健美裤的相关学问

美裤仍是春秋季的流行服装。女子穿上它，贴身，臀部浑圆，可以显示出苗条身材和健美修长的腿形，愈发俏丽。但健美裤穿着者是有一定范围的，不是人人皆宜。不然，不仅有失健美，而且显得难看。选择健美裤要视不同的身材，体型和年龄来确定。简单地说，下列介绍的女子不宜穿着健美裤。过于肥胖者。因健美裤是合体紧身衣，过胖者，身粗腿粗，穿后显得臃肿，笨拙。过于体瘦者。过于高或过于矮者。高者穿上显高，矮者显得腿更短，特别是瘦高和矮胖者都不宜穿。臀部较大者。臀大的女子，相形之下腿显得细小，穿上健美裤会产生两头小中间大的难看的造型。腿部不美者。如O型腿，X型腿，或腿部肌肉不匀者，不宜穿健美裤，否则会原形毕露。腰圆胖和腹部挺凸者，也不宜穿健美裤，穿后会产生“橄榄形”的造型。年龄在35岁以上的中年妇女穿上健美裤有失典雅，稳重和不大方之感。上述几类人都不宜穿健美裤，而最适宜穿健美裤是20～30岁左右的女子，且身体和体型较优美者。健美裤弹性好，可塑性强，因其面料多是涤棉混纺的针织品，它属于紧身服装。

由于健美裤的颜色一般为黑色，所以易搭配服装和皮靴。如冬天，女子穿上长裙，内配健美裤，脚穿高筒皮靴，显得活泼而有风彩，当然健美裤也有其它颜色，如红色，绿色，蓝色，**等，这就需要根据自己身材，服装配套考虑后选择。另外，健美裤是贴身服装，穿后应及时洗去汗渍和污垢。晾晒时，不要用较大的衣架，避免变形，要用夹子夹上裤腰，让裤子垂直向下晾干，这样易恢复原型而不走样。 （1）选购的健美裤型号大小应合适，型号太大，穿着不利索；型号太小，又会使人活动不便。身材瘦高者，穿健美裤可展显其健美修长的体形；而身材矮胖者，穿健美裤则会显得臃肿，各部分比例不协调。

（2）选择健美裤应考虑颜色与肤色的协调。肤色黑的女性，宜选深绿色或黑色健美裤；肤色白的女性，可选淡绿或淡红流行色的健美裤，这样配色才会协调、美观、大方。 潮流总是周而复始，借着2008年前后时尚界的复古风潮，健美裤又以强劲的势头卷土重来，不过这次它变幻成了颇受街头潮人追捧的打底裤。

▲高领宽松针织衫+9分打底裤+色系一致的鞋帽，小女人的柔美尽在其中。

▲棕色长T恤+装饰性腰带+黑色7分打底裤+黑色大包，运动又时尚。

▲灰色长外套皮带+9分灰色打底裤+黑色系平底鞋，同色系的装束营造了成熟的素雅美感。

▲彩色上装+蓝紫色7分打底裤，这么一搭配，好有韩范儿。

▲宽松毛衣+素色短裙+黑色9分打底裤，尽显纤长美腿。

健美裤无疑是当下裤装里最受欢迎的单品，因为款式的特殊性加上材质的缘故，健美裤对于身材好的女性来说，完全是量身定做，因此健美裤从当初的健身裤，开始频繁出现在各大场合，甚至成了女性日常的穿衣必备，真正所谓的时髦显身材两不误。

红毯上的古力娜扎总能带来超强的吸引力，相比其在私底下明显要亮眼很多，但是这并不代表其私底下就很暗淡，尤其是这几年，古力娜扎明显改变了很多，以往私服分享不是少女装就是较为高级的衣品打扮，少了成熟女性的魅力，尤其是身材展现这一块多了不少，学会懂得利用身材来吸引大众了。

