子醒了。

38继续失眠，我自己在那想是不是你离职后我就开始失眠了，是不是我和你还是有感应的，无论如何都希望你好好的。

39你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。

40生活就是这么让人郁闷，工作七年到头来啥都不是，只能离职回家。

2022离职朋友圈高级感文案短句(篇三)

41煎熬了两周今早终于交了辞职报告，整个人轻松，健身房跑起来，皮肤管理做起来，哈哈，享受下贵妇的生活

42下定决心辞职了，心情轻松了好多

43散伙饭的档期有点满啊，不知不觉我也到了这一刻了。

44与其临渊羡鱼，不如退而结网。——《史记汉书董仲舒传》

45不以结婚为目地的谈恋爱，都是在替别人养老婆。

46你应该庆幸自己辞职，还是应该为自己没有工作而难过？

47遇到了，坦然面对即可，不必要揪着不放，不然真的太累！

48不和男票和家人讲，但我每天想辞职的感觉真的异常强烈，工作太无聊了啊，工作服也无聊。 

49我不知道什么是年少轻狂，我只知道胜者为王。

50实在是太让人气愤，所以才离职的。磨砺和折磨是不一样的。不是一直忍着就是化解的好办法，适时的拒绝和距离是应该的。

51工作离家太远了，每次回家就不想上班，想辞职又怕后悔，每天都在纠结，这段时间发生太多事情，特别想抱妈妈一下，回到家里睡觉都特别踏实，想家，想家，想家，想家，想家，想家，想家…… 

52愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。让我们用共同的信念铸造的航船，到生活的大海去犁出雪白的浪花。

53一下子真的有想辞职的冲动了哈哈，人真是个神奇的动物。哈哈。 

54相聚即是缘，离别莫忘缘，一杯敬昨天，一杯敬未来，有缘我们江湖见。

55工作环境不能想象的差，所以我更想以前更想辞职更想家更想哭。不知道我还能不能调整过来。真的好累好烦。 

56枯木燃我满头白发，经年一别，再无繁花。

57旅游后遗症，不想上班，想辞职。正解？ 

58今天生病了，我想对它说声“谢谢”。

59一声汽笛，跌落在旷野，无限惆怅的孤独，在别离时刻，一齐从心头滋生。

60你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。

2022孩子做饭文案朋友圈小红书摘录六十句

2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇一

1今天周末女儿难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！

2快乐其实很简单，吃着自己女儿做出来的美食也是一种享受。

3女儿昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。

4幸福就是有人给我做饭第一次吃女儿给我做的饭撑着也开心同时也感谢多多他爸和迪迪他爸这两位副大厨。

5女儿在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。

6太棒了，下班回到家儿子就把饭菜端上桌这是他第一次做饭，这种味道我相信我一辈子都不会忘。

7当我们开始翘首以盼简单自由的生活，那么美好的时光一定不会太远…大清早，享用女儿精心做的“爱心早餐”，心里暖暖的。

8幸福就是看着女儿做饭。

9女儿做饭是时候表演真正的技术了。

10说起来女儿可能不信，是锅先动的手

11我的女儿上得厅堂下得厨房 。

12原来女儿做菜这么好吃啊。

13女儿做饭，便是好时光。

14女儿不仅可爱，还会做菜，厨艺棒极了！

15人生苦短 再来一碗。

16自己女儿下厨最香了。

17一觉醒来外面还在下雨，女儿告诉我今天起给我放假七天，然后女儿不慌不忙的做饭炒菜，第一次炒醋溜白菜片，挺好吃的，宝贝的孝心让我心里暖暖的，非常值得表扬。

18别人再怎样也是黑暗料理，而女儿，是黑洞料理。

19蜡笔小新第一次做饭，还那么认真，贴心的女儿，真的是长大了！

20晚饭开始吃啦，我的 女儿手艺还不错，味道很好呢。

2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇二

21女儿第一次做饭，我安慰他说灶是新的，火候不好掌握。

22确定是本人女儿亲自做的，可惜没人和我一起吃。

23只有做饭才能使思想健全。

24女儿早餐做饭，平生第一次磕出双蛋黄，有啥寓意啊惊喜了一下。

25很平常的一天，闺女做饭，收拾家，带闺女去超市买了点吃的，看似平常却也幸福！真的希望新的一年里家人都平平安安健健康康的，这样就挺好。

26平平无奇，女儿做饭小天才。

27看着自己的女儿做饭，就是享受。

28女儿可以用这个手艺谋生。

29女儿喜欢给我人做饭，也喜欢各种食材烹饪出的颜色。

30本女儿厨手艺打败百分之九十九的人。

31女儿做饭，简简单单的幸福生活，不过如此。

32今天中午工作回来，宝贝女儿做好饭，在家等着呢！这是女儿第一次做饭下面条，我一点都没想到，女儿真是长大了，懂事了，心里非常感动，美美的，甜甜的！

33吃货的快乐你们永远不懂，那就是有了美食，抛弃一切。

34炒菜不香，是因为“味道”没炒熟。

35原来我 女儿做菜这么好吃啊。

36女儿动手做饭吃，总之要勤快！

37女儿偷偷早起给我做的爱心早餐，刚准备出门，臭孩子带我去厨房，惊喜又暖心，有这样的女儿真好！

38女儿第一次做饭，佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。

39书山有路先干为敬，学海无涯八宝作粥。

40让孩子做饭，才是最好的早教！

2022孩子做饭文案朋友圈小红书篇三

41请朋友来我家吃女儿做的饭：“开水泡馍，馍自带。”

