有两件衣服，一件露脐装，一件运动背心，这时候该如何搭配？

现在有越来越多的人都在追求时尚 ，那到底什么才是真正的时尚呢 ？其实到现在都没有一个真正的定义 。如果是在夏天的话 ，比较时尚一点的应该就是露脐装穿搭和运动背心了吧 ，那么这两种衣服又该如何搭配呢 ？你有什么好的看法吗 ？

那我们首先来说一下运动背心 ，这种类型的衣服很适合运动或者是锻炼穿 ，而且丝毫不束缚。那么我们可以选择一件白色的运动背心 ，下面就直接搭配一条运动裤或者是宽松的裤子  ，然后再穿一双小白鞋 ，显得我们整个人运动感满满 ，而且不会有丝毫的土气 。或者我们也可以上衣穿一个运动背心 ，下面直接穿一条紧身裤或者是健美裤 ，再搭配一双运动鞋 ，这种穿搭可以展示出我们独特的气质 ，给人眼前一亮的感觉 。如果觉得这样穿搭太简单的话 ，我们还可以背上一个大包包作为我们整体的装饰 。

接下来我们再说一下露脐装 ，露脐装的种类有很多 ，它也分为长袖和短袖 。首先我们就先说一下短袖露脐装 。我们可以选择一个白色的短袖露脐上衣，然后直接穿一条黑色的牛仔紧身裤 ，再搭配一双马丁靴 。白色的上衣可以显得我们有一种知性美 ，黑色裤子和马丁靴增添我们的帅气感 。再或者 我们也可以穿一个露脐长袖 ，下面直接穿一条黑色工装裤或者是哈伦裤 ，再搭配一条腰带 ，穿一双黑色的马丁靴 。想到我们整个人又酷又帅 ，在气场上完全压制住别人 。

说了这么多 ，相信大家对于露脐装和运动背心的穿搭有一定了解了吧 。其实运动背心不一定只可以配运动裤 ，我们也可以根据不同的选择和要求去搭配出不同类型的衣服 。千万不能被穿搭公式所规格化 ，否则就很难越出自我 。

闫妮穿羽绒服配瑜伽裤走机场，你认为她的身材如何？我认为闫妮的身材真的是太好了，闫妮这件黑色羽绒服看似低调，却因为面料的独特质感，呈现出不一样的时尚风格。光面亮面面料具有前卫科技感，光泽亮丽的面料削弱了黑色的单调，同时黑色作为显瘦的颜色与容易发胖的亮面面料相互中和。

敞开穿比较随意，看起来显瘦，轻松穿出低调大方的时尚风格。闫妮因为饰演《武林外传中的“佟掌柜”而被观众熟知。现在这么多年过去了，闫妮可以说是一点都没变，依旧那么迷人，尤其是保养体，奔五的闫妮一点都没有走形。也正是因为这个扎实的基础身材，闫妮才能穿得又咸又甜，让人很喜欢。与春夏相比，在气温和时尚热度同步上升的情况下，人们无法直接用七分衬衫、小吊带等单品展现好身材。其实非曝光表情的效果更高级。

看看这次的机场秀闫妮，就知道时尚品位大大提升的闫妮在穿衣方面有着自己的体会。她现身机场，身穿黑色羽绒服，丝毫不显臃肿。关键是她脱下来了。一条'无痕裤'，轻松利用一双美腿，提升造型魅力。49岁的闫妮的身材管理取得了明显的效果，突出了一双又细又直的大长腿，这是一个让人惊呼可以直接出道的水平。好身材+好品味，闫妮在时髦的时候真的是惊喜。

无论是健美裤还是紧身牛仔裤，对于这个紧身单品的选择，颜色很重要，尤其是健美裤，一定要避免“高饱和度惊艳款式”的颜色。捕捉，但也难以控制。最要命的是，容易磨损，看起来廉价，而且基本款的颜色最简单。闫妮这个很好选择了黑色健美裤，脚上是白色的运动鞋。外观休闲，随意非常有活力。看样子，她是一个不到30岁的年轻女子。

