科学育儿告别育儿焦虑。

儿科医生的50条建议

1如果孩子没有出满月，最好不要让太多的人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的孩子生病百分之百是大人传染的。

2宝宝黄痘一定要及时治疗，不要听老人的，以后就会自然好的，黄痘的后果很严重可队导致脑瘫，儿童医院每年都收治大量的因黄痘造成勺脑维儿。多陋太阳避免直射3婴儿只要条件允许，就要保持卫生及时洗澡，厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。一周澡2-3次即可我家宝宝用的是德国企鹅洗沐二合一，德国进口品牌，无泪配方，低泡好冲洗，不假滑不粘腻，新生儿居家必备!4宝宝血管很细，一般打针的时候都打头，不要荒诞的认为打头之后小孩就会变傻，毫无依据。

5宝宝到了五至六个月会拉肚子，只要没有脱水，就不用输液打针，打针也就是补充的糖和盐，思密达空腹吃上，一小时后在吃饭喝水同时吃利巴韦林和妈咪爱。家长不要觉得孩子不喝水就不给喝，这是很大的误区，会让你的宝宝越来越重，甚至因缺水导致肾衰。拉肚子都有五至七天的业不要心急。

6按需喂养，即宝宝感觉饿了想吃就喂。通常新生儿两小时吃奶一次，或每天至少8至12次。

7宝宝肠胀气、肠绞痛，尝试飞机抱!多做排气操，做排气操的时候一定要搭配抚触油，避免过度摩擦让宝宝更不舒服我家的用的是德国企鹅宝宝抚触油，德国妇产科医师协会推荐，温和不油腻，还好吸收，新生儿必备!81-3个月新生儿不用枕头，两侧换着睡;防呛奶防睡扁头9新生儿鼻塞很常见，不是感冒，可能是空气干燥，导致鼻面分泌物干燥，注意环境加湿

10一定不要挤乳头，老一辈人挤乳头的这种做法容易使孩子的乳腺受到伤害，关键的是病菌就是因而趁虚而入，最终导致感染

11宝宝打嗝是因为隔肌没有发育好，可以适当喂几口母乳缓解

12出生24小时内接种卡介苗和乙肝疫苗13脐带未脱落前，用棉签蘸取碘伏或者75%医用洁，每日3次

14新生儿门一般一周岁以后才闭仓，不要用力触碰，如果有胎垢，可以用抚触油软化后洗掉，切勿硬抠15出生15天后即可补充维生素AD，普通药店就有，对宝宝来说足够了，不要相信母婴店的补品

16母乳喂养的宝宝6个月内，不需要吃其他食物(混合喂养奶粉的需要喂水，出现腹泻等情况要根据宝宝的情湿来定)6个月后添加辅食

17新生儿视网膜未发育好，不可阳光直射不要长时间盯着一个地方看，更不要盯着灯光看

18不要用嘴给宝宝喂奶，不要用嘴品尝水温度喂宝宝喝水这是非常不讲究卫生的。经过他人的唾液，含有很多细菌孩子抵抗力弱很容易引发感染

19不要给孩子绑腿，会影响宝宝的骨骼发育，严重者会导致髓关节脱位。

20捏鼻梁骨可以让鼻子变挺拔，没有任何科学依据，而且

用力过度容易损伤鼻粘膜

21不要过早学习坐，站着、走路，会导致宝宝脊帷变弯腰驼背。顺其自然

22、帮宝宝拍嗝的正确姿势:D将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部2让宝宝朝自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可3将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈一只手撑住宝宝，另一只手轻拍宝宝上背部

23新生儿视网膜未发育好，不可阳光直射不要长时间盯着个地方看，更不要盯着灯光看

24不要把屎把尿尤其是小月龄宝宝，把尿容易伤害到脊椎婴儿自主排尿功能是要随着神经系统，尿道括约肌等的发育逐步完善的。在这之前不要始小宝宝把尿。这样不能给宝宝建立自主排尿功能，反而会让宝宝抗拒自主排尿25尽量少用湿纸巾给宝宝擦手，现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂等消毒剂成分。用这样湿纸巾给孩子擦手后消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内，进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。依据，而且用力过度容易损伤鼻粘膜

