具贤皓出生于哪里

具贤皓

具贤皓（___），1987年2月15日出生于韩国首尔，韩国影视男演员、模特。

2015年，参加“韩国世界先生”健美比赛，获得模特冠军；同年，参加“拉斯维加斯健美世界大赛”，获得模特第四名。2016年，签约影力娱乐，成为旗下签约艺人；同年，在古装玄幻剧《择天记》中饰演折袖，从而正式进军中国内地荧屏。

中文名：具贤皓

外文名：___、KuhyunhoRico

国籍：韩国

星座：水瓶座

身高：187cm

体重：82kg

出生地：韩国首尔

出生日期：1987年2月15日

职业：演员、模特

经纪公司：影力娱乐

代表作品：择天记

主要成就：2015年“韩国世界先生”健美比赛模特冠军

2015年“拉斯维加斯健美世界大赛”模特第四名

演艺经历

2015年，参加“韩国世界先生”健美比赛，获得模特冠军；同年，参加“拉斯维加斯健美世界大赛”，获得模特第四名。

2016年，签约影力娱乐，成为旗下签约艺人；同年3月，出席在杭州举行的“优猜”入驻签约仪式，并与优猜签约；同年4月，受邀担任“GMICX—HelloFuture年度盛典”的宣传大使及颁奖嘉宾；同年5月，担任“优猜520男神季”的表演嘉宾；同年，与鹿晗、古力娜扎合作主演根据猫腻同名小说改编的古装玄幻剧《择天记》，在剧中饰演人族和妖族的混血后代折袖，这也是他首部进军中国内地荧屏的作品。

2017年4月17日，其主演的古装玄幻剧《择天记》在湖南卫视首播，但因“限韩令”的影响，其戏份全部被删除。

个人生活

具贤皓除了爱健身之外，他还酷爱纹身。此外，他还创建了个人的服装品牌。具贤皓的女友是韩国女模特道晖芝，交往期间两人因某些原因而导致分手，没过多久两人又恢复了情侣关系。

主要作品

参演电视剧

择天记-2017-04-17，饰演折袖

综艺节目

人物评价

具贤皓是一个时尚穿衣达人，他擅长表演、唱歌，另外热衷健身的他还擅长于跆拳道与游泳，他也是一个十足的健身达人。具贤浩不仅拥有完美的身材比例，而且还拥有着腹肌，但是他的脸却特别的秀气（新浪评）。

具贤皓身穿西装显得气质卓尔不凡，而贴身的剪裁和修身的版型则衬托出其身材的完美与黄金比例。具贤皓走红毯时儒雅而又绅士，周身散发出成熟男性的俊雅魅力（腾讯评）。

健身美女滕雨身高1米72。就是这么一位河北姑娘，肌肉线条紧实流畅，运动天赋惊人！健身半年后，首次参加全国比赛，竟然就一举夺得亚军！

其后更是势如破竹一般，又拿了几次省市的冠军，更是以优异的成绩被选入国家队，后来还成为了国家健美一级裁判！

1、侧重部位不同

健体更加注重的是腹肌以及小腿的肌肉，很多模特和健体选手会选择一周练3次腹肌，而小腿则至少一周练2次。

健美虽然追求大块头，但也同样需要整体的美感，不能有某一个肌群太过突出，因此健美也需要锻炼全身的肌肉。

健美：

健体：

2、训练方式不同

健体会更倾向于将肌肉组合在一起，比如他们会将拉的动作组合在一天里（背、肱二头肌），将推的动作组合在一天里（胸、肩、肱三头肌），另外把腿和腹肌单独放到第三天去，如此循环。

除了无氧训练，为了保持比较“瘦”的身材，健身模特和健体运动员会需要进行一定的有氧训练，据说一周要有3次

健美会分化的更细，比如将股二头肌和股四头肌分开来训练。

3、饮食计划不同

健身模特和健体运动员一般一天会进食3-4餐，同时补充足量的蛋白质。

正常情况下，他们一天内很少会连续3-4个小时都不进食的

健美

健美运动员一天要吃5、6顿甚至更多。

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