你住过多贵的酒店，住天价酒店是什么样的体验？

我个人觉得一个好酒店可以让旅行更难忘，更回味。其实很多人不理解，认为我这种住宿观瞎烧钱，装13（确实挺烧钱的555）。出门住好酒店确实花钱，但每个人价值取向不同，愿意烧钱的地方不同罢了。我个人比较喜欢看风景发呆，所以我挑酒店风景是一个重要的考虑因素。风景好的酒店自然往往是贵的酒店

伦敦香格里拉，585镑一晚，实话讲太贵了，但也值了，可以俯瞰伦敦，伦敦眼你就十几分钟做一圈，碎片大厦顶层观光你也不能呆太久，而我可以静静地坐在窗前发呆想多长时间就多长时间，不用担心别人的眼光或嘈杂的环境。

爱丁堡华尔道夫，过生日时去的，还给升房了，第二好的套房，正常订rmb9000多一晚，目前住过最贵的一晚了，后来去爱丁堡又去住了几次，每次都想多花钱住进堡景房，让别人心里很是不解，然而我就是想安静的欣赏城堡！

只有旅行时住过，高大上的我肯定比不了。

1 三亚亚龙湾热带葛优舒淇那个房间，提前预定的，就是感受下**的躁动，比较具有热带风情的特色。那时候年轻，没什么印象了。

2 上海 闵行“安缦”，当初是和男朋友谈项目，他知道我特别喜欢那种传统韵味的古色古香气质，带我去感受了一碗。就是复刻了想象中古代深府大院的内敛气质，沉韵。

3 泰国 悦榕庄。很多介绍得很详尽，主要是Spa，Spa，Spa给了我最深刻的切身感受。毕竟我是Spa狂热爱好者

4 浙江 莫干山。 我那天周末一个人临时起意飞过去跑到山顶住的玻璃屋，莫干山的名宿是打造得基本完善了，它的情趣酒店也设计考究～（查过，但一个人去住别扭就没去哈哈哈）

5 吉隆坡 文华东方 这个比较中规中矩，就住了，没啥特别印象

6 哥打京那巴鲁 Nexus Resort＆Spa度假酒店。主要是喜欢它自己的私人海滩，很静谧的一个湾，基本一眼望去没人打扰，水湾也清澈平静。餐厅下面跑着各种大蜥蜴～早餐也是按好牌桌，一人一号一桌限的，还有它有专门的高尔夫球场设置还比较理想。我遇到一个美国金牌女教练，专门学了两场球。

7 新加坡 滨海湾金沙宾馆，就是图个热闹它的空中游泳池。我不会游泳，就去泡着装个13哈哈哈哈。便宜点的两千多一晚上就可以搞定的。

8 香港 半岛。当初自己很矫情，一个人抱着情怀和记忆把香港老**出现的一些地方走了一遍。半岛的点在于它是曾经张国荣喝下午茶的地方 住了最便宜的房间，但是机缘凑巧的是那天跑去太平山顶遇到3号风球，缆车关闭，愣是半夜才想办法杀回宾馆。

9 澳门 威尼斯人～那是13年了，就去感受了下所谓的设计睡了个觉玩了两把小牌。

10 意大利 Portrait Firenze。就是觉得该花一晚上去感受最纯正的五十年代风格味道。绝对的值得。

11 成都 “博舍” 市中心最静谧的地点，进酒店房间都是整个设计很高达简洁性冷淡，兼具情趣。尤其喜欢它梳妆台，一目的性冷淡风。洗漱和床之用背景墙间断，就是隐育着压抑的性趣和欲望。特别有它的特色～很喜欢啊啊啊

12 深圳 茵特拉根 别墅套房 就是去安静呆了几天。这种商业性的很多地方都有

像香格里拉、洲际这些都是常规性的，没啥特别的。我倒住了不少精品主题酒店，一般只住它最有特点的房间，价格不比这些低。有些精品酒店只有一栋楼三层高不超过十个房间，专门的管家服务，房间特别大，观光露台很大，订制预定的食物，安全性很高，这些个性化服务反而是我偏好的。总之我旅行是对酒店要求比较高，能力范围内都要去感受最好的。还不是为了舒服

80年代的音乐差不多都是迪斯科风味的,节奏明快,清晰,舒缓的动感,旋律流畅,积极向上,充满活力,配器大多为电声,鼓点变化丰富,在重复的基础上又不乏随机的变化,比现在的流行音乐具有活力又富含寓意和想像力,是近代流行音乐史上最具影响力的一页香港飞时公司曾发行过一套<东方好莱坞明星舞会>专辑和一套<猛士>专辑,是最具代表意义的80年代流行音乐典范而麦克杰克逊则是当时最具影响力的流行音乐天皇!女星则如麦当娜等他们的音乐和舞蹈,是当代流行乐坛的最直接的影响者不妨找找他们的音乐听听,从中即能领会80年代流行音乐的风味了。

这种连体衣在欧美很流行别告诉我你还没穿呢！紧身衣在欧美流行了一段时间。如果它是美丽的，亲近的，凉爽的，那就很难去爱！而且，如果你穿上连体衣，可以避免衬衫或T恤跑出裤子的尴尬，衣服也不会有恼人的折痕。你应该知道，娇嫩的仙女不会让衣服起皱皱的。

不仅如此，这套连体西装还有各种你无法想象的款式。它可以作为一件外套穿，随意搭配一条牛仔裤很时尚；也可以作为一件安全服，安全裤可以防止光线熄灭。没有压力把透视装和透视装搭配起来

说到紧身衣，很多女孩爱恨它他们喜欢他们的复古时装我讨厌我不想上厕所。但即便如此，这套连体西装本季又火了起来。但海豹先生今天要说的连体衣是紧身衣。事实上，它不是一种新产品。如果你是一个复古爱好者，它出现在20世纪80年代，一般见于健美操。

那什么是紧身衣简言之，这是一套和泳衣一样紧身的连体衣。基本的常见样式是上图中的样式，它们更常见。现在大部分的单件衣服下面都有“尼龙搭扣”或纽扣，穿脱起来基本方便。

