刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线，你如何评价此健身操？

最近抖音健身非常火热、特别是一个叫刘畊宏的网红、每次打开直播都有数十万人观看、看他健身操、刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线、你如何评价此健身操？可以快速的帮助那些为能够看直播的人群进行学习的一个视频、非常好、并且有非常规范的训练和指导、希望那些喜欢健身的人可以学习。 

随着社会的发展、人们越来越注意自己的身形体貌、特别是对于一些女性而言、身材跟他们注意的一大特点、毕竟现如今人与人之间的第一印象是外貌、所以很多人喜欢户外运动、锻炼自己的身体、但是随着疫情的发展很多人被迫留在家里、每天在一百平方的家里面来回晃悠、根本体验不到快乐、并且肥肉是一天比一天增加、这时候作为一个非常著名的私教刘畊宏开直播带动大家免费健身、要知道他在健身圈里面一节课需要数万元、所以这种免费的活动很多人都纷纷报名和观看直播、并且还衍生出了抖音“草原抖肩操”的模块、通过这个抖音操我们可以快速学习规范的健身操姿势和训练方法、让我们可以有更好的方式和方法去锻炼我们的身体、是一个非常好的功能、对于运动的人来说、锻炼是必须的、但是锻炼也要适量、只有适合自己的锻炼才是最好的。 

每天有很多人跟着刘畊宏进行锻炼、但是也出现了一些不好的影响、因为他的健身操总体来说非常的困难、很多初学者会感应到适合、这个时候我们就要停下来休息、不要为了一劳永逸而透支自己的力气、因为这很可能出现一些不好的效果，这是大家都不愿意看到的结果，所以大家要适当健身。

刘畊宏自从通过健身直播以后，粉丝数据一路高涨，突破5000万。很多明星也效仿刘畊宏的健身做法，但是效果都不明显，因为他们没有刘畊宏的天时地利人和。刘畊宏之所以获得这么多粉丝关注的原因主要有三点，第一，刘畊宏和他老婆的的形象气质好，镜头感十足；第二，早期参加综艺节目积累了很好的口碑；第三，直播间气氛欢快，健身操韵律十足。

刘畊宏和他老婆的的形象气质好，镜头感十足

刘畊宏长相很帅气，而且他的老婆是超模出身，夫妻两个气质和颜值都很高，在直播间的镜头感非常好。当然其他效仿刘畊宏的明星颜值也有，比如钟丽缇夫妻俩，但是他们和刘畊宏夫妻两个相比还是缺少一些青春气息的味道。

对于颜值这一块，其实明星都不缺，但是在镜头面前的形象和现实中的颜值还是有很大差别的。有的明星就在镜头前很不自在，直播效果自然不会好。

早期参加综艺节目积累了很好的口碑

刘畊宏早期带着泡芙去参加了《爸爸去哪儿》这个节目，在节目中刘畊宏是一个十足的暖心奶爸，而且女儿泡芙也非常的可爱。也是在这个节目之中，刘畊宏积累了不少的粉丝。

另外刘畊宏和周杰伦是非常铁的朋友，也早早期出过自己的单曲，而且歌曲也非常的红，甚至今天都有很多人喜欢他的歌。而且刘畊宏在节目中也提到粉丝突破多少就连麦周杰伦，这也很大程度上吸引了不少人。

直播间气氛欢快，健身操韵律十足

刘畊宏的出名和他的健身操有很大关系，一曲《本草纲目》火遍了全网。这个健身操就四个动作，简单而且不失美感，对于普通的健身小白来说很容易上手。

另外刘畊宏在直播间的互动和言语也非常的欢快，尤其是他和老婆之间的互动，还有她老婆锻炼后的崩溃表情都很真实，而这些也是他们火的关键。

“刘_宏”是一位健身博主，他经常开直播带着网友们一起做高强度健身，现在很多跟着他一起健身的女生都自称为“刘_宏女孩”。

最开始的时候，刘_宏因为疫情居家太无聊，就在抖音上直播健身，因为健身时露腋毛，被官方以“不雅观”的原因封禁了一次。之后他刮掉了腋毛，但是又因为胸肌太大被封禁，于是最后刘_宏和妻子“不得已”穿上羽绒服一边健身一边直播。

后来越来越多的网友们加入了他的健身大军，但是由于他的健身强度太大，很多网友刚跳完热身就不行了，有的网友评论说：“跟着刘_宏跳了半小时操，命快没了，结果他说热身完毕。”“李佳琦直播要钱，刘_宏直播要命。”

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刘_宏女孩

就是看刘_宏健身操直播的女孩，很多人跟着刘_宏跳了半小时操，命快没了结果他说热身完毕。看刘_宏一家直播做健身操，很多评论都在刷：刘_宏女孩来了！意思就是女孩们组团过来做健身操了。

该梗出自网络上对跟着刘_宏跳健身操的女孩的称呼，毕竟夏天快到了女孩们当然想要瘦瘦瘦，在上海居家隔离的刘_宏，成了直播界的“现象级”博主。他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。数以百万计的“刘_宏女孩”蜂拥而至，跟着直播间里的“刘教练”跳动燃脂，这俨然成了她们的每日必修课，而且还期待着刘_宏为她们“在线批作业”，刘_宏因此火遍全网。