五四主题实践活动方案

　为了确保活动取得实效，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。活动方案应该怎么制定才好呢？以下是我帮大家整理的五四主题实践活动方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

五四主题实践活动方案1

　一、活动主题

　“弘扬五四精神，争做进取青年”。

　二、活动时间及地点

　20xx年5月4日上午9:40，雷山三中田径场。

　三、活动对象

　全校所有符合入团条件的学生。

　四、活动要求

　1、《团章》规定："年龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作，执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。"这是青年入团必须具备的条件。

　2、学生须思想和学习上要求进步，工作积极，在班上具有良好的带头作用。

　3、推荐名额：七年级每班3名，八年级每班10名，九年级不限。被推荐学生须在老师和同学的推荐下进行，并在4月26日星期五之前交入团申请书到校团委办公室。

　4、请各年级组长，各班主任交待好事项并要求学生按时上交申请书，便于统计。

　五、活动参加人员

　学校领导、校团委老师、各年级组长及班主任。

五四主题实践活动方案2

　为继承和弘扬五四精神，进一步引导激励广大团员青年听党话、跟党走，汇聚起携手战“疫”的青春正能量，教育引导广大青年学生不断涵育道德情操，积淀文化底蕴，厚植爱国情怀，激发实现中华民族伟大复兴的奋斗精神，不断凝聚“建设亮丽内蒙古，共圆伟大中国 梦” 的精神力量，校团委决定举办内蒙古科技大学五四青年节“云系列”主题活动月。具体方案如下，请结合实际认真贯彻落实。

　一、活动主题

　青春正当时

　二、组织实施

　由校团委负责指导、统筹、组织、协调;校学生会承办，各学院团总支组织实施。

　三、活动时间

　4月15日至5月20日。

　四、活动内容

　1云宣誓。重温入团誓词，回望初心使命。屏幕中的团旗，分外鲜艳;屏幕前的团员，依旧忠诚。重温誓词，豪情满满，用线上的铮铮誓言，表达青年的爱团心，践行我们青年的担当!

　2云合唱。唱红色经典，传先辈精神。无论距离多远，都可以隔空同唱一首歌。以云录制的形式，进行合唱，用歌声与经典对话，抒发爱党爱国情怀，唱响青春中国梦。

　3云实践。技能宝贵，劳动最美。开展各学科实践活动及劳动实践体验活动,走进厨房，走进田间地头。

　4云团日。传五四薪火，担青年使命。五四前后在QQ群等开展五四主题云团日活动，鼓励有条件的学院、团支部，多院、多支部联动举办，线上齐签到、听团课、共分享，云端团日一样燃!

　5云竞赛。党团知识，你我学习。通过举办线上党团知识竞赛，围绕党的 十九大 、团的十八大、新团章、智慧团建的操作使用等知识进行答题，提升团员、入团积极分子理论知识和团干部业务水平。

　6云接力。党旗所指，团旗所向!与党旗团旗、党徽团徽合影，接力传递，让党和团的标志见证每一位追逐梦想的热血团员青年。

　7云朗诵。诵金句，悟道理。诵读重要讲话精神，树立远大志向，勇做新时代追梦人。

　8云谈心。常汇报，多交流。团支书也多与团员谈谈心，了解疫情期间团员青年的思想动向，开展好三会两制一课，加强基层团组织的凝聚力。

　9云互助。结对交流，云端互助。组建学习小组，发挥青年榜样力量，时常关心问候、互帮互助。

　10云学习。青年大学习，线上来打卡。尝试线上团课，强化对入团积极分子、团员的思想政治引领，激发爱党爱国的美好情感。

　11云展示。榜样力量，引领青年。展示事迹突出的五四红旗团支部、模范团员、团干部标兵，并通过风采展示及事迹展播，集中展示新时代青年的精神品格和价值追求，让大家一睹身边的青年榜样的'风采。

　五、活动要求

　1高度重视，周密部署。各学院团总支要高度重视，加强领导，强化统筹，精心组织，紧紧围绕活动主题，结合本学院实际和学生特点，制定工作方案，确定活动内容，周密组织实施，加强管理，确保“云活动”安全有序、欢乐祥和、高效推动。方案电子版须于4月25日前发送至校团委组宣部刘倩O A。

　2严格审核，把好导向。系列活动主题鲜明、政治性强，各学院要靠前指导、把关定向，对所有活动都要认真审核，准确把握活动主题，严格审核活动内容，力求突出思想性、艺术性、观赏性，确保主旋律高昂、正能量强劲。

　3团结协作，形成合力。涉及由校团委直接组织在全校开展的“云活动”，各学院团总支要积极支持配合，确保各项活动如期进行、顺利完成。

　4注重创新，提升质量。各学院团总支要把活动质量要求放在第一位，创新方法手段，不拘泥、不死板，吸引广大青年学生积极参与，产生情感共鸣，达到以文化人、寓教于乐的效果。坚持摒弃形式主义，力行节俭，务求实效，确保各项活动高质量开展、高水平推进。

　5广泛宣传，形成声势。各学院团总支要广泛动员，吸引广大青年学生积极主动参与。做好新媒体宣传工作，形成宣传声势，扩大活动影响力。

　6贴近学生，力求实效。各学院团总支要以效果为导向，结合时代特征、学院特色、学生特点，把解决思想问题与解决实际问题结合起来，鼓励以各种切合学生实际的形式组织开展活动，及时发现推广好经验、好做法，校团委将对优秀组织单位进行表彰。

五四主题实践活动方案3

　一、活动意义

　五四精神的核心内容为“爱国、科学”。激励一代又一代青年同志。开展“五四”青年节系列活动，增进青年同志的凝聚力，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极 进取 ，勤奋工作。

　二、活动主题

　讲道德树新风，青春志中国梦

　三、指导思想

　以科学发展观为指导，围绕“五四”精神，结合《公民道德建设实施纲要》要求，大力倡导爱国守法、民主科学、探索创新、明礼诚信等行为规范，推动积极的、进步的、自由的、创造的意识，外化于行，营造振人心、有活力、讲道德的浓厚氛围。

　四、活动内容

　1、“读经典提正气青春志中国 梦” 五四青年节朗诵比赛

　时间：xx年5月上旬

　活动内容：

　各科室派送1-2名年轻干部，根据活动主题，自选文段，进行3-5分钟个人朗诵。由裁判组进行综合评分，评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。

　2、五四青年节趣味篮球赛

　时间：xx年5月上旬

　活动内容：全委干部职工依照自愿原则组成3-4个队伍，每队人数为四人，两男两女，其中一人为替补队员，5月4日前将队长、队员名单报值班室占雪。

　比赛规定：场地设发改小区篮球场;采用上下场制，上半场15分钟，下半场15分钟，期间无暂停;中场休息5分钟交换场地，每场换人次数不限，但场内必须保证有女队员一个;女队员在进攻防守中可适当犯规，所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，服从裁判判定，比赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮。比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军。

