什么叫做“都市文明病”

随着现代都市的不断发展，现代人的生活五彩斑斓。然而，任何事物的发展既有其有利的一面，也有不利的一面。常年生活在都市中的人们，正面临着一系列有损健康的新问题，这些问题被专家们称之为“都市文明病”。 如今，新潮服装种类繁多，更换速度惊人。而有些人当新衣穿上身时，总会觉得全身有一种说不出的不适感，医学上把这种不适症状称为“新潮服装病”。临床医生发现，新衣致病的症状主要是眼睑发炎、咳嗽、皮肤红肿和瘙痒。这是因为服装在制作过程中为了美观经常使用多种化学物质处理。而这些化学物质对皮肤有刺激作用。此外，服装中所放的防虫剂和消毒剂，对皮肤也有刺激作用，尤其是对儿童和皮肤容易过敏的人，作用就更明显。医学实验显示，衣服上的许多毒物，甚至比通过饮食更快地起作用。有一家服装店老板娘，在开业后身体每况愈下，经常发生头昏、食欲差、出丘疹及生脓疮等症。医生发现，她每升血液中就含有486微克氯化苯，还有一定数量的五氯酚及甲醛等剧毒物质，后来查明，“凶手”就是服装店里的衣服，它们挥发出一些危险的化学物质，使老板娘遭了殃。因此，专家告诫：购买新衣服要清洗后再穿，或在阳光下凉晒后再穿，这样可以有效防止穿新衣时所产生的“新潮服装病”。 文胸，是用来支撑和保护妇女乳房的专用内衣饰，但佩戴不当或经常戴文胸，会使乳头紧张，造成乳头和乳腺堵塞，甚至导致乳房局部主要循环受到障碍，使乳房发生缺血、乳头内陷、乳腺导管炎，形成乳痈等病。 一些姑娘为追求形体美，喜欢穿牛仔裤或健美裤。但从生理上讲，这些新潮裤会对人体造成损害。一是裤料多采用腈纶化纤织物，透气性能差；二是裤腿瘦，立裆很浅，紧紧包裹大腿和会阴，穿着日久，就会引起 “会阴综合症”。导致外阴皮炎和湿疹；三是裤子紧，从而影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，以致造成对肌体不同程度的损害。 食 今天，精细食品纷纷走进都市家庭，但长此以往会使人损失大量的营养，给人体造成严重后果。粮食的维生素和其它营养物质，多含在表皮和胚芽中。我们吃的细粮如大米、面粉，都经过脱皮加工，营养物质有一定程度的损失，加工越精细，营养物质的损失越大。例如，在100克的糙米中，有维生素B．0．42毫克，加工一次，下降到0．17毫克；加工两次，下降到0．12毫克；加工三次，就只有0．08毫克了。其它如钙、磷等营养成分也有不同程度的损失。此外，粮食里含有多种氨基酸，氨基酸是组成蛋白质的主要成分。然而经过加工的大米、面粉中氨基酸的含量极少，此外，吃细粮摄入纤维素不足，可使人发生便秘、痔疮、腹胀、食欲不振、头痛、烦躁等。增加肠道肿瘤、冠心病、高血压、糖尿病等的发病率。 方便面由于具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。然而，久吃方便面会带来危害。一是营养不全面。方便面的主要成分是碳水化合物，并不完全具备蛋白质、脂肪、矿物质等人体必需的营养物质，二是方便面虽经密封包装，但不能完全与空气隔绝，空气和病原微生物仍可由微孔进入袋中，使方便面发霉变质。含油脂的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，会促使人早衰。 现代都市的夜市小吃、烧烤等吸引着众多食客，然而，晚间进食太多，会导致肝脏合成的胆固醇明显增多，引起动脉硬化的发生。会使血液集中在胃肠，还可以引起心脏冠状动脉供血不足，有冠心病的人，在夜间进食太多，可诱发心绞痛以及其它的胃肠道疾病。 住 生活中，您常常见到这种情况：一些刚搬进新建成住宅中的人，会出现莫名其妙的头晕、头痛、失眠、心悸、精神不振、气喘食欲不振、恶心呕吐等病态反应。医学上称之为“新建房屋综合症”。因为在白灰、水泥、油漆、涂料、塑料、沥青、瓷器、钢筋等建筑材料中，含有一定量的对人体健康有害的物质，如聚氯乙烯、石棉、甲醛、苯、酚、铝等。新建房屋中往往有多种有害物质同时存在，化学物质间的相互作用可使毒害作用增大，加之房屋中的湿度较大，易使毒性物质和粉尘的微小颗粒滞留于室内，污染空气。由于现今住宅装潢极度考究，密闭性能牢固，因而通风设施差，使室内聚积较高浓度的有害物质。据环保科研机构的监测表明，城市里的室内空气污染平均比室外高20倍以上。这些毒性物质通过人体呼吸和皮肤的吸收，侵入血液循环，影响肌体的免疫力，导致一系列症状出现，有些挥发性毒物还有一定的致癌作用。 代表现代床铺新潮流的三大件———席梦思、羽绒被、电热毯，在给人们享受温柔舒适的同时，也会给身体健康招惹麻烦。席梦思，人睡在上面松软舒适，但脊柱会呈弧形弯曲。日久天长，脊柱变形，骨刺增生，压迫神经，增加腰肌的负担，就会形成腰椎肥大性关节炎或腰肌劳损。羽绒被，既轻又暖，但使用羽绒被过敏越来越多。有些人盖上羽绒被，全身会逐渐出现红斑和荨麻疹团块，奇痒难忍，有些人还会发生严重的哮喘和喉头水肿，称之为“羽绒过敏症”。电热毯每使用2小时，人体会消耗水分200克，如果长时间使用会使人体水分散失过多，出现口干肤燥、咽痛咳嗽等症状，有的人身上还会出现大小不等的丘疹，严重影响睡眠和生活，孕妇使用电热毯后会产生电磁场，导致胎儿畸形。 行 现在的都市“上班族”，大多骑自行车、开摩托、坐公交车等，虽然节省了不少的时间和劳力，但实践证明，城市人常年累月地以车代步，对健康的损害是相当大的，发生的疾病也是相当多的。有医生用心电图对坐汽车上班和步行20分钟以上时间上班的中年人进行健康调查，发现步行组心电图“缺血性异常”的发生率较坐车组少了1／3。从现代的医学观点来看，步行不仅可以增强心脏的收缩力，使输血量增加，并且能在一定程度上改善冠状动脉的血液循环。因此，专家们大力提倡在时间允许的情况下，最好步行。 朋友，在您享受都市文明的同时，小心染上文明病。 随着现代都市的不断发展，现代人的生活五彩斑斓。然而，任何事物的发展既有其有利的一面，也有不利的一面。常年生活在都市中的人们，正面临着一系列有损健康的新问题，这些问题被专家们称之为“都市文明病”。