26教你辨别宝宝的舌苔知健康:D舌苔少/舌头发红:内热较重，常会发热。多饮开水。@黄白色舌苔黏黏厚厚:可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白/地图舌:消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。@舌头光滑/镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃青菜

27抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了婴幼儿在一岁半前量净滋育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应"，而最常见的是硬膜下积液28孩子感冒流鼻涕咳嗽，一般都是病毒性的感冒，开始的时候不要一味的打针，一定先多给喝水，吃抗病毒的药和感冒药，普通感冒一般五天左右的时间。但是一定要多喝水29不要随意亲宝宝，会导致宝宝感染生病死亡。

30不要给1岁以内宝宝过早添加盐，只会导致宝宝肾脏负担加重

31有很多孩子感冒咳嗽还吃零食和饮料，这是大忌，小孩属于阳性体质本来就肺热再吃些膨化食品和含有咖啡因的食品，这就是火上浇油，十天半个月是不会好的，弄不好以后会有后遗症

32、各种疾病会伴随着发烧，首先不超过38度不要用药。孩子要多喝水，不然就不会退烧，退烧主要靠出汗，一定要补充大量的水分，再用温水擦身上。

33咳嗽的孩子都会吐，因为腹压增大，胃还没有发育完善都会出现这种现象。，只要别呛咳就行。别大惊小怪，5岁后就会好。

34不建议7以下的孩子上小诊所打针拿药，打-针就好吃一顿药就好了，或是灌两次肠就好，百分之百是用的激素，而且很多过期的药物都流入小设所，小诊所的卫生又不能保障355岁以下的孩子随身携带衣物和水，别穿的太多，很是因为出汗，让风一吹就感冒了

41孩子生病不要自作主张的给孩子吃药，有很多是病毒性的不用吃抗生素，但是还天天抗生素吃着，虽然久病成医但没有系统的学习实践，你就是庸医

42即使你家再有钱，孩子有宝贝，最好别让孩子吃垃圾食品，KFC麦当劳等等，有好多78岁就发育的男孩女孩，后果自想而知。

43在医院看病的时候不要说别的医院怎样怎样孩子以前怎么治疗的，这样会干涉诊断的诊断，而且有的孩子病情变化的很快，一天一个样，不要说一个大夫一个样，例如，孩子血管不充盈，喝上500毫升的水，马上就会变好，饮食差的孩子康复的就比饮食好的慢不要比较，虽然同一种病，你没有一个好的身体基础在那里，怎么会恢复的快

443岁以后再使用含氟牙膏

45预防肥胖从小做起46定时带孩子体检47摔倒肿包别忽视48预防近视从小做起49孩子意外烫伤用流动水冲洗，严重要去医院

50学会海里姆克急救法

海姆立克急救法

一岁以下儿童

先将婴儿面朝下放在手臂上，手臂贴着前胸，大拇指和其余四指分别卡在下领骨位置，另一只手在婴儿肩脚骨中间位置拍5次。(图一)

如果异物还没有吐出，立即将婴儿翻过来，头朝下脚朝上面对面放在大腿上，一手固定在婴儿头颈位置，一手以食指中指快速压迫胸廓中间位置重复五次。 (图二)

重复上两个步骤，直至异物排出

一岁以上儿童

施救者站在被救者身后，两手臂从身后绕过伸到肚脐与肋骨中间位置。

施救者一手握成拳另一手包住拳头，快速而有力地向内上方冲击，直到异物排出。

做完急救后，即使异物已经被排出但是也应该立即到医院检查孩子是否存在其他损伤

孕期睡觉孕妈经常翻身，会增加胎儿脐带绕颈几率？医生说出了真相

有老人说，孕期睡觉，经常翻身，会导致胎儿脐带绕颈，宝妈小杨老老实实地睡了一段时间，实在是不舒服，总是睡不好觉，还是忍不住想要翻身，又担心胎儿出现脐带绕颈问题，最终就去了医院，就此事咨询医生，医生说出了真相，给出了合理建议，宝妈小杨此后就变得更加小心了一些。一起来看看吧！

孕期睡觉，孕妈经常翻身，会增加胎儿脐带绕颈几率？医生的答案是，这是谣言，没什么科学依据的。况且宝妈小杨现在还是孕早期，睡姿方面的事情，并不需要太过注意。医生说，现阶段，也不用一直左侧睡觉的，怎么睡得舒服怎么来。宝妈睡得好，胎儿才会发育得好。