　3、“心系国防”青年教育活动

　时间：xx年5月6日

　活动内容：全委青年干部集体观看“心系国防”全面国防教育专题文艺演出活动，通过感性认识增进青年干部的爱国情操。活动地点：福城影剧院。

　五、活动要求

　1、广泛发动，形成声势。各科室要根据活动方案做好充分的动员发动工作，使“五四”活动既突出重点，又全面活跃，争取更多的同志加入到共青团的活动中来，提高全委干部职工的凝聚力和战斗力。

　2、精心组织，周密安排。团委要按照“主题鲜明，务求实效”的要求，结合发改委工作，把“五四”活动策划好、组织好、落实好。

　3、加强督导，确保实效。团委将“五四”活动纳入全年政工工作考核。各科室要按照工作要求，确保活动开展有实效。

五四主题实践活动方案4

　一、活动宗旨：

　为了丰富员工的生活，展现酒店企业文化，增强部门凝聚力，本着为员工服务的目的，开展五四青年节卡拉ok大赛。

　二、活动主题：

　20xx年五四青节卡拉ok大赛;同时公布有关微笑大使评选活动的细则。

　三、活动安排：

　1时间和地点：20xx年5月4日13:30 -- 16:30，地点暂设在中餐二楼宴会厅

　2参赛报名条件及任务：此次活动面向全体员工，任何员工均可报名参加，参赛选手自备参赛歌曲光碟，资料健康向上、曲调优美。按部门人数比例参报节目，部门总人数在30人以内的，至少报一个团体节目和个人节目;部门总人数在30人以上(含30)报一个团体节目和两个个人节目。个人节目主要以展示才艺为主，如演唱、乐器演奏等;团体节目(表演人员在三人以上)可为合唱、舞蹈、小品、相声等。

　3报名时间：截止20xx年4月28日

　4报名地点：各部门文员处，由各部文员统一交至人事部。

　5主持：男女司仪各一名(待定)。

　6记分员：由财务部委派一名统计人员进行现场统分。

　7评委：此次比赛以"公平、公正"为原则，要"赛出风格，赛出水平"，邀请各部门选派一名经理或主管人员做评委。评委应具备热爱音乐、善于欣赏、正直严明的素质。

　8评分办法：演唱比赛采用每个节目演出完毕后即刻打分，在全部比赛结束后集中统分再分布，每位选手的参赛得分为分别去掉一个最低分和一个分的平均值;评分标准：满分100分，即：节目资料15分，台风15分，音质10分，表演的熟练及自然程度15分，节奏音调的准确度10分，吐字清晰度10分，演唱表演技巧15分，仪表(服饰)10分。

　四、奖项设置(奖金共计1750元+春节期间未兑领的奖品)：

　1团体文艺节目奖项6名(奖金xx00)：

　第一名：员工喜爱奖1名：奖金500元、锦旗一面

　第二名：组织奖励2名：奖金各300元、锦旗一面

　第三名：表演奖3名：奖金各100元、锦旗一面

　2个人才艺表演奖项xx名，其中含乐器演奏奖2-3名(奖品以春节期间未兑领的奖品为主及350现金)：

　一等奖1名，奖mp3一部、奖金200元、获奖证书

　二等奖2名，奖mp4各一部、获奖证书

　三等奖3名，奖自行车一辆、获奖证书

　优秀奖6名，奖200电话卡1张、背包1个、获奖证书

　纪念奖多数，未获名次的个人，现预计10人(共150元)，每人奖励高级笔记本一本。

　3游戏节目奖9名(奖品为春节晚会未兑领的奖品200电话卡1张、背包4个、毛毯4张)

　颁奖：董事或总经理发一、二等奖;部门经理发三等奖、优秀奖、纪念奖。

　五、具体工作人员安排：

　1美工室：负责舞台、场地设计，色调以春天色为主，突出年轻和活力的气息。

　2工程部：负责舞台现场布置，并参与舞台灯光音响的布置(协同ktv一齐)。

　3中餐部：现场装饰与布置。

　4xxx：负责舞台灯光音响的布置，并委派礼仪**2名，负责活动现场礼仪服务。

　5人力资源部：负责当日活动的文字策划和节目的编排，并以书面形式将有关当天活动安排及议程提交行政办和各部门;负责游戏道具;负责奖品控制及现场活动的协助。

五四主题实践活动方案5

　一、指导思想

　五月，是孕育希望的季节，五月，是放飞希望的季节，五月，是展示青春风采的季节。为庆祝五四青年节，提升校园文化底蕴，展示我校青年学生的风貌，校团委决定举办一次文艺汇演。为确保活动的顺利进行，现将有关事宜安排如下：

　二、活动主题：

　和谐奋进

　三、参加对象：

　全体师生

　四、活动时间：

　4月底

　五、活动地点：

　学校水泥球场

　六、组织机构

　总策划：邵建红

　总负责：王理

　艺术指导：罗红伟、胡一样、全体班主任

　节目统筹：团委学生会

　舞台布置：总务处

　音响控制：徐敏高、汤鹏

　编辑串词：方淑君

　会场协调：全体班主任

　节目主持人：待定

　后台工作人员：老师2名、学生4名

　节目衔接：学生4名

　七、节目形式

　“五四”文艺汇演节目类型包括舞蹈类、歌唱类、语言表演类、动作类表演等。所有节目主题必须符合爱国、进步、民主、科学的“五四”精神，展现当代中学生青春无限、激情飞扬、努力奋斗的精神面貌，具体如下：

　表演节目内容必须健康向上，有一定的思想内涵和艺术性，以反映当代中学生朝气蓬勃的精神面貌为主题，展现当代青年学生充满青春活力、激情飞扬的精神面貌，表达当代青年追求美好生活的理想。