很多初入社会的人都不知道穿正装的正确要求，所以有时搭配的就比较尴尬，那么男士穿正装的具体要求有哪些呢，女士穿正装的具体要求有哪些呢。

男士穿正装的具体要求 

1、上衣：正装上衣，衣长应该在手自然下垂后的大拇指尖端的位置，或刚好到臀部下缘处。肩宽以探出肩角2厘米左右为宜，袖长到手掌虎口上方处。胸围以系上纽扣后，衣服与腹部之间可以容下一个拳头大小为宜。永远不要系上西装外套最下面的一颗纽扣。如果里面穿着西装马甲，应将西装外套上衣的三颗扣子和马甲的最下方扣子解开。站立状态时应将纽扣系好，坐下时要全部解开。西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。西装上衣里面最好不穿毛衣或毛背心，以更好体现西装的层次感。记得一定一定要拆除衣袖上的商标。

2、西裤：裤线清晰笔直，裤脚前面盖住鞋面中央，后至鞋跟中央。

3、衬衫：长袖衬衫是搭配西装的唯一选择，颜色以白色或淡蓝色为宜。在正式场合不要单独穿衬衫，衬衫的下摆不要露出来，要塞在裤腰内，系好领扣和袖口。衬衫领子要挺括，领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米—2厘米，一定要露出袖口。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫。如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。

4、领带：领带图案以几何图案或纯色为宜。系领带时领结要饱满，标准结法应是扎实的倒梯形，与衬衫领口吻合要紧。领带长度以系好后大箭头垂到皮带扣处为准。

5、腰带：材质以牛皮为宜，皮带扣应大小适中;样式和图案不宜太夸张，尤其是穿着套装时，搭配的皮带绝对不能太醒目，对于腰围较大的男士，可改用吊带将裤子固定住。

6、袜子：袜子应选择深色的，切忌黑皮鞋配白袜子。袜口应适当高些，应以坐下跷起腿后不露出皮肤为准。

7、皮鞋：搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的皮鞋式样。如果是深蓝色或黑色的西装，可以配黑色皮鞋;如果是咖啡色系西装，可以穿棕色皮鞋。压花、拼色、蛇皮、鳄鱼皮和异形皮鞋，不适于搭配正式西装。

