我的私人教练生涯

开健身房欠一大笔债

我和初恋女友在大学就开始谈恋爱。当时我在体育系，她在音乐系。我们没有什么身家背景，但两个人都雄心勃勃，决心将来靠自己闯荡出一番事业。毕业后，为了挣满创业的第一桶金，我在健身房当教练，她在酒吧弹钢琴，两人拼命攒钱。

两年后，我们七拼八凑，又借亲戚又贷款，搞了50万元，租了一个中档场所开起自己的健身房。器械、装修一弄完，钱就没剩下多少。我是总经理兼教练，她是老板娘兼琴师。我们盘算得很好，以为这是新兴行业，竞争不多，几年内收回投资不成问题。谁知这行并不好做，在我们开张不久，附近又有几家健身房开了张。为了生存，我们不得不狠命降价，一年后便难以维持，只有关了门。我又回到原来的健身房当教练，她则去另一家酒吧弹钢琴。生活又回归原地，与以前不同的是，我们身上背了一大笔债，打工谋生成了打工还债，我们俩的关系也变得冷淡和紧张。

做女会员的“私人教练”

我回来做教练，引起了一个女会员的注意。她叫姚萍，四十多岁，谈不上有姿色，却很会保养，看上去比实际年龄年轻许多。她好像对我的短暂离职很感兴趣，主动与我搭讪，问这问那，我当时心情郁闷，有时也把自己的感受对她说两句，我跟她的关系很快就密切起来。

有一天，她说要介绍朋友当会员，约我去咖啡厅。见了面才知只有她一人。她低着头把杯子里的咖啡搅了老半天，然后抬头对我说：她想以年薪20万元的价格请我当“私人教练”，条件是去她家“授课”，她说家里安静，没什么人打扰。她的话刻意说得很委婉，可是我还是明白了这意味着什么。我说给我三天时间考虑吧，她答应了。

此后三天晚上，我都去了女友弹琴的那家酒吧喝酒。我发现一个秃顶的中年男人老是坐在离她最近的一张桌子前，很专心地听她弹琴。听服务生说，那是一个出手很阔绰的老板。

那一阵子女友已经很久没回我们住的地方。看到我一连几天都来听她弹琴，她也没有表现得很惊喜，反倒冷冷的。

我终于下了决心，答应了那个中年女人。我想，毕竟两年就可基本还清欠银行和女友家人的钱，算是给自己和女友放一条生路吧。正式向女友摊牌分手那一天，我还是有些伤感的，女友却赶紧说欠她家的十万不用还了，言语间倒有一种轻松的感觉。

认识感情空虚的她

姚萍仍到健身房来跳操，只是按照约定，我每周要到她的豪宅去“辅导”她一次。姚萍三十五岁死了丈夫，继承了一大笔遗产，四十岁再婚，四十四岁又离了，为此还蚀了一部分财产。如今她四十七岁，没有一个子女却拥有三家不小的公司。

除了约定中的责任和义务，我们并没有额外的交往，更不涉及情感层面。我不打她巨额财产的主意，她也从不限制我“工作”之外的自由。这样的日子平稳地过了一年，到期她如约给了我20万元，我立刻偿还了一部分欠款。第二年姚萍要和我续约，我没有拒绝。我仍有创业的梦想，我对自己说一定要熬过这几年，还清欠债，我就可以离自己的理想近一些。

没想到，半年后我又遇到一位女会员。她叫杨金，只有二十来岁，长相靓丽，身材颀长。她从教练名单上点了我做单独辅导。我根据她的情况，给她加了一些力量训练。一段时间下来，她的身材锻炼得很健美，她特别高兴。原来她还有些冷傲，现在却总和我聊两句。

我逐渐知道了她的情况。她的男友去了美国，他和她谈了两年恋爱，都要结婚了，结果男友的父母犯经济罪被抓。他去了美国，他妹妹一直在美国留学，父母以学费的名义转移了大笔现金到她名下，够他们兄妹生活。

因为男友的家庭变故，她的感情一下子空下来。“我也不知会和他怎样，先这么吊着吧。”她对我说。其实她家境不错，和男友在一起又过惯了奢华的生活，一般的日子也过不惯。“我暂时不想谈恋爱”她说，“现在只想享受人生。”的确如此，她平常的生活就是吃喝、购物、游泳、美容。不知为什么，再看她光鲜的脸，我就觉得她其实蛮可怜。

不久，她要去我的手机号，还给我发短信请我到她家去辅导，有过经验的我当然知道这是怎么回事。但我为她所吸引，终于没有拒绝。

分手时，她塞给我牛皮纸包

我开始一周到杨金家去一次。和姚萍约定在周二不同，我和杨金总是临时约定时间，如果和姚萍约定的时间冲突，我就会告诉杨金我有事。杨金跟我说得坦率：你不要爱上我，我们在一起会很短暂，最短一个月，最长也不会超过两年。

我也在心里提醒自己，和杨金在一起仅仅是肉体关系。可是日子一天天滑过，我还是越来越喜欢她。我发现，她其实是很敏感的女孩，却又有强硬的一面，除了物质欲望太强我无法满足外，她的所有我都能接受。

因为对她的感情越来越深，我和姚萍在一起开始感到痛苦。我找到姚萍，提出终止合同，违约金额由她开。出乎我的意料，她很大度，也可能是对我厌倦了吧。她说，一年又快到了，少几天不要紧，也不要你赔，只给你15万吧。

再见到杨金，就觉得她特别可爱，我也很希望自己能把她留住。这以后，我常常请她吃饭，陪她逛街，对她也特别体贴。也许在心里，我已经把她当作女友了。

可是，大半年后，杨金还是向我提出了分手。

原来，她跟前男友始终保持联系，一直在网上碰面。她男友已安顿好一切，要她去美国和他团聚，现在她的签证已经办下来。听她说这番话的时候，我的脑袋木木的，整个人傻傻的，没什么反应。见我这样，她好像有一点愧疚，可很快就转为责备。她说：我提醒过你，不要爱上我。说的时候她一直掐我的手臂，我好像也不觉得疼，回家后呆呆地看着被她掐得红一块紫一块的手臂，突然发现好痛好痛。

上个月，她走时，我还傻傻地去机场送她。没想到临走时她递给我一个很大很厚的牛皮纸袋。我一望便知那是什么，如果不是周围有很多人，我一定把它甩到她脸上。我没好气地说你这是么意思？她就很难过地低了头，脸红一阵白一阵，断断续续地说，我知道你还有贷款没还完。

送走她，我大病一场，向老板请了假，在家里躺了好几天。上班后，又碰到姚萍。我随口问她现在过得好不好，她很矜持地对我说了一句，我很好，转身走开了。走了两步，又回头看了我一眼。我不知她是什么意思，这是不是暗示我可以再和她联系？

经历了和杨金的那段感情，我已经没有兴趣再进入那样的生活了。即使现在，一想到杨金对我的看法，我还忍不住觉得恶心。因为终日沉浸在几个女人中间，我无意工作，原来在健身房的明星健身顾问身份也渐渐被取代。老板已经半开玩笑地敲打我了，他对我说：你成天魂不守舍地，最适合你的位置应该是被窝啊，那里适合做梦！我曾经以为可以走一条捷径尽快还清欠债，实现理想。现在发现，这条路好像是条岔路，这样走下去，和自己的理想只会越离越远。

