全球最帅面孔海王夺冠，蔡徐坤入围，最高排名华人让人意想不到，他是谁

世界上最帅的脸：海王夺冠，坤入围，排名最高的华人出乎意料。他是谁？世界上最帅的男人第一。

世界上最帅的脸：海王夺冠，坤入围，排名最高的华人出乎意料。他是谁？

2018年全球100张最帅的脸已经出炉。在众多帅哥中，海王JasonMomoa获得了第一名。凭借粗犷的外表和高超的演技，他给全世界的观众留下了深刻的印象。

相信大家对LAY都很熟悉。虽然不是著名演员，但在娱乐圈名气不小。从出道开始，LAY就致力于唱歌跳舞，非常努力。他的微博名字叫努力，努力，努力。这么多年，LAY一直像这个微博名一样努力。

这也是为什么LAY凭借自己的努力在歌唱事业上取得了不俗的成绩，吸引了众多粉丝的关注。现在是导师。

像雷这样才华横溢，上进，在娱乐圈有很高关键价值的艺人真的很少见。这一次，LAY在全球最帅面孔榜单中排名第18位，也是中国榜单的头把交椅，可以说是实至名归。

所谓世界上最帅的脸的排名，不仅仅是以颜值为标准，还会结合其气质、才华等综合条件进行评定。

像这次拔得头筹的JasonMomoa，有人认为他的长相并不是最出众的，但他主演的**在全球的收视率还是挺高的，尤其是《海王》那部，获得了不少粉丝。

毕竟每个国家的审美都有差异。东方有东方的美，西方也有西方的味道。而且JasonMomoa在荧幕前是一个很酷的形象，但私底下其实和粉丝观众相处的很好，是一个特别可爱的人。每次粉丝要求合影，他都不会拒绝，也有自己有趣的合影方式。

他不仅对粉丝好，在生活中对家庭也很负责。他是一个爱妻子的好男人，也是一个可爱的超级奶爸。所以结合JasonMomoa的这些特点成为世界上最帅的脸也是当之无愧的。

第三，曾经是的一员，鹿晗和居士没有交集。

2018年全球最帅的面孔中，我们中国人占了六个名额，其中当代青年歌手坤也成功入围第27名。当然还有我们非常受欢迎的小哥哥鹿晗。鹿晗和LAY都是这次全球最帅的100张脸。他们两人以前都是EXO的成员，但似乎他们的关系不太好。

其实很多网友都误解了。在一次芭莎慈善晚宴上，LAY和鹿晗都恰好出席。有意思的是，LAY在这个过程中向鹿晗抛媚眼，居然还邀请鹿晗一起上厕所。可见两人私底下关系很好，之所以没有看到对方互动，是因为两人都太忙了。两个人到现在还是好朋友，那种即使很久没见，也会聊的很开心的关系。

能在世界上排名的艺人都是值得肯定的。就算世界上最帅的脸排名，虽然第一是颜值，但是考虑的是每个艺人的综合素质。雷能成为中国顶尖，是他努力的结果。毕竟他的努力有目共睹。所以谁也不是随随便便就能成功的，需要时间和精力。

全球最帅男人排名第一：全球十大美男的脸都是谁的？世界各地的名人都有一些独特的特点，使他们看起来与众不同，更英俊。除了长得帅，他们还在不同的领域展现自己的潜力，比如演戏、模特、商业、体育等领域。事实上，这些有魅力的人在国内外都很受欢迎。让我们来看看2018年全球最帅的10张脸。1汤姆克鲁斯汤姆克鲁斯是公认的世界十大美男之一，拥有迷人的个性和惊人的体格。他的演技赢得了许多奥斯卡奖，被认为是世界上最性感的男人。女人和女孩会疯狂地爱上他。2罗伯特帕丁森罗伯特帕丁森是美国演员、歌手和模特。他在《暮光之城》系列**中饰演爱德华而走红。这是一个看起来很帅很性感的男人，很多女人经常沉迷于他的魅力。3赫里尼克罗斯汉赫里尼克罗斯汉以其出色的舞蹈风格和形式以及令人惊叹的风格和个性而闻名。他出身良好，父亲是印度著名导演，被视为希腊宝莱坞之神。4伊恩约瑟夫萨默海尔德伊恩约瑟夫萨默海尔德是电视剧《吸血鬼日记》中的著名演员。他的眼睛看起来很有魅力，在全世界拥有大量的女粉丝。他强壮的外表使他看起来更有吸引力。

26劳仑奥利维尔(——)性格孤僻，是他内心的痛苦让这个角色伴随他一生。他最棒的一点是，他对自己所做的事情有很强的信念，一旦做了决定，就会坚持到最后。40岁时，他被封为爵士。27MontgomeryClift)——有一双刚毅的眼睛，让人感觉像钢铁一样冰冷，棱角分明的脸也明显给人“钢铁”的感觉。当你看到他的时候，你就明白了，一个人是可以用意志掌握自己是什么样子的。28他是一个深情而机智的发言人。他穿着一件黑色的连衣裙，戴着一个蝴蝶的形状。在他那个年代，男人羡慕他，女人渴望他。总之，他太好吃了。3354他知道要取悦所有女人，他靠的是一套礼服和蝴蝶结。29TomWelling)——)是一个女性化的少年。他的大眼睛让他看起来像一个现实生活中的圣诞陶瓷雕像。评论界对他的描述是“那双散发着美丽光泽的眼睛让人喘不过气来。看到他迷人的嘴唇，我忍不住想要一个吻。30吴彦祖3354他深情的眼睛和健美的体格令人陶醉。不用说，很酷。仅仅一个造型就展现了他的性感，简单却极具诱惑。31JohnnyDepp)——)他的魅力只有在半神、鬼、古灵、某些邪灵的角色中才能发挥出来，而且还是一个野性不羁的迷人角色。32ElvisAronPresley