明星们中有许多喜欢穿紧身衣的人。第一个是wuli·吉吉·哈迪德，她穿各种款式的衣服它可以作为内衣打底，也可以作为外套，无论是背心还是圆领，随便穿一条牛仔裤都很时髦，胸部大的女孩也可以在外面穿薄外套或背心，也很好看。

十九世纪末，西方的科学技术在轰轰烈烈的工业革命中以得到了大大发展，但女性服装却仍沿袭着文艺复兴时期流传下来的大裙撑。为了使身材凹凸有致，小女孩从十一、二岁起就被迫束腰，以追求"18英寸"腰围，长大后多导致骨盆变形，因而使许多妇女死于难产。而且，这种裙撑使日常生活如同坐牢般难受，忍无可忍的女性们开始强烈要求从服装上解放身体。随着钢铁工业的进步，钢丝弹簧的出现使人们设计出后裙撑，这种设计的最大好处在于，妇女们终于可以自如的坐在椅子上了，但它仍难改繁琐与累赘的式样。不过，随着交通的发展，户外活动和旅行的增加，更轻便的女性服装也渐次产生。大工业提供了丰富多采的面料，为服装展开了更为广阔的天地。而此时西方的男装式样以基本定性，在此后的一百多年中均无大的变化。

20世纪初，西方世界开始关注东方，并将东方的审美情趣融入时装之中。当时著名的设计师波赫、维奥奈等，都将中国、土尔其、印度、日本的民族风格渗透到时装设计中，使之影响到日常服装。此时，东方风情可谓风行一时，东西方服装文化开始碰撞出独特诱人的火花。东方无裙撑、无紧身胸衣的式样也诱发了设计师的灵感，使他们的设计在神秘中更增添了舒适灵活的宽松。羽毛、纱饰、披风仍被大量运用在那一时期的设计当中。

20年代夏乃尔的出现，可谓是现代女装的一个重要里程碑。她推出的上衣下裙式套装，在解放女性身体的同时，带来了从未有过的简单优雅。这一设计大大方便了妇女们投身现代生活，适应日渐加快的节奏。从此以后，服装的变化频率日渐增长。她的"高级简单式"一改过去拖泥带水的作风，使女性的身体都趋于自然天性。这期间，天才的时装大师层出不穷的涌现，更为现代的时装发展产生了巨大的推动力。当时，也偶有一些反叛意识的款式出现。30年代，女性的线条未被过分夸张，体现出较为温和的风格。二、三十年代期间，古典主义也一度出现，服装多为皱折垂挂式，被称为"罗马柱"式样，低腰线时装也极度流行。32年，著名影星马莲•底特瑞琪因在巴黎街头身着裤装，而被警察以"有伤风化罪"拘捕，此时，女士穿裤装仍为勇气和叛逆的同一词，可见当时风气之保守。

随之而来的第二次世界大战，使整个世界都被卷入了战争的阴影，这一时期对女士而言并无真正意义的时装。不过，妇女们需要从事过去男人的职业，使女裤堂而皇之的成为日常女装，并使它在后来的时装王国占有了重要的一席之地。

战后，女性的魅力重新受到重视，华丽而优雅成为典范之作，并产生了一批卓越的设计大师。克里斯蒂安•迪奥的"新式样"不仅在当时好评如潮，至今仍被许多设计师视为灵感来源。

六十年代，整个世界都处于动荡不安之中，美国在越南战争中进退两难，英、法等国的战争婴儿已长到叛逆的年龄，而中国的几亿人口，都卷进"文化大革命"中。动荡中人们开始反思，嬉皮士的夸张怪异突出了年轻一代的反传统，小女孩装表达了他们不愿面对长大后的这个真实世界。一代名模翠姬以削瘦的身材、孩子气的面孔成为时髦，是女性疯狂的追求瘦身，以至于向本特这样著名歌手也因厌食而早逝。

70年代最具代表意义的服装是喇叭裤，它流行之广，影响范围之宽，持续之久，可以说在近代服装史上也不多件。应当指出的是，他对中国的影响超过了任何一种服装，随着文革后的解禁和开放，青年们首先接触到的就是国际流行的喇叭裤，他们以极大的勇气和热情全盘接受了它。从此，国际流行开始与中国结缘。七十年代末期，八十年代初的国际服装逐渐恢复了理性，时装风格也趋于平和，在简洁愉快中透出传统古典的气息，就连休闲装也不乏中矩的味道。简•芳达的健美操让女性们终于摆脱了病态美，带来更为健康的新风气。

九十年代，整个社会的加速繁杂和细化，又使人们的观念出现剧烈动荡服装风格包罗万象，飞速扩展仿佛一只万花筒，折射出多变的世象。高科技主题出现在90年代中期，信息时代的特征时尚演绎出光怪陆离的金属感，90年代中期小女孩装又再度轮回，民族风情被不断回顾，而英国王妃则成为许多顶级模特也无法争辉的时装领潮人。

走过二十世纪，今天的人们开始幻想未来……

问题一：旅游穿什么鞋子最好 外出旅游，选鞋子非常重要，选对了鞋子，才可以把所有的精力都放在观光美景上，如果鞋子不合适，即使是再美丽的景色，也会游兴大减。根据个人喜好，旅游可以选择以下三种类型的鞋子：

1、四季适用的旅游鞋。这类鞋较轻，鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面以防水透气布制成最佳；鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山纵走不会磨脚。

2、轻型旅游鞋：这类鞋多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，所以最好有防水包边条，只适合爬山。

3、平底凉鞋。平底凉鞋所需的面料要够柔软，尽量避免选择塑料面料的，因为塑料质料偏硬，路走多后，容易摩擦皮肤。软皮的凉鞋是比较合适的选择。穿着这类鞋可以在溪谷游玩，不怕鞋被水浸湿。

问题二：哪些品牌的皮鞋最好穿？最舒适 满意答案天若有晴1级2010-01-21年轻人如果不是穿正装没有很大必要选择皮鞋相对休闲鞋的舒适美观感还要更好一些，既没有运动鞋的随意，也不会有皮鞋给人的老气感，当然如果是非要选择皮鞋，我建议百丽BELLE ，哈森 的不错，质量好，款式不错，像奥康，蜘蛛王，红蜻蜓，森达都比较老气，当然也有些地方品牌鞋也会选择到比较好一些的，比如在重庆，很多人就会选择科尔士（主要面料采用小牛皮，穿着比较舒适，美观）梦柯达，还有双陵（主要采用老牛皮，比较耐穿，但亮度及款式差一些）Mr 的感言： 最佳答案给你了 2010-01-21