所以，不管姚萍回头看我是什么意思，我都不会再和她联系。(张波说，他现在工作很努力，他有信心靠自己尽快还清欠债。他说自己走过一段弯路，但不会再走了。把这段隐私讲出来，一是告别昨天，二是为年轻人提供前车之鉴。讲述完后，看他走出报社的背影，不像年轻人那么跳跃，却也一步是一步，并不轻浮。我不由暗自期许，他能一路走好！)

北京芭提雅酒店，位于丰台区西四环银昌路出口100米，总建筑面积25000平方米。酒店的外观采用了经典的泰国建筑。一旦到达目的地，你会发现一个皇冠般的前柱，气势磅礴。这家酒店的餐厅以金色为主，能让人感受到受到皇帝宴请的尊重。酒店的住宿非常人性化，有沙发床、标准双人房、豪华双人房、豪华套房。但亮点是温泉。去过的朋友都给我推荐过温泉。北京芭提雅酒店的温泉怎么样？那么，我来给你介绍一下。酒店分为四层。酒店可分为四层。一楼有七个雅致的布丙宫和许多KTV包房供大家放松。二楼有自助厅和多功能厅，可同时容纳数百人。三楼有两部电梯可以直达这个点。同时可以泡温泉。大厅很大，可以同时容纳800多人。四楼有汤池，酒吧，水果屋。介绍完酒店，再来说说酒店里的温泉。温泉酒店简介温泉位于一个巨大的水池中，池水清澈湛蓝。就像去芭提雅的海滩，看碧海蓝天。水质很好。是室外模拟的，有瀑布和假山。置身于池中，犹如置身于人间仙境，特别奇妙。酒店的温泉含有30多种矿物质和微量元素，可治疗皮肤病、慢性关节炎等疾病。泳池外的服务很周到。除了提供各种毛巾和吹风机，还有数不清的女性服务，如全身按摩、足底按摩、穴位按摩、牛奶浴、玫瑰盐浴等。以女性健美、养眼为目标，态度好，服务周到。如果爱美女性是带着美容养颜的目的来的，那么不要忘记一个重要的事情，那就是洗澡前要卸妆，自然皮肤会很好的吸收泉水中的矿物质。洗完澡别忘了敷面膜给全身或脸部补水，或者马上喝茶。跑完温泉后，你会发现自己的皮肤细腻有光泽，泡完之后还想再泡一次。让我们在里面享受温泉的舒适吧。此外，还可以结合泡澡、淋浴、游泳三种方式进行温泉保健。泡就是反复泡水，但是一定要注意适度。如果觉得力不从心，一定要找个地方休息一下，不要在水里呆太久。淋浴就是淋浴前从头淋到脚，或者在温泉池里用木桶洗澡。很汗蒸，很舒服。游泳是在游泳池里游泳。如果你对它不太感兴趣，不妨一试。北京芭提雅酒店的温泉怎么样？相信大家对此都有所了解。如果你想在北京体验芭提雅，那就来北京芭提雅酒店泡个温泉吧。/p

眼神撩人

在同志酒吧内，每个人几乎都在用眼睛巡视他人，希望能找到他们的“菜”。所以，用眼神跟“张三”“李四”和“ 王五”交流，建立连接！这是最简单的部分，困难的部分在于，谁先迈出勇敢的一步，先对对方眨眼放电，释放讯号！

但是不要着急，想马上进入主题，因为酒吧里还是有很多性感帅气的人的。然而，如果你们两个都很投机，也不要犹豫浪费时间。

适当饮酒

关于在酒吧喝酒这个问题。不要成为以下两种人。

第一种：去酒吧只点个碳酸饮料来喝的人。然后全程保持清醒的巡视四周，这样会给人留下无聊的印象。

第二种：去酒吧喝得烂醉的人。这样会使得人避而远之，不适合搭讪交友。

但是，如果你去酒吧的目的，是想放纵一晚，你当然可以纵情一醉。

总的来说，适当喝酒，使人微醺，人可放松，会更容易接近和与他人建立连接。

我以前和女生聊天时，也是女生不回我微信，就算回复，也是嗯、啊、哦，这类，甚至有时候还被女生拉黑的，我一直不明白为什么女生都这样对我，直到有次无意间看了泡圣老鱼的撩妹秘籍 ，才知道这种情况是因为没有被女生吸引导致的，按照里面的方法，我进行了改变，到现在跟女生聊天90%都会回复很好，而且重点是泡圣老鱼的攻心聊天话术真心好用，基本都是聊上几轮就能直接约出来，嘿嘿嘿。强烈建议兄弟们都看下泡圣老鱼的秘籍，去网上查查泡圣老鱼就能找到的。学以致用，亘古不变的真理，祝兄弟们都桃花运爆棚。

不要害怕，勇敢交谈

这个时代，人们越来越害怕和陌生人聊天了，这也是为什么约会软件如此流行的原因之一。在酒吧内，既然人都在了，就要勇于和别人交谈。你可以会有着意想不到的结果。你们谈天说地，在交谈中发现彼此的特点，甚至相同之处。这些都使交友水到渠成！

勇敢交流，因为你能得到最坏的结果，就是对方对你的话题不感兴趣。

这时也不要斤斤计较，THANK YOU，NEXT！

总而言之，人与人之间，沟通交流是关键！

自信是你的杀手锏。

约会软件让很多事情都流于表面。如果你没有健美的身材，没有英俊的样貌或者傲人的数据，你将会被忽略。

虽然在现实中这种情况还是会经常出现，但是在酒吧搭讪的现实场景中，你会有更多的机会展现你的个人魅力，让人发现你的闪光点。自信在现实约会中占据了重要的部分。害羞有时会令人觉得可爱，但也就仅此而已。如果你连对方的眼神都无法直视，那很大的程度是不会成功的。不要再还没有开始情感就已经在情场上处于下风了。个人自信展现的魅力可远比简单的外在（虽然外表也需要花很多功夫去维护）更能抓住人。

最后记住，Ru Paul的经典名句“If you can't love yourself，How in the hell you gonna love somebody else“

如果你正在考虑开始锻炼，而你还没有下定决心选择哪个方向——健美操还是举重训练——这篇文章将会在你的生活中发挥作用。

我们将解释这两种培训的优缺点，并回答一些关于这两种培训最常见的问题。

读完这篇文章之后，你就可以根据你的个人生活方式和健身目标来决定哪种选择最适合你。所以让我们开始吧。有什么区别呢？

在健美操中，你只是用你的体重来锻炼，这里的重点是建立你的相对力量——也就是你的力量与你的总体重的关系。

现在，通过重量训练，你利用外部阻力来锻炼，重点是建立你的最大力量——这意味着你可以举起多少重量，不管你的体重是多少。

例如，引体向上、引体向上、俯卧撑和俯卧撑都是属于健美操的体重练习。而像卧推、硬举、顶压和颅骨粉碎等练习都是重量训练练习。然而，有些健美操是你无法在举重中重现的，反之亦然。健美操的利弊优点