反而是现在，像宝妈小杨注意，忍着不翻身，从孕早期就坚持左侧睡，一方面习惯不了，另一方面还会影响睡眠质量，注意对胎儿健康发育也是不利的。

解释说，到了孕中后期，胎儿越来越大了，翻身的时候，可以稍微注意下，也是可以翻身的，只是动作不要太剧烈，动作小一点，也是可以的。因为孕妈肚子里有羊水作为缓冲，孕妈的动作只要不太激烈，胎儿都不会有多少感觉的。也不用担心打扰到宝宝休息的。

胎儿脐带绕颈的主要营养除了孕妈自身脐带过长外，最为主要的还是胎儿胎动频繁所致。如果胎儿是属于那种活泼好动型的宝宝，那么胎儿脐带绕颈的几率也会相对高一些。

如果孕妈休息不好，就可能会打乱宝宝的生物钟，从而使得胎儿胎动变得更为频繁，这样反而会增加胎儿脐带绕颈的几率。如今生活节奏加快，人们工作压力大，很多人都有着夜生活，熬夜的习惯，这也是导致胎儿脐带绕颈高发的原因之一。

因此，为了降低胎儿脐带绕颈的几率，孕妈一定要有规律作息，按时睡觉，避免熬夜。

孕后期孕妈肚子更大了，孕妈睡觉会更为困难，且孕后期最适合孕妈的睡姿是左侧睡，如果经常翻身对胎儿也是有不利影响的。为了提高睡眠质量，睡得更为舒服，孕妈可以购买适合自己的孕妇枕，来调节睡姿，提高睡眠质量，以免自己腰酸背痛的情况更加严重。

孕妇长期不活动会增加脐带绕颈破裂的可能性。因此，孕妇在孕期一定要选择一些柔软的孕期活动，如孕妇体操、孕妇瑜伽、散步等，但注意不要过于激烈，否则宝宝会更容易被脐带缠住；无法阻止宝宝的脐带向颈部扩散疼痛。脐带绕颈的原因是婴儿脐带绕颈是婴儿在母体子宫内活动引起的。此时做B超时，你可以看到脐带缠绕在脖子上。可能是下午胎动活跃后，如果能在胃里再做B超，而且在孕晚期，VAI增加宝宝夜间活动，脐带很容易缠在宝宝脖子上，这就是我们所说的脐带绕颈，但是孕妇不用太担心，这是正常现象，在大多数情况下不会有影响。

我觉得平时要适当运动，保持快速的睡眠姿势，尽量睡到左边，避免胎儿缺氧，让胎儿在胃里感觉舒服，这样就不会摔翻，减少了胎儿绕颈的机会。脐带到颈部疼痛是妊娠期非常常见的症状。约65%的孕妇在妊娠中期将脐带绕颈一周，在妊娠晚期，约75%的孕妇可能将脐带绕颈两周，注意以下几点。

根据我的经验，不要剧烈运动，也不要经常摸肚子，保持左侧睡姿。最好的锻炼方式是走路。不过，如果你的宝宝胎动严重，他可以自己走动。没有根本的预防措施。据说，当你的孩子在子宫里的时候，他脾气暴躁，有抑郁症，他会喜欢来回翻滚，这样很容易扎上脐带，保持宝宝心情好的最好办法就是让妈妈保持心情好。不用太担心，因为宝宝还会继续运动，也许他可以自己包起来，但孕妈妈需要注意宝宝的胎动。初期注意自己的作息，学会监测胎动，降低围颈多发性硬化的风险，关注围颈胎儿的情况，征求医生的意见，宝宝才能健康出生。

新生儿的脐带通常在10天内脱落。当然，每个婴儿期望脱落的时间是不同的。有的宝宝比较早，有的宝宝比较晚。产后7天时，医生除了检查宝宝的黄疸外，还会检查宝宝的脐带脱落情况，并根据具体情况给予相应的指导。那么，新手的脐带应该如何护理呢？首先，在消毒前，家长要洗净双手，用棉签或纱布，蘸上75%的酒精或碘伏，一手提起结扎的脐带，一手擦拭脐带根部，尽量探入脐腔根部，使用的棉签要呈螺旋状；擦拭后，用干净的棉签蘸取脐部剩余液体，保证脐部干燥。