问题三：什么样的鞋穿起来舒服、布的。 鞋底很重要，千万不能太薄~另外还要考虑主要用途，走在什么样的路上，例如老北京布鞋千层底，传统做法，要是走在乡间小路什么的就会很舒服；但放在现在的水泥路就不适合长时间行走了。今年挺流行中、厚底休闲鞋的，皮面，布面都有，ash，思加图等品牌都有出，您可以去试试哦~~

问题四：什么鞋好穿，结实 好穿的鞋子:

板鞋的话就是vans

vans拥有独一无二的个性，是美国、日本、香港等地时尚年轻人的必备休闲鞋款，到现在为止vans也推出了不少彩色款式，vans一直以来都深受日韩年轻人的热爱，滑板，冲浪，街舞，vans是你的首选

篮球鞋的话,就是ad和耐克了

论质量ad的鞋底比耐克的耐磨,但耐克的鞋的高科技含量比ad的强,而且样子款式比ad的好看

你如果只是单纯的为打球,买ad,没什么考虑的,如果还为了平时逛街干什么的时候穿,建议买耐克

我个人还是偏爱耐克

ad的话

ts lightspeed

adidas pilrahna 3

耐克

flight

zoom kobe

af 1

上面的鞋子也很结实,但再结实的鞋子就是 军用鞋了~

问题五：什么样的鞋子穿着比较舒服？性价比还比较好 只要是名牌，基本都符合人体学，符合脚部结构，当然会舒服，要是地摊上买的，肯定穿几天就塌陷了，比较难受。实在接受不了贵的，就可以买些adidas、耐克、底线可以买双星。本人就穿，有运动有休闲，自我感觉良好。

问题六：什么鞋质量最好 耐克阿迪这些每年投入的研发费用就是过亿的，川外为了维持他们的品牌效应还得投入各种宣传活动，他们的广告和其他宣传都是耗资巨大的，再加上关税等一些费用，以上种种最后都是要消费者买单的。 同价位的实用性上说觉得差不多，不过洋品牌穿着舒服点，耐克的有双尽然穿裂了，也不是太剧烈的运动，不过总体质量还是不错的 安踏 、贵人鸟都不错的哦

问题七：男生穿什么牌子鞋子比较好 男生穿新百伦鞋子比较好

（1）从舒适度上将，新百伦是慢跑鞋特长，适合日常跑步和步行穿着，非常舒适，尤其是运动款的功能性跑鞋特别舒适，它的减震系统是用的“材质减震”和耐克的“气囊减震”原理不同但效果要好的多。（2）从鞋型上来讲，非常注重脚趾在鞋子里面的状态，讲究平铺而不是像其他品牌如彪马的赛车鞋等讲究包裹和外形的瘦削（过于瘦削的鞋子容易导致大拇指和小拇指变形，就像旧社会的裹脚一样），所以新百伦的鞋子不论运动款还是复古款都是圆头的，很少有尖头的，所以样子看起来圆圆的鼓鼓的，但是我认为穿着健康合脚舒适才是第一位的。（3）从款式上来讲，复古系列注重色彩和材质等时尚元素的运用，甚至有些款式很前卫很潮。运动款的比较保守，颜色偏灰色白色等，不如其他运动品牌注重变化，但最近两年好像运动款色彩也丰富了起来，有了很大改进。

问题八：徒步穿什么鞋子好… 徒步首选轻便透气，走水泥路、柏油路可忽略防水及深抓地的功能，一般防滑就够了，选减震功能对减弱脚跟疼有很大帮助。可选徒步鞋或慢跑鞋。

问题九：穿什么鞋子对脚好啊？ 说到老年人喜欢穿平跟鞋，认为它穿起来比较舒服，但是老年人脚跟部的脂肪垫萎缩了，在长期行走的时候，地面的冲击力就会对我们的脚后跟产生一个冲击的力量，可以引起疼痛，我们需要有一定的跟，来保护我们的脚。我们看到飞机，它在降落的时候，就跟我们脚的降落是一样的，都是从脚跟先着地，然后前足着地，最后身体向前，这种冲击盯量是很大的。一般我们每只脚在行走的当中一瞬间的力量，可以达到我们体重的5倍的力量。所以一天行走下来，人的脚上承担上百吨的力量。

有的人认为鞋越软越好，其实不是这样的，因为我们知道走路的时候，要把身体推动向前，这个时候要求我们脚是非常硬的。特别是当一些中老年人，如果你脚有问题的话，这种推动的力量不是特别好，我们需要鞋的支撑作用，来推动身体向前，所以一双好的鞋，鞋的中部一定是硬的。所以这种观念是错误的。要看软在什么地方，前面软是可以的，鞋帮、鞋面软是可以的。

还有，鞋底太厚也不行。有些人由于个子比较矮，他们喜欢穿这种鞋，跟非常高。我们知道我们的脚除了行走以外，还要感受不同的地面，来调整身体向前，如果鞋跟很高，不能正常行走的话，你就不能很好感觉地面的改变，很容易扭伤。另外也容易疲劳，不是一个正常的姿态。

穿鞋不合适可以引起了哪些问题？

可以引起以下方面的问题。

1、 拇外翻。

2、 引起足部的一些炎症。

3、 跟腱炎。

4、 鸡眼。

5、 趾甲的异常生长。

6、 扭伤。

正确选鞋的要点？

1、依据脚形选鞋

2、是选择结构合理的鞋

3、脚感舒适很重要

4、根据用途选鞋

5、兼顾鞋的外观

专家建议

1、选鞋应该是适合大的脚。

2、选鞋的时候，特别是中老年朋友，应该是下午去选鞋。

如何选择运动鞋？

其实在选择运动鞋方面，有一个很简单的原则，我们不能一双鞋走遍天下，应该根据不同运动特点，来选择不同的鞋。因为每种运动都有不同的特点，比如说跑步是纵向的向前更多，有些如篮球是跳跃为主，还有些侧向活动更多，有不同的特点。比如最为常见的运动就是跑步了，应该选择慢跑鞋。这种鞋底比较轻，比较软，而且像这样的鞋，对我们的脚也是一个非常好的保护。而长时间的跑步，就需要选择马拉松鞋，像马拉松鞋的要求就更高了，首先这个更加软，而且很有弹性，在跑步的过程中非常省力。

