关于减肥、、

我两个月的暑假就瘦了30多斤

我的方法有点残酷，不过要是能坚持的话你也一定能成功的

我的方法是早上5点起床跑步40分钟，早饭一个鸡蛋一杯豆浆

吃完早饭边看电视边转呼啦圈

中午吃菜尽量不吃主食面食

下午跳绳跳舞

晚饭不吃或吃水果和黄瓜西红柿之类的蔬菜，然后跑步40分

晚上早早洗刷睡觉迎接明天的锻炼

我就这么坚持了一个暑假所有的人都看我瘦了，我还特地去拍了套写真纪念一下忽忽

其实减肥靠的就是毅力

没有什么捷径可走的

希望我的回答可以帮助你

祝你早日减肥成功

是真的啊，先不说少林寺的，视频网站上有个跳舞的牛人，也能在墙上走3~4步，几步助跑就能跳上2米左右的墙。好像就叫牛人视频。如果少林真有不外传的轻功，或许比这个更有甚者。不过，也有一些专门训练这些的地方，比如有段时间广告很牛的“宋江武校”不就专门教轻功么，特种部队特种兵也有这项课程，有借助器械攀爬的科目，也有徒手攀爬的科目。不仅中国特种兵有这种类型科目，其他国家也有。