HB有2个品牌，一个为很规整的HB,为香港上得有限公司旗下的男性品牌，创立于2010年，以简约、运动为品牌设计理念，运用人体工程学原理，致力于为追求简约的运动爱好者提供时尚装备。 2010年，Hb设计出国内第一款牛仔泳裤，目前产品系列主要为泳裤、家居服等，目前泳裤十多个系列，家居服有三大系列，为国内男装市场带来新的活力。

还有个是比较女性化的HB，

HoneyBonnie，是一个著名的香港比基尼泳衣品牌。

现在日本、香港均有众多销售点。

　　在日本有网络销售点：乐天市场购物网——日本No1的网络购物网。

2012年3月1日以入驻天猫商城正式打入中国市场赋予热爱沙滩、俏皮可爱、追求时尚的中国年轻女士一个积极进取，塑造美丽人生；探索青春，怒放生命美丽；追逐梦想，相约一起美丽的怒放美丽的理由。

HR的话是澳大利亚的品牌，做化妆品的。

　　漆皮裤就是带了闪亮颜色的健美裤。因此穿法与健美裤穿法一样,从裤脚处开始收缩,然后用脚直接穿过。　

　　皮裤山羊皮较好。

　　山羊皮，山羊的皮毛，一种高级原料皮。它的结构稍结实，所以拉力强度比较好，由于皮表层较厚所以比较耐磨。山羊皮毛孔眼一排排呈"瓦状"，表面细致、纤维紧密，有大量细绒毛孔呈半圆排列、手感较紧。山羊皮现在可以做成好多不同风格的皮， 可洗仿旧皮，这种皮没有涂层，可以直接放入水中清洗，不脱色并且缩水率很小。 腊膜革，这种皮是在皮的表面滚上一层油腊，这种皮在遇到折叠或压皱时，也会出现一些颜色变浅的折印属正常的。多用来造鞋面革、服装革、手套革、银包和部分女包。

说到袁姗姗相信很多人第一印象就会想到于正吧，毕竟袁姗姗是出演于正的戏而大火的。后来袁姗姗在经历了一段时间的低谷后，坚持锻炼，以让大家刮目相看的“马甲线女王”的形象重新回到大家的视线中，这点不得不佩服一下袁姗姗。要知道，日常生活中想要坚持锻炼可以说真的是很难了，不过女明星们的毅力是真的好，袁姗姗重新回到大家视线中后，身材是真的超级惊艳。袁姗姗真绝了，倒挂在空中细带上健身稳如泰山，平衡力一般人少见。

比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山

娱乐圈中最是不缺少俊男靓女的存在，但是能够有自己的特色让大家记住，也是殊为重要的。不过现在的女生对于身材的要求可以说是非常的执迷，在她们眼里似乎瘦成麻杆才能穿出更高的时尚感出来，不过说实话，也不能过于纤瘦，没料可秀反而让造型会变得更加拖沓。

袁姗姗通过社交平台晒出了一张在家健身的画面，高难度的动作和超好的蛇形身材，都一样的超级抢镜。袁姗姗倒挂着状态下，魔鬼般的身材惹火而抢镜，一点也看不到多余的脂肪。优越的身材比例，纤细而充满线条感的四肢，尤其是盈盈可握的小蛮腰，马甲线也实力抢镜。

袁姗姗在晒出美照的时候还配文：没事挂个人。可以从言语中看出来袁姗姗很享受这个锻炼的过程。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，但是看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。为了保持这样完美的身材，袁姗姗真的是吃了不少苦啊。

袁姗姗的好身材是出了名的

因为私下的时间袁姗姗基本上都在健身房内。袁姗姗身穿一件运动吊带内衣，下半身搭配了一条黑色的健美裤，这种短款的健美裤这一两年真的超级火，不过这种健美裤同时也超级考验身材。