怎么样从鞋上看到脚到底发生什么样的病变呢？

主要是两个方面，一个是鞋变形了。第二个鞋的磨损，正常人其实在鞋的外侧都有一点磨损，如果过度磨损外侧，说明我们的脚有内翻，外侧缘着地太多了。如果过度磨损内侧呢，说明有外翻。如果前面过渡磨损，或者后部过渡磨损，可能跟我们踝关节也病变，踝关节不能很好的屈伸有关系。

对于已经发生脚部病变的朋友来说，他们应该怎么办呢？

对于已经有病的脚，他们就需要比较特殊的鞋子，比如说可以通过足部的一些支具来改变受力的情况，可以为你定做一双适合你的脚的鞋。

平足穿什么样鞋比较好？

对于平足来讲，足弓的支持是非常非常重要的，如果没有很好的足弓支持的话，内侧足弓就很容易塌下去了，我们也可以通过一些鞋垫来改变。根据不同平足的程度，来制作这样一个鞋垫，就可以纠正他的平足。

得了脚鸡眼的朋友，又有什么样的办法帮助他们呢？

其实生活中脚上长鸡眼的朋友不少，这个时候就可以用这样一个护具来帮助他们了，另外在脚心有茧子的时候也可以用这样一个护具。脚趾护套可以治疗鸡眼，前横弓护垫可以治疗脚茧。

孕妇穿鞋该如何选择？

第一，鞋跟一定不能特别高。

第二，穿鞋要宽松，因为很可能孕妇>>

问题十：健身穿什么鞋合适 健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。 篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。 休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。 足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。 羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。 野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。 现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以 。但是到了冬天不亥的话，就会冻你的小脚的)。

2017年11月29日《了不起的麦瑟尔夫人》在美国首播，第一季完结后，口碑炸裂。喜提2018年艾美奖，最佳剧集、最佳女主、最佳女配、最佳导演、最佳编剧五项大奖。尤其是女主麦瑟尔夫人的复古穿搭刷爆各个平台。

身材决定一切

但是鲜少有人注意女配苏西，包括我自己，第一季结束时印象最深的也是完美精致的麦瑟尔夫人。可是第二季完结时，除了看女主在脱口秀表演事业中一路摸爬滚打的主妇励志，而后就是路人转粉的苏西。

麦瑟尔夫人出身高知，前夫又是个富二代，住在有衣帽间和女佣的大房子里。有颜值，有智商、有身材的米琪（麦瑟尔夫人）即使离婚，即使看见过生活的狼狈，到底还是有路可退。诚然不是每一个向往精致生活的女孩儿都能成为了不起的米琪，因为我们大多数都是平凡普通的苏西。

无论从外表还是家庭，苏西都是米琪的反义词。苏西在“煤气灯”酒吧工作，蜗居在只能放下一张床的地下室。身材矮胖，言行粗鲁，在剧中被追债人绑架时，竟被人误认为是个男的。，发自内心地以成全米琪的梦想为自己的人生追求。

舞台上是集美貌和智慧于一身的星光璀璨的脱口秀天才，舞台下是穿着男式皮衣，身材矮胖，分不清性别的经纪人苏西。她们是最好的朋友，她们是最好的搭档，关于喜剧她们惺惺相惜，关于生活她们是熟悉的陌生人，是彼此生活的旁观者，但这丝毫影响她们成为朋友，因为了不起的麦瑟尔夫人，也因为了不起的苏西！

当时的社会审美

整部剧最打动我的，不仅是米琪在经历打击后的乐观和积极， 更是她从不懈怠对精致的追求，即使是结婚有了宝宝之后，也绝不向繁琐的家庭琐事妥协。甚至十年如一日，每天测量自己三围尺寸，一毫米都不让自己偏离完美身材。

这在21世纪听来是多么不可理解的事，却是那个年代美国女性的日常。 由于当时男性为主的社会，女性的生活和经济来源完全依赖于男性，所以那时家庭主妇通常都以丈夫为中心，包括精心的打扮和瘦身的目的也是为了守住男人。

不过由于战争原因，男人上了战场，政府强烈鼓励女性工作来支持经济，那时候才开始有女行进入职场。“上得厅堂，下得厨房，还能自给自足”，应该就是形容那个年代的家庭主妇了吧。但也由于繁重的家务和工作，当时的女性普遍都不胖，且身材和形态都控制的相当好。像玛丽莲梦露和Grace Kelly都是那个年代众人追崇的完美身材代表。

上流阶层最爱健身studio

不像今天普拉提、瑜伽会馆和健身房到处可见，办个会员卡就能每周去上课了。那个时代女性想要健身必须要去特殊的健身studio，通常也只有上流阶层和名媛才会常去。

那时没有瑜伽，也不兴盛舞蹈，studio里几乎只是带着做一些简单的健美操动作， 它的动作和今天的垫上塑形有很大雷同。 在《了不起的麦瑟尔夫人》中，米琪和她的闺蜜Susie做的垫上塑形的就是那年代盛行的健身操。当然了，除了健身操外，芭蕾也是当时很流行也很时髦的一项塑形运动。

在当时的社会审美，完美的身材就是拥有挺拔的胸，沙漏般的腰线以及有肉感的臀部和大腿，而不是像今天追求的肌肉线条。所以当时女性对健身的概念，也以“保持好身段” 为目的，没有过度激烈的有氧和体能训练，比如今天的HIIT和Cross fit概念在当时是完全不存在的！

　为了确保工作或事情顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我帮大家整理的活动策划方案9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动策划方案 篇1

