那个拥有天使面孔，却锻炼出一身肌肉的金刚芭比女护士，现状如何？

随着人们生活的逐渐提高，大家越来越喜欢去健身房了，而俗话常说，活水贵在流动，生命贵在运动，体育之效在于强筋骨，敢情强意志。而全民健身利国利民，功在当代，利在千秋，健身也是越来越多人欢迎的一种群像运动，而我们在网上也可以看到有许多女孩子也开始了自己的健身之路。

在抖音等平台我们可以看到爆红的小钢炮，但其实也是健身达人，有人调侃她说说她是十万个冷笑话中现实的哪吒，而我们今天要说的却是现实版的另外一个哪吒，而且她居然是女护士，让我们来看看到底是怎么回事吧。

这个女护士的名字叫做袁合荣，其实她是非常喜欢健身的。我们都知道护士这个职位其实是很难做的，有时候会面临一些需要搬动病人，或者是需要为病人按摩肩膀这种体力活，这样就造成了很多女护士都力气很小干不动的情况。

在这种情况下，男护士就应运而生了，有些人说男生怎么能当护士呢，其实在现在的话，男护士的地位比现在的女护士地位更加重要，因为一些体力活女生不能干的，但是男护士却可以干得风生水起的，而且当搬运病人的时候男护士也能更加的小心将病人放在床下。

就连我们之前在《明日之子》中很喜欢那个唱着悲欢离合歌曲的那个男孩，也是从男护士开始当起的。而今天我们要说的这个女护士却比一般的男护士都要强，她虽然看起来柔柔弱弱的，但是当她脱下衣服的时候，她的一身腱子肉却是让人感觉到很是恐怖，她虽然是非常喜欢健身，但是她的健身已经到达了一个顶点的状态，我们都知道女护士的力气很小，但是这位女护士却能徒手将一个成年男性腾病房搬到另一个病房中去，这也是让人很是惊讶。

根据采访她的人说这个女护士其实是非常喜欢健身的，但是因为自己经常熬夜，所以身体非常的不行，所以在接触健身之后，她发现自己的精神状态一天更比一天好，所以她逐渐爱上了健身这个运动。

她在自己工作之余都会花几个小时在健身房撸铁练健身，而她的每块肌肉也达到了完美的状态，在蛋白粉的填充之下也日渐漂亮了起来。虽然大家在看她穿护士服的时候并没有显现，但是其实我们可以看到她脱下护士服装穿上训练服的时候，她的身体却比一般的男性都要美丽。

女生其实是很难练出肌肉的，但是她却将每一块肌肉练到了极致，现在健身房的一些男同志还会找这个女护士交流健身，在交流健身中她的知识理论也一再一天天的巩固。大家都说她完全是现实世界另外一个哪吒，但是她对于这样子的评价还是喜欢在一段时间之后她也找到了自己的另一半，另一半很喜欢她现在的身材，在结婚之后她们就拥有了自己的第一个宝宝，在怀孕的过程中其实健身是非常困难的，而且如果不恰当的健身会伤害到宝宝，所以她就将健身停放了一段时间。相信她在怀孕过后也会立马开始自己的健身之路，而且她的身材应该会比一般女生恢复的快吧，让我们来期待她之后是怎么样一个女孩子吧。

如今在网络上，越来越多的人将糖当作致胖元凶，不过这个糖并不是我们吃的水果糖，而是富含碳水的食物，比如我们常吃的米面、比如膨化食品，甚至有人将红薯、藕片以及马铃薯都当作了致胖元凶。

那米面真的是让你身材走形的罪魁祸首吗？这位21岁健身女孩进行了这样一个实验，连续7天只吃面条，看看身材到底如何变化？难道这么容易就囤积赘肉吗？

她的名字叫Helena，乃是一名大学生，在她的健身生涯中，经常听到别人说，不要吃米饭，不要吃面条，会让你变胖的。

这次她的饮食一天3餐都是面食，只是其中会有一些烹饪方式的变化，比如拌面、汤面炒面之类的，除此之外，还摄入一些蔬果零食，看看被妖魔化的米面是否真的就是减肥或健身路上的绊脚石。

当然Helena直言，虽然一天都是吃面看起来很枯燥，不过这却令她很心满意足，因为以前健身期间，总是被健身教练勒令吃低碳高蛋白食物。那坚持7天只吃面条，会如何呢？她全程记录了体重和身材变化！

挑战前体重9stone9磅，为612公斤，挑战后体重9stone8磅，为608公斤，看起来体重并没有增加，基本为持平状态。

同样都是早晨拍摄的照片，Helena体型的前后对比图，马甲线依旧清晰。所以从她身上我们发现，糖并不是什么致胖元凶，不过某网友却不这样认为。

这位网友表示：这样吃了一个月，我重了25斤！那为何这位网友抱怨自己重了，而Helena没有明显变化呢？

笔者认为这位网友说的很对，根源原因就是营养过剩，热量处于正平衡，所以脂肪开始堆积。

如果热量处于负平衡，哪怕顿顿吃米面，照样会瘦下来，所以胖并不在于你到底吃了什么，而是应该取决于一段时间内热量的摄入和消耗情况。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