如何消除咬肌

你可以闭嘴后咬紧磨牙，按压咬肌部位，如果咬肌比较肥厚，这就是咬肌问题造成的。可以考虑到正规医院做瘦脸针注射，它的效果就是让咬肌萎缩变小，改善面部形态。

平时可以尝试单手从下颚缓缓像耳垂按压，每天这样重复十分钟以上，坚持1-2个月会有一定效果。按摩最好在专业医生帮助下进行，以免操作不当，不仅减不下来，还可能导致面部肌肉明显

不会的，牙齿长在牙槽骨上，除非无牙颌牙槽骨全部丧失时面形有改变，个别牙齿缺失时的局部牙槽骨丧失对面形不会有明显影响。面宽度由颌骨决定，智齿萌出之时（18岁），面部的宽度发育已经完成了，所有矫正牙齿是不会改变咬肌的。

智齿位置的牙龈肿痛多发生在下颌，主要是智齿萌出过程中，周围的牙龈覆盖智齿，食物和细菌进入牙龈与智齿之间引起炎症，称为智齿冠周炎。

肿痛的时候，也就是有炎症的时候，建议首先找牙医进行检查，按需要做局部的冲洗、上药等处理，并由医生视情况而定是否需要其他治疗。对于没办法完全萌出、牙位不正、相应的上颌智牙位置不正或已拔除、经常发炎肿痛的智齿，为避免反复发生冠周炎，通常建议在炎症消除后尽早拔除。

首先要搞清楚脸为什么是圆的，一般来说咬肌大、智齿外撇、脸颊上肉多和下巴短都可能让脸看起来圆圆的。

可采取的措施：1检查咬肌是否过大：在咬紧牙关时，摸自己的双腮处，如果腮帮部位有很硬很厚的肌肉，就说明咬肌肥大，咬肌肥大的人的咬肌在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。如果是这个原因可以做有针对性的训练

2去医院拍牙齿的片子，或者自己对着镜子检查智齿位置是否正常，如果智齿位置不对可以去医院拔掉智齿

3下巴短可以注意控制自己的表情，下巴尽量向下放松使下巴尽量显得长点儿

4如果是因为肉多而脸圆那就减肥吧，瘦下来脸会显得小点儿

5可以改变发型，中分、长刘海都可以使脸型显得瘦长，不过圆脸也有圆脸的可爱之处，也不用太过执着于锥子脸