请问怎么提高自制力？我自制力很差

先来解决自制力差的问题。

抵制诱惑方法一：结果比较法。

仿照那些成功人的思维方式，让我们静下心来，花些时间分析一下：成果失败都是由因及果的；如果我们把心思专门用在学习和工作上，即抵制住诱惑，我们会获得什么结果；如果我们把心思用在别的方面，即抵制不住诱惑，我们会获得什么后果。这样我们可以列一个表，在表里我们填下现在忍耐吃苦的话，将来会获得什么快乐；现在就急于求乐的话，将来会承受什么痛苦。例如：

现在的小苦

勤奋清苦地学习，错过一些好看的节目，放弃好玩的游戏，戒掉喜爱的篮球，每晚坚持长跑，把睡懒觉的时间用来锻炼身体，省下喝甜饮的钱买书，不跟同事聚在一起扯闲话……

将来的大苦

住阴冷、狭小的房子，工作劳累却收入微薄，经过高级酒店的门口感到自卑，身体孱弱，无法和自己喜欢的人在一起，不敢奢言梦想，如一时冲动，怒而人　如假公济私，到老一事无成，后半生孤苦哀怨……

将来的大乐

有优越的工作，住豪华的别墅，开着好车去旅游，父母亲人跟自己享福，与真正喜欢的人幸福的生活，有健康身体和健美身材，有能力保护自己和亲人不受伤害，快乐的度过后半生…

现在的小乐

打游戏获得短暂的快乐，看**，博得女孩子欢心，听音乐，扔下工作睡懒觉，寻刺激，花钱买奢侈品，闲聊天，不珍惜身体的熬夜、喝酒，在同学面前炫耀游戏技巧“挣面子”…

我们按照自己的个人情况完成这个表格，打印出来，贴在自己起床就能看到的地方，每天早晚各读一遍。读的时候纵向比较，你会发现吃小苦求大乐是值得的；横向比较，你会发现现在的小苦小乐都是微不足道的。每个失败者在他老了以后，都会后悔没有吃那个小苦而得到那个大快乐，因为他们比较发现自己当初太傻了，而我们要做的是现在就比较。每天早晨或者晚上，看这个表格来强化自己这种思考方式；每当自己将要失去自制的时候，就拿眼前的小快乐和失去的将来的大快乐相比，那眼前逃避的小痛苦和将来的大痛苦相比。久而久之就会像那些成功的人一样，能够在面对诱惑时聪明的思考，正确的取舍了。

抵制诱惑方法二：强者刺激法。

这种方法，需要你首先选定几个你认为已经很成功的人，比如比尔·盖茨，戴尔·卡耐基，松下幸之助，李嘉诚，李政道……总之是你崇拜的人，了解一下他们是怎么勤奋工作学习的，学他们是怎么经营自己的本领的。然后再来选定几个你熟悉的与你同一集体或同一行业的，并且已经取得令你们同类人羡慕的骄人成绩的“准成功者”，回顾或观察一下他们是怎么做的。好了，现在你已经有了两类人的行为样本，第一类是已经成功的——你有可能成为的人，第二类是比较强的同类——你有可能要去竞争的人。把他们的行为列出来，能帮助你衡量该做什么：第一类人做什么，你就要做什么，因为他们那么做才成功，你要成功也要那么做；第二类人做什么，你起码要比他们做的多，因为不超过他们你就不能成功。同样需要你把这些结果统计出来，写在纸上，挂在墙上，每天加强意识，刺激自己做正确的事。长此以往，当自己正在享乐或准备去享乐的时候，你就会想到那些人正在干什么，你也就可以自觉取舍了。

抵制诱惑方法三：不与无所事事的人交往。

道理不言而喻，那应该与什么人交往呢？多与上面那些人交往，与成功的人交往或与比你强的竞争对手交往。这个效果比把他们的行动列在墙上更有效，因为与他们交往的同时，你相当于在看这些人做亲身示范，不但激励你自制，还能教你怎么自制。他能让你学到好习惯，同时在他们面前想必你不会表现坏习惯；并且你会发现跟他们相处，你还能学到很多知识，掌握很多信息，会很快乐。一段时间之后，你的缺点改掉了，而优点多了很多，整个人也进步了。在我读大学的时候，就有这么一种人，他们上课的时候跟学习好的坐一起，吃饭的时候跟学习好的坐一起，去自习的时候跟学习好的坐一起……事实证明，这些人不管聪明与否，没有学习成绩差的，道理是然。但我们也不该轻易放弃朋友，我们可以互相帮助，共同进步。这样不但帮助了朋友，加深了友谊，同时督促别人是对自己最好的督促。

抵制诱惑方法四：行为惯性法。

我小时候看过陈佩斯和朱时茂表演的一个小品《警察与小偷》，讲的是一个小偷穿上警服冒充警察，他从小羡慕警察所以假冒警察的时候像真的警察那样去助人为乐，结果最后竟忘了自己其实是个小偷，还帮警察把自己的同伙给抓了。当我们持续做正确事情的时候，我们的心智会受到潜移默化的影响；假如我们经常做一些需要自制力的事情，我们的自制力会自然的随之提高。这表现像是行为的一种惯性，那么将这个原理用到自制力的培养上。比如我们给自己划定一个比较容易拿得出的固定的时间，规定在这个固定的时间内，只能做哪些事情。例如每天晚上十一点（睡觉前），喝一杯牛奶，这是很容易做到的，因为这原本也是一件美事，但当你把它假想成一个美丽的任务去严格执行时，你的头脑会渐渐地变得愿意执行任务。而后把那个相对固定的时间表修改得更有难度一些，比如在那个目标持续一周以后，你开始给自己规定，每天晚上七点到七点半背单词，也会很好的执行。如此循序渐进，最终你会变得想到做到，能克服一切困难而彻底执行你的任何计划。但我们不该过于激进的把一天的大部分时间都用时间表框起来，那样的可操作性太差，反到打击自制力。这是通过固定时间表利用行为惯性的方法。我们还可以在我们的心态积极的时候（假如你有的话），多做几件需要自制力的事情，目的是让你适应克制自己欲望的那种感受。如同拳手训练防守时，肌肉经过击打后变的麻木一样，我们对欲望的忍耐会在这样的磨练中得到加强，使得即使你处在并不是那么积极的心态时也能经受考验。比如，你刚考试失利，这时候你的心态很激进，抓住这个机会，把自己的嗜好一一考验一遍。打开电视机，翻开小说，走过篮球场……如果你还稍微有一点起码的决心的话，你会明白这个时候该去学习的，因为这个时候你的想法是很积极的。而这样的结果是，下次你再打开电视机时，翻开小说时，走过篮球场时，一种类似条件反射的反应会让你回忆起当初你考试失败的时候面对电视机、小说、篮球是怎么想的，最终成功劝说自己去做该做的事。这是在短时间内一次性的利用行为惯性的方法，你也可以自己发挥应用，但一定要注意可行性。