健美操或任何体重类型的常规运动的主要优点是，你只需要很少或不需要健身设备就能做到。你可以在家里、公园或几乎任何其他地方做，只要你至少有一个引体向上酒吧。

健美操的另一个好处是，它可以让你接触到身体的许多不同的肌肉，而这些肌肉是你无法通过常规的重量训练来锻炼的。这里我们主要指的是核心肌肉和大量的稳定肌肉，你会在健美操中使用它们来创造身体意识，但在重量训练中就没有那么多了。

有了健美操，你可以学习一些常人做梦都想做的惊人技能，即使是简单的肌肉锻炼也会让人惊叹。你在举重训练中并没有这样的选择。

在健美操中，你通过使用不同的角度和杠杆来进步，使锻炼更加困难，所以你将学习如何在空间中移动你的身体，做一些很酷的事情，但渐进的超负荷并不像增加更多的重量那样简单或线性。

健美操最大的缺点是，如果你严重超重，你可能无法进入它，因为所有的运动都是基于你的体重。

仅仅使用健美操你不太可能锻炼出那么多肌肉。是的，你会得到锻炼；当然，健美操会让你的肌肉更清晰，肌肉更强壮，但如果你的目标只是建立一个肌肉强健的体型，健美操就不是最佳的训练方式。

重量训练是锻炼肌肉和力量的最佳方式。这两点——肌肉和力量的发展，是重量训练最重要的好处。

众所周知，通过越来越重的重量来逐步使你的肌肉负荷过重是增加质量和力量的最佳方式。使用足够重的重量进行锻炼，将目标对准肌肉内快速收缩的纤维，它们能够在短时间内产生巨大的力量输出，也有很大的生长潜力。

你肯定需要一个健身房的会员来做你的锻炼。你至少需要一些重型健身设备，比如用于下蹲和硬举的动力架、一些哑铃、杠铃、长凳，还有很多很多的健身设备和器械。

另一个潜在的缺点是，重量训练受伤的风险比健美操略高。使用重物可能会影响你的关节或背部，特别是如果你的姿势不是很好。所以一定要检查你的姿势，不要使用你承受不了的重量。

它会变得很无聊。让我们面对现实吧，举重能做的最令人印象深刻的事情

1buckle up n chuggeluck heaven （这首歌是偶在到处浏览校内那些歌曲分享里面淘到的一首很有节奏感的歌曲）

2bounce——sarah conner （sarah conner想必喜欢听英语歌曲的人肯定多知道她，真的很厉害，唱了很多超好听的歌曲，有几首她的慢歌下次在偶发布专门的慢歌日志里面再来介绍）

3love is color blind——sarah conner （这首song也是sarah的一首舞曲风格的歌）

4get the party started （所谓的舞曲大帝国，连蔡依林都翻唱了这首歌，虽然偶还是喜欢蔡依林，但是偶觉得这种类型的英语歌曲还是原唱好听）

5oh ma baby——bigbang （呵呵，要是你打劲舞团的话，那肯定对这首歌很熟悉了吧？）

6nobady——wander girls （都没想到这首歌曲竟然会这么红，经常在校内上面看到什么“最雷人的nobody舞”,不过这首歌真的是属于被收藏在mp3里面的好歌）

7dilemma——nelly&kelly rowland （哦噢，隆重介绍这首歌，我最喜欢的歌曲之一，真的是super super的舞曲，而且它还罪过nba的宣传歌曲，这首歌一定要下哦——史上最强经典歌之一）

8tattoo——jordin sparks （这首歌是在一个好朋友的空间里面听到的，她说这是“欧美极致发烧经典珍藏”）

9everybody dance now——x-man （乌拉拉，要是喜欢看“情书”的，肯定对这首歌熟悉得不再熟悉了，真的是很好听的一首很好听的舞曲，听到了就有那种想dance的feel了··）

10this is how we do it (迪吧里面的“常客”——舞曲总统dj，怎么说勒，有那种鼓点时尚类型的超重低音感觉）

11if you come to me——atomic kitten （原子少女猫的歌大家肯定都怎么样也听过吧，呵呵，这首歌的节奏也很不错哦）

12me against music——birtney spears （好像说是布兰妮和麦当娜合唱的，呵呵，不错嘛，偶很喜欢布兰妮的歌曲，下面就会介绍她的几首cool的歌曲，这首也不错，还有娜姐助阵）

13do something——birtney （布兰妮的这首歌你不得不停，因为超级经典，不光情书里面经常放，而且N多人也喜欢用它作为跳舞背景音乐，超动感——I see you lookin at me,like I got what you need,get on up and say,why don't you do something,nananana···· ）

14overprotected——birtney （小甜甜的这首动感歌你也不得不听哦，节奏感so so强烈哦）

15you drive me crazy——birtney （再来一首小甜甜的歌，这首超hi的舞曲也是超好听哦）

16it is ok （呵呵，要是喜欢那么蓝调类型的慢摇舞曲，这首歌不要错过哦，真的是一首很经典的英文舞曲）

17come back to your love——samantha mumba （是属于那些慢嗨舞曲里面的慢歌）

18run the show——kat deluna （有节奏，据说是“雷鬼”类型的，女的都唱的如此power！！）

19my humps——黑眼豆豆 （耶，接下来要来介绍几首黑眼豆豆的歌，要是说到嘻哈风格的，怎么能不提到black eyed peas勒，这首应该是“嘻哈宝典”里面的一首经典——my hump,my hump,my hump··哼起来都这么顺口）

20don't phunk with my heart——黑眼豆豆 （蛮喜欢里面的歌曲的，开头就是——no no no no,don't phunk with my heart,I wonder if I take you home,would you still be in love baby··这么有特色的嘻哈风味的歌，怎么能不听勒？）

21beep——黑眼豆豆+小野猫 （这首歌是小野猫和黑眼豆豆合唱的，杂说勒，偶觉得是蛮sexy的舞曲，很适合女生跳舞，我看到“情书”一季里面蔡妍就是用这首歌跳的舞，跳的好sexy哦！！）

22let get it started——黑眼豆豆 （再来最后一首black eyed peas的歌，要是是偶的同院的同学就对这首歌超级熟悉，因为教我们英国文化的外教dj每次课间休息都要放这首歌，(⊙o⊙)哦）

23creepin'up on you——戴伦海斯 （~\(≥▽≤)/~啦啦啦，这首歌也是偶要隆重介绍的哦！超级好听的慢摇舞曲，一定要收藏的超好听的dj舞曲）

24crazy in love——beyonce （碧昂斯的一首最佳节奏的蓝调歌曲，要是你看过{**好白}这部**，那一定丢这首歌不陌生哦，而且这首歌“情书”也经常爱放的）

25floorfiller——a teens (一首很好听的可以说所谓的非主流的dj舞曲）

26dragostea din tei （这首歌你听到就知道它被郭美美翻唱过，唉··人家这么一首有动感节奏的歌被她唱成那样）

27No scrubs——tlc （也是“嘻哈宝典”——偶造的典典里面的一首经典流行歌曲，听听就知道了哦）

28lose control——missy elliott （酒吧舞曲，又比较嘻哈有比较劲爆，偶记得允浩在情书里面都用过这首歌跳过舞，呵呵，所以男生很适合用这首歌来跳街舞哦！！）