——他不仅拥有漂亮的容貌、标志性的扭胯动作和出色的舞台表演，更已经异化为那个时代及一代人的代表，使蕴含了巨大潜力的整个年轻一代在他身上找到了反抗精神的共同性。33乔什·哈奈特(JoshHartnett)——《珍珠港》那过亿的成本真的没有白花，至少捧红了他。这个稚嫩得有些笨笨的少年，那双漆黑的眸子有一种让人信任也令人心动的魔力34罗伯特·泰勒(RobertTaylor)——时刻准备表现出欢快和率真,永远的好莱坞大帅哥。留给我们的印象永远是一往情深。35汤姆·克鲁斯(TomCruise)——曾经作为一代青年偶像的他，如今功成名就，名利双收，拥有上万的影迷，他的巨大号召力已证明他已成为世界影坛的超级巨星。36元彬——曾经在国际网站全世界美男子投票中，击败众多好莱坞猛男，当选为世界第一美男子！从“韩国万人迷”，到“世界万人迷”，所到之处真是无人能敌37汤姆·汉克斯(TomHanks)——天生一张娃娃脸，相貌平平，极具喜感的脸加上逗趣生动的演技，无论什么角色，一经他的表演，就变得有血有肉，令人难以忘怀。曾连续两年获得奥斯卡最佳男主角奖，是当今好莱坞最具影响力的**明星之一，“好莱坞黄金时代领头雁的再生”。38基努·里维斯(KeanuReeves)——有着四分之一中国血统的美国夏威夷人，正如他的名字源于夏威夷土语“从远处山谷中吹来的清风”，他的优雅、他的颓废，使他成为美国及亚洲各地亿万观众心目中的偶像。39乔治·克鲁尼(GeorgeClooney)——曾被《人物》杂志封为“全球最性感男人”，英俊潇洒＋机智幽默＋家财万贯构成了全世界女性心目中理想对象的永恒标准。40詹姆斯·佛朗哥(JamesFranco)——简直让人惊艳，憔悴绝望的眼神，哆嗦的嘴唇，瘦削的在寒风中颤抖的身板，尤其是那在痛苦中想挣扎却又无奈的神情，确实能紧紧地揪住你的心。41马特·达蒙(MattDamon)——虽然外型并不算出众，但是他独特的气质和横溢的才华都让他被众多影迷喜爱。42梁朝伟——难得见到他笑得灿烂的表情，却没有胆量和他的电眼对视。最爱的是他的忧郁，总想救他于苦海，却不自觉在他的内敛中沉陷。沉醉般的罪，绽放般的喜，跟上现实中的羞涩男人，亲昵般的美43科林·法瑞尔(ColinFarrell)——来自爱尔兰的小伙子外型俊俏，相貌酷似布莱特·皮特，性感得令人冲动。但他的名声似乎不太好，言语行止一向粗鲁，桃色新闻满天飞，是出了名的花花公子。44乔治·葛洛班(JoshGroban)——英美两地排行榜上表现最抢眼的美声歌手,听到他的声音就被其扎实的男中音功底兼具流行乐浪漫抒情、古典乐圣洁优雅和歌剧中特有的表现能力而感染，其俊朗的外貌让人惊艳。45克拉克·盖博(ClarkGable)——他那一把胡子和带上邪气大男人味道的微笑，对女性而言简直是一种无法抗拒的利器，一些人对他的崇拜已到疯狂的地步41岁时参加了美国空军，他多次执行战斗任务，很快从二等兵晋升为少校。二战期间，曾参加轰炸柏林的战斗任务，希特勒对盖博的演技十分佩服，曾派出三个飞行中队，想活捉盖博都无功而返46张东健——绰号叫“小牛犊”的他，在过去的10年间从青春美步入到了成熟之美，从他的一双炯炯有神的眼光中，你是否能读出这一切？47格里高利·派克(GregoryPeck)——他是谦谦君子的化身，英俊、优雅、坚毅、幽默、机智、朴实，塑造了近乎完美的男人形象。难能可贵的是，他一生从未传出过任何丑闻，这在鱼龙混杂的好莱坞中更显得出淤泥而不染。曾被少女们誉为是个“一生都值得爱”的好莱坞明星。48莱昂纳多·迪卡普里奥(LeonardoDiCaprio)——史诗般的巨片《泰坦尼克号》载着年轻英俊、充满朝气徐徐驶来。一头金发和清秀的脸型，使他旋风般地席卷全球。49大卫·贝克汉姆(DavidBeckham)——小贝夫妇是最受瞩目的夫妇，贝克汉姆又是明星中的明星。毫无疑问，贝克汉姆无论球踢得如何，他永远是英格兰队中最受人关注的球星，不但是因为他出色的定位球和长传能力，更因为他与好莱坞明星别无二致的人气和魅力。与韦德是体育界仅有的两位入选《人物》杂志评出的世界上最帅的50个男人。50德怀恩·韦德(DwyaneWade)——在篮球杂志上早已集万千宠爱于一身了，虽然冠以闪电侠的美名，但行为却没有闪电那样张扬，被称做NBA最低调的巨星。尽管地球上不乏帅哥，但他却以自己独有的魅力，被《人物》杂志评选为世界上最帅的50个男人之一。