　(一)舞蹈类

　舞蹈类别可包括民族舞、现代舞、国标舞、古典舞和芭蕾舞，舞蹈形式以独舞、双人舞、三人舞为一类，以群舞为一类，共两类。

　(二)歌唱类

　歌唱类别可包括民歌演唱、现代歌曲演唱、美声演唱，歌唱形式以独唱、小合唱、为一类，以大合唱为一类，共两类。歌唱类节目的语言必须使用普通话。

　(三)语言表演类

　节目类别可包括小品、相声、朗诵等。语言表演类必须使用普通话。

　（四）动作表演类

　节目类别可包括手语表演、功夫表演等。

　（五）其他娱乐表演类

　节目类别可包括民族乐队演奏、现代乐队演奏、时装show、魔术表演、健美操表演、啦啦操表演等。

　（六）节目征集须知

　节目选送：3月28日之前以班级为单位，每班一个节目，可以班级组合。由各班文娱委员上报学生会或由学校音乐老师选送的节目。自带质量较好的音源cd。

　节目时间：语言类不超过8分钟，其他不超过5五分钟。

　八、组织安排时间

　节目初审（20xx年4月18日）

　节目彩排（20xx年4月底）

　正式演出（20xx年4月底）

　九、奖励办法

　设有一、二、三等奖各3、6、9名，才艺之星若干名。

西方人最早的美术作品产生于旧石器时代晚期，即距今3万到1万多年之间。最杰出的原始绘画作品，发现于法国南部和西方美术西班牙北部地区的几十处洞窟中，其中最著名的是法国的拉斯科洞窟壁画和西班牙的阿尔塔米拉洞窟壁画。所绘形象皆为动物，手法写实，形象生动。迄今为止发现的原始雕刻大多为小型动物雕刻，少数人像雕刻中，裸体女性雕像占主要地位，这些女性雕像夸张女性的生理特点，突出表现女性的乳房、臀部、腹部、大腿等，体现出原始人对于母性和生殖的崇拜意识。在维也纳附近的威伦道夫出土的女性雕像被称为“威伦道夫的维纳斯”，是其中最著名的代表作。

起源时期

史前美术，又称“原始美术”，西方人最早的美术作品产生于旧石器时代晚期，即距今3万到1万多年之间。最杰出的原始绘画作品，发现于法国南部和西班牙北部地区的几十处洞窟中，其中最著名的是法国的拉斯科洞窟壁画和西班牙的阿尔塔米拉洞窟壁画。所绘形象皆为动物，手法写实，形象生动。迄今为止发现的原始雕刻大多为小型动物雕刻，少数人像雕刻中，裸体女性雕像占主要地位，这些女性雕像夸张女性的生理特点，突出表现女性的乳房、臀部、腹部、大腿等，体现出原始人对于母性和生殖的崇拜意识。在奥地利维也纳附近的维伦多夫出土的女性雕像被称为“维伦多夫的维纳斯”，是其中最著名的代表作。

发展时期

古代美术

西方习惯把新石器末期到中世纪称为古代，具体来说就是指公元前4000年（文字的出现）到公元476年（西罗马帝国灭亡）。 主要包括美索不达米亚、埃及、希腊和罗马时期的美术。

美索不达米亚（即幼发拉底河和底格里斯河之间的地区，又称两河流域）的雕塑，如巴比伦王国的“汉谟拉比法典”浮雕，亚述王国那些表现战争和狩猎的紧张场面、手法极为写实、充满激烈动势的浮雕。

古埃及的庞大金字塔建筑，按照正面律程式雕刻的人像雕刻和神秘威严的狮身人面像。

古希腊的自由民主创造了具有民主思想的建筑、雕刻和绘画作品，其中留存于世的不少健美而优雅的雕刻形象，如《掷铁饼者》、《米洛斯的维纳斯》等，尤其具有无穷的魅力。

古罗马美术承继着古希腊的传统，但罗马人的美术更倾向于实用主义。规模巨大的科洛西姆竞技场和万神庙是古罗马建筑的杰出代表。而曾被维苏威火山灰掩埋达1700多年的庞贝壁画，则给我们展示了古罗马绘画的独特面貌。

中世纪

中世纪是指公元5世纪（以公元476年西罗马帝国崩溃作为标志）到15世纪（意大利文艺复兴的黎明），它标志着西方进入了基督教时代。受基督教制约，中世纪美术不注重客观世界的真实描写，而强调所谓精神世界的表现。建筑的高度发展是中世纪美术最伟大的成就。拜占廷教堂、罗马式教堂和哥特式教堂，各具艺术上的创造性。与宗教建筑相结合，雕刻、镶嵌画和壁画也取得了一定成就。

文艺复兴

14-16世纪的欧洲文艺复兴美术以坚持现实主义方法和体现人文主义思想为宗旨，在追溯古希腊古罗马艺术精神的旗帜下，创造了最符合现实人性的崭新艺术。

意大利的达·芬奇、米开朗基罗和拉斐尔是文艺复兴美术的三位代表。达·芬奇既是艺术家又是科学家，其杰作《最后的晚餐》、《蒙娜丽莎》等皆被誉为世界名画之首。米开朗基罗则在雕刻、绘画和建筑各方面都留下了最能代表鼎盛期文艺复兴艺术水平的典范之作。他塑造的人物形象雄伟健壮，气魄浑宏。拉斐尔则以其塑造的秀美典雅的圣母形象最为成功。他的圣母像寓崇高于平凡，被誉为美和善的化身，最充分地体现了人文主义的理想。

17世纪

17世纪在欧洲出现了巴洛克美术，它发源于意大利，后风靡全欧。其特点是追求激情和运动感的表现，强调华丽绚烂的装饰性。这一风格体现在绘画、雕塑和建筑等各个美术门类中。弗兰德的鲁本斯是巴洛克绘画的代表人物，他的热情奔放、绚丽多彩的绘画对西方绘画具有持久的影响。同时代的现实主义大师如荷兰的伦勃朗、西班牙的委拉斯开兹等，也在一定程度上具有巴洛克的特色。

18世纪

18世纪洛可可风格在法国兴起，随后波及欧洲其他国家。罗可可美术的特点是追求华丽纤巧和精致。代表画家有法国的华托、布歇和弗拉戈纳尔。随着1789年法国资产阶级大革命的到来，进步的美术家们又一次重振了古希腊古罗马的英雄主义精神，开展了一场新古典主义艺术运动。其代表画家是法国的大卫和安格尔。浪漫主义随着新古典主义的衰落而兴起。法国的热里科的《梅杜萨之筏》被视为浪漫主义绘画的开山之作，而这一运动的主将却是德拉克洛瓦，其绘画色彩强烈，用笔奔放，充满强烈激情，代表作有《希阿岛的屠杀》和《自由领导着人们》等。法国吕德的《马赛曲》和卡尔波的《舞蹈》都是杰出的浪漫主义雕塑作品。

19世纪

19世纪中期是现实主义美术蓬勃兴旺的时期。法国画家库尔贝是现实主义的倡导者，他的代表作《奥南的葬礼》堪称绘画中的“人间喜剧”，而《石工》则深刻揭示了社会的矛盾，表现了作者对劳动人民的同情。勤劳朴实的农民画家米勒，以醇厚真挚的感情，歌颂了辛勤劳作的农民。

政治讽刺画家杜米埃创作了大量思想深刻而形象夸张的石版画和油画。德国女版画家柯勒惠支，以社会民主主义思想和鲜明的个人风格创作了反映工人运动和农民革命的系列铜版画和石版画。俄罗斯的批判现实主义产生了列宾、苏里科夫等杰出画家。法国雕塑大师罗丹的作品也具有一定的现实主义品质。

19世纪后期在法国产生了印象派。此派绘画以创新的姿态出现，它反对当时已经陈腐的古典学院派的艺术观念和法则，受到现代光学和色彩学的启示，注重在绘画中表现光的效果。代表画家有马奈、莫奈、雷诺阿、德加、毕沙罗、西斯莱等。