29the magic key （这首歌是偶无意在酷狗上淘歌时偶然发现的）

30hips don't lie——shakira夏奇拉 （欧美劲爆的拉丁舞曲，这首歌还是世界杯主题曲哦）

31girlfriend——avril lavigne艾薇儿 （艾薇儿也是我超喜欢的欧美女歌手，这首girlfriend是比较摇滚金属类型的歌曲，劲爆馓）

32my happy ending——艾薇儿 （这首歌可能虽然没有avril lavigne的complicated什么那么红，但是这首歌也很经典哦，此外艾薇儿的nobody's fool和freak out也不错哦，偶就不列出来了）

33barbie girl——aqua芭比娃娃 （嘻嘻，可以说这首一首可爱版的舞曲，我记得在我初中的时候好红哦，现在听到仍然也觉得很好听）

34I am gonna getcha good——xerxes唐恩 （蛮有特色的一首舞曲风格的欧美歌曲）

35Lonely——Nana (吼吼，要说到舞曲的话，这首歌怎么能忘勒，这首歌在酒吧还有迪吧里面都是很受欢迎的，可以说每间KTV都肯定有这首经典舞曲的，还等什么，快下下来收藏哦！！）

36relax,take it easy——mika （这首歌曲也是属于蓝调类型的舞曲，但是调调很有味道，听起来很有feel，也是酒吧里面很受欢迎的歌！！）

37fighter——克里斯汀娜 （NBA季后赛主题曲，而且是女的唱的哦，超级摇滚的经典英文歌曲，而且christina唱的很有力度，唱歌了得哦··）

38Move something——LL Cool (男生应该很喜欢，很嘻哈的劲爆类型的舞曲）

39I wanna fuck you——snoop dogg&Akon （这个歌名就很劲爆吧，Akon独特的嗓音开头就唱——```I wanna fuck you,you already know```,很强大勒，不过这首蓝调舞曲真的很值得听哦，还是以前的冠军榜歌曲勒）

40sunny——boney m (听到这首歌不陌生吧，也是很早就流行的街头嘻哈舞曲，而且偶记得这个也经常听到到处在放，健美擦也爱放这首歌勒）

41just dance （又一首嘻哈风味，而且里面有它独特搭配的调子，还蛮有feel的）

42bananza——akon （哈哈，超级有特色的歌曲，首先是有带独特嗓音的akon唱的，再加上一点嘻哈饶舌，是不是听起来味道很不一样勒？）

43say my name——真命天女 （虽然不是那么劲爆，但是很有节奏，女生唱的也很嘻哈风味）

44don't push me——sweetbox （也是劲舞团里面的流行歌曲，但是好歌我们永远听不厌！！）

45headstrong——ashley tisdale (是一首比较新的劲爆舞曲，而且有点JAZZ味道的舞曲哦···）

46we will rock you——backstreet boys （虽然这首歌很老了，可是就是有些老歌就是很好听）

47time to rock （典型的慢嗨类型的舞曲，而且被成为非主流的DJ舞曲音乐）

48hey micky (情书里面一首可爱的舞曲音乐，相信很多女生比较喜欢吧，呵呵，既动感嘻哈，有可爱轻快）

49dirty pop——n'sync （这首歌肯定不能错过三，超级男孩唱的，带点电音，但是有很舞曲，在韩国很多综艺节目都会听到这首歌，也是属于很经典的dj舞曲）

50upside down——a-teens （介绍了那么多的劲爆的，来点可爱的，48和这首都是很cute的dj舞曲哦，在“情书”里面全慧彬那些都也喜欢用这首歌跳舞，不但可爱，还有点小sexy哦）

当时DX的

曾用名：Chyna，Chyna Doll，Chynna，Chynna Doll，Joanie Laurer，Joanie Lee，Just Joanie

出生地：兼有演员，退役职业摔角手和原保镖的多重身份

现居地：Los Angeles, California

教练：Killer Kowalsk

终结技：Jackknife Powerbomb，Pedigree

常用招式：Rear naked choke，Kneeling low blow，Cartwhell handspring back elbow，DDT，Gorilla press drop，Gorilla press slam，Sleeper slam，Testicular claw，Hurricanrana，Headscissors takedown，Spear，Diving crossbody，Superplex，Swinging neckbreaker

冠军次数：International Wrestling Federation （国际摔角联盟）

IWF Women's Championship （国际摔角联盟女子腰带 1 次）

Pro Girls Wrestling Association （女子职业摔角协会）

Rookie of the Year （女子职业摔角协会1996年年度新人奖）

Pro Wrestling Illustrated （职业摔角年鉴）

PWI ranked her #235 of the 500 best wrestlers in 1999 （历史上头一次有女性选手进入此项排名）

PWI ranked her #106 of the 500 best wrestlers in 2000

World Wrestling Federation （世界摔角联盟）

WWF Intercontinental Championship （WWF洲际冠军三次）

WWF Women's Championship （WWF女子冠军一次）

长期对手：The Corporation, D-Generation X, Steve Austin, Mark Henry, Jeff Jarrett , Chris Jericho, Eddie Guerrero, Lita, Ivory

退役期：2002年10月26日

剧情冲突：Corporation，D-Generation-X，Steve Austin，Mark Henry，Jeff Jarrett，Chris Jericho，Eddie Guerrero，Lita，Ivory

经济人身份：Debra，Eddie Guerrero，Billy Gunn，Chris Jericho，Kane，The Kat，Shane McMahon，Shawn Michaels，Road Dogg，Triple H

出场曲目：

DX的 "Break it Down"（加入初期）

Vince McMahon'的"No Chance in Hell"（99年1月开始使用）

Triple H的 "Higher Brain Power"（随后又被重新混音成为了另一首My Time）

WWE单独打造的"Who I Am"（从她与HHH分开直到她离开公司）

早年的青春生活：

幼年的Laurer先后学习过小提琴和大提琴。16岁那年Joanie Laurer独自一人离开家前往西班牙学习。一直到1987年，在当地一所高中毕业。而在接下来的5年里，她回到了佛罗里达州的坦帕大学（University of Tampa）学习并在1992取得了西班牙语言学位。在她的大学生涯中，她还自学了法语和德语并可以熟练的用人们进行交流。过了段时间，她加入了和平工作团(Peace Corps)注1并被派往哥斯达黎加讲授有关思想与身心修养的课程。其实她最初的打算是想在完成学业后用她语言上的优势加入联邦调查局（ Federal Bureau of Investigation 就是我们常说的FBI ） 或者美国药品强制管理机构（ Drug Enforcement Administration ）。大学毕业后，Laurer经常会参加一些健美比赛。1996年，她参加了全美健美大赛在纽约城区的区赛。

职业摔角生涯：

Joanie Laurer开始摔角最初是在Wladek "Killer" Kowalski举办的摔角学校内进行训练。在此期间她曾和Perry "Saturn" Satullo有过短暂的几次约会。而最终在1995年，她开始使用Just Joanie 又或者 Joanie Lee2个名字频繁出现在各小型独立摔角联盟中。

世界摔角联盟：World Wrestling Federation(1997-2001)

