健美的历史发展

早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。

十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”

人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。

18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河。

在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准是：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。健美要与心灵美相结合，有了健康美好的心灵，才能有健康美好的情绪，才能有健康美好的姿态动作和健康美好的行为，只有心灵美，才能有真正的健美。

作为体育运动的健美，即竞技健美，是指健美运动员将各自的身材展示予裁判团，由裁判团根据他们外观符合审美的程度进行评分。肌肉的展现是通过减脂、涂油、皮肤晒黑（或晒黑油），并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰。知名的健美运动员包括阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger）、 多利安·耶茨(Dorian Yates），罗佛里格诺（Lou Ferrigno）、 弗朗哥·哥伦布(Franco Columbu）、弗兰克·赞恩(Frank Zane）、李·哈尼(Lee Haney）、罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman）、杰·卡特（Jay Cutler）、德克斯塔·杰克逊(Dexter Jackson）和菲尔·希斯（Phil Heath）。

20世纪20年代《肌肉发达法》、《力的秘诀》等颇具影响的专著从理论上肯定了健美运动的作用。从20世纪30年代起，在一些欧美国家，健美表演逐渐变成一项竞技比赛——健美比赛，并扩展到世界各地，20世纪40年代初，加拿大人本韦德兄弟周游90多个国家和地区，宣传推广健美运动，于1946年创建了国际健美联合会，并商定和推行国际性健美比赛的组织、规则、裁判、奖励等事项。

已经有许多个国家参加了国际健美联合会。

健美（展示肌肉的艺术）在19世纪之前并没有真正出现过；直到19世纪晚期，普鲁士人尤金·山道(Eugen Sandow）开始推广这项运动。他被称为“现代健美之父”。由于他让观众在“肌肉展示表演”中得以欣赏他的体格，而被誉为该项运动的先驱。尽管观众们在看到一个塑造完美的体型中感到了震撼，但人们一般把身体展示作为力量展示和摔角比赛的一部分而已。山道通过他的经纪人弗洛伦茨·齐格菲尔德(Florenz Ziegfeld）在这些展示和赛事周围搭建了可以展示体塑的舞台，并获得极大的成功。之后他借自己的名誉创立了很多的生意，并且是最早以个人名字为为商业品牌的代表之一。随后他的知名度不断提高，发明并大规模销售了首款健身器材（机械化哑铃、弹簧拉力器和张力带）

山道强烈推崇“希腊式审美”（这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例）。在早期，人们常通过这种标准衡量体格是否完美，这也是山道塑造他自己形体的标准。山道于1901年9月14日组织了第一次健美比赛，名为“超棒比赛”（译注者：原文Great Competition，“伟大的比赛”这种说法我认为涵盖不全，Great另有宏伟、大、好等意思，我用汉语的“棒”来代替了），比赛在英国伦敦的皇家阿尔伯特大厅进行。比赛裁判有山道本人、查尔斯·劳斯爵士（Sir Charles Lawes）和阿瑟·柯南·道尔爵士（Sir Arthur Conan Doyle）（译注：此柯南道尔即侦探福尔摩斯的作者），比赛及其成功，入场票售罄，数百名体育狂热爱好者只能在场外望而兴叹。最终颁给胜利者的奖杯是一座由雕塑家弗莱德里克·坡梅洛伊（Frederick Pomeroy）完成的山道本人的铜像。比赛的胜者是来自英格兰诺丁汉的威廉·穆雷（William L Murray）。当今最顶级的健美比赛是“奥林匹亚先生”（Mr Olympia），从1977年开始，获胜者的奖杯就是和历史上第一场健美比赛中完全相同的山道本人的铜像。

1904年1月16日，首届大规模的健美比赛在美国纽约的麦迪逊广场举行。获胜者是阿尔·特雷劳尔(Al Treloar），因而获得“全世界体格塑造最完美的男人”的头衔，特雷劳尔赢得一千美元奖金。这在当时是一个不菲的金额。两周以后，托马斯·爱迪生将阿尔·特雷劳尔进行身体造型拍成了**，在这之前的几年爱迪生也曾为山道拍过两部**，这是最早将健美运动拍成**的记录。20世纪早期，贝尔纳·麦克菲登（Bernarr Macfadden）和查尔斯·阿特拉斯（Charles Atlas)继续将健美推广至世界。阿洛伊斯·斯沃波达（Alois P Swoboda）是美国早期健美运动的先锋，查尔斯·阿特拉斯因他曾说“我所知道的一切全部学自查尔斯·阿特拉斯”而对他称赞有加。