女士穿正装的具体要求

1、上衣：女士正装上衣讲究平整和挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，穿着时要求纽扣应全部系上。

2、衬衫：女士正装衬衫以选择单色为最佳。女士穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不要悬垂于外，也不要在腰间打结;衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好;穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣且内衣不能显露出来。

3、裙子：女士正装裙子以窄裙为主，年轻女性的裙子可选择下摆可在膝盖以上3cm-6cm，但不可太短;中老年女性的裙子则应选择下摆在膝盖以下3厘米左右。裙子里应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合上穿着。

4、衣服不宜过于暴露或透明：衣服尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。内衣不能外露，更不能外穿。穿着裤子或裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带注意不能露在衣服外面。

5、女士穿裙服时穿着丝袜：女士在穿着裙装时，穿着丝袜能增强腿部的美感。腿较粗的女士最好选择深色的袜子，腿较细的女士则适合穿浅色的袜子。穿着丝袜时，袜口不能露于裙子外面。不要选择鲜艳、有明显花纹或网格的丝袜。

6、鞋子：女士正式场合的鞋子应选择是高跟鞋或是中跟鞋。传统的皮鞋是最畅销的职业用鞋。它们穿着舒适，美观大方。建议鞋跟高度为三至四厘米为主。正式的场合不要穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。

7、手提包和手提箱：手提包和手提箱最好是用皮革制成的;手提包上不要带有设计者标签。女性的手提箱可以有硬衬，也可以用软衬。最实用的颜色是黑色、棕色和暗红色。钱包的颜色应与鞋相配，而手提箱则不必。

8、袜子：女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜，颜色以肉色、黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙、旗袍最为得体。女士袜子一定要大小相宜，太大时就会往下掉，或者显得一高一低。尤其要注意，女士不能在公众场合整理自己的长筒袜，而且袜口不能露在裙摆外边。不要穿带图案的袜子，因为它们会惹人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜，以防袜子拉丝或跳丝。

9、颜色：职业套裙的最佳颜色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方格、印花和条纹也可以接受。买红色、**或淡紫色的两件套裙要小心，因为它们的颜色过于抢眼。

10、内衣：确保内衣要合身，身体线条曲线流畅，既穿得合适，又要注意内衣颜色不要外泄。

穿正装的注意事项有哪些

1、裙装禁忌

(1)不能穿黑皮裙(在国际上是妓女标准装)。

(2)不光腿：要穿双包鞋把易磨的前后都包住。

(3)不能在裙子下加健美裤，不能穿半截的袜子，弄出三截腿，用专业术语形容叫恶意分割。

2、饰物禁忌

(1)忌饰物过于造型夸张或容易发出声响(铃铛等)，影响工作。

(2)忌炫耀财力，如同时佩戴多个戒指等。

3、首饰原则

(1)数量以少而精美为佳;不多于三种，每种不多于三样。

(2)色调协调，与服装相配。

(3)习俗规矩，可佩戴自己宗教饰物。

应聘时要穿正装吗

1、你面试的是外企、国企或事业单位，通常这些大领导都比较看重应聘者的尊敬程度。

2、你面试的是比较有名的乙方公司。乙方公司通常在行业里最讲究仪表，这已经形成了文化，谁让他们服务的都是有钱又挑剔的主子呢最典型就是4A，四大以及各种咨询公司。

3、你面试的是传统的正装企业：酒店，，银行。

4、和你谈话的面试官是级别较高的管理层。总监以上建议穿正装，如果头衔是Chief开头的，必须穿正装无疑。

5、你面试的职位要经常代表公司出去见人，或者有很多的部门沟通工作需要你抛头露面。比如销售，法律，文秘，采购，培训等。

6、有群面。穿正装让你不输气势，但一定要避免和别人穿一样，要在细节上动些脑筋。

7、面试过程中你可能需要站立并面对观众讲话。这种情况需要你拿出最强大的气场来，不管是三九天还是大伏天，都应该正装前往。

8、通知你来面试的人，暗示你穿得正式一点。主管常会让HR私下去提醒一些他比较中意的候选人，就怕你穿错衣服把面试搞砸了，要知道给你打分的面试官常有好几个人呢!