滕子敬(100088)中央教科所院内学校体育研究会 《体育与健康课程标准》(以下简称《标准》)在教学建议中明确提出:“《标准》以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。 ”在实际教学中如何正确理解这条建议的精神， 在我与第一线教师交流的过程中，他们对这个问题感到有许多困惑。如，课程的总目标、具体目标与内容标准的关系是什么内容标准的内涵是什么为什么内容标准只提供一个内容框架， 而不提出具体的教学内容目标统领内容应该统领到什么层次是水平计划的层次，还是单元计划的层次，或是课时计划的层次……等。 我想结合自己学习课程标准的体会谈谈对这些问题的看法。 一、关于课程的总目标、具体目标与内容标准的关系问题 《标准》 改变了以往首先确定体育教学任务，然后再按学习内容的分类体系，划分教学时数分配比例的办法，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势， 在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个方面来表述具体目标。并根据具体目标提出体育与健康课程的内容标准，从而构建了总目标、具体目标与内容标准三个层次的目标体系，使总目标通过具体目标逐步细化为内容标准，以体现目标统领内容、根据目标选择内容的思想。 二、关于“内容标准”的内涵问题 “内容标准”是《标准》中提出的一个新概念，目前， 在有关文件中也还没有关于这个概念的界定。 但顾名思义， 我认为 “内容标准” 应该是目标和内容的整合，即他既是内容， 又是目标，是内容要达成的目标，总称为“内容标准”。 如，水平四，“发展运动技战术能力” 的“内容标准”是“基本掌握一两项球类运动中的技战术;完成一两套武术套路或对练;完成一两套技巧项目动作或器械体操动作;完成一两套舞蹈或健美操;基本掌握几项主要的田径运动技能;基本掌握一两种地域性运动项目的技术”。其中的“球类”、 “武术”、 “技巧或器械体操”、 “舞蹈或健美操”、 “田径”、 “地域性运动项目” 等都是教学内容， 或者说是教学内容的指向和框架，而不是具体的教学内容。而“基本掌握一两项”、 “完成一两套”、 “基本掌握几项”、 “基本掌握一两种”等则是这项内容要达到的教学目标。 《标准》与教学大纲不同的是:大纲在首先确定教学任务后，同时规定了教学的具体内容和学时分配比例。因此，在教学大纲中根据教学任务确定教学内容是一步到位的， 这种办法的优点是教学内容明确、具体、便于操作;缺点是统得较死，缺乏灵活性，对不同地区、不同学校的适应较差，教师缺少自主创造的空间。 而《标准》以目标统领内容是采取分步到位的办法实施的:第一步是国家制订课程标准，确定 “内容标准” 的内容框架;第二步根据《标准》建议“各省、自治区、直辖市教育行政部门根据《标准》， 并结合本地区的情况，制订出地方课程实施方案，报教育部备案并在本地范围内组织实施;第三步根据《标准》建议“各校根据地方课程实施方案，结合当地课程资源、本校特点和学生的兴趣爱好，认真编制符合本校实际的教学方案并组织实施”。 在此基础上，教师再根据学校的教学方案，结合各班的具体情况，设计教学计划并组织实施教学工作。这种分步到位的办法改变了教师只是消积、被动地执行大纲的状况，使教师成为教学计划的设计者，有利于调动广大体育教师的积极性和创造性。 三、关于“内容标准”与“教学内容”的问题 《体育(与健康)课程标准解读》中明确提出:我国幅员辽阔， 民族众多， 经济文化发展的区域性差异很大， 因此， 体育课程在学习内容的确定方面应具有充分的变通性， 以利于不同地区、 不同学校根据各方面的实际情况作出选择， 使课程更符合本地、本校的实际情况。体育课程标准实际上只是确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、 不同层次的基本目标， 至于具体采用什么内容、什么方式和步骤去实现这些目标， 各地、 各校都有充分的开发空间。由于 《标准》 只提出了一个内容框架，没有具体教学内容，教师仅靠这个内容标准是无法上课的， 还必须通过一定的程序，使“内容标准”具体化。经教育部中小学教材审定委员会审定通过、由几家出版社编写出版的 《体育与健康》 教科书， 把 “内容标准”具体化为体育教材，为体育教师贯彻实施课程标准做了有益的工作。但当前经教育部审定通过的教材为数较少，还难以完全适应不同地区和不同学校的需求，有待地方和学校进一步开发和完善。按照《标准》的要求国家制订课程标准以后，各省、自治区、直辖市要制订地方的课程实施方案，但开始着手制订的还很少。这种情况不利于在教学内容上反映地方特色，不利于地方教育行政部门对体育教学改革的引导。 四、关于目标统领内容的问题 目标统领内容明确了目标和内容的关系，在制订教学计划时，改变了以往根据教学大纲所规定的基本教材来确定体育课的教学任务(目标)的做法，而是要首先确定目标， 再根据目标来选择教学内容。 有些体育教师在制订水平教学计划时，以内容标准中所列出的五个学习领域目标及水平目标为依据， 逐一对应选择教学内容， 为落实目标统领内容做了有益的尝试。目标统领内容应主要体现在宏观层面上，具体表现在根据课程总目标，确定课程五个方面的具体目标(领域目标);再根据具体目标，确定五个方面的内容标准;然后再根据内容标准的五个方面制订水平教学计划， 以便从整体上把握课程目标的全面达成。但是，目标统领内容不能简单地理解为每一种计划， 特别是课时计划都必须是先制订目标，再选择内容。课时计划是根据单元计划来安排课的内容的，因此在制订课时计划时， 就应根据教材内容的功能和价值，来确定一节课的学习目标，其中不仅有技能目标、体能目标，还可设计心理和社会适应的目标等。 这样不仅具有可操作性， 也不违背目标统领内容的要求。 因为课时计划的内容是根据单元计划的目标制订的。这样从目标到内容，即目标统领内容，再从内容到目标，即通过内容折射目标。只有这样，体育教学才能有序地进行。 最近，南京师大的顾渊彦教授写的《基础教育体育课程改革》一书指出:20世纪以来，课程研制的主要范式有两类，即目标模式和过程摸式。目标模式也称“泰勒模式”， “是以目标为统领的，课程的其它环节均应以此为依据”。“目标模式有其优点，也有缺点。优点是人们在选择教育内容时，目的具体、明确，易于把握与操作;缺点是过于理性化，甚至显得机械、死板。此外，这种模式还有使内容服务于既定目标的‘工具化’倾向，这是为了满足目标而使用的损害内容的方法。这既会造成被选择内容的价值不能完全挖掘出来，也会造成具有很好教育价值的课程内容的流失”。在教学实践中也确实存在这种现象。如有的教师在制订课时计划时，确定了增强学生自尊心、自信心的目标，据此选择了障碍跑的教材内容， 但对障碍跑的健身功能、 跨越障碍的技能价值却没有在目标中提出， 这就可能使障碍跑的健身和技能价值被削弱或流失。1975年英国课程论专家斯腾豪斯出版了《课程研究与开发导论》一书，对泰勒的目标模式进行了分析与批判，指出其贡献与缺陷，并在此基础上建立了过程模式的理论框架。认为活动内容的选择标准就是活动内容本身是否 “含有内在价值”，也就是说确定内容的依据是活动内容的价值，而不是预先设定的目标。 了解目标模式和过程模式的理论及其争论的问题，对我们全面认识目标和内容的关系是有益的。 历史的经验告诉我们， 学习外国的东西不能搞绝对化，既不能盲目“照抄照搬”，一说就是外国的好，外国怎么做的，我们也应该怎么做。当然我们也不能故步自封， 因循守旧。 而要立足自身，在认真总结自身经验的基础上，把国外好的东西 “本土化”， 构建自己新的课程开发模式。作为一名体育教师在设计教学计划时，首先，要认真研究和理解《标准》的三级目标体系，在此基础上，从课程要素的内在价值出发，选择具有丰富价值的内容作为教材，使目标统领内容，内容翻过来折射目标，使目标与内容能够更好地整合起来，以利于不断提高体育与健康课程的质量和教学效果。 转载自《中国学校体育》2004年第五期

