怎样选择美白牙齿的牙膏？

拥有一口洁白的牙齿可以为自己的外貌增加几分美感，每个人都希望自己能够拥有一口洁白的牙齿，可在现实生活中，难免会事与愿违，不管是男性还是女性朋友，日常清洁口腔的时候，就是通过使用一些美白牙齿的牙膏，那么怎样选择美白牙齿的牙膏？

1、怎样选择美白牙齿牙膏

对于牙齿来说，最重要的就是平时的清洁和保护，所以选择正确的美白牙齿的牙膏是很正确的。我们在选择时，首先可以将牙膏挤出一点，看一看牙膏的具体形态。一般来说，质量良好的牙膏，是能很自然地挤出，并且牙膏的膏体比较光滑，为正常的圆条状。这样的牙膏具有很好的美白牙齿的作用，所以大家可以选择。另外，在选择的时候我们也可以看一看牙膏的外包装，一般都会标注牙膏的类型，我们可以选择美白的那一类。

美白牙齿的牙膏有很多，还要建议消费者在选择的时候最好能够优先考虑大品牌。因为大品牌的牙膏更有安全保障，不会出现任何的副作用，而且美白效果也是比较明显的。像是佳洁士、高露洁等品牌，都是我们生活中比较常用的。

2、牙膏有害物质

（1）选错牙膏可能致癌

世界卫生组织曾对口腔健康提出的“8020”的期望，即在80岁时还拥有20颗牙齿。做到“8020”，需要我们在日常生活中注意爱护牙齿，而牙膏是首选的“爱牙道具”。然而据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。

（2）除垢剂，易引起口腔溃疡

口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致慢性口腔溃疡。

（3）美白剂，伤牙龈

许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化氢等漂白剂，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。

（4）研磨剂，伤牙釉质

部分牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。

（5）7种坏成分，买牙膏要避开

除此之外，牙膏里还有一些成分需要当心。美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士提醒，买牙膏时应当避免以下几种成分。

（6）月桂基硫酸钠（SLS）

医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。

（7）三氯生

研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。

（8）染料剂

让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏还是白色的好。

（9）调味剂

很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

（10）水合氧化硅

牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

（11）酒精

酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

（12）过氧化氢

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。

一 兔唯斯抑菌口腔膏抑菌亮齿型（推荐指数：）

兔唯斯多年来专注于牙膏的研发与销售，目前也是小红书上多位博主点名种草的火爆品牌，该品牌也在近期登陆美国纽约纳斯达克大屏幕，实力非常强劲！



兔唯斯

牙齿变黄的主要原因分2种，内因是细菌，外因是外部因素，茶渍、咖啡渍、烟渍、污渍等，兔唯斯抑菌口腔膏的抑菌亮齿型牙膏抑菌率大于999%，又添加了超强的美白因子，既抑菌又美白，既保护牙齿健康又有美白牙齿的效果，从内因外因入手解决牙黄问题，效果双重保障，是市面上最具潜力的美白牙膏。



兔唯斯

二 云南白药牙膏天然美白款（推荐指数：）

云南白药是云南著名的中成药品牌，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的效果，它在一百多年前就研制成功，目前在全国各地都有很好的销量。



云南白药

云南白药牙膏天然美白款同样是一款出色的美白牙齿牙膏产品，他通过云南白药自带的活性成分养护牙龈，并对牙齿表面伤的软垢类残留进行清扫，很好地解决了口腔的一系列问题。



云南白药

三 冷酸灵茉莉茶清新牙膏（推荐指数：）

冷酸灵牙膏是一款经典的国产牙膏品牌，近年来也一直致力于以抗菌、美白和防蛀等领域，该品牌也通过“冷热酸甜，想吃就吃”的品牌形象，已经深深地打入消费者的脑海里。



冷酸灵

冷酸灵茉莉茶清新牙膏是一款专门针对口臭，牙黄以及蛀牙问题，通过蕴含的绿茶精华抑制口腔内的微生物生长，消除牙齿表面的垢物，去除口腔内的异味，从而保护牙齿和牙龈的健康。