如果小腿比较粗壮的话，不太建议选择这种长度刚好在膝盖的短款健美裤。这身穿搭中，袁姗姗完美的露出了马甲线，标志性的身材真的太好了。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，但是看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。

袁姗姗呆在家里的时候，可以看到袁姗姗带着妈妈一起锻炼跳广场舞。袁姗姗身穿一件白色的宽松T恤，T恤下摆打结的穿搭很适合夏季的时候女生们学习哦。下半身搭配了一条黑色的健美裤，在前面带着妈妈一起跳广场舞，可以说很是接地气了。

优秀的袁姗姗

当然她不仅仅是在健身上非常努力，在演技的路上也是非常努力，为了拍摄常常需要连夜赶戏，甚至每天连续工作超过15个小时，对此她毫无怨言。

一直以来的袁姗姗就是一个非常正能量的明星，不仅自我严格要求，而且人品形象也是非常端正，从未听到或者看到任何有关她的黑料和绯闻。

作为长期专注公益的演员表率，她还受邀参加全球的各种公益活动，积极向全球网友分享公益理念，被媒体誉为“90后眼中最励志的中国面孔之一。

着装礼仪基本要求

　自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。以下我为大家介绍着装礼仪基本要求文章，欢迎大家阅读参考!

着装礼仪基本要求1

　一、仪表要求

　男职员：

　短发，保持头发的清洁整齐，精神饱满，面带笑容

　经常整刮胡须，衬衣白色、浅色或单色，无污染

　领带紧贴领口，系的美观大方，正确佩带司徽

　西装平整、整洁，口袋不放物品，领口、袖口无污迹

　短指甲，保持清洁，西裤平整，有裤线

　黑色或深色袜子，皮鞋光亮，无灰尘。

　女职员：

　发型文雅、庄重，梳理齐整

　长发可盘起来或用发卡梳理好

　化淡妆，面带微笑

　穿正规服装，要大方得体

　指甲不宜过长，要保持清洁，涂指甲油时须自然色

　裙子长度适宜

　穿肤色丝袜，无破损

　鞋子光亮、清洁。

　二、着装要领

　男性

　1、西服的穿法

　1)合身

　2)衬衫的衣领和袖口应多出西装的15CM

　3)衬衫颜色为白色或浅色;

　4)鞋、皮带、钱包、相同品牌;

　5)袜子颜色为黑色或深色;

　6)男士的裤子应有裤缝;

　7)西服的口袋不能放东西;

　8)寻呼、钥匙不能挂在裤袋上。

　2、西服的种类：

　双排扣：扣子应全部扣上，坐下时应解开。

　单排扣：最下面的扣子永远不扣。

　女性

　1)着职业套装

　2)服装的颜色不宜超过三种

　3)忌太透、太露的服装

　4)裙子不宜超过膝上三寸

　5)忌穿挑丝的袜子

　6)搭配饰物不要超过四件

　着装礼仪——酒会

　整洁平整

　服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

　色彩技巧

　不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

　配套齐全

　除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

　饰物点缀

　巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

　着装礼仪——高尔夫

　1、打球时的着装

　高尔夫球对着装有特别规定，这也是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部门。一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，高尔夫球服装以舒适整洁为原则，不论男女，都应着有领的上衣和长裤。高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋。

　可以向你打球的高尔夫俱乐部询问着装要求，因为很多的俱乐部都有严格的着装规定。

　2、进入俱乐部会所的着装

　女士着装可以时装化些，上衣可无袖，但要有领子，不可穿过短的短裤或者短裙子(如网球短裙)，尤其不可穿吊带衫或连衣裙，过于暴露有伤大雅，并且容易晒伤。穿着不整齐的服装和持不检点的态度进入俱乐部会所，对俱乐部及个人都是一种侮辱。