42女儿送给我和妈妈的礼物，一早亲手做的爱心早餐。暖暖的都是爱。

43看着宝贝女儿做饭，竟然觉得比自己吃饭都幸福，实在是太萌了！

44女儿下厨， 看着一桌子菜，幸福感暴增。

45南来或北往，女儿愿为我下厨房！

46当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

47看着女儿做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受女儿创造美食的过程啊。

48女儿给做的爱心早餐 宅出新高度 长大了。

49做饭女儿是认真的，难吃是天生的。

50女儿做饭，好坏全靠运气，咸淡全靠手气

51吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

52女儿今天亲自下厨，亲手为我们弄了一桌子菜，在土豪姐新家第一餐聚餐。

53今天第一次教女儿做饭，好幸福好心酸，真的不想她这么快长大，但是她还是不知不觉的就长大了。

54大宝贝女儿做的周末爱心早餐 大发慈悲让她老妈睡到了八点半。

55孩子，做饭本就是一场修行。

56嘴刁的人，再忙也要吃女儿做饭，

57现在爱上会做饭的女儿了！

58女儿下厨，吃的最香了。

59大女儿第一次给妈妈做饭，像样，不错！

60世界上最治愈的事：第一是美食，第二是会做饭的你。

2022开学文案高级感 必备

2022开学文案高级感(篇一)

1教室里卫生整洁，同学们精神抖擞。老师的演讲经典，学习的计划完善。各科前茅勤奋斗，努力学习成绩优。开学了，祝同学们：好好学习天天上！

2你若发奋做作业，便是开学前一天。

3开学了，我们又要开始学习，让我们从新的起跑线出发！

4谁说书山有路勤为径我们已有了电脑；谁说学海无涯苦作舟此刻讲的是愉快学习。新的一学期又开始了，祝你学有所成且学得开心！

5据说开学第一个对你笑的人会跟你关系很好。

6在开学的前几天拼命赶作业，并且还把假期作业偷偷从中间撕几张。

7贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

8开学前，我励志要当一名学霸。三个月后，我此刻想休学。

9还记得开学刚到宿舍的第一天吗？每个人都装得一副一本正经的样貌。

10高兴假期，康乐简便；新的学期，加油斗争。开学伊始，献上我完美的祝福：祝你学业提高更上一层，生涯高兴更进一步！

11漫长的_假转眼就过去了，我又回到了我那美丽的学校，我那生机勃勃的班级，我们又迎来了新的一学期。

12开学你打算带什么去学校？”“一颗勇敢的心和一具经得起摧残的身体”

13一路歌声一路景，远离家乡养育情。心境激动高校莅，接服周到格外亲。学校百花绽方馨，湖畔曲桥柳槐阴。书香墨迹气氛浓，苦读学海好环境。开学了同学们：在那里一齐放飞梦想铸辉煌。

14是谁给我们撑起了遮风挡雨的伞？是谁给我们温暖的港湾，让我们进入甜蜜的梦乡？是平凡的父母，是伟大的父母！开学了，别忘了给你们报个平安！

15又是一年九月一，度完暑假去学习。勤奋努力不能忘，锻炼身体亦牢记。发条信息祝福你，快乐开心新学期。

16快要开学了，如果你们谁敢打扰我写作业的话，我就和你们一齐玩……

17纯情宝贝密爱砖石富豪怎样还没更新！！！我要开学啦！！！

18开学那天，可不能够不管不顾给我一个拥抱。

19雄赳赳，气昂昂，开心上学堂；乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙；兴冲冲，神爽爽，开启新旅航！

20快开学了好高兴只是作业……不管了开学就不无聊拉！总比每一天在家好！

2022开学文案高级感(篇二)