其他一些1930年前历史早期的著名健美运动员包括：伊尔勒·李德曼（Earle Liederman）（是一些最早的健美指导书的作家）、赛格蒙特·布莱巴特（Seigmund Breitbart）（著名犹太健美运动员）、乔格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt）、乔治·卓维特（George F Jowett），麦克锡克(Maxick）（身体造型先锋）、蒙特·莎尔多（Monte Saldo）、劳瑟斯通·埃利奥特（Launceston Elliot）、席格·克莱恩（Sig Klein）、阿拉弗雷德·摩斯上士（Sgt Alfred Moss）、乔·诺德奎斯特(Joe Nordquist）、莱昂耐尔·斯特朗弗特（Lionel Strongfort) (Strongfortism，斯特朗弗特理论，这是一种涵盖了训练、饮食甚至是日常卫生起居的组合理论）、哥斯塔夫·弗里斯登斯基（Gustav Fristensky）（捷克冠军）以及阿兰·米德（Alan C Mead）（令人印象极深的肌肉冠军，尽管他曾在第一次世界大战中丢掉了一条腿） 健美的“黄金时期”一般是指从1940年左右一直到1970年。在这段时期中，早期审美观开始发生变化，人们追求更加庞大的肌肉，对肌肉的对称性和轮廓清晰度提出更高要求。这很大程度上是由于曾经的二战爆发使很多年轻人开始追求更加强壮的体格和更烈的性格，他们通过改善训练技巧、提高营养水平以及使用更有效的器械达到了这些目的。很多有影响力的发行刊物也开始出现，新的比赛也应健美运动的发展而兴起。

美国的加利福尼亚州威尼斯市的“肌肉海滩”是这段时期的健美的标志。这段时期中健美界著名的名字包括史蒂芬·里维斯（Steve Reeves）（因饰演赫拉克勒斯(Hercules，希腊神话著名大力士）以及其他古代力士英雄形象而出名）、雷格·帕克（Reg Park）、约翰·格里梅克（John Grimek）、赖利·斯考特（Larry Scott）、比尔·珀尔（Bill Pearl）以及“小天使”艾文·科泽斯基（Irvin Zabo Koszewski）。

随着美国业余竞技联盟（AAU,Amateur Athletic Union）的兴起，AAU于1939年在既有的举重比赛中增加了健美比赛项目，第二年该赛事被命名为“AAU美国先生”（AAU Mr America）。20世纪40年代前后，大部分健美运动员开始抱怨AAU只允许业余运动员参赛，并且仅仅偏重于奥运会举重项目的做法。这促使韦德兄弟——本·韦德和乔·韦德——发起组织了国际健美联合会（IFBB,International Federation of BodyBuilders）。他们组织的比赛“IFBB美国先生”（IFBB Mr America）对职业选手开放。

1950年，另一个名为国家业余健美协会（NABBA,National Amateur Bodybuilders Association）开始在英国举办“NABBA宇宙先生”（NABBA Mr Universe）的比赛。1965年，又一个重大赛事“奥林匹亚先生”（Mr Olympia）开始举办。目前“奥林匹亚先生”是健美界最顶级的赛事。

起初健美比赛仅由男性参加，到后来的1965年NABBA开始加入“宇宙**”（Miss Universe），到1980年“奥林匹亚**”（Ms Olympia）也开始被引入。 20世纪70年代，由于阿诺德·施瓦辛格的影片《铁金刚》（Pumping Iron），健美吸引了很多公众的眼光。在这之前，IFBB已经在此项运动中占统治地位，AAU占一席之座。