　　习惯形成性格,性格决定命运。——约•凯恩斯美

　　做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

　　孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

　　习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁

　　不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚

　　人

　　习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀

　　走自己的路,让别人去说--但丁(意大利)

　　根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）

　　习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）

　　习惯能造就第二天性（西塞罗）

　　有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查•艾霍尔）

　　习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰•泰勒）

　　习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。

　　—— [美]爱默生

　　起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。

　　—— [英]王尔德

　　播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。

　　—— [英]普德曼

　　心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 —— 马斯洛

　　习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。

　　——[英]培根

　　播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

　　俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”

　　人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳在我们的校园中，不难发现：有的同学到校后却发现，把作业、眼镜、课本等落家里；有的同学整个书桌抽屉一片凌乱，上课时，老师让他拿个本子，没有一两分钟解决不了问题；也有的同学，上节课发的讲义，下节课就找不到了……今日的习惯，决定我们的明天。因此，在今天的学习生活中，一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于随时整理，养成整齐的习惯；习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……成绩好，有诀窍，认真听课很重要；书展开，笔在手，课前准备要做好；眼看清，耳听好，上课专心不说笑；勤动手，多动脑，精力集中质量高；师教导，要记好，同学之间多探讨；敢提问，善思考，及时复习方法妙；写作业，及时交，老师讲评要记牢；好习惯，靠培养，时时刻刻要做到。”

脑类大杂烩

Elagabalus是罗马帝国最差劲的皇帝之一，他仅仅统治了罗马帝国4年，也就是14岁到18岁之间。年幼的他特别招人烦，一个未成年的孩子到底能有多么令人讨厌呢？反正全国上下的人都不喜欢他，就刺杀了他和他的母亲。

Elagabalus会和他的食客们躺在银制的床上，侍从会负责把食物的香气扇过去。他们吃的菜有孔雀舌头、母猪胸配松露、**烤冬眠鼠、非洲大蜗牛、海狼和肚子里装满活画眉鸟的熟猪。Elagabalus还喜欢大脑，每餐都包括脑类大杂烩，就是将各种鸟类的大脑混在一起，比如画眉鸟、孔雀、长尾小鹦鹉和野鸡，看来并不是吃什么就补什么的。

罗马帝国最差劲的皇帝--Elagabalus

美国铁路大亨

美国铁路大亨James Buchanan Brady有钱任性，最大的爱好是珠宝和美食。Brady对美食的爱好给他带来了神话般的地位，光是看看早餐的菜单就已经让人目不暇接了。

一顿早餐包括煎饼、松饼、玉米粉、面包、鸡蛋、排骨、肉排、薯条和一大罐橙汁。吃完早餐不多久，就是上午茶时间。所谓上午茶呢，就是蛤蜊、蚌之类的贝壳类海鲜，一直吃到午饭。午饭除了这些贝壳类海鲜之外，还会有几只龙虾、螃蟹、牛肉和馅饼。午后之后，自然而然就是下午茶，最后就是最丰盛的晚餐：肉排、10来只生蚝、12只螃蟹、6只龙虾、汤，甜点是几磅法国小糖果和一大盘蛋糕。

书中记载菜单会随着他的口味发生变化，但是数量从不会减少。人们认为这种说法太夸张了，哪有人可以消化掉这么多的食物。但Brady的胃口确实大得惊人。纽约一家餐馆的老板说：“他是我见过胃口最好的食客之一。”最后我们来看一下“大胃王”活了多久。生于1856年，卒于1917年，也活了60多年，不错了。

美国铁路大亨James Buchanan Brady

吃尸体腐肉

19世纪的法国人安东尼，他所喜爱的食物，发指到让大家认为他是有犯罪倾向的精神病，并把他关到了疯人院里面，因为他从小就喜欢吃腐肉，并不是因为家境不好没东西吃，而仅仅是因为个人爱好。他喜欢腐肉的口感，喜欢吃直接从腐烂动物尸体上剥下来的肉。成年后，他白天把自己锁在屋子里，夜晚开始在巴黎街上觅食。他会搜看所有的下水道、臭水沟，意图找到腐烂的内脏或肉。