21踏入大学，你能够自由地驰骋翱翔，去追逐你那深藏已久的梦想，在这片广阔的天地里，如果你肯发奋奋斗，成功会在不经意间找到你。

22开学了，让懒散靠边站，自强自立；让学习当主角，刻苦用功；让勤奋当主力，进取进取；让心态摆端正，不断提高。愿你开学顺心，学有所成！

23入秋了你也该入学了，愿你的心情像秋天的天气一样秋高气爽；像秋天的气侯一样凉爽宜人；更祝你的学业像秋天的稻田一样硕果累累。荣升大学开心快乐啊！

24开学将是一场史上最大规模的网友见面会。

25梳理一下假期漂浮散乱的心境，整理一下在狂野中纷乱的思绪，恢复一下在愉悦中迷失的自我，调节一下未来新起点的脚步，简便地应对寒窗苦读的九月！

26今日最终开学啦！要是再不开学，我都要发霉了！早晨，我兴奋又难过，因为我考试没考好，怕教师说我，兴奋是因为最终能看到好久不见的同学啦！

27作业的进度赶不上开学进度。

28开学了，见到了一个月没有见到的同学，心里很高兴，并且发现班上多了几个新面孔，让我很高兴来了新的伙伴，我要和他们成为好朋友。

29呀！假期余额不足了，成熙的新学期也立刻开始了，想想都觉得激动。

30梦想的蓝图等你描画，完美的未来等你创造。祖国的明天等你建设，成功的道路等你摸索。开学日到了，背上书包，愿你汲取知识的力量，创造辉煌！

31一千句的我喜欢你，都比不上开学时候的那句“好巧”。

32这种刷完牙就吃中饭的日子立刻就要结束了。

33开学了，新的学期，新的开始。新的学期，新的气象。学校里又新增添了许多新的面孔。在学校里，总能碰到一些老同学，见了面，我们都彼此打招呼，彼此祝福对方。

34开学啦，不管是学校的学习，还是社会的学习，都愿我的朋友脚踏实地，勤奋努力，百尺竿头，更进一步。你最棒，加油。

35今日是月日，新的学期总算被我盼星星盼月亮的盼来了。早晨，我懒洋洋的从床上爬了起来，一抬头只见蓝宝石似的天空犹如大海一样碧蓝。于是我不急不忙的吃完了早饭，踏上了新学期的路程。接下来的一天时间中，又是像以前一样紧张的学习。但我和其他同学一样都很愉快，因为我们又见面了，又回到这充满活力而富有诗意的学校生活中。哎，一眨眼，一个暑假又过去了，开学又要来了。

36兴高采烈已经过去，飞黄腾达尚在期盼，大学功成尚在未来，完美生活尚需安排，凝注全身心里，不忘拼搏过去，友情加亲情放在心里，鼓起一番斗志，再创完美佳绩。愿君大学更加如意。

37转眼，旧的学期过去了，新的学期到来了，我们又背着书包踏入这个熟悉的学校。在新的学期里，我们又该做什么呢？

38开学嘛，可是就是要早点被妈妈叫起床，没有什么了不起，胖子就当是减肥，瘦子就当是健美。还能呼吸到新鲜空气呢！挺好的嘛。

39开学啦！开学啦！背上书包向着学校出发，那是快乐幸福的家。朋友见你总是笑哈哈，一齐游戏快乐玩耍，教师为你把关爱洒，帮你撷取知识的浪花。愿你迎着美丽的朝霞，快乐入校！

40数年后你还会记起，学校的那些记忆。数年后你还会回忆，以往的无忧无虑。简便的暑假已过去，请快乐迎接开学的到临，那里有教师的谆谆教导，有同学的珍贵友谊。开学日，要快乐！

2022离职最后一天发朋友圈说说锦集六十条

2022离职最后一天发朋友圈说说(篇一)

1我想辞职了，不想干了，一点劲都没有，这是我想要的人生吗？又在质疑，徘徊，困惑。

2昨天晚上做梦，梦到去看你比赛，好开心还合影了。之前说好想辞职去成都看你比赛来着，现在是要辞职了可是却没机会去看你。 

3有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

4你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。

5梦被黎明轻轻地摇醒，朦胧中我再说一句多情的悄悄话：晚上再与你相见。

6大海般广阔高山般严峻的生活，总是默默选择自己的主人。您这样的奋斗者开拓者，是一定会中选的。

7数工资的时候，是我最想辞职的时候。

8失败并不可怕，可怕的是失败的同时也失去斗志。

9愿友谊之手愈握愈紧，让相连的心愈靠愈近！我最要好的朋友，虽然今天我们即将分离，未来我们的心依然连在一起！

10活得再漂亮，也会有凄凉。

11每一位同仁，是你们的温手相扶和精心指导，让我平凡的经历中，有了更多的精彩和美丽！真的多谢你们！

12我以为一切不曾改变，后来时间久了，只剩下我在原点。

13辞职申请一递，心里备感轻松，朋友们的鼓励更让我信心十足，不畏将来，不想过去

14明天要开会还是提早奔回来了，挑战领导的权威这事做多了，也不知道是谁给我的勇气…最近棘手得事情一大堆心塞的，又陷入无限想辞职的死循环…不管，操心的事那么多怎么管的过来，洗完澡敷完面膜看个**我又活过来了（请忽略我乱乱的房间吧～ 

15舞台再大，人走茶凉。

16能耐劳，见精神。

17能让你以前喜欢的人现在反过来追你，那才是本事。

18既不回头，何必不忘？既然无缘，何需誓言今日种种？似水无痕，明日何夕，君无陌路。

19偶已心有所属，纵是孤栖独宿，亦不随波逐流，有负公子美意，再见还是朋友。

20珍惜生活中的每一次相识，天地间的每一份温暖，朋友间的每一份谅解；即使是离别，也算是对维迪的重逢

2022离职最后一天发朋友圈说说(篇二)