　3、观看高尔夫球比赛时的着装

　建议穿着与高尔夫球相适宜的服装，即男士穿着有领、有袖恤衫、棉制休闲长裤或及膝短裤，女士穿着有领恤衫、过膝裙装、短裤或长裤。应避免穿着牛仔裤或紧身、超短及过于暴露的运动及休闲服装。由于长时间在室外行走，建议穿着舒适耐磨的运动鞋。为保护球场草坪，请勿穿着高跟鞋。

　当高尔夫着装经历了红色狩猎服、灯笼裤配长袜、经典的帽饰搭配后，人们开始更加追求休闲风格和自由舒适。如今，Polo衫的运用、高科技面料的T恤都是现代高尔夫球场所常见的。从高尔夫着装的发展来看，狩猎、马球和网球都对高尔夫着装的演变起到了一定的推波助澜的作用，我们也从这些运动项目中看到了高尔夫着装的潮流关键点。它不仅仅保留了高尔夫着装礼仪，也体现了主流的着装运动风格。

着装礼仪基本要求2

　1着装的礼仪：教师无论是在教育教学活动，还是公共场合，着装都要体现职业特点：美观大方，有时代感，受学生欢迎，符合教师身份;

　2仪容的礼仪：教师仪容要端正、庄重、斯文、雅气。不浓妆艳抹;不佩戴款式夸张的耳环、项链等;不染彩色指甲;不将头发染成怪异颜色;

　3举止的礼仪：坐姿须端庄、站姿应挺拔、行姿宜稳健;

　4社交的礼仪：尊重他人，礼貌待人;约束自己，自律自重;

　5参加聚会的'礼仪：教师出席正式晚会，男教师以深色中山装套装、西服套装，女教师以旗袍、连衣裙或西服套裙为宜;参加沙龙交流时不要离题万里，浪费众人宝贵时间;

　6网络的礼仪：教师在通过网络、短信等方式与他人交往时，应牢记教师身份;在使用网络语言时要尊重他人;留言板上要对自己的言论负责;

　7进出校门的礼仪：进入校门主动向人问好;自行车(电瓶车)推行，摩托车、汽车慢行至指定存放处，整齐排放，离开校园主动道“再见”;

　8课堂的礼仪：进教室前准备好上课教材、教具，不携带通讯工具进课堂;讲课不坐着、不靠着，也不过多来回走动;多用敬语“请”字和尊敬手势;目光关注每一个学生;不讽刺挖苦学生。

　9办公室的礼仪：举止规范，谈吐文雅，遵守公德，文明办公。不上网聊天，不玩游戏，不下载娱乐影视片。

　10打电话的礼仪：上班时间不煲电话，接电话宜内容简洁，声音适度。

　11与学生交往的礼仪：微笑交谈，平等沟通。

　12与家长交往的礼仪：接待家长做到来有迎声、问有答声、去有送声教师着装礼仪要求教师着装礼仪要求。

　13家访的礼仪：家访前应写便条或打电话预约，把家访内容告诉家长。切忌“登门告状”。

　14升旗的礼仪：脱帽、摘墨镜，规范立正。

　15会场的礼仪：手机置静音或关闭，不接听手机、不发送和阅读短信。

着装礼仪基本要求3

　个性原则

　个性原则是指服装应当为体现个人独特的风格服务。每个人在年龄、性别、形体、职业、身份等方面都有所不同，在着装时，必须首先考虑这一点。年轻人最需要注意的是不要盲目地赶时髦。当流行服装成千上万件地生产出来的时候，往往就淹没了人的个性。同时，流行服装既是流行的，就不可能维持太久,转眼之间又会出现新的流行服装。一个人如能根据自己的个性选择服装，往往更能显示出自身独特的魅力来。台湾作家三毛说得好：“因为我从来不赶时髦，所以我永远都是最时髦的”。