遭遇人生转折1997-1998：

在1997年，Laurer在酒吧里遇到了现WWE的选手Triple H和Shawn Michaels，在后两者的帮助下，她成功的与之前的WWF签约，并在同年1月16号第一次登场。在被赋予了Chyna这个新名字的同时，她的角色定位则是Triple H与随后出现的D-Generation X 的保镖。她总是能在裁判不注意的情况下干扰比赛，甚至在一次The Rock 与Triple H的比赛中给了Rock一个LOW-BLOW。1998年在德克萨斯洲举行的No Way Out上她成为了首个尝到Stone Cold Stunned的女性。

历史上的大突破1999：

1999年的1月，Chyna领到了她第一张Royal Rumble的号码牌，而这也开辟了历史上头一次有女性选手参加皇家大赛的先河。在Royal Rumble结束后，Chyna 转HEEL，她背叛了Triple H并加入了Vince McMahon 与 Kane的一方。在同年的PPV情人节大屠杀中（St Valentine's Day Massacre）Laurer与Kane组队来对抗她的前排挡X-Pac 和 Triple H。而在WrestleMania15上面，Chyna的突然转向帮助Triple H击败了Kane并回到了DX的怀抱。然而让人意外的在稍后进行的X-Pac对抗Shane McMahon的比赛中，两人突然出现并倒戈攻击了自己的同伴使得Shane最终赢得了比赛的胜利。而他们二人也顺理成章的加入了公司帮（The Corporation），并随后成为Shane的帮凶用来对抗当时的诸如Steve Austin, Kane, X-Pac, and The Rock等等这些Face们。随着公司帮的慢慢瓦解，Chyna则仍一如既往的陪伴Triple H左右，尽管两人在银幕前从未有过如何亲密的举动，但仍禁不住暗示出那种暧昧关系的产生。在接下来的99年中，Laurer又一次转为了FACE并与Jeff Jarrett展开了长期的剧情争斗。在99年的Unforgiven上，她输掉了与Jarrett的Intercontinental冠军战，而在随后10月17号的No Mercy上举行的管家大战（Good Housekeeping match）中她最终赢得了洲际冠军并成为了有史以来头一个也是唯一一个获得此殊荣的女性选手。关于这一剧情，在她名为（If They Only Knew）的自传是这么写的，Laurer称在赛前Jarrett 曾从Vince McMahon 那里拿到了一张价值25W美圆的支票并要求他在这次的No Mercy上把IC腰带输给一个女人。她在书里解释到其实JEFF的和约刚巧是到99年10月16号到期，也就意味着PPV那时他已经是个自由身，如果当天他没有出现，那么当时的WWF就会面临以登虚假广告被起诉的厄运，而这条腰带也会归做JEFF私人所有。随后围绕着这条腰带，Chyna又开始与Chris Jericho发生剧情。并在Survivor Series上取得了胜利而在随后的Armageddon上又输掉了这项头衔。接着颇受争议的一幕发生在12月28号的SmackDown!中举行的头衔战上，比赛的最后以两人同时压制对方结束。而最终Stephanie McMahon-Helmsley宣布两人同时享有这块腰带。随后的Royal Rumble上，围绕着IC腰带展开Jericho， Chyna， Hardcore Holly三重威胁战中以Y2J的胜利而结束了这段剧情

拉丁之火闪现2000：

进入2000年，在拉丁热火的强烈攻势下,Chyna成为Eddie Guerrero银幕女友的剧情则又给了她第三次做HEEL的机会。Guerrero 和 Laurer那种独创性HEEL角的诠释，使得两人的人气很快就在2000的夏天异常火热起来。在接下来的SummerSlam中两人又与Val Venis和当时作为新人出现的Trish Stratus进行一场IC头衔的性别模糊混双赛（intergender tag team match），虽然Chyna赢得了这场的胜利，但在几周后这条腰带的又被Guerrero夺走。这个举动也使得两人关系发生一些摩擦。不久后Chyna捉到Eddie 与Godfather的两个妞 Mandy 和Victoria一起鸳鸯浴时，最终也意味着他们彻底的分道扬镳。与此同时，在2000年12月Laurer为Playboy 拍摄的封面照也引起了当时的一个道貌岸然的HEEL团体正义检查官（Right to Censor）注2的留意，而最后由于Ivory 和Val Venis的一记a double team piledriver使得Chyna剧情上受伤并开始短暂修养

黯然离开2001：

2001年Laurer 宣布回归，并开始与Ivory 围绕着女子头衔展开剧情。 整个故事线则在01年Royal Rumble的女子冠军赛上，以Chyna的一记handspring back elbow险些使自己再次受伤而达到高潮，为了查明情况，播报员Jerry Lawler以一个借口离开桌子进入擂台检查Laurer的状况，而这额外的戏分也是自Owen Hart99年擂台意外死亡后一个责任驱使。高调回归的Laurer此后在WrestleMania17女子冠军赛上也取得了最后的胜利。可以说面对胜利，Laurer是个极其有说服力的冠军，她战胜过Molly Holly 和 Trish Stratus，还战胜过另一个评价极高的女性选手Lita。2001年的Judgment Day上，由于合同临近即最后一场比赛的关系，她输掉了女子腰带。而就在新合同的协商过程中，有消息传出她对于合同的设定相当不满意，意在她的付出和所得的强烈反差即她象男性选手一样的搏命演出却仍然只得一份女性选手的和约。还有谣言称Chyna之所以离开，还有一个因素是她与前男友Triple H还有抢了她男朋友的Stephanie McMahon三人之尴尬的三角关系。2001年12月30号她离开了公司，几个月后随着合同谈判的破裂，她也彻底的从银幕上消失了。

独立联盟的巡演2001-2002：

自从与WWE解除和约后，她的擂台生涯就变的非常具有局限性，曾在Ultimate Pro Wrestling打过主赛，传言会出席在TNA的由Jonny Fairplay主持的一个谈话类环节而最终也泡汤了。

新日本职业摔角New Japan Pro Wrestling2002：

在2002年，Laurer成为了新日本摔交（New Japan Pro Wrestling）的一名选手，第一次的登场是作为裁判出现在新日本30周年纪念赛上。在02年的9月到10月间，她得到了四次出场机会。在2002年10月14号输给Masahiro Chono后，Laurer在同月26号与Fake Great Muta组对而最终输给了Hiroshi Tanahashi 与 Kenzo Suzuki。 Joan Marie "Joanie" Laurer在 2002年10月26日宣布彻底退役摔角。

纸醉金迷的娱乐圈，隆胸风波2000：

在她那本名为（If They Only Knew）自转的中，她曾自爆关于隆胸的一段波折，由于自身骨架太大使得她多次的向她的主刀医生抱怨现有的最大胸部填充物并不能达到她所希望的效果，所以最后只好针对自己所梦寐的胸型专门找人定做了所需的硅胶的大小，以此来满足自己对改变尺寸的迫切愿望。但是随后在书中她也承认大量植入的填充物事后发现效果并不好，假的乳房虽然比之前要坚挺许多但并不牢固甚至其中的一侧在一次擂台对抗中还发生内部破裂。