21下对注，赢一次；跟对人，赢一世。

22我也想辞职，到目前还没有能力去找份能让所有人满意的工作。没有价值的工作让人觉得害怕，一辈子都是这样更绝望，果真是碌碌无为。

23把爱你的人当成你爱的人，你和父母就没有距离。

24那个花季，我送你离去，小路静静地向前伸展，偶尔也有太阳雨飘起。

25不管外面的灯火多灿烂，最暖的还是家里的那一盏。

26给你打工，老子不稀罕。

27以德交友，以诚服人。

28老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。

29跌跌撞撞这一条爱情路，我们看到的只有荒芜。

30人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。

31辞职前我以为自己定会后悔，放弃一份安逸的工作。辞职后我竟发现自己无一点悔意，有的只是轻松与自在。

32最动人的是你那纯净、明亮、炽热的眼睛，恰似一泓清泉，源自心灵的深处。这清泉没有名利的喧器，没有世俗的污染，有的是对美好生活的热爱与奔汇人海的向往。

33离职的空窗期，大概有几天的时间，去哪里好呢，虽然今年去了太多地方。

34相聚即是缘，离别莫忘缘，一杯敬昨天，一杯敬未来，有缘我们江湖见。

35有些想法一旦有了就控制不住它滋生的速度，比如想剪短发，比如想读书，比如想见你，比如想打你，比如想辞职，比如想走就走，比如……不过都是比如，比如最想要的还是个无条件支持的人。 

36天气很好，我辞职了，心情就像太阳，两个月多，又自由了。

37不知道为什么最近特别特别想辞职，让人压抑的原来不是公司能不能赚钱更重要的是公司本身是不是值得待下去，再这样下去说不定哪天熬不下去辞职了⋯⋯好累。

38生活无奈烦恼悲哀，无人喝彩心情不快，有你帮助把我关爱，让我明白人生精彩。感恩之日祝福送来。祝你生活欢乐开怀。

39酒是时间越久的就会越醇，朋友是相交时间越久就会越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年大吉，天天好心情！

40心快麻木了，突然有股冲动的想法就让一次伤个够吧，

2022离职最后一天发朋友圈说说(篇三)

41时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。

42下个月工资就不用拖了，客户我也全带走了，老板娘还是留给你吧！

43生命过分长久，明天抛却了明天不一定能取得。

44我是一个大写的负能量收集器。好想辞职不干啊。 

45今天去办正式离职了也是终于解放了拿着北京市最低工资不说要干的活也是越来越多领导动不动就耍脸子给你看骂街什么的也是张口就来反正爷也是不伺候了不缺你这样的老板还有毕竟我们90后年轻有资本想辞职就能一言不合的辞职搁你你行吗。 

46老板，我就要去拯救地球了，我们就此作别吧。

47多谢你们，多谢大家平日对我的照顾，萍水相逢，荣辱与共，这一段工作经历将是我以后的生活与工作里的导航，我会牢牢记得大家对我的指教，多谢你们。

48离得越远，思念越近，这便是永恒回首的惟一理由。

49人生第一张名片，然而这么萌萌哒的色系不符合我冷峻的风格，又然而不管怎么样都阻止不了我辞职了。

50在单位受了委屈，可连劝我的人都知道即便我说出来，也于事无补，还有可能腹背受气。渴望陪伴，却只剩下了我自己。

51梦到梦里提了离职，身心放松，一下子醒了。

52套路那么深爱不起来其实自己真心想好生搞的毕竟是自己选择的路年把子时间却好多次想辞职没完没了的自我安慰和妥协现在却很明确真这么安排的话我真不搞了你把我辞退啊极其不开心的一天。 

53今天生病了，我想对它说声“谢谢”。

54想辞职，安心地当一个喝风的瑜伽仙女。 

55心有点痛眼有点红，为了理想各奔西东。偶尔心感冰冻，也用真挚笑容，让友谊暖风奉送。远方亲爱的朋友，愿你平安健康！幸福快乐！记得要常联系哦！

56我这周辞职了。我感觉轻松多了，可以轻松地准备考试。现在我考完了，也不那么着急了。

57我辞职了，突然间感觉好轻松啊。终于不用在意你到底对谁好了，终于不用每时每刻目光都围着你转了，终于不用关注你的一举一动了……真的感觉无比的轻松啊！

58改变别人，先变自己。

59没有价值的工作让人觉得害怕，一辈子都是这样更绝望，果真是碌碌无为。

60所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。

从家长角度。工作稳定就好，不希望孩子冒风险是正常的。

但从孩子角度。年轻人喜欢闯荡不是坏事。不能打击，即便是遇到点挫折也是一种锻炼。

首先你不能强迫批评儿子的想法，而是要跟他讨论离职后他想干什么，有什么计划，做好了准备吗？你可以从风险经历等跟他聊聊，让他意识到风险或可能会出现的问题。

其次，说清楚就行了，提醒为主，如果孩子还想离职，父母也不用太干涉，尊重孩子的选择，支持他。

这样才能维持好关系，不能因为分歧而让你们不开心。

结局剧情：太光偷吻恩菲被躲在一旁的以安看到，以安因此认清了自己喜欢恩菲的心意。素英受到排挤想要转学，但父亲的错误引导让素英走上了不归路。

俊硕心中愧疚辞职离开了学校，同学们纷纷挽留让俊硕很是感动。恩星在坟前像向秀仁忏悔，多年的心结终于能够打开。

以安亲自结束了对恩星长达十年的暗恋，他终能坦然的向恩菲倾诉心意。太光探望狱中的父亲，父子俩终能温情相对。恩菲来学校向同学们告别，素英却以视频威胁骗来了恩星。

恩菲向同学们解释了事情的真相，恩星则果断了处理了素英的威胁一事。素英混沌生活不知悔改，颂珠的犀利言辞点醒了素英。恩菲难以承受太光珍贵的爱恋，她巧言婉拒太光的情意。

