激励自己减肥控制饮食的励志句子 【精】

锻炼身体的文案（精选66句） 1要么挥汗如雨，要么滚回家。 2静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 3与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。 4运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 5倒下，也要倒在自己的地盘上。 6跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 7成功其实很简单就看你有没有决心！ 8虽然认输不会死但我死也不会认输！ 9要想人前显贵必须人后受罪。 10鲜血和汗水才是男人的灵魂！ 11运动是一切生命的源泉。 12撑过是天堂，放弃是地狱！ 13站着不动，你永远都只能是观众。 14活动有方，五脏自和。 15就算再困难也请咬牙坚持。 16不管发生什么事我都要活下去因为我要完成我想要做的事情！ 17每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。 18为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。 19只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。 20中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。 21她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。 22运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！ 23他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。 24我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。 25美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。 26生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 27小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。 28他用两手攀着上面，两脚再向上缩。他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。 29户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。 30健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。 31世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 32一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。 33一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。 34十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。 35于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。 36课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。 37如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 38教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像**中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。 39他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。 40努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 41身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 42你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。 43捉蝴蝶打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作神态写得栩栩如生。 44体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 45一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。 46他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。 47看苏芭精品，想到更多的是女儿的成长，曾经她的第一项培训就是芭蕾，因为九个月就让一位小区阿姨带，天天在小区院子里玩耍，少了定力，于是我们给她选了芭蕾，芭蕾的基础就一些基本动作，枯燥，老师还很严厉，经常把小孩子训哭，中间也有退缩的想法，但八年，坚持了下来；锻炼的不只是身材和体质，还有对品质的追求面对困难挑战的坚持；人生舞台上，继续跳出你的美丽优雅和力量。 48为拍戏健身，后来一直坚持锻炼，妥妥的八块腹肌，为这份坚持和敬业点赞。 49如果你愿意，过上自己喜欢的生活成为自己喜欢的样子其实很简单，那就是好好对待今天。譬如，你想成为让自己都赏心悦目的人，那么就得在今天锻炼身体，坚持好一件专长并发展其他的辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养生，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到经过一段时间后，你想要的样子就回渐渐凸现，旅行也可以实现。 50真佩服自己毅力，每天这么累，仍然坚持晚上锻炼身体——出去玩耍。 51九月八号，锻炼五十分钟，热身十分，仰卧起九组，健身操四组，放弃俩个不虐动作直接虐到爆炸。遐想跳绳300下。今天答谢宴，吃好吃的吃多了。健身期间没吃过几次好吃的的我。回家想了点她她。吃多了很累还能坚持锻炼的我。还有最满意的一张蓝天羽毛。美到窒息。 52占卜自制力强的人，都不会很差，能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。 53坚持锻炼，有个好身材。坚持护肤，有个好肌肤。坚持看书，有不错的涵养！一切的一切都是取悦你自己！做更好的自己，才能遇见更好的人。 54现在无比好奇能坚持锻炼的人脑子里都是怎么想的，尤其刚开始的时候，我指的是那种对自己没有丝毫减脂或者增肌要求的人，如我。 55最近出了一趟差，倒是坚持锻炼，却没有坚持发说说健身状态，看来坚持记录比坚持健身难，哈哈哈哈哈哈？。 56我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。 57其实，很多事情，道理非常简单，就是带着脑子决心去日复一日的坚持，比如锻炼。这点上，从胖子，到能跑马拉松的人，一定深有体会。而且，你减肥成功后，对你自身的提升非常厉害，这是潜移默化，你觉得自己的小宇宙瞬间从青铜圣斗士，变身为黄金圣斗士了。你在工作中，生活中，自信就慢慢建立了，原来我也可以这么棒？！其实，这个世界，芸芸众生，根本不需要比拼什么天赋，只要你不最先放弃，你就赢了绝大多数人了。注意，看我第一句的大前提。 58一天脑子里不知道在想些什么，不过庆幸的是，知道自己想要什么，虽然暂时不知道获取这些东西的途径，但也是迟早的事。坚持锻炼身体，严格控制饮食，认真学习专业技能，积极参加社会活动。可能是因为刚开学比较闲，所以才会想一些乱七八糟的事儿。不过，也是时候和过去的自己说再见了，谁的青春不迷茫呢，慢慢的，也就会清晰了吧。 59想要拥有一个令人艳羡的身材就要坚持锻炼保持身材注重养生。 60坚持锻炼两个月，无节食，体重只下了三斤多点，但指标看着甚是欣慰，红彤彤一片终于不见了。这点成果还需巩固，秋天过了马上就是冬天，又到了养膘的季节。 61做一个健康的自己，为自己而活。是的，你要供房，要买车，要熬夜，要加班；你要陪客户吃饭，要陪上司暴饮，要考进一流学府，要打败竞争对手。可是，陪伴自己一生的只有健康。答应自己，从今天开始，不委屈不强迫自己；坚持锻炼，健康饮食，主动休息；去游泳，去跑步，去骑车，去流汗助力天津，我来打卡！ 62每天坚持锻炼一小下。抛去外出学习的时间差不多一个月了，坚持。 63前半个月每天坚持锻炼+控制饮食，体重嗖嗖嗖的往下掉。然后这两天各种饭局感觉又一巴掌打回了解放前。 64坚持每天锻炼一小时风雨无阻已经3个月，好像没有很困难。 65锻炼并不能让我开心，但是坚持克服惰性，锻炼完毕真的很开心……？ 66最近开始在慢慢的戒掉所有对自己不好的习惯，慢慢养成对自己的事情，坚持锻炼，坚持每天早晨一杯温水，坚持每天睡前一杯牛奶，坚持晚餐不吃主食，坚持每天离开床就不躺沙发，慢慢改掉跷二郎腿的习惯，慢慢改掉不爱说话的毛病，慢慢改掉戴眼镜的习惯……生活会越来越好的不是吗？？

1靠劳动吃饭，永远不丢人。

2曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿

3只要活着，就一定能遇见好吃的。

4让我们红尘作伴，吃的白白胖胖

5晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情

6火锅，烧烤，啤酒，不是很贵，但很对胃。

7当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

8我有烧烤和啤酒，就问你跟不跟我走。

9美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！

10恋爱可以慢慢谈 肉必须趁热吃

11吃乎，肥也；不吃，馋也

12对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

13吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。

14唯美食与爱不可辜负

15就算生活过得再怎么不堪，我也要努力吃下去。

16知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

17没有喝不完的奶茶 只有过不去的过去

18我承受了这个年纪不该有的饭量

19天下没有不散的宴席 但是如果你请客 我可以陪你多吃一会

20出来混，总是要胖的。

21又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。

22心里有光 慢食三餐。

23吃货的最高境界：眼见为食！

24晒美食，是对平凡生活的热爱。

25最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

26每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。

27像我这样优秀的人，本该吃肉过一生。

28清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

29在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！