继印象派之后还出现了新印象派（代表画家是修拉和西涅克）和后印象派（代表画家是塞尚、凡高和高更）。而实际上后印象派与印象派在艺术主张并不相同甚至完全相反。其中凡高的绘画着力于表现自己强烈的情感，色彩明亮，线条奔放。高更的画多具有象征性的寓意和装饰性的线条和色彩。塞尚绘画则追求几何性的形体结构，他因而被尊称为“现代艺术之父”。

现代美术

20世纪以来，现代美术呈现出流派迭起，千姿百态的局面。1905年诞生的以马蒂斯为代表的野兽派绘画，强调形的单纯化和平面化，追求画面的装饰性。1908年崛起的以布拉克和毕加索为代表的立体派绘画继承了塞尚的造形法则，将自然物象分解成几何块面，从而从根本上挣脱传统绘画的视觉规律和空间概念。

随着德国1905年桥社和1909年蓝骑士社的先后成立，表现主义作为一种重要流派登上画坛，此派绘画注重表现画家的主观精神和内在情感。

1909年在意大利出现了未来主义美术运动，此派画家热衷于利用立体主义分解物体的方法表现活动的物体和运动的感觉。抽象主义的美术作品大约于1910年前后产生，其代表画家有俄罗斯画家康定斯基和荷兰画家皮特·蒙德里安，而两人又分别代表着抒情抽象和几何抽象两个方向。

第一次世界大战期间产生的达达主义思潮，此派艺术家不仅反对战争、反对权威、反对传统，而且否定艺术自身，否定一切。杜尚将达·芬奇的《蒙娜丽莎》画上胡须，并将小便池作为艺术品，便是达达主义思想的体现。

随着达达主义运动消退，在此基础上出现了超现实主义艺术思潮。此派画家以柏格森的直觉主义，弗洛伊德的精神分析学和梦幻心理学为理论基础，力图展现无意识和潜意识世界。其绘画往往把具体的细节描写与虚构的意境结合在一起，表现梦境和幻觉的景象。代表画家有恩斯特、勒内·马格利特、夏卡尔、达利、胡安·米罗等。

第二次世界大战后在美国产生的以波洛克、德·库宁为代表的抽象表现主义绘画，综合了抽象主义、表现主义的特点，强调画家行动的自由性和自动性。

20世纪50年代初萌发于英国、50年代中期鼎盛于美国的波普艺术，继承了达达主义精神，作品中大量利用废弃物、商品招贴、**广告和各种报刊作拼贴组合，故又有新达达主义的称号。代表人物有美国画家约翰斯、劳生柏、安迪·沃荷等。

而70年代兴起的超级写实主义（或称照相写实主义）运动，其主要特征是利用摄影成果，进行客观的复制和逼真的描绘。代表画家有克洛斯、佩尔斯坦，雕塑家中，安德烈、汉森最为著名。

希望对你有帮助！

此文献给全世界所有社交恐惧困扰者和心理工作者。

各位好，我是安峰。

 

我过去曾经有着长达20多年严重的社交恐惧症和口吃恐惧症，后来在没有任何人的帮助下自救成功摆脱困扰我多年的心理障碍，并将自己的成功直接经验升华为一套专门解决社交恐惧症和自信心提高的专业技术，名字叫《安峰超越技术》。我目前从事的工作就是用《安峰超越技术》帮助那些和过去我一样有着各种各样社交恐惧的人们超越社交恐惧障碍，建立自信，超越自我。

一：为何社交恐惧被心理治疗称为世界难题？

在文章上篇中，我们论述了为什么很多心理治疗界会认为社交恐惧症很难解决的背后原因。想必大家也对此也已经有所了解了。那是因为： 实事求是的讲，心理治疗界的那些咨询师们缺乏社交恐惧自我超越的直接经验，所以没有经验也就谈不上有效的技术，就更无法解决社恐问题！ 安峰一直有个观点， 真正的社恐向导，真正的社恐过来人也并不仅仅是用理论技术来辅导困扰者，更多的应该是用他这个人来全面影响求助者。

包括

他平时的所作所为，

他平时的一言一行，一举一动，一颦一笑，

他的每一个表情，每一个动作，

他的气度，

他的风范，

他的小宇宙，

他的精神，

他的灵魂，

他的真心来感染求助者。

也只有这样，社恐者才发生会真正的改变！这有点像身教重于言教的道理。而显然，心理治疗界恐怕是没有这样的人。什么样的人？当然是超越社恐或是口吃超越自我的成功者！所以说在心理治疗界没有真正的过来人也没有真正的经验，也就很难解决社恐口吃问题。所以社恐和口吃问题才会被心理治疗称之为“世界难题”！

没有经历，没有经验就谈不上懂！

 

就比如一个玩古董的行家说起古董可谓是胸有成竹，但你让他说5G他就不一定懂了，我们很容易从他的状态中直接感觉到他的那份不擅长。再比如一个在婚姻内经历过各种起伏波折并最终获得美满幸福甜蜜婚姻生活的婚姻家庭咨询师的经历会使他非常的专业！

所以 擅长，懂，专业一定源自于 成功直接经验！

 

试想一下：

你会找一个一次婚礼都没主持过只是看过相关书籍的司仪去主持你的婚礼吗？

我只见过婚庆公司招聘婚礼司仪的首要条件就是200次以上婚礼主持经验！

你会找一个一次擂台都没打过的只是看过相关书籍的人教你练拳击吗？

我只见过没上过擂台的假行家被对方拳击手一秒KO！

你会找一个根本没有过超越社恐经验只是看过心理学书籍的人帮你超越社恐吗？

我只见过不懂社恐的咨询师们误人子弟，用鸡汤消磨着社恐者的青春与生命！

 

一个仅仅只是学了一点心理学知识的咨询师怎能说懂社恐呢？这完全是两个领域嘛。

 

 

非常客观的讲，非常实事求是的说，在《安峰超越技术》诞生之前世界范围内根本就没有一套专业解决社交恐惧症的技术。

 

二：    问题的分类

心理治疗那些咨询师他们压根就不懂社恐！他们似乎连社恐最基本的问题都搞不清楚。他们对社恐的理解仅停留在最表层最表层！其实不光心理咨询师，包括社交恐惧者本身也不懂社恐。大家信不信？不信我问大家几个问题，

第一个问题：

如果你有一道数学题不会做，你会怎样？会用心的去思考或者查阅资料，直到最后把这道数学题想通了，问题也就解决了对吧？是的！因为数学题只是数学题，数学题只是理论问题，这个问题仅仅停留在理论层面。理论通了，思路通了，数学题通了，问题自然也就解决了。

