哪个健身培训机构好

健身培训机构排名：1、锐星健身学院； 2、费恩莱斯健身科技院；3、上海体适能培训基地；4、清波健身教育；5、星航道健身学院。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。

国内目前还没有明确的健身教练培训学院排行，这是因为不同的学院之间差别也没有很大。而且行业内也没有专门的协会负责统计数据，所以在不知道彼此盈利能力和招生数量的情况下，谁也没法客观地评出排名。但是想要找一个靠谱的健身培训学院并不难，大家可以选择“cbba职业健身教练培训基地”去学习。因为这些基地是cbba中国健美协会的认证学院，软件硬件都有所保障。而且在那里还能考取健身行业普遍认可的cbba健身教练证。如果不知道怎么找认证学院，可以到星$航$道学习。那里可以考取cbba健身教练证和业内通用的运动康@复%师证。毕业后还能享受推荐就业，让每位学员学有所用。

国内十大健身学校排名：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能、锐星健身、567go、星航道、银力健身、速卓健身。 

推荐：赛普健身、费恩莱斯、亚洲形体、毅能达、上海体适能。 

一、赛普健身

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领先品牌。

二、费恩莱斯

费恩莱斯国际健身学院隶属于费恩莱斯（北京）教育科技有限公司 ，前公司是北京费恩莱斯体育文化有限公司，总部设在北京。学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

三、亚洲形体

亚洲形体健身创立于2015年 ，创始人为闫龚悦先生。亚洲形体健身课程研发团队研发出了ASPT认证私教课程，为中国所有潜在的健身教练提供国际化全能培训，适合于零基础起步、健身爱好者、现职健身教练等学员。

四、毅能达

毅能达体育文化传播发展有限公司，自2008年6月经国家体育总局批准，成为第一家从事健身教练国家职业资格的认证培训机构，截止到2015年5月公司规模已经发展到在全国有6家分公司，14家办事处，业务遍及全国17个省。

五、上海体适能

上海体适能是中国私人健身教练行业真正的健康管理者，现拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业发展动态，不断研发推出符合市场需求的新课程，不断完善课程体系的同时提升教学质量，实力保障学员学有所成，毕业后高薪就业，成为健身行业的佼佼者。

选择注意：

1、学费问题

现在学习健身教练的学费是大家考虑的重点，在选择时候尽量选择性价比高的学校，以为零基础学习的知识都是一样的，再加上接受知识的程度有限。

2、专业问题

参加学习的目的就是为了让自己更加专业，如果授课导师都是刚从事这个行业不久，那么经验也会相对较少，能教给学员的专业知识也是有限的，但如果授课导师在这个行业中从事多年，那么学习到的知识就肯定多了。

重庆专业的健身学院有多个，举例如下：

赛普私人健身教练基础认证班。

SPC赛普青少儿运动专家认证培训班。

德西健身学校。

如需了解更多信息，建议查询相关官方网站或咨询专业人士。

长沙国内比较好的健身学院有很多，以下是几所比较知名的：

1 长沙师范学院体育系：该学院是长沙市内比较知名的体育学院之一，拥有优秀的师资力量和完备的教学设施，提供全面的体育教育和健身培训。

2 长沙市体育总会健身教练培训基地：该基地是长沙市体育总会下属的健身教练培训中心，拥有一支经验丰富的专业教练团队，提供系统的健身教练培训课程。

3 长沙市健身协会：该协会是长沙市健身行业的自律组织，提供健身教练的认证和培训，同时还定期举办各种健身交流活动，促进长沙市健身行业的发展。

4 长沙市体育馆健身中心：该中心是长沙市体育馆下属的健身中心，提供全面的健身器械和培训课程，拥有优秀的教练团队，为想要健身的人提供专业的指导和帮助。

以上仅是一些比较知名的健身学院，如果您想要选择适合自己的健身学院，建议多方面了解和比较不同学院的教学质量、师资力量、教学设施、课程设置等方面的情况。

　　1、武汉体育学院，简称“武汉体院”，位于湖北省会武汉，占地面积1398亩，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一；

　2、北京师范大学珠海分校，原北京师范大学珠海教育园区， 坐落在海滨城市珠海，是教育部批准设立、由北京师范大学和珠海市人民政府合作举办、进行本科层次教育的全日制普通本科高校；

　3、四川工业科技学院，是一所以工学为主，经济学、管理学、教育学、法学、文学协调发展的全日制多科性应用型本科高校。学校位于成都经济区重要增长极、中国重大装备制造业基地、国家首批新型工业化产业示范基地、国家创新驱动改革试验区、国家高等职业教育综合改革试验区——德阳市境内。

健身培训机构排名如下：

1、星航道健身学院。

星航道健身学院已经有十年的健身教练培训经验，办学规模上已经属于国内的健身教练学院前沿。星航道自建校以来获得了很多健身行业的荣誉，得到社会上的广大的认可。

2、567GO。

作为健身教育培训行业的领军品牌，567GO经过17年的磨砺与沉淀，不仅汇聚了一批教学经验丰富，专业能力强悍的导师团队，拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。更凭借像家、是团队、有梦想的学院文化，赢得了千万学子、家长的认可与支持。

其他的还有：竞体健身、赛普健身、费恩莱斯、上海体适能、银利健身、锐星健身、速卓健身、亚洲形体等。

国内知名健身学校有赛普健身学校等。

赛普健身是中国健身教育产业标准制定先导者，构建了赛普健身教练培训基地、青少年、体能、健美、康复产业布局；并荣获多项殊荣，入选“北京市体育产业示范单位”，更是主张真诚、坚持、创新的价值观，以更严要求、更高标准积极发展体育产业，推动产业良性发展。更有美国IDEA、NASM、ACSM、MJP等机构认证课程，服务陆、海、空、火箭军等师级以上单位50+家。北京、上海、深圳、西安四大分院，面积近200000平米，截至目前已有100000+人的选择赛普健身。赛普健身人秉承“一辈子、一件事”的宗旨，与时俱进，开创健身行业的黄埔军校。

想要了解更多关于健身学校的相关信息，推荐选择赛普健身。赛普健身专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，旨在定义行业更高标准，激发行业新动力。老师在线一对一解答更多疑问