健美生钙镁片的作用

从粗浅的角度出发去理解，因为在每一片健美生钙镁中都含有着一定钙元素和镁元素，因此它的作用、跟钙元素和镁元素是有直接相关的，比如说钙元素的存在能帮助人体形成强健的骨骼和牙齿，同时还能大大降低血压。另外它能避免铝元素在体内过量堆积，让胆固醇水平维持正常。镁元素的作用主要体现在它能跟钙相辅相成，进一步改善骨质疏松，同时还能促进人的血液循环，而且还能很好舒缓神经。此外，它还能促进人体蛋白质的合成过程，促进脂肪的代谢，促进遗传DNA的组成，它还可以活化酶，功效非常之多元。通过分享大家也都明白了，健美生钙镁片的作用还是比较突出的，虽然它跟其它品牌的钙镁片一样，主功效都体现在补充人们所需的钙元素和镁元素上，但相对于其它品牌的而言，它在钙、镁元素的配比上更适合，所以对人的呵护效果会更好。

钙、镁是人体所需的最重要的矿物质元素，只有保持一定的比例才是促进肌肉收缩、维持神经肌肉应激性。健美生Jamieson钙镁片正是按照钙、镁在人体中真实存在的比例科学缩而成，能使人从一小片片剂中获得高质量的补充。

服用方法：

每日2-4片随餐服用。与其它药品分开服用。请勿让儿童接触。

健美生和swisse各有优势，具体可参考以下几点：

1 健美生：一个加拿大的保健产品品牌，产品在检测上非常严格，从生产设备到产品包装以及销售环节都经过了严格检测。上市产品需要联邦卫生部的注册，获取一定执照，成分、来源和功效都需严格审核。

2 swisse：品牌系列产品进入中国市场的品牌推广力度相对较大，专注于女性的健康保养，对保护肌肤的魅力弹性等方面也有益处。系列产品针对不同需求，在全球范围内选择优质原材料，确保产品品质。

综上所述，对于健美生和swisse哪个好这个问题，没有绝对的答案。您可以根据个人需求和喜好选择合适的产品。

一般来说，健美生钙片都是每天服用一次的，也就是说，我们自己可以规定一个适合自己的补钙时间，或者是早晨，或者是中午，或者是晚上。但是一般情况下，建议大家早晨或者中午的时候服用比较好，因为这个时候日朝比较充足，我们可以借助太阳的力量来为自己补钙，能够达到事半功倍的效果。那么我们在食用健美生钙片的时候，到底是否需要遵守饭前和饭后的时间节点呢？这里小编建议大家尽量在饭后进行食用，因为这个时候有足够的胃液来帮助你消化和吸收，最终达到的补钙效果也要比其他时间节点好很多，这一点希望大家能够清楚。