抵制诱惑方法五：有针对性的改掉一个坏习惯，习得一个好习惯。

一个自制力不强的人会有很多抵制不了的诱惑，表现为很多不好的坏毛病，这时我们可以采用这个出自富兰克林的方法。富兰克林在他的《富兰克林自传》里提到了这种方法：他首先列出了最需要习得的13种美德，他认为要想习得这些美德，不可以立刻全面地去尝试，而是在一个时期内（比如一周内）集中精力掌握其中的一种美德。当我们掌握了那种美德之后，接着开始注意另外一种，而在一定时期内，也要注意应用前一两种美德的学习成果，这样下去直到13中都掌握为止。同时，因为先获得的一些美德可以便于其他美德的培养，所以他把13种美德按以下的顺序排列：

（1）节制。食不过他；饮酒不醉。

（2）寡言。言必于人于己有益。避免无益的聊天。

（3）生活秩序。每样东西应有一定的安放地方。每件日常事务当有一定的时间去做。

（4）决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。

（5）俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。

（6）勤勉。不浪费时间；每时每刻做有用的事，戒掉一切不必要的行动。

（7）诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正，说话也要如此。

（8）公正。不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益又是你应尽的义务。

（9）适度。避免极端，人若给你应得的处罚，你当容忍之。

（10）清洁。身体、衣服和住所力求清洁。

（11）镇静。勿因小事或普通不可避免的事而惊慌失措。

（12）贞节。除了为了健康或生育后代起见。不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或

损害你自己或他人的安宁或名誉。

（13）谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。

富兰克林每日都检查自己的进步情况。他做了一个小册子，把每一种美德分配到一页，每一页用红墨水划成7列，也就是一周的7天；然后他把每一页再划成13行，也就是13种美德。每天检查时，若发现关注的那两三项美德有过失，则在对应的空格划一个黑点。

它的最突出优点是简易。划点的方法比每天写总结容易的多，因而容易坚持长久；直观的表格，令我们在一周之后总结起来简单到只要估计一下点数。这个方法太妙了！我们还可以发现这十三种品德中的 1、3、4、5、6、11、12都是自制力方面的美德，可见富兰克林也认为要提高情商则首先要从自制力开始的道理，并且比重应该很大。我们也可以把我们认为最重要的美德列出来，再看看我们的坏习惯属于违反了哪一种美德，在我们有针对性的学习好习惯的同时，注意改掉那个坏习惯。但我建议您先列出最重要的不超过十种，一年内您能学习五遍，一年之后再去学那些相对来说不那么重要的以进一步完善自己，这也符合了抓住重点的方法论。其实这样的方法，准确的说是一个监督和审视自己的方法，因为不知道自己是进步还是退步的去学习，绝难取得最好的成绩。而在执行这个方法的时候，我们需要其他提高自制力方法的支持，因为对于一个自制力不强的人，要在一周内坚持一种美德也并不容易。所以我把这种方法列在了以上这些从心志上提高抵制诱惑能力的方法的最后一个。

下面我们要介绍的是针对将要或已经遭遇的诱惑，我们要采取哪些方法抵制。

抵制诱惑方法六：充分预测困难，做好准备。

有句话叫“如果准备做失败了，就是在为失败做准备”，准备好迎接困难是准备中的重要一部分。我们前面说过，成功既包括人生的成功，也包括成功的做成一件不平凡的事情。不论哪种成功，都需要一些必备的品质，比如专注、勇敢、拚搏等等，但在朝着这个目标去做的过程中，会有很多困难接踵而至。这些困难既包括外力的阻挠，也包括外力的诱惑，它们并不是很容易克服的。如果你在做事之初没有准备好，那么这样的突袭会很容易使你的意志溃不成军。所以在做每件事情之前，我们要充分预测可能遇到的阻碍和诱惑，并为之做好准备，想到应对的办法。比如上自习，我们想连续自习两个小时，这时我们会遇到那些应该克服的阻碍呢？有电话、口渴要去买水、笔没水、本子没页、不认单词查字典、想听音乐、遇到难题了想出去走走……这些阻碍一旦使自习停下来，往往就给了我们借口，而可能引来更多的阻碍，使自习长时间中断。那么我们准备好：手机暂时关掉，带好水，钢笔打水，检查圆珠笔的笔芯，检查本子，带上字典，不带随身听，把mp3里的音乐删掉，做好心理准备（比如写在纸条上放旁边）即使遇到难题换个题目做或转去背单词也绝不走开，事先拟定好论文结构不要半路卡壳……任何一个处于做事中的人（不同于还没做呢），都知道做这件事是应该的，这时人们“趋乐避苦”的方法往往是给自己找个借口，我们封住了产生借口的可能，便是帮助自制力战胜诱惑。

抵制诱惑方法七：全局思考。

通常当我们想去做一些不必要的事情寻求快乐的时候，为了让自己心安理得，我们会给自己找一些借口，比如郁闷没心情学习、工作得有点累了、身体不太舒服、这场足球赛千载难逢、演唱会不看就没了、学了一天了也该放松一下了（实际不见得是真学了一天）等等，这时我们应该做的是制止自己的借口。这些借口大部分都是过分强调即时性，“我现在累了，现在学习的话没效率”，“演唱会只有一次”，“电视剧只放一次”，而这些处理完了我还会回来学习的，学习什么时候都行，那些事情却只能现在做……实际上我们是有意识的过分夸大了这些看似紧急但毫无意义的事情。这时我们可以微笑着问自己：“是不是借口？”然后我们从全局来考虑：我们是不是追求远大的目标，长久的快乐？我们的人生目标难道是看更多的精彩节目？这些即时的东西对我们有什么实质帮助？相比学习，如果去贪图眼前的小快乐，自己将会损失那个远处的大快乐，值不值？有一种处理事务的方法是把事情分为四类：重要而紧急的，重要而不紧急的，不重要而紧急的，不重要不紧急的。我们要先做的是前两种，而不要被那些不重要但看似紧急的事情分散了注意力。

抵制诱惑方法八：自我暗示。

成功学核心是意识和自制，为了提高自制，我们也可以运用意识，选择一个有利于自己的情境来自我暗示。比如当自己学了一会儿就感到静不下心时，闭上眼睛，调整呼吸，然后有意识地把自己学习一段时间后产生的厌倦情绪忘掉，暗示自己其实是刚刚马上要学习，然后做出奋斗的表情开始继续学习。再比如，遇到朋友拉自己去打游戏或泡酒吧等娱乐消费时，如果控制不住，那就把自己想象成一个对电脑游戏和喝酒过敏的人。这似乎有点像催眠，有些人的自我暗示能力强，用这种方法甚至会渐渐地真的认为自己是个喝酒过敏的人，所以还要用之有度

以下是提高记忆的方法：

玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”