穿搭小知识：健美裤

优点：舒适度高，还能彰显驾驭者的腿部线条

健美裤的版型就是贴合驾驭者的腿部，从而勾勒出腿部线条，因此对于驾驭者的身材非常高，不容许有一丝丝的赘肉，尤其是大腿内侧，稍有有一丝丝的肉感，就会拉低美感，反之身材苗条的女性，可以在健美裤的衬托下，勾勒出苗条的腿部线条。

罕见晒运动照的古力娜扎，这次也是发力了，大胆晒出自己的健身美照，身着健美裤的**姐，在健美裤的衬托下，呈现出苗条腿型，没有一丝丝的赘肉， 时尚 方面也是毫无违和感，美极了。

穿搭小知识：条纹元素点缀

优点：摆脱单调感，视觉效果升级

健美裤属于紧身单品，但是跟大部分的紧身单品又不同，尤其是色彩的选择上，健美裤很忌讳那些色彩饱和度较高的元素，比如红色、荧光色，看似色彩惊艳，但是会影响 时尚 效果，因为这些色彩自带膨胀感，除此之外还会显得很廉价，不适合拿来凹造型，远不如那些基础色，例如黑色和白色。

可以看到古力娜扎的这条健美裤，色彩方面虽然比较暗淡，可是加入了条纹元素，素颜元素的条纹色彩，不仅没有出错，还大大增加的造型魅力，非常好看，让整体的 时尚 视觉感提升了不少。

穿搭小知识：结合不同场合选择上衣

优点：背心上衣，舒适又清爽，活力范满满

健美裤的上衣搭配可以说十分丰富，可以随着场合的不同自由切换，生活中可以拿T恤等等单薄的衣品来搭配，不过最好的方式是上下营造出各一的状态，当然运动的时候，如果你对你的身材足够自信，可以选择背心这些比较露肤的衣品，时髦显身材都不耽误。

说实话还是第一次看到古力娜扎这般惊艳的凹造型，瘦成骨头人的女神本身穿健美裤就已经很出挑了，想不到上衣还是一件露脐背心，同色元素，尽显女神魅力，非常好看，美中不足就是太过于单薄，瘦过头了。

穿搭小知识：高扎丸子头

优势：简单易打理，运动过程中还不拖沓

不同的妆发有着不一样的 时尚 效果，但是所选择的发型要对应衣品风格，除此之外也不要过于拖沓，比如健身的时候，女性发型不宜披头散发或者马尾辫，最好是丸子头这样的，不拖沓还有着不错的 时尚 效果。

可以看到古力娜扎选择的发型就是丸子头，露着天然的头额骨，这侧颜看过去完美的线条非常精致，真是美极了，不拖沓还显 时尚 。

QS：古力娜扎都喜欢哪些造型

选择Tips：温柔公主风

裙装始终都是女性穿衣打扮得首选，别的不说，裙装丰富的款式完全能够满足女性穿衣的需求，各式各样的款式，即便是一年365天换着穿都不带重复。古力娜扎这身黑白色的裙装，看似简单，可是独特的裁剪设计还有公主风的外形，看上去年轻又漂亮，非常好看。

选择Tips：酷帅年轻范

如何面对基础款的单品，是女性日常生活中要面对的事情，首先面对基础单品的时候，衣品之间的搭配也有层次感，除此之外视觉辨识度也要提高，这样即便是基础款也能凹出好造型。古力娜扎选择针织开衫内搭T恤，塞衣牛仔裤，看似简单的衣品着装，展现出完美身材不说，还显得很有个性。

选择Tips：性感御姐范

塑造一种风格的方式有很多种，就拿性感风来说吧，不一定要非要大面积的露肤才能做到，古力娜扎这一身就是最好的示范，玩失踪，利用衣品的穿衣方式，修长的腿型性感范十足，偏分的凌乱发型御姐范十足，很好看。