最好保证每天消毒两次，早晚各一次；不要拉断脐带，一定要让其自然脱落；脐带残端脱落后，脐窝仍需每天消毒一到两次，一般持续3到7天。此外，在日常生活中还应注意以下几点。脐带自然脱落前，保持脐带断端清洁干燥，不要盖太多纱布，保护脐带，衣物干燥的环境有利于脐带的早期脱落；脱落前，不要让宝宝在浴盆里洗澡，可以先洗上身，干后再洗下身，或者擦浴。要避免尿布和衣服对新生儿脐带的刺激，尿布不要盖住脐带，以免尿液粘附在伤口处引起感染；一旦脐带被水或尿液弄湿，要立即用干棉球或干净的软纱布擦干。

脐带自然脱落后，如果脐带没有发红或其他异常情况，不需要消毒，可以保持干燥。如果宝宝的脐部有脓性渗出物或家长闻到脐部有臭味，说明脐部可能有感染，应去医院就诊。

绝大多数新生儿脐带在出生后两周内脱落，一两天后脐窝干燥，小部分新生儿脐带脱落后，局部会渗水、渗血。因此，对于家长来说，为宝宝消毒脐带是一项非常重要的护理工作，很多家长在消毒脐带的时候总是怕伤到宝宝，每次消毒不彻底，就会增加脐带感染、出血的风险。那么如何正确护理宝宝的脐带呢？

在医学上，胎儿脐带绕颈仅属于“脐带”范畴。其他包括包裹身体、包裹脚、牵引手、胸部和腹部，但脐带绕颈在临床上最常见。它不能满足进入第二阶段工作的需要，因为进入第二阶段工作后，胎儿进一步减少，附着在腹部的脐带轮也减少，脐带的有效长度增加。

然而，在这一刻，脐带被拉扯得更厉害。脐带是连接胎儿、婴儿和孕妇的重要纽带，伴随着胎儿和婴儿的生长发育，但脐带容易使脐带缠绕在婴儿的颈部，危及婴儿的健康。如果脐带累及颈部，会对胎儿的发育产生什么影响？如果孕妇GOSTA运动，胎儿会跟随孕妇的节奏。胎儿会跟随孕妇手的移动方向，不小心忘记了回来。孕妇经常熬夜，这也会导致胎儿不适和不安。

如果孕妇睡眠不当，使胎儿感到不适，胎儿在胎动过程中会产生抵抗力，并在不知情的情况下被脐带缠住。一些孕妇喜欢在怀孕前和怀孕后熬夜。这样，胎儿的生物钟会随着孕妇的变化而变化。如果孕妇休息不好，胎儿也会非常不舒服，容易烦躁不安。如果婴儿多活动，颈部疼痛的自然风险会增加。应休息以确保充足睡眠，避免剧烈运动。

婴儿胎动后，怀孕的母亲可能不想触摸自己的胃来表达他们对宝宝的好奇和爱。但是你知道，频繁的腹部铃声很容易导致宝宝的脐带到脖子上发出低语。如果怀孕的母亲想触摸自己的胃，她可以从西玛开始轻轻地触摸它。每次都不应该太长。婴儿仍在母亲肚子里，自然会依赖母亲，放大母亲的情绪。一旦母亲有焦虑和悲伤等负面情绪，婴儿很容易受到影响，只需紧紧握住脐带或将其包裹在身体上。

您好，很高兴回答您得问题，希望我以下的回答对您有所帮助。

胎儿在子宫内因急性或慢性缺氧出现危及 健康 和生命的的情况，在医学中称为胎儿窘迫，急性缺氧多发生在分娩期，慢性缺氧多发生在妊娠晚期。胎儿出现宫内缺氧，可能会引起胎儿生长受限、永久性的脑损伤、甚至胎死宫内等严重情况。

Q1、胎儿缺氧，孕妈有怎样的反应？

胎动异常，是提示胎儿宫内缺氧孕妈重要的感受！ 出现急性胎儿缺氧时，初期先是胎动频繁，继而减弱、次数减少，最终消失；对于慢性胎儿缺氧，胎动表现为胎动减少或者消失。可能有些孕妈，特别是初为人母的孕妈就会充满疑问：什么是胎动？我不会计算胎动。