闻闻玫瑰花香：德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。

　　左右水平转动眼睛30秒：英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要

冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。

学习一种新语言：美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。

无论何时别忘了“回头看”：如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。

换只手刷牙：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。

每周3次，每次至少30分钟的运动：哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。（张文祥）

睡个好觉：这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。

1 到乡下挖芋头400字作文

星期六，我把作业写完了。星期天，爸爸对我说：“我们挖山芋去吧。”我说：“好。”就这样，我们高高兴兴地去挖山芋了。

爸爸挖了好几个像珍珠 桃子……各种各样的山芋。

爸爸又在挖了，我一看，是一个又大又圆的“皮球”山芋。

只见爸爸左掏掏，右掏掏，我有些不耐烦了，问道：“爸爸，你在干什么呀？”爸爸说：“你看，这里有三个小宝宝，多可爱呀！”我听了爸爸的话，低头一看，果然有三个小山芋安静的在哪儿躺着哩。“是呀，它们实在是太可爱了！”我说。

过了好长一段时间，爸爸才把他们全部都挖了出来。我仔细的观察了一下，在这堆山芋中，还有一个好大好大的山芋哩，我还给它取了一个名字，叫做“山芋王，”嘻嘻！

回到家，爸爸和我一起把这堆山芋烤了吃，可香了，味道好极了！你想不想吃呢？

嗯，真是一分辛苦一分甜啊。

2 求动作描写作文一篇

陈：（吃一个，立刻因烫吐出。

再用筷子大力搅动馄饨 ，再吃一个，硬吞，做烫状，一只手捂住肚子。 再从碗边喝汤。

发现桌上胡椒面，拿过来洒了些） 朱陪笑将胡椒面拿过来，陈又拿过去洒了些，朱拿回来 ，陈发现朱总把胡椒面放自己面前，做不满状将胡椒面 拿过来放自己面前，朱拿回，陈抢过去，朱再拿回，陈再抢…… 陈抓住朱的手将胡椒面再次洒到碗里，朱生气， 将瓶猛放在桌上，陈得意拿过，把盖拧开，用筷子再刮 剩下的胡椒面，太过猛，向前打了个喷嚏，朱从包里找 出纸擦被喷到的脸和眼镜，把纸放在桌了，陈拾起擦脸， 用完后伸手再要，朱气愤，把纸扔掉，做脱衣服状，陈惊， 站起身，作打拳状，朱脱掉衣服，陈也脱掉衣服，摘下帽子。 朱奇怪，边拭眼镜边看陈在做什么，陈作健美状，现出肌肉。

朱拭干净眼镜，坐回位置。陈自以为震慑到朱，得意穿回衣服 回坐位接着吃馄饨。

朱：（收拾胡椒面瓶、放入包中，再拿着汤匙，提着包，一甩头下） 陈：（看着朱离去，对服务台大叫） 师傅，带眼镜的把胡椒面拿着了，没人理后）还没人管了 （将大碗里的馄饨倒入小碗，把大碗塞进怀里急下） 上一条： 陈佩斯小品视频 姐夫与小舅子（台词） 下一条： 信息。

3 人物动作描写作文400

虽说三月的乡村是最值得观赏的季节，但五月的乡村也丝毫不逊色。

因为五月的阳光是那么的特别，他不像初春的阳光那么温柔，让人看了就昏昏欲睡；也不像盛夏的阳光那么炙热暴烈；五月的阳光是暖洋洋的，给人一种舒适惬意的感觉。 在房前种瓜，屋后种竹是每户人家的习惯。

每到夏天，青的竿，绿的叶便通通映入眼帘。再仔细看看竹子的身高，还真有点像保卫乡下人家的光荣卫士。

鸡和狗，乡下人家照例总要养几只的，每当“掌门狗”使出自己的必杀绝技“狗吼功”时，附近的公鸡便带着自己的部队前来集合，一个个抬头挺胸，收腹提臀之后，便开始报数了，还真有点像一支誓死抵抗侵略者保卫家园的“游鸡队”。 田野上，到处都是忙碌碌的农民伯伯，他们为稻谷除去杂草，让它们健康地成长，连衣服脏了也不在意，因为等待他们的是足以让他们笑得合不拢嘴的大丰收。

在山坡上，那些不知名的**小花就像一张张金灿灿的脸蛋，他们顺着藤条不停地向下生长着，就像一根根从山坡上垂下的绳索。风一吹，香味便随风四处飘散 五月的乡村，是一幅动人、和谐、优雅的壁画。

清香袅袅的清晨，霞光徐徐拉开黑沉沉的帷幕，我们就早已乘车来到郊外，漫步在山野田园。吮息着甜丝丝的空气，环顾着碧绿的大地，真让人平添几分欣喜。

顺着田间小路，我们走近几座农家小院。只见一群麻雀轻轻地在头上掠过，停在一座小院的鸡舍旁啄食地上的什么，突然又齐刷刷地飞向远方。

小院屋檐前，是几根木桩支撑着的藤架，几株瓜藤顺着支架爬上去。抽出卷的瓜蔓死死地缠绕着架上的小竹棍。

瓜叶绿油油，郁葱葱的，碧绿的瓜藤上，点缀着点点黄的小花。这是多么别致的装饰，令人心舒眉展。

每个树木和翠竹掩隐的农家小院，都少不了砌着几个花坛，或多或少给人带来清新，带来优美，朴素中更带着几分华丽。瞧，远远望去，那花坛中的一朵朵芍药花开得正艳。

听热情的老乡介绍，他们的房前屋后都种着牡丹，凤仙，鸡冠花，大丽菊和樱桃、枇杷、李子、杏树、梨树、柑桔等花草果木。他们不仅要让这些花木依着时令，次第开放，还可每个季节都有新鲜的水果吃。

我想：这些乡下人真够聪明的。 这时一只母鸡率领一群小鸡，来到前院觅食。

那只母鸡啄起一粒玲珑剔透的小石子，然后放到地上，“咯咯……”地叫着。待几只小鸡过来，它又轻轻地啄起，然后又放下，再让小鸡来啄。

我想：这恐怕就是在教它的孩子们吧。旁边一对小鸡同时发现一条小虫子，只见一只先抖抖身上零乱了的黄毛，，再冲向另一只小鸡，啄它的头，趁另一只小鸡注意力不集中时，便吃掉了那只小虫子。

真是蛮调皮的！ 漫步五月的乡村，我收获的不仅是满腔清新的空气，满眼碧绿的翠色，满心甜美的喜悦，还有那勤劳村民创造的美丽及和谐给我的启发。 春季，是万物复苏，春暖话开的季节，夏天，是红日高照，炎热相交的季节，五月的乡村，是一幅动人，和谐，优雅的壁画。