　合礼原则

　合礼原则是指服装具有重要的礼仪功能，应依照具体场合的不同而加以区别。一般的规律是：在业务场合，着装要传统保守;在社交场合，着装要时尚个性;在休闲场合，着装要舒适自然。这些都不宜混淆，不然的话，就会被他人视为着装不得体。

　协调原则

　协调原则是指服装要与形体条件、年龄、场合等相协调。比如，茄克衫、牛仔裤常能给人以青春的美感，但身体矮胖的人着此装束，效果就不理想;宽大的毛线衫，常可衬托出男性坚实伟岸的身体，可一位身体瘦高的人在宽大的上衣下露出两条细长的腿，就显得很不匀称。女性在肃穆的场合，切不可穿着艳丽的服饰，否则，显得十分刺眼。

　量入为出原则

　量入为出原则是指根据家庭经济条件来穿着。一般说来，服装的质料越好，档次越高，价格越昂贵，穿起来就比较气派一些。但由于人们各自的家庭经济条件不一样，着装应该量入为出。家庭收入宽裕一点的，可以穿着好一点，有条件的，穿穿名牌也未尝不可。家庭经济条件差一些，在穿着上不可赶时尚、追名牌、搞攀比。现在市场活跃，物资丰富，在服装方面，适合各种经济条件的人挑选的品种相当多。我们可按自己的着装需求，量入为出，用得体的衣服把自己装扮好，同样可以穿出自己的体面。

着装礼仪基本要求4

　工作场合的穿着

　在这种场合，穿着上要尽可能朴素、大方、整洁，最好与周围人的服饰相协调，尤应避免着花里胡哨的奇装异服。如果是从事体力劳动，最好穿上耐磨、耐脏的工作服。有的单位要求所属人员上班时要着制服式服装或统一式样的服装，对此应当自觉遵守。

　喜庆场合的穿着

　喜庆活动通常指的是各式晚会、舞会、节庆集会及婚礼活动等。在这种场合，穿着应和欢快热烈的气氛相协调，可选择色彩明快、款式新颖的服装。男子可着西服套装，也可着单件西装，还可以穿茄克衫、猎装等。女士可以穿长裙、连衣裙、旗袍以及各式美丽大方的服装。

　庄重场合的穿着

　庄重场合是指参加商务谈判、大型会议、出访迎宾以及其它各种隆重严肃的庆典活动。参加这些交际活动不论请柬上是否有穿礼服的要求，都要注意穿着端庄和规范。男子可穿同色同质的中山装、西装或其它民族服装;女士可穿西装套裙、连衣裙、旗袍或其它民族服装。男子穿西装要系领带。

　悲伤场合的穿着

　悲伤场合主要指的是探视危重病人、参加葬礼之类的活动个人着装基本礼仪须知个人着装基本礼仪须知。在这些场合一定要穿深色或素色的服装、鞋子，手提袋也应是暗淡色的，一般不化妆和佩戴装饰品。

　公共场合的穿着

　这里的公共场合是指街市商店、车站码头、公园剧院等公众活动的场所。在这种场合穿着以大方、方便、舒适为原则。男子注意不要身着背心、脚穿拖鞋上街。女子也不宜穿着过于袒露的衣裙。如果是外出郊游或度假，最好身着茄克衫、运动服、旅游服等各式休闲装。

　参加舞会的着装

　如果参加舞会的话，穿着可按照舞种装扮原则来选择。参加交谊舞会，女士应穿宽松、长的裙子，给人以潇洒的感觉。男士则应穿西装为主，给人以庄重、高雅的感觉。如参加迪士高舞会，应穿牛仔裤、健美裤、运动鞋、针织时装、宽松的上衣等，表现出一种自然、舒展、轻松的气氛。跳交谊舞忌穿运动鞋和短裤、短裙。跳迪士高舞忌穿高跟鞋和长裙。

