健身房普通教练和私人教练都有什么不同？新手练，修炼身材！女，请哪种教练好？急，望健身达人告知一下…

如果条件允许当然是私人教练好。

首先是专业知识。私人健康教练对健身行业专业知识掌握的不仅丰富而且系统，兼具深度和广度，在工作中灵活应用于不同需求的健身会员身上。而普通健身教练也具有一定的专业知识，但对专业知识的掌握和理解不够丰富，不能很好的灵活运用，距离私人健身教练的水平，还有一定的上升空间。

再者是实践技能。私人健康教练自身肯定拥有丰富的实践技能，不仅会使用，还知晓其原理，对相关动作也能够讲解，明白哪些动作主要是锻炼哪方面的知识。而普通教练，一般都是明白相关健身器材的使用方法，或多或少会讲解一些动作，还是不够熟练，不能讲解更多的知识，也不会全套的训练技巧，还需要不断的学习，才能够更好的一对一服务会员。

去健身房健身有必要请私人教练吗？有教练的健身与没有教练有何不同？请私教和不请私教的差别；如果不请私教，有些人也许在健身房锻炼的过程中觉得比较累就选择放弃，那样也便会没法做到想要的健身效果，可是，请了私人教练之后，私教监管vip会员每日或者间距几日锻练一次，这样可以在一定程度上协助产生好的锻练习惯性。

此外，不请私教有些人很有可能并不了解自身合适锻炼什么新项目，在健身房里边也可能像没头蚊虫一样，不知道怎么做好一点，可是，请了私人教练之后，私教依据状况来为vip会员强烈推荐适合自己的新项目，进而减少锻练情况下负伤的概率。

健身新手需不需要请私教；提议健身新手依据状况请私教，由于健身新手通常并没什么锻炼的工作经验，在训练情况下也容易受伤，挑选私人教练则可以减少这样的事情发生的概率，由于私人教练锻练是循序渐进的，因此，也可以令人有规律的锻练习惯性。之上便是有关请私教和不请私教的区分表明，做为健身者，推荐依据自身的情形看需不需要请私教，假如感觉自己早已能够单独锻练，此刻也不必须请私教，相反则提议给自己请一名私人教练。

最先，我们先而言说健身新手有关请不请私教的难题。我给的答案是显然的，请私教。静听我让你一一道来。相对于初学者而言，针对运动健身很有可能一知半解，不管是基础理论或是姿势或器材实际操作，新手入门请一个师傅是十分有必要的。由于健身是人体相对高度参加的健身运动，伴随现阶段互联网技术运动健身很火爆，大家获得信息的方法和方式也很方便快捷，但不可避免的是网络上的消息都是应有尽有，良莠不齐，乃至有些健身方法仅仅为博得注意的“花拳绣腿”，存在着较大的风险性，针对外行工作人员难以去鉴别。这与大家为追求完美运动健身而走入健身房的初心是有悖的，不如没去的好。

1、获得健身教练资格证

健身教练资格证是入行的最低门槛，健身房、健身会所招聘健身教练是比较看重证书的，证书在一定程度上可以说明健身教练的专业性。

2、具备健身教练业务水平

证书是书面的能力证明，业务水平就是实实在在的能力体现了。在工作中能否做好健身教练，是应聘健身教练时，需要尽力体现的。

3、做健身教练的热情

如果想应聘成功，事先有必要做好功课，也需要在面试时展示对健身教练这份工作的热情。能力是一方面，对于用人单位来说，员工的积极性和工作热情是比较重要的，能力稍差可以培养提升，缺乏热情却是做不好工作的。

健身私人教练好不好，要看你想要什么了，如果是想做健身私人教练这个职业，没有什么不好的，只要喜欢再加上学习相应的技术，拿到资格证书，就可以做私人教练了，这个行业现在也在逐渐的规范，并且挣的也不少哦。

如果是健身想要请私人教练，建议:如果是初学，则可以先请一个私人健练来帮助你指导你健身，如果资金允许，则可以长期请私人教练，这样有人监督你健身，也是一个不错的选择哦。

如果是资金不充足，则可以先买10节课，学习一些健身的技术以及健身的方法，并且让私人教练帮助你纠正动作，制作相应的健身计划，这样对于后期可以自己练习，打下一个比较好的基础。

无论是何种需求，应明白自己的目标是什么，根据自己的目标来选择，相信一定不会错的。

          现阶段因为生活条件好了，所以好多人都会选择健身。有的人会去健身房练，也有好多人会选择请一个私人教练来练，因为觉得这样健身的效果会好一点，有好多女生为了让自己有更好的身材就会选择去健身，到底应不应该请私人教练，我觉得这个问题还是分人吧，分不同的情况。

          其实请私人教练还是在一定的经济基础上的，毕竟如果一个人的经济条件不是太好的话，根本是没有太多的钱来请私人教练的，一般私人教练都是很贵的，但是只要自己下定决心要去健身，让自己的身材更好，那么如果经济条件还是允许的话，那就可以请一个私人教练来健身。

         而且这样请私人教练的话会比自己单独练好很多，因为毕竟花了那么多钱了，对吧！而且如果是自己单独练的话，可能会有一些错误的动作或者是认识，这样长期练下来的话，不但起不了很好的效果，而且说不定还会让自己的身材显得更臃肿，这样不就适得其反了，对吧！

        再者如果请一个私人教练的话，因为教练是有一套自己的方法的，毕竟是教练嘛，所以他会给你一些建议，还有帮助你练的更好，而且可以少走一些弯路。给你制定一个详细的计划，这样你的健身就会效率更高，比自己单独练习会好很多。

      还有的人比较懒，不想去健身房，觉得太远了，这样的人如果健身的话也是可以请一个私人教练的，可以让教练过自己的家来，在自己家健身，不要觉得在家里是不能健身的。其实是可以的，只要自己家里面有一些简单的道具就可以了。

        还有就是对那些意志力不强的人来说，也是很适合请私人教练的，因为自己练的时候有时候会坚持不下来，一累的话就不继续练了，这样的人是比较适合请私教的。但是如果一个人可以练的很好，不需要教练帮助，自己有自己的一个计划，那么这样的人是不需要请私教的。

          因为他们自己就可以练的很好，那为什么还要再多花一份钱来请私教呢？对吧！根本不需要。还有的人就是会去健身房自己练，因为里面有好多人在健身嘛，所以也会有一个很好的气氛，所以自己就会经常去健身房去练，这样的人也是不需要请私人教练的。

          这样的人可以自己跟随着健身房的一些公共的教练来练习，而且时间长了效果还很好，真的是不错，所以说，健身到底需不需要请私教，还是要看每个人的情况的。