清香袅袅的清晨，霞光徐徐拉开黑沉沉的帷幕，吮息着甜丝丝的空气，离巢的灰雀轻轻地掠过，不时地啄地上的烂玉米，叼着烂玉米送向远方。在乌木屋檐旁，摆着几组藤架，挂着青的，红的，紫的瓜，沿着，顺着方向爬上去，抽出卷的丝藤，那么绿油油，郁葱葱的，令人敞开心扉多么像一道别有风趣的装饰，碧绿的藤上，点缀着点点黄的，红的小花每家乡下人，按生态不错的，准要摆设几个花苔，带来清新的感觉瞧，远远望去，那花苔上种植着牡丹，芍药，凤仙，鸡冠花，大丽菊，依着时令，顺序开放，朴素中带着几分华丽种树，栽竹，都是乡下人家的必修课，在后院里栽竹，种树，都能增添春天的气候，竹子里投入一片深绿色的浓阴，青青的竿，绿绿的叶，多么美妙种梨树，柏树，都是不错的选择，密密的青叶，映衬在树影上，投入淡淡的浅绿。

养家禽，是乡下人们的常规矩，瞧见那母鸡，率领一群小鸡，到前院或后院里觅食，啄那些玲珑剔透，小巧玲珑的小石子，可爱极了当一对小鸡同时寻觅到一条小虫子时，便会先抖抖身上零乱了的黄毛，真像”黄毛小丫头”，再冲向另一只小鸡，啄它的头，趁另一只小鸡注意力不集中时，再去吃小虫子，真是很调皮啊！ 傍晚，离巢的鸟儿顺着向晚的微风归巢了，傍晚拥有了从未有过的寂静纺织娘寄拖着催眠曲在屋檐上纺织 五月的乡村，你像童话，寄托着天真，你像音乐， 乡村就像一块碧绿耀眼的翡翠，镶嵌在那毫不起眼的边远山区。清新的空气是别在乡村的一枚徽章，在城市里的人是否能闻到那城市的清新空气，即使偶尔吹来的柔风中也夹着无数呛鼻的粉末。

看着这钢筋水泥的城市，让我慢慢回忆起那乡村。 五月的乡村，村民们正忙着收获油菜和小麦，把油菜种子榨成一罐罐的菜油。

在采摘的时候，农民伯伯把那粗长的油菜果实收获下来，朴实的脸上布满着收获的笑容。五月是丰收的季节，大人和小孩们各忙着自己的事情，大人们一刻不停地在田里工作着，希望有好的收成；而孩子们成群结对地拿起一个个竹篮，去山上采摘野草莓，一路上飘洒着孩子们欢快的笑声，不一会儿的时间，孩子们就能采摘到一篮野草莓，洗也不洗就聚在一起吃了起来，这是孩子们最。

4 扫雪作文600字动作描写

从大年初五开始，漫天飞雪的天气一直持续了三天。数不清的雪花争先恐后的投向大地的怀抱，整个世界成了粉妆玉砌的白茫茫的一片。

大年初八，天晴了。一大早，太阳公公终于露出了那张红彤彤的笑脸。

一大早，还在被窝里做美梦的我，就被爸爸无情地叫了起来，干什么呢？扫雪呗！

看着满院的雪精灵，我的眉头皱了起来。虽然雪很美，但这也太多了吧！怎么扫的完呢？好在万事开头难，越扫越轻松，一会儿过去了，回头看去，我竟然扫了那么多！

不一会儿，爸爸也加入到我的队伍中。看着爸爸娴熟的手法，我想爸爸小时候肯定扫过很多次雪，不像现在的我们，是爸妈的宝，什么事都不干。想到这里，我顿时加快了速度。在我们的分卷残云之下，剩下的也很快被扫成了一堆。扫雪也是个力气活，待我把雪扫完之后，我的背都湿透。

然后，我来到我们家的大门外，发现村子里家家门前都已打扫得干干净净。咦，我发现街道中间厚厚的一层积雪依然还在，一直延伸到村子的尽头，难道真应了那句老话“各人自扫门前雪”？

“不行！如果那样的话，你不管，他不管，路中间的积雪大家都不扫，那大家出行多不方便呀！”想到这里，我一言不发，挥动扫帚扫起来，随后爸爸也挥动铁锨铲起雪来。我正干的热火朝天，不经意间一回头，突然发现不知什么时候，村里的大爷叔叔们也正满头大汗的举着扫帚，铁锨等在路中间扫雪、铲雪！我不禁心头一热，干得更起劲了。

我爱冬天的雪！

5 描写动作的作文400字

这是一个夏日炎炎的星期六，我随着爸爸到白云山登山。这次的登山是爸爸公司组织的一次活动，爸爸公司经常组织这样的活动，让员工们加强身体锻炼又能放松工作压力。

说起白云山，它素为南粤名山，自古有“羊城第一秀”之称，它位于广州市北郊，总面积是20。98平方公里，主峰“摩星岭”海拔382米，登在高处可俯瞰全广州市，遥望珠江，每当雨后或暮春时节，山间白云缭绕，蔚为奇观，故以得名。白云山很早就知名于世。战国时已有名士出入，晋朝时已风景宜人，唐朝便以胜地着称。宋代以来的“羊城八景”，白云山就占多处。市民一向喜欢到此登山游览，尤其在节假日，更以登白云山为乐事，每逢此时，扶老携幼，人流熙熙攘攘的热闹场景便构成羊城一幅独特的风情画面。

登山能锻炼身体、锻炼意志，在郊野吸收大自然新鲜空气，使身生获得调节。现在是信息年代，科技昌明，很多事情都不用出门就能办成，人们一天到晚待在家里，坐班在公司，很少运动，这样一来很容易弄出病来。自“非典”病毒肆虐以来，加强健身运动，提高个人体质，从而保证工作、学习质量，更是显得尤其重要。