　如果参加宴会的话，服装应与你所处的餐馆环境和宴会的气氛相配合。如果格调比较高雅，女士最好是穿裙子去，男士最好穿西装打上领带。如是去一般小餐厅，打扮的分寸必须掌握好，力求适度，既不过于简朴也不过于豪华。如果去大排档里吃东西，最好穿简朴、随便的衣服，与周围环境协调一致。

　交往和洽谈生意的着装

　如果朋友交往和洽谈生意，千万不要穿皱巴巴的衣服，那样你会首先给人一种厌恶的感觉。不管在任何场合，都应该穿一身笔挺整洁的衣服，这是最根本的礼貌和修养问题。要知道，衣着的文明程度会直接影响朋友交往和客户合作，影响谈判成败。

着装礼仪基本要求5

　一、护士着装规范礼仪要求

　由于以白色为主基调的护士服装不能够满足人的视觉需求，所以现在各大医院的工作服在这个基础上增加了淡蓝色、淡粉色、淡绿色、淡紫色、淡**、淡米色等，款式也在经典样式基础上不断翻新变革。这些不同色彩和样式的工作服并不影响我们规范化的管理，而且更能符合服务对象的心理特点，在某种情况下，还起到了色彩语言的治疗作用。

　二、让人心仪的护士服，是一种职业礼服

　国家卫生部设计的护士服（普通护士服）多为连衣裙式，给人以纯洁、轻盈、活泼、勤快的感觉，以整齐洁净、大方适体和便于各项操作技术为原则。穿着中要求尺寸合身，以衣长刚好过膝，袖长刚好至腕为宜。腰部用腰带调整，宽松适度。下身一般配白色长工作裤或白裙。夏季着工作裙服时，裙摆不超过护士服。

　1、领扣：

　护士服的领扣要求扣齐，自己的衣服内领不外露，高领护士服的衣领过紧时可扣到第二个。男护士服穿着时注意不着高领及深色内衣。

　2、衣扣袖扣：

　全部扣整齐， 缺扣子要尽快钉上，禁用胶布别针代替。护士服上禁止粘贴胶布等。衣兜内忌塞鼓满。袖扣扣齐使自己的内衣袖口不外露。这样着装，会给人留下护士职业美的良好印象。

　三、特殊护士服的特殊语义与着装标准

　特殊护士服常指手术服、隔离服、防护服，其严格的着装流程关联着对病人和护士自身健康的责任。穿着中表达的是严谨、科学的语义。

　只适用于手术室内。分手术洗手衣、裤和手术外衣两部分。因手术操作的无菌要求，手术服应是无菌的。手术外衣分一次性和非一次性。一次性手术衣多为有特殊感染的病人及应急情况下使用。常在使用后按一次性医用垃圾焚烧处理。非一次性手术衣可反复高压消毒后使用。穿手术服时配用的手术圆筒帽和口罩也分一次性和非一次性，其性能特点及术后处理原则同手术衣。帽子内塞严头发，必要时用发网或发夹固定，要求前不遮眉，后不露发际。帽缝要在后面，边缘要平整，佩带口罩应四周严密，以吸气时产生负压为适宜。

　1、隔离服

　常在护理传染病时使用。它的款式为中长大衣后开背系带式，袖口为松紧式或条带式。穿、脱隔离衣有着严格的操作流程和要求。穿隔离服时，必须配用圆筒式帽，头发要求与戴口罩标准同穿手术服一致。

　2、防护服

　为特殊隔离服，主要用于护理经空气传播及接触性传染的特殊传染病如（SARS）。这种服装为衣帽连体式，不透空气，可防止并阻止任何病毒通过。在二级防护时须佩戴特制的医用防护口罩、防护眼镜、鞋套、手套等，其连体帽内应先佩戴一次性圆筒帽，头发要求及戴口罩标准同手术服、隔离服的标准一致。如为三级防护，则在二级防护的基础上加戴全面型呼吸防护器、护视屏。防护服及配套防护用品的穿脱有着严格的流程和要求。