冷酸灵

四舒适达美白配方牙膏（推荐指数：）

舒适达是专业抗敏感牙膏品牌，在1961年便上市开售，目前经历了半个世纪的发展，现已遍布100多个国家，一直致力于提供有效缓牙齿问题的解决办法舒适达美白配方牙膏通过温和的手段对牙齿进行清新美白，采用独有的双重美白科技，将化学美白和物理美白相结合，瓦解牙齿色斑，机械性抛光牙齿表面，从而给牙齿带来更美白的感受。



舒适达

五高露洁劲白小苏打牙膏（推荐指数：）

高露洁是一家诞生与美国的牙膏公司，同时也是世界上第一个做牙膏的品牌，目前已经历经了200多年的历史，依旧是全世界人民耳熟能详的牙膏品牌之一，也是全球著名的百强品牌。



高露洁

高露洁劲白小苏打牙膏精炼纯净小苏打，通过六道工艺重结晶提纯，能够对牙齿进行洁净的清扫式美白，深入牙缝卷走黄渍，也是一款很值得推荐的产品。



高露洁

六 狮王酵素防蛀牙膏（推荐指数：）

狮王是一款在日本火爆的牙膏品牌，该品牌通过专业针对牙齿护理、美白、防蛀等方面进行护理，还对口腔的疾病有一定疗效，也是很多朋友要求海外代购的必选款。



狮王

狮王酵素防蛀牙膏含有独特的酵素成分，能有效的分解牙垢，给牙齿以最大程度上的美白，此外它还能强化齿质，将薄荷味的清香带入口中，给我们的口腔一整天最清新的体验感。



狮王

七 黑人超白竹炭清洁牙膏（推荐指数：）

作为一款同样在国内知名度较高的牙膏品牌，黑人牙膏在上世纪创立于上海。黑人牙膏有着独特而诙谐的“黑人笑脸”，这也让很多消费者记住了这个品牌

牙膏质量好的有兔唯斯、云南白药、冷酸灵、舒适达、高露洁等。

一、兔唯斯

兔唯斯牙膏是一家国内专注于牙膏的专业品牌，该品牌实力雄厚，同样是美国纽约纳斯达克大屏幕上榜品牌。此外，在小红书上，多位大咖力推兔唯斯牙膏作为自己的日常使用款，非常值得信赖。

作为目前药房畅销的防蛀牙牙膏之一，兔唯斯抑菌口腔膏的抑菌防护型绝对是最有潜力的一款。抑菌防护型牙膏采用独特的医用级用料，专门针对防蛀牙、减少口腔溃烂以及缓解牙痛等诸多问题。此外，针对儿童群体也推出了适用的抑菌口腔膏，非常的实用。

二、云南白药

云南白药是云南著名的中成药品牌，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的效果，它在一百多年前就研制成功，并以其独特的功效被誉为“伤科圣药”，目前远销世界各地。

云南白药牙膏留兰香型同样是一款出色的防蛀牙产品，他通过自身带有的云南白药活性成分改善口腔的微循环，从而增强口腔的防护抗蛀能力以及自身的修复能力，也是一款很值得推荐的抗蛀利器。

三、冷酸灵

冷酸灵牙膏中国最早的国产牙膏品牌之一，主要以抗菌、抗蛀和抗敏为主，该品牌也一直以“改善民众口腔健康”为使命，一直也是深受消费者喜爱和推荐。

冷酸灵晶盐爽白双重抗敏牙膏是一款专门针对美白、防蛀和去口臭的产品，它通过自身携带的晶盐精华对深入杀菌，对抑制牙龈肿痛、蛀牙虫牙以及口气过重问题都有着非常好的疗效，同样值得推荐。

四、舒适达

舒适达是专业抗敏感牙膏品牌，在1961年便上市开售，目前经历了半个世纪的发展，现已遍布100多个国家，一直致力于提供有效缓牙齿问题的解决办法。

舒适达劲速护理牙膏就是一款针对蛀牙问题的牙膏，他通过独有的封闭技术专业修复牙齿中等各类问题，并且同时针对饮食中的刺激性食物进行抵御，用温和的手段来呵护敏感性的牙齿。