台风“伊布都”过后两天的广州，狂风暴雨使气温稍稍地下降了一点，但依然闷热，天空上还不时地出现一遍遍乌云。一大早，我准备好雨伞和饮水，放进背包，坐上爸开的车，我们出发了。车停在了山下，爸说由于担心下雨，这次我们选择了一条比较平坦、好走、却比较远的路来上山，但为了达到锻炼的目的我们决定要一口气登上目的地。进了山门我们一路往上走，还走不到10分钟，我已经汗流浃背了。夏日的阳光好像硬要拔开婆娑的绿树，透射在我的脸上，热辣辣的。我们边走边欣赏着两边的景色，路上人们熙来攘往，大概是因为周六假日的关系，看来大家都有着加强健身的意识了。白云山上有许多著名的自然风景区，我们沿着山路一直往上爬，山路两旁都种满了高大翠绿的大树，隔一段路就有一个休息点，设满了石凳，到处是绿树成荫，往下看山间的泉水哗啦哗啦地往外流，真是感觉舒服极了，哦，原来这里叫“蒲谷”。那漫山遍野都开满了不知名的花，周围的昆虫在忙着采花蜜，真是一派生机勃勃的景象。这时我们走到了一遍绿草如茵的草坪上，就像一块巨大的绿地毯，到处都是嫩绿的小草，山里一阵清风吹来，小草和小野菊摆动着身体，好像在向我们呼唤，风把烈日下的热浪带走，留下一片清新，真是使人心旷神怡。28分钟，我们走到了“能仁寺”的景区，爸爸告诉我离“山顶公园”目的地已经走了一半的路程了，前面是一个很陡的坡，他关心地问：“累了吗？需要休息一会儿吗？”，我在想：“我们要一鼓作气地到达目的地，才能达到锻炼的目的，不能气馁。”我从背包拿出了饮水喝了两口递给了爸，回复说：“我们还是继续吧！”爸看了看我，似在说“好样的！”看着绿草青山，看着不断远离我们的城市，我们继续前进，从大道转入石阶山道，又走到了一处称“虎丘”的景区，天气实在太热了，爸爸问我要不要吃个雪糕凉快一下，我连忙说好，我们一边吃着甜丝丝的雪糕，一边往山上迈进，登山郊游确是乐趣无穷。在路上，我们不断地超越了爸爸的同事，这时爸爸的手机响了起来，哦，是爸的一个同事在远处发了来一个有趣的短信：“你戴着墨镜，吃着雪糕，你儿子跟在你后面”，我们看后都不禁地笑了起来。走着走着，我觉得双腿沉重了起来，汗水把衣服都湿透了，爸也说有点喘不过气来的样子，我看了看爸依然在前坚定的走着，我心里也给自己不断的鼓劲“坚持，坚持就是胜利！”。40分，我们到达了“山顶公园”目的地，看着汗水从我们额角不断地流下来，但掩盖不住胜利喜悦留在我们脸上的笑容，我们站在山顶，俯瞰山下高楼林立的广州市，高声喊着“HI！你-好-吗？”，这声音随着公园播放出悠扬的音乐声，在山野间回荡着，构成了一副如诗如画的美景，白云山美景使我陶醉，使人流连忘返。

6 400以上的大片动作描写的作文

1、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。怎么回事，我明明看见这趴在这里么。表妹说：蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它

1、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

2、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

3、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

4、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

7 具有动作描写的作文

假期里，我在外婆家的一片空地里玩耍。突然，一个女孩冒然地闯进来。我仔细地打量了她一番：皮肤黑黑的，一看就知道经常到田里干活；眼睛挺大却眯缝着；头发乱乱的，好像好久没整理似的；身穿一件红色花衣服，衣服脏兮兮的；脚上的鞋也破了好几个洞。我心想：这个人真土什么年代还穿着花衣服，一定没见过什么大场面的，十足一个地道的乡下人。他走过来，一边盯着我，一边说：“你好，我叫小花，我想和你做朋友，可以吗？”听了她的名字，我觉得她更土了。但是不知道为什么，心里还是想和她交朋友。便点头答应了。她便成了我假期的朋友。

小花是一个活泼天真的女孩，他的脑子里总有很多新鲜的事，是我不知道的。她告诉我，我是她第一个朋友，因为其他小孩子都嫌她穷，纷纷都不理她。可能因为这件事，加深了我和小花的友谊，我们成了形影不离的好朋友。

一天，我和小花一起出去玩，准备回家时，我感到很口渴。小花指着一颗三四米高的果树说：“我们摘果子吃吧。”我听了，找到一根竹竿，准备把果子打下来。小花却拦住了我：“这样果子掉下来会摔坏的。”我放下了竹竿，干脆两手紧抱住树，两脚盘在上面，手脚并用往上爬，可我只爬了一尺来高便爬不动了，急得我满头大汗。一不小心，两手没抱紧，我便重重地摔倒在地上，疼得我哇哇大叫。小花看着我的狼狈样子，捧着肚子笑。只见小花抓住树杆，脚踩着树桩，身子往前一靠，脚用力一蹬，一直重复这这几个动作。一下子，她轻松的三下两下便爬到树上。望着她轻捷的动作，我的脸红了。她坐在树杆上，摘下了许多果子给我吃。我们一边吃，一边回家了。

假期结束了，我该回去了，我该与小花告别了。临走时，小花西欧难过了我一片叶子。从此我们再也没有见过面了，但是她的天真活泼我依然记在心中。

8 动作描写的作文

前天的英语课上，Miswang给我们布置了一个既特殊有好玩的作业：学做24页的六个动作，谁做的多，加的分就多。学做动作？同学们都很好奇，忙忙翻开英语书，看到这几个非常有趣的动作，我松了一口气，开始洋洋得意起来：太简单啦，小菜一碟！到时候我肯定加的分最高。

实则不然，看起来容易，做起来可不如想象的那样简单哦！第一个动作是：动一只眉毛。我拿来镜子，对照着，不是挤眼，就是耸鼻，但无论怎样做，就是分不开这亲如兄弟的两条淘气的眉毛。唉，刚开始就给了我一个“下马威”，他们联合在一起，共同抵挡我的“软硬兼施”，要往上就统一往上，要往下就统一往下，怎么也分不开，说什么也不听我的话。

“哎呀，我的眉毛小祖宗啊！求求你，放过我吧！”

“你说什么？不放！”

“哼，别高兴得太早了。那我自己搞定你！”

我又重新“振作”起来，挖空心思、绞尽脑汁，眉头一皱计上心来：有了！我一个眼睛闭，一个眼睛睁，一个眉毛下榻，另一个眉毛上翘，不就行了吗！哈哈，我成功了！

再来看第二个动作：动一只耳朵。这个动作得全凭自己的感受，只可意会不可言传。我使劲想着，用心做着，谁知，耳朵没动，鼻子、眼睛、嘴巴、眉毛却都跟着凑热闹。我实在拿他们没办法，只好请教“大师”——高翔来教我“动耳神功”。果然是老师啊，跟我一点都不一样，他的耳朵动，其他地方一动不动。他让我用手摸着他的耳朵来感受一下。啊，我突然来了“灵感”，在我的不懈努力下，一只耳朵竟然奇迹般的动了动。第二个动作也大功告成了！

第三个动作最简单：耸鼻子。我撅起小嘴，翘起眉毛，眼睛瞪得圆圆的，鼻子张得大大的。好一个现代版的“猪八戒”！

第四个动作也不在话下：右手从背后摸左手。我学过舞蹈，这是练功中一个基本动作，平时的舞蹈课上经常练习，我最拿手。不仅如此，我还能摸到手腕呢！

第五个动作是用左手吃饭。我拿起两支笔做筷子，准备夹一个粉笔头，竟然熟练地夹上了好一会儿！哈哈，这可是我第一次赏识呀！牛吧！

第六个动作是：左叉右刀。我吃过几次西餐，对这种方法很熟悉，得心应手就轻而易举地做成了！

呵呵……六个动作我都学会了，等着老师加分喽！

9 敬茶的动作描写作文

我的同桌叫倪建炜，他长着乌黑的头发，大约有一寸长。

头发下面有淡淡的眉毛，眉毛下有一双炯炯有神的大眼睛，他的嘴唇微微上翘，鼻子上还有些皱纹，笑的时候瞪着大眼睛，一副皮笑肉不笑的样子。 倪建炜有许多 优点，也有许多缺点。