孕妈一般在孕20周左右就可以感觉到胎动，肚子里的宝宝在子宫内做出伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁，你就能感觉到。正常情况胎动1小时不少于3 5次，胎动一般在饭后、下午和夜间会比较活跃，也会因胎儿的睡眠周期短时间内消失，消失可持续20~40分钟。 若28周之后，胎动计数 10次/2小时或者较平时减少50%者，提示有胎儿缺氧的可能。 数胎动是孕妈自我评估胎儿宫内情况简单、经济的有效方法，现在也有孕妈利用手机上的一些APP来数胎动，使得更加方便。

Q2、怎样避免出现胎儿缺氧？

要避免胎儿缺氧的情况，需要孕妈和医护人员共同合作，防止这类的情况发生。

对于孕妈

1、孕前可做常规体检，特别是对于有先天性心脏病、哮喘或者这类疾病家族史的女性，提前评估心肺功能是否耐受怀孕；以及排除是否存在贫血等情况。

2、对于妊娠前有或者妊娠期发现的一些疾病，如：妊娠期高血压疾病、糖尿病、慢性肾炎、结缔组织病等，在妊娠前或者妊娠期间需控制好相关疾病，以免其影响胎盘功能。

3、孕期定期产检，尤其是B超，对于评估胎儿发育情况、脐血流情况等有重要辅助作用。

4、孕晚期学会数胎动，但是胎动毕竟是一个比较主观的感受，存在个体性，若发现胎动减少或与平时存在异常，需及时就诊医院，由产科医生来评估情况。

对于医护人员

1、加强对临产、胎膜早破的孕妈的胎心监测，必要时可予持续胎心监护，及早发现异常情况。

2、正确使用缩宫素、麻醉药，避免药物过量，出现不良情况。

3、对于脐带异常的产妇，选择合适的终止妊娠的方式，分娩时要特别注意这方面的问题。

胎儿缺氧，孕妇会有什么样的反应？怎么避免？

整个孕期孕妈最担心的可能就是胎儿缺氧了，生怕宝宝在肚子里做什么奇怪的动作，导致自己担惊受怕，建议孕妈不要过于担心，只要按时产检，胎儿一般是不会有什么问题的。

胎儿缺氧，孕妇会有哪些反应 如何避免胎儿缺氧

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

胎儿缺氧的时候，孕妇最直观的反应就是胎动变化异常，所以孕7个月以后，医生都会要求孕妇每天都得数胎动，一旦出现异常，还得及时就医；另外，如果孕妇本身有缺氧表现，比如喘不上气来，很可能是胎儿宫内也会缺氧，还得就医查看。

一、胎儿宫内缺氧有哪些表现？

1胎动异常

孕7个月后，胎动会变的很规律，只是因人而异，有些胎儿胎动频繁，有些特别少，但是只要有有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常；但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来，或者本来很活泼的胎儿突然胎动大幅度降低甚至消失，都可能是胎儿宫内缺氧导致的，需要及时就医。

2胎心率异常

怀孕后，胎心率正常值为120-160次/分，如果胎心率 160次/分或者 120次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧。

3孕妇肚子没有变化

孕4-5个月以后，孕妇肚子显怀，然后会逐渐增大的，如果孕妇肚子长时间没有变化，很可能是胎儿宫内发育迟缓导致的，而发育迟缓，很可能是胎儿长期缺氧造成的。

4宫内羊水异常

羊水异常有两个表现，一个是羊水量过少，一个是羊水污染，这两者都有可能引起胎儿缺氧。所以孕期还得定期产检，关注宫内羊水情况。

二、如何预防胎儿宫内缺氧呢？

1定期产检。

孕期产检必须定时进行，千万不要因为个人感觉良好而忽视产检，从孕早期的建档开始，到分娩前，至少要经历13次产检。

2适量运动

孕期需要适量的运动，千万不要长时间坐着不动弹，尤其是孕晚期，如果坐的时间太久，会挤压到子宫，胎儿宫内活动也会受到限制，时间久了， 自然会影响胎儿氧气的供给，导致胎儿缺氧。