五、高露洁

高露洁是一家诞生与美国的牙膏公司，同时也是世界上第一个做牙膏的品牌，目前已经历经了200多年的历史，依旧是全世界人民耳熟能详的牙膏品牌之一，也是全球著名的百强品牌。

高露洁全面防蛀清爽薄荷牙膏通过强健牙釉质进行全面防蛀，独特的配方能够防止牙齿和根部的蛀牙。此外，该产品清爽的薄荷口味也是清新口气的利器，非常值得推荐。

做为医院牙科的常驻嘉宾，每年的口腔诊疗费用都可以用“超额”来形容，拔智齿的酸痛感、种植牙的心疼感，简直无法用言语来描述。但也正是这样，我和牙科的医生、护士们混成了朋友，淘到了不少护牙常识及牙膏方面的知识!

下面我就把从医生朋友那里打听到的公认最好用的五款牙膏安利给大家，让你分分钟选到适合自己的牙膏～～

一、兔唯斯TOWEALTH抑菌口腔膏(消字号牙膏)

强烈推荐指数：

零售价：58--118元/支

兔唯斯抑菌牙膏刷牙后，给人的感觉很清爽，膏体温和细腻，泡沫丰富。它的抑菌率>999%，是通过抑制致龋菌生长，从根源上预防虫牙蛀牙，让蛀牙不再发展。有5款牙膏，针对性使用，对常见的10大口腔问题(虫牙蛀牙龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙龈出血、口腔异味(口臭)、口腔炎、牙周病、牙齿敏感、牙龈委缩，牙齿松动)都有较好缓解改善作用，早刷早健康。

兔唯斯抑菌牙膏根据功效各不相同，具体如下：

1、兔唯斯抑菌防护型(丁香味)-----主攻：牙痛牙疼、口腔溃疡、牙龈出血、口腔炎症

2、兔唯斯抑菌舒敏型(薄荷味)----主攻：牙齿敏感、口腔异味、牙龈萎缩、护龈固齿

3、兔唯斯抑菌亮齿型(薄荷味)-----主攻：祛渍美白、虫牙蛀牙、清除牙菌斑、口腔炎症

4、兔唯斯抑菌防护儿童型(草莓味)-------主攻：儿童龋齿、虫牙蛀牙、口腔炎症、护齿健齿

5、兔唯斯牙齿脱敏剂(薄荷味)----主攻：牙齿敏感、口腔异味、口腔炎症、护龈固齿

二、艾禾美牙膏

强烈推荐指数：

零售价：79元/支

艾禾美牙膏是美国品牌，多效健齿牙膏，这款牙膏有点特别，口感稍微有点咸，但也能让人接受。艾禾美牙膏的作用是能够清新口气，保护牙釉质，预防龋齿。这个品牌的牙膏经过美国牙医学会认证具有健齿优护作用的牙膏。

一个很偶然得机会买了这款艾禾美的小苏打牙膏，之前也买过其他款的小苏打牙膏，因为平时喝咖啡喝茶，牙齿上容易有牙渍，这款刷了几周后，感觉去渍去黄的效果蛮好的，应该是其中的小苏打成分去渍去黄的效果比较好吧。据说小苏打的溶解速度很快，是一种细密、温和低磨损的天然物质，也不用担心会磨坏牙齿。

三、elmex牙膏

强烈推荐指数：

零售价：299元/支

elmex牙膏是瑞士品牌，elmex专效防蛀牙膏，温和不刺激，有一点点薄荷味道，泡沫不多，是低泡沫牙膏，泡沫绵密保护牙齿，功效是中和龋酸防蛀。elmex牙膏是符合欧盟标准的牙膏。