第二个问题：

假如你网购买了一辆动感单车，货到了需要组装，你会怎样？ 只是靠想，靠思考就能组装上动感单车吗？肯定不行啊，因为毕竟你没有特异功能啊，你无法用意念来控制物质对不？那该怎么办呢？对啊，肯定用手去组装啊，去行动啊对不对？！肯定不是，绝对不是，必须不是只看懂了说明书，只想通了车的结构车就自动装上了吧？对于这个问题，想通了我们可以理解为说明书看明白了，仅仅是理论通了。但你的问题解决了吗？并没有！因为毕竟车还是散架的状态。想要组装动感单车，理论通了问题只解决了一部分，极小一部分！因为毕竟就算是这辆动感单车在你脑子里我想都没有组装上吧！因为这属于具体问题。

 

还有第三个问题：

假如你像过去的那个瘦骨嶙峋，骨瘦如柴，皮包骨头的我一样对自己的身材很不满意。因为自己的身材不好，因为自己的身材糟糕而感到很自卑。如果你想获得身材上的自信，你会做什么呢？看健美书籍吗？譬如《健与美》，《健美先生》之类的杂志吗？想一想这两本书是应该是我14岁左右就从开始的偷偷看，到后来的买来明目张胆的看，再到后来每出一期我都会买来必看的杂志啊！我为了《健与美》废寝忘食，我为了《健美先生》魂牵梦绕。我是做梦都想拥有施瓦辛格那样的体格啊！

杂志上面的文章我会用心钻研，

杂志上的我会用心浏览，

但我对自己的身材依然还是不满意像从前，

我依然因为瘦弱的身子而感慨万千。

其实这里面的原因太简单。

因为我的身材并不会因为看看健美杂志就发生改变！

（以上押韵纯属即兴发挥）

那么该如何才能获得身材上的自信呢？小孩子都会知道吧！ 你若想要获得身材上的自信，并不是只是看看杂志看看文章，看看看看理论就可以！非要亲自走入健身房，亲自与健身器材正面接触你的身材才会改变。 只有你的身材发生了改变，你才会获得身材上的自信！道理简单吗？太过简单对吗？

 

其实社恐的道理真的也是如此！

只不过一遇到社恐这个简单的“复杂问题”，大家就被那些心理鸡汤忽悠的找不着北了！

没事，请跟着我的思路继续走！

我们再来看第四个问题：

如果你想克服对演讲的怕，你会做什么？在前三个我提出的问题的基础上这回大家一定明白了： 希望通过看演讲之类的书籍获得口才是一个非常愚蠢的做法！

安峰有过1000多次的超级演讲的经历！一点不夸张，我可以和任何一个演讲大师PK！但我几乎从没有看过演讲之类的书籍。那些譬如口才训练，教你演讲，这样演讲那样演讲之类的书我是鸟都不会鸟一眼。唯一买过的一本关于演讲书籍还是在我闲来无事逛淘宝的过程中被一个叫TED演讲的标题吸引买了一本TED演讲创始人写的一本书，名字叫《演讲的力量》。不可否认这本书的名字取得好，名字吸引了我01%的注意力。于是我便在浏览时捎带手把这本书买了下来。

买回家后我用心的阅读了这本书，我发现作者的观点有一些方面就像是我过去经历过的沿途风景一样，比如他的观点：演讲=聊天等等。 我曾经也认为演讲 = 聊天。 敞开心扉的聊天是演讲的一种境界。但是在现在的我看来，他的有些观点我并不认可。 比如他在书中说：演讲的最高境界是即兴演讲。但在我看来即兴演讲绝不是演讲的最高境界！ 虽然我在很早很早很早以前也曾错误的认为即兴演讲是演讲的最高境界，但当我经历了1000多次超级演讲，当我久经沙场后，我得出一个最新的感悟， 演讲的最高境界是比即兴演讲更高一个层次的：灵魂演讲！ 是 的！灵魂演讲是我提出的一个概念！

 

恕我直言，我认为TED 演讲的创始人对演讲的领悟并不够高！ 我也认为传统演讲并不是一种好的训练！

所以你看，就连很多人崇拜的TED演讲的创始人对于演讲之道的领悟都是有偏差的，那更何况是从来没有上过台，舞台经验为0，有着演讲恐惧的小白了？ 你看了几本演讲的书籍就等能懂演讲？小学生都不会信！ 然而，对于这个问题很多社恐者却会信！！

 

  以上我举的这几个例子可以较为充分的说明一个这样理论： 《安峰超越技术》把世界上的问题分为三种，

它们分别是：1  理论问题2  现实问题3  深入问题

 

简单可以理解为：

理论可以解决的问题称为理论问题。

现实生活中发生的具体事情我们需要用行动操作方法去具体解决，这叫具体问题。

而例如像社交恐惧，演讲恐惧，自信，自卑，自我接纳等等这样的问题则属于——深入问题！

 

毛主席说过，如果你想了解一件事非要跟它直接正面接触不可！

也就是说你想要解决一个问题，想要搞定一件事情或一个人最起码首先一定要了解他！有些糊涂之人之所以会为网络那头装成妹子的钢铁直男醉生梦死，魂牵梦绕。之所以会被他们欺骗，被他们玩弄了感情或者其他还不知回头是岸还非得要死要活的把他们迎娶回家才算完，那不就是因为没见过他们的真面目，没有直接接触到他们，不了解他们才会被骗吗？就像抖音里的阿纯。

这和社恐者做梦般的幻想着希望用理论（无效理论）解决社恐有啥区别呢！

你都没有真正接触过你怎能知道了解呢？

你都没有直接接触过你怎能明白呢？

你都没有直接接触过你怎能懂呢？

你都没有直接接触过你怎能领悟呢？

 

三  ： 部分社交恐惧者为何认为理论可以解决社恐？

 

我的工作一方面是用《安峰超越技术》助人，另一方面也是让更多的人可以了解到《安峰超越技术》。随着《安峰超越技术》越来越被人们所知晓和认可，已经有很多人了解懂得了用理论（无效理论）解决社交恐惧是最大的误区这个简单而又深奥的道理！那么， 还有很多社交恐惧者们为什么一定要那么落后的，固执的认为理论（无效理论）可以解决社恐呢？其根本原因当然是人性的趋乐避苦使然和社恐者性格胆小自卑逃避所致！ 但还有一个角度也可以更清楚的反映并说明这点。

大家都知道吸引力法则吧，也就是说具有相似气场的人会相互吸引。说白了就是人以群分。

社交恐惧者之所以认为理论 （无效理论） 可以解决社恐其实是他们的一种根深蒂固的错误固化思维 那就是 ：

心理问题关键是认知出了偏差——认知就是理论——理论学到了认知就改变了——认知改变了心理问题就解决了。

你是不是这样想的？哈哈哈哈哈！

记住！书上的认知是别人的认知！不是你的认知！别人的直接经验只是你的间接经验，这在毛泽东的《实践论》里写的很清楚！ 了解他就一定要接触他！ 光接触还不够还要做正确的接触！岂是在家看看书听听书就能做到的？