　3、燕帽象征着护士职业的圣洁和高尚

　燕帽要洁白无皱。它以无声的语言告诉患者，我是一名保护患者健康的职业护士。戴燕帽时，两边微翘，前后适宜。一般帽子前沿距发际3—5cm，戴帽前将头发梳理整齐，以低头时前留海不垂落遮挡视线，后发辫长不及衣领、侧不掩耳为宜。上岗前就应把头发夹好，不要一边工作一边腾出手去弄头发，一则易造成自己头发及至面部的污染，二则会给人以挠首弄姿的不良印象。燕帽要轻巧的扣在头顶，帽后用白色发夹别住，以低头或仰头时不脱落为度。注意戴燕帽的上述要领，可使你避免留下零乱的印象，体现出你的干练利落。男护士戴帽见“男护士礼仪”。

　4、护士戴燕帽的发型、发饰

　护士的发型、发饰

　普通病房、门诊部的护士，工作时佩戴燕尾帽。雅致的发型使你更添风采；简洁的发饰使你更显圣洁优雅。 短发

　头发自然后梳，两鬓头发放于耳后，不可披散于面颊，需要时可用小发卡固定。发长不能过衣领，否则应挽起或用网套兜住。

　长发

　应将头发盘于枕后，盘起后头发不过后衣领，盘发时可先将头发梳成马尾或拧成麻花状，用发卡或头花固定，也可直接戴网套。

　发饰

　工作环境中的发饰，主要为有效固定头发之用，发卡、头花、网套等应采用与头发同色系，以素雅、大方为主色调，避免鲜艳、夸张的发饰给病人带来不良的刺激。

　染发

　可染成黑色或近黑色，严禁染成鲜艳的色彩。

　5、护士戴圆筒帽的发型

　手术室、传染科及特殊科室的护士，为了无菌技术操作和保护性隔离的需要，工作时佩戴圆筒帽。在佩戴圆筒帽前，应仔细整理好发型，头发应全部放在圆筒帽内，前不露刘海，后不露发际。

　短发

　可直接佩戴圆筒帽。

　长发

　用小发卡或网套盘起后再佩戴，这样可以确保头发不从圆筒帽中滑脱到外面，影响无菌技术操作和隔离防护。

　6、护士戴口罩的职业标准

　佩带口罩应完全遮盖口鼻，戴至鼻翼上一寸，四周无空隙。吸气时以口罩内形成负压为适宜松紧，达到有效防护。无菌操作与防护传染病时必须戴口罩。口罩带的位置高低松紧要适宜，否则，不但影响护士形象，且没有起到戴口罩的防护作用。比如，口罩戴的太低或口罩带过松，污染的空气可从鼻翼两侧和周围空隙进入口鼻，起不到防护作用，戴的太高会影响视线或擦伤眼黏膜。有人将口罩戴到鼻孔下面、扯到颌下或吊在耳朵上面，均显示出精神松散、职业形象不正规。口罩应每天清洗更换、保持洁净。在一般情况下与人讲话要注意摘下，长时间戴着口罩与人讲话会让人觉得不礼貌。

　7、护士佩戴胸卡的要求

　胸卡是向人表明自己身份的标志，便于接受监督，要求正面向外，别在胸前，胸卡表面要保持干净，避免药液水迹沾染。胸卡上不可吊坠或粘贴它物。

　8、选择合适的工作鞋

　工作时应穿白色低跟、软底防滑、大小合适的护士鞋，这样护士每天在病区不停的行走时，既可以防止发出声响、保持速度，又可以使脚部舒适、减轻疲劳。反之，如果穿着高跟鞋、硬底鞋或带钉、带响的鞋，在自己行走时容易疲劳，而且也会影响病人休息。工作鞋应经常刷洗，保持洁白干净。无论下身配穿工作裤或工作裙，袜子均以浅色、肉色为宜，以与白鞋协调一致。穿工作裙服时，长袜口一定不能露在裙摆外。别小看一双工作鞋，不光穿着轻快，结合整体更可以给人以利索俊美之感。那可是给你的英姿添彩的一笔啊！