在荷兰的这几年我一直使用这个品牌的牙膏。经常有买一送一的活动，所以一般买好多好多然后回家的时候带给家人用。现在发现屈臣氏也开始卖了，不过价格稍微贵一点吧。

四、玛尔斯牙膏

强烈推荐指数：

零售价：59元/支

Marvis玛尔斯是意大利品牌，拥有多种不同薄荷口味的牙膏，经典清新薄荷味、清新海洋薄荷味、甜美肉桂薄荷味、绅士甘草薄荷味等等，除了多种味道Marvis玛尔斯牙膏够美白牙齿和呵护牙龈以及有清新口气的功效。经常用这款牙膏刷牙，能够改善牙龈问题。

特含Elmex独家糖酸中和剂，用于直接抵抗恶性蛀牙以及即将患有蛀牙危险等潜在病菌，糖酸存在于牙齿血小板中。直接针对诱发蛀牙的主因，为牙齿重新提供所需矿物质。清火解毒、牙食牙菌斑等。

五、倍洁丽牙膏

强烈推荐指数：

零售价：129元/支

pearldrops倍洁丽牙膏是英国品牌，牙膏有颗粒泡沫少，薄荷味道不刺激，倍洁丽牙膏在实验室得出结论，使用倍洁丽牙膏牙面能够变的光滑。倍洁丽牙膏膏体乳白色，里面有很多蓝色小颗粒，刷牙时可以摩擦牙齿表面，起到抛光亮白的效果，对抽烟、喝咖啡、喝茶的人士比较友好。

倍洁丽有多好用，看看我用空了多少支也能感受到了吧！要知道我家里牙膏多的啊，各种样品刷两年我都用不完，洗漱台上常年都是开3、4支任你挑着用！但是倍洁丽真的是刷一次就直接刷出感情了，所以就偏爱它啊，就盯着它用，所以很快就用空了好几支 。

温馨提示

以上五款牙膏都有很好地缓解口腔问题的作用，各自有各自的特色，大家在选购时可以根据自己的需求来挑选最适合自己的。

另外，好牙膏刷牙时膏体都不用太多，正常刷牙时间至少是两分钟，分早晚两次刷牙，做到这些就能很好地预防和改善口腔问题。

美白牙膏是不是智商税？成本是不是都只有几毛钱、几块钱？

——不是，只要用对了，1个月内直接变成牙白小亮人！

前段时间在实验室为了一个实验数据，和同事熬了近一周的大夜。

偶然洗漱照镜子的时候才发现自己的牙齿竟然这么黄

所以牙黄的原因是熬夜吗？那很多修仙的小伙伴看到这已经开始害怕了，其实不然，熬夜是不会导致牙齿变黄的，熬夜跟牙齿的颜色并没有绝对性的关系。

但是熬夜的时候，通常是人体各器官最脆弱的时候，口腔是最容易滋生细菌的，这时候抽烟、吃甜食、喝咖啡、喝茶，都会使一些黑色素直接沉积在牙齿的表面，导致牙齿变黄并且很难清洗掉。

但是实验人员怎么可能离得开茶和咖啡呢？（一行才知一行苦，懂得人都懂！）

看过我漱口水文章的朋友们应该知道我个人是比较注重口腔管理的，所以我绝对不允许自己牙齿这么黄，我花了一个月时间，亲测了10多种牙膏，目标就是白回来！！

当然这中间我也踩雷不少，比方说超市导购大姐的“肺腑推荐”：小伙子，就用这个，用完你牙齿比灯泡还白还亮，小姑娘都会喜欢你的！

结果当然是我又输给中国超市大姐的一次又一次，KO！

所以这也让我总结了超市购买牙膏的经验：

1：超市导购推荐的一般都是她们急于销售获得提成的品类，一般都会放在比较显眼的位置博人眼球，但其实便宜又好用性价比的都会在货架侧边。

2：真正好用的牙膏，不会疯狂抠“美白”“炫白”等字眼来抓消费者的痛点，要记住成分效果才是重要的硬性要求。

今天就把我美白去黄、亮白牙齿的几款自测有效的牙膏分享给大家

一刷高效亮白—— 哈恩双重酵素洁白净齿牙膏

这款美白牙膏是我能给到5★高级安全标准的，他的每一重成分搭配都是为了帮助美白牙齿，对于有顽固性牙渍、烟渍、咖啡渍等外源性色素有着非常好的分解功效。

第一步：分解牙渍

它利用了生物酶分解作用，将菠萝蛋白酶&木瓜蛋白酶，这两中天然植物双重酵素结合，能够迅速水解唾液或菌斑中的蛋白质，不让色素粘附在牙齿表面，直接包裹住色素分子打包带走。

