亚洲健美操最早的国家??中国?日本?韩国???

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  亚洲最早有的应该是日本

  健美起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛, 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功, 1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会。

  世界性的健美操热是于20世纪70年代末传到我国的。当时北京、上海、广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种健美操的介绍,逐步推动了健美操在我国的广泛开展。

  1984年,原北京体育学院成立了健美操研究组,接着上海体育学院成立了健美操教研室,率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求,逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。

  1986年~1988年,健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次“全国女子健美操邀请赛”后,1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛——“长城杯”健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展,1992年2月,在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月,中国健美操协会在北京的正式成立,标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。

健身健美操的目的在于增进健康,可为社会不同年龄层次的人所采用,任务:通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

特点:根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,可编排5分钟到l小时。例如,美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操,一套有27分钟。在日本,健美操约1小时左右。

我国健身健美操运动开展非常广泛,各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准,可以根据练习者的需要进行编排。

适应人群

各类人群,以青年人为主体、青年女性为多数。包括体重明显超重者、身高标准体重超标者、肥胖者、不爱运动者或运动不足者、皮下脂肪超过标准者、身体灵敏性与协调性较差者,儿童与高龄者不宜,活动性疾病禁忌。

重视每次热身准备和整理活动;穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋;防止快速和大幅度的强直收缩,尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人,以防肌肉突然拉伤。

-健美操 (体育项目)、-健身操 (运动项目)

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。健美操起源于1968年,1983年美国举行了首届健美操比赛。

1984年首届远东区健美操大赛在日本举行,因此,健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。1992年9月成立了中国健美操协会,总部设在北京。

历史介绍

1987年,北京举办了首届全国健美操邀请赛,随后1988、1989、1990、1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛,成为每年举办的传统赛事。另外,1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。

1998年,举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。随着人民生活水平的不断提高,健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。

菲尔·海斯(Phil Heath)。范马勇次郎是一位日本健美运动员,其身体素质非常出色且有着惊人的肌肉量和定义。菲尔·海斯(Phil Heath)也曾经多次获得过国际健美比赛的冠军,并且具有相似的强壮和肌肉线条。

世界上顶尖的健美选手大多数来自欧美国家,而亚洲人也一直被认为是健美天赋不足,尤其是在大重量级别的赛事中,很少能看到亚洲人的面孔。

但近几年,亚洲的健美水平有所提升,在国际性的赛事上也出现了越来越多的亚洲选手,那究竟谁是亚洲健美之王呢?今天就来做一个简单的盘点!

TOP7:黄泽勋

亚洲健美巨兽,黄泽勋,天使的面孔外加魔鬼般的肌肉,让他在全球吸粉无数!他曾经获得了Musclemanian职业赛的健美冠军,不过这在圈子内就属于“娱乐赛”!

但他的肌肉还是十分强悍的,这是不可否认的(不过他总是说自己是自然的,这是小编所不能理解的)。

现在黄泽勋的发展方向并不是职业赛,而是商业活动!

TOP6:山岸秀匡

山岸秀匡,日本老牌健美选手,在那个亚洲健美被鄙视的年代,是他让欧美国家对亚洲健美逐渐的”重视“起来,他曾获得2017阿诺德经典赛212磅第六名,奥林匹亚2016年212磅第六名!

早年的山岸秀匡因携带大量类固醇在美国被捕入狱60天,这是他人生最黑暗的时期,但他没有放弃对健美的追求,在国际赛事上取得了好成绩,成为了那个时代的”亚洲健美扛把子“

TOP5:姜京元

韩国真正的健美第一人,他1998年就已经开始参加IFBB的亚洲业余锦标赛,且获得第二名。自此之后,姜京元经历了漫长的职业生涯,最终在2015年,姜京元成为继山岸秀匡、金俊浩站到奥赛212磅舞台上的第三个亚洲人!

姜京元为人较为低调,所以现在大家一谈韩国健美就是:众人皆知黄泽勋,鲜有人知姜京元!而他目前一直在培养自己的接班人,金海妍,一位韩国女子健美界的翘楚!

TOP4:陈康

中国古典健美之王,在2015年获得职业卡,代表亚洲古典健美的最高水平。陈康在2018年8月于巴西举行的职业赛中,更是力压群雄,获得冠军!

现在的陈康在备赛2019年的古典健美奥赛,届时他将站在代表全球最高健美水平的奥赛舞台上,这将又是一大历史性时刻,希望他能取得好的成绩!

TOP3:Hadi Choopan

被誉为伊朗英雄级健美大咖,绰号波斯狼,在2017年的亚洲大奖赛上与James Lewis(奥赛212磅霸主)同台竞技,取得了第二名的成绩,从而一炮走红!他被圈子内外看好,认为他将是未来212磅级别的新霸主!

但是他却多次因为签证问题缺席国际性的健美赛事,比如2018年的阿诺德经典赛,如果一直这样下去,他可能无法取得站在奥赛舞台上的机会了!

在此小编想说,为什么会因为签证问题呢?难道是欧美某些组织在作怪?难道是怕了?不会又让健美圈内多出一个无冕之王吧!

TOP2:艾哈迈德·阿斯卡那尼

来自中东的健美运动员,获得了2016奥赛212磅级别的第二名,2017阿诺德classic Ohio的第一名!

TOP1:埃萨·欧佰蒂

是现在奥赛无差别舞台上唯一一个的亚洲前10 选手!在2015年奥赛无差别赛上获得第十名!

他来自阿拉伯联合酋长国,被称为:“西亚健美巨兽”,他出生于1979年9月27日(38岁),身高180cm,113公斤。

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