1981年，吉姆·马尼奥恩（Jim Manion）刚从AAU体格委员会主席职位卸任，便成立了国家体格委员会（NPC,National Physique Committee）。NPC开始成为全美最成功的健美组织，它是IFBB的业余组分部。80年代末90年代初，AAU赞助的健美赛事每况愈下；1999年，AAU通过投票决定停办健美赛事。在这段时期中，类固醇开始被越来越多地使用在健美及其他运动项目中。为了抵制这一现象，IFBB开始引入针对类固醇和其他禁用物质的药检制度，这也是为了使IFBB能被国际奥委会接纳为会员。尽管有了药检制度，大部分职业健美运动员仍然为了比赛继续使用类固醇。20世纪70年代，人们还能公开讨论类固醇的使用，因为它在当时完全合法；然而1990年美国国会通过的《类固醇管制法案》将类固醇列为《管制物品法案》中的III级管制物品。 1990年，职业摔角团体发起人文斯·麦克马洪（Vince McMahon）宣布成立一个新的健美组织“世界健美联盟”（WBF，World Bodybuilding Federation）。麦克马洪希望把世界摔角联盟(WWF）那种风格的表演和更加丰厚的奖金带入健美界，并与13名参赛的运动员签了劳资丰厚的合同，实际上其中一些人在那时的健美界里只是无名小卒。投身WBF的运动员很快就抛弃了IFBB。作为WBF成立的回应，IFBB主席本·韦德（Ben Weider）将那些与WBF签订合同的健美运动员列入黑名单。IFBB还偷偷停止了对其旗下运动员的类固醇药品检查制度，因为进行药检的IFBB与不进行药检的新成立组织对抗过于困难。1992年，美国联邦调查局(FBI）开始调查文斯·麦克马洪及WBF组织涉嫌类固醇交易一案，麦克马洪被迫为WBF运动员建立药检制度。结果WBF当年的比赛质量非常跌粪（-_-#）。麦克马洪于1992年7月正式解散WBF，原因可能是他对WBF比赛转播的付费观看收入以及WBF刊物《健美生活》（Bodybuilding Lifestyles）（后来此杂志变为《WBF杂志》（WBF Magazine））销售状况不乐观，加上多份6位数的合同、每月两次的电视转播以及每月一期杂志的发行，WBF的运营入不敷出。然而，WBF的成立对于IFBB运动员来说有两点好处：其一，它促使IFBB创始人乔·韦德与许多顶级健美明星签订了合同；其二，它促使IFBB提高了签署合同的奖金额度，乔·韦德最终也让那些曾经与WBF签过合同的运动员缴纳他们在WBF年薪的10%作为罚金，重新回到IFBB。

21世纪伊始，IFBB试图将健美推广为奥运会项目。2000年，IFBB成为国际奥委会正式成员，并试图让健美通过为奥运会展示项目，进而成为常规项目，但是最终未能成功。健美是否符合奥林匹克体育运动的定义这一点尚有争议，有人认为健美比赛的过程中并不涉及到体育性竞争。另外还有人总有一种错觉，认为健美比赛一定会涉及奥运会严格禁用的类固醇。赞成者则认为健美中的造型比赛项目需要技巧和准备，因此健美应当被认为是一项体育。

2003年，乔·韦德将韦德出版社（Weider Publications,Inc）卖给了发行The National Enquirer的美国媒体集团（AMI,American Media,Inc），同时本·韦德连任IFBB主席。2004年，奥林匹亚先生比赛的主办人韦恩·戴米勒突然离开IFBB，比赛转由AMI主办。

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解析:

你好楼主：

亚运会的设项基本与奥运会一致，但其中还是保留了一些具有亚洲特色的比赛项目。在最近的多哈亚运会上共有11项非奥运项目，它们以独特的竞赛方式闪耀着非凡的光辉。让我们走近这些运动项目，了解中国队在这些项目上的竞争力。

1武 术

金牌数：11枚

焦点明星：中国队

背景介绍：武术运动第一次进入亚运会是在1990年北京亚运会，随后也成为了第14届釜山亚运会的比赛项目。多哈亚运会的武术比赛共设11个小项，其中男子项目有长拳全能（包括长拳、刀术和棍术），太极拳全能（太极拳和太极剑），南拳全能（南拳、南刀和南棍），散打（52公斤级，56公斤级，60公斤级，65公斤级，70公斤级）；女子项目有长拳全能（包括长拳、刀术和棍术），太极拳全能（太极拳和太极剑），南拳全能（南拳、南刀和南棍）。

点评：武术是中国的“国粹”，中国队在武术项目上的优势是全方位的。近年来，随着武术向亚洲乃至世界各地推广力度的加大，世界各地的高水平选手层出不穷，他们也有在不同的赛事中战胜中国队选手、取得冠军的优异战绩。但总体来讲，中国队还是把持着对套路比赛6枚金牌的“控制权”。当然，中国队有时也会出于推广武术的考虑而放弃某些项目的争夺或者派出年轻选手参赛，让比赛更具观赏性。在散打的5个级别中，中国队的优势相对套路要弱些。