第二步：锁白护齿

添加的也是安全系数最高的温和摩擦剂水合硅石，同时搭配了有效的抗牙锈剂（焦磷酸钠），这种成分可以抑制钙物质形成的牙结石，在牙齿上形成一层保护膜，不让牙齿被外源性色素入侵，长期下来牙齿自然就亮白了。

它的质地是添加了蓝色珍珠洁白微粒的，带点薄荷味，入嘴非常清新，它的泡沫很细腻，不是粗矿的泡沫颗粒，刷牙的时候可以很好的包裹住每颗牙齿，深入齿缝清除软垢。

里面还有少量稳定的含氟成分，帮助防止了龋齿的形成，这款针对我这种“老茶民”祛茶渍简直如有神助，越刷牙越白，还没有任何抗生素添加剂，牙敏感也没有任何不适反应。

这款牙膏还考虑到了祛烟渍男士居多的特殊性，额外添加了普通牙膏没有的邻伞花烃，是对抗口腔细菌造成的口臭非常有效的成分，除臭功能优异，每次刷完牙，口气清新都能加倍持久！

推荐给有迫切洁白牙齿需求的人，特别是长期牙渍、牙黄、烟渍、茶渍、咖啡渍等人群。

防蛀固齿 洁白清新——华巾大生物酶牙膏

牙黄、牙渍还有口臭之外，蛀牙同样也是很多人的烦恼。尤其喜欢吃甜食喝奶茶的，平时如果不注意自己的牙齿清洁，一旦牙齿龋化就是不可逆的。

而牙膏要起到防蛀齿的功效，成分就必须含氟！有研究显示使用含氟牙膏刷牙，能使患龋齿几率降低20%！但含量必须精准控制，否则很容易导致口腔溃疡！

这款主打预防龋齿的含氟牙膏，精准添加005%的含氟量，是我用过最有效的呵护牙釉质的防蛀牙膏了。能够很有效的强健牙齿，长时间用下来牙龈敏感的问题也都改善了很多。

很多人的蛀牙、牙黄困扰、其实大部分都是吃出来的，所以同时在牙膏里添加生物酶，也就是催化分解牙渍的菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶，在刷牙的过程中也能通过水解唾液中的蛋白质，让色素的载体受到破坏，减少色素附着，从而清洁牙面上的污渍，进而抑制牙菌斑的生长。

像喜欢抽烟的人，牙齿上也或多或少都会有些烟渍烟斑，用这种生物酶牙膏也能帮助牙齿上的牙垢达到物理性剥脱，有效分解有色有害的渍垢残留。

劲白小苏打——高露洁牙膏

高露洁作为家喻户晓的清洁老牌牙膏，超市货架上随处可见的都是它的身影，这款主打的是小苏打，2周美白去渍；

小苏打的原理就是，碳酸氢钠在刷牙过程中可以中和口腔中的细菌发酵产生的酸性物质，从而减少对牙釉质的损伤，以及含有的高摩擦水，具有较高效的清洁口腔和牙齿的能力。

它的质地是蓝色的，里面含有一些清洁摩擦颗粒，刷牙过程中可以明显感觉到和牙齿触碰的摩擦感。

刷牙的时候整体的泡沫属于中上的绵密度，味道是木糖醇口香糖的感觉，作为日常清洁除臭口腔还是有一定效果的。

我用它刷完牙会觉得瞬间牙很白，一天下来又暗沉了，是因为它含有CI77891、CI74260增白剂的成分。

总体上使用下来是一款能够保持牙齿的清洁，还有现状的一个白度，让牙齿变得更白还是有点难度的。

专研祛烟渍——GA亮白牙膏

牙黄最普遍的一个受众人群就是抽烟的兄弟们了，可以说没有一个老烟民可以露出大白牙的，市面上很多美白牙膏更多的是只能祛一些表浅的牙渍，烟渍还得需要针对成分的。

推荐给它GA的这款祛烟渍牙膏，我是有研究过成分的，它添加的是高纯度的碳酸钙，可以有效得分解焦油烟渍以及深层分解牙齿上沉淀的牙渍，持续不断地松动牙渍牙垢，并在牙齿表面形成保护膜，洁牙不伤牙。

同时配合了温和有效的摩擦剂水合硅石，微小颗粒双重摩擦体系，既加强了祛烟渍牙渍的效果，又因为水合硅石美白牙齿的特性达到了牙白效果。

它的TOOTH PASTE去渍因子也是经过权威专利认证的，可以说是专为烟民们针对烟牙渍对症专研的功效牙膏。

何工坚持使用了一个月，效果可以说是非常明显！

牙齿上附着的烟渍和牙渍全都被清理干净了，甚至还起到预防牙结石的作用，连何工自己都说：“牙白得连我老婆都以为我戒烟了！”

而且自从何工用了这款牙膏，靠近我们的时候嘴里再也没有那股子烟味，相反的是隐隐约约散发的薄荷清凉味，过了一下午也还能闻到。

因为还添加了皱波角叉菜提取物、黄原胶成分，可以有效平衡口腔内菌群，护龈佑齿，原本泛白的牙龈，也慢慢恢复了健康的淡粉色。

抽烟的小伙伴的，一定要备上一支，就一包烟的价格，让老烟民们也可以轻松一笑露白牙！不比花几千大洋去医院洗牙美白强？

营养牙龈 健康牙周——云南白药牙膏

云南白药牙膏是牙膏中最典型的一种功效牙膏，针对牙龈疼痛、黏膜损伤、牙龈出血都有一定的缓解和修护作用。

每次遇到牙龈出血，牙周状态不佳的时候都会用它，会很快速的帮助缓解症状，而且它的味道很淡，跟它的质地一样白色乳状干干净净，没有任何刺激的味道。

如果是火锅、吃辣爱好星人，我建议你长期备一支，当遇到牙龈上火肿痛等情况，用它你就知道为什么了！

不过作为一支护龈健齿的功效牙膏，如果是对于味道上有要求，或者想要除口臭的小伙伴还是有难度的。

防蛀保护 坚固牙齿黑人双重薄荷牙膏

有着88年的经典牙膏品牌，可以说挨家挨户都用过它，最早就是国产品牌，曾一度风靡整个上海滩，后来由宝洁控股，现已更名为“好来”牙膏。

它最有特色的就是它双重薄荷香型的这款，非常经典，含天然薄荷精华，椒样薄荷以及留兰香薄荷，每140可薄荷中，才提炼1克精华，双重洁净分子，可以更有效保持口气长效清新；

据说它的抑菌成分配方中含有非洲某种树上的洁齿物质，加上DCPD和DCPA洁齿成分，可以有效减少牙菌斑，洁净牙齿。

此款牙膏含氟配方，对于抵御蛀牙有明显帮助，不过不太建议牙齿敏感的小伙伴使用，这一点感觉只要入股宝洁旗下的清洁日化品好像都会有这个刺激口腔黏膜的通病。

总结：照例，懒人、伸手党直通车看这里

要想美白牙齿的推荐：哈恩双重酵素洁白净齿牙膏、华巾大生物酶牙膏；

要想专用祛黄去烟渍的推荐：GA祛烟渍牙膏、LZQ小苏打牙膏；

要想护齿、防蛀牙的推荐：云南白药、黑人牙膏；

最后希望你们都能选对适合自己的牙膏，牙白真的不是难事！不过刷牙也一定是要做到贵在坚持，有一点一定要记住：少于3分钟的刷牙等于“耍流氓”！