另外一个世界：

2001年的时候，Laurer曾被邀请参加一个名为（挑战恐惧）的真人SHOW节目，节目中参加者将被安排接受各种考验，其中有一关是要吃很恶心的东西，比如虫子等。未能过关的参赛者将被淘汰，最后的获胜者将得到25000美元的奖金。同期参加的明星还包括Brooke Burke, David Hasselhoff, Kelly Preston, Donny Osmond及最后的胜利者Coolio。同期她还参加了一个名为好莱坞广场（Hollywood Squares）的娱乐类节目，当时她已经开始用Joanie Laurer的本名行走江湖。年末的时候，还出席了MTV台在她老家纽约举行的宣传活动。还记得当年Laurer首次触影，担当PALYBOY封面女郎时所表现出的大胆尺度使得当月的杂志荣登史上畅销榜前几名。而就在2002年，随着她与WWF的分道扬镳，Laurer再度以性感撩人的形象出现在PLAYBOY的成人专栏中，并且还被灌以名为‘直露Joanie Laurer - 摔角明星到的公主战士的蜕变’（Joanie Laurer Nude: Wrestling Superstar to Warrior Princess）的醒目标题。就在同一时间，有报道曾称Laurer会在终结者3：机器的觉醒（Terminator 3: Rise of the Machines）中担任重要角色，而最终这个戏分被另一演员Kristanna Loken顶掉。

北京一夜的余波：

在Laurer的感情世界里，她与摔角手Sean Waltman（即前DX成员X-Pac）的感情纠葛最为复杂，他们曾于2003宣布订婚而随后又很快分手，过了不久两人又被发现腻在一起，于是这样分分合合的状态持续了将近两年。2004年的时候，一卷有关两人的名为北京一夜（1 Night in China）的性爱录象带开始热销，传闻是两人在2004年年初去北京旅游的时候拍下的，但随后Laurer 又称她根本就没和Waltman去过中国。不管怎样，这卷带子的受关注程度甚至超过了当时话题女王Paris Hilton的那卷春光带，发行商称这卷带子的拷贝至少售出了10W张上。可

1、洲际酒店是那个国家的？2、洲际酒店集团旗下品牌3、洲际酒店集团详细资料大全洲际酒店是那个国家的？

洲际酒店是英国的。

洲际酒店集团(IHG是一个全球化的酒店集团，在全球100多个国家和地区经营和特许经营着超过4,400家酒店，超过660,000间客房。

“洲际”旗下的酒店品牌有洲际酒店及度假村，假日酒店及假日度假酒店，皇冠假日酒店，智选假日酒店，英迪格酒店。

洲际集团成立于1777年，是目前全球最大及网络分布最广的专业酒店管理集团，拥有洲际、皇冠假日、假日酒店等多个国际知名酒店品牌和超过60年国际酒店管理经验。

扩展资料

洲际酒店发展历程：

1，1777年Bass在英国创立了一个酿酒厂，后来发展成为英国顶级酿造者之一。

2，1876年Bass的商标红三角成为英国第一个注册商标。

3，二十世纪六十年代Bass公司收购了一些知名的酿酒公司，成为英国最大的酿酒商，也拥有最多的酒馆。

4，2001年，六洲饭店集团在全球的利润额近8亿英镑。在全世界100多个国家管理着3200多家饭店，旗下有洲际、皇冠、假日、快捷假日、staybridge等5个品牌。其中假日（HolidayInn是当时全球最大的单一中档饭店品牌。

5，2003年4月，六洲酒店集团正式更名为洲际饭店集团。“洲际饭店集团”是一个商标名，代表洲际饭店集团PLC在全球从事饭店业的子公司。

-洲际酒店集团

洲际酒店集团旗下品牌

洲际酒店集团旗下品牌有度假村，假日酒店及假日度假酒店，皇冠假日酒店，智选假日酒店，英迪格酒店。

洲际酒店集团是一个全球化的酒店集团，在全球100多个国家和地区经营和特许经营着超过4400家酒店，超过660000间客房。

洲际集团成立于1777年，是全球最大及网络分布最广的专业酒店管理集团，拥有洲际、皇冠假日、假日酒店等多个国际知名酒店品牌和超过60年国际酒店管理经验。同时洲际酒店集团也是世界上客房拥有量最大、跨国经营范围最广的超级酒店集团。

洲道之礼

洲际酒店集团的“洲道服务”是为每一位远道而来的中国宾客献上的专属服务，从语言沟通、酒店设施、餐饮娱乐等各方面均为宾客的异国之旅设想周到。包括最周到的服务：中文服务；银联刷卡；酒店及周边中文导引服务；会员免费网络；特选中文频道；便利日常用品；醇香中国茶；中式精选早餐等服务。

以上内容参考-洲际酒店集团

洲际酒店集团详细资料大全

洲际酒店集团InterContinentalHotelsGroupPLC(IHG是一个全球化的酒店集团，在全球100多个国家和地区经营和特许经营著超过4,400家酒店，超过660,000间客房。

“洲际”旗下的酒店品牌有洲际酒店及度假村（InterContinentalHotelsResorts，假日酒店及假日度假酒店（HolidayInn，皇冠假日酒店（CrownePlazaHotels，智选假日酒店（HolidayInnExpress，英迪格酒店(Indigo。

洲际集团成立于1777年，是目前全球最大及网路分布最广的专业酒店管理集团，拥有洲际、皇冠假日、假日酒店等多个国际知名酒店品牌和超过60年国际酒店管理经验。同时洲际酒店集团也是世界上客房拥有量最大（高达650,000间、跨国经营范围最广，分布将近100个国家，并且在中国接管酒店最多的超级酒店集团。包括中国大陆25个省、区、市。2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，洲际酒店排名第456。