关键一点：你 听 的 书 和 理 论 也 根 本 不 对 口 啊！

 

再继续。

那么他们的这个固有观念是从哪里来的呢？当然是心理治疗啦，而心理治疗又是从哪里来的呢？当然是人研究出来的，什么人研究出来的呢？想一想

此处点到为止，其实前文章已经有介绍了。

四：解决社交恐惧的层次与境界

 

在安峰看来，社恐的改变可以分成三个层次，三个等级，三重境界。

最低一个层次：无技术

心理治疗理论就属于这个层次，就连理论方面都不对口。所以信奉心理治疗那些可怜的人就连从理论上都根本不懂什么是社交恐惧症！

高一个层次：无效的技术

心理治疗的实践，顺其自然为所当为，每天进步一点点，生活才是王道就是这个层次。愚蠢无比！

 

再高一个层次：有效的技术

这显然是比前两个层次高一个级别了。求助者可以学习到有效的理论做出有效的行动。这个层次我们称之为“懂了”。这个就是我们的线上课以帮大家达到的效果——摆脱社恐！

 

最高一个层次：正确的技术

这个层次既是最高的层次，最高的等级，最高的境界！困扰者可以做出正确的行动与正确的社交接触。这个层次我们称之为“领悟”。

这是只有《安峰超越技术》才能达到的专业层次！只有到了这个层次，你才会真正感应到什么是社恐，什么是超越社恐，什么是自信，什么是自由！也才能达到 最高境界——超越社恐！

我们来看，其实前两个层次就叫做鸡汤。鸡汤其实就是指无效的理论和行动，还有没用的非专业技术。鸡汤的本质其实就是——安慰剂！当时被安慰了感觉有道理，过后依然不行，因为你根本几乎没有丝毫的改变！大家记住一句话 ：无效理论再美好，它也是虚无的！

所以，鸡汤误人，鸡毁人！

记住，

鸡汤内涵是无效的非专业理论！

鸡汤本质是安慰剂！

鸡汤后果是误人毁人！

很多人被鸡汤耽误了大好的青春，被鸡汤浪费了大量的精力，被鸡汤消耗了太多的生命！但绝大多数求助者并不知道如何识别鸡汤，没有鉴别力。但安峰喜欢讲实话，讲真话，在这里安峰要给大家揭露鸡汤的真面目！所以我在这里告诉大家如何家别鸡汤。鸡汤该如何鉴别呢？安峰告诉大家：记住！ 对于社恐来说，鸡汤的载体其实就是——心理治疗和鸡汤线上课。

其实对于社交恐惧症这个问题来说，心理鸡汤压根就没有任何东西……

客观来讲，社交恐惧症就不该用心理治疗来解决！

 

看到这里有些朋友可能会问了，难道心里鸡汤真的对社恐一点帮助都没有吗？要明白，心理治疗理论只是心理学理论并不是社交恐惧理论，理论都不对，你说能有帮助吗？一个患者想挂风湿免疫科看病会去池塘钓鱼治疗吗？

如果非要我给个具体的效果比例的话， 我认为心理治疗对社交恐惧所起的作用 不足5%！ 而且还要经过一个漫长的过程，这是实话！

再说一遍：心理治疗理论只是心理治疗理论，不是社交恐惧理论！

由于长久以来心理文化的影响，世界范围内目前还有一部分的困扰者都还在错误的认为心理治疗是解决社交恐惧的方法，学理论，做咨询，听网课才是解决社恐的方法。但没关系，值得高兴的是目前《安峰超越技术》已经真正的帮助太多的社交恐惧困扰者超越了社恐！升级了人生！ 这条路，这条真正的助人之路我也会加大脚步，加快步伐勇往直前的走下去！因为，安峰懂得社交恐惧者们需要的是什么！

记住，无效理论无法帮人摆脱社恐！超越社交恐惧靠的是专业的技术！

 

超越社恐，升级超人最多5 天！

                                                                            2020年7月2日于北京

辽宁沈阳市铁西区，沈阳沈北新区-道义-淘乐新天地。

1、沈阳市铁西区小水滴百货商贸商行位于辽宁沈阳市铁西区，服装展厅经营：出租/订做/批发/零售各朝代演出服、戏剧小品服、民族民间服、旗袍唐装、现代劲舞服、合唱服、摩登拉丁舞服、异国表演服、晚装礼服、司仪服、少儿演出服、模特服、车模服,练功健美服、表演道具、舞蹈用品等。

2、沈阳沈北新区-道义-淘乐新天地有服装租赁业务的门店，服装种类：出租毕业季服装、出租儿童演出服、晚礼服等。

1形容“新娘”的成语有哪些

娇小玲珑、赏心悦目、天生丽质、仪态万方、窈窕淑女

一、娇小玲珑 [ jiāo xiǎo líng lóng ]

解释：玲珑：伶俐可爱。形容身材小巧、伶俐可爱的样子。

出自：唐·李白白《江夏行》：“忆惜娇小婆，春心亦自持。”

译文：想起家里身材小巧的老婆，心里面的相想就开始没有办法忍耐。

二、赏心悦目 [ shǎng xīn yuè mù ]

解释：悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

出自：近代 鲁迅《故事新编·采薇》：“两人到山脚下一看，只见新叶嫩碧，土地金黄，野草开着些红红白白的小花，

三、天生丽质 [ tiān shēng lì zhì ]

解释：天生：天然生成。丽质：美丽的姿容。形容女子妩媚艳丽。

出自：唐·白居易《长恨歌》：“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。”

译文：天生就的一身丽质，很难长久弃置，一朝选在您。

四、仪态万方 [ yí tài wàn fāng ]

解释：仪态：姿态，容貌；万方：多方面。形容容貌、姿态各方面都很美。

出自：汉·张衡《同声赋》：“素女为我师，仪态盈万方。”

译文：素女是我的老师，仪态形容呈现万种美姿。

五、窈窕淑女 [ yǎo tiǎo shū nǚ ]

解释：窈窕：美好的样子。美好的女子。

出自：周孔子编订《诗经·周南·关睢》：“窈窕淑女，君子好逑。”

翻译：善良美丽的姑娘，好男儿的好配偶。

2求形容新娘的美好诗句,或者优美的句子

1千秋无绝色！悦目是佳人！倾国倾城貌！惊为天下人！2芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香3态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀4俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊5眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔6翩若惊鸿，婉若游龙7美人既醉，朱颜酡些8冰肌自是生来瘦，那更分飞后9邀人傅脂粉，不自著罗衣10秀色掩今古，荷花羞玉颜11北方有佳人，绝世而独立12垆边人似月，皓腕凝霜雪13届笑春桃兮，云堆翠髻；唇绽樱颗兮，榴齿含香14娴静犹如花照水，行动好比风扶柳15独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难16袅娜少女羞，岁月无忧愁17芳容丽质更妖娆，秋水精神瑞雪标18珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动19蒹葭苍苍，白露为霜。