素英不堪打击患上了忧郁症，父亲却为了前程一味责怪于她。素英约谈恩菲却未曾道歉，恩菲却仍是给了素英悔过的机会。恩星与朋友告别后出国深造，高恩菲再次转入二班回到朋友身边，以安则为了比赛全力以赴，同学们都努力追逐着自己的梦想。

剧情简介：

以韩国富人区江南区的贵族私立高中为背景，女主人公在失踪后没有了自己的记忆为开端，讲述了在学校所发生的一系列青春校园故事。

一直被人孤立、却在一天早晨颠覆成为江南的名牌高中——世江高中的风云人物的李恩菲（金所炫饰）、拥有八块腹肌身材健美的新星、被媒体和大众的聚光灯包围的游泳 天才、外冷内热的世江高中公认的校草韩以安（南柱赫饰）

与世江高中的定时炸弹、捣蛋鬼、四次元少年孔太光（陆星材饰）的碰撞擦出怎样火花令人期待。

-学校2015

一、五险一金都包括什么

      “五险”指的是五种保险,包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险;“一金”指的是住房公积金。其中养老保险、医疗保险和失业保险,这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费,工伤保险和生育保险完全是由企业承担的,个人不需要缴纳。“五险”是法定的,而“一金”不是法定的。五险一金的缴纳基数是以工资总额为基数。

二、缴纳比例

      1、个人缴纳比例

      养老保险缴费8%+医疗保险缴费比例(2%+3元)+失业保险缴费比例1%

      2、单位缴纳比例

      养老保险缴费20%+医疗保险缴费比例8%+失业保险缴费比例2%+工伤保险缴费比例1%+生育保险缴费比例1%

      3、公积金缴纳比例

      根据企业的实际情况,选择住房公积金缴费比例。但原则上最高缴费额不得超过职工平均工资的10%。通常缴纳比例为公司和职工各12%。

三、养老金的计算方法

      养老金=基础养老金+个人账户养老金。

      个人账户养老金=个人账户全部储存额(即每个月个人缴纳的那部分)÷计发月数(139个月);

      基础养老金要看各个城市的规定,计算公司为:(参保人员退休时全省上年度在岗职工月平均工资+参保人员本人指数化月平均缴费工资)÷2×全部缴费年限(含视同缴费年限)×1%。

四、哪些消费医保不报销

      1、服务项目类

      挂号费、院外会诊费、病历工本费等;出诊费、检查治疗加急费、点名手术附加费、点名手术附加费、优质优价费、自请特别护士等特需医疗服务。

      2、非疾病治疗项目类

      各种美容、健美项目以及非功能性整容、矫型手术等;各种减肥、增胖、增高项目;各种健康体可偿还;各种预防、保健性的诊疗项目;各种医疗咨询、医疗鉴定。

      3、诊疗设备及医有用材料类

      应用正电子发射断层扫描装置(PET)、电子束CT、眼科准分子激光治疗仪等大型医疗设备进行的检查、治疗项目。眼 镜、义齿、义眼、义肢、助听器等康复性器具。各种自用的保健、按摩、检查和治疗器械。各省物价部门规定不单独收费的一次性医用材料。

      4、治疗项目类

      各类器官或组织移植的器官源或组织源;除肾脏、心脏瓣膜、角膜、皮肤、血管、骨、骨髓移植外的其他器官或组织移植;近视眼矫形术;气功疗法、音乐疗法、保健性的营养疗法、磁疗等辅助性治疗项目。

      5、其他类

      各种不育(孕)症、性功能障碍的诊疗项目;各种科研性、临床验证性的诊疗项目。

      6、交通事故和故意伤害事件,除非公安部门找不到加害人,否则医保不报销。

      7、非定点医疗机构和非指定药物不报销。

五、失业保险和生育保险需缴满1年才能使用

      (一)失业保险的领取条件

      1、按照规定参加失业保险,所在单位和本人已按照规定履行缴费义务满1年。

      2、非因本人意愿中断就业,即失业人员不愿意中断就业,但因本人无法控制的原因而被迫中断就业。主要包括:终止劳动合同,职工被用人单位解除劳动合同,职工被用人单位开除、除名和辞退的,用人单位违法或违反劳动合同导致职工辞职。

      3、已办理失业登记,并有求职要求。

      (二)失业保险能领取多少钱

      失业保险累计缴费时间满1年不满5年的,最长可领取12个月的失业保险金;累计缴费时间满5年不满10年的,领取失业保险金的期限为18个月;累计缴费时间满10年以上的,领取失业保险金的期限为24个月。

      (三)生育保险的领取条件

      1、用人单位为职工累计缴费满1年以上,并且继续为其缴费;