3孕期睡眠

孕早期睡眠姿势随意，不要趴着；孕中期左侧卧右侧卧轮流，但是肚子大了后不要仰卧；孕晚期左侧卧为主右侧卧为辅，看个人情况，如果自己舒服宝宝也舒服的话，那就可以，但是如果胎动加剧的话，很可能是宝宝宫内不舒服，必须赶紧换姿势。

胎儿缺氧一般发生在孕晚期的时候，极少数在孕中期也会出现，这是一种非常危险的现象，如果不及时采取措施，可能会导致胎儿脑瘫，甚至胎停。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应？

1在缺氧的情况下，胎儿感觉极度不舒服，所以会以胎儿频繁的方式来向孕妈求救，因此孕妈一旦发现某一时刻，胎动的力度极次数变得和平常很不一样的话，那就要高度引起重视了。

2孕妈如果感到呼吸困难、头晕胸闷，也有可能导致胎儿缺氧，这种一般发现在孕妈休息不好，极度劳累，或者天气太闷气才会，所以一旦孕妈有这些感觉，要立马到医院就诊，看是否需要吸氧。

怎么避免？

胎儿缺氧其实就是两种情况，一种就是脐带绕颈造成的，另一种就是孕妈自身吸入体内的氧气不足造成的（即血液中携氧量下降）。

那么要避免这两种情况，就要做到以下几点：

1孕妈不能频繁的摸肚子，这样会刺激到胎宝，增加脐带绕颈的风险。

2孕妈每天要适当的散散步，这样也能避免胎儿脐带绕颈，有些已经绕颈的胎儿通过散步也能让胎宝自行的把脐带绕出来。

3孕妈每天需要保证充足的休息时间，应避免熬夜、干重活等情况。

4若孕妈有贫血的现象，会造成体内血液携氧量下降，从而增加胎儿缺氧的风险，所以贫血的孕妈每天都需要补足铁剂。

5孕妈可以自己买一些一次性的氧气瓶放在家里，若是平时出现呼吸困难、胸闷等现象，则可以及时的吸下氧，这样能有效的避免胎儿缺氧。

总结： 在孕期孕妈需要时刻留意胎宝的胎动情况，以及孕妈自身的身体状况，一旦出现有上述讲到的几种情况，则很有可能意味着胎儿有缺氧的可能，这时孕妈就需要马上的采取措施了。　　　　　　　

你好，妇产医院护士长来回答你的问题，希望对你有帮助，谢谢

首先，把孕妇在家自数胎动的方法教给你，孕晚期胎儿胎动是最能直接反应胎儿有没有宫内缺氧的重要指标。每天利用早中晚三个小时，例如早7：00—8：00、中午12：00—13：00、晚19：00—20：00这三个小时，取半卧位，专心感受胎动，宝宝动一下，计数一次，连续一直动算一次，停下再动再计数。三个小时胎动次数相加总数乘以4即为12小时胎动总数，正常范围为大于10次，小于30—40次，不在这个范围内，就一定要尽快就医，特别是小于10次的时候。就医进一步彩超、胎心监护等检查。孕晚期孕妇一定要数胎动，再次强调胎动在孕晚期真的太重要了。

第二，说下胎儿宫内缺氧，妈妈的反应

1、如果彩超显示胎儿有脐带绕颈，那么孕妈就要开始关注宝宝胎动了，宝宝刚有缺氧症状时，会出现躁动，胎动频繁且幅度很大，感觉宝宝在肚子里翻江倒海，无论孕妇怎么改变体位，都不能缓解躁动，请及时就医。

2、胎动明显减少，明明每天吃过饭很爱动，但是今天没动，过了几个小时，又该动了，可是还是没动，这时候就要警觉了，跟宝宝互动，拍拍肚子，还是不动或者动的很轻，很无力，那宝宝可能缺氧了，及时就医。

3、孕妇自己觉得胸闷气短，这种情况不代表宝宝100%缺氧，但也要就医，特别是现在高温天气时，到医院做个胎心监护确定宝宝是否缺氧，孕妇吸氧也可以缓解胸闷气短症状的。