　9、护士上岗时不能佩戴饰品或过分装饰

　护士服装样式虽经历史的演变却都以庄重严肃为主。不但体现美观大方、清洁合体，更展示着护士职业圣洁典雅、沉稳严谨的气质。因此，穿工作服无论佩戴何种饰物，或将头发染成流行色，做成不自然的怪发型和过分化妆，都会影响职业美和静态美，病人看病来医院，需要的是语言美、行为美、仪态美、技术精湛的护士，而不是商业形象**。更何况饰物不仅会妨碍工作，也是医院内交叉感染的媒介体，接触各类病人，会划伤病人、划破手套、脱落污染、不便于手的清洁消毒。所以，护士上岗时，不宜佩戴手饰，包括：戒指、指环、手链、手镯；不宜佩戴耳饰，包括：耳坠、耳环、耳钉。不宜留长甲及涂染手指脚趾甲。不宜涂抹浓郁气息的香水，避免对病人不良刺激甚至诱发哮喘等过敏性反应。禁止梳扮怪异的发型。

　10、进出病区的便装要大方秀雅

　进出病区的便装因与工作环境相关，以秀雅大方、清淡含蓄为主色调，体现护士美丽端庄且稳重大方。到病区来上班，不穿过份暴露不雅观的时装，如露脐装、吊带装、超短裙、迷你裤，不穿带响声的硬底鞋、拖鞋出入病区。男护士不穿背心、短裤到病区。夏天忌光脚穿鞋，男护士也要着薄袜。

　仪表是一种文化和修养，也是一种语言---意同于形体语的付语言。护士因职业需要对仪表有着特殊的要求。大量的心理研究表明：“衣貌取人”是仪表形象在与人接触的第一时间，能直接强烈的刺激人的视觉器官，其优雅和粗俗、文化修养、个性爱好及年龄职业几乎在瞬间可见一斑。护士规范的着装则向社会展示着护士严谨自信、优雅庄重、诚信大方的工作作风和职业风采。护士以美好的职业形象、特殊的职业技能和规范具体的服务艺术相结合，赢得病人的信任，得到社会的认可。

着装礼仪基本要求6

　着装、仪容、体态是个人外表礼仪的三个基本要素，下面就分别介绍一下这三方面的一些基本要求：

　着装的基本要求：

　（1）整洁合体。保持干净整洁，熨烫平整，穿着合体，纽扣齐全。

　（2）搭配协调。款式、色彩、佩饰相互协调。不同款式、风格的服装，不应搭配在一起。

　（3）体现个性。与个人性格、职业、身份、体形和肤色等特质相适应。

　（4）随境而变。着装应该随着环境的不同而有所变化。同一个人在不同时间、不同场合，其着装款式和风格也应有所不同。

　（5）遵守常规。遵循约定俗成的着装规矩。如：西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着；西装外袋不应存放随身物件。

　（6）不可在公众场合光膀子、卷裤腿、穿睡衣。女性在办公场所不宜穿着吊带装、露脐装、超短裙、短裤等。

　（7）脖子比较短的人不适合穿着高领衫，体形较胖的人应尽量避免穿着横格子的上衣。

　（8）佩戴饰物要尊文化和习俗。

　仪容的基本要求：

　仪容

　（1）发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。

　（2）面部清爽。男性宜每日剃须修面；女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。

　（3）表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。

　（4）手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。

　体态的基本要求：

　（1）站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。

　（2）坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。

　（3）走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。

　（4）不可在公共场所席地而坐。

　（5）单独用食指、中指指向他人是失礼的行为。

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