2国际象棋

金牌数：3枚

焦点明星：卜祥志、王玥、赵雪、诸宸

背景介绍：这是国际象棋首次亮相亚运会，国象比赛共设3个项目，分别是男子个人、女子个人和团体赛。团体赛每队由2男1女参赛，个人赛比试快棋。中国队和印度队是亚洲的强队，卡塔尔队拥有诸宸夫妇，同时又引进了世界排名第15位的阿考平，其实力大为增加。另外，乌兹别克斯坦队、菲律宾队、越南队和印度尼西亚队等都有实力较强的选手。中国队将力争获得1枚以上的金牌。点评：在本届亚运会上，有4名棋手备受国人关注，他们是卜祥志、王玥、赵雪和诸宸。据业内人士透露，国际象棋之所以能成为亚运会的正式比赛项目，更多的是由于诸宸成了“卡塔尔媳妇”并有望为东道主争取1～2枚金牌。

诸宸代表东道主参赛，这与卡塔尔以往通过“金元政策”引进运动员有着本质区别，诸宸的参赛显得更合乎情理。不过，中国队却要为此背负更多的压力。

中国队男棋手在国际棋坛的地位不如女棋手那么显赫，但在亚洲的整体实力还是首屈一指，他们还在今年的奥赛上历史性地获得亚军。卜祥志、王玥和赵雪3名年轻棋手冲劲十足。中国队获得团体冠军应该在情理之中，但两个个人项目的金牌争夺势必将是一场混战。

3台 球

金牌数：10枚

焦点明星：丁俊晖

背景介绍：台球运动迄今已有五六百年历史，分为落袋台球（比利）、彩色台球（斯诺克）、四球台球（开伦）、美式八球和九球等多种玩法。多哈亚运会设斯诺克男子单人、双人、团体，男子比利单人、双人，男子开伦，男子和女子8球、9球等小项比赛，共将产生10枚金牌。台球是在1998年曼谷亚运会上被列为正式比赛项目的，泰国、中国、中国香港、印度、菲律宾等队的水平比较高。

点评：在釜山亚运会上，中国台球队获得斯诺克男子单人金牌和团体银牌，取得了在亚运会台球项目上的突破。中国台球“新生代”的崛起让这项运动成了中国军团在亚运会上争金夺银的热点，“台球神童”丁俊晖、“9球天后”潘晓婷等球员更是成了球迷追捧的“大腕”。

在4年前的釜山亚运会上，15岁的丁俊晖一战成名，为中国队获得第一枚亚运会台球金牌，而今他的技术和心理素质日臻完善。中国队在斯诺克男单、男双和团体项目中都有争夺金牌的实力。在新增加的女子8球和9球项目上，潘晓婷和周萌萌有望争夺奖牌。

4保龄球

金牌数：12枚

焦点明星：张玉红

背景介绍：亚洲的保龄球运动水平可以说是世界级的，而中国队的水平只能算是亚洲中游偏上。目前除韩国队拥有超强实力外，日本、卡塔尔、阿联酋等队水平较高，此外中国香港队、中国台北队的实力也不可小觑。在釜山亚运会上，中国保龄球队仅派出6名男选手参赛，最终无功而返。此前，中国保龄球队在亚运会上的最好成绩是第4名。

点评：本届亚运会，中国队首次同时派出男女队参赛，他们唯一的目标就是赢得中国队在保龄球项目上的首枚亚运奖牌。在今年上半年进行的东亚锦标赛上，中国队取得4金2银3铜的好成绩。中国队的个人技术水平并非最优，并且稳定性欠佳，但队伍的整体实力较为平均，发挥团队优势弥补个人能力的不足是取胜之道。

去年世锦赛亚军得主张玉红是中国队的“关键球员”，在近几年的国内锦标赛、全国体育大会上，张玉红的发挥都比较稳定，她在2005年的东亚运动会还取得5人队际赛的铜牌，这也是本届亚运会中国夺牌的重点项目。