　 活动主题：

　传递温暖与爱同行爱心募捐

　 活动目的：

　通过旧货交易市场的活动，让孩子们在活动中传递温暖，用自己的身体力行奉献爱心，关爱那些贫困山区的孩子们，同时通过旧货交易市场的活动，让孩子们在活动中学会与人交流，学会感恩。

　 活动形式：

　1、20xx年12月31日上午10：00整进行旧货交易爱心义卖活动，第四节课各班统计爱心基金，报送学生发展处。

　2、12月31日下午2：15—4：30，各班开展迎新年元旦庆祝活动，要求人人参与，可适当邀请有时间的家长代表参与其中，讲故事，表演、特长展示、室内游戏等等形式不限，孩子们开心迎新年。

　 活动要求：

　1、12月31日孩子们可以适当带一些零花钱，带上需要交易的玩具、书箱、手工作品等。

　2、下午庆祝活动，请布置班级氛围，黑板上写上活动主题。

　3、提前通知此项活动，让孩子们积极准备表演内容或节目。

　4、对每位同学捐赠的爱心基金，班主任老师要记载，将孩子们的活动过程照片，爱心捐赠的现象活动过程放到班级博客（具体钱物不必放到网上），进行表扬和鼓励。

活动策划方案 篇2

　 活动主题：

　迎新年真情回馈 来名都实实在在

　 活动一、好礼贺新年，购物送会员

　凡在我商场当日购物累计满500元，立即赠送vip贵宾卡一张，送双倍积分，加送现金券50元，可在地下小商品城直接选购您心仪的礼物。

　 活动二、噼里啪啦迎新年 您购物我买单!

　凡在我商场购物满168元，即可扎破气球一个，气球内装有现金。满300元扎两个，以此类推，单张小票限扎十个。本活动为100%中奖，奖品为现金 一等奖：现金200元(每天限3名) 二等奖：现金100元(每天限10名) 三等奖：现金50元(每天限20名) 四等奖：现金10元(每天限60名) 五等奖：现金5元(每天800名)

　活动地点：地下小商品城亿隆珠宝旁，祝您好运!

　 活动三、疯狂折扣，折后有礼!

　凡在我商场购物满100元，凭当日购物小票，即可获得新年好礼：

　★满100元，赠送 高档精美果盘、真空水杯、多功能清洁器;

　★满300元，赠送不锈钢水壶、不锈钢奶锅、多彩糖果盒、天然竹木切菜板; ★满500元，赠送高档电熨斗、卡通护眼台灯;

　★满1000元，赠送高档清洁旋转拖把、高档全自动电饼铛、高档加湿器; 礼品领取地点：地下小商品城蓝岛化妆品专卖店旁

　 活动四、今年不用买对联、名都为您送吉祥

　只要在我商场购物的顾客，就可得到名都为您准备的精美对联一付，新年吉祥带回家。 迎新年真情回馈 来名都实实在在 广播词：

　伴着纷纷扬扬的雪花度过了一个极富情趣的圣诞节， 侧耳倾听，新年的脚步声已渐渐临近。

　翘首东望，时光隧道中正姗姗走来一个晶亮晶亮的日子， 让我们轻轻向它招手： 新年，你好! 期待已久的新年，

　满载着梦想中的时尚、浪漫与无尽的厚礼登陆名都精品商场; 为我们送来了所有的欢乐; 琳琅满目的商品，

　为您辞旧迎新装点着美丽和吉祥 让我们相聚名都精品商场， 释放所有的快乐

　1月30日至20xx年2月10日

　是属于我们自己的日子，千万把握，不要错过!

　敬的顾客朋友，名都精品商场总经理携全体员工，祝你开心购物，新年快乐!

活动策划方案 篇3

　参加人员： 全校师生

活动时间： 20xx年4月19日,上午8:30出发下午15：00回校

　活动内容： 放风筝比赛，远足xx寺

　活动目标和要求:

　1、春天是一年中最美的季节,是学生踏青春游的好季节通过踏青春游活动,让学生亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展学生的视野,进一步感受春天的美景锻炼学生的自理能力,培养学生团结协作意识

　2、教育学生爱护公物,保护环境和绿化,严禁学生攀摘花草树木,乱丢垃圾,每生自带保洁袋,返回时清理好环境卫生 为强化春游活动安全管理，增强带队老师、活动学生的安全意识，确保师生的人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。

　3、在举行放风筝活动过程中，让师生健脑益智、怡情养性。

　活动计划：

　（一）安全教育：

　1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

　2、游玩安全：

　（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

　（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；不触摸电线。

　（3）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

　（二）文明教育：

　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。

　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　活动建议：

　1、各班分成若干组,指定小组长负责每一场地清点人数，组织同学午饭和游戏。

　2、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

　3、不随地乱扔果皮纸屑，每人自带一个塑料袋，以便装垃圾。

　4、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留。

　5、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。每人准备一个风筝。

　活动中可能出现的问题和应急措施

　如遇一些突发事件，发生意外时，要注意的处理原则：

　1、保持镇静、沉着应对。

　2、学生优先原则。

　3、 就地抢救原则。

　4、报警、求援原则。

　5、维持秩序、迅速疏散原则。

　xx中心小学少先大队

　xx中心小学体育部

　xx中心小学工会

　20xx年4月8日

活动策划方案 篇4

　落叶在空中飞舞，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在空中游弋，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩，才会有这个多彩的社会;因为感恩，才让我们懂得了生命的真谛。在此感恩节来临之际，校园使者团又迎来了第四届感恩节活动。

　 一、活动目的：

　本次活动以“感恩xx中，与爱同行”为主题，借此升华“爱在xx中”的主旨，弘扬xx中的感恩情节，将感恩之情深入人心，通过本次感恩活动表达我们感恩的心声。让“爱在xx中，爱在校园使者团“的思想传得更远。