优点是乐于助人，热爱体育锻炼，特别是跑步。缺点是动作太慢，有时爱打人。

倪建炜高兴时，眼睛就眯成了一条缝，本来是皮笑肉不笑的，但现在也笑得很自然了，有时候还会给我吃东西呢。 今天是期中考试，倪建炜当然有做不出的题目。

他一会儿埋头写字，碰到做不出的题目，就皱着眉头，脸上的笑容一览无余，手托着头，一副正在思考的样子，真象一位小博士，有时还会困得打哈欠。 他又生气了，平时那充满笑意的大眼睛，此刻射出两道寒光，咄咄逼人，牙齿咬得吱吱响，鼻子里喘着粗气，好像缺氧似的。

倪建炜还很喜欢管闲事，我到现在都没有买到《感动中学生的100个父亲》，他就会来说我，真烦。但他还是蛮大方的，每当我有什么东西忘带时，他总会借给我。

10 小学生动作描写的作文

假期里，我在外婆家的一片空地里玩耍。

突然，一个女孩冒然地闯进来。我仔细地打量了她一番：皮肤黑黑的，一看就知道经常到田里干活；眼睛挺大却眯缝着；头发乱乱的，好像好久没整理似的；身穿一件红色花衣服，衣服脏兮兮的；脚上的鞋也破了好几个洞。

我心想：这个人真土什么年代还穿着花衣服，一定没见过什么大场面的，十足一个地道的乡下人。他走过来，一边盯着我，一边说：“你好，我叫小花，我想和你做朋友，可以吗？”听了她的名字，我觉得她更土了。

但是不知道为什么，心里还是想和她交朋友。便点头答应了。

她便成了我假期的朋友。 小花是一个活泼天真的女孩，他的脑子里总有很多新鲜的事，是我不知道的。

她告诉我，我是她第一个朋友，因为其他小孩子都嫌她穷，纷纷都不理她。可能因为这件事，加深了我和小花的友谊，我们成了形影不离的好朋友。

一天，我和小花一起出去玩，准备回家时，我感到很口渴。小花指着一颗三四米高的果树说：“我们摘果子吃吧。”

我听了，找到一根竹竿，准备把果子打下来。小花却拦住了我：“这样果子掉下来会摔坏的。”

我放下了竹竿，干脆两手紧抱住树，两脚盘在上面，手脚并用往上爬，可我只爬了一尺来高便爬不动了，急得我满头大汗。一不小心，两手没抱紧，我便重重地摔倒在地上，疼得我哇哇大叫。

小花看着我的狼狈样子，捧着肚子笑。只见小花抓住树杆，脚踩着树桩，身子往前一靠，脚用力一蹬，一直重复这这几个动作。

一下子，她轻松的三下两下便爬到树上。望着她轻捷的动作，我的脸红了。

她坐在树杆上，摘下了许多果子给我吃。我们一边吃，一边回家了。

假期结束了，我该回去了，我该与小花告别了。临走时，小花西欧难过了我一片叶子。

从此我们再也没有见过面了，但是她的天真活泼我依然记在心中。

1 动作描写的作文

前天的英语课上，Miswang给我们布置了一个既特殊有好玩的作业：学做24页的六个动作，谁做的多，加的分就多。学做动作？同学们都很好奇，忙忙翻开英语书，看到这几个非常有趣的动作，我松了一口气，开始洋洋得意起来：太简单啦，小菜一碟！到时候我肯定加的分最高。

实则不然，看起来容易，做起来可不如想象的那样简单哦！第一个动作是：动一只眉毛。我拿来镜子，对照着，不是挤眼，就是耸鼻，但无论怎样做，就是分不开这亲如兄弟的两条淘气的眉毛。唉，刚开始就给了我一个“下马威”，他们联合在一起，共同抵挡我的“软硬兼施”，要往上就统一往上，要往下就统一往下，怎么也分不开，说什么也不听我的话。

“哎呀，我的眉毛小祖宗啊！求求你，放过我吧！”

“你说什么？不放！”

“哼，别高兴得太早了。那我自己搞定你！”

我又重新“振作”起来，挖空心思、绞尽脑汁，眉头一皱计上心来：有了！我一个眼睛闭，一个眼睛睁，一个眉毛下榻，另一个眉毛上翘，不就行了吗！哈哈，我成功了！

再来看第二个动作：动一只耳朵。这个动作得全凭自己的感受，只可意会不可言传。我使劲想着，用心做着，谁知，耳朵没动，鼻子、眼睛、嘴巴、眉毛却都跟着凑热闹。我实在拿他们没办法，只好请教“大师”——高翔来教我“动耳神功”。果然是老师啊，跟我一点都不一样，他的耳朵动，其他地方一动不动。他让我用手摸着他的耳朵来感受一下。啊，我突然来了“灵感”，在我的不懈努力下，一只耳朵竟然奇迹般的动了动。第二个动作也大功告成了！

第三个动作最简单：耸鼻子。我撅起小嘴，翘起眉毛，眼睛瞪得圆圆的，鼻子张得大大的。好一个现代版的“猪八戒”！

第四个动作也不在话下：右手从背后摸左手。我学过舞蹈，这是练功中一个基本动作，平时的舞蹈课上经常练习，我最拿手。不仅如此，我还能摸到手腕呢！

第五个动作是用左手吃饭。我拿起两支笔做筷子，准备夹一个粉笔头，竟然熟练地夹上了好一会儿！哈哈，这可是我第一次赏识呀！牛吧！

第六个动作是：左叉右刀。我吃过几次西餐，对这种方法很熟悉，得心应手就轻而易举地做成了！

呵呵……六个动作我都学会了，等着老师加分喽！

2 与手磨有关的作文

期五放学后，我到好朋友雨霏家玩。

一进她家，便发现茶几上放着一个奇怪的东西，这是由两个玻璃容器组成的，其中一个容器下面还有一个类似漏斗的东西，在它的下面有一个小小的酒精灯。原来，这就是手磨咖啡机，我可是第一次见到。

“我们可以用它来自己煮咖啡吗？”我激动地问。 “当然可以了！”雨霏很热情。

我真是好激动啊！我以前曾经喝过咖啡，都是冲的速溶咖啡，从来没有体验过自己煮咖啡呢，今天可是一个体验的好机会！ 首先，要把咖啡豆磨成粉。 雨霏指着边上另一个机器说：“这就是磨咖啡的机器。”

她加了一些咖啡豆进去。我好奇地打量着它：大约20厘米高，棕黑色的身子，上边是敞口，中间有一根可以旋转的手柄。

“开始摇吧！”雨霏说，并为我扶着机器，我旋转着手柄。很吃力呀，可能是咖啡豆太硬的缘故。

雨霏在一边介绍说手磨的咖啡是最香的，自动机器磨的不会太碎，也没有这么香。 的确，咖啡豆在磨碎的过程中散发出浓浓的香，还带着微微发苦的味道，我深深呼吸着，真好闻！ 在我们的努力下，咖啡豆终于变成了咖啡粉，是棕**的粉末。