5高尔夫

金牌数：4枚

焦点明星：胡牧

背景介绍：高尔夫项目首次出现在亚运会上，是1982年的事情。在印度新德里举行的第9届亚运会上，高尔夫首次被列入正式比赛项目，比赛只邀请业余球员参加。1985年，中国高尔夫球协会在北京成立，在协会的组织下，我国从1986年的汉城亚运会开始组队参加亚运会，到今年即将到来的多哈亚运会，算来正好是20周年，整整5届。到目前为止，中国队选手仅在1994年广岛亚运会上获得过一枚奖牌，这就是现任中国队教练组组长张连伟获得的亚运会男子个人银牌。

点评：张连伟曾先后参加过1990年北京和1994年广岛两届亚运会，第一次参赛时他还有些懵懂，最终在家门口空手而归；第2次参加亚运会，他收获了个人银牌。亚运情结一直萦绕在张连伟的心头，到了今天，他以教练的身份再次出现在了亚运会赛场上，等待他的将是更严峻的挑战，也是一次人生机遇。

中国高尔夫队共派出4男3女参加多哈亚运会，其中小将胡牧是唯一一位从海外归来的高尔夫球员，他曾经两次持外卡参加汇丰冠军赛，和美国高尔夫巨星老虎·伍兹同场竞技。中国队能否亚运会上取得突破，7员战将会用自己的表现来揭开最终的谜底。

6健 美

金牌数：8枚

焦点明星：钱吉成

背景介绍：继2002年釜山亚运会之后，健美项目又一次作为正式比赛项目进入本届亚运会，比赛只设男子项目。在为期两天的比赛中，将有来自25支代表队的113名运动员角逐60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、85公斤级、90公斤级和90公斤以上级8个级别的金牌。中国队在上届亚运会上的最好成绩是第5名。

点评：中国健美队由钱吉成、李博、庄广友和潘敬辉4名运动员组成。他们将参加60公斤级（钱吉成、李博）、70公斤级（庄广友）和75公斤级（潘敬辉）3个级别的争夺。4位运动员均在今年的全国健美锦标赛和全国体育大会中取得了优异成绩。其中，钱吉成还在2005年上海世界健美锦标赛中为中国队实现金牌“零的突破”。中国队在多哈亚运会上的目标是力争有所突破，取得奖牌。

　　最近几年，随着人们对于身体健康管理的重视，越来越多的人开始迷恋上了健身这项运动，由于健身爱好者主要是针对个人身体肌肉进行打磨，因此往往会塑造出一身非常可观的肌肉，让人看起来十分的出类拔萃，因而也是吸引了越来越多的人投入其中。目前，网络上有一些健身大神，也练出了非常不错的体型和肌肉，线下也经常会举办各式各样的健身比赛，但是很多人一直不理解，健身既然也属于体育运动的一种，为什么奥运会中没有健身比赛呢？

　　首先来说，奥运会比拼的是运动员的个人身体素质和体育技术技艺，追求的是“更快、更高、更强”，奥运会比赛最反感的事情，就是运动员服用兴奋剂，然而对于这些健美运动员来说，服用各类蛋白粉、激素和睾丸酮等补剂，是十分常见的一件事情，这其实和奥林匹克的精神上相违背的，尽管有一些大神，不通过这些补剂，也能够练出不错的体型体态，但是真正想要达到网上那种恐怖的身材，如果不服用激素类的补剂，肯定是不可能达到的，因此奥运会一直拒绝将健身比赛选择进入奥运会的项目当中。

　　其次，奥运会在创办之初，目的是为了鼓励运动员通过训练，变得更加强大，然而对于这些健美运动员来说，为了让自己的体型看起来更加健硕，以及看起来更加完美，他们必须严格控制自己的体型和体脂，为了保证自己能够在比赛时期以最好的状态示人，很多健美爱好者在比赛开始之前，一连好几天都必须严格控制自己的饮食摄入，这也就导致了运动员在比赛时，是身体素质看起来最好的，但是整个人的体能实际上是最虚弱的，这一点也与奥林匹克精神相违背。

　　健美作为近些年来刚刚兴起的一项潮流运动，实际上对于运动员或者人类整体的身体素质提升非常有限，观赏性也并不高，基本上只能看着运动员简单的肌肉展示，这一点也是健美运动比赛无法进入真正的大型综合性比赛的根本原因。不过，对于普通的健身爱好者来说，如果能够通过健身的方式，来改善自己的体型和体态，维持整个人都身体健康，那么平常进入健身房进行锻炼，实际上也是未尝不可的！