基本介绍

公司名称：洲际酒店集团外文名称：InterContinentalHotelsGroupPLC(IHG总部地点：英国成立时间：1777年经营范围：酒店管理公司性质：上市公司官网：:ihg/历史,洲道之礼,发展,旗下品牌,中国分布,香港,重庆,九寨沟,天津,上海,沈阳,福州,马鞍山,北京,三亚,历史1777年，英国巴斯（BASS集团成立，成为英国第一家独立注册商标的集团。成立之初，巴斯集团主要以饮料和啤酒的生产和销售为主。至20世纪80年代末，转入酒店行业。美国企业家凯蒙斯威尔逊（KemmonsWilson在一次举家出外度假时，有感于所入住的饭店缺乏宾至如归的服务及收费过高，遂于1952年在美国田纳西州孟斐斯开设了第一间假日饭店。该饭店设有泳池、空调设备与餐厅，还提供电话、冰块及免费停车场等基本设施，而孩童则可免费入住父母的客房。这些现在看来只能算是很普通的设施，在当时来说，却在饭店业掀起了一场革命，并由此而形成了一套饭店业的标准，这套标准不仅为每间假日饭店所采用，也引领着全球饭店业的发展进程。Wilson先生其后还成为连锁经营的先驱。他利用当时美国的州际高速公路系统向全国伸展的时机，沿途开设饭店，迅速扩展了假日饭店的网路。假日饭店在美国取得成功后，很快引起了欧洲及亚洲投资者的兴趣，进而发展成全球最具规模的单一饭店品牌。如今假日饭店的品牌在全球已随处可见。2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，洲际酒店排名第456。洲道之礼洲际酒店集团的“洲道服务”是为每一位远道而来的中国宾客献上的专属服务，从语言沟通、酒店设施、餐饮娱乐等各方面均为宾客的异国之旅构想周到。洲道八项服务始终在您左右，为您献上最周到的服务：中文服务；银联刷卡；酒店及周边中文导引服务；会员免费网路；特选中文频道；便利日常用品；醇香中国茶；中式精选早餐。首批推出提供“洲道”服务的酒店遍布全球共超过20个国家近50个城市。目前，洲际酒店集团旗下已有超过1万名员工接受了“洲道”文化培训，集团已有近百家酒店加入了“洲道”计画，2015年年底前将达250家发展1777年Bass在英国创立了一个酿酒厂，后来发展成为英国顶级酿造者之一。1876年Bass的商标红三角成为英国第一个注册商标。二十世纪六十年代Bass公司收购了一些知名的酿酒公司，成为英国最大的酿酒商，也拥有最多的酒馆。1988年购入HolidayInnsInternational，开始涉足宾馆业。1989年由于禁酒Bass开始减少酒吧数量，其余的资金用于宾馆发展。1990年购入theNorthAmericanHolidayInn和HolidayInn，酒店开始进入国际化。1991年推出HolidayInnExpress，补充服务细分中的不足。1994年推出皇冠假日（CrownePlazaHotelsResorts，迎合高层次消费者。同年拥有的小酒吧转化成小旅馆，迎合英国日益增长的外出就餐市场。1997年推出StaybridgeSuites，迎合高消费长住市场，发展迅速，在美国已有50多家。1998年购入InterContinentalhotelcompany，增加了另一个高消费品牌。2000年在澳大利亚买入SouthernPacificHotelsCorporation(SPHC，确立了在亚太地区酒店业的领头地位。同年将Bass酿酒厂以23亿英镑的价格卖给比利时一家酒厂，然后更名为SixContinentsPLC。2001年以六亿两千五百万英镑的价格卖出988家小的不知名的酒吧，以八亿一千万英镑的价格买入EuropeanPosthousechainofhotels，其战略位置十分重要，在将其转换为HolidayInn后，巩固了HolidayInn在英国和欧洲大陆的地位。同年以两亿四千一百万购入InterContinentalHongKong，巩固了其在中国和亚洲的高消费市场的地位。2002年集团的酒店业和软饮料业与零售业（MitchellsButlersplc分离。2003年增加了一个中级长住酒店品牌Candlewood。2004年推出Indigo，提供实惠精品屋住宿。2005年借鉴StaybridgeSuites在美国的成功实例，在英国推出StaybridgeSuites。同年清理集团对软饮料（Britvicplc的控股，成为专注于旅馆的公司。2006年在日本与AllNipponAirways合资，使其成为日本最大的国际酒店经营者。2007年大力发展HolidayInn品牌，计画2008年在美国开始，2010年底结束。1946年，泛美航空公司创立洲际饭店集团；1952年，美国人凯蒙斯威尔逊（KemmonsWilson创设假日饭店集团。20世纪90年代英国啤酒制造商巴斯（Bass全盘接收假日饭店，1998年巴斯以29亿美元从日本Saison集团手中收购了洲际饭店集团及其187间单店；2000年斥资128亿英镑，获得Hale国际有限公司属下59间饭店经营管理权，并花费81亿英镑吞并英国波斯特豪斯（Posthouse集团的79家饭店。2001年7月，巴斯饭店集团更名为六洲饭店集团（SixContinents。2001年，六洲饭店集团在全球的利润额近8亿英镑。在全世界100多个国家管理著3200多家饭店，旗下有洲际、皇冠、假日、快捷假日、staybridge等5个品牌。其中假日（HolidayInn是当时全球最大的单一中档饭店品牌。2003年4月，六洲酒店集团正式更名为洲际饭店集团。“洲际饭店集团”是一个商标名，代表洲际饭店集团PLC在全球从事饭店业的子公司。旗下品牌洲际酒店及度假村1998年3月，巴斯集团以29亿美元从日本Saison集团手上收购了洲际饭店及度假饭店，这项交易使得巴斯集团的饭店数目一下子增添了187间。在满足国际商务旅客及消闲旅客的独特需求方面，洲际饭店已建立了一定的声誉，它亦善于将全球性的服务标准巧妙地与当地的传统相结合。多年来，洲际饭店远近驰名，一直是各国商界所喜爱入住的饭店。此外，洲际饭店具有的独特文化特色及其在顶级饭店市场的地位，使集团的饭店品牌日趋多元化。皇冠假日酒店皇冠假日品牌的前身是由假日饭店于1983年衍生出来的饭店品牌，1994年发展成为独立的饭店品牌，以突出其高品味高消费的市场形象及以商务旅客为主的特色。皇冠饭店及度假饭店以合理的价格提供高档的饭店住宿设施。它专为满足今日精明的旅客的需求而设，并以提供更优质的服务及设施来迎合那些追求物有所值的商务旅客。超过140家皇冠饭店分布于全球40多个国家，每家皇冠饭店均提供先进的会议设施、专职负责会议的专业员工及完善的商业服务；同时，还配备有设备齐全的健美中心、餐饮设施和多样化的休闲活动。假日酒店假日饭店以超值的价格为今日的商务及休闲旅客提供可靠友善的服务以及现代化的设施。无论在大小城镇、寂静的公路沿线、还是在熙来攘往的机场附近，均可看到假日饭店的踪影，因为提供全面服务的假日饭店都是位于交通方便的地区。假日饭店在全球已开设了1600多间饭店，其不仅保持着全球最具规模的单一饭店品牌的地位，同时也是世界上最广为人知的饭店品牌之一。智选假日酒店洲际饭店集团的前身六洲饭店集团于1991年推出快捷假日饭店，这一举动成为饭店业史上最成功的事件之一。