当人肠胃不好，吸收差时，怎么样才能增重？

这个问题我就有经验了，本人是肠胃功能不好。所以吸收是一个大问题啊！但是通过医生的指导和自己的努力成功增重。
1·首先你要确定自己是属于什么情况，也就是说你是不是真的需要增重，而且要检查自己的身体，确
定是增加脂肪还是增加肌肉。由于肠胃吸收不好，所以了解自己的身体情况是前提是很重要的。
2增重不是单纯的增加热量，如果一味补充高热量食物，可能反而增加了肠胃的负担，简单来说就是上火，胃热等问题，从而更影响营养吸收。增肌才是关键啊，不是那种类似于运动员的肌肉哈，是说正常情况下的肌肉增长，而不是长出难看的肥肉来啊，所以这个是要特别注意的。所以啊~~~~~~~~~呵呵呵？~~~我的经验就是体育运动锻炼与科学的饮食搭配啊。
3肠胃不好的人，一定要特别注意一个问题。因为要体育锻炼来增重，所以可能会再运动的时候有一些肠胃不舒适的症状出现。我就曾经有过这样的情况，肚子痛或者是恶心，所以要保暖，同时运动时给自己带一壶水，最好是热水，要是喜欢饮料的话最好不要喝了，尤其是碳酸饮料，实在是想喝就稍微放点果珍吧，呵呵呵~~~~~我就经常这么弄。。。。。
4总之这个过程不会很快就见效的，贵再坚持，为了自己的身体健康，同时啊，也为了自己的身材啊！呵呵呵~~~~~最重要的是要重视肠胃不好这个事情，千万别大意，发展成病就不好了。最后祝你健康然后增重成功！！！希望我的答案对你有帮助！！！