为了吃到死去病马的肉，他与巴黎的马屠夫交好。原本安东尼可以“相安无事”的以这种生活方式存活着，不受牢狱之灾，但是他因为抑制不住对腐肉的欲望，把贪婪的把手伸向了墓地里的死尸。在墓地里进食，他可以待在同一个地方享用，不用挪动，而且食物充足的让他可以放一点在口袋里，带回家享用。

猫王16000美元吃一个三明治

大多数人只知道猫王歌唱得好，却不知道他也是个不折不扣的吃货。在他职业生涯的后期，食物和毒品给他带来了巨大的影响。

猫王喜欢高热量的食物。他最爱吃食物是花生黄油香蕉三明治。这个三明治的升级版“Fool's Gold”是用一整条意式长棍面包，里面放了花生、黄油、果冻和一磅培根。在20世纪70年代，这种三明治要50刀一个。有一晚，猫王嘴馋了，于是带着随从坐上私人直升飞机，从田纳西的孟菲斯市飞到了丹佛，只为了尝一口“Fool’s Gold”。据报道，这次行程花了16000刀，有钱任性。

猫王

隐姓埋名的大胃王

16世纪的英国人尼古拉斯，靠着他的暴饮暴食赚了不少钱。尼古拉斯在当时的整个英格兰都是小有名气的，他经常会在英国上流社会的私人派对上表演。有些派对甚至是因为他而举办的。著名诗人约翰泰勒甚至写了一首关于他的诗，诗名是 “The Great Eater of Kent”肯特大胃王。据说尼古拉斯能吃掉足足八个成年男人的食物。而在沃顿国王的派对上，他也吃了24只兔子肉。

后来，尼古拉斯因为大胃王被不断欺骗、嘲笑，他开始害怕，内心惧怕的他最终选择了消失在人们的视线里。

爱分享的亨利八世

历史上最受争议的吃货当属亨利八世了。据说亨利八世在餐桌上花费了大把时间，茶余饭后就管理管理国家，考虑下次娶哪家的姑娘。亨利确实很喜欢吃，相比大胃王Brady，亨利八世还是比较理智，他会经常去打猎、摔跤、马上长矛比武、跳舞，因为只有保持健美，才可以肆无忌惮地吃得更多呀。

吃货亨利不爱吃独食，喜欢带大家伙一起吃。为了显示公平，只要亨利在吃，在场的大臣们就可以一起吃。他还经常开party，带着几百人吃山珍海味。开party劳民伤财，厨房扩增到50个房间，厨房的人数超过200。

亨利八世

吃岩石、鹅卵石

18世纪后期，普通人弗兰西斯因为吃石子受到了医疗人员和社会人士的关注，他们眼睁睁的看到弗兰西斯把整整一盘子的岩石和碎石吃下去，吃完之后他会暴力的晃动着身体，让大家听到石子在胃里滚动的声音。

有一位叫布尔沃的奇葩医生，为了证实弗兰西斯到底有没有造假，他对弗兰西斯进行了24小时监督。他的监督确认了弗兰西斯是真的吃掉了这些石子，他也发现弗兰西斯的排泄物是被磨碎了的沙子碎石。更加匪夷所思的是，弗兰西斯还有一个竞争对手，叫Stone Eater（吃石子的人），他可以舀起一勺子鹅卵石放到嘴巴里，然后用牙齿用力的把石子嚼碎。

吃石子

吃燃烧的蜡烛，配白兰地冲下火苗

杜弗尔并不算是特别有名，他和吃石子的弗兰西斯一样，把自己的进食编排成了一个表演。他最有名的一次表演是在1792年的一场宴会上，他先吃了一盘荆棘和蒺藜的沙拉，作为前菜，之后的主食有蝙蝠、猫头鹰、老鼠、鼹鼠等等肉类，他的饭后甜点是最为奇葩的，竟然是蟾蜍混杂着蜘蛛，毛毛虫、苍蝇、蟋蟀等的各类昆虫。本来一餐可以这样“安稳的结束”，但有时候，杜弗尔会心血来潮的吃下桌子上燃烧着的蜡烛，然后马上用烈酒冲下火苗，以此结束表演。

吃蜡烛

别人花钱让他吃什么，他就吃什么

托马斯不仅仅局限在吃东西，也在行为举止上“别出心裁”。他会把自己描述成低能的爱尔兰人，会去吃活生生的猫，他也会在寒冷的冬天跳入泰晤士河，一切只是为了钱财。托马斯企图通过呆滞的、具有幽默感的行为来吸引金主，赚钱。他的目的不是出名，而是赚取足够的钱来买酒、买烟。 

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26前出生是天秤座，之后出生是天蝎座

　　关键要看你几点出生的。

　　10月23日生日书

　　性格分析

　　10月23日出生的人，不太能够在生活里达到面面俱到的平衡状态。不管他们多努力地平衡自己的精力与能量，总是在某方面会出现问题；而且不知道为什么，争议总是跟随着他们。

　　不过老实说，他们确实容易对事物感到厌烦，并且经常向外寻求刺激。也正因为这样，别人觉得压力大或困难的工作，对他们而言或许正是一大享受！

　　大多数这一天出生的人并不擅于预先做计画。他们拥有随机应变的天份，习惯在状况发生时想办法解决。同样地，他们也较为冲动，一看见机会出现便毫不犹豫地争取到底。

　　当他们对周遭的事物感到不满时，多数会直言不讳地表达出反对的意见。因为他们不喜欢说语意含糊不清或逢迎拍马的话，有时便因此得罪人。在他们的社交圈、工作环境或文化圈子里，他们可能会被某些卫道之士视为粗鲁或不懂人情世故的人。

　　爱情运

　　对10月23日出生的寿星来说，没有爱是法活下去的。不过，幸运的他们很少会面临这样的危机。

　　10月23日山生的人，在天秤座中，算是最；具浪漫魅力的人，并具有多愁减感的一面。

　　这类星族的爱情丰富而深刻，如果他们无法严肃而认真的去谈恋爱，活着对他们而言是没有意义的；因此，10月23日出生的寿星，很少没有浪漫史的；但却不会同时和多人谈恋爱，而经常会专心集中爱情于一个人身上。

