张馨月再次在个人社交平台晒出一组健身美照，如何才能拥有这样的身材？

据最新消息报道，张馨月再次在个人社交平台晒出一种健身美照，通过照片，我们可以很清晰的看到，能过分明，线条分明，这样的身材，是非常棒的，也是很多人所向往的，那么我们如何才能够拥有这样的身材呢。个人认为，需要两方面因素，第一方面，坚持不懈的锻炼，第二方面，科学合理的饮食，只有这两部同时进行。才有机会拥有这样的身材。好身材。一直以来。都深受大家的欢迎。在现实生活中。也确实很多人，都渴望有一个好身材 ，并且大家为了获得这个身材，也会付出很多的努力，可是最后的结果，却并不是我们想象中的那样，那么大家是否知道，究竟是什么原因，导致落差感如此大呢？下面我们一起来简单的了解一下？

首先是。我们无法坚持，我们知道，健身是非常痛苦的而且也是非常无聊的。对于大家来说，这种事情。可能前段时间，因为兴趣的原因，我们还会坚持走下去，但是时间长了，我们会愈发的发现他很无趣，也很枯燥，所以很多人就会三天打鱼两天晒网，无法坚持下去，那么自然，这样的方法，肯定是无法收获成果的。

其次。外界的诱惑太多了，是啊，在现实生活中，有着太多的美食，这种美食，对于我们来说，诱惑力太大了，无论是谁，面对他们，都控制不住自己，所以很自然，大家就会出现，偷食的情况。那么这种没有规律的饮食。自然无法实现，健身的效果。

当然，除了这些因素之外，可能还有一些其他因素，这样综合起来，才导致我们会出现这样的结果，所以希望大家能够引起重视，并且积极改善。

世界顶级超模，刘雯：三围：78/58/85，身高：178cm，体重：52kg，登上维密次数：6次。

刘雯于1988年1月27日出生，湖南省永州市人。

刘雯于2009年，作为亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀 。

刘雯于2 011年再度入榜男性网站ASKMEN评选出的2012年度全球最美的99人 。

刘雯 于2013年11月，荣获ELLE风尚大典“ELLE国际偶像超模” 。

刘雯 于2014年7月26日，入选MDC “New Supers”全球新超模榜单，成为首位进入“New Supers”榜单的亚裔模特。 光荣时刻，是多高大上的荣耀。

刘雯 于2014年在福布斯公布的全球模特收入榜中，以700万美元与米兰达·可儿、凯特莫斯并列第三 。当有荣耀之后，钱自然而然就会来了，因为有影响力嘛

刘雯 于2020年8月27日，刘雯名列《2020福布斯中国名人榜》第66位。

以上就是18张现场走秀的照片

刘雯于 2017 福布斯中国名人榜第52名。

刘雯于 2014 福布斯全球模特收入榜 第3名。

刘雯于 2013 2013ELLE风尚大典 ELLE国际偶像超模。

刘雯于 2013 成为美国男性网站askman评选的全球最美99位女性中的唯一中国人 第82名。

刘雯于 2013 MDC top50 全新榜单 第3名。

刘雯于 2012 成为美国男性网站askman评选的全球最美99位女性中的唯一中国人。

刘雯于 2012 福布斯中国名人榜 第98名。

刘雯于 2011 成为美国男性网站askman评选的全球最美99为女性中的唯一中国人 第22名。

刘雯于 2011 进入top 10，成为中国 历史 上排位最高的模特。

刘雯于 2011 福布斯中国名人榜 第78名。

刘雯于 2009 模特网站MDC和 时尚 网站style的十大新人模特。

刘雯于 2009 登上权威模特网站MDC top 50。

刘雯你觉得，刘雯美吗？

虽然说我们国家普遍身高不高，但是也有许多优秀的模特，他们在国际上也能够得到所有人的关注，也能走上许多高奢品牌的秀场。今天就让我们介绍几个优秀的中国模特。

第一，模特刘雯。刘雯我们都熟悉了，她就是著名的大表姐，因为刘雯在机场采访的时候说不要叫自己明星，叫自己表姐就好，所以她得到了这个称号，刘雯本人非常的接地气，而且非常美丽，作为一个早期在国际上发展的中国模特，刘雯遭受的歧视和偏见是很多的，但是她没有放弃自己的努力，而是一步一步靠自己的能力得到了属于自己的代言，得到了属于自己的舞台，也得到了许多人的关注。现在刘雯是中国模特里面当之无愧的代表人物，也能够得到很多代言机会，甚至在观众的视野中刘雯都是非常出名的中国模特。至于维多利亚的秘密这样子的舞台，刘雯也是走过很多次了，许多国外的模特都把刘雯作为自己的偶像，所以可见刘雯的成就有多么高，所以她非常值得我们敬佩。因此我们第一个推荐的优秀模特就是刘雯。

第二，模特何穗。何穗也是我们熟悉的中国模特了，她本人非常的美丽，雪白的肌肤，高挑的身材，丰满的身体都是让我们羡慕的。何穗和刘雯一样也是自己在国际上打拼多年才得到现在的成就，早期她甚至是非常6+1里面敲金蛋的选手，但是现在何穗也成为了中国有名的模特，能够得到很多综艺的邀约，可见何穗这多年是有多么的努力，我们也对何穗的颜值非常赞赏，何穗本人也是非常的接地气，没有太过高冷。因此我们推荐的第二个优秀的中国模特就是何穗。