所谓伊人，在水一方20花心定有何人捻，晕晕如娇靥21回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色22脉脉眼中波，盈盈花盛处23巧笑倩兮，美目盼兮24天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期25君还知道相思苦，怎忍抛奴去26不辞迢递过关山，只恐别郎容易、见郎难27朱粉不深匀，闲花淡淡香。细看诸处好，人人道，柳腰身28芸芸众神赞，飘飘仙子舞29清水出芙蓉，天然去雕饰30一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠31云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺32凤眼半弯藏琥珀，朱唇一颗点樱桃33柳腰春风过，百鸟随香走34头上金爵钗，腰佩翠琅玕。

明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。

顾盼遗光彩，长啸气若兰35笑颜如花绽，玉音婉转流36皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪37杨家有女初长成，养在深闺人未识38风回小院庭芜绿，柳眼春相续39温柔几许缘何散，爱恨声声怨40纤纤作细步，精妙世无双41天生丽质难自弃，一朝选在君王侧42芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂43转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。

华容婀娜，令我忘餐44柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。

披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯45丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权46昨日乱山昏，来时衣上云47绝代有佳人，幽居在空谷48宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成49荣曜秋菊，华茂春松50烛明香暗画楼深，满鬓清霜残雪思难任51凭阑半日独无言，依旧竹声新月似当年52爱彼之貌容兮，香培玉琢53羡彼之良质兮，冰清玉润54美彼之态度兮，凤翥龙翔55慕彼之华服兮，闪灼文章56其静若何，松生空谷57其艳若何，霞映澄塘58其神若何，月射寒江59纤腰之楚楚兮，回风舞雪；珠翠之辉辉兮，满额鹅黄60窈窕淑女，君子好逑61拆桐花烂漫，乍疏雨、洗清明62柔桡轻曼，妩媚纤弱63班姬续史之姿，谢庭咏雪之态64顾盼生辉，撩人心怀65若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜66借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆67俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗68有女妖且丽，裴回湘水湄。

水湄兰杜芳，采之将寄谁69媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙70腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲71玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨72镜中貌，月下影，隔帘形，睡初醒73翩若轻云出岫，携佳人兮步迟迟腰肢袅娜似弱柳74委委佗佗美也，皆佳丽美艳之貌75丹唇列素齿，翠彩发蛾眉76绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭衬香腮，眼波才动被人猜77借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌78皎若太阳升朝霞，灼若芙渠出鸿波79秀色空绝世，馨香为谁传？80质傲清霜色，香含秋露华81共道幽香闻十里，绝知芳誉亘千乡82娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初83淡眉如秋水，玉肌伴轻风84有美一人，婉如清扬85穆然回首，婷婷玉立86眉将柳而争绿，面共桃而竞红87灿如春华，皎如秋月88渐消酒色朱颜浅，欲语离情翠黛低89衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴90盛服浓妆韶颜雅容91香雾云鬟湿，清辉玉臂寒92普天壤其无俪，旷千载而特生93秀靥艳比花娇，玉颜艳比春“红”94桃之夭夭，灼灼其华95隔户杨柳弱袅袅，恰似十五女儿腰96回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色97尝矜绝代色，复恃倾城姿98螓首蛾眉，巧笑倩兮99秀色掩今古，荷花羞玉颜100静若处子，动若脱兔101冶容多姿鬓，芳香已盈路102燕赵多佳人，美者颜如玉103微晕红潮一线，拂向桃腮红，两颊笑涡霞光荡漾104子之清扬，扬且之颜也，展如之人兮，邦之媛也！105丽质仙娥生月殿106经珠不动凝两眉，铅华销尽见天真107满搦宫腰纤细，年纪方当笄岁。

刚被风流沾惹，与合垂杨双髻。初学严妆，如描似削身材，怯雨羞云情意，举措多娇媚108云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓109沉鱼落雁鸟惊喧，羞花闭月花惆怅。

长恨歌 天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

芙蓉如面柳如眉 诗经。卫风 手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

洛神赋 其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。

远而望之，皎若太阳升朝霞。迫而察之，灼若芙蕖出渌（lù）波。

秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。

延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿。

3赞美新娘的句子

一、我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。

二、你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽你是一尊象牙雕刻的女神，大方端庄温柔姻静，无一不使男人深深崇拜。三、是那样地美，美得象一首抒情诗。

你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。

像是探询，像是关切，像是问候。四、脾气好的叫温柔，脾气不好的叫泼辣；五、沉鱼落雁，闭月羞花，这都是很老套的说法。

"环瘦燕肥，你真是生不逢时啊！不然那有杨玉环和赵飞燕的地啊！"这文绉诌的说法。"你在我心里是最美！"这是最让人心暖的说法。

六、多生孩子叫做母亲伟大，不生孩子叫响应国家计划；七、万紫千红百花盛开的时候，正是你唱着欢歌踏着春天的脚步飘飘而来。你动听的轻快的歌喉伴着那悠扬的笛声，你飞扬的飘逸的发丝带着那淡淡的发香，你多情的温柔的面孔总带着那新嫁娘的腼腆……让晚霞久久的不愿离去，让夕阳也羞红脸的对你张望，更让成双成对盘旋的燕子对你低声的惊叹：八、我想让月老做媒，让日月见证，请丘比特做司仪，七仙女做伴娘，上帝为我们主婚，然后，举行一个盛况空前的婚礼，因为，你是我最美的新娘。

等到老去的那一天，夕阳下我们相互搀扶相互依偎，直到一同走入下一个轮回，生生世世永远相伴，无怨无悔，因为，你是我最美的新娘。九、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。

十、在风吹 的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里。

你竟是如此美丽可人！十一、其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。

那份温柔那份美感那份妩媚，使我久久难以忘怀。十二、也许，我们未来的日子平淡无奇，也许，我们的生活并不富裕，生活的路上会有几多风雨，但，无论怎样，你都是我生命的最爱，家都是我们温馨的港湾，我永远是你遮挡风雨的人，因为，你是我最美的新娘。

十三、花间飞舞的蝴蝶还在疯狂的扭着舞步，那花蕾上忙碌的蜜蜂就傻傻的忘记了自己的回家……从此，你那爽朗的笑声就和所有的往事留在那如诗如画春天的记忆里，而我也只能从花丛里寻找你当年熟悉的芳影…… 十四、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！十五、活泼的叫顾盼生辉，矜持的叫稳重大方；十六、肌如凝脂，五官秀美，眉色远望如山，脸际常若芙蓉，皮肤柔滑如脂。脸若银盘，眼同水杏，唇不点而红，眉不画而翠。