　 二、活动时间： 20xx年11月xx日

　 三、活动地点 ：感恩树前

　 四、活动对象： 全体师生员工

　 五、活动流程：

　 第一部分：“爱，要大声说出来”征文活动

　(一) 活动时间：20xx年11月18日—11月23日

　(二) 活动形式：征集身边感人的真实故事，将收集的优秀作品于11月29日展出于一教大厅。

　 第二部分：片片真情铭记感恩

　(一) 活动时间：20xx年11月23日

　(二) 活动形式：

　1、制作“感恩墙”展放在一教门前并附带为大家留下感恩话语的卡片，让同学们增添一种表达爱的方式。

　2、将“感恩长中，与爱同行”活动主题的条幅悬挂在感恩长廊。

　 第三部分：感恩主题**展播

　(一) 活动时间：20xx年11月24日

　(二) 活动地点：于当晚6:00在二教2204播放感恩主题**《我们俩》。

　 第四部分：放飞红丝带传递祝福情

　(一) 活动时间：20xx年11月25日

　(二) 活动地点：感恩树前

　(三) 活动准备：

　1、装饰感恩树——悬挂彩灯、彩带。

　2、红丝带、感恩卡片、笔、音响、照相机、集卡箱。

活动策划方案 篇5

　 一、活动目的

　通过活动的开展，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富学生的课余文化生活，激励同学们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的学习中去。

　 二、活动主题

　喜迎新年，快乐过元旦

　 三、活动时间

　xx年xx月xx日

　 四、活动项目及要求

　1、节目要体现主题，内容健康、积极向上，应具有鲜明的时代特征、校园特色与学生特点，要渗透德育教育，力求做到艺术性与思想性相融合，教育性和娱乐性相统一。

　2、要结合学习、生活实际，鼓励自编自创。

　3、节目形式不拘一格，如：舞蹈、街舞、歌伴舞、相声、小品、独唱、小合唱、音乐小品、健美操、诗歌朗诵、快板、武术、三句半、乐器演奏、英语表演等均可。

　4、节目演出时所需要的服装、道具、伴奏或碟片要提前自行准备。

　 五、活动要求与责任分工：

　xx月xx日前上交节目单及相关节目串词一份到管理处（主持人）处。

　xx月xx日将表演所需音乐上交到管理处处。

　 六、注意事项：

　1、安全：服从负责老师的安排，按要求活动。

　2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

　3、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。

活动策划方案 篇6

　一、活动背景

　我校的食堂虽不少，但要供应如此之多的学生压力还是有点大，呈现出供不应求的状态。所以每当就餐的时间的时候，食堂的秩序就呈现出混乱的状态，仿佛混乱成了理所当然，拥挤的人群给外界带来很不好的影响。这种不好的风气让学校的组织形象破损，大大降低了公众对学校的评价。所以让食堂秩序回归井然是必要的。

　二、目的

　为了塑造学校对外良好的组织形象，提高本校大学生的素质，切实遵循学校“三做”育人理念，从身边开始做起，从食堂做起，让食堂秩序回归井然，从而在小事上提升学校的知名度、美誉度、和谐度。特策划此次“井然秩序你我他”活动。

　通过这次活动让同学意识到自觉遵守秩序的重要性，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。改正学校的一些不良风气，在一个正确的自我定位中获得公众的高评价。

　三、活动时间与地点

　地点：某某高校

　时间：20xx年3月，考虑到大家即将复习期末考和放寒假，为了不影响大家的考试，此次活动定在下学期开学之后。

　四、资源需要

　此次活动需要一些人力、物力资源。人力资源：校领导、校后勤部、校广播站、校记者站校学生会当地市电视台和市日报的相关工作人员物力资源：相关经费、校园的操场

　五、活动开展

　1、在3月1号到7号，由校广播站报道关于食堂秩序混乱的相关情况，并且举出一些事例，及其对大家，对我校的不好影响，树立大家的主人翁意识，历时7天的相关报道，相信大家或多或少都会记住一些。

　2、在同一时间段，校记者站随机采访校园的同学，了解大家对食堂混乱秩序的看法，听一听他们的心声。并联系学生工作处，写一些相关的报道刊登在校报上，大力宣传和倡导大家自觉遵守纪律，树文明新风。

　3、3月7号，当大家这7天来的注意力被集中到这件事上的时候，由校领导出面，发布一则关于让食堂秩序回归井然的消息，并让辅导员传达核心思想，此时，大家会意识到问题的重要性了。相信大家的责任感和遵守秩序的意识会比以前大大提高。

　4、从3月8号开始到3月31号，由各院组成志愿者团队，在食堂进行志愿者活动，监督大家自觉排队，维持食堂的秩序。与此同时，校后勤部在各大食堂门口放关于食堂秩序的展板，展板选放地点一定要显眼，时刻提醒着大家。其间，如果大家表现良好，志愿者队伍就可以提前撤销了。

　5、一段时间的宣传和志愿者的行动，大家应该不仅体会到食堂秩序井然的好处，提高了大家的效率，更意识到作为当代大学生的基本素质问题。3月18号到19号，联系好当地市电视台和市日报的相关记者和工作人员，在3月20号这一天，由校学生会在校操场上组织举办一次大型的签名活动。一条巨大的条幅横贯操场(条幅一定要大的覆盖整个操场)，条幅上写着“秩序井然你我他，文明新风拥护它”，各院组织好学生按秩序进入操场，在大条幅上签名。签名完毕之后，大条幅挂在操场的铁栅栏上。声势浩大的签名活动，由市电视台和市日报的记者进行报道。既提高了学生的主人翁意识，又提升学校的形象。

　时间

　事件

　3月1号——7号

　校广播站报道

　校记者站采访

　校报上刊登

　3月7号

　学校领导发布消息

　辅导员传达

　3月8号到——31日

　志愿者队伍监督

　校后勤部宣传展板

　3月18号——19号

　联系当地市电视台和市记者

　3月20号

　大型签名活动

　六、活动中注意的问题和细节

　1、签名活动那一天如遇天气等其他突发情况，则往后推迟。

　2、签名的条幅一定要大，这样才更有声势和新闻价值。

　3、志愿者队伍在食堂监督的过程中态度一定要友善，充分体现大学生的素质。

　七、经费预算

　宣传展板的费用：30元

　大型条幅的费用：500元

　签字笔10支：15元

　八、活动负责人及主要参与者

　组织者：某某大学校学生会

　参与者：全校在校大学生

　参与嘉宾和单位：市电视台市日报某某大学校领导校广播站和记者站。

　20xx年12月21日星期一

　至此，关于我校食堂秩序井然活动的策划活动完成。此次活动不仅能通过对食堂秩序的整顿，改正我校一系列关于纪律和秩序方面的问题，迎文明新风进校园，树立我校大学生的主人翁意识，更提升了我校的组织形象，声势浩大的签名活动扩大了我校的知名度，井然的秩序，文明的'风气更增加了美誉度，在此基础上，大大提高了和谐度。愿我校的未来前景一片光明，学校的形象会越来越美好!