      2、符合国家和省人口与计划生育规定。

      (四)生育保险的范围

      1、生育医疗费

      女职工生育的检查费、接生费、手术费、住院费和药费由生育保险基金支付。超出规定的医疗业务费和药费(含自费药品和营养药品的药费)由职工个人负担。

      女职工生育出院后,因生育引起疾病的医疗费,由生育保险基金支付;其它疾病的医疗费,按照医疗保险待遇的规定办理。女职工产假期满后,因病需要休息治疗的,按照有关病假待遇和医疗保险待遇规定办理。

      2、生育津贴

      女职工依法享受产假期间的生育津贴,按本企业上年度职工月平均工资计发,由生育保险基金支付。

六、公积金的使用

      买房、租房、装修都能提取公积金,攒着不花反而不划算。公积金的利息,当年缴纳的只有活期存款利率,往年缴纳的是3个月定存利率。

和领导微信说辞职肯定是不行的。

离职不只是和领导说一声这么简单。无论企业大小，职工入职和离职都要履行相应的手续，包括工作交接。单凭微信是无法完成这些手续的，而且办理这些手续的人并不是领导本人。

面对激烈的竞争，工作压力越来越大，你需要全力以赴地投入工作，但是，许多白领都出现了这种状况：

　　例如：情绪低落，不愿运动；

　　　　　失眠，头痛，甚至是浑身酸痛；

　　　　　注意力不集中，容易疲劳；

　　　　　。。。。

　　这种状态，在医学上叫亚健康状态，又叫“第三状态”或称“灰色状态”。这种状态是成功的大敌，是你成功的最大阻力。

　　要想让自己更有魅力，首先就要与亚健康状态绝缘，使一个精力充沛活力十足的你出现在大家面前。

　　二、以积极的态度面对

　　别告诉自己已经没有力气了，你本身就是能量，学着让自己精力充沛。起来动一动，放些可以振奋人心的音乐，张开手臂，伸伸腿，活动一下身体，到户外散散步。

　　看孩子们游戏的模样，他们的精力充沛，好像永远都用不完，记住你小时候也是这样，有无穷无尽的精力。大部分的人，到现在都还是这样。没错，我们确实会感到疲惫，尤其是现在，很多人都把时间表排得过紧，而人生中又有些时候——例如遭受重大悲痛或生病，甚至是遇到挫折时，身体需要用精力来康复时——可用的精力本来就比较少，但其它的问题，甚至我们自己都会让我们筋疲力尽。如果你觉得精力在开始消退，那可能就是有某些因素正在无情地耗去你的精力。你正在努力的事情，可能正遭遇到某些阻碍，或许是某种情感、某种压力，阻挡了你的信念；或许是你在椅子上坐太久，妨碍了身体的血液循环；也或许是你太过多声地告诉自己，你已经筋疲力尽、没有力气，以致你自己都开始如此相信。

　　妥善处理压力，让自己更轻松，更愉快，不让“灰色状态”来烦你，那么你就已经踏入了魅力人士的行列，至少你的状态就令人羡慕。

　　三、热爱自己的工作

　　俄罗斯总统普京认为，他日理万机却总能保持精力充沛的秘诀在于：热爱自己的工作并从中得到快乐。

　　人只有做自己喜欢的事才能持久地保持注意力，并拥有较长时间的兴趣。因为你所付出的一切都是我乐于付出的，你在工作的过程中得到了成功的满足。

　　假如你认为打篮球会使你快乐、放松，如果对一个不喜欢打篮球的人来说，这种放松和娱乐也就成了负担（假若有人非要让他打篮球的话），更何况工作。一个人如果不喜欢自己的工作，不但无法发挥自己的潜能，高效地完成工作，而且会使自己筋疲力尽，很早地衰退。

　　如果你对现在的工作不满意，热爱不起来，那么你就辞职换一个工作；如果你不得不继续干着你现在的工作以维持生计，那么你就想方设法做出成绩来。如果没有成就感，恐怕谁都不会热爱自己的工作，关键是你自己找出一种能衡量自己成就的标准，使自己的确看到自己的成绩。

　　所以，保持精力充沛的秘诀之一就是热爱自己的工作，热爱工作的人没有亚健康状态，即使是身体不适，也会因为工作中的快乐而使自己开心许多。

　　四、保持精力充沛

　　（一） 睡眠充足

　　有人认为睡得越多越好，结果既不能入睡，又不停地翻来覆去，反而睡得不深。要决定你睡多久才算充足，医生的建议是：试着在头一个星期，每天晚上照你惯常的睡觉时间上床；第二星期，晚一小时上床；第三星期，比正常时间早一小时睡觉；假如你能在上床后5~30分钟内入睡，睡后又觉得精神焕发，那么，那一个星期的睡眠时间，就是最接近你个人睡眠充足的时间了。

　　（二）节制饮食消除疲劳

　　午饭吃太多会使你昏昏欲睡。但晚餐吃得太多，却有相反的效果，你的消化系统会因此超时工作，使你难以入睡。因此节制饮食是很重要的，况且晚饭节制饮食可以避免发胖。

　　（三）保证足量的维生素和铁质

　　日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质一样也不能少。同时，还应该注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食，以致食物中某些营养素和热量不足。不断补充营养是保持精力充沛的前提。