身如束帛，翩若惊鸿，矫若游龙。一顾倾人城，再顾倾人国 十七、天天在家不出门的那叫贤惠，天天出去不回来的那叫女权；十八、你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈；十九、挣钱的叫追求独立，不挣钱的叫牺牲为家；二十、我，就在那最美的晨曦里，静静的看着你，虽有万语千言，却沉默不语。

因万千言语，也抵不过心中的那一句，那一句-----我，爱，你！水样江南，清灵如水的女孩，你就是我，追寻了一生的向往，你就是我梦中，魂牵梦绕的相知。仿佛看到了，梦里的江南，你的清影，凭栏独倚，婉约柔情遥遥无寄，泪悄然滑落在风里。

二十一、你认为你美吗？还是觉得自己很有气质，如果是，当然我也这么觉得的话，那就和我一起生活吧，我会把你所有的优点淋漓尽致的表现出来的 二十二、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！二十三、瘦了叫苗条，胖了叫丰满；二十四、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。二十五、清风徐徐的傍晚，驾一叶渔船，船桨拨动星光，身影摇曳在荷花荡；如玉的花瓣，如水的莲子，还有曾经梦里水乡的新娘；掬一捧月的倒影，握一把尘世的沧桑，赋诗为那女子写一座天堂；踩着青石阶，抚过灰白的墙，粉红莲的调子飘在阁楼上；告别了过往，看着镜里的秋霜，到了中秋又是重阳，依稀照见昨夜的小轩窗。

二十六、记不清我在梦中说了多少次，也不知我在梦里梦了几回回。常常梦乡醒来之后，伤痕累累的眼睛总是在漆黑的夜幕里回眸。

粘连的眉尖上洗得斑驳的眉毛日见苍老，眼眶里堆积的泪水层层的浑浊。面对窗外朦胧的月光，我思念的泪影里依旧照见的是你梦中的模样…… 二十七、我会对她说：**，可以借我五角钱吗？她说：为什么？我说：我要打电话告诉我妈妈，我见到了世界上最美的女孩儿！二十八、心上的月儿，既然让我邂逅了红尘中如梦一样的蝴蝶兰，承载了世间最美的传说，柔柔的飘落在你的衣衫，等你拾梦而舞，掬情入你的心，嵌念在你的眸，握暖润你的雨，织影深你的意，断肠情意飞，醉歌摇空月，栖思绪在你的脉脉无语，择雨霏在你的清澈婉转，爱你生命中每一寸细腻绵绵的柔情，恋你一丝疼痛惹娇弱的相思。

二十九、西湖美不美，美；东湖美不美，美！不过，有你在我面前，足以使我陶醉 三十、。

4形容新娘漂亮的句子有哪些

形容新娘漂亮的句子如下：

1、聘聘袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。

2、其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔那份美感那份妩媚，使我久久难以忘怀。

3、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

4、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

5、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。

6、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。

7、没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐！

8、北方有尤物，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，尤物难再得。

9、她留着披肩的长发，总喜欢让它在风中摆动，淡褐色的双眼不时闪过俏皮的光芒，精致的五官犹如洋娃娃般楚楚动人。

10、、用手先掐一下自己，说：“我现在不是在做梦吧？要不然你怎么会从月亮上下来呢”？

11、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信，之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。祝完美女人开心幸福。

12、这少女十八九岁年纪，一张圆圆的鹅蛋脸，眼珠子黑漆漆的，两颊晕红，周身透着一股青春活泼的气息。

13、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。

14、温柔的姑娘是金子，大度的姑娘是钻石，智慧的姑娘是宝藏，可爱的姑娘是名画！据考据，你是天下上最大的宝藏，内里藏满了金子钻石和名画！

15、、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮。

5关于描写婚纱照唯美浪漫的词语

你好

1、橱窗前，婚纱膨胀着莹洁而纯净的光，这些附着在新娘身上的物什，仿佛生来就沾染了贵族气息，隐隐含着不可一世的傲慢与神圣。

2、蛋糕裙双肩婚纱这件婚纱，当然也是美国著名女设计师娜丽亚提供设计的，于世独一无二，该婚纱既体现出美丽漂亮，更加的体现出小鸟依人以及可爱之至，新娘走进教堂，头上的婚头纱衬托着她的美丽，就连脖子上的项链也闪闪发光，必定是耀眼可爱的。

3、婚纱其实就是女人心底一个最温暖、最柔情的梦，在女人的心里最深处静静地蛰伏着，随时等待着一阵风起，直到吹得心旌摇曳，吹得婚纱裙袂飘飘。

4、婚纱是一段记忆，也是每个女孩子的梦。童话中的公主就是穿着美丽的蓬蓬裙，永远都是最美丽的一面。每个女孩子都有一个梦想，梦想自己永远都是世界的焦点，有一个永远爱护自己的男人。

5、那件层层叠叠轻纱弥漫，缀满软缎织就的玫瑰和宝石拼镶的婚纱，是对爱情的期盼，是对幸福的憧憬。

6、那一件薄薄的婚纱，承载着我们许多的梦想和希望。

7、我定定地、定定地望着这件婚纱，困惑至极。这就是我印象中完美的那一件吗？分明，它的颜色不够纯正，它的细纱不够轻盈，它的珠绣不够精致。还有，经过磨练后的双眼分明辨出，它的质地几近低劣，它的款样，亦不是华丽中的简单，竟是纯粹的简单啊。在看过的所有婚纱中，它实在很不怎么起眼的。

8、我想每个女人都是喜欢婚纱的，每个女人的梦里都有一件美仑美奂的婚纱，不论她丑陋俊美，也不论她有没有已过了穿婚纱的时节。

9、无数次想像自己为了最爱的人穿上婚纱的曼妙与美丽：一定有着被幸福晕红了如苹果般的脸宠，一定有着被爱陶醉了如星子般的眼眸……

10、一个女人一生一定要穿一次白白的婚纱，照一张美美的的婚纱照。

11、一件婚纱，充满了对未来生活的向往。一张婚纱照，除了想留住自己的美丽，还想证明自己选对了。在自己身旁的人，是值得信任和依靠的。

12、有很多准新郞准新娘在闪光灯下留下了身披婚纱最幸福最美丽的时刻。也有很多当初结婚不时兴照婚纱照而后来又补的，虽然他们的脸宠不再年轻，身材不再窈窕，可他们的脸上的笑容，依然让婚纱熠熠生辉。谁说婚纱只属于年轻人？只要有梦想，有爱，有幸福，它属于每一个年龄阶段的女人。

13、曾看到多数童话的最后都是公主为王子穿上一套精美的婚纱步入皇宫完美收场。当那个时刻我们就以为女主人公从此以后会有幸福的生活。我们会被那袭婚纱感染、沉浸入幸福快乐中！

14、这次展示的这件铂金婚纱 由世界铂金协会提供，系日本名演员阿萨米设计制作的极品。婚纱通体呈晶莹的灰色，简洁精致，闪烁着既华丽又典雅的神韵，令人叹为观止。