我想，这机器中的刀片一定很锋利，不然不会把硬硬的咖啡豆磨得这样碎。 把磨好的咖啡粉放到咖啡机上面得容器中，并在下面的容器中倒入开水。

我有些疑惑，难道就靠这些开水把咖啡煮开吗？那咖啡末里不用加水吗？只见董雨霏已点着了小酒精灯，把灯放在盛开水的容器下面。不一会儿，容器中的开水渐渐顺着一个小细管子，“跑”到了上面的容器里，并且冒起了泡泡。

这时她把那个小沙漏倒过来，原来这是“计时器”啊！一会儿功夫，容器里的咖啡已冒出热气，香味也有增无减。当沙漏流完了，雨霏以迅雷不及掩耳之势抽走了酒精灯。

她解释说：“如果时间长了，咖啡就会煮老的。”这时，奇迹发生了，上面容器里的咖啡快速流进了下面的容器里，只剩渣滓留在上面。

我们的手磨咖啡终于大功告成了！把咖啡倒进咖啡杯里，加了牛奶和糖，尝上一口，嗯，真香啊！闻着咖啡那微苦的香，品尝着我们的劳动成果，浑身的疲惫都跑到了九霄云外。

3 具有动作描写的作文

假期里，我在外婆家的一片空地里玩耍。突然，一个女孩冒然地闯进来。我仔细地打量了她一番：皮肤黑黑的，一看就知道经常到田里干活；眼睛挺大却眯缝着；头发乱乱的，好像好久没整理似的；身穿一件红色花衣服，衣服脏兮兮的；脚上的鞋也破了好几个洞。我心想：这个人真土什么年代还穿着花衣服，一定没见过什么大场面的，十足一个地道的乡下人。他走过来，一边盯着我，一边说：“你好，我叫小花，我想和你做朋友，可以吗？”听了她的名字，我觉得她更土了。但是不知道为什么，心里还是想和她交朋友。便点头答应了。她便成了我假期的朋友。

小花是一个活泼天真的女孩，他的脑子里总有很多新鲜的事，是我不知道的。她告诉我，我是她第一个朋友，因为其他小孩子都嫌她穷，纷纷都不理她。可能因为这件事，加深了我和小花的友谊，我们成了形影不离的好朋友。

一天，我和小花一起出去玩，准备回家时，我感到很口渴。小花指着一颗三四米高的果树说：“我们摘果子吃吧。”我听了，找到一根竹竿，准备把果子打下来。小花却拦住了我：“这样果子掉下来会摔坏的。”我放下了竹竿，干脆两手紧抱住树，两脚盘在上面，手脚并用往上爬，可我只爬了一尺来高便爬不动了，急得我满头大汗。一不小心，两手没抱紧，我便重重地摔倒在地上，疼得我哇哇大叫。小花看着我的狼狈样子，捧着肚子笑。只见小花抓住树杆，脚踩着树桩，身子往前一靠，脚用力一蹬，一直重复这这几个动作。一下子，她轻松的三下两下便爬到树上。望着她轻捷的动作，我的脸红了。她坐在树杆上，摘下了许多果子给我吃。我们一边吃，一边回家了。

假期结束了，我该回去了，我该与小花告别了。临走时，小花西欧难过了我一片叶子。从此我们再也没有见过面了，但是她的天真活泼我依然记在心中。

4 敬茶的动作描写作文

我的同桌叫倪建炜，他长着乌黑的头发，大约有一寸长。

头发下面有淡淡的眉毛，眉毛下有一双炯炯有神的大眼睛，他的嘴唇微微上翘，鼻子上还有些皱纹，笑的时候瞪着大眼睛，一副皮笑肉不笑的样子。 倪建炜有许多 优点，也有许多缺点。

优点是乐于助人，热爱体育锻炼，特别是跑步。缺点是动作太慢，有时爱打人。

倪建炜高兴时，眼睛就眯成了一条缝，本来是皮笑肉不笑的，但现在也笑得很自然了，有时候还会给我吃东西呢。 今天是期中考试，倪建炜当然有做不出的题目。

他一会儿埋头写字，碰到做不出的题目，就皱着眉头，脸上的笑容一览无余，手托着头，一副正在思考的样子，真象一位小博士，有时还会困得打哈欠。 他又生气了，平时那充满笑意的大眼睛，此刻射出两道寒光，咄咄逼人，牙齿咬得吱吱响，鼻子里喘着粗气，好像缺氧似的。

倪建炜还很喜欢管闲事，我到现在都没有买到《感动中学生的100个父亲》，他就会来说我，真烦。但他还是蛮大方的，每当我有什么东西忘带时，他总会借给我。

5 关于咖啡的文章

我不在家里，就在咖啡馆，不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上。

咖啡是传统的、老旧的，提起它，似乎总与百年千年的风雨飘摇连在一起；咖啡又是现代的、年轻的、新鲜的，它是今天都市人时尚生活的一个重要内容。如果有一个地方，可以嗅到来自远方的香浓，可以找到储存许久的芳香，可以听到从不褪色的心声，可以触摸记忆的酸涩，可以守候四季的变迁……这就是咖啡馆。

咖啡桌上有哲学，咖啡馆里有沧桑，咖啡壶里煮的是沉浮，咖啡杯里盛的有梦想。总之，这是心灵靠岸的地方。旧的咖啡馆倒闭了，烟消云散，新的咖啡馆又层出不穷。但无论咖啡馆形式如何变化，它在西方社会中的文化角色却始终贯穿不变，体现了这里人们独特的生活方式和处世哲学：内向、敏感、节奏舒缓、爱冥想和自我陶醉，也常常喜欢寂寞……

风云变幻的三百多年里，咖啡馆里的客人来来去去，成功的、落魄的，各领 数十年。咖啡桌上于是兴起了“启蒙主义”；大革命风暴中心于是有了“政治咖啡馆”；到了工业时代，成了城市中辉煌的“咖啡宫殿”；尔后，在著名的“咖啡中心”里，一个“作家咖啡馆”的哲学悄然形成；现代派艺术亦在从布拉格到维也纳的咖啡馆里刮起一阵旋风……