该集团通过创造这一品牌，迅速地划分出一类中档饭店市场，这类饭店只提供有限的饭店服务而不包含餐饮设施。在不到十年的时间里，快捷假日饭店品牌在世界各地的饭店数目已增至1000多家。清新、简洁是快捷假日饭店的特色，它为商务及休闲旅客提供的收费价格也极具竞争力。至于快捷假日饭店推出的GuestStaySmartSM优惠计画，除可让宾客免费享用包括新鲜水果、麦片及糕点在内的早餐外，还可免费使用当地电话服务（只限美国。此外，宾客还可在美国及加拿大的各间快捷假日饭店阅读一本曾获奖的饭店专有杂志《Navigator》。快捷假日饭店以几乎每三天便开设一间新饭店的惊人速度继续扩展。英迪格酒店这一品牌创建于2004年，通过全新的理念向客人提供高档的入住体验。中国分布香港香港洲际酒店屹立世界顶级酒店之林，并作为两家香港最出名酒店的总部，位于九龙尖沙咀繁华的商业及购物中心，坐落于维多利亚海港港畔，港岛壮丽景色一览无遗，毗邻香港太空馆及香港文化中心，步行前往天星渡轮码头、地下铁路及海运大厦约只须五分钟,的确是游客游览的好去处。香港洲际酒店拥有514间客房，包括92间套房，房内设施一应俱全，香港洲际酒店客房装修华丽典雅，设备一应俱全，包括独立浴室、彩色电视机、电风筒、冰柜等。超逾三分之二的客房及所有套房均可饱览维多利亚海港的景致，部分套房设有私人露天浴池及阳台。地址：香港油尖旺区梳士巴利道18号重庆重庆洲际酒店巍然屹立于城市繁华的商业中心地段，为追求高品质的商务旅客和旅行团队提供舒适、豪华的住宿及服务。重庆洲际酒店拥有各类客房及套房，6部高速电梯为客人提供快捷的服务。43－48平方米的客房让住店客人尽享如同套房般的舒适与豪华，而我们的套房更为您带来62－339平方米的超大空间。所有房间都为追求高品质生活的商务旅客精心设计，观景玻璃窗可让住客将重庆市貌一览无余。每个房间都配备有方便、实用的控制按钮、独立空调控制系统、可以满足不同客人喜好的独立盆浴和淋浴设施，2条国际电话线路和1条市话线路分别设定在床边、写字台上和浴室内。语音系统和高速宽频网路，私人保险箱，为出门在外的商务旅客提供便捷。地址：重庆渝中区民族路101号九寨沟九寨天堂洲际大饭店位于九寨沟县甘海子，系九寨天堂核心项目。距成都450公里，距九寨沟20公里，距九黄机场60公里。建筑面积15万平方米，集会议、度假、餐饮、娱乐、休闲、养生、购物、住宿为一体。包括酒店（五星级、艺术展示厅、餐饮中心天浴温泉中心、古羌寨、会议厅、展览厅、购物娱乐中心等。整个建筑背靠群山，掩映在原始森林中，集中诠释了“消失的建筑”这一理念。钢拱架全透明玻璃结构的10000平方米大堂、10000多平方米的温泉中心、会议中心及各色餐厅、酒吧、古羌寨结合在一起，像一片段预告瓣，飘落在森林中。这里拥有世界一流的会议硬体设施，能为全球顶级会议提供规范的国际化服务。地址：阿坝藏族羌族自治州九寨沟县九寨沟漳扎镇甘海子天津天津于家堡洲际酒店，全球最大的酒店集团——英国洲际酒店集团与由国际资源金融控股（天津有限公司和天津新金融投资公司共同出资成立的天津金鸿房地产开发公司在滨海新区中心商务区签署项目委托管理协定，标志著洲际酒店集团旗下最高端的品牌——洲际酒店和洲际行政公寓首次进入天津市场，并“落子”海河畔的中心商务区于家堡金融区。上海上海锦江汤臣大酒店位于新上海金融贸易中心陆家嘴地区。距离虹桥国际机场仅25分钟车程，靠近浦东新国际机场，毗邻两大百货商店及亚洲最高的东方明珠电视塔。酒店拥有398间装饰高雅的客房，6个俱乐部楼层，110间俱乐部客房、78间套房及一间总统套房。标准客房宽敞明亮，起居室面积达35平方米，卫生间内设有独立淋浴和盆浴设施，面积达8平方米。俱乐部楼层客房内设有传真机、国际网际网路及电子信箱等服务。所有俱乐部楼层住客均可免费享用欧陆式早餐，全天供应咖啡、茶、糕点及黄昏鸡尾酒会，免费使用俱乐部酒廊内特设的阅览室，以及每日免费使用行政楼层会议室一小时。酒店的健身中心还提供一系列先进健身设备，酒店距汤臣高尔夫球场（18洞仅15分钟车程。地址：上海浦东新区张扬路777号沈阳沈阳洲际酒店是由“洲际酒店管理集团”所管理的国际品牌酒店，紧邻著名的步行街-太原街，地处沈阳繁华的商业和金融中心，与著名的中山广场、市大楼、知名写字楼“城市广场”、“总统大厦”仅几步之遥，周围还有沈阳故宫和大帅府等著名的景点。洲际酒店荣获金叶级绿色酒店称号、中国优秀绿色旅游饭店及2009年度中国百佳酒店奖。沈阳洲际酒店拥有装修典雅、面积超过40平米的高级商务、商务客房，不同风格的公寓房配有独立厨房、步入式衣帽间和超大会客空间，专为贵宾和特别需求客人准备的20层“洲际俱乐部”还设有独立接待区和快速办理登记入住、退房、自助早餐、下午茶点、晚间鸡尾酒、上网等专项服务。地址：沈阳和平区南京北街208号酒店房间福州福州洲际大酒店位于福州市最繁华的商业中心——东街口，由东百大厦1f与19--25f组成。酒店毗邻福州历史悠久的文化发祥地“三坊七巷”，大型豪华商场著名商社相间其中，占据了绝对便利的交通地理位置。匠心独运，600平方米的中西式园景亭廊设计，使入住宾客充分享受到都市难得的宁静与安逸。位居高层也能感受到室外的阳光、绿野、园景，使您的人性空间得到极大的拓展。福州洲际大酒店在大厦的20f--23f楼层拥有168间精心装潢的宽敞客房，其中包括16间豪华套房，床宽均在14米-20米之间。所有客房设有独立调节中央空调、私人浴室、吹风机、25_彩电并接有卫星电视频道和音乐频道及浴室分机电话、冰柜和迷你吧、可调控灯光床头柜、室内保险箱。地址：福州鼓楼区八一七北路88号东百大厦19-25楼马鞍山马鞍山海外海皇冠假日酒店位于市中心黄金地段，可以近距离俯瞰两湖—雨山湖和南湖优美景观，晨曦，落日与夜景尽收眼底。购物中心，家乐福，有名的风味餐馆近在咫尺。马鞍山海外海皇冠假日酒店商务设施全面，商务中心可为酒店顾客提供综合性的翻译和秘书助理业务以及订票，国际性报纸和邮寄服务。免费宽频上网让您的工作更便捷，与家人和朋友的沟通畅通无阻。湖景房，让您尽享精力充沛的清晨和慵懒放松的日落。马鞍山海外海皇冠假日酒店同时提供可容纳10至750名客人各种类型的私人会议室，酒店的会议服务包括先进的视听设备、酒店创意厨师和备餐团队以及户外餐饮招待服务。地址：马鞍山雨山区花雨路99号北京北京中成天坛假日酒店是由中国成套设备进出口集团投资，由著名的洲际国际酒店管理集团管理的全新商务酒店。洲际酒店集团所拥有的享誉全球的洲际酒店，皇冠假日酒店，假日酒店及快捷假日酒店品牌，为全球的酒店业树立了一个行业标准，继而在中国大力推广。作为世界上客房数最多的，最具全球性的酒店管理集团公司，其旗下的3,600家酒店总计539,000间客房，覆盖近100个国家和地区。其中亚太区就有150多家酒店。洲际酒店集团拥有4个酒店品牌来迎合不同客户群的需求并在中国酒店业占据了主导地位。新加入的假日快捷酒店，体现了洲际酒店集团对不同类型客户群的深刻了解。地址：天坛公园南侧三亚三亚半山半岛洲际度假酒店引位于小东海的三亚半山半岛洲际度假酒店地理环境优越，343套客房均拥有一线无敌海景。别具风情的亲水景观与水上花园遍布整个酒店，康乐、水疗及餐厅/酒吧设施齐全，宾客更可在水疗会所内享受身心舒展的美妙旅程。配备现代化会议设施的7间会议室及宴会厅可满足各类会议与聚会需要。地址：中国海南省三亚市洲际路1号