　　虽然10月23日出生的人个性不够稳重，但却是一个诚实的人，对事情的想法既踏实又深思熟虑，只是对人性微妙的心理不够了解；因此他可以很夸张的对别人诉说自己的苦处或困境，可是对别人的问题却表现得很冷漠。不过他深谙如何点燃浪漫的火焰，这些是天秤座的共通特性。另外，人际关系这一点，对本日生生的人所具的意义比其它人都来得大！

　　金钱运

　　10月23日出生的人，不管在任何情况下，自然而然的都会有其赚钱的方法。如果可能的话，最好跟与金钱有关的问题保持一点距离比较好。

　　10月23日出生的人，对赚钱一点热忱都没有，可是反而具有吸引金钱的才干；能一面追求艺术的经验，另一面却能抓到巨款的情况也很多。本日生的人虽然不想以当财主为目标，可是，由于他本来的兴趣就是奢侈的，如执着于美丽的服饰、宝石、房屋、艺术品等，也许正因为对美的东西有健全的评价及高度的鉴赏力，所以会有机会遇见有财力的知音，愿意赠予本日生的人所喜欢的东西。

　　基本上，10月23日出生的人，喜欢过舒适的生活，但并不强求；讨厌因物质上的问题而带来的烦恼，是一个不会被卷入金钱纠纷的智者。

　　事业运

　　10月23日出生的人若从事能有效的运用其魅力，以及利用说话技巧法的职业，最能获得成功。此外，文章方面的才能也是出类拔萃的，可以从事与文学有关的行业。

　　此外，文章方面的才能也是出类拔萃的，可以从事与文学有关的行业。也有充分的魅力当个演说家或演员。

　　在音乐或绘画方面也可以大有成就，不过在实业或普通行业方面要有辉煌的成果，可能较困难。

　　绝对不适合朝九晚五的单调生活，也不会强迫自己去做不必要的努力。喜欢受人称赞，但却无意要获得社会大众广泛的评价；若能得到同事的注目，就可以充分的感到满足了。

　　健康运

　　10月23日出生的人必须小心注意各种类型的意外。此外，他们应该控制好自己的脾气，以避免伤害到自己与别人。一味地压抑攻击性格并非解决之道，结果可能只会适得其反，或许透过其它方法可解决这个问题。

　　饱受抑制的情绪很可能对心灵与体内腹部器官有破坏性的影响，因此当务之急便是培养有益身心、平和徐缓的生活方式，例如从事园艺活动，种植专供自己食用的蔬菜，即使是在公寓阳台上栽种也无妨；学习或改进烹饪技巧，以及多接近大自然等等，对他们都是相当有益的。若每日能做些充满活力的活动，像是演奏乐器和跳舞，也是不错的选择。

　　幸运数字

　　10月23日出生的人会受到数字5(2+3=5)和行事俐落敏捷的水星影响。由于水星代表思想与改变的迅速性，因此他们可能会发现自己不仅在情绪上容易反应过度，更有随时想改变个人心意及物质环境的倾向。

　　而水星、金星(天秤座的主宰行星)与冥王星(天蝎座的主宰行星)的结合，使得这一天出生的人在爱情关系与社交场合两方面皆易陷入困境。数字23总是和突发事件特别有缘，但对今天出生的人来说，却能刺激他们去探求非比寻常又令人兴奋的体验。

　　适合你的恋爱对象：

　　1月27日2月4日2月17日4月6日4月24日6月9日7月11日8月2日8月29日9月8日11月12日12月16日

　　适合你的朋友对象：

　　1月20日1月31日3月16日5月17日6月7日7月7日7月29日8月23日10月3日10月12日11月2日12月19日

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　　10月23日生日花

　　生日花：紫苑花

　　公元4世纪时在小亚细亚殉教的圣迪奥德雷特之花

　　自古以来，基督教里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致！而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心

　　般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵和在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修到院都位在南欧地区，而南欧属地中海型气候，极适合栽种花草。属菊的紫苑花，被选来献给4世纪时殉教于小亚细亚的圣迪奥德雷特。它是一般的多年生药草，除了欧洲北部以外，丛生于俄罗斯和亚洲战境，在英国海岸非常有名。

　　花语：中和

　　它是生长于不适宜一般植物生存的多盐之地。它的叶部能够储存淡水，以中和所吸取的盐水，它的花语是“中和”。这天诞生的人，是公正无私的人。非常适合当纠纷等吵杂事件的调停角色。但是，偶尔会有点任性。平常相当冷静的你，只要情绪有一点起伏，就会变得非常可爱，并深深吸引你所爱的人。

　　诞生石：蛋白石

　　交杂着像红石般的红，蓝石般的蓝，祖母绿般的绿……，拥有各种宝石所有色的蛋白石，呈现神的协调感。闪耀着迷人的七彩光泽是蛋白石的特微，而这种七彩颜色越多，表示它的品质越好。

　　至于明度高的墨西哥蛋白石，以及呈乳白色或黑色的澳洲蛋白石，在外观虽然有很大的差异，但同样深受喜爱。较为昂贵的是澳洲的黑蛋白石。

　　蛋白石的传说

　　自古以来，欧洲人就有一个迷信：非10月生的人，如果拥有蛋白石会带来不幸。这个迷信可能是因为它具有各种颜色变化的关系吧！在苏格兰，人们认为它是影响人一生发生七次重大变化的奇异石。传说，有位名叫克莉丝汀的美丽少女，她是爱丁堡市的名门闺秀。有一天偶然得到蛋白石的原石，她非常珍爱这块原石。由于她拥有这块原石，因此从国王爱人历经公爵夫人、僧尼，最后成为娼妇，而死于潦倒。但是这样的传言被维多利亚女王推翻了，他最喜欢的项链中，有一条就是蛋白石做成的呢！

1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1天1次），每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，"超量恢复"明显，锻炼效果极佳。

消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太

多的其它活动。

2、要有重点和针对性：消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。

一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

3、合理的膳食：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、

蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。

4、坚定信心持之以恒：。消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭"一时热"，想"一口吃个胖子"的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心 做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功

正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食=肌肉增长!!!!