第三，胎儿宫内缺氧如何避免

1、重中之重还是数胎动，说了三遍，可见有多重要

2、孕妇在家避免平躺，尽量左侧卧位，左侧实在不舒服也可以右侧卧位

3、跟宝宝互动，可以跟宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，轻拍肚子或让宝爸给宝宝讲故事，但切记不要在肚子上画圈抚摸，经验告诉我们画圈抚摸可能会造成宝宝脐带绕颈或脐带螺旋，这些都会造成宝宝宫内缺氧。

以上是在工作中做出的总结，分享给你，希望对你有帮助，有疑问可以留言问我哦！

孕期如何避免胎儿缺氧？

怀孕的时候，我们无时无刻要为肚子中的孩子着想，要让孩子安全的出生，就必须要让父母做好万全的应对。而在怀孕期间，最害怕的就是胎儿缺氧了，那么怎样才能让肚子中的胎儿不缺氧呢？

1、睡眠采取左侧睡眠

首先就是睡眠了，我们都知道在怀孕的中后阶段，孕妇大部分时间都是在床上。怀孕的时间越久，子宫也会变得越来越大甚至到最后会将整个腹腔给占据，这样的话，附近的一些组织器官就会受到压迫，同时子宫也会进行一定程度的旋转，从而使子宫里给胎儿提供营氧气的血管受到挤压。这样就会导致肚中的胎儿氧气不足。这种情况就必须要让孕妇在睡觉的时候，尽量的往左侧卧着睡眠，可以在一定程度下减轻子宫的旋转，从而去缓解氧气供应的不足。

2、经常走动，不要久坐

而第二点就是要多走动了，不能长期的坐着。在怀孕的时候如果坐在某处的话，一定不要做的太久。因为如果坐得太久的话会导致子宫被压迫，胎儿在腹部的活动也会受到一定的限制。而且时间长了的话，也会影响胎儿氧气的供应。所以孕妇一定要适当的走动，不能坐得太久。

3、保持合适体重

同时孕妇也一定要适当的控制自己的体重，如果过胖的话也会导致胎儿氧气量的供给，也会降低，尽量的让自己的体重保持在合适的范围内。

当然在做好上面这些之后，也要按时去医院进行一系列相关的检查，如果发现异常的情况一定要以医生的话为准。

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怀孕期间准妈妈最害怕的就是胎宝宝缺氧，宝宝一旦缺氧不仅会影响身体发育，还有可能威胁到生命。

胎儿缺氧怎么预防

除此之外，准妈妈还要注意调整好适合自己的睡姿、 不要熬夜、不要剧烈运动、远离二手烟、避免收到外伤 等等 。

你好，孕妇缺氧包括慢性缺氧和急性缺氧，宝宝的反应也是不一样的，具体表现如下：

1慢性缺氧。慢性缺氧的原因可能是母亲的原因导致的缺氧，胎儿宫内感染导致的慢性缺氧，以及胎盘因素导致的缺氧，比如单脐动脉，胎盘老化等等。胎儿表现为发育缓慢，这个可以通过彩超检查来判断胎儿的长势。

2急性缺氧。急性缺氧造成的损伤则是更为严重的。这种缺氧主要发生在妊娠后期及生产期间。宝宝的表现则为胎动异常，妈妈腹痛，突然胎动过于频繁或胎动明显减少或消失都应该引起宝妈们的重视，这极有可能是宝宝缺氧呼吸窘迫，应该立刻到医院就诊。

所以当宝妈们感觉身体和宝宝有哪里异样或不舒服的时候，应及时去医院做胎心监护或别的相关检查，以确保宝宝的顺利出生。

胎儿所需要的氧，是通过母体血液循环的方式经胎盘 脐带向胎儿供给。所以要预防胎儿缺氧，主要从以下这3个方面考虑。

1、预防缺氧，先要预防贫血。

血红蛋白的合成，主要依赖铁、蛋白质、维生素b12和叶酸。比如说：铁元素主管营养物质的转化和运输，能让血液当中的含氧量增加；而叶酸和维生素B12，是合成DNA过程中最重要的酶。所以如果孕妈贫血了，胎儿就容易缺氧。