活动策划方案 篇7

　 一、背景及现状

　构建高校文化育人体系是全面提高大学生综合素质的重要途径，丰富多彩的校园活动为大学生营造健康、向上的校园文化氛围，搭建提高能力、展现自我的舞台。同时，进一步丰富同学们的校园生活，提升校园文化品位。

　 二、目标人群

　xx师范大学全体在校学生

　 三、项目目的

　1、进一步提高语言文字规范意识和应用水平，推动普通话的推广工作；

　2、发现人才，选拔新人，补充血液，把更好、更新、更精彩的节目献给广大同学。

　 四、项目策略

　通过自我介绍、朗诵、现场模拟、才艺表演等环节，展示大学生积极向上的精神风貌。

　 五、项目主体

　1、3月中旬，前期宣传和报名阶段；

　2、3月下旬至4月上旬，进行初赛、决赛。

　 六、项目评估

　在该项目的计划、准备、执行过程中对该项目进行充分的评估，分阶段包括项目的准备工作、组织进展、目标人群参与状况、媒体报道情况及社会影响力等进行考察，收集意见建议、总结经验教训，完善机制运作，争取更新的突破，更好的发展。

　 七、经费预算

　六千元人民币

活动策划方案 篇8

　 一、消费者分析：

　1 白领女性（奋斗革新群体）24岁未婚工作量大。具有较高的学识，崇尚独立，自由，个性的生活主张，以获得饰品的欣赏价值为购买目的。

　2 夫妇 （渴望群体）28岁感情深厚，为了家庭可以牺牲一切。对流行有追求，肯为良好的家居环境花钱，购买力较强。

　3 商界金领（成功群体）35岁已婚拥有较强的经济实力和较高的社会地位，并有较高的文化艺术修养。重视商品的象征意义，追求成就感和社会公众的认同。

　4退休人士 （传统群体）65岁退休的成功人士，有一定的经济基础，比较理性，讲究生活的健康化和生活的情趣。

　 二、产品分析（诉求重点）：

　天然环保，健康益体：

　古典时尚，实用艺术；

　尊贵典雅，个性格调。

　三．企业和竞争对手的竞争状况分析，对策：

　四、产品定位策略：

　市场

　商品

　广告

　五、广告活动的目标及时间：

　六，广告语

　七、广告表现策略

　·广告主题：

　——质石的任性，灵水的柔情。钢柔的完美结合，诠释古典的时尚动感。（新石器，新生活）

　·广告创意

　创意的核心内容：凸现产品的特征，传递生活的格调。赋予产品人文气息和情感。

　a 电视广告创意表现：

　1《遗散篇——雕饰天然，芙蓉出水》——给予消费者视觉冲击，重复记忆阶段。 画面一在溪流中磨砺的溪石；

　画面二沉睡在大山中的大理石;

　画面三工人手中打磨的石块；

　画面四精致的石制洗脸盆呈芙蓉状。

　※每一播完一画面就黑屏然后播放下一个画面。

　2 《工作篇——隙石宁静，致远脉搏》——针对创业青年。电视广告。

　场景：深夜。窗外一片漆黑。卧室，灯光昏暗，女人还在工作，睡眼惺忪的，疲劳面的结束，屏幕黑屏。只屏幕中间出现要展现的图像，周围黑，去浴室清醒。古典的花岗岩洗脸盆。脸浸入水中。（画面转换）花岗岩的纹路与水构成一幅流动的画面，水声清越，水痕婉转，脸上的脉搏随着流动的水一起流动，人进入山水之中，吸收新鲜的空气，欣赏柔美的绿景。

　洗完脸，精神倍增，清醒。更好的工作。

　3 《爱情篇——清泉石上，明月心上》——针对白领夫妇。电视广告。

　场景：典型的两口之家的家居环境。晚上，丈夫拖着疲惫的身子回到家，一个人打开门。妻子坐在厅里看电视，没正眼瞧他。他们还处于冷战中。丈

　夫的心情糟透了，工作上遇到难题，在家又和妻子冷战，心里不是个滋味，他好想妻子能听他倾诉。可

　丈夫郁闷的进入浴室，胡诌的就去洗脸。脸上一股清新，和平常的感觉不同。睁开眼，发现架上多了个别致的溪石洗脸盆。脑中闪断：春夏之际，溪水不乏凉意。在近膝深的小溪浅潭里，一位青年身穿旧西装，挽着裤管，弯着腰，双手伸进溪水里摸鱼。小溪里传来异常的“哗啦”声，大概摸到大鱼了。一个女孩走近看，青年的手中像捧着宝贝似的捧着一颗大卵石。湿漉漉的大卵石躺在小溪边的石堤上，闪着耀眼的光泽。两人的目光相撞。他们都爱溪石，听溪流石的细声。那时他们相识

　晶莹的泪。两人的深情拥抱，在月影的透视里。，那时他们相恋，那时他们相爱，他会为了她在冰凉的溪水中寻觅溪石，而她则在一旁唱歌。歌声，溪声，两人的开心响彻在谷里。

　4 《意志篇——坚如磐石，似水灵动》——针对奋斗革新群体，电视广告。场景：阴沉的天。颓废的男人无精打彩的打开家门。家里乱七八糟，被搬的空空无也——生意场上的失败，债台高筑。在偌大的房子里茫然着晃荡——曾经的风光无限，沦落至如今的颓败，只有冷笑。他走到阳台，往下看，惟有人，车的微小。他的视线在寻找某些高的架台，无意间看见了遗弃在一角的大理石洗脸盆，他俯下身来，上面沾满了灰尘。