正确的锻炼:

胸部:A:(外侧翼中部、下缘沟、中间沟)

1平卧推举（杠铃宽握、哑铃）

2平卧飞鸟（哑铃或拉力器）

3双械两臂屈伸（稍宽握）

4俯卧撑（稍宽握，脚、手同高）

5重锤拉力器夹胸

6坐姿器械椅夹胸

B:(中间沟、外铡翼中下部、下缘沟)

1双杠两臂屈伸（中握距）

2平卧飞鸟（哑铃或拉力器）

3平卧推举（中握距）

4俯卧撑（中握距，手脚同高）

C:(下缘沟、外侧翼中下部 )

1下斜卧推

2下斜飞鸟

3俯卧撑（中握距，手高低于脚位）

4平卧推举（中握距）

背部:A:坐姿颈前下拉

B:坐姿颈后下拉

C:哑哑铃俯立划船

D:俯立正握上拉

E:颈前宽握引体向上

F:坐姿对握平拉

G:俯卧挺身

H:硬拉

肩部:A:直立推举

B:坐姿颈后推举

C:哑铃前平举

D:哑铃侧平举

E:提铃耸肩

F:哑铃俯身飞鸟

肱二:A:杠铃弯举

B:坐姿斜托双臂反握弯举

C:站姿哑铃锤式弯举

D:坐姿哑铃交替弯举

E:站姿拉力器单臂反握弯举

F:俯坐弯举

肱三:A:站姿双臂胸前屈肘下压

B:仰卧后撑

C:仰卧屈臂上拉

D:坐姿单臂颈后臂屈伸

E:窄握推举

F:俯立臂屈伸

腿部:A:颈后深蹲

B:斜卧负重腿举

C:腿弯举

D:腿伸展

E:剪跨

F:坐姿提踵

注意:

健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气

充分的休息:所谓充分的休息是指,对一块锻炼后的肌肉给予充分的时间,使其肌肉纤维得以修复一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在锻炼后48小时后再进行第二次锻炼

;小肌肉群(如:肱二,肱三,小腿)要休息48个小时以上

合理的饮食:器械锻炼就是通过肌肉纤维的损伤再修复,使其变粗而得以增加肌肉纬度,所以在训练完后为了给肌肉纤维足够的蛋白质来修复,我们就应摄入足够多的蛋白质(一般运动人士蛋白质摄入量为:15~20克/公斤体重

最后祝您锻炼成功!

您好：好听的英文歌好多呢~~~本人学英语的推荐这些吧希望你能喜欢。

1、Bubbly--Colbie Caillat（你听过一遍就会非常喜欢的歌）；

　　2、Burning--Maria Arredondo；

　　3、Happy--丽安娜 刘易斯；

　　4、Cry On My Shoulder--出自德国选秀节目（很早的一首，非常好听）；

　　5、Apologize--Timbaland；

　　6、The Climb--Miley Cyrus（个人最喜欢的歌手之一）；

　　7、You Belong With Me--泰勒斯威夫特（绝棒的）；

　　8、I Stay In Love--玛利亚凯莉；

　　9、I Didn't Know My Own Strength--Whitney Houston（是非常棒的一首慢歌，也是我非常喜欢的黑人歌手之一。）；

　　10、A Little Bit Longer--Jonas Brothers（嗓音非常棒的组合，几乎每首都很好听，尤其是这首！强力推荐）；

　　11、The Little Things--Colbie Caillat；

　　12、Mad--尼欧；

　　13、My All--玛丽亚凯莉（据说非常适合作手机铃声的歌）；

　　14、My Love--WestLife（西域成名金曲，经典老歌，诠释了所有经典的定义。）；

　　15、Need You Now--Lady Antebellum（时下排行榜热门歌曲）；

　　16、The Saltwater Room--Owl City（最爱的歌手之一，曲风相当特别）；

　　17、Take A Bow--Rihanna（听2秒就会爱上的歌手和歌~）；

　　18、The Technicolor Phase--Owl City（《爱丽丝梦游仙境》的主题曲之一）；

　　19、This Is It--迈克尔杰克逊（不知到底是翻唱还是遗作，都能再现天王的独特魅力）；

　　20、Who Says--John Mayer（类似乡村风以吉他为伴奏，这首非常棒！）；

　　21、Just One Last Dance--Sarah Connor（这个经典的不用说吧，）；

　　22、Angle--Sarah Mclachlan（天籁之音~~）；23、Living To Love You--Sarah Connor（歌词催人泪下，我最喜欢的慢歌之一）；

　　24、Nothings Gonna Change My Love For You--Glenn Mediros（被方大同翻唱过，那肯定好听拉）；

　　25、I Look To You--Whitney Houston；

　　26、I Got You--丽安娜刘易斯；

　　27、Love To Be Loved By You--马克特伦茨（歌词和曲调非常感人！）；

　　28、Butterfly Fly Away--Miley Cyrus（《乖乖女是大明星》的插曲，讲的父亲对女儿的爱的故事，曲风清新）；

　　29、Eversleeping--Xandria（不会让你失望的慢歌）；

　　30、Wonderful Tonight--Baby Face（也是被方大同翻唱的歌）；

　　31、Still Crazy In Love--Sarah Connor；

　　32、We Can Work It Out --Sweetbox；

　　33、Sexy Love--Ne Yo；

　　34、Happily Never After--Pussycat Dolls；

　　35、A Fine Frenzy--Almost Lover（后面的才是歌名，曲调有点小特别~）；

　　36、Craigie hill----Cara Dillon（首推这首，温馨极了，好听极了。有点像m2m的声音。） ；

　　37、Down by the Sally Gardens（歌手不明，但是爱尔兰的风笛爆好听娓娓的旋律，背景音乐也很好听） ；

　　38、Beautiful Boy--Celine Dion（歌手不用介绍）；

　　39、A Place Nearby与Unforgivable Sinner--Lene Marlin（挪威创作才女，） ；

　　40、Scarborough Fair(毕业生)：（《Scarborough Fair》是美国六十年代最受大学生欢迎的**、1968年奥斯卡获奖片《毕业生》（达斯汀·霍夫曼主演，其成名作）中的主题曲。本人还是喜欢布莱曼她唱的。 ）；