　　（四）及时的心理调节

　　生活在社会中的人，难免会有痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡。认识自己的生理周期，每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中是不断变化的，有高有低。大多数人在午后达到精力高峰，但也不乏个人差异。不妨测定（连续记录）自己一天的心理状态、清醒程度和对事物反应的敏捷度，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

　　（五）运动保持精力

　　运动能增加输送到身体和脑部的氧，促进血液循环，人也显得更机灵，精力充沛。说自己“常觉得疲倦”的人，大部分都是健康的，不过是缺乏体育锻炼而已。但长期疲劳，可能成为身体开始有病的讯号。

　　五、使脑部活性化

　　关于最近人类的沟通现状，真叫人感到不可思议。

　　例如年轻人在交谈时，只会讲些像“哦，是吗？”“真逗！”之类本该出现在漫画上、令人喷饭的话而已。跟朋友去PUB（小酒馆）或唱卡拉OK，也是大家都不说话，只顾着拼命唱歌。走进咖啡厅，虽然座位上坐了四个人，但四个人都不发一语，原来他们非常专心地看各自的漫画。难得跟别人在一起，却净做些不聪明的事；与其如此，还不如一个人到森林里去过日子的好。

　　替人类传达意思的方法有说话、书写和言行举止等身体语言，积极地使用这些方法，就等于是在自身的内部做思考一样。思考会用语言组合，然后表现出来。从某种意义上来说，思考称得上是“语言脑”；亦即以自身为对象，自己和自己对谈，如果不做说话、书写这些自我表现的话，等于是不做思考，脑部就自然只有走上钝化一途了。

　　当然，与其说些言不及义的无聊事，不如沉默思考的好。不过，不把自己的想法告诉别人，跟没有想法又会有什么不同呢？人类必须过团体的社会生活，不把自己的意思和想法传达给对方，人类就会生存不下去的。因此，不管你是开口说话，或者是动笔写信都好，总之，就是要跟别人沟通。

　　绝大部分的人，都有很多的机会可能跟家人、朋友和同事等交谈、说话，可是，关于“书写” 这个沟通方法，可就被大家忽略了，尤其是写信等。不少杰出的经营者，既懂得说话的艺术，也能够写出一手好文章。当他们和公司的高阶人士一起工作之后，一定会立刻写一封亲笔函向他们致意。这种做法实在令人佩服。

　　写信的时候，没有必要像公文范本那样，写得一丝不苟、正经八百。如果你思考再三，“还是先考虑一下公文格式好了，免得丢人现眼”，两天以后，还是在想这件事，最后一定会觉得很麻烦而作罢。其实，只要写出来的内容合乎事实，就算与格式脱节，又有什么关系呢？一心一意固守在格式上，内容也当然就被形式化了，如此一来，收信的人可就没有看信的兴致了。

　　还有，信也不需要写得太长。不妨从只能写几行的明信片开始练习；写多了以后，自然就能够写出文词并茂的好文章了。这可以使负责理论和语言的左脑更加有活力。而且，不断地重复这些作业，可以加深思考的习惯，脑袋也就越来越强了。

　　不好好利用说话、书写这些沟通手段，实在很可惜。想要自我表现，一定得先做内部思考；反过来说，说话、书写可以提高思考，脑部就更活性化了。

　　六、更强壮才能更有魅力

　　生活在地球上的人们都信奉一个道理：适者生存。只有强壮的才能够繁盛；瘦弱的注定要灭亡，而只有适应环境者才能生存下来。

　　保持身体健康，能让你拥有健康与和谐的外表，看上去不但有魅力而且更易获得他人的好感，健康的身体让人们对你产生信任，为你提供更多的自信训练机会。一个人的身体健康了，不但外表好看，而且身体感觉也好，从而在心理上更加感到自信。另一方面，体重超常或外表单薄的人则会向他人传达非常消极的信息。如果你连自己的体重都控制不住，那么你怎么能够胜任他人托付的重大事务或大笔资产呢？

　　身体的锻炼犹如同一样，这些活动的结果都具有不可累积性，因此，必须经常重复活动才能感到其中的乐趣。但令人感到欣慰的是，在生活中从事一项体育锻炼并不是什么难事——一个人只凭有兴趣就足够了。我不想在这里花过多的篇幅用于论述衣服，我们现在谈论的是我们的身体，它犹如持衣服用的衣架。衣架越结实，越细，看起来就越雅致和令人喜欢。同样，身体越健康，越精干，就越能博得他人的好感。

　　无论男人还是女人，只要从事体育锻炼，都能够使自己成为一个有魅力的人。好莱坞的许多**明星们都有一副美好的外表，原因是他们平时都爱锻炼身体。其实，外表就是赖以推销自己影片的手段，在拍每一部影片以前或拍片当中，每位影星都要按计划参加锻炼，使自己的身体精干而又结实，显示出男子汉的阳刚之气。他们的外表，让人觉得他们好像是生来就是那样，不是后天锻炼出来的或者必须坚持锻炼才能保持不变的。在拍一部影片的过程中，许多影星都在每一场之前针对具体的目的锻炼身体，目的就是要保持他借以成名的魁梧身材。人们往往喜欢把身体结实与精力充沛，办事一丝不苟，身体健康和头脑机敏等品质联系在一起，人们还喜欢把这些同样的品质与一个人的业务和私人生活等方面挂起钩来。

