水上健身运动的水上健身运动时水温对人体的影响

由于水的导热性比空气大约23倍，人体在水中散热比在空气中快近25倍，因而机体所受的寒冷刺激较大。机体为了适应环境，保护自身，对寒冷刺激会产生一系列反应，具体可分为三期： 水的温度对身体反应有很大作用，进行水中运动时必须注意水温。室内游泳池的水温一般以22～26℃为宜，对于初次锻炼者的水温控制应稍高些，已适应者的水温则可低一些。天然水域的水温无法控制，但对于一般成年人来说，低于19℃的水温不宜进行水中运动，而对于已适应者，水温可较低，比如冬泳者能适应接近于0℃的水温。儿童的相对体表面积较大，散热较多，因而对寒冷的抵抗力较差，因此对水温要求较高，一般不应低于25～26℃。

水上气球滚球。根据查询华宇气模网得知：水上步行球是一种健身器材，也可称水上步行器、水上跑步球、水上漫步球、水上行走球、水上健身球、水上悠波球、水上透明运动球、水上气球、水上滚筒，手摇船，水上飘等等，在公园或水上娱乐场所出租。

大湾、七色土、鹿岛等都是毛里求斯特别好玩的地方。那里捕捉海鲜食用海鲜的规定与国内不同需要多加注意。

毛里求斯被人们称为度假胜地，那里风景优美，有很多美丽的海岛，气候温和，很多人都喜欢去这个地方旅游。人们去毛里求斯是多会直接到达这个国家的首都路易港它也是这个国家最大的港口，是有着太阳之岛称号的旅游胜地，在这里可以看到异国风情浓郁的城市风景也能看到美丽的海景，除此以外这个国家的大湾也是一个好玩的地方。

一、大湾

大湾是毛里求斯特别好玩的地方，他位于毛里求斯西北部，是一个海港小镇，他是闻名世界的休养胜地和度假天堂，大湾三面都是陆地，一面是海洋，海面如湖泊，般平静，顺着海港，还有大片乳白色的海滩，岸边有很多餐饮店和夜店，人们在这里不但能观赏美丽的风景，还能购买到一些独具特色的纪念品，更能体会到钓鱼翻板和深海潜水等多种活动的乐趣。

二、鹿岛

鹿岛是毛里求斯特别好玩的地方，这个地方有很多水上健身运动，在这个地方人们可以玩帆板，气艇，以及夹层玻璃底船，还可以玩海上动力滑翔伞，更能品尝到当地的特有海鲜，鹿岛使人们近距离接触海洋，体会海上运动乐趣的好去处，在海水退去的时候，还可以在海边徒步观光，那种感觉也无比惬意。

三、七色土

七色图也是毛里求斯特别好玩的地方，这是一个不规则的丘陵地带，因为受到自然界的腐蚀，使当地土壤层呈现出多种不同的颜色，特别是在太阳即将落下的时候，更会有多彩的颜色出现，这是一种让人惊叹不已的奇观。除了这个地方以外，黑河谷国家公园也是一个比较好玩的地方，那里的海景很漂亮，海上娱乐项目也很多。

四、去毛里求斯需要注意的生活习惯

去毛里求斯时一定要注意当地人的生活，习惯，当地人不允许随意采摘或践踏珊瑚，更不能在海岛上钓鱼，被发现以后会受到处罚，另外在潜水的时候也不能随意捕捉海底的海鱼，更不能收集贝壳和珊瑚。在当地入住酒店后，不能在房间内煮食食物，特别是不能煮海鲜，想吃海鲜一定要去当地的餐厅。