　（画面转换）小时，父亲每天一捶捶的敲打大理石，说要制一个洗脸盆，他不信能。有一天，父亲把打磨好的大理石洗脸盆放在他面前（画外音）儿啊，人就要有大理石的坚硬，遇到困难要坚强的面对，绝不放弃；但也要有水的灵动，能屈能伸，随着环境的变换找到自己的位置，找到流畅的出口，这才是男子汉！ 男人洗净了大理石洗脸盆，盛满水，脸浸入水中。一张充满意志的脸。 天晴了。阳光照在他的脸上，充满朝气。

　·创意一作为产品导入阶段的广告密集投放，主要是增加产品的知名度；创意二，三，四作为产品较大规模上市的主题广告投放，在继续增加其知名度的同时，赋予产品的文化气息。

　b 平面广告创意表现

　1《复古流行共舞篇》——平面广告

　画面：浴室壁上的古画人物复活，脸浸入溪石盆，洗净历史沉积的灰尘，一脸的清爽，做了个现代的ok状

　（画音）真不错，比我们那时更清爽！

　2《遗散篇——雕饰天然，芙蓉出水》的平面截取

　 五、公关（可选）

　1 未上演先公关造势

　·公关报道：为了提前建立产品的知名度，主动与新闻媒体联系，沟通，策划新闻报道，打开知名度。

　·上市酒会：邀请行业知名人士和成功人士参加。进行“千年爱石”的主题哑剧表演，诠释石头与爱情的完美结合。

　2 上市后，举办

　象和美誉度。

　“新石器新生活”的大型巡回展览活动，提升企业的形策划小组：策划书撰写人：广告表演者：广告实施后期制作者:年月日 黑体字：一定要有的项目 红色字体：必须要有且注意的地方

活动策划方案 篇9

　 一、活动目的

　五一时期，零售、餐饮业等各行各业必将迎来消费高峰期，同时也是促销活动高峰期。也是我们通过促销活动，拉动产业销售，展示品牌热促销的最好时机。

　 二、活动主题赢春传心意，惊喜数不尽。

　 三、活动范围及产品介绍活动范围：

　店内所有商品(除配件)产品介绍:

　森马的产品具有面料质地紧密轻薄，手感光滑柔软，光泽柔和，强力较好，耐磨性好，不虫蛀，不霉变。绚丽的色彩，青春的气息，潮流的设计，合理的剪裁，亲民的价格等众多特点。

　 四、活动策划

　(1)活动时间：xx0210——xx0225

　(2)活动地点：森马奉节专卖店

　(3)活动目的：开展此次促销活动的目的在于消化目前公司积压库存，帮助终端顾客快速销售森马服装，提高消费者对森马服饰品牌的认知度和对森马品牌的好感忠诚度，为即将上市的新款森马服装做好前期的准备工作。

　(4)主要活动内容及流程：

　即日起，凡来森马专卖店购物的顾客满200元即可享受9折优惠，满300元享受85折优惠，满500元享受8折优惠，满700元享受75折优惠，满888元即可享受65折优惠或森马vip卡一张(注打折不送卡，送卡不打折)，购满1000元以上即可65折优惠再加森马vip卡一张。

　另外凡购满499元的顾客还可以参加抽奖一次。100%中奖率，惊喜等着你。

　奖品：

　特等奖：999元购物券一张(1名)一等奖：499元购物券一张(5名)二等奖：399元购物券一张(8名)三等奖：299元购物券一张(10名)四等奖：199元购物券一张(15名)五等奖：99购物券一张(20名)六等奖：新年红包一个(50名)幸运奖：精美手机链一个活动前期宣传主要靠发传单和电视广告推广此活动。由临时工和当地广播电视局执行。

　活动期间宣传为各个专卖店，由各专卖店销售人员执行。

　 五、活动预算：

　基础费用：广告费用、宣传单印制、及各种宣传费用、临时工工资及加班费、奖品等等。预计本月促销活动期间成本费大概是4万元，以及各种应急费用1万元，一共5万元。

　 六、效果预估：

　通过此次促销活动，提高了本月销售产量和市场份额，预计该月销售额达到平时每月平均销售额的140%，同时森马品牌的影响力也将大大增加，使更多的消费者信赖XX。

影片讲述苗宛秋老师与班里各种特色学生相处的高中三年生活。

苗老师有威严的一面，在第一天上课就把烫头的、抹口红的、抽烟的学生制服贴了。面对学生与他的抗争，也是见招拆招。苗老师也有温情的一面，组织学生捐款给到患病的学生进行治疗，把自己当月的工资也献上了。同时无偿为学生开补习班。

1、影片充满80年代复古元素

影片展现了80年代初期的高中学习生活，没有统一的校服（穿自己的衣服呀上课），娱乐方式则是录音机、迪斯科、霹雳舞和健美操，主流的交通工具是自行车，而且班里有各种各样严厉的规定。

2、影片刻画的苗宛秋老师真实可爱

苗老师有一个鲜明特点，有些古板严厉，喜欢品学兼优的学生，对爱捣蛋的同学带着固有的成见。会认为损坏他自行车的人就是班里品行差的学生。

但苗老师对学生也是充满期盼。如免费为学生开补习班，不放弃旷课混社会的学生，会对浪费时间寻找自己自行车的学生责骂。在学生身上真的倾注了很大的关注和爱护。

3、友谊也能催人奋进

混迹社会的洛小乙，也因为与班里同学走在一起，离开了原来的圈子，融入到班集体中，担当体育委员，成功入共青团，并积极参加班级团体活动。

想起高中时，班里一个宿舍8人，经常一起出门一起回宿舍。虽然里面有抽烟的同学，但也不会品行败坏。他们的这段友谊，真的难能可贵。

4、人生就是一次次幸福的相聚，夹杂着一次次伤感的别离。我不是在最好的时光遇见你们，而是因为遇见了你们，我才有了这段最好的时光。

作为诠释影片的主题，在合适不过了。每个人都在这段经历中得到成长。高中总是有那么几个动情的时刻让我回忆无穷，比如一起为竞赛努力而获奖，或者一起设计运动会的出场标语等等。或许真的因为小小的举动，让原本孤僻的我敞开心扉，结交到知心朋友。