　　41、classicriver：（第一次听这曲子的时候是在初秋的深夜,偶然听到了它,刹时间时间和空间好象都凝固了一样!听着它,感觉深藏心底的那份无尽地孤独被慢慢地勾起, 曾经的回忆, 失去的快乐，刻骨的伤心，和短暂拥有，都在那一刻漂浮了起来,占据了身边的所有的空间 它让我感觉到了这世间最珍贵的是亲情，爱情．金钱算得了什么呢）． ＜classicriver＞很多人都听过的旋律．这样的经典歌曲是无价之宝．相信当你知道这歌曲之后，如果突然失去它，你会觉得好孤独，无助．．． 这样的音乐是无价之宝～）；

　　42、If I Were A Boy--Beyonce（可以做铃声！开头就已经把气氛带起来了~）；

　　43、Love You Lately--Daniel Powter；

　　44、I Hate Love--Claude Kelly；

　　45、Amarantine--Enya（节奏非常棒的一首天籁，经典慢歌～）；

　　46、Better In Time--Leona Lewis；

　　47、Crush--David Archuleta；

　　48、You Raise Me Up--Westlife；

　　49、Realize--Colbie Caillat（科比凯拉，几乎她的每一首歌都是那么的特别和好听。非常喜欢的歌手之一）；

　　50、I See You--Leona Lewis（就是《阿凡达》的主题曲，看过**再听这个歌，我们能听到的，就不止是幻想与憧憬了，还有爱和感动）；

　　51、Day Too Soon--Sia（也是个所有歌几乎都不错的歌手。）；

　　52、Doesn't Mean Anything--Alicia Keys（个人钟爱的一首歌！非常非常好听！）；

　　53、It's Amazing--Jem（节奏非常好！><，不会后悔的歌哦~）；

　　54、Lovebug--Jonas Brothers（高潮非常明快，清新，非常舒服的一首小情歌~喜欢啊～）；

　　55、When You're Mad--Ne-Yo（尼欧的歌总是那么那么好听，不管是RAP风还是R&B，都非常棒！）；

　　56、One Fine Wire--Colbie Caillat（高潮曲调的设计有点小俏皮。）；

　　57、Vidas Paralelas--Ximena Sarinana（一首法语歌，节奏明快。个人觉得偶尔听听法语歌也是满有趣的。笑~）；

　　58、Wait Til You Here From You--Sarah Connor（开头的独白，那种声音令人放松，接着的曲调非常的好听！推荐！）；

　　59、Sitting Down Here--琳恩玛莲（开头就足以让你喜欢的调调～高潮适合作铃声。）；

　　60、A Place Nearby--琳恩玛莲（全曲以纯明的钢琴和鼓点贯穿。曲调单纯，听了叫人放松。）；

　　61、When You Believe--Mariah Carey＆Whitney Houston（两个天后的合音，完美中的完美啊！巨好听！）；

　　62、Dilemma--Kelly Rowland（非常非常好听！高潮部分非常非常适合做铃声！女生手机必备！）；

　　63、No Air--约尔丁斯巴克斯（开头足以定风格，可以作铃声）；

　　64、The Best Day--Taylar Swift；

　　65、Viva La Vida--Coldplay；

　　66、Wait For You--Elliott Yamin（非常非常非常好听的！曾经就听过，昨天才终于被我找到~）；

　　67、Time For Miracles--Harald Kloser；

　　68、When I'm With You--西城男孩（又一首经典旧歌。真的是，开场就征服了我，）；

　　69、A Todo Color--魏如萱（西班牙语，有点甜美的意味。）；

　　70、I Ain't Tryin'--KeAnthong；

　　71、Buttons--Sia（曲调小特别～）

　　72、Little Bit Better--玛丽亚亚瑞唐多（听这首歌的开头，心里就留下一句话：这歌怎么这么好听啊，笑~）；

　　73、Trip Around The World--Alexz Johnson（可作铃声，女生版清新说唱风，带给你不一样的感觉。）；

　　74、Gonna Get It--Alexz Johnson（开头的尖叫够震撼，够特别，可作铃声）；

　　75、Can Anybody Hear Me--Meredith Andrews（嗓音听起来很舒服，比较喜欢高潮以外的部分。）；

　　76、Eh Eh(Nothing Eale I Can Say--Lady GaGa（GaGa的新歌，开头很特别，可作铃声。感觉风格有点像玛利亚凯莉～）；

　　77、Before The Down--Jennifer Rush（有点怀旧的感觉。）；

　　78、As Long As It Takes--Meredith Andrews（很纯的嗓音）；

　　79、Stupid In Love--Rihanna（开头的鼓点不错，R的嗓音特别吸引人，但个人还是更喜欢她的快歌）；

　　80、Give You Hell--The All-American Rejects（可爱的背景音乐，很欢快的节奏，不过歌手是男的哟~）；

　　81、Welcome To My Life--Simple Plan（这首要个人慢慢去体味，可能第一遍会觉得一般般，但其实后来会觉得蛮有味道的。）我几乎不听中文歌，所以有很多英文歌都很好听啊。

望采纳~~祝好~~~~