6 求动作描写作文一篇

陈：（吃一个，立刻因烫吐出。

再用筷子大力搅动馄饨 ，再吃一个，硬吞，做烫状，一只手捂住肚子。 再从碗边喝汤。

发现桌上胡椒面，拿过来洒了些） 朱陪笑将胡椒面拿过来，陈又拿过去洒了些，朱拿回来 ，陈发现朱总把胡椒面放自己面前，做不满状将胡椒面 拿过来放自己面前，朱拿回，陈抢过去，朱再拿回，陈再抢…… 陈抓住朱的手将胡椒面再次洒到碗里，朱生气， 将瓶猛放在桌上，陈得意拿过，把盖拧开，用筷子再刮 剩下的胡椒面，太过猛，向前打了个喷嚏，朱从包里找 出纸擦被喷到的脸和眼镜，把纸放在桌了，陈拾起擦脸， 用完后伸手再要，朱气愤，把纸扔掉，做脱衣服状，陈惊， 站起身，作打拳状，朱脱掉衣服，陈也脱掉衣服，摘下帽子。 朱奇怪，边拭眼镜边看陈在做什么，陈作健美状，现出肌肉。

朱拭干净眼镜，坐回位置。陈自以为震慑到朱，得意穿回衣服 回坐位接着吃馄饨。

朱：（收拾胡椒面瓶、放入包中，再拿着汤匙，提着包，一甩头下） 陈：（看着朱离去，对服务台大叫） 师傅，带眼镜的把胡椒面拿着了，没人理后）还没人管了 （将大碗里的馄饨倒入小碗，把大碗塞进怀里急下） 上一条： 陈佩斯小品视频 姐夫与小舅子（台词） 下一条： 信息。

7 时的动作描写,作文

妈妈的微笑 微笑，是每个人最美丽的一面，但是我觉得在我心中谁的微笑也比不过妈妈的微笑因为妈妈的微笑让我学会了坚强，诚实和勇敢 记得那次，我发了高烧，因为爸爸妈妈没有注意，我也没太在意，就这样没有管下课，我开始浑身上下不舒服好不容易挨到了家，我筋疲力尽地躺在床上，头昏昏的，好想吐哦！家里又没人，我只好躺在床上一动也不动，等着爸爸妈妈回家 我难受的躺在床上睡着了过了一会儿，妈妈下班回来了，看见我躺在床上睡着了，便摇了摇我，我无力的睁开眼睛，妈妈紧张的问我："怎么了"我说："妈妈，我头好昏，想吐"妈妈摸了摸我的额头，皱了皱眉头说："怎么发烧了呢"然后连包也没放，就给我披了件衣服，抱着我去医院了 我躺在病床上的时候，妈妈天天送饭到医院来，风雨无阻，还逗我开心那时，我感动极了，看见妈妈那温馨的微笑，我变的更加坚强了！ 还有一次，我和小伙伴出去玩耍，一不小心把别人家的花给踩坏了，我们急的像热锅上的蚂蚁----团团转当我准备和小伙伴们一起逃跑的时候想起了妈妈原来跟我说过的话："做了错事不要紧，要紧的是要去改，主动承认，这才是个好孩子！"还对我微笑了一下想到这里，想逃跑的念头有点动摇后来我思考了一会，决定主动去承认错误，小伙伴们都劝我说不要去了，可是我最后还是鼓起了勇气，和小伙伴们一起去承认错误因为我不想对不起妈妈的微笑！我们到那家人家里去道歉，并陪了钱，那家人还夸我们十分诚实呢 回到家里，我把这件事情跟爸爸妈妈说了，我又看到了妈妈对我的微笑从此以后，我无论做什么事情都很诚实，很勇敢 我爱妈妈的微笑，是它给我鼓励，给我勇气，给我坚强，给我勇气 母亲的微笑母亲，是世界上最伟大、最崇高的人了。

我从呱呱坠地开始，便沐浴在母爱的阳光中。为了把我抚养好，一个母亲能做到的她都做到了。

给我印象最深，使我倍加感激的是母亲那和蔼、真挚的微笑。我有了进步，她微笑着表扬我；我有了过失，她微笑着批评我；我骄傲自满时，她微笑着给我泼点凉水；我颓废失意时，她微笑着给我添点动力……我是在母亲微笑的甘露浇灌下茁壮成长起来的一株小树，我是在母亲微笑的春风拂煦下绽开的一朵小花。

我一天天地在长大，但不知道为什么，母亲那亲切的笑容已不再多见，取而代之地常常是严厉的面孔。每天陪伴我的只有书桌、台灯和数不清的习题。

"难道母亲不爱我了吗？"我一次一次地冒出这个念头，又一次次地将之否认。想起小时候，母亲教我写字，背诗，寒冬里给我洗衣服，在酷暑为我整理房间……我九岁那年的一天，半夜一点钟，外面是瓢泼大雨、电闪雷鸣。

我突然发起了高烧，爸爸不在家，母亲看着我，又望望窗外，仔细给我披上雨衣，毅然背起我向医院跑去。我伏在母亲背上，清晰地听到了母亲急促的喘息声。

我的心快要碎了，我说："妈妈，我下来自己走吧！"母亲毅然答道："那怎么行呢？你发着高烧，怎么能在雨里走？把雨衣披严，千万别淋着了。"我的眼睛不禁湿润了。

雨大路滑，母亲一歪，险些摔倒，站稳后，她急切地问我："没事吧？"我说："没事！"母亲长舒了口气，如释重负地说："那就好，那就好。"就这样，母亲深一脚、浅一脚地把我背到了医院。

当一次次考试卷发到手中时，一种莫名其妙的感觉总会从心底涌到胸口。我的鼻子酸酸的，但我忍住了，我怕同学们看到。

试卷上鲜红的分数告诉了我一切。当母亲看到试卷时，久违的微笑又写在脸上，她微笑着对我说："跌倒了，自己爬起来。

"这句话伴着我走过十几个春秋，它给我力量，促我进步，我由衷地感谢母亲。 在阳光下，我仿佛看到母亲背后升起了一个绚丽的光环，那是古代传说中只有仙人才有的光环，这便是最圣洁、不容亵渎的母性之光！对这光，唯有仰望！ 给我无穷遐思的是蒙娜丽莎的微笑，给我无尽动力的是妈妈的微笑。

我妈妈是一位银行职员，岁月早已磨去了她脸上的光泽，留下了道道“辙印”，惟有那灿烂的微笑依然。 从我记事的时候起，我对母亲印象最深的就是她的微笑：微笑着教我唱儿歌，微笑着看我学走路，微笑着看我画太阳，… 小时候，我很顽皮，早上穿着干净的衣服出门，和小伙伴们一起捉迷藏，捏泥人，捉小虫，钻草垛，比爬树，…傍晚，看见别的小伙伴被寻来的父亲们揪着耳朵拎回家， 还被拍得“扑扑”直响，吓得我不敢回家，独自在路上游荡，是母亲微笑着把我拉回家，轻轻替我脱下蹭破的衣服，温柔地在我的伤口上抹红药水…紧张后的幸福和坦然，那感觉…温馨伴我度过快乐的童年。

上学了，我成绩不好，老师不喜欢我，同学们说我笨，回家后，我哭了，我不想再上学。母亲微笑着给我讲爱因斯坦与小板凳的故事，微笑着说“男儿有泪不轻弹”，我又高高兴兴地去上学了，一学期下来，我居然成了班上的“暴发户”。