作为曾经歌坛大姐大的毛阿敏似乎已经走下了神坛，很少出现在人们的视线里，不少人对她已经没有什么印象了。但其实她曾经也风靡一时，不论是高超的歌技还是曲折的一生都备受关注。这次久违露面竟然风格大变，穿着衬衫搭配五分裤扮嫩，不过整套服饰的质感并不好，宽松的版型和有点走样的身材让她看起来非常浮肿。

想要打破衬衫的千篇一律，可以学习毛阿敏选择印花的款式。夏季尽量挑选浅色系打底的衬衫，看起来非常清爽，而且对于印花的包容性更强，不容易显得花哨。成熟美眉可以尝试青花瓷的印花，增添古典的韵味。年轻妹子选择小碎花或者是卡通的印花，更加符合年纪。

炎炎夏日搭配衬衫的时候，解开几颗扣子，看起来更加洒脱，不会像在职场上搭配衬衫那样过于正式。不过下装的选择也很重要，如果搭配不好，并不能秀出潇洒之美。普通长裤与衬衫的搭配容易显得沉闷，而五分裤真是妹子们很棒的选择，既能修饰大腿的线条，也能露出小腿的肌肤，兼顾了清凉和舒适，修饰身材的效果也可见一斑。

不少美眉喜欢通过宽松的服饰遮挡体型上的问题，毛阿敏也不例外，不过她在穿搭方面还是不够严谨。这款五分裤在胯部的设计特别宽松，会显得骨架很大，有一种假胯宽的即视感。随意的将衬衫下摆散放下来，不如将它直接塞进裤子里，这样也能让整个人看起来更加精神，不会呈现出富态臃肿的效果。

毛阿敏在挑选休闲时刻的服饰时一味追求舒适度，放弃对于时尚感的追求。但是这一套搭配里还是有可取之处的，像五分裤就是很有潮流感的服饰，很多明星喜欢将它融入自己的搭配里。

各位美眉可以看看下面几组穿搭，学习一下如何将这样的裤子穿出小细腿的效果。

不同版型五分裤的上身效果：

五分裤也有宽松和紧身的版型之分，像宋妍霏和袁娅维这一次就分别搭配了两种不同的版型。

宽松五分裤能够展现潇洒的美，对于大腿较粗的美眉非常友好，穿在身上不容易让人觉得紧绷。但如果各位仙女想要尝试宽松有致的穿搭方法，在选择了上半身宽松的服饰时，下半身可以尝试搭配今年很流行的骑行裤或者是健美裤，紧跟时尚潮流，对于腿部纤细的女性来讲也是秀出身材的好选择，

牛仔五分裤轻松穿出少女感：

牛仔长裤和牛仔短裤都是女性衣橱里的常客，不过长裤在夏季搭配比较闷热，而短裤很考验腿型，美眉们不妨着重的挑选牛仔五分裤，穿出青春且有活力的美，展现满满的少女感。不过妹子们如果觉得单纯一条牛仔五分裤搭配起来有些单调，可以挑选融合了毛边或者是破洞设计的，这样能够成为整套造型里的点睛之笔。

五分裤+衬衫真是简单又利落：

杨钰莹整套造型都融合了纯白色，但却并没有显得臃肿。因为本身版型就很宽松，而且将衬衫的下摆塞进了裤子里，能够凸显腰线。不过我建议大家在选择这样的纯白色搭配时，可以在腰部搭配上一条腰带，让腰线看起来更加明显，从而改善身材比例。否则上衣和裤子毫无过渡的衔接在一起，就会显得腿部很短。

西装搭配五分裤的小tip：

西装能够烘托出女强人的气场，下半身搭配五分裤，更适合在日常选择，多了一些酷酷的美感。不过超模何穗的穿衣还是要谨慎学习，因为她的身材非常高挑，版型较长的西装下面如果搭配上宽松的五分裤，就很容易显腿短。建议用紧身的五分裤代替这款宽松的版型，衬托的身形更加完美。

看了这么多五分裤穿搭，各位美眉们是否已经想好了如何去搭配。相信大家学会了这些五分裤选择小技巧，在穿衣的过程中一定能少走不少弯路噢～