　　明星们有几个共同点，他们每天都逃脱不了公众的视线，因此，他们都按照严格的锻炼计划，努力塑造完美的个人形象，这就是他们为什么能够成为国际知名的影星并且长盛不衰的原因。

　　你绝不要等到体虚神疲刊才想着怎样去锻炼，你应该在这种情形来临之前，就开始艰苦的练习。在你成为白领后，如果你感觉到自己精力下降，那你在工作间隙可以想像自己在健身房中，推举着杠铃，同时伴随着肌肉的收缩。这种空想式的练习在一定程度上也能起到健身作用。而且在最后一次重复时，你可以想像你正在做你所能做的最大重量，你可以尽情发出那种竭尽全力时的呐喊。你可以在脑海中完成你的每一次练习。当你真的进了健身房，就要珍惜时间，迅速做好热身，然后开始大重量训练。你会发现你的身体并没有变坏，精力依然充沛。

　　每天早上起床之后，坚持作50个伏卧撑和50个仰卧起坐。慢跑不但干净而且让人感到精力充沛，每天都能努力工作。

　　关键在于自己的事情必须由自己来做，你必须找到适合自己的锻炼计划——比如你可以打网球、高尔夫球或者是围着街区轻松地走上两圈儿。制定出计划之后就要严格按照计划开始锻炼，锻炼要有规律并且逐渐增加强度。凭感觉你可以知道自己什么时间开始适应自己的锻炼计划了。就像有些人说的那样，划船摇桨，各有各的摇法。但是，不管怎样，一定要有自己的锻炼方式。

　　坚持锻炼，你才能更强壮；更强壮，你才能更有魅力。

　　七、适合女性的运动

　　（一）瑜珈

　　女性朋友们面对各方面的压力，经常感到焦虑、易怒、身心疲惫而无法缓解。明智的你，何不选择瑜珈呢？它集伸展、呼吸、冥想为一体，使人达到心神合一的境界。经常练习可以调节人体各种腺体激素的平衡，舒缓体内神经，改善睡眠，消除疲劳，使人保持一种详和、平静、年轻向上的心态；它还能活化脊椎，改善脊柱变形，纠正轻微的椎间盘错位（如驼背、探颈等不良体态），同时强化各大肌肉群的力量，从而达到健身美体的作用。

　　瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼瑜珈意在追求自我和天神的合一，从印度河文明的遗址挖掘出来的印章上，可以见到古代人修炼瑜珈的图案，这说明早在公元前四千年就已经有了瑜珈。近年以来，世界各国的新闻媒体和有关人体研究的医学科研成果都反复提到了中国西藏和印度的一些瑜珈师们的神奇经历，特别是他们对自身体热，身体机能的控制和在自然环境中抵御严寒的能力使得那些亲眼目睹的科学家、医学家既感到惊讶不已又觉得不可思议。

　　（二）自行车

　　这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。

　　这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，也最经济。

　　（三）慢跑/散步

　　没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益。

　　如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步；如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。

　　对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上），会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。

　　（四）舍宾

　　舍宾是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。主要是针对女性的生理特点，由许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等经过多年的共同努力，全面研究了人类生命、健康、长寿、生长、发育以及肌肉、骨骼等领域，得出的一套人体标准体态和最佳气质的人体美化工程系统，创造性地开发出了一套人类形体的计算机测评系统和骨骼结构分类形体模型标准设计方法。是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法，具有很强的综合性、科学性和针对性。

　　舍宾形体运动以其独特的理论，先进科学的训练方法，明显的减肥健美效果，一经推出便火暴都市，风靡全球，迅速在为现代都市女性追求的时尚。舍宾形体运动是塑造女性形体的过程，舍宾舞蹈是表现形体语言的过程。国内外许多选美**、影视明星、模特、节目主持人等都通过舍宾形体运动和舍宾舞蹈来改善体形。

　　（五）跳绳

　　跳绳是女性保持形体魅力的一项十分有益的运动，不论是在家里、公园，甚至是办公室走廊，都可以进行。因为跳跃，肌肉就必须持续收缩与放松，对减肥、消除赘肉极为明显，更因为跳跃使内脏上下运动，加速了新陈代谢，延缓了衰老，所以女性不会跳绳是一件十分遗憾的事。

　　（六）游泳

　　游泳是一项保持女性形体魅力和增强体魄的高雅运动。在美国，中产阶级以上的家庭都有自己的游泳池，足见他们对游泳的爱好。在我国，很多演员、医生、公司白领们，都是至少每星期游一至两次。所以，健美的形体和强壮的体魄为她们带来了更多的成功和更迷人的魅力。

　　八、男人的休闲运动

　　快节奏的生活方式和繁忙的工作压力使得男人越加注重休闲度假，那么哪里才是时尚男人的好去处呢？

　　女人追求时尚，男人也同样追求时尚。那么在现代都市，哪里才是时尚男人的好去处呢？

　　（一）跆拳道

　　跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。

　　强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用攻击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

　　观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实距时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，人仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

　　（二）极限运动

　　对于每个喜爱冒险的男人来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险。。。。。。一个又一个极限运动就成为他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣。