健身操节目名称

健身操节目名称：炫资健美操。

通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

对健美操姐妹节目的评价主要有：

①健身者须有坚强的意志力，严格要求，贵在坚持；

②要求每个动作重复多次，全面到位；

③采取局部练习与全身锻炼相结合，器械练习与舞操练习相结合的健身方法；

④适当地控制饮食，但不能限制水和矿物质的摄人；

⑤每次锻炼会产生肌肉酸痛，不断地酸痛与恢复才能起到健身健美的功效。健美操的效果评价3个月为一次。

街舞（包括breaking，Hip-Hop，B-Boy,牛仔poping，freestyle，house，new jazz(女生专属):ragrea（雷鬼，女生专属)）

芭蕾舞（包括宴会芭蕾，宫廷芭蕾 ，情节芭蕾 ，浪漫主义芭蕾 ，俄罗斯芭蕾，当代芭蕾 ）

第一类：现代舞（摩登舞）

1、华尔兹（Waltz）

2、探戈（Tango）

3、狐步（Slow Foxtrot）

4、快步（Quick Step）

5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）

第二类：拉丁舞

1、伦巴（Rumba）

2、恰恰恰（Cha Cha Cha）

3、桑巴（Samba）

4、斗牛（Paso Double）

5、牛仔舞（Jive）

民族舞（包括扇子舞，秧歌，手绢花，伞舞，孔雀舞，竹竿舞，各种少数民族的舞等等）

儿童舞

无重力钢管舞

无重力高空旋转彩带舞

彩带舞和钢管舞在蔡依林《特务j》mv里有

丝带舞（有些体操成分）

踢踏舞

我知道的只有这些了