如何预防孕妇贫血呢？

①、怀孕和备孕阶段补叶酸，每天04mg；

②、补铁：孕早期每天15mg；孕中期每天25mg；孕晚期每天30mg。孕妇可多吃动物血和肝脏就可以补铁，比如鸭血、猪肝等。

③、补维生素B12，每天2两瘦肉，比如家禽肉类，动物肝脏、鱼肉、奶类。

④、补蛋白质，孕妈可以吃肉蛋奶类。

2、预防胎儿缺氧，就要促进血液循环，孕妈要坚持每天适量运动，忌久坐久睡，要适时地改变坐姿和睡眠体位。

生命在于运动。孕妇也是一样的。建议孕妈每天坚持2 3次运动，每次不少于30分钟，这样有利于孕妇体内的血液循环。另外，为了防止孕期子宫右旋，孕妈还要每天至少2个小时保持左侧睡。

当孕妈的血液循环好了，胎儿所获的血供和营养物质更充足，胎儿就不容易缺氧，宝宝发育就更加 健康 。

3、预防胎儿缺氧，还要先预防胎盘功能老化。

胎盘成熟度分级，根据孕周不同而有所区别。如果胎盘成熟早于孕周，那么就属于胎盘提前老化。胎盘功能减退，胎儿获得的营养和血供不足，胎儿就容易缺氧。

如何预防胎盘功能老化呢？

①、孕期多吃点新鲜蔬菜水果，每天杂粮至少占到主食的30％，通过积极预防妊娠糖尿病和高血压，以及心脏病、肾病，以减少胎盘老化的发生率。

②、饮食上少食多餐，避免一次进食过饱导致血糖上升过快，少吃垃圾食品。

③、孕晚期补充维生素K，多吃含维生素C多的食物，以促进铁元素的吸收和利用。

④、补锌补铜，以增加子宫和胎盘的弹。孕妈可以多吃一点动物肝脏和肉类。包括牛肉、鱼肉，扇贝等等。

⑤、每天坚持数胎动。必要时要做胎心监护或者吸氧。

胎儿缺氧，对于孕妈妈们来说，最直观的就是胎动的异常。所以到了后期能感受到胎动的时候，医生都会反复的叮嘱你，一定要认真数好胎动。一般情况下胎宝宝突然胎动很剧烈，或者突然胎动减弱，很可能就是胎宝宝缺氧了，在跟准妈妈发求救信好。遇到这种情况一定要及时赶往医院，做近一步的检查、治疗，不要大意，不然可能后悔终生。

胎儿缺氧一般发生在孕晚期的时候。极少数在孕中期也会出现，这是一种非常危险的现象，如果不及时采取措施，可能会导致胎儿脑瘫，甚至胎停。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应？

1在缺氧的情况下，胎儿感觉极度不舒服，所以会以胎儿频繁的方式来向孕妈求救，因此孕妈一旦发现某一时刻，胎动的力度极次数变得和平常很不一样的话，那就要高度引起重视了。

2孕妈如果感到呼吸困难、头晕胸闷，也有可能导致胎儿缺氧，这种一般发现在孕妈休息不好，极度劳累，或者天气太闷气才会，所以一旦孕妈有这些感觉，要立马到医院就诊，看是否需要吸氧。

怎么避免？

胎儿缺氧其实就是两种情况，一种就是脐带绕颈造成的，另一种就是孕妈自身吸入体内的氧气不足造成的（即血液中携氧量下降）。

那么要避免这两种情况，就要做到以下几点：

1孕妈不能频繁的摸肚子，这样会刺激到胎宝，增加脐带绕颈的风险。

2孕妈每天要适当的散散步，这样也能避免胎儿脐带绕颈，有些已经绕颈的胎儿通过散步也能让胎宝自行的把脐带绕出来。

3孕妈每天需要保证充足的休息时间，应避免熬夜、干重活等情况。

4若孕妈有贫血的现象，会造成体内血液携氧量下降，从而增加胎儿缺氧的风险，所以贫血的孕妈每天都需要补足铁剂。

5孕妈可以自己买一些一次性的氧气瓶放在家里，若是平时出现呼吸困难、胸闷等现象，则可以及时的吸下氧，这样能有效的避免胎儿缺氧。

总结：在孕期孕妈需要时刻留意胎宝的胎动情况，以及孕妈自身的身体状况，一旦出现有上述讲到的几种情况，则很有可能意味着胎儿有缺氧的可能，